怎样才能去除疤痕，即使是淡化也可以？

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玛卡祛疤精华胶能有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原纤维，

提高细胞活性，促进细胞再生功能，能深入受损真皮层，

加快能分泌胶原蛋白的成纤维干细胞的生长，

软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。

玛卡祛疤精华素蕴含LEYA活性因子，能深入皮肤表层细胞，

加速代谢能力、排吸疤痕组织色素、同时有效使细胞重生，

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丽江是一个充满魅力和风情的南方小城。它的千年历史和古老文化的精华元素全部被保留下来，古建筑的风格仍然充满了神秘感，给人无限怀念过去的想法。这里给大家分享一下丽江自助游的超详细攻略。

捕捉一切美好的事物，让我们的眼睛越来越精彩。

你准备好去丽江了吗？如果不是报名的旅行团，一定要提前做好旅游指南，这样会让你的行程更顺利。去过几次丽江，对丽江情有独钟。下面是一些去丽江旅游的攻略，比较实用，包括一些旅游路线，注意事项，值得购买的特产等。耐心看会有收获的。

丽江最值得去的景点

丽江哪里可以烧烤。

丽江旅游注意事项

丽江旅游费用参考

丽江香山旅游线路

丽江穷游指南

丽江四日游线路详细攻略

丽江摄影穿衣指南

丽江古恋门票

丽江老年旅游注意事项

丽江要注意哪些骗局？

丽江的最佳旅游时间

丽江古城维护费收费标准

丽江要注意什么？

丽江美食推荐

丽江市交通指南

带孩子在丽江旅游的注意事项

丽江住宿攻略

丽江有什么好吃的？

丽江浪漫指南

当前位置这些是你大约一周需要的物品

1背包。别以为带个行李箱就够了。个人觉得还是需要背包的。出门可以带很多东西。如果一群人一起去，那么至少有一个人有背包。背包的大小取决于距离，承重能力一定要强；另外，买背包的时候一定要试好，向店员询问背包的正确用法，否则在旅途中可能无法减轻负重甚至是负担。

2注意鞋子。这个一般不需要提醒。如果不是去公路旅行，女孩子不穿高跟鞋好看。鞋子应该比背包更重要。上次去的时候穿的是普通球鞋。

3个人衣物，云南的紫外线很强。建议穿秋裤。夏天太热的话，带个防晒霜，还有帽子，口红，防晒霜，护肤品，洗漱用品，强制使用的墨镜等等。我个人会带牙膏和毛巾。每次我在酒店刷它们的时候，我的牙龈都会出血。

4药品，你要有以下常备药品：活络正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷雾剂)、西司明、酒精、红霉素软膏、绷带纱布、创可贴、蛇药、感冒药。

5证件，身份证，其他证件，还有钱哈哈。

: 旅游携带的物品一览

1云南早晚温差大(10-28摄氏度)。请注意你的衣服，以防感冒。

2丽江和中甸海拔高，注意休息，防止高山反应。

3在丽江和中甸自费骑马或牦牛拍照时，也请注意安全，听从主人安排，不要做出惊吓动物的行为，以免对自己造成伤害。旅游时请注意安全，不要在危险区域拍摄、攀爬，如丽江古城水边、桥边或虎跳峡悬崖边等。

4注意当地饮食(当地口味以酸辣为主，凉菜居多)。吃不下的话，给自己准备点。

5购买旅游纪念品和土特产时，请货比三家，注意不要随意移动陈列的样品，以防意外损坏。记得砍价，土豪可以无视。

6云南是一个少数民族聚居的地区，所以我们必须尊重当地的民族习俗。所以，要求你在云南旅游时，一定要认真听导游的讲解，这不仅能让你了解与少数民族交流时的注意事项，也是增长见识的一大乐事。

: 丽江旅游注意事项

1丽江早晚温差很大。夏天或冬天旅行时，你需要带厚衣服，以免感冒。以下建议仅供参考：

春天的温度：一般最好

夏季气温：一般在10-28度之间，可以带短袖、长袖、大衣等衣服；

冬季温度：一般在-5度到15度之间。可以带厚毛衣，外套，羽绒服等衣服。

2丽江天气变化大，不妨习惯带伞出门。

3如果有高原反应的朋友，不要做剧烈运动，多喝水，吃点牛肉干补充体力或者去正规药店买，遵医嘱服用欧麦止痒片。关键是要多休息。

4游览景点时，记得到正规售票点买票，不要贪小便宜。

丽江天气

1、纳西族有很多风味食品，尤其是火腿巴巴很有名。火腿粑粑外酥里嫩，油而不腻，清香扑鼻。存放半个月后，其味道不变，有咸味和甜味两种。

2「排骨火锅」，纳西族的主打菜「丽江排骨火锅」，用丽江排骨、土豆、豆芽、冬瓜、树番茄一锅煮。是纳西名菜“三叠水”第三个——-温叠中的主菜。两年前名不见经传的排骨火锅，突然从罕见的“三叠水”中脱颖而出，迅速风靡整个丽江城。纳西族人自豪地称之为“丽江第一壶”。

3“丽江凉粉”是一种传统小吃。好吃，有韧性，好吃又便宜。主要原料有鸡豌豆、韭菜、绿豆芽、花椒油、油辣椒、炒芝麻粉、醋、酱油、姜汁、蒜泥、香油、盐等。

4“吹猪肝”是纳西族请客必点的传统名菜。方法特殊，色泽艳丽，口感清爽。将猪肝与香菜、炒花生、盐、醋、辣椒、芝麻等混合。

5丽江有很多蘑菇，各种蔬菜，原生态无污染，特别好吃。还有烤蜻蜓、烤竹虫等等。胆大的人可以尝试一次吃五只水蜻蜓和竹虫。呵呵，够刺激了。

6酥油茶、鹤庆酒、酸奶都可以品尝。特别是牦牛酸奶，1瓶5元，一个女生的最爱。

丽江美食

很多人说丽江的外号是“事务之都”。我觉得是有道理的，也有说的。每个城市对每个人来说都是一样的，但要看你怎么对待自己，怎么对待别人，怎么对待你生活的城市。

如果你不想在丽江搞暧昧，那就没人会绑架你。如果你想出轨，那么不仅仅是在丽江，在丽江以外的任何一个城市，你都绝对可以找到各种你想要的恋人，对吧？

现在，社会，我们都知道。所以，你来了之后，看你自己的心态。

对，心态。来到丽江的那个帅气美丽的大都市，感觉这里没有了自己城市的束缚和隔阂，感觉更加轻松、和谐、融洽。每个人的心态都会非常一致。也许这就是丽江被称为艳遇之都的原因吧。

下面我们放松一下。说说我知道的好玩的地方吧。丽江的酒吧很有名。相信大家都听说过这个，那么重点来了。下面说说吧。

丽江的酒吧主要有“两派”(我归功于自己，不知道以前有没有人这么说过，呵呵)，新华街酒吧街——号，还有“餐吧”(也是我的原话，呵呵)，餐厅酒吧免费。

1酒吧街

酒吧街，正式名称为新华街，是连接古城门口水车和古城中心四方街的主要街道。晚上这里会很吵，音响震耳欲聋。每个房子外面都有哥哥和妹妹在拉客。虽然很反感，但还是觉得穿的民族服装比较好看。进去后你会发现，这里的酒吧其实就是一个迪厅。

第二，餐饮吧

介于餐厅和酒吧之间的“餐吧”。

首先，有音乐。是对偶像实力最好的诠释。有时候看到出神听歌的嘉宾，就能体会到那种音乐氛围，瞬间就能把人拉进去。

其次，还有酒。吃饭的地方，离不开酒。这里的啤酒、红酒、清酒都是用酒酿造的，品种齐全，价格也比酒吧街便宜很多。爱喝酒的朋友在这里可以喝个够。

然后，就是风景。宽敞的大厅，落地的木窗，丽江的蓝天都可以随便看。你还可以在窗边看到小溪和来来往往的人。地板铺好地毯，老板放了几盆氧气充足的绿植，呵呵。

最后，还有好处。当你谈到那条吵吵闹闹的酒吧街，你会心脏病发作，会花很多钱，这是一笔好交易吗？还是听歌手唱那个遥远的故事，吃三文鱼排骨火锅，少花钱喝美酒划算？傻逼你自己想清楚就行了！

还有，不喜欢泡吧的同学？看，看，就说你！不喜欢去夜店，就去看歌舞表演什么的。也是不错的夜生活。

丽江每晚有两场著名的大型歌舞表演，—— 《丽水金沙》和《丽江千古情》。一般没看过中国的外国人更喜欢《丽江千古情》，全国各地的兄弟姐妹更喜欢看《丽水金沙》。

055-79000是展示云南各民族风情的大型歌舞晚会。其中纳西族的棒棒会，彝族的火把节，摩梭人的婚礼，追求自由恋爱的殉情，都相当震撼。

055-79000是丽江古恋景区的核心产品。丽江古恋景区由国内首家上市演艺公司宋城演艺打造。景区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应，地理环境优越。以丽江民族地域文化为主题，以大型歌舞《丽水金沙》为核心内容，展现丽江千年文化和历史风情。景区主要包括茶马古街、那错海、雪山沙滩、民族村寨、千古情广场、大型室内科技游乐综合体等主题区域。

好玩的地方

再说说丽江的住宿。丽江住哪里？

我建议住在客栈。是丽江客栈的魅力代言人之一。可以说，每一家客栈都是丽江的一个景点。小资的，慵懒的，地中海的，藏式的，明亮温暖的，这里的客栈都是纳西族人租出去装修的，都有纳西风味的院子。

提前在网上预订。一些旅馆有接机服务。确认一下会省去很多麻烦。

在选择的时候，我学到了三件最重要的事情：

服务，氛围，位置，因为这三样东西决定了你的旅行，心情，睡眠。一次好的旅行加上好的服务可以帮你搞定。氛围好，心情就好，位置好，就安静，睡得好。

丽江住宿

提醒一下，很多客栈都会有一些当地的特产出售，比如冬虫夏草，玛卡，螺旋藻，丽江的各种蘑菇。一定要找靠谱的人买。走的时候带点回去方便。

对了，有些客栈的价格会相对高于市场价，比如丽江的玛咖，有的地方几十块钱一斤，有的地方几百块钱一斤。但是，如果不知道其中的门道，不知道如何分辨好坏，就很容易买到不好的。冬虫夏草也是如此。其实现在互联网这么发达，丽江很多特产都可以在网上买到。你也可以选择在网上对比一下，你会知道很多。

但是有些特产比较容易选择，比如螺旋藻，因为只有天然碱性水中培养的螺旋藻，营养价值才相对丰富均衡。目前全国只有云南丽江的程海是天然碱性水。

虫草

丽江特产

玉龙雪山

玉龙山距离大研古镇30公里，可以包车。如果包车，会根据车型定价。一般200元起可以往返，可以在客栈陪同行。票价是AA。随便选一条索道玩，任意一条都可以去蓝月亮谷、干海子、东坝谷、鱼水村、东坝万神园、《丽江千古情》等景点。

海拉

这是一个大多数游客都会去的景点，你可以在束河古镇度过一天。骑行费用根据路线远近从150-500元不等，可以议价。

泸沽湖

去泸沽湖，你可以去洛水村或李哥村。一般团队喜欢去大瀑布，个人喜欢去漂亮的钻机。

祖母的房子是钻机中最古老的。据说它有200多年的历史了。可以带着10、20元的小礼物去外婆家看看，品尝一下房东酿的酒，听听摩梭人的走婚文化，欣赏一下摩梭第一美女的舞姿。

虎跳峡

虎跳峡距丽江古城80公里。开车3个小时左右，再走一个小时到上海虎跃。可以当天来回。来回车费大约300元。如果不喜欢包车，也可以坐班车到客运站桥头镇下车，然后步行10分钟到上海虎跃售票处。

香格里拉

夏季是香格里拉最好的旅游季节。其他季节不是最好的，但各有各的风情，或荒凉辽阔，或银装素裹。一年四季都可以来香格里拉，可以收获不一样的风景，不一样的心情。

达利

白族自治州位于云南省中部西部，海拔2090米。东邻楚雄州，南接普洱市、临沧，西接保山市、怒江州，北接丽江市。

横跨东经98 52~ 101 03，北纬24 41~ 26 42，东巡洱海，西巡点苍山山脉，辖大理市、祥云、邓氏美蓉、宾川、永平、云龙、洱源、鹤庆、剑川等8个县和漾濞、巍山。

地处低纬度高原，四季温差不大，干湿季节分明。以低纬度高原季风气候为主，境内最具代表性的景点有蝴蝶泉、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺等。

梅里雪山

日照金山很有名，但是能不能看到就看运气了。有的人看十遍也看不到，有的人看一遍就能看到。

雨崩

雨崩是一个半开发的景点。目前还没有路。要进雨崩，只能从西荡村走。普通实物游客可以租马，骑行费一般在200元左右。它是分段收费的。你必须从每段路的起点租马。中途想租马，租不到。就算看到空马，也不会为了钱让你骑。这是驴友路线，不推荐体力一般的游客或者年老体弱的游客。

如果人多，可以选择正规旅游公司的独立团。价格较高，但可靠性高，出行体验好。如果需要参团，先问有没有进店，有没有隐性消费。如果人少，可以在客栈预约拼车。租车的风险是你需要自己承担所有的风险。一般纯玩团比购物团贵几百元，深度游比纯玩团贵几百元。

丽江景点

丽江独特的地理位置和著名的丽江古城，使丽江成为滇西北旅游的门户和集散地。让我们大致了解一下丽江及其周边的经典景点。

大致如下：大研古城、束河古镇、白沙古镇、玉龙雪山、拉市海、观音峡、老君山、泸沽湖(草海、大朔水、小洛水、钻机等。)、虎跳峡、香格里拉(独克宗古城、龟山公园、松赞林寺、普达措国家公园、石卡雪山等。)，梅里雪山，明

时间充裕的朋友可以一口气把这些地方都玩完，假期不够的朋友可以根据自己的时间选择一些心仪已久的景点去玩。来丽江的朋友一般都会说这句话：“在丽江玩一次都玩不完”。这是真的，因为你玩的根本不是单纯的丽江地方。此外，丽江古城的悠闲感觉已经让许多朋友流连忘返。当然也有朋友是为了所谓的艳遇来的，呵呵。

最佳行程推荐(多选，自由选择，欢迎补充)

推荐3天行程(丽江古城玉龙雪山1天，拉市海1天，1天)

D1:丽江古城-幕府-狮子山-黑龙潭-万古楼。

D2:丽江-干海子-冰川公园索道-蓝月亮谷/白水河-返回丽江。

D3:丽江-在水边-骑行回到茶马古道-午餐-划船-丽江特色民族演绎-热图

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D2:漓江-长江第一湾观景台-虎跳峡-彝村观景台-小中甸牧场-古城转经筒

D3:香格里拉县—普达措国家公园—香格里拉县—返回丽江

D4:漓江——宁蒗——泸沽湖——360环湖游——篝火晚会

D5:客栈——主动要求早起看日出——乘船游湖乘猪草船——3——返回漓江。

7天行程推荐A(丽江古城1天香格里拉2天泸沽湖2天大理2天)

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D5:客栈——主动要求早起看日出——乘船游湖乘猪草船——3——返回漓江。

D6:漓江-蝴蝶泉公园-白族特产-洱海大型豪华游船-南召风情岛-双廊镇。

D7:早餐-崇圣寺三塔-大理古城-洋人街-返回丽江。

7天行程推荐B(丽江古城1天香格里拉2天泸沽湖2天玉龙雪山1天拉市海1天)

D1:丽江古城-幕府-狮子山-黑龙潭-万古楼。

D2:漓江-长江第一湾观景台-虎跳峡-彝村观景台-小中甸牧场-古城转经筒

D3:香格里拉县—普达措国家公园—香格里拉县—返回丽江

D4:漓江——宁蒗——泸沽湖——360环湖游——篝火晚会

D5:客栈——主动要求早起看日出——乘船游湖乘猪草船——3——返回漓江。

D6:丽江-干海子-冰川公园索道-蓝月亮谷/白水河-返回丽江

D7:丽江——在水一方——骑行回到茶马古道——午餐——划船——民族演绎丽江特色——返回丽江。

: 丽江旅游行程规划+路线

1司机看着老实，其实古城里的商人都很圆滑。他找了一个大学刚毕业的所谓外甥女(陈XX)。他们两个玩二重唱，说刚从柬埔寨毕业，没找到工作，就跟叔叔学开车。一路“好客”“无辜”，说骑马要送船，说叔叔要看一眼20年前妈妈买玉的店，说玉要白天买，晚上在强光下真的看不出来。这样的谎言也叫高手。

2低价旅游团。现在很多旅游市场都有挂羊头的狗肉卖，说100-200元去泸沽湖，去大理，去香格里拉。说实话，连来回车费都不够。可想而知，他们在旅途中会使出解释的花招。

3建议你建立司机黑名单和白名单，全部曝光或表扬。

总而言之，人是在不断的实验中吸取教训，成长的。这次被宰总结为去过丽江，就自以为知道很多，放松了警惕。

嗯，被宰一次不可怕。下次再来。也用这句话安慰自己，顺便敲敲脑袋，下次不要再这样了。

最后，祝每一位游客旅途愉快，捕捉所有美好的事物，让我们的眼睛越来越精彩。

不是过敏体质就不会，但脸容易过敏的话多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持个人卫生。