缺水体制怎么办，皮肤缺水，身体内部也容易上火_美容护肤

情况严重的话去医院看，千万不要自己听信广告去买祛痘产品，小心毁容。

首先简单讲一下长痘痘的原因啊。

一句话，与你的机体有关，就是与你的五脏六腑，内分泌有关。

不从根本上解决问题，一切白塔。这就是为什么昂贵的护肤品用了一大堆，痘痘依然长的原因。

我说说我的办法吧。一家之言啊。我很懒的。所以方法也很懒。不过我皮肤情况和你差不多，过敏、脱皮。但是皮肤不算差。

我基本上就用个洗面奶护肤，清爽去油的，温水洗，完了后用冷水拍一下。洗脸的次数与出油程度成正比。上网后一定要洗脸，为啥？静电多招灰啊。丁家宜的洗面奶，15~20元。

我很少化妆，平时就拍个柔肤水，还常常忘。拍的时候顺着肌肤纹理拍确保吸收。柔肤水我用的是乳液的，碧芙媞的，用着还行，主要是俺这张挑剔的脸对她不过敏，45~50吧。

喝水喝水，一定多喝水，好肌肤是喝出来的，首选温开水。

按时睡觉，要知道你的身体在晚上11点要开始排毒了，不睡？没关系，反正痘痘不会长在我的脸上。排不出的毒素全往你的脸上招呼了。

不要滥用保养品，除非你确信自己老了，30岁以下，省钱的办法才是最好的。

去角质我就是用盐去的，效果蛮好。不要用蛮力。

吃得清谈点，我是无辣不欢一族，所以吃完后狂喝白开水。戒烟戒酒。

那啥，忘了说一句，喝水要适量啊。

再想想还有什么。

每天睡足七个半小时。

保持心情愉悦，郁闷了就找一个无人处抽会风或嗷两嗓子。

多走几步路，实在不想走就蹦跶几下吧。生命在于运动。

该哭就哭，该笑就笑。

平时如果手痒挤了痘痘，擦红霉素软膏，六毛钱可以用很久很久。

如果勤快可以做做面膜，我很少做，这方面没啥建议给你。

买护肤品，一定要注意成分、成分、成分

最后一句，具体情况具体分析飘走

碧芙媞2008年创立至今，始终坚持“尊贵、天然、纯正”的品牌理念，秉持“集中国本土植物，做百年民族品牌”的战略使命，从中国30000余种植物中不断甄选出真正适合中国女性肌肤的珍贵原液，为中国女性提供一流的高科技原液护肤品，创领一个属于中国人自己的“紫色奇迹”著名品牌。

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碧芙媞2008年创立至今，始终坚持"尊贵、天然、纯正"的品牌理念，秉持"集中国本土植物，做百年民族品牌"的战略使命，从中国30000余种植物中不断甄选出真正适合中国女性肌肤的珍贵原液，为中国女性提供一流的高科技原液护肤品，创领一个属于中国人自己的"紫色奇迹"著名品牌。

　　1千纤草的丝瓜水，20元/500ml。可以日常使用也可以做面膜，性价比很高，口碑也不错。

　　2昭贵的芦荟水，约50元500ml。个人比较推荐这款，因为芦荟本身就有滋润、消炎的作用。

　　使用护肤水的时候，最好辅以化妆棉。把水水倒在化妆棉上，打着圈轻柔的擦拭皮肤，有二次清洁、加速血液循环的作用。之后可以将水倒在手心，让皮肤二次吸收，轻轻拍打着直至吸收。

　　不过像你现在的年纪，出痘痘是特别平常的事情，不要把他当成一种负担。一定要注意不能去扣他，发痘痘很平常，但如果留下痘印那就是一辈子的事情了。有出脓包的痘痘可以将芦荟水倒在化妆棉上，敷在痘痘上，有消炎的作用。