三文鱼有哪几种流行的做法是最好吃？

推荐几种比较容易的三文鱼烹饪方法 三文刺身（生鱼片） 三文刺身（生鱼片）一：主料：鲜三文鱼柳250克、白萝卜适量。辅料：绿芥末酱、日本万字酱油（或美极酱油）、黄瓜1段。 做法：1将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、黄瓜切成1厘米厚一块备用。 2三文鱼柳切成4个厚片，放在冰块上，放入盘中。 3再切一些薄片，摆成花形。 4黄瓜放入盘中，把绿芥末酱做成锥形，放在黄瓜上，用牙签扎出一个个小洞，使之形似草莓。 5吃时配一碟酱油，把绿芥末适量放入，蘸食。特点：色彩鲜艳、开窍通气、鲜嫩爽口 三文刺身（生鱼片）二：作法是：将鱼皮去内脏洗净，切成05厘米厚的鱼片，每片20克左右，每份8片，约150克，在碟上排列整齐（碟底可垫刨冰并用薄膜覆盖后在整齐有序的摆上每片），放进冰箱速冻室速冻2分钟后，粘以酱油和芥末膏食用。 三文刺身（生鱼片）三：材料：芥茉沙拉酱30克，生菜适量，三文鱼生鱼片200克，酱油少量，白葡萄酒少许，芝麻油少许。制作方法：首先将三文鱼切成适当大小的块状，然后将沙拉酱中兑入白葡萄酒、酱油、芝麻油。在食用前，将盘中摆放好生菜做底后，将三文鱼摆上，再倒上配好的调料。也可将三文鱼在调料中沾过后食用。这种作法可以直接品尝到三文鱼的鲜美，感受到鱼片入口后的柔和。 一鱼二吃（刺身、头尾做汤或做粥）1．刺身：活鱼放血，片肉，取排刺，切薄片或菱形厚片，冰快垫底，鱼片铺子冰面摆盘，配以美极酱油、乔茉、柠檬片等。鲜嫩甜爽，无腥无刺。2．生滚鱼骨汤：锅内注入高汤，放入鱼骨和头尾、姜蒜片，再放入白菜、豆腐煮至汤滚后，立即起锅。汤鲜味清，齿缝留香。3．生滚鱼骨粥：白米熬粥备用。鱼头、色骨下锅煎到四分熟，浇料酒少许，然后注入高汤，再下粥，煮到粥滚，立即起锅，加入少许胡椒粉、芹菜即可。味美粥鲜，鱼韵回肠。 水煮三文鱼主料：三文鱼。辅料：蔬菜、粉条（泡过水的）、辣椒面、柠檬。调料：盐、葱、姜、蒜、鸡蛋清、淀粉、豆瓣酱、花椒粉、鸡精、食用油、水。做法：1、 将三文鱼切成片，加入鸡蛋清、淀粉、柠檬汁拌匀； 2、 坐锅点火倒油，待油热后放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、水、盐、鸡精，开锅后加入蔬菜，煮熟、捞出放入盘中；3、 再放入三文鱼略煮、捞出放入盘中；加入花椒、葱； 4、 坐锅点火倒油，油热后浇在三文鱼上即可。 清蒸三文鱼 清蒸三文鱼（一）主料：三文鱼1斤左右一条。配料：冬笋丝、冬菇丝、火腿丝、姜丝、葱丝。调料：精盐、味精、胡椒粉、料酒、绍兴老酒。做法：将虹鳟宰杀制净，鱼堂内放入调好味多配料丝，装盘，上屉蒸熟后浇芡即可。 清蒸三文鱼（二）主 料：三文鱼鱼25斤。调配料： 水发香菇，冬笋，金华火腿，猪肥肉，猪网油，鸡汤，盐，味精，白糖，熟猪油，料酒，葱，姜。做法： 1 将鱼刮鳞去内脏洗净， 用沸水烫一下，刮去鳞皮，改十字花刀，用盐，味精腌制片刻。2 将冬笋，金华火腿及肥肉的外沿刻上刀花再切成片。将发香菇与冬笋一同入开水焯过洗净。3 将腌过的鱼放入盘中，其上撒匀料酒，盐，白糖，再将肥肉片，火腿片，香菇，冬笋片依次摆在鱼上，葱段，姜片分别放在鱼身的上下，淋上熟猪油，贴鱼盘加入鱼汤，再将猪网油盖在鱼身上，顶汽上屉蒸10分钟出屉，上桌前把猪网油，葱，姜捡出，撇去汤汁，另取勺烧好汤汁浇在鱼上，上菜时带姜末与醋调和的汁。 清蒸三文鱼（三）烹调方法：将15斤三文鱼当开，清洗干净，在鱼内外各切一刀，并在鱼背上抹上一层精盐，用筷子架起晾水待用，将调料拌匀放在鱼上，用猛火蒸1分钟至1分半钟即可。调料：葱丝、姜丝、辣椒丝、精盐、香麻油。 香葱三文鱼原料：三文鱼、香葱。调料：酱油、芥末。做法： 1、鲜三文鱼切薄片，香葱切丝，待用。 2、用鱼片将香葱丝包好，做成三文鱼卷，码入盘中。食用时，蘸少许酱油和芥末，即可。 宫爆三文鱼粒用料：花生米、三文鱼、青椒、红椒、洋葱。 做法：1、将三文鱼粒（三文鱼切成小方块）炸熟后捞起。2、起油锅，将豆瓣辣酱、葱姜在油里炒香。再下青椒、红椒、洋葱炒八成熟，再下炸过的三文鱼粒，再加少许料酒。根据自己的口味可加盐、糖翻炒起锅。 清炒鱼丁 1、将三文鱼切成小方块（块不要切得太小，以免在爆炒时鱼肉松散），把 荠兰、香菇切成丁。2、将炒锅放入火上，加入适量色拉油，七成热后，把鱼肉丁倒入锅内过一 下油后捞出。 3、再在炒锅内倒少许色拉油，油热后加入葱姜蒜末、鱼丁、荠兰、香菇、盐爆炒两分钟，最后，勾芡加少许味精即可出锅。 红烧三文鱼 红烧三文鱼（一）：1，将鱼洗净去鳞临干，平放在案板上，切块，2厘米厚。抛面是马蹄形。2，用平底不沾锅，双面油煎，取出临干。鱼皮不煎。3，换大的炒锅，食用油，圆葱丁炒香，加姜，米醋，朝天椒，糖（量大）我通常用5调羹，盐，料酒，老抽，加水，不断品尝，至少五次。4，把煎好地鱼慢慢放入汁中，大火，后中火开炖（加拿大的火再大也一样）估计15分钟，最后看汁的量停火。 红烧三文鱼（二）：1 鱼切块，加盐，酱油小腌一会。2 准备好辣椒，蒜，姜3 下油，鱼块下锅，待变色，加入辣椒，蒜，姜。4 加一点水焖一会，让入味。5 水快干了，起锅。 鱼骨汤 三文鱼的骨、刺、头，也可加上鱼皮，加姜丝、葱白、胡椒粉，沌汤，鲜美无比。 注意，汤中不加油，汤汁的味道更是鲜美。 蒜泥鱼片 三文鱼鱼片在80℃烫水中浸浴10秒钟，然后拌以蒜泥食用。 凉拌鱼丝 鱼片切丝，加青葱、红椒丝、蒜蓉、盐、调味素、麻油、少许芥茉、味极酱油，拌匀即可食用。原汁原味，清甜爽口。 三文鱼头煲 鱼头3一4个，剁快，下锅前至三成熟，浇少许料酒，注入高汤，煮开后放入白菜、姜片，勾芡上煲，加入红椒片、葱段，煲沸后上桌。清淡无腥，味鲜怡人。 烤三文鱼 烤三文鱼就有三种做法，分别是：整烤、段烤、锡纸烤。整烤形状好看，段烤味道最佳，锡纸烤最富想像力。 整烤是最原始的做法。在烤的时候放上孜然和辣椒面，味道有些像新疆的烧烤。这种烤法，鱼皮最好吃，味浓并且焦脆，而鱼肉过厚，味道稍显寡淡。 一条鱼至少有一斤半或者两斤，整烤实在有些暴殄天物，于是有了段烤。把三文鱼切段，先在自制的酱料中腌制四五分钟，再上火烤，这样烤出的鱼外焦里嫩。段烤中增添了酱料的香味，味道更加丰富。 至于锡纸烤则吸收了西式的做法，配料简单，只有洋葱、姜丝和盐，这样做更能体现三文鱼本来的香味———鲜嫩清香。原味本是最美的味道，但是北方人大多喜欢浓重的口味，这种西式做法对于他们来说，就有些无味了。 四、三文鱼烹制小窍门 三文鱼含有较多的水分和脂肪，所以用于烹制热菜时，加热的时间不宜长，否则成菜后，肉质会干硬，吃起来口感不佳。这里特别提醒大家，三文鱼用于制作热菜时，其最佳成熟度为七成熟，三文鱼原料在这样的成熟度，口感才软滑鲜嫩、香糯松散。

成姓女孩起名最佳用字有哪些字，可选用语荷、梦辉、凤翠、宜静、欣霓等名字，具体名字解释如下。

诺怡 五行：火 土，读nuò yí

诺字的字义是：意为应诺、允许；答应的声音，表示同意、承诺。怡：指愉快、安乐、和悦的样子。诺怡寓指光明磊落、喜上眉梢、怡然自得之意。

茜璇 五行：木 火，读qiàn xuán

茜字的字义是：指大红色、鲜明、鲜艳、绚丽。璇：璇字原是一种美玉的名称，古时又写作“旋”或 “睿”。茜璇寓指聪慧睿智、美若天仙、玉洁冰清之意。

乐怡 五行：火 土，读lè yí

乐字的字义是欢喜，快活；声音，和谐成调的；对某事甘心情愿。怡：指愉快、安乐、和悦的样子。乐怡寓指安居乐业、怡然自得、辛福美满之意。

蕊熙 五行：木 水，读ruǐ xī

蕊字的字义是：指花蕊或花苞，草木丛生。草木果实累累貌。熙：指光明。兴起，兴盛。和乐，吉祥的意思。蕊熙寓指善良纯洁、繁荣昌隆、美丽可人之意。

语荷 五行：木 木，读yǔ hé

语字的字义是：指话语，说话，谈论，议论，辩论，引申为文思敏捷，口才好，如出语成章。荷：指荷花，色呈淡粉红或白，极为美丽；1、指肩扛或担负，如责无旁贷。2、指道德上或精神上的责任，如荷担。语荷寓指思如涌泉、伶牙俐齿、倾国倾城之意。

昊璇 五行：火 火，读hào xuán

昊字的字义是：大，形容广阔无限的意思。璇：璇字原是一种美玉的名称，古时又写作“旋”或 “睿”。昊璇寓指昂霄耸壑、义薄云天、溥博如天之意。

欣霓 五行：木 水，读xīn ní

欣字的字义是:指快乐、喜欢、高兴的样子；也指茂盛，旺盛，如欣欣向荣。霓：虹的外环；彩云、云霞；借指天空、高空。欣霓寓指喜笑颜开、乐观豁达、志向高远之意。

宜静 五行：木 金，读yí jìng

宜字的字义是：适当，合适；应该，应当；宜人、适宜。静：停止，不运动的，静止，静态；没有声音，如安静，寂静；又指安详，闲雅，如静心，恬静，也指不受外在滋扰而坚守初生本色、秉持初心。宜静寓指应天顺人、兰心蕙性、安常履顺之意。

凤翠 五行：水 金，读fèng cuì

凤字的字义是：凤凰，传说中的百鸟之王；常用来象征祥瑞，雄的叫凤,雌的叫凰；与龙一样，是高贵、神奇的动物；比喻有圣德的人。翠：指翠鸟，又专指雌性的翠鸟；青、绿、碧色的玉石；美丽、鲜明。凤翠寓指吉祥如意、明艳动人、如花似玉之意。

梦辉 五行：木 火，读mèng huī

梦字的字义是：梦字的字义是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。后也引申为想象。比如梦想。辉：闪射的光彩，照耀，如光辉，辉煌。梦辉寓指高瞻远瞩、魅力四射、鸿鹄之志之意。

成姓女孩起名最佳用字有哪些字适合的字

滢 读，属水，19画，用作人名意指冰清玉洁、轻盈、白皙、美貌之义；

婉 读，属土，11画，用作人名意指温柔、美丽、安静、美好之义；

姿 读，属金，9画，用作人名意指富有、尊贵、文雅之义；

犀 读，属金，12画，用作人名意指强大、顽强、犀利之义；

愫 读，属金，14画，用作人名意指诚心诚意、真挚诚恳之义；

更多成姓女孩起名最佳用字有哪些字好听的名字

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悠耀芷愉蕊杰麟璇

杏玮乔茉鸣薇旎冰

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丹俏星茜盈玲元妍

茜苗怡夫绘发智芳

岚葵谨颖徐萍子雯

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《早安,王子殿下》作者：宅小花

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每个学院都应该有个王子，这样生活才完美，那么拥有两位王子的白泉学院，岂不是人人都向往？南川影和宫亚纶被评为了学院的“风云人物”， 一个是高高在上腹黑爱笑的学生会会长，一个是行踪不定神秘莫测的摄影少年，热血少女乔茉莉受命去采访他们，却发现这两位王子完全不配合。头疼不已的她只好拿出杀手锏，对他们死缠烂打，不料其实这是其中的“早安王子殿”设下的圈套，就等着乔茉莉落网和她亲密接触！

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《重生冥王妃:一品嫡女》

作者：晨曦，，，，，

登基第一天，他联手庶妹陷害于她！沦为阶下囚，第二天，她心爱的烨儿惨死后宫，第三天，一碗堕胎药除掉她腹中幼子，之后，将毫无利用价值的她抛入冰冷湖泊！

老天怜她，转瞬间她回到十岁那年！前世错把豺狼当良人，今生，定要让曾经害自己之人血债血偿。

“我要杀尽天下负我之人！”她缓缓冷言。

不想却遇见那样冷血绝情的男子，翻手云覆手雨，却宠她入骨，爱她成殇：“为你，我愿负天下人。”

小说名前世今生—念念不忘唯有。

简介：受万千粉丝追捧的一线女星乔茉，有一个秘密，她每一次做梦都能梦回前世，还可预知未来！

这夜，乔茉又做梦了，梦里她忍着胸口疼痛，声音低颤：“阿北，我活不长了”

1 、喝乔茉茶有抗氧化和降血脂的作用。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明，茶多酚的抗氧化性能性明显优于维生素E 和维生素C ，且能帮助提升维生素C 、E的效果，具有明显的防衰老作用。

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