9个月宝宝可以吃黄豆吗

宝宝能吃黄豆，黄豆对儿童不仅有助消化作用，能通便、去肝火，改善肝脏的代谢，还能帮助吸收钙质，改善贫血。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。

黄豆可以给宝宝打豆浆喝，但如果宝宝还小，豆浆不要喝的太多不利于消化吸收，宝宝一岁了可以吃一些豆制品了如豆腐、豆皮、豆腐脑等。黄豆性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。炎热的夏天让宝宝胃口下降，食欲不振。妈妈可以给宝宝熬点黄豆汤喝，既能补充水分，又能消暑，一举两得。

豆腐脑

食材：黄豆25克，水500克，葡萄糖酸内脂适。

做法：

1、黄豆25克淘洗干净，放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚。

2、 将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆。

3、倒入锅内充分煮熟。

4、 关火，放几分钟倒入大盆内，加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可。

5、盖上盖子，静置20分钟。

6、加入喜欢的调料即可食用。

小贴士：

想要豆腐脑细腻的话可以在打好豆浆和煮好豆浆的时候分别用纱布过滤一下，葡萄糖酸内酯的用量为豆浆量的千分之一至二。

宝宝能吃黄豆，黄豆对儿童不仅有助消化作用，能通便、去肝火，改善肝脏的代谢，还能帮助吸收钙质，改善贫血。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。

黄豆可以给宝宝打豆浆喝，但如果宝宝还小，豆浆不要喝的太多不利于消化吸收，宝宝一岁了可以吃一些豆制品了如豆腐、豆皮、豆腐脑等。黄豆性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。炎热的夏天让宝宝胃口下降，食欲不振。妈妈可以给宝宝熬点黄豆汤喝，既能补充水分，又能消暑，一举两得。

豆腐脑

食材：黄豆25克，水500克，葡萄糖酸内脂适。

做法：

1、黄豆25克淘洗干净，放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚。

2、 将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆。

3、倒入锅内充分煮熟。

4、 关火，放几分钟倒入大盆内，加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可。

5、盖上盖子，静置20分钟。

6、加入喜欢的调料即可食用。

小贴士：

想要豆腐脑细腻的话可以在打好豆浆和煮好豆浆的时候分别用纱布过滤一下，葡萄糖酸内酯的用量为豆浆量的千分之一至二。

7个月的宝宝可以吃豆类，但是需要吃一些豆制品，比如说豆腐，这时候宝宝的吞咽能力很差，食管也非常的细，如果给宝宝吃整颗豆子，就会导致食管堵塞，甚至还会出现窒息的情况，严重的就会导致宝宝出现意外。这时候也不可以给宝宝喝豆浆、或是豆奶。

宝宝在这个月里，可以吃稀粥、烂面、果泥等一些辅食，这些辅食妈妈可以变着样子给宝宝吃，防止宝宝单一的吃一种辅食，营养不良。这个时期一般每天给宝宝吃1到2次的辅食就可以了，不可以过多的吃，防止辅食过多导致宝宝积食。

宝宝的肠胃接受力还非常差，需要注意不可以过多的给宝宝吃食物，防止伤害到宝宝的肠胃，出现一些胃肠疾病，严重时这些疾病还会影响到宝宝的一生。吃辅食的时候还要注意多给宝宝喝水，防止辅食中的水分过少，导致宝宝便秘。