如何缓解眼睛疼痛

如何缓解眼睛疼痛

3 方法: 消除眼睛疲劳 防止眼睛疼痛 寻求专家帮助

眼睛疼痛的原因有很多，最常见的是用眼过度或眼睛疲劳。在光线不佳的房间工作，长时间驾驶，需要戴眼镜却没有佩戴，或是盯着某个东西太久（例如电脑屏幕），均会使眼睛疲劳。 [1] 眼睛疼痛也可能是头痛、青光眼、眼睛里有异物、鼻窦感染和发炎所致。如果眼睛在过了漫长一天后感到疼痛，你可以自己采取一些方法缓解眼睛疼痛。

方法1

消除眼睛疲劳

1

使用眼药水。 用眼药水或人造眼泪滋润干涩的眼睛，可以缓解眼睛疼痛。你可以用普通生理盐水（与眼泪里的盐浓度相同），或含药眼药水。遵循生产商的指示。

不要太依赖眼药水。如果你经常使用眼药水，需确保它们不含药物或防腐剂。过度使用含药眼药水实际上会使眼睛问题恶化。 [2]

2

温敷。 这么做可以让眼睛周围的肌肉放松，进而缓解眼睛疲劳和周围肌肉跳动（抽搐）的感觉。你可以干敷或湿敷（取决于哪一个让你感觉最舒服）。如果你有戴眼镜或隐形眼镜，先除掉它们再温敷。 [3]

干敷：将未煮过的米或豆装进干净的袜子，打个结封起来。放进微波炉加热30秒，或直到它变得温热，但不要太热。敷在眼睛上。

湿敷：用温水（几乎快要变热，但不会太热）弄湿干净的面巾或几张纸巾。敷在眼睛上。如果你想要的话，可以用手掌轻轻往下压，但别太用力。一直敷到敷布变冷。

3

用手掌敷眼睛。 用手掌轻轻压着眼睛部位，有助于减轻眼睛疲劳，缓解疼痛。如果你有戴眼镜或隐形眼镜，记得先摘掉它们，再用手掌敷眼睛。以下是具体步骤。

交叉双手，手掌对着自己。

轻轻地用手掌按压眼睛。

保持30秒，然后放松。根据需要经常重复上述步骤减轻疼痛。

4

用药草茶茶包敷眼睛。 一些药草有抗炎作用，或许能舒缓眼睛，比如甘菊、白毛茛（金印草）、小米草、金盏花、俄勒冈葡萄或小蘖属灌木的浆果。 [4] 虽然没有科学证据证明茶包比其它温敷方法更有效，但药草茶的香味或许能使你放松。 [5]

将2个茶包放在马克杯里，倒入滚水。泡5分钟，或直到水变得不热，但仍然感觉温暖。

挤出茶包里的多余液体，分别敷在2只眼睛上。头往后靠，放松。茶包变冷后，再拿走它们。你想要重复多少次都行。

没有茶包？不妨剪掉尼龙中统袜的脚趾部分，将干药草倒进脚趾部分，打个结，就能当作茶包使用。

5

转眼珠。 每个青少年都喜欢翻白眼，其实转一转眼珠能帮助缓解眼睛疲劳。闭上双眼，把注意力集中在深呼吸上，同时进行以下动作：

顺时针方向转眼珠。然后逆时针方向转一次。朝2个方向各转1次才算完整的动作。

重复转眼珠20次。一开始先慢慢来，之后每次稍微提高速度。

每天做2到4次，帮助缓解和预防眼睛疲劳。

6

经常让眼睛休息。 遵循20-20-20规则，让眼睛在一天中休息几次。每20分钟，让眼睛休息1次，盯着至少20英尺（6米）远的物体，保持至少20秒。 [6] 长时间盯着电脑荧幕，中间没有休息，会导致眼睛疼痛、头痛甚至是肌肉痛。

每过1小时，尝试站起来，四处走动，摇一摇身体。这么做可以提神，从一开始就预防眼睛疲劳。

7

放松。 焦虑、压力和肌肉紧绷会导致眼睛疲劳和疼痛。深呼吸几次，晃一晃四肢，转动脖子。起身，快速散个步。做一些伸展运动。你也可以利用渐进式肌肉放松法放松眼部肌肉，缓解疼痛和疲劳。 [7]

如果可以，找个安静、舒适、不会令人分心的地方。深呼吸，并保持呼吸均匀。

尽量绷紧眼皮。保持这股张力10秒，然后放松。张开眼睛。

扬起眉毛，越高越好，感觉就像是将眼睛尽量睁大。保持这个姿势10秒，然后放松。

一整天有需要时就重复这2个运动。

方法2

防止眼睛疼痛

1

保持眼睛湿润。 长时间对着电脑屏幕实际上会减少眨眼次数，使眼睛变得干燥。尽量经常眨眼，保持眼睛湿润。如果还是觉得眼睛干涩，可以试试人造眼泪。 [8]

每天不可以用含有防腐剂的人造眼泪超过4次。用得太频繁反而会令眼睛问题恶化！至于没有防腐剂的人造眼泪，有需要时用多少次都行。

加湿机也能帮助眼睛保持湿润、恢复精神。

2

多喝水。 没有喝充足的水会使眼睛干燥、发痒和疼痛。身体脱水，就无法产生足够的眼泪，保持眼睛湿润。男性每天应该喝至少3公升水，女性每天应该喝至少22公升水。 [9]

3

卸妆。 化妆品会堵住皮肤里的油腺，刺激皮肤，甚至会引发感染。格外小心地卸掉所有眼妆，像是睫毛膏和眼影。

你可以用婴儿洗发水或专门的眼部卸装液。最重要的是每天都要卸掉所有化妆品。

4

选择不会引起过敏的眼部化妆品。 你可能需要反复试验，才能找到最适合你的产品，因为即使是标注为“低过敏性”的产品，也可能会刺激你的眼睛。先试用少量为敏感眼睛而制的眼部化妆品，看看是否能找到最适合自己的产品。

化妆品还是会引起问题？你可以咨询皮肤科专家。她或他或许能推荐不会刺激你眼睛的化妆品。

5

使用眼皮磨砂膏。 觉得眼睛干燥、发红或发痒？眼皮磨砂膏或许会有帮助。你可以用婴儿洗发水，或是不含硫酸盐的温和无刺激性洗发水，好好地给眼皮去角质 [10] ，促进皮肤天然油脂自由地流动，更好地滋润眼睛。 [11]

用肥皂和温水把双手彻底洗干净。

将等量的婴儿洗发水和温水倒进一个小碗混匀。

用干净的面巾（每只眼睛各一条）蘸一点溶液，轻轻地擦拭睫毛和眼皮边缘。

用干净的温水冲洗干净。

每天去角质2次。

6

背对光。 阅读时，反射页面或荧幕的光会引起眩光，使眼睛疼痛。把灯或光源放在身后的位置，背对着光，或者使用有灯罩的灯。 [12]

7

养成良好习惯。 设置符合人体工学的工作台，帮助防止眼睛疼痛。低头趴在电脑桌上不止会使眼睛疲劳，还会造成肌肉酸痛和疲劳。 [13]

离电脑荧幕至少50至65厘米远。确保荧幕高度合适，这样就不需要低头或抬头看荧幕。

减少眩光。在屏幕前安装一个可以过滤眩光的网罩，并更换办公室的灯（如果可以的话）。老式的荧光灯一闪一闪的，会导致眼睛疲劳和头痛。比较新款的节能型荧光灯（也被称为紧凑型荧光灯）则不会这样。 [14]

8

避开烟和其它环境刺激物。 如果眼睛经常发红、发痒、流泪或疲劳，你可能是对环境中的某个物体过敏。常见的刺激物包括香烟、烟雾和宠物皮屑。 [15]

眼睛有粘稠或绿色的分泌物？请立刻去看医生。这可能是细菌性结膜炎或红眼病的症状。 [16]

9

放松。 感到压力或焦虑会使眼睛疼痛。一整天运用放松技巧，即使只有几分钟，也能帮助眼睛保持炯炯有神。 [17]

将手肘放在工作台上。手掌朝上，头往下贴着手掌。闭上双眼，用双手遮盖它们。用鼻子深吸一口气，让腹部扩张。屏息4秒，然后慢慢地呼气。每天重复几次，每次做15到30秒。

按摩脸。轻轻地按摩眼睛周围肌肉，可以帮助防止酸痛。指尖在上眼皮轻轻地画圈10秒。然后对下眼皮重复同样的动作10秒。这个按摩可以刺激泪腺，放松肌肉。 [18]

轻轻按压脸。轻轻拍打脸，可以帮助减轻眼睛疲劳，防止眼睛疼痛、疲倦。轻轻拍打额头（眉毛往上25厘米处）。然后轻轻地拍打眉毛弯曲的部位。轻轻按压两个眉毛之间的部位。拍打内眉角，再拍打外眉角。最后，捏一捏鼻梁。 [19]

10

戴防护眼镜。 如果你每天都要长时间盯着电脑荧幕，戴防护眼镜或许能减轻眼睛疲劳。一些眼镜专门帮助防止眼睛干涩和疼痛。寻找可以中和荧幕眩光的琥珀色镜片，以免刺激眼睛。

Gunnar Optiks专门为经常玩电脑游戏的人制作了一系列防护眼镜。形状特殊的镜片或许能防止眼睛感到疲劳和干涩。琥珀色镜片可以减少眩光。 [20]

11

调整荧幕。 我们周围有许多荧幕，电脑、平板电脑、手机、电视机等都有荧幕，均会产生眩光，造成眼睛疲劳。你不可以丢掉荧幕，但可以做一些事情，防止它们伤害眼睛。 [21]

减少蓝光。蓝光很刺眼，长时间接触蓝光甚至可能伤害眼睛。 [22] 在平板电脑和手机使用蓝光过滤器，调低电视机的背光选项。购买眼镜时，你也可以选择防反射或防眩光镜片，它们可以减轻蓝光对眼睛的影响。

购买防眩光滤网，安装在电脑和电视机荧幕前。你也可以调低电脑荧幕的对比度。

经常清洁荧幕。灰尘、油污和污迹会造成眩光，使眼睛疲劳。 [23]

方法3

寻求专家帮助

1

检查眼睛里是否有异物。 如果眼睛疼痛是因为里面有污垢、金属、沙砾或其它异物，你可能需要就医。要是有东西进入眼睛，请立刻去看医生。你可以按照以下步骤清除小颗粒，如果之后并没有感觉好一些，请去看医生： [24]

用肥皂和温水将双手彻底洗干净。

除掉隐形眼镜。

用干净的温水（最好是蒸馏水）或洗眼液冲洗眼睛。你可以用专门的洗眼杯（药房有卖），或是一个小小的喝水杯。用药用滴管装干净的温水，或许也足以冲掉小颗粒。

清除异物后，眼睛还是感到疼痛、发红或受刺激？请立刻就医。

2

确认你是否需要挂急诊。 除了有异物进入眼睛，还有一些症状需要立刻就医。这些症状可能是严重疾病或健康问题的征兆： [25]

短暂失明或突然出现盲点

复视或出现晕圈（物体被一圈光包围着）

昏厥

突然视线模糊，并伴随着眼睛疼痛

眼睛周围发红和肿胀

3

确认你是否有青光眼症状。 青光眼其实是会破坏视神经的一组眼科疾病。定期检查眼睛是预防和检测青光眼的最佳方式。如果除了眼睛疼痛，你还有以下症状，应该尽快约见医生： [26]

难以适应光线变化，尤其是在黑暗的房间

很难专注看着某个物体

畏光（眯起眼、眨眼或眼睛受刺激）

眼睛发红、结硬皮或肿起来

复视、视线模糊或看物扭曲

一直流泪

眼睛发痒、有灼热感或非常干涩

眼前出现“鬼影”、小斑点或线条

4

确认你是否患上红眼病。 病毒引发的红眼病或结膜炎具有很高的传染性。在许多情况下，你可以自己在家治疗红眼病。但是，如果出现特定症状，你应该立刻去看医生或挂急诊： [27]

绿色或**分泌物，或“结硬皮”

发高烧（超过39摄氏度或102华氏度）、发冷、发抖、疼痛或失明

眼睛剧痛

视力模糊、复视或出现晕圈

如果红眼病症状并未在2周内好转，即使很轻微，也应该去看医生。

5

知道何时该求助。 即使眼睛状况还不到需要挂急诊的地步，要是在家护理眼睛也无法缓解疼痛，你也必须去看医生。如果眼睛疼痛是红眼病所致，你可能需要等待它自行好起来。不过，要是2周后仍未好转，就应该去看医生。如果你还有其它症状，在家护理眼睛一两天后，仍未感觉好一些，请尽快约见医生或眼科专家。 [28]

6

咨询医生。 如果可以，记录你的症状，尽可能给医生详细的信息。不妨想一想以下问题，帮助医生给你所需的治疗： [29]

视力是否有任何问题，比如视线模糊、出现晕圈、盲点或很难适应光？

是否感到疼痛？如果有，什么时候最痛？

是否感到晕眩？

什么时候开始出现症状？突然发生，还是逐步发生？

多久出现一次这些症状？一直都没有消退，还是来来去去？

什么时候感到最痛？是否有什么情况能缓解症状？

小提示

如果你有化妆，卸妆时不要揉眼睛。用轻柔的动作卸掉眼妆。

经常清洁眼镜和（或）隐形眼镜，可以防止眩光，避免眼睛受刺激。

保护眼睛，免受阳光和强光伤害。戴太阳眼镜或防紫外线的镜片。如果你在建筑工地或有大量悬浮粒子的地方附近，记得戴上保护镜或护目镜。

确保眼镜度数是最新的。不准确的度数经常会造成眼睛疼痛。

你可能只需要摘掉眼镜或除掉隐形眼镜，好好放松，缓解眼睛疼痛。

小心不要擦伤眼睛，以免刺激眼睛或引发感染。

警告

别把任何东西插入眼睛（镊子、棉签等），以免造成严重损伤！

如果不适症状持续超过一两天、影响视力、恶心、呕吐或一直头痛，请尽快去看眼科医生。

如果你使用含药眼药水，记得先咨询药剂师，确保它不会影响你目前服用的药物。

不要用红茶或绿茶茶包敷眼睛。这些茶含有大量丹宁酸，可能会伤害脆弱的眼皮组织。

来源与引文

↑ http://wwwmayoclinicorg/diseases-conditions/eyestrain/basics/definition/con-20032649

↑ http://wwwwebmdcom/first-aid/dry-eye-syndrome-treatment

↑ http://wwwwebmdcom/eye-health/tc/warm-compresses-for-eye-problems-topic-overview

↑ http://wwwherbwisdomcom/herb-chamomilehtml

↑ http://wwwgeteyesmartorg/eyesmart/ask/questions/warm-tea-bag-compresscfm

↑ http://wwwmayoclinicorg/diseases-conditions/eyestrain/basics/prevention/con-20032649

↑ http://wwwanxietybccom/sites/default/files/MuscleRelaxationpdf

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↑ http://wwwmayoclinicorg/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256

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↑ http://wwwaoaorg/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/blepharitissso=y

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↑ http://wwwwebmdcom/eye-health/eye-fatigue-causes-symptoms-treatmentpage=2#1

↑ http://wwwscientificamericancom/article/flickering-fallacy-cfl-bulb-headaches/

↑ http://wwwnlmnihgov/medlineplus/ency/article/003034htm

↑ http://wwwwebmdcom/eye-health/ss/slideshow-pinkeye

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↑ https://wwwoskiaskincarecom/beauty-bible/eyemassageroutine/

↑ http://newsdiscoverycom/tech/glasses-reduce-eye-strain-120205htm

↑ https://wwwthevisioncouncilorg/sites/default/files/VC_DigitalEyeStrain_Report2015pdf

↑ https://wwwthevisioncouncilorg/content/digital-eye-strain/adults

↑ http://wwwmayoclinicorg/diseases-conditions/eyestrain/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032649

↑ http://wwwmayoclinicorg/first-aid/first-aid/basics/art-20056645

↑ http://wwwnlmnihgov/medlineplus/ency/article/003029htm

↑ http://wwwkelloggumichedu/patientcare/conditions/glaucomahtml#symptoms

↑ http://wwwwebmdcom/eye-health/pinkeye

↑ http://wwwwebmdcom/eye-health/eye-pain-causes-symptoms-diagnosis-treatmentpage=2

↑ http://wwwnlmnihgov/medlineplus/ency/article/003029htm

歌名：New Romantics ，歌手：Taylor Swift

所属专辑：1989

词： 泰勒·斯威夫特，马克斯·马丁，希尔贝克 

曲： 泰勒·斯威夫特，马克斯·马丁，希尔贝克

We're all bored

我们无所事事

We're also tired of everything

对一切感到厌倦

We wait for trains that just aren't coming

我们等待着根本不会到来的火车

We show off our different scarlet letters

我们互相炫耀着不同的放荡情书

Trust me,mine is better

相信我，我的更加令人脸红

We're so young but we're on the road to ruin

我们年纪轻轻，却走在通往毁灭的路上

We play dumb

我们装聋作哑

But we know exactly what we're doing

但我们的头脑清醒

We cry tears

我们泣不成声

Of mascara in the bathroom

在浴室哭花睫毛膏

Honey,life is just a classroom

亲爱的，生活就是一堂课

Cause baby I could build the castle

宝贝，我可以用他们朝我扔来的砖瓦

Out of all the bricks they threw at me

建造出一座城堡

And every day is like battle

把每一天当作一场战斗

But every night with us is like a dream

但在每个相聚的夜晚醉生梦死

Baby,we're the new romantics

宝贝，我们开创新浪漫主义

Come on, come along with me

来吧，和我一起狂欢

Heartbreak is the national anthem

心碎的音律就是我们国歌

We sing it proudly

我们高傲地歌唱

We are too busy dancing

我们忙于舞蹈

To get knocked off our feet

在舞步中放松

Baby,we're the new romantics

宝贝，我们就是新浪漫主义者

The best people in life are free

生命中那些最美好的人都不需刻意强求

We're all here

我们聚集在此

The light and noise are blinding

声音嘈杂，灯光炫目

We hang back

我们犹豫徘徊

It's all in the timing

时间流逝，倒计时中

It's poker, He can't see it in my face

我把爱情化为一场扑克牌局，这样他就对我琢磨不透

But I'm about to play my ace

但我就要摊出王牌

We need love, but all we want is danger

我们需要爱恋，但渴求的都只是危险

We team up And switch sides like a record changer

我们拉帮结派，像唱片转换机一样转换转换阵营

The rumours, are terrible and cruel

流言蜚语，可怕残酷

Buy honey,most of them are true

但亲爱的，无风不起浪

Cause baby I could build the castle

宝贝，我可以用他们朝我扔来的砖瓦

Out of all the bricks they threw at me

建造出一座城堡

And every day it's like battle

把每一天当作一场战斗

But every night with us is like a dream

但在每个相聚的夜晚醉生梦死

Baby,we're the new romantics

宝贝，我们开创新浪漫主义

Come on, come along with me

来吧，和我一起狂欢

Heartbreak is the national anthem

心碎的音律就是我们国歌

We sing it proudly

我们高傲地歌唱

We are too busy dancing

我们忙于舞蹈

To get knocked off our feet

在舞步中放松

Baby we're the new romantics

宝贝，我们就是新浪漫主义者

The best people in life are free

生命中那些最美好的人都不需刻意强求

So come on, come along with me

来吧，和我一起狂欢

The best people in life are free

生命中那些最美好的人都不需刻意强求

Please take my hand and

请牵起我的手

And please take me dancing

带我起舞

And please leave me stranded, it's so romantic

请让我搁浅在你的爱河之岸，如此沉醉浪漫极了

Cause baby I could build the castle

宝贝，我可以因为他人的攻击中伤

AOut of all the bricks they threw at me

变得更加坚强高贵

And every day it's like battle

把每一天当作一场战斗

But every night with us is like a dream

但在每个相聚的夜晚醉生梦死

Cause baby I could build the castle

宝贝，我可以因为他人的攻击中伤

Out of all the bricks they threw at me

变得更加坚强高贵

And every day it's like battle

把每一天当作一场战斗

But every night with us is like a dream

但在每个相聚的夜晚醉生梦死

Baby we're the new romantics

宝贝，我们就是新浪漫主义者

Come on, come along with me

来吧，和我一起狂欢

Heartbreak is the national anthem

心碎的音律就是我们国歌

We sing it proudly

我们高傲地歌唱

We are too busy dancing

我们忙于舞蹈

To get knocked off our feet

在舞步中放松

Baby we're the new romantics

宝贝，我们就是新浪漫主义者

The best people in life are free

生命中那些最美好的人都不需刻意挽留

扩展资料：

《New Romantics》是美国女歌手泰勒·斯威夫特演唱的歌曲，收录在她的第五张录音室专辑《1989》（豪华版）中。

该歌曲是豪华版专辑的最后一首歌曲，作为专辑的第五支宣传单曲发行于2015年3月3日，后作为专辑的第七支单曲于2016年2月23日派台。

歌曲MV

《New Romantics》的音乐录像带于2016年4月7日在Apple Music上首播，于4月13日上架Vevo，内容是泰勒在1989世界巡回演唱会上演出和排练时的场景片段。

眼线笔防水测试

　眼线笔防水测试，选择的眼线笔出水不畅，线条看起来不精致，还有可能液体眼线干得不够快，会导致晕妆。眼线笔有液体眼线笔，也有眼线胶笔。以下分享眼线笔防水测试。

眼线笔防水测试1

　 眼线笔

　这里说的眼线笔，可不是我们统称的眼线笔的意思，主要是为了和后面的眼线液笔区分开，这种眼线笔，我用过两种，分别是软头和硬头的，下面来给大家分别介绍下。

　 硬头眼线笔

　这种眼线笔，估计现在的少女们见到的很少了，在我还上初中的时候，出现的比较频繁，特点就是笔头和铅笔一样是硬的。说实话，这种眼线笔给我的使用感真的不太好，用它画内眼线只能说是折磨，因为笔头太硬，所以经常会刺激到睫毛根部，还没画完就开始流泪。

　基本已经退出历史舞台了。

　 软头眼线笔

　软头眼线笔，就是我们现在常说的眼线胶笔，它的笔头很柔软，就像是眼线胶的固态化，即便用来化内眼线也不会让睫毛根部收到刺激。相对于老式的眼线笔，这种眼线胶笔的触感更柔软，非常适合涂抹睫毛根部的空隙，缺点是不太适合勾勒眼角上扬的眼部线条。

　 建议新手画内眼线的时候用这种！

　 眼线液笔

　眼线液笔应该是现在大家用的比较多的一种勾勒眼线的方式吧（这次只说笔类，不说眼线胶），相较于眼线胶笔，它能勾勒出比较细的线条，并且持久度也会比眼线笔强很多。

　 海绵头眼线液笔

　海绵头眼线笔，还是我大一的时候用的，当时不太会画眼线，那种软软的毛笔类型的眼线液笔，总是操作不好，于是就会这种海绵头的。

　海绵头的眼线笔触感比较硬，所以对新手来说，比较好操控，缺点是无法画出很细的线条，以及上眼的使用感会不太好（毕竟笔头比较硬）

　 毛笔头眼线液笔

　毛笔头的眼线液笔，应该是现在用的最多的一种吧，我手上的眼线液笔，基本都是这个款式，触感柔软，持久力强，防晕染的效果也很出色。

　 沾取式眼线液笔

　这种沾取式的眼线笔，也是我高中时代看到的比较多，现在基本也是退出了历史的舞台。

　如果一定要提这种眼线液的优点，那么就是它很适合画一些需要大面积涂抹的线条，但是这种硬头眼线笔，戳在眼睛上真的太疼了！

　别说内眼线了，你连睫毛根部都很难勾画，因为它就是个很硬的棒子，想象一下牙签，它基本就是这样的，所以现在几乎退出眼线液笔的舞台，也不太令人意外了。

　说完了眼线笔的分类，那么今天就来聊聊我手上的这几支眼线笔，基本都是日本和韩国的开架彩妆，价格便宜，不到100块一支，买了也完全不心疼，踩雷有，种草也有，下面就给你们推荐下！

　 KISS ME

　参考价：65

　KISS ME这支眼线笔，估计是**妹手里人手一支的存在吧，这支我当时是买了一个KISS ME和睫毛膏一起售卖的套装里的。颜色浓黑，出水流畅，虽然笔头是没有KATE那款极细眼线笔细，但是平时使用完全足够了！

　为了给你们展示一下KISS ME优秀又顺畅的出水，我特意献上我画的拙作《竹子》一张，欢迎大家点评！

　 芭妮兰

　参考价：75

　说完了牛逼的，下面就来个吐槽，芭妮兰这支真的让我很困惑，我都怀疑是不我买错了？出水已经不能用不顺畅来形容。

　给你们看看这个出水的困难程度，如果不是确定这个是才买不久的，我都怀疑这支已经给我用完了……出水时好时坏不说，持久力也很糟糕，给你们拔草了。

　 DollyWink

　参考价：68

　DollyWink也就是大家经常说的益若翼那个牌子，可是我大学时代的超级网红，比现在的砍妹要火多了，风头一时无两。

　红色这支眼线笔，也是和睫毛膏的限定套装里拆出的，我用了蛮长时间，使用感和KISS ME给我的感觉差不多，但是持久力要稍微差一些，用水搓搓就能掉。

　 梦妆Mamonde

　参考价：52

　梦妆这支应该算是我的意外之喜，出水的流畅度超出我的想象，和小伙伴对比了下，觉得出水的顺畅度比KISS ME还强一些。

　持久度比较优秀，在8款眼线笔里，属于中等偏上的水平。

　 美宝莲

　参考价：79

　美宝莲这支眼线笔，相较于日系品牌的，它的笔头比较粗，所以没办法勾勒出很细的线条，笔头相对于日系，也属于比较硬的那种。

　持久力中等，如果是超级容易晕妆的妹纸，不推荐这一支。

　 KISS ME

　参考价：45

　KISS ME这支眼线笔，买回来之后，我基本没用过，属于我第二个买了之后非常后悔的眼线笔，笔头非常硬，上色效果也不好，颜色不够浓黑，上色之后的颜色很模糊。

　持久力也实在不像是KISS ME家族的产品，手指一搓就掉，总体来说非常失望，千万别买！

　 APIEU

　参考价：45

　APIEU这支眼线笔是null推荐给我的，说是超牛逼，完全不会晕，出去蹦迪一天都没在怕的。

　对此超级好奇的我，抱着一种怀疑的心情，买了一支棕色的眼线笔，这支刚开始用的时候，很软很好上色，膏体时间用长了之后，会觉得有些硬。

　这支的持久效果绝对超出你们想象，作为一支眼线胶笔，完全可以和kiss ME相媲美！

　 DollyWink

　DollyWink这支眼线笔，我也是买了很久了，看长度就能看出来，怎么说呢，这支眼线笔的笔芯非常软，上色效果和颜色深浅也让我很满意。

　在没有买新的眼线胶笔之前，我一直用的是这支，画内眼线的时候，非常顺手，完全不会觉得刺激。

　持久程度比同款的眼线液笔还好，也是让人蛮震惊的。

　为了看看这8支眼线笔的持久能力究竟如何，特别做了三种测试，分别是揉搓测试，冲水测试以及卸妆水测试。

　手搓测试

　从动图就能看出来，我们到底搓得有多用力了吧！没想到的是，大家的持久效果居然都还不错，除了个别同学！

　上下对比图很明显，KISS ME的眼线笔，一下子就被搓掉了一半（这支我真不推荐），芭妮兰的颜色也稍有变化，其它选手基本是纹丝不动状态！

　 冲洗测试

　补完一次妆之后，就是冲洗测试了，为了看看各位的防水能力，冲洗之后我又搓了一下，这次有半数眼线笔翻船了！

　对比来看，KISS ME的眼线笔，梦妆和芭妮兰的眼线液笔，以及益若翼的眼线液笔，都有被水搓掉，颜色变淡了很多。

　 卸妆水测试

　本场测试下来，APIEU眼线胶笔的持久能力，完全超出了我的想象，包括KISS ME的眼线液笔，其实能看出有一些变淡，唯独APIEU眼线胶笔纹丝不动！

　益若翼的眼线胶笔，也是超出我的想象，没想到它居然比眼线液笔的持久力还要强，本次测试的前三名已经揭晓了！

　分别是：APIEU眼线胶笔、KISS ME眼线液笔以及DollyWink眼线胶笔！

　不知道你们还用过什么超牛逼，就算蹦迪也不会掉的超级持久眼线笔呢？

眼线笔防水测试2

　 一、眼线为什么会晕？

　我们的眼皮其实只有3mm这么薄。作为人体最薄的一块皮肤，在水油平衡失调的情况下，眼皮是非常容易变得油腻腻的，所以这就是为什么你用了一款号称永远不脱妆的眼线笔还是会晕妆。

　关键：在于你自身眼皮爱不爱出油，易不易脱妆。

　加上高温，更容易出汗分泌油脂，眼皮不晕妆，眼线不花掉才怪。

　这个时候我们需要做的除了选择一款不晕妆的眼线产品之外，借助外力改善眼皮出油的状况才是最及时的。

　 二、眼线怎么能保持一天不晕妆

　选择画眼线的 合适工具

　眼线产品不易脱妆度：眼线水笔（液）> 眼线膏 > 眼线笔。

　 眼线水笔（液）

　优点：附着力强，线条流畅清晰，色彩浓郁不易脱妆，浓妆必选。

　缺点：使用需要技巧，初学者不易描画。

　TIPS：

　A、眼线水笔一次一定不可以画太重，可多次一点点的描画。

　B、初学者使用眼线液，可以选择笔尖略粗的产品，因为刷毛较硬，容易掌握。但要细点，从细可以往粗递增，可如果笔头太粗就没办法化细了。

　C、不宜化内眼线，很容易掉到眼睛里造成感染。所以可拿眼线膏画内眼线，再用眼线水笔画外侧。在淡妆中用眼线水笔的话，可能妆感会过于突出。不过如果化浓妆那就一定要配眼线水笔。色彩饱和度和持久力都是极佳的。

　 眼线膏

　优点：眼线持久力比眼线笔强，色彩也更鲜艳，饱和度更高。配合眼线刷，也比较容易上手， 化外眼线的绝佳搭档。

　缺点：它比眼线水笔持久度和色彩饱和度要略低的。

　TIPS：

　A、使用一段时间后，如果感觉眼线膏变干，可以喷湿表面，与少许水调和使用；

　B、在眼线膏还没干的时候， 可以用棉棒将线条晕开，制造烟熏效果，眼线膏可是个一物二用的好东西。

　 眼线笔

　优点：笔芯柔软，易于描绘，方便携带和使用。非常适合初学者练习，更适合淡妆。

　缺点：几乎所有品牌的眼线笔都容易晕妆。到下午的时候就宛如熊猫眼。颜色饱和度不如眼线膏和眼线液。

　 TIPS：

　A、笔头削成扁平状如鸭嘴般，更容易化；

　B、画完眼线后，再涂一层眼影，起到定妆的作用。可避免眼线晕开。妆容持久性更强些；

　C、在使用眼线笔之后用眼线水笔/膏进行重复勾勒，不仅更为显色，还能让妆容更持久。

　眼线笔容易晕妆，眼线液笔不怎么晕妆，但是眼线液笔的妆感太浓，画出来的感觉可能不够柔和，眼线笔就相对自然些。所以各位姐妹要根据自己的需要选择合适的工具啦~

　眼部打底要做到位，眼妆定妆要牢记！

　想要眼线持久，免去晕染难题，眼皮的打底和定妆工作一定要做好。

　 （毛巾）冰敷眼皮3分钟：

　 妆前让眼部变水润：

　上妆前的半个小时先敷一下补水眼膜，让眼睛得到滋润。假如是有浮肿眼的情况，建议把眼膜于前一晚放进冰箱里。这样眼部肌肤在滋润水分充足的情况下才不容易出油脱妆。

　 眼部打底不能忘：

　画眼妆之前，眼部打底这个步骤不能少！只需要用指腹蘸取适量眼部打底，然后重点涂抹在上眼皮位置以及眼头眼尾部分就可以了。

　 扫上一层定妆粉防晕：

　为了能够有效防止晕妆的情况出现，在画眼影或者是画眼线前都应该先在眼窝上扫上一层定妆粉，让眼部肌肤变得细腻和光滑，同时提升眼部的光泽感。需要注意的是，在使用定妆粉的时候用量不要太多。

　 眼部护理好再上妆：

　相比于蜜粉等手段来说，日常的眼部护理其实更重要。眼部肌肤如果健康的话，能有效控油和平滑眼部肌肤，使眼妆更持久。

　 三、眼线不晕妆，手法很重要！

　 1、眼部打底：

　为了防止不晕妆和脱妆，画眼线前在眼皮涂上一层眼部打底，之后可以再涂上浅色珠光眼影来让眼部更立体。

　 2、内眼线：

　轻轻地拉提眼皮，从眼头往眼尾方向沿着睫毛根部细细的画上黑色的内眼线，不要让睫毛根部有空隙。

　 3、晕开内眼线：

　单调利落的眼线会让你的眼睛看上去死板、无神，所以要把眼线自然晕开。轻轻地用笔刷将内眼线微微晕开，做出阴影就先抓出猫眼线条的宽度。

　 4、提拉到眼尾：

　下眼皮斜上延伸就是最佳的眼线长度，能够让眼睛看起来更大一些，而且有神、不下垂。

　 5、外眼线：

　眼线液能够加强眼线和睫毛根部的浓密感，相对地让线条更为明显。跟着已经自然晕开的眼线，顺着睫毛根部描绘黑色眼线液，眼尾稍稍向上提拉，最后自然淡出。

　 6、下眼线：

　下眼线不可以省，因为没有下眼线会让眼睛看起来不协调。在下眼皮描绘后1/4的眼线，可以稍微画粗一点点，再与上眼线连接就会很自然啦。

　 四、眼线晕妆如何补妆？

　1、用小棉棒以滚动的方式，将晕染的地方擦拭掉；

　2、用吸油面纸吸取眼皮多余的油脂；

　3、用粉底/BB霜，涂抹在有晕染痕迹的地方，轻轻涂抹晕开，眼部就瞬间干净清爽咯！

目录方法1：外表有魅力1、保持身体干净。2、保持面部整洁。3、必要的话，可以化妆。4、保持发型。5、让你的指甲看上去完美无缺。6、站姿笔挺。方法2：穿着有魅力1、协调你的服装。2、穿能修饰你体型的衣服。3、只穿合适的衣服。4、穿好看的衣服。5、避免各种流行趋势，坚持经典风格。6、不要穿着随便。7、要戴配饰方法3：行为有魅力1、表现出自信。2、保持情绪稳定。3、擅于发言。4、看起来有魅力。5、过有魅力的生活。6、让你的家也富有魅力。“魅力”一词根植于咒语施法、巫术和魔法，无论人们对魅力的看法是变得更好或是更坏，有一点是相同的：魅力是一种想要过上他人所羡慕生活的惊人幻想。我们都遇到过这样的人，他们面带迷人的微笑，眼睛闪耀着光芒，迸发出你极度渴望的朝气。如果这听上去相当有吸引力，那么就请阅读下面的内容吧，你也会以自己的方式变成有魅力的人。

方法1：外表有魅力

1、保持身体干净。定期洗澡，以保持身体干净，没有异味，但要避免使用太香的香皂，因为这会掩盖掉你使用的香水的气味。

使用除臭剂和止汗剂，就像香皂一样，避免使用气味太强烈的。

正确修剪毛发，并注意保持。

如果不想食物粘在牙齿上，不要忘记每顿饭后都刷牙。

2、保持面部整洁。 你的脸应该是没有瑕疵的。这意味着没有粉刺、痤疮、擦伤或疤痕，这才能叫做没有瑕疵，要避免自己脸上有这些东西。

如果你的脸上长粉刺或痤疮，你应该找皮肤科医生咨询，以找到一款适合你皮肤的产品。

每天洗脸，以保持皮肤整洁干爽，根据每个人肤质的不同决定是否使用香皂，通过做试验来找到适合你皮肤的方法系统。

3、必要的话，可以化妆。从使用眼线开始，你应该有少量或中等数量的眼线笔。在上睫毛上自然地塑造眼睛形状，在尾部加一点上扬，这是一种经典而且好看的方法。

找到适合自己的遮瑕膏，如果有黑眼圈的话就在眼睛下面涂一点，所有有疤痕的地方也要涂。如果你的肤色不均匀或者需要额外覆盖时，使用粉底霜。

为了让面部显得更加女性化，可以用面部亮光笔涂在你脸上突起的部分：你的眉骨、颧骨和鼻梁上。

卷起你的睫毛，涂上睫毛膏。

使用两种眼影颜色，把亮色的涂在眼睑上，暗色的涂在双眼皮上。

找到适合自己的唇色使用，在涂唇色之前，一定要先涂保湿霜。

在脸颊顶部涂点腮红，通过用古铜色的化妆品化成所谓的“人鱼脸”来增加脸颊轮廓，只要在颧骨处涂用并调和好就可以了。

4、保持发型。 头发应该整洁漂亮，不能乱七八糟、搅成一团。

头发可以剪成多种发型，但中等长度的头发通常是最有魅力的。

只要适合你的自然体色，头发染成任何颜色都可以。例如，如果你的肤色是冷色调，金色头发会让你更好看。

头发应该总是泛着健康的光芒，这需要使用护发素以保持头发健康，并经常剪头发以防止发梢分叉。

5、让你的指甲看上去完美无缺。让指甲修剪适度、光滑健康。

不用假指甲，因为那看上去太假了。

不要忽视你的角质层，让其保持平滑健康，必要时去除角质层。

可以的话，涂下指甲。选择红色、亮粉色、深紫色或深蓝色等明亮迷人的颜色，当指甲油要剥落的时候，及时洗掉。

6、站姿笔挺。保持好的身体姿态会让你看上去更自信，并让你看上去更高更瘦。而且，这对你身体也很有好处。

面部朝上睡觉，以便形成良好的身体姿势，白天的时候则一直保持背部挺直。

强壮的腹部肌肉会帮助你站得更直，所以如果需要的话，锻炼出腹部肌肉。

在家时，你也可以戴个背撑，以让自己的背部更加挺直。

方法2：穿着有魅力

1、协调你的服装。确保每件衣服都互相搭配得当，这比买昂贵的衣服更加重要，没有人会说混搭有魅力。

用有限的调色板来确保颜色搭配得当。选择你穿上好看的颜色，坚持与其搭配的颜色或颜色群（紫色/蓝色/绿色，红色/橙色/**等）。

风格也要搭配得当。一般而言，你肯定不希望把一件时髦的裙子和一件老式的上衣搭配在一起，虽然有时二者也可以搭配在一起，甚至搭配得很好看，但也很容易就搭配得很难看。

一个很好的例子是，如果你要去跑步，穿丝绒运动服搭配上运动鞋就很合适，下面也许还可以穿件可爱的（搭配得当的）T恤。这会展现出，即使在休闲的时候，你也在尝试搭配服装，或者你是太富有了，即便是最慵懒的服装你也能够搭配在一起。

2、穿能修饰你体型的衣服。确定你的体型（梨形、沙漏形等），然后穿最适合这种体型的衣服。

不同的衣服剪裁能修饰不同的体型。例如，有宽阔肩膀的三角体型的人应该避免穿有垫肩或泡泡袖的衣服。

不论你本身身材如何，穿能修饰你体型的衣服会让你好看很多。

试穿不同的衣服，以找出什么样的剪裁能更好地展现你的身材优点。

3、只穿合适的衣服。不适合的衣服会让你显得肥胖、慵懒、小气或病恹恹的，要让自己显得健康惊艳，就要避免穿不合适的衣服。

不要穿太大的、只能挂在你身上的衣服，也不要穿太小、会显出身上赘肉的衣服。

你也应该避免穿太低腰的裤子，因为太低腰的裤子会让你的屁股在活动时露出来，这会破坏你的魅力外表。

在试穿衣服时，试穿同一款式衣服的三个不同型号，一件一件地穿，（即使你很确定你的一般型号是多大），如果还是不太合身，不要怕试更多型号

4、穿好看的衣服。不要穿那种看上去就很廉价的衣服，尽量不选低质量的棉布或腈纶/涤纶、金属、毛料或豹纹这类看上去就很廉价的布料。

可选的替代布料包括丝绸、绸缎、高质量蕾丝（像尚蒂伊细花花边）、羊绒或莫代尔纤维等精美布料。

衣服应该好好保存，不要穿有破洞或有污点的衣服，保持衣服干净、没有褶皱、看上去笔挺。

即使是要跑去健身房或在做杂事，你也要穿好看的衣服，你永远不会知道什么时候狗仔队会出现！如果其他人可以看到你，那就太棒了。

5、避免各种流行趋势，坚持经典风格。紧跟所有流行趋势不仅花费高昂，而且也会让你看上去太刻意，可能留下将来会令人尴尬的照片。穿经典风格的衣服，这会让你永远富有魅力。

要竭力避免的流行趋势包括喇叭裤、垫肩和不规则的衣服下摆等。

相反，穿有扣子的衬衫、膝盖长度的裙子、套装和剪裁经典的礼服。

从30到50年代的女演员身上汲取灵感，奥黛丽赫本是一个永恒的、经典的时尚象征。

6、不要穿着随便。如果可以，永远不要穿休闲服，即使是运动服也要漂亮。

对于你要做的每件事，选择穿得比该场合的一般着装更漂亮一点。

去杂货店购物时，穿得像个卡尔文克莱夏日服装推介会的模特，或是穿着小礼服参加晚宴派对。

但是不要太过度。穿着舞会礼服参加晚宴派对就有点过度了，这只会让你的出现像小丑一样。

7、要戴配饰！ 即使你买不起昂贵的衣服，也要确保佩戴合适的饰品，这会为你的衣服增色不少，让衣服显得更值钱。

戴副引人注目、闪闪发亮的耳环，但要确保耳环适合你面部、颈部的大小和形状，不要过大或是过小。

随时戴一条小型的漂亮项链是很好的，因为它会使再随意的衣服都显得像是精心准备，非常美丽。

像女主角似的戴一副太阳镜总是不会出错的，60年代流行的那种大眼镜会让你看上去格外有魅力。

一只闪闪发光的手表几乎是必须的！只要确保手表适合你，如果必要的话，可以把表链去掉或加上。另外，确保手表颜色和你衣橱中的所有衣服以及你的肤色相搭配。

方法3：行为有魅力

1、表现出自信。尽管表现出自信不会让你看上去更有魅力，但会影响人们如何看待你。如果你想要被评价为有魅力，那你就要表现出你认为自己有魅力的样子。

你不需要真的有自信，但你必须表现出有自信。多数人即便表现出自信，内心其实并不自信，所以不用感到担心。

不必不断地道歉或屈从他人，不要批评或看不起自己，但一点自嘲式的幽默还是可以的。

为自己说好话，表现出友好（尤其是对陌生人和上级），保持良好的身体姿势，不要害怕做会使自己脱颖而出的事情。

2、保持情绪稳定。过于愤怒或过于兴奋会毁掉魅力表象，反而让你看上去孩子气或有点傻。你能想象奥黛丽赫本是个蠢蛋吗？这当然不行。

永远不要制造出这样的场景，不要向让你沮丧的人大喊大叫或对正在发生的事情表现出极度兴奋。

营造出一种不在意的气氛，就像是所有事情都不过如此，从来没有让你吃惊过一样。这需要很好的心理控制力，但随着时间的增长，你会逐渐获得这种自控力。

3、擅于发言。擅于发言就像表现出自信一样，会帮助你获得有魅力的评价。你讲得越好，你就会显得越优雅、有气派。

口音对于让你显得有魅力是不必要的，所以不必假装有口音。

相反，用你能够想到的最完美的语法和词汇。

如果能够帮助你克服坏习惯，不妨在独处时练习发言。

4、看起来有魅力。 记住，既然成为有魅力的人就是给别人这样的“错觉”，那么你只要在他人能看见的时候有魅力就可以了。

每次你迈出家门进入公众视野中时，努力传递你的魅力形象。

想象有摄影师整天都跟着你——如果他们正在抓拍，你希望他们抓拍到什么呢？你有魅力吗？

5、过有魅力的生活。 你也许不能过跳上飞机或在巴西的沙滩上休息这样的生活，但你“可以”对你的活动有所选择。

例如，如果你想要过一种艺术家的魅力生活，那就常在在咖啡馆闲晃，与志同道合的人们讨论艺术史直到凌晨，这显然比去泡吧更加合适。

6、让你的家也富有魅力。 对于那些预算紧张的东西，选用经典款，想象一位旧好莱坞女演员在帮助你装饰家里。

远离木板墙、亮色墙这类的粗俗潮流，关键是要把家里装修得经典而又相当现代。

看些老**来寻找灵感。

你也可以去当地的古董店找点你喜欢的东西。

小提示只是为了制造一种错觉并不意味着你必须说谎，最好是神秘而模糊，而不要被人抓到你在撒谎，那只能让人感到绝望而没有魅力可言。记住你没必要告诉任何人任何事，没有告诉他们反而让他们想要知道更多。

从《绯闻少女》小说和电视剧中寻找灵感——这里面的人物是有魅力人物的完美典型。

感到迷人而自信，如果你只是把自己当做普通人，你永远也不会有这种感觉。

向那些过着魅力生活的名人学习（演员、模特、歌手）。他们做的哪些事让他们有魅力？记得要关注积极的方面。一般而言，说一点、做一点被认为是八卦的事情会比试着打造一个包括其他人、其他事或其他物质（包括说闲话、流言、性和毒品）在内的你不能驾驭的形象带给你更多魅力和神秘之感。

警告不要侮辱别人、说闲话或是对人粗鲁。要是你做这些事情，绝不会显得有魅力，只会显得你像在伪装。

人们可以会因为你的自信光环而嫉妒你。

人们可能会出于对你的魅力无限的嫉妒而辱骂你，不要理他们。

日妆也称生活妆、淡妆，用于一般的日常生活和工作。日妆常出现在日光环境下，化妆时必须在日光光源下进行。妆色宜清淡典雅，自然协调，尽量不露化妆痕迹。

二、 化日妆的程序

（一） 洁面：首先用洗面奶、清水将面部清洁干净。

（二）化妆水、润肤霜：日光下容易脱妆，化妆前必须选用收敛性的化妆水，然后擦上合适的润肤霜。

（三）乳液：化日妆宜选用乳液，含油量不宜太大，可选用水溶性乳液。

（四）修正液、修正粉底：用于调整皮肤的颜色，适合化日妆使用，方便快捷，肤色黄的人用紫色粉底，可使皮肤显白；对红血丝皮肤用绿色粉底可起掩饰作用。

（五）粉底液：适用于肤质好的人，也可以局部遮掩，用量宜少、宜薄，有严重斑点的部位和高光部位可多涂抹两次，皮肤较干或有严重斑点的皮肤应使用粉底霜。

（六）定妆：用粉刷蘸取少量散粉或用粉饼在全脸薄薄定妆，尤其是脸颊和眼部。散粉宜少、宜薄。

（七）眼影：眼部结构好的人可用单色眼影晕染。用眼影刷蘸取少量眼影色，从上眼睑外眼角向内眼角轻轻晕染，然后用干净大眼影刷晕染，位置为眼球的边缘线上。

（八）眼线：睫毛浓密的人可不画眼线，睫毛条件差的人可选合适的眼线笔，画上下眼线，然后用眉刷蘸深色眼影作晕染。使眼线产生睫毛的浓密感和朦胧感。

（九）眉毛：眉毛条件好的人，只需用眉刷蘸取少量深色眼影刷顺眉毛，眉毛条件差者，用深色眼影轻刷一遍，缺少的眉毛要用眉笔一根一根的按眉毛生长的方向画上。

（十）口红：日妆的口红颜色不宜鲜艳，尽量接近唇色，可选用粉质无光的口红，画出唇形后，用唇刷蘸单色口红晕染，或涂上少量浅色唇油。

（十一）睫毛：睫毛条件好的人，可用无色睫毛膏刷一遍；睫毛条件差的人，先要把睫毛夹弯上翘，然后刷2~3遍增长睫毛膏，使睫毛向上弯曲，可增强眼睛的立体感和魅力。

（十二）胭脂：脸形和肤色好的人可以不刷胭脂，需要刷时用胭脂刷，选择浅红色胭脂，用量宜少不宜多，非常自然、似有似无的感觉。

化妆基础知识--·上妆一、 化妆的程序

（一）洁面：将洗面奶放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉，然后用温冲洗干净面部。

（二）化妆水：根据不同的皮肤、不同的季节选用适合皮肤的化妆水。使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部

（二） 乳液（润肤霜）：选择适合皮肤的乳液、润肤霜，采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处（或将乳液在双手揉开），由下向上、由内向外在全脸拍匀

（三）粉底：选择接近肤色的或粉底为基础底色，用化妆海绵蘸取少量粉底由内向外，全脸均匀地拍擦，切忌来回涂沫。如果肤色不好，可擦抹两遍以上粉底，每遍宜薄不宜厚，防止出现边缘线。瑕疵处可用遮瑕笔遮盖

（四）高光色：选择比基底色明亮2~3度的粉底作为高光色，用于眉骨、鼻梁、下眼睑、颧骨和面部突出的部位提亮，宜薄不宜厚，不能出现边缘线

（五）阴影色：用深咖啡色粉底在面部的外轮廓、鼻侧影部涂抹均匀，直到修饰脸形的作用。要注意过渡均匀，衔接自然，不能出现边缘线

（六）定妆粉：种类有透明散粉、肤色散粉、深色散粉，一般选择适合肤色的或散粉，将粉扑均匀蘸取散粉，（粉量以粉扑向下，粉不落地为宜）轻轻按压全脸，然后用大粉刷刷去多余散粉

（七 ）眼影：用或眼影刷蘸适量眼影粉，找到眼部结构位置，并将眼部结构表现出来，方法是由外眼角向内眼角均匀地晕染，然后用大眼影刷蘸少量眼影粉晕染眼部。注意用粉扑隔离妆面。眼影色可与肤色、服饰色协调搭配成同一色系。

（八）眼线：可用眼线笔、眼线液、水溶性眼线粉，如用眼线刷蘸水溶性眼线粉画眼线。画上眼线时紧贴睫毛根部，下眼线画在下睫毛根部内侧；上眼线宽长，外眼角处色重且向上挑起；下眼线短平，外眼角处色深且宽。然后，用深色眼影粉在眼线外侧作晕染，使睫毛产生浓密的朦胧感。

（九）眉毛：用眉刷蘸适量眼影粉刷出眉形，然后用眉笔将眉少的部位一根一根的按其生长方向画出来。眉形好的人只需用眉刷刷上同色的眼影粉。注意眉头不要画的太实，应该“两头浅，中间深”“上面浅，下面深”，并且有毛发的虚实感。

（十）口红：用唇线笔画出的嘴唇的轮廓，然后用唇刷将唇膏均匀地涂在轮廓内。唇膏的颜色与妆色、眼影及服饰要协调。若要表现嘴唇的立体感可在唇的外轮廓用深色唇膏，里面用浅色唇膏，或在下唇中央的高光处涂上唇油，使嘴唇丰满润泽。

（十一）睫毛：先用睫毛夹将睫毛向上卷曲，再涂上睫毛膏。涂上睫毛时眼睛向下看。反复涂几次，最后用睫毛梳将睫毛梳齐，将多余的睫毛膏清除掉。

（十二）胭脂：用胭脂刷蘸少量或胭脂粉，均匀扫在颧骨下凹陷部位，即嘴角到耳孔的连线上，然后将浅色胭脂扫在颧骨处，注意不要有边缘线，应是似有似无的感觉，看不出腮红从哪开始，在哪结束。

（十三）修容：用刷蘸少量深色修容粉刷在外轮廓处、注意均匀而不露边缘线。然后用刷蘸少量浅色修容粉刷在高光处提亮。

（十四）颈部与面部的衔接：选用比脸部基础底色深一度的颜色，用化妆海棉均匀地抹在颈脖部，然后用散粉定妆。（十五）经一个MM提醒，突然发现自己忘了说隔离了，罪过罪过。隔离可是很重要的啊。最常用的是紫色和绿色的，紫色适合皮肤偏黄的MM，绿色适合有红血丝的MM，隔离的功效就是隔离彩妆和外界对皮肤的污染，所以隔离是在水乳之后粉底之前上，记得哦

三、修妆

整个化妆完成后，观察妆型、妆色的整体效果，是否协调对称，不足之处适当的修补。

二、 卸妆：

1 将湿卸妆棉片垫在下眼睑上，用棉签蘸取眼部卸妆液由睫毛根部向睫毛梢滚动擦拭。

2 用卸妆棉或洁面巾擦拭嘴唇，将口红擦掉。将卸妆油均匀涂在面部，用中指和无名指以打圈的手法，由下向上、由内至外地轻揉。

3 用卸妆棉由下向上、由内向外地轻轻将污垢擦去。

如何打造完美妆容

黑眼圈

1、用眼部乳液遮盖细纹

要用乳液使眼部肌肤充分滋润。这样才能充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象。乳液全部渗透进去后，少量涂抹一层比粉底更亮的遮瑕膏，用手指长时间轻轻拍打。如果眼袋不太明显，此时不涂抹遮瑕膏，而是涂抹液体粉底后轻轻拍打也可以。

2、用珍珠白 + 粉红色遮盖灰暗部位

混合紫罗兰或粉红色和珍珠白香粉进行涂抹，就会因光的反射作用下产生的错视效果，眼底显得格外亮丽。不要使用用于眼影的迷你组合，而是使用大而圆的刷子，轻轻修饰才不会产生斑点。在**遮瑕膏上涂抹**香粉，效果也会不错。粉刺

1、消除红红绿绿的痤疮痕迹

为了遮盖痤疮而使用过于浓重的产品，反倒显得笨拙、不自然。用刷子或棒遮瑕膏像蜻蜓点水一样将几滴液体或乳液类型的粉底涂在脸上，就能有效地遮盖瑕疵。整个脸部都充满红晕时，可薄薄地涂抹含有少量珍珠粉的白色或绿色基础妆。2、遮盖有脓水的粉刺

眼线用细刷上沾上遮瑕膏后只涂抹在粉刺上，然后向旁边轻轻铺开，不能和其他部位有明显的界线。在粉扑上沾一点挤压式香粉后涂抹，然后用粉扑使粉紧贴在粉刺上，再用手指甲轻轻弹开。这是防止香粉扑起，使之紧贴在粉刺上的最佳方法。毛孔

1、遮盖黑头

无论想怎样遮盖，鼻子部分还是少涂抹粉底为好。然后用粉扑或毛刷尖蘸一些稍亮一点的粉饼或粉，轻轻挤压黑头部位就能避免较浓的妆，也可以彻底遮盖黑头。2、遮盖白色皮脂

如果毛孔上凸起白色皮脂，要首先涂抹水质精华素后，再把少量粉底涂在鼻子上即可。散粉会更加重鼻子部位的皮脂或角质及细纹的出现，因此索性不要涂抹，或用粉扑轻轻按压即可．瑕疵

1、遮盖凸起的瘊子

因为不能完美地遮盖，干脆不要遮盖。如果进行遮盖，所遮盖的部位会更吸引他人目光。因此，还不如更注重一下非常有自信的部位，以此分散视线。如果嘴角边和眼角边上长有痔，还是强调一下嘴部的装束。2、遮盖小斑点

如果没有笔状遮瑕膏，用细刷涂抹一般遮瑕膏也可以。涂抹时要像画圆圈一样，要大于小斑点部位的范围进行涂抹，然后再用棉棒轻轻铺开，以防止和其他部位产生界线。不必遮盖所有斑点，只重点遮盖凸出的几个点，就会显得格外自然。建议~

1、请丢弃必须遮盖的偏见

在欧洲，雀斑是少女的象征。与用厚重的粉饼反复遮盖的‘歌舞伎妆’相比，薄薄的粉底上隐约可见小斑点的‘透明妆’更显美丽。 2、轻拍，再轻拍

无论是多么好的遮瑕膏，用揉擦方法就会徒劳无功。相反，即便是平凡无奇的液体粉底，只要轻拍再轻拍，就能获得不逊色于遮瑕膏的遮盖效果。

3、做好基础工作

遮盖产品大部分会无光，时间长了会干燥、龟裂，更显斑点部位。化妆前必须要用精华素或水质乳液充分进行滋润。 4、慎重采用各种颜色

红色皮肤上采用绿色基础妆。眼袋上涂抹粉红色眼影是遮盖的不成文规定。但是颜色过重反倒凸出缺陷。白色或**等与肤色类似的颜色更能凸出。

如何化好带眼睛女士的妆容

近视镜

眼影钟爱同系色 眼影色彩以同系为好，丰富的眼影色会减弱眼睛的形象。切忌选择藕荷、浅紫、淡粉、淡蓝的眼影，它们会加重眼球外凸的感觉。咖啡色、带珠光的棕色是最安全的选择。化妆时可在上眼睑边缘处用深咖啡眼影，然后慢慢过渡到眉下，利用同色眼影由深至浅的变化来增大眼睛，效果很不错！

略粗眼线效果好因为镜框与镜片增加了面部的额外内容，眼妆必须相对简洁与单纯。不论你是单眼皮还是双眼皮，增大眼睛的利器就是略粗的眼线和浓密卷翘的睫毛。不妨试试液体或笔芯较软的眼线笔，将眼线从睫毛根部描绘，深浓偏粗的线条会使眼睛有所扩大，镜片的反光作用会相应减弱眼线描画后的痕迹。

一定要用睫毛夹睫毛夹是近视美女增大眼睛的法宝。在涂睫毛膏之前，一定要先使用睫毛夹，从睫毛的根部夹起。涂睫毛膏时先在睫毛的根部横向以“Z”形反复涂抹，再轻刷睫毛，这样能使根部倍显浓密。为了增大睫毛卷翘的弧度，涂睫毛膏之前夹一次，涂过睫毛膏之后再夹一次，睫毛就可以卷卷的了。如果你本身睫毛很长，涂上睫毛液后易碰到镜片，会使视线模糊不清，所以要根据自己的情况来选择。

中性眼影最理想眼影色彩应避免繁杂，否则在镜片的放大下会出现五颜六色的效果。因此以涂单色或双色眼影比较合适，浅褐色、灰红色、淡紫色、珍珠色等中性色调尤为理想。

眼线淡雅效果好

画眼线时不要画太粗，否则会很突兀。选择眼线笔而非眼线液，容易营造模糊淡雅的效果，看上去才会觉得自然。眼睛较小者，可适当加以修饰，画上细细的眼线，涂上浅色的眼影，这样戴上眼镜后眼睛会显得又大又美。眼睛大的人不必过多地描眼线，以免镜片放大化妆的痕迹。

睫毛勿忘精梳理眼睫毛不需过多地修饰。如果已经上过眼线，不宜再用黑色睫毛膏，那样会使眼部显得太沉重。褐色的比较合适，它会给人一种婉约温柔的印象。给睫毛抹上睫毛油之后，记住梳理干净，如果残存小点或结块，就会被镜片夸张放大化眉的注意事项

1按生长方向,自然2眉头切忌过于浓重3眉峰切忌有棱角4眉尾切记低过眉头5眉毛的颜色与头发的颜色相似6注意眉毛的平衡及自然生动7画眉时应依眼型,脸型为参照物8一字眉有横穿脸庞的感觉,适合瘦长瓜子型脸9上挑眉有增长脸庞的感觉,适合方型圆型,脸型较短的人10眉尾结束的位置应在鼻翼与外眼角45度的延长线上11调整宽脸型可将眉峰向前移,这样能减少宽的感觉12眉峰的位置在(眉梢至眉头2/1或眉头至眉梢的2/3处)13脸型长的人眉不要上提,眉峰不要有棱角14眉头之间应该是一个眼睛的距离

各种脸型对应的眉型

1圆形脸:上扬眉能拉长脸部使之可爱,雅气的脸看起来成熟

2方型脸:方眉看起来较圆3菱型脸:下垂眉会引起人注意,突出颧骨,眉头加重使注意力向脸中央集中4三角型:有角度的眉型不适合,眉型要大方,眉缝偏向眉尾5长方型脸:水平眉的粗度和长度要适中6倒三角型脸:下垂眉使额头看起来更长,柔和的眉使额头窄一些注<<脸宽的人眉头不要太高太尖,脸短的人眉毛不可太平,一字眉不合适

根据眼型画眼影单眼皮 加入暗色创造清晰感，再将亮色略为超出眼尾地涂刷于眼窝浮起处。另外还要于眼睛边际涂刷暗色，请将此处的颜色粗细调整为张眼时可见1-2毫米。 内双 将亮色土刷于整个眼窝上，暗色则浓密地涂刷于眼睛边际，此外下眼睑靠眼尾约三分之一的范围涂上薄薄的暗色。然后自然地与上眼睑的眼影连接。 小眼睛 利用亮色效果加大眼部面积将亮色涂刷在大于眼窝的范围，然后环绕至下眼睑，加大眼部的面积。至于暗色,则是沿着眼睛边际涂成长条形，强调横象宽幅。

XXXXXX眼

利用暗色增加眼睛中央的面积将亮色如同环绕眼尾一般地由眼窝涂刷至下眼睑，而暗色则涂满于双眼皮内，最后将瞳孔上隆起部分刷成晕成山形。 单凤眼 于下眼睑打上暗影取得平衡将亮色涂刷于整个眼窝上，而暗色则又粗又浓地涂抹于眼头处，然后向眼尾刷晕；反之，下眼睑眼尾部分涂的教粗，然后向眼头刷晕，如此将可取得平衡。 下垂眼 于上眼睑打上暗影提高眼尾沿着眼窝浮起处自然地涂刷亮色，而暗色则是粗线条地涂刷于眼尾，然后向上刷晕，通过这种溅层效果可使眼尾上提。 浮肿眼 以亮色和浮起处的阴影涂刷亮色至超出眼窝范围，然后刷晕至眉下，此外下眼睑也刷晕成如围住眼睛一般，至于暗色则是又细又淡地涂刷于睫毛边际处。 双眼间过窄 强调眼尾沿着眼窝涂刷亮色然后如围绕眼头和眼尾一般地刷至下眼睑，至于暗色则是沿着眼睛边际涂刷，然后又宽又长地往眼尾刷晕，直到下眼睑靠眼尾约三分之一的范围。 眼间距过宽 强调眼头由眉头朝象鼻梁将暗色沿着鼻线淡淡刷晕，而亮色则涂刷与眼窝偏内侧，接着将暗色浓浓地涂于眼头处,要领是不可往眼尾刷画。 左右眼大小不同

暗色涂刷宽幅进行调整将亮色刷于眼窝内，眼睛大小的均匀全靠暗色的涂刷宽幅来调整，较大的一眼沿着眼睛边际涂刷出一条洗线即可，而较小的一眼则涂刷得粗一些,便可让眼睛看起来大小一致。

各种脸型的腮红化法

1长脸型:应从脸颊部位开始至耳朵方向横向扫2方脸型:斜形涂法,可离鼻子稍近些3圆形脸:斜形涂法,圆形涂法(年轻女孩)4菱形脸:(颧骨突出,在整个突出的颧骨部位,微呈射线状扫上腮红,可达到收敛颧骨的效果5正三角形脸:从颧骨向太阳穴方向涂抹,下面深,上面浅6倒三角形:由太阳穴向颧骨方向涂抹,面积不能大

如何化好腮红位置1颜色太淡:太淡的腮红会使眼部和唇部的化妆失色,腮红也要浓淡适中,2两块小丑式的腮红:有的人习惯老式的腮红打法就是在双颊上打上2块腮红,用画圆圈的方法看上去有些好笑,腮红要打的薄厚均匀,这样看上去比较自然3腮红涂的太大:一片有的人为了表现太阳晒红的效果,就在太阳穴至下巴处涂上腮红,但却不适中而涂成一片4腮红的轮廓太明显:为了使颧骨突出出来,有的人就选择咖啡色或太深的腮红,这样会使面颊看上去脏5腮红太低:太低的腮红就失去了腮红的意义,而且他脸部看上去有下垂的感觉6腮红太高:腮红和眼部的化妆连在一起,太高不但失去面颊的轮廓,而且使眼部化妆失色

化好唇的注意事项唇的作用:可以使唇轮廓显得清晰,使唇色协调,弥补和矫正唇的不足,强调妆型特点和个性注意事项:1唇线的颜色要深于唇膏的颜色,同色系的唇线颜色要深2唇的边缘要深于中央,上唇深于下唇,中央提亮3如果涂唇彩时,唇部不要打上粉底4唇大唇厚的人不能用浅色及珠光的口红5唇小唇薄的人不能用深色6唇黑者不能用浅色口红7画唇时嘴角上翘有一种微笑感

教你化出不同感觉的唇型1可爱型:两个唇峰距离近,唇峰在唇谷至唇角的1/4处/下唇呈弧型/唇谷较浅,上唇薄,下唇厚2标准型:上唇的唇峰在唇谷至唇角的1/3突出,唇峰两侧呈船底型/上薄下厚/适合于任何年龄段一种成熟,大方的感觉3理智型:上下唇的厚度相等/唇谷较深,唇峰有棱角/唇峰在唇谷至唇角的1/4处/轮廓分明呈直线,下唇呈船底型/适合职业女性,给人精神强干的感觉4华丽型:唇峰在唇谷至唇角的1/2处/下唇呈船底型/上薄下厚,唇峰圆润,距离较远/适合中年人和成熟女性,给人华丽,富贵的印象5妖艳型:唇峰靠后整条唇2/3处/唇谷呈圆形/下唇船型6新潮唇:唇峰稍有棱角,下唇带有凹线化出性感嘴唇的步骤

1将唇闭上

2用唇线沟出想要的轮廓3画唇涂口红时要涂在内部,用深色4将唇峰的位置固定,也将上下唇峰固定5从唇角向中央连接,勾勒出型6用口红或唇膏将唇线以内的部分填满7用化妆纸按唇角,唇角中部,轻轻吸试如果口红不脱落再涂第二遍8涂抹口红要薄而均匀

怎样修整难看的唇

1嘴角下垂:上唇的唇角加深,下唇的用浅色(唇型在矫正前用粉底将原唇的轮廓全部遮盖,然后用蜜粉将其固定,再进行修饰)

2轮廓不清晰:用唇线笔勾勒出唇的轮廓,内部可用深浅不一的颜色(同色系的)

3唇厚者:按标准型修饰,用粉底将其遮盖,然后在唇的内部勾勒出线条,用深色口红(上下一样厚)

4薄唇者:上下唇薄,用粉底遮盖,用唇笔沿唇的外侧画,根据脸型和妆面定唇型

5上唇较厚:也是用粉底遮盖,然后用唇笔修改

6唇型平直:唇峰的曲线不明显,唇型的轮廓不强,这样的唇型缺乏表现力,缺乏面部生动感按标准型修饰

7嘴唇突起:沿着原唇的嘴角外侧画轮廓,上下唇的线应平直,以收减唇的突出感,唇膏选深色

8嘴角下挂:在嘴角下挂的延长线上用亮色修饰阴影可减弱上唇唇角上翘些,下唇宽度超过小唇提升嘴角

<<唇的标准>>:唇的标准宽度应在眼睛平视时,沿眼球内侧向下两条垂直线之间的宽度,东方人标准(下比上厚)唇峰较近的显青春,远显成熟

什么颜色的唇彩最适合你

1棕红:色彩显得朴实,适用于年龄比较大的女性及男士

2橙红:色彩显得热情,富有青春活力适用于青春气息浓郁的女性

3粉红:(桃红色)与红色,紫色相近显得可爱适合少女妆

4玫瑰红:色彩高雅艳丽妩媚而成熟,使妆色显得光彩夺目,应用范围较广,成熟女性

5朱红:活跃,温柔,适合于结婚女性及皮肤白皙的成熟女性

6褐色:适用于舞台和特殊场合

7豆沙红:显得自然,朴实多用于中年女性如何用腮红和唇彩腮红:棕色,玫瑰红,橙色(成熟)桃红色(羞涩,陶醉感)粉色(明亮扩张感青春气息)朱红色(性感)

口红:粉红(明亮,年轻)玫瑰色(色彩艳丽成熟)橙色(明快,活泼)棕色(成熟敏锐沉静)紫色(华丽,成熟神秘,野性)红色(健康成熟,美艳)橙色系:鲜明活泼,咖啡色系(成熟,稳重,智慧,端庄)

越鲜艳的口红看上去美艳,开朗,快乐,积极,活泼,俏丽

中间色适度的口红看上去优雅,柔和,高贵,自然,稳重

越深的口红看上去智慧,成熟,美丽,沉重不同肤色妆肤色偏黄:紫色系(粉色,紫色,粉底液)(透明色或自然黄定妆粉(粉饼也可)避免全妆用紫色系,如用绿,黄,金使脸色更黄

肤色偏红:用蓝色或绿色系眼线,清新感觉,腮红用桔色或桃色,略带紫的清爽粉色,用水粉略带珠光的褐色或朱红不能用**系或深紫红

肤色较暗:珠光的紫色眼影,褐色眼线,深红的腮红眼影:浅绿浅蓝浅紫活力深紫金棕绿松石,眼角外显神秘

肤色特白:适合红,玫瑰红,桃红,粉红略带冷的用棕色的眼线笔