有哪些比较亲民但是很好用的护肤套装或护肤单品？

现在大环境经济不好，更多人也更务实，不再为了大牌子买单，而是追求实实在在好用的护肤品，这就是我们所说的高性价比的护肤品，这样的护肤品，具有价格实惠效果好，就是同样的价格，效果可能比很多大牌还好用，真正懂行的人都会买这样的护肤品套装，因为效果确实非常好，价格更贴近我们的生活。其实护肤品主要看成分，牌子都是广告打出来的，费用还是出在你身上，如果你经常在外面化妆护肤，可能会需要大牌，但是如果你想要效果好，价格实在，下面这些护肤品套装，绝对值得你一用。

1 资生堂新透白套装

效果指数：99

资生堂是日本的老牌子，和国内的百雀羚差不多。在日本卖的很实惠，但是到了中国卖的可是不便宜，我以前去过日本，问过他们的价格。资生堂这款有很全面的功能性，它蕴含了4MSK成分和樱花精粹，能够更具针对的白皙肤色，保证皮肤的光泽感。

2 宣致蜗牛原液套装

效果指数：99

这款是黄河故道的天然蜗牛原液套装，黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液主产地，原料出口韩国、法国等大牌厂家好多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果特别好，用了一段时间，肌肤真的明显改善了很多。凤凰卫视主持人在微博多次推荐过，效果确实非常好，比外国一些大牌还好用。市面上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款是真正天然的，所以对肌肤的改善特别的好，让肌肤亮白水嫩又精致，效果不输你去美容院做医美。

3 馥蕾诗红茶套装

效果指数：98

主打红茶成分，给予肌肤高效紧致，即刻柔软顺滑，幼嫩饱满。有效改善肌肤质感及减轻粗糙皮肤，有保湿、镇静、紧实、改善肤色的效果。保持皮肤的弹性、韧性和增强肌肤光泽，提拉紧致平滑饱满。

4 珂润保湿套装

效果指数：97

这款水乳套装是为敏感肌肤打造的，主旨就是解决干敏肌困扰。珂润的水乳里添加了保湿的神经酰胺及桉树精华，能够渗透到角质层给肌肤由内而外的深层滋润保湿。

5 百雀羚奇迹套装

效果指数：97

价格确实也很贵，是百雀羚新出的高端套装，适合年龄大一点的女性，有点小油腻，我们原来做过测试，适合干皮。它护肤的效果还是不错的，而且价格很实惠，主打补水保湿的功效，有一点提亮肤色，精华水很清爽滋润，可以改善皮肤粗糙等，乳液可以平衡水油，给肌肤充足的水分。

6 HABA鲨烷润泽套装

效果指数：96

HABA是日本的品牌，不添加香精、防腐剂，孕妇和敏感肌都可以使用。这个套装里有G露和美容油，两个产品都是HABA家最出名的，这个套装就很划算！G露是一款入门级的化妆水，很温和，没有香味，补水效果很好。鲨烷油真的超级好用，虽然小小一瓶，但是能用很久。 

7 伊索香芹籽套装

效果指数：95

伊索也是小众品牌，但是口碑也不错，主打的就是香芹籽，但是要说一点就是，香芹籽补水保湿抗老效果比较突出。 

8 巴黎欧莱雅葡萄籽套装

效果指数：95

欧莱雅和另一家制造商都做葡萄籽，但欧莱雅价格实惠，使用方便，另一家更贵。葡萄籽主要紧致，补水效果好，更适合年龄偏大的朋友。

9 科颜氏高保湿套装

效果指数：95

保湿效果好，但有点油腻。因此，许多用户对其保湿、保湿和修复效果印象深刻。高保湿系列特别适合干性皮肤或秋冬。

10 自然堂冰川水套装

效果指数：95

这种水来自喜马拉雅山的冰川水，清爽易吸收，不油腻。保湿很好。

这10款护肤品套装，不仅效果特别的好，而且价格也比较的实惠，是真正值得我们老百姓去用的护肤品套装，改善肌肤又好又快。

参考资料来自百度文库护肤套装

加拿大必买特色商品清甜芳香的冰酒、西洋参制品、鲑鱼制品和当地原住民的手工艺品都是去加拿大必买物品，不管是留作纪念，还是赠予亲友，都是非常好的选择。印第安手工艺品折扣店虽然是新城市，不过，这块土地上最原始的主人，还是当地的土著居民——印第安人。他们世世代代在这块土地上生活，虽然现在已经是信息社会了，不过大多数的印第安人还是过着比较原始的生活，所以他们的手工艺品是最能反映印第安人的社会文化了，具有浓厚的原始气息，是你不容错过的。温哥华珠宝折扣店每年加拿大的珠宝大会都会如期在温哥华召开，你如果是此时来到温哥华，就可以大开眼界了。各式各样漂亮、天价的珠宝，让你叹为观止，如果机会好的话，你也许会碰到商家的珠宝促销，此时，你就不要再含糊了，买了吧，机会难得。三文鱼加拿大首屈一指闻名全球的水产品就是三文鱼，也叫鲑鱼。加拿大的特产鲑鱼可在土产店的鱼品柜买到，冬天是淡季。三文鱼有各式的熏制方法，自用的话可买半条，送人的话可买包装好的鲑鱼切片。枫糖浆枫糖浆是加拿大最有名的特产之一，因此，来了温哥华，怎能不带些回去！目前全世界百分之七十的枫糖制品集中在魁北克。这种由超过树龄40年以上的糖枫中所采集的汁液非常珍贵，平均40公升的枫树浆只能提炼出1公升的枫糖浆。枫糖浆味道香醇而且是纯天然制品，据说能养颜美容，还能减肥，深受大家喜欢。冰酒冰酒是大自然赋予葡萄酒爱好者的礼物。它最初在欧洲气候凉爽的产区生产和酿造。由于加拿大尼亚加拉半岛的气候特别适合冰酒的生产，加拿大冰酒在国际上一直享有很高的声誉。VQA对冰酒的标准号称世界上最严格的葡萄酒标准。因此加拿大被认为是世界上最主要的冰酒生产国。冰川泥冰川泥中含有大量极易被皮肤吸收的营养元素，防止皮肤老化，并且具有保温功效，使皮肤变得柔嫩、光洁富有弹性。冰川泥的神奇功效，使肌肤细腻润泽、布满弹性，这是大自然赋予美白肌肤的秘密：活化面部肌肤容光焕发，洁净毛细孔污垢。

干燥的季节里，护手霜和润唇膏早已派上用场，懒懒的孩子们也会因为洗完澡皮肤干的快裂开而乖乖涂上身体乳。换季使护肤品大军们也开始更新换代，但能解决面部肌肤干燥的还是要靠面霜和精华这个两个大将，地位高对应的是价格也不低。

作为月光族的化妆达人，我认为真正好用不贵的精华液，各方面都非常均衡，补水保湿，抗衰紧致，非常实用，没有必要非要追求大牌，那是不实用；当然了我也不会介绍没有用的便宜货，那更是一种时间和金钱的浪费。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款我自己用过的平价好用保湿精华推荐给你：黛珂保湿精华、珍漾水光精华、Olay 小白瓶、纪梵希水漾活妍精华、科颜氏夜间修护精华液。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、黛珂保湿精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：72元

推荐理由：

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

二、珍漾水光精华

效果评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：89元

推荐理由：

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

三、Olay 小白瓶

效果评星：★ ★ ★ 

参考价格：169元

推荐理由：

这一款其实说不上是特别平价，但是比起动不动就上千的小灯泡来说还是很友好了阿，难怪江湖人称“小灯泡的平价替代款”。主打是美白，成分当然少不了烟酰胺，味道香香的，比较好闻，我认为坚持用下来还是会有很不错的效果。

四、纪梵希水漾活妍精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：158元

推荐理由：

纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，我认为长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。

五、科颜氏夜间修护精华液

效果评星：★ ★ ★ ☆

参考价格：119元

推荐理由：

即使是熬了通宵，我使用后第二天皮肤也是棒棒的！薰衣草清香，精油质地，初上脸会有些油，但多按摩一会儿就能被吸收。扫去暗沉的效果特别好，完美气色就靠它啦~

小贴士：

1、首先第一步，用滴管滴出精华或挤出精华胶囊之前，必须将手部搓热，保证手心与手指都有温热感。如果觉得这个步骤麻烦，也可以利用市售的蒸脸机来让脸部肌肤起到加温的效果。

2、将精华液或精华素在面部涂匀，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收。

3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也按照相同的方式如法炮制。

4、最后利用手指肚的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

加拿大清甜芳香的冰酒、西洋参制品、鲑鱼制品和当地原住民的手工艺品都是旅游必购物品，不管是留作纪念，还是赠予亲友，都是非常好的选择。 加拿大钻石：加拿大北部斯勒夫地区矿床于1998年以后陆续开采，加拿大也逐步成为世界上重要的钻石生产国。 鲑鱼制品：加拿大北太平洋的野生鲑鱼在接近秋天的时候，百万成群的向产卵地回游，此时的鲑鱼饱满多脂最为美味。 冰酒：加拿大对冰酒（icewine）的定义是：利用在8℃以下，在葡萄树上自然冰冻的葡萄酿造的葡萄酒。葡萄在被冻成固体状时才压榨，并流出少量浓缩的葡萄汁。这种葡萄汁被慢慢发酵并在几个月之后装瓶。在压榨过程中外界温度必须保持在零下8℃以下。 枫叶茶：在中国，许多人都熟知加拿大的枫树、枫叶、枫树糖浆，但对备受加拿大人钟爱的枫叶茶却有些陌生。 由于枫叶茶是世界茶叶界的一种新品，故它的产量比较少。目前，加拿大的枫叶茶主要在欧洲和美国等地销售。枫叶茶香飘中国，只是近一两年的事。可它进入国内不久，便得到了很高的评价。

衣服

　　冬装：

一两件质量好的羽绒衣，脱卸式的不错，可略讲究款式， 女用长毯式不太流行。这里有中国产的猎装式或运动型防水面冬衣， 价格在 $100~160 间。围巾手套厚薄各一套, 本地价 $15 上。帽子本地较不易买到式样尺寸合 适的。明州冬天 寒冷，十二月，一月，二月气温分别可达摄氏零下12，16，15度。当 然你大部分时间仍在室内。

　　上装：一般休闲式较好。皮夹克若式样时兴，带来无妨。正式西装一 两套足够，要注意这里干洗价贵。女装可带较休闲且入时的，如针织 品，女生穿时装虽不普遍，但总受欢迎。

　　牛仔裤：可带质地较好的，经得起洗衣机绞。这里 lee，bugle boy ，levi 等牌价 格在 $19~30 间。国内全棉 (无论 “水洗”与否都好。宽松休闲长 裤很适用，可多带几条，免熨更好，但要估计到是否腰围会变很多。一条弹性好的毛 裤，冬季室外活动需要。

　　衬衣：可多选 “休闲”式的。一般男用牛津纺全棉价格在 $16~25 间。不必限于白 、浅蓝色，米色或深色的也很好。可选稍厚质的。

　　t 恤：十分常用，可多带。这里市场上 $8 起价，印图案的多 $12 以上。优质的长 袖全棉“休闲”或 高尔夫球衫很值得带。这里价格可在 $16~40。

　　球衣或薄绒衣 (sweater)：最常用，一年大半时间都能穿。本地价格 $16 以上。

　　风衣：防水运动的短风衣四季都很实用。本地价格在 $50 以上。毛衣不常用，考虑可外穿的，粗提花、纯色、休闲式的都好。毛背心 稍实用。

　　鞋：高帮“登山”或“雪地”鞋一双；不必翻毛的，过于暖和；棕、黑色休闲鞋较流行，此地价$30起；宜厚底；白色“耐克”之类运动 鞋很实用，多带几双无妨。不必名牌。此地品牌价格多在 $40~85 间 。拖鞋、雨天套鞋不用带。

　　袜：可带较厚质的棉袜不少于一打。这里可$5~8 六双。勿带尼龙袜 。

　　帽：旅行“太阳”帽或棒球最好。

　　短裤：夏天流行宽松短裤，男生穿的长可遮膝，包括牛仔式样的，价 格 $15 起。运动型的也很实用。男生紧身西装短裤太过时，勿带。

运动服：最值得带，因为这里看到的也往往是中国产但价格上扬。明 大有世界级的游泳馆，幸勿错过，故可带游泳衣及水镜。此地 speedo 水镜价 $4~5。 被褥 (床上用品，注意) 薄型羽绒被可抵 22 。

　　被套被芯：可在 21 或 22 中任选一组。如选后者，需达到同样暖 度。 毛巾被可带两条。至少其中一条应较厚，或是一般毛毯。 床单两三条。 床罩如带厚实西式床罩 (比单人床稍宽)，可代替床单。厚实的易于 洗涤。 枕套几个，枕巾数条； 枕芯。此地晴纶枕芯 $5 起价。

　　卫生用品 (备用一个月，注意发胶等海关不允许带) 牙膏牙刷。牙刷这里 $250~500 一把。 剃须刀。电动剃刀须确定电压在 110v。

　　电吹风：本地价在$10~28 间。本地 target 或 kmart 有售最基本功 能的价在 $10 左右。电压须是 110v。

　　化妆用品：国内销售的可能配方较适合中国人皮肤。 洗发水。 润肤品：明州冬季干燥多风，春季亦然，脸、唇、手应有所保护。 剪刀一把；指甲钳易丢，不妨备两个。 浴巾一条。 近视眼镜，日用至少两副，这里售价 $100 起。 隐型眼镜及药水。 经使用有良效的治疗仪或按摩器，但需针对个人情况。

　　炊具

炒菜锅：最好带盖。这里因多电热灶具，不适圆底菜锅，所以请 选择平底不粘锅。本地价 $15~30 间。 电饭煲 (注意电压须在 110v)：也可在这里选，价在 $20 以上。 炒菜勺：一把足够。 水壶或电水壶：如果图省事，可带一小锅 (类牛奶锅) 代替，可兼用 于煮水和作 菜。 饭盒 (ta 带饭必需) 带塑料的和适合微波炉加热的。金属饭盒不宜 放入微 波炉加热，勿带。饭盒要考虑放入书包，便于携带。 质量好的切菜刀一把。 小刀一把，削果子、土豆类。 砧板。这里约 $10 起。杆面杖，需要长做面食者可带一支。

筷子：这里虽然也有，但品种少而多四角型，手感不好。

书包一定有用。平时要靠它装书、笔记、食物，双肩背，能扣紧 的最好。这里的也不错，$12~20。

　　笔：除了爱练书法得带毛笔外 (附带墨汁)，尽量不带笔。

　　笔记本：在美价格甚高，特别是硬面抄。不过作课堂笔记的话，硬面抄对一般学生可能不实用，来美后可领到活页纸。

　　计算器：不一定要带。

　　袖珍收录机：不大有用。但若急于提高口语，不妨备用。对记笔记也 有帮助。本地价 sony 等 $20~28 间。

　　相机：可查美国《大众摄影》杂志 (popular photography) 广告页 比较国内价格再定 ；一般可到美再买。胶卷不必带，本地便宜。照相册这里贵而且品种 少，又多中国 产，需要者可从国内带来。

　　电脑软件：尤其是中文工作软件如 richwin, chinese star, twinbridge 等。不建 议带太多，一则要注意海关规定，二则许多软件可在网上找到。

　　书籍：尽量少带，但可带个人喜爱的和经久使用的、或是写博士论文的基本材料。

　　英文词典：选多例句、重口语、方便携带者。不必带很大型的， 除非专业所需。明大图书馆东亚馆有几十种双语词典。(但如著名的 陆谷孙主编的《英汉大词 典》[1989] 这里就没有。) gre、toefl、gmat 等考试资料。转学、转专业都有用。

　　信封信纸：不必带。此地品种花色甚多。

　　电器 (注意电压是否适宜于美国)

　　湿润器 (humidifier)：本地较多见。如果皮肤怕干燥或敏感，可带 。

　　熨斗。此地价在 $15 以上。 如有空间，充电电池或充电器可带。这里价略贵。

　　文娱用品

　　集邮簿：这里可见的式样可以，但价高，仍多中国产。

　　网球拍不一定要带。这里普通档次价格在 $15~20 间。

乒乓球拍：这里不是难找到就是价贵。

象棋和围棋：如果实在爱好又不怕没时间，带来无妨。否则最近 也要到 chicago 才能买到，又难于找到有品位的棋盘。

　　羽毛球及球拍：本地价羽毛球 $15/打，球拍 $20 一个。

　　cd：只须带中国歌曲，这里难于找到。西洋古典音乐的，从 beethoven 到 bernstein, 在美够买可低到 $4~5 甚至 $2 一张品牌 唱片。vcd 在这里不流行，但若 能用计算机放则可带。

　　食品 (请注意海关禁止携带气味、液体及易腐食品)

　　茶叶。如果准备在办公室喝，可带袋装茶，以便清洗。

　　其它：这里一般亚洲店、中国店都能买到，当然品种有限。蜜饯很少 。可带一二烹调书，但取原料工序要求不高、简便易学者。如微波炉 食谱很实用。

药品 (宜从个人特殊病史及用药，个别考虑) 在美国有些药需要处方才可买到，因此建议带一些常备药，如肠胃药 、感冒药。 粉刺药：在美吃炸烤刺激食品机会多，会有反应，故可准备一点特效 药。 中成药。万金油、风油精之类可带。

　　其它

　　雨伞：明州四季都有雨。折叠伞很有用。这里中国产最低 $6 一把。 轻便 (风) 雨衣 (短，运动型) 或防雨夹克可能更合适。

　　针线：可略备一点小针线，补纽扣。 男式皮带：这里在 $10 以上。 钟表：电子表此地最低价 $9，国内若价廉质优，可带 (顺带电池)。 皮夹一两只，钥匙夹一只。

　　太阳镜：平时运动、开车都有用，这里的价从 $10~30 不等。

　　女用小首饰，如有合适的可略备一点。 美金现金 $2,000。随身可备 $1 的零钱共 $10~20。以便在机场可以 租推车，吃快 餐。 少量中国特色小礼品，偶而送人。

　　附 录 (这部分内容系从其它学生信息渠道汇集，并非本会观点，请使用者 注意查对正式规定。)

“a 美国机场入境须知 外国人搭机抵美国国境，必须在最先着陆的机场办理入境手续，亦即 在机场接受移民官及 海关关员的检验。前者检查旅客来美资格，亦即是否可以入境；后者 查验旅客的行李是否 应课关税，或有违禁物品应予没收。

1 入境检查手续

(1) 旅客被引导到入境检查室，按照入境签证的不同，排队等候检查 。持非移民签证者应 排在 nonresidents 的队伍，持移民签证或绿卡者在 citizens/residents 的行列。

(2) 轮到你受检时，将护照、i-20 或 iap-66、i-94、及报关单一并 递给移民官查验。要知道 ，持有护照及签证并不保证可以入境。因为签证只给持有人要求入境 之权，准其入境与否 ，则由移民官决定。移民官会核对「黑名单」，看看该外国人是否在 榜上，如果过去在移 民局有过不良记录 (如曾被递解出境)，则入境时即有麻烦。

(3) 照惯例，移民局官员会问你一些问题，这些问题最主要的是确定 你来美之后的住地、 来美的目的、及携带多少钱等。不必紧张，从容回答即可。

(4) 移民局官员问完问题，就会在 i-20 或 iap-66 及 i-94 上签章 ━盖章注明入境日期，签字 注明签证身分及再次合法入境的期限。如果你持 f-1 签证，美国将 允许你在美停留至学业 完成的必要年限。因此，通常移民官会在 i-94 表的停留期 限栏打 上 d/s (duration of status) 印记。如果你持交换学者 j-1 签证 ，美国只允许你在特定时间内停留，并必须攻读 iap-66 上所指明的 课程以维持交换学者的身分。无论你持 f-1 或 j-1 签证，你必须注 意入境时护 照的有效期必须始终保持比预定在美停留期限多出六个月以上。

(5) 移民官会将 i-94 的出境部分撕下，钉在护照上，并将 i-20 或 iap-66 的第三页一并交还 给你。(你要立即确认添加的资料无误，如果有错误立即要求更正。 离开柜台后再回去要 求或问问题，只会徒增麻烦)。要千万注意，i-94 是唯一证明你合法 入境美国的证件。虽然 只是一张小纸，在居留美国期间一定要和护照一起妥当保管。遗失的 话，须向临近移民局申请补发。

2 领行李、缴交报关单及验关 根据走道上的指示走到 terminal 领行李处，依电脑屏幕或告示找到 自己班次的行李招 领台。(在 minneapolis/st paul airport, 你要到下一层 luggage claim level 取行李。)

(2) 从转盘上取下自己的行李，小心核对行李号码，因为不少皮箱看 起来一模一样。

(3) 机场备有手推车，一辆一元。也可以找行李员 porter 代劳，小 费一件一元。

(4) 国际机场很大，领行李时常容易找错转盘。有时航空公司也会作 业疏忽。找不到行李 别紧张，持登机证上的行李注册存根向航空公司查询，万一还是找不 回来，则须填写报失 单，并记下机场服务人员的姓名及电话，以备日后询问。(曾有同学 遭遇类似的情况，本想向航空公司索赔数千元，结果航空公司第二天 就找到了，还派专人免费送到家。)

(5) 排队验关时，不妨选最短一行排队受检。不要左顾右盼，犹豫不 决，更不可看另一行 通关迅速而临时换行，态度诚恳，有问必答，但不要多话，以免自找 麻烦。

(6) 检查行李时要递上证件，如海关要求开箱检查，立刻打开受检， 不要迟疑。如果验关 人员示意通过，也不要怀疑，立刻提出行李离开。

(7) 如果在行李中被发现有任何禁带物品，是要被当场没收的，原本 打包好的行李弄得一 团乱，得花点力气让东西归位。但有时运气好，也能快速通关。

(8) 随时注意自己行李证件，不可离身，以防被人乘机**。

(9) 携带入境的金额超过一万美元，应主动向海关申报，并填报 4790 表。

3 换机 如果你入境后要换机，你得估计好时间，尽早到要转换的航空公司机 场柜台去报到，当然 行李还是要重新 check in。如果机场大，为避免走冤枉路，不妨问 一下人。在换机手续办 妥，找到确定的机门后，你可能有一段休息时间。这时不妨四处走走 ，舒展一下筋骨或上 一下厕所。” “b 坐飞机携带行李的重量

1 免费托运行李：往美国的旅客可有两件托运行李和一件手提行李 。 托运行李：可携带托运行李两件，每件重量不超过 32 kg，每件最大 三边之和 158 cm 。换言之，每件尺寸是长 宽 高=158 厘米，注意不是周长，是周长 的一半。在有些商店 可说买 76 号箱子。以上是西北的规定，但民航、韩亚好象也相同， 可能是国际航线的标 准。 手提行李可携带手提行李一件，最大重量 18 kg (一说 2267 kg)， 最大三边之和 113 cm 尺寸不得超过 45 英寸［158公分］。手提行李中建议包括下列物品 ：换洗内衣裤一套、旅 行支票及现金、护照、i-20、通讯录、药品、纸、笔、隐形眼镜药水 、眼镜、面纸、化妆 品及打发时间的娱乐用品。男生应携带一把刮胡刀，随时整顿仪容。

2若使用新的行李箱，要记住行李箱的特徵、颜色及尺寸，否则领取 行李时，茫茫然不知如何找起。可在行李上贴上醒目的贴纸或图画， 以便寻找 (有同学贴上熊猫或周润发像， 是好办法)。 各航空公司会提供行李名条供顾客写上联络地址及电话 ，一旦遗失，航空公司可按照行李名条，将行李送回。”

出入境须知 边防检查的定义和职责为了保卫国家的主权和安全，世界各国都在对 外开放的国际机场、港口、 国境车站或通道以及特许的出入境口设立边防检查机构 进行检查。 其对象和内容是对进出国境的中外人员实施护照证件 检查，对出入国境的交通工具及其运载的物资实施检查，依法处理违法人员。 我国出境检查程序根据我国出入境法律规定，公民须在指定的口岸出入境并向边防检 查人员交验护照和出境登记卡。

如因私出国，现行的习惯做法是，在 到达出境口岸前，已事先在当地的公安局出入境管理处取得了该卡， 经边防检查人员核验，如无不符要求的情 况，会将护照填写后发还出境者本人，即可出境。 海关的定义和职权海关是主权国家设在对外口岸上对进出该国的商品 、货物、运输具 等执行监督管理并征收关税的机构、各种人员携带物品出入境，都应 向海关自行申报并接受检查，任何稳瞒申报、违禁或逃避海关检查的 行为，都将遭到没 收充公的处罚或法律刑 事责任的追究，为方便简化海关出入境手续， 我国已 开辟了国防通 行的红绿通道海关制 度。

4 公民出境携带行李物品免税数量和限值在限量和限值的范围内， 允许携带下列物品：

(1) 食品、衣料、衣着和价值人民币50 元以下的其他生活用品。

(2) 酒 2 瓶，烟 600 支。 治疗常备用药，总值不得起过人民币 200 元。 单一品种限合理 数 量，麝香，蟾酥不准 带出，对当归枸杞、黄芪、肉挂、桂皮等5种药材，如超出规定的免 税量时，要征收出口税，人参、鹿茸限各 200 克。

(4) 手表、收音机、自行车、电风扇各一件。

(5) 电视机、收录音机、照相机、电冰箱、洗衣机等各一件。

5 限制出境物品

(1) 金银等贵重金属及其制品；

(2) 外币及其它有价证券；

(3) 无线电收发报机和通信保密机；

(4) 贵重中药材及其成药；

(5) 一般文物；

(6) 海关限量管理的其他用品

6 文物、书画出境查验手续 出国公民、包括入境的华侨，港澳同胞 等旅客，如携带在文物商店或友谊商店购买的，或个人所有的文物， 一律要事先经 文物管理部门鉴定，出境时间持发票和许可证明向海 关主 动申报。在国内集市或私人手中购买的文物， 一律不准携带出境。 如将旧文物携带出境， 应向设在北京、上海、天津、 广 州四口岸之 一的文化行政管理部 门申请鉴定向海关申报 ，否则将按走私行为 论处。如携带著名已 故画家的书画作品 出境 ，属文物出口管理范围 鉴定。 一 般现代书画出境，海关按合理 数量查验放行，不准出口 的，予以退还。

7 外汇、贵金属物品检查手续 出国公民所持有的人民币、支票、汇票等和国外的债券、股 票、 房契、以及同处理国外债遗产、房地产和其他外汇资产有关的各种证书、契约和授 权书、委托信等，未经国家外汇管理局批准，不准携带，托带或邮寄出境。如携带 、白银 、白金等贵重金属及其制品， 海关在家规定内限额内查验放行。如 超过限量部分，退回国内亲友或交当地中国人民银行收税，不准 携带出境。

8 公民入境免税物品限值数量入境者携带物品的验收标准实行低、 中、 高档三类物品区分 不同标准分别 验放的制度。低档的生活学习用品限合理数量免税放 行，中高档的生活学习 用品，任选其5件或1件免税放行。

9 禁止入境物品

(1) 各种武器弹药和爆炸物品；

(2) 各种伪造货币和伪造的有价证券；

(3) 对中国政治、经济、文化、道德有害的任何物品；

(4) 各种列性毒药；

(5) 鸦片、吗啡、海洛英、 大麻以及其他能够使人成瘾的麻醉药品 ，精神药物等；

(6) 带有危险性病菌，虫害及其他生物的动物，植物及其产品；

(7) 有碍人畜健康的和来自疫区的以及其他能传播疾病的食品、 药 品或其他物品；

(8) 人民币：按照货币协定办理的除外，人民币外汇总换券按有关规 定处理。”

成绩单、毕业证等各种证件，i- 20，护照，机票要随身携带或放在随身行李里，切勿随机托运。

1 电子机票（凭它在国内航班上多带行李）

2 护照及其复印件

3 大使馆的一封信（一张写有you must show this letter to 的纸）及其复印件

4 录取通知书及其复印件

5 信用卡（国内办理的，在没得到当地信用卡之前应急，要打开境外支付和加币业务）

6 各种公证：

a）出生公证及其复印件

b）无犯罪记录公证及其复印件

c）高考成绩单及其复印件

d）驾照公证及其复印件（若有国内驾照且打算办理国际留学生学生驾照，则带上驾照公证）

7 各种重要证件：

a）高中毕业证及其复印件

c）驾照

d）身份证

8 各种现金（加币）：

a）加币：入关限额为1W元加币，最好不要超出。2000-3000为宜，带多了不安全，少了不方便 。得到当地银行卡后，再从国内汇款，是最好选择。

b）人民币：回国时好用。

9笔记本电脑（包括硬盘，U盘，U盾，鼠标和充电器。因为出去后无法看到一些国内网站上的外国**电视和动漫，一定要在走之前把想看的都装在电脑中。各种office和画图软件最好在国内装好，国外只有贵的要死的正版货）

10手机（包括充电器和耳机。可以在国内把国际漫游打开一个月，方便下飞机与国内联系；若是手机有wifi功能，可以用机场免费wifi上网）

11一次性拖鞋（在十多个小时的飞行中可以充分放松你的脚）

12文具（在飞机上要填入境申请表）

13计算器。（理工科必备）

14转换插头（美标转换插头，大一点的超市都有卖的）

15真空袋（大号装被子，中号装羽绒服，小号装薄衣服）和抽空筒（方便在加拿大继续用）。

16 床上用品：

a）薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。

b）被罩。

c）抽真空枕头一个。

d）枕头套两个，枕巾。

e）双人床的床单两条（美国通常的床比中国的 单人床宽不少），双人床罩。

note： 大多homestay都会提供这些东西，但以防万一还是带上。

17 衣服:

a）正式服装：西装/晚礼服（有时候正式party和学术演讲要用到）；领带和高跟鞋/皮鞋。

b) 游泳衣

c) 其余衣物酌情带（也可以在当地买，打折的时候很划算）

18 药：

a) 消化不良水土不服：霍香正气液、丽珠肠乐、泻痢停、黄连素

b) 过敏：息斯敏、扑尔敏

c) 流感：银翘片、康泰克、感冒清、板蓝根、阿莫西林、消火牛黄解毒片、西瓜霜润喉片

d) 镇痛、消炎：APC、芬必得、外伤、烫伤、云南白药、创可贴、正红花油

e) 皮肤：皮炎平、达克宁霜

note：酌情带

19 书：

a) 根据自己的专业带上必要的书籍。

b) 如果不会做菜的，可以携带菜谱和烹饪常识。

20 生活用品：

a)指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必备物品。

b)理发工具（老外理发是很贵的）。

21 小礼品：准备送给老师以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵，但是要多备几份。

22完全没必要带的：

a)餐具/炊具：背的重，而且可以在当地买到，包括筷子。

b) 香肠/腊肉：属于海关违禁物品。

c)字典：字典太重，只有“有道”才是王道。

d)雪地靴：在当地买比从国内带要好。

23注意事项

a)在出发前要注意行李规格是否超标。（标准见所订机票航空公司相关规定）

b) 一定不要超重否者会被罚100刀。

c)拉杆箱包上最好用打包带打包好，并写上姓名及****。

一、加拿大留学出发前物品准备1生活必需品购买，因个人或家庭需要而定，以下是我们的建议：衣服。加拿大冬季较冷，需带防寒羽绒服2件（一件长超过漆盖6-8寸、一件短均必须连带有帽的），防水的手套，帽子。建议您可多带些内衣裤和袜子（应准备10套为宜），不用带太厚的毛裤。一张被套、两张床单，毛巾6条，枕巾一条，雨伞一把（最好“天堂牌”杆子坚硬一点的），鞋子低铮或平底、防滑为易，加拿大人习惯用洗衣机和烘干机，较少晾衣服，棉质衣服经干洗会缩小，建议您购买大一点的棉质衣服。 日常用品。建议您准备好一周内需要的洗漱用品，并多带护肤用品，以适应加拿大寒冷干燥的气候。请不要带新鲜植物及肉类食物。 小电器。加拿大插头规格与中国不同，建议带转换插头或来加后购买。在加拿大购买电脑可便于保修，价格与中国差不多。药品。每人应携带一些自己的常用药品（主要带感冒、头痛、牙痛、皮肤药和肚泻类的药物），新移民的医疗保险一般3个月后才生效，学生的医疗保险一般一个月后生效。现金：建议携带至少6个月的生活费，大约5000加元，其余费用可通过国际银行卡、汇款等办理。建议您随身携带小面额加币、港币、美元，以备旅途需要。旅客入境加拿大携带现金、旅行支票等总数应少于10000加币或等值外币，超过了要向海关申报。违禁物品：如你想带肉类，武器，植物，汽车及罕有动物或其毛皮或羽毛副产品进入加拿大境内，请与加拿大联邦海关联络索取有关资料。*秽读物或有损害性的宣传资料，大部份武器及伤害环境的物品一律不准进入加拿大境，详细资料可向加拿大海关部门索取。常用的英语，应熟悉自己就读学校名称、地址、住宅地址、联系人的姓名、电话号码。对自己的情况及家庭情况了如指掌。二、行李携带规定根据国际惯例，航空公司可为旅客免费托运两件行李（首次来加拿大留学的学生可申请3件）。关于行李的尺寸及重量，以各航空公司规定为准。以下数据仅供参考：每件行李重量应少于23公斤，每件托运行李的长宽高总和应少于158厘米。乘客还可以随身携带一件标准行李上机,该行李重量应少于10公斤，规格为23 cm x 40 cm x 55 cm厘米。 您的随身行李中应放入旅途中需要的物品（请勿放入托运行李中）：机票、护照（含签证）、全家移民纸、全家的魁省甄选证书（CSQ）（申请魁省移民的客户）、加拿大使馆随签证颁发的信件（留学生）、加拿大学校入学通知书和已交学费的收据或汇款单（留学生）、一至两件防寒和换洗衣物、零钱等物品。 三．过关注意事项（移民和留学）1 入境注意事项首先要注意入境签证的有效期：第一次入境加拿大日期必须在签证的有效期之内。签证不能延期，如错过了有效期，需重新申请。建议在签证签发日的三个月之内入境加拿大。其次要准备好生活费：入境加拿大时，移民局官员有可能会问你带了多少现金。加拿大海关规定，每人最多可携带一万加币入境，如果超过1万元加币需要申报；如果数量较大，最好开具加拿大银行账户，把资金用转账方式汇出去。还要准备一个登陆（或联系）地址：可以是加拿大亲戚、朋友的地址，入境时需要填写或被问到。 留学生也可填学校的地址（如果选择住学校宿舍）。通关注意事项: 新移民的所有个人物品免进口税。如果你有个人物品这次没有带，打算在未来一年之内带进来，应在此时申报，叫做"goods to follow"即"后达物品"。事先准备好一个清单，用英文注明商品、型号、数量、加币金额。 2 入境所需填写表格（移民和留学）海关申报卡 Customs Declaration (适用所有前往加的旅客) 在飞机到达加拿大之前，机上的乘务员会发给您一张加拿大的海关申报表（CUTSTOMS DECLARATION），表格上有详细英语和法语的填写说明。这份入境表格在进入加拿大海关时是必要的文件。如果有不清楚或不确定的地方，可以询问机上乘务员。移民以家庭为一个单位，可只填一份。如果您在飞机上没有拿到或是遗失了，可在海关前排队的地方再多拿一份填写。 �0�1 留学生当轮到您时,把护照（含签证）和海关信、学校录取通知书交给移民官。移民官核对证件后，有时会问到下列问题：1） 来自哪里（国家、城市）？2） 来加拿大的目的？3） 将就读的学校的名称？什么专业？4） 计划读多长时间？5） 学校的地址？6） 在加拿大的住址？7） 本次携带入境的加币数额？8) 完成加拿大的学业后会不会留在加拿大工作？为什么要来这里学习？ 4 过关流程到达加拿大机场之后，所有乘客都需排队办理入境手续。所有从温哥华或多伦多入境的新移民或学生，都要在机场办理入境报到手续。A 走一个较长的通道，注意看指示牌，朝着Canada Custom的方向走（其实看着枫叶标志走就行，或者跟着人群走）；B 过Canada Custom时要出示护照，还有在飞机上填的报关单；C 海关官员会询问一些问题，比如你带了多少钱，一般就说个3、4千就没问题；或者问你有没有带动物、植物、肉类入境；如需要，有时海关官员会打开行李检查；D 如没问题，海关官员将报关单还给你（请保留好报关单，出机场时还有用）；E 之后需到机场的移民局办公室办理入境手续。领号排队，准备好护照、移民纸、学校录取通知书、大使馆信件等。期间移民官问你一些问题。新移民需填写加拿大联系地址及其他相关的申请表格；留学生必须在此领取就读许可证Study PermitF 到行李传送带处领取行李(如发生行李丢失，请到行李问询处)提行李处有手推车需要是可放2元加币取车；G 用机场公用电话致电国内亲友报平安或打电话给接机人员（提行李处有公用电话，拿起话筒放2个25分的硬加币币然后按号码）；H 前往海关清关。新移民应该准备两份清单，一份列出你随身携带的物品，另一份列出你在第一年之内随后寄运的物品。 5加拿大机场基本情况加拿大拥有中国直达航班的机场是温哥华国际机场和多伦多皮尔逊国际机场Vancouver International Airport 温哥华国际机场距离温哥华市15公里，位于卑诗省列治文市的Sea Island，是加拿大第二繁忙的国际机场。机场可选择的地面运输包括公共汽车、豪华客车、出租车。机场地址: PO Box 23750, Vancouver, BC V7B 7Y7

联系电话: (604) 207- 7077Toronto - Pearson International Airport多伦多皮尔逊国际机场在距离市中心西北方约30公里处。该机场是加拿大最繁忙的机场，在世界最繁忙机场中排29位。机场服务整个大多伦多地区，并是加拿大航空的主要枢纽。搭乘机场巴士到市中心是最便捷的方式。机场巴士每20-40分钟发一班车，通常车程约40分钟，若遇上塞车则要多出一倍以上时间，费用是单程45加币。机场地址：Toronto, Pearson Intl, ON, Canada, PO Box 6031, Greater Toronto Airports Authority, Toronto AMF, Ontario, L5P 1B2 联系电话：+1 (1)416 776-3000 四．加拿大学习1留学生住宿留学生住宿分为几种形式：一、家庭寄宿；二、学校公寓；三、自己租房。学生初次入境加拿大，对当地的环境不是很熟悉，一般会选择寄宿家庭和学校宿舍，等到熟悉了环境后，部分学生会选择和朋友在校外合租房子。一般寄宿家庭和学校宿舍都需要提前申请，有些学校的学生宿舍如果位置和紧张，需要提早3个月以上申请。学生宿舍位于学校的校区内，结构像加拿大的高级公寓那样。宿舍有24小时保安，还有前台服务。宿舍学生有拜访者都必须将带有照片的有效证件留在前台，并且签名才能进入，走的时候要再签名一次表示离开。在公共范围内例如在电梯里装有闭路电视以确保安全。宿舍里有中央冷暖气，高速上网，免费市内电话，电视，一张双人床，一张书桌，一把椅子，两个人公用一个洗手间，有饭桌，微波炉。每周有人清洁房间。楼下还有食堂，健身房，娱乐室，会客厅。设施应有尽有。月租大概在600--850元加币之间。加拿大的很多家庭都比较友善，也比较欢迎国际学生。对留学生来说，这是你提高英语、了解加拿大当地人日常生活以及认识新朋友的有效方法，能够帮助你更好地融入社会。寄宿家庭一般会提供配有家具的私人房间，并欢迎和鼓励留学生参加家庭后者设社区的活动。绝大多数寄宿家庭都会提供膳食服务。不同地点和城市的家庭寄宿费用各不相同，一般平均费用每月$600至$900加币。住在寄宿家庭需要注意一些小细节，比如晚上不要太晚回来，以免影响房东休息，征得房东同意才邀朋友来访，适当参与一些家务劳动，多点融入家庭，保持自己房间干净整洁等。租房也是留学生可以选用的方式，然而价格，品质与交通便利性差异极大。许多学生采用合租办法来降低费用。许多学校提供校外租屋服务，但学生必须为自己的选择负责。大部分房东要求一个月押金并每月以现金或支票给付。同时需要和房东签订正式的租房合同，而且应该仔细检查租赁条款之后才签字。很多学生选择学校附近的公寓，这类公寓一般有厨房、厕所、浴室以及一间或两间卧室。加拿大合租住宿的平均费用为每月$250至$700加币。套房或公寓的平均费用为每月$400至$1,500。另外，需要提醒的是，刚开始的第一个房子时间不宜租得太久，签3个月左右为宜，给自己留下改变的余地。2、在加拿大生活和学习要注意的问题1、遵纪守法、有礼待人。2、遵守房东的作息规定，及管理规定。3、不要擅自闯入邻居家及花园等私人领地4、善待居民的宠物，切勿拳打脚踢及用石头、棍捧敲打。5、切勿高声谈笑，说话轻声细语。6、注意保护隐私、不要随意泄露自己的个人资料（主要证件号码、出生日期、住址、电话号码），也不要询问别人的隐私。

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加拿大回国必买清单30件分别是鹅羽绒服、冰酒、枫叶糖浆、西洋参、保健品、烟熏鲑鱼、NanaimoBars、枫叶茶等。

在中国，许多人对备受加拿大人钟爱的枫叶茶有些陌生。那是因为枫叶茶是世界茶叶界的一个新品种，产量也比较少。而且目前加拿大的枫叶茶主要还是在欧洲和美国地方销售。但是近两年，枫叶茶已经逐渐香飘中国了。

冰酒的制作方法，在8℃以下，将葡萄树上自然冰冻的葡萄酿成葡萄酒，这就是所谓的冰酒了。在葡萄被冻成固体状的情况下将葡萄压榨，并且温度一定要保持在8℃以下。然后再把流出少量的浓缩葡萄汁，慢慢发酵，发酵几个月后再装进瓶子里。冰酒在LCBO就可以买到，不过在尼亚加拉瀑布附近的冰酒厂也可以买到高级的冰酒。

加拿大的旅游景点

加拿大落基山脉的国家公园位于加拿大西南部的艾伯塔省和不列颠哥伦比亚省，面积23万平方千米。包括贾斯珀、班夫、约霍、库特奈等国家公园，以及汉帕、罗布森、阿西尼伯因等省立公园，是世界上面积最大的国家公园。落基山壮丽秀美的地貌孕育着多姿多彩的植物，白杨、松、枞和云杉密密地围绕着谷中波光粼粼的湖水，清澈的湖水倒映出巍峨的雪山。

黄刀镇野性十足，是个另类的世界，壮丽的北极光也给城市增添了一层魔力。这座城市的冬季大多万里无云，不会掩盖极光的光华，交通住宿及各种旅游设施都很齐备，使这里成为观赏极光最好的场所之一。布雷顿角高地国家公园建立于1936年，位于加拿大新斯科舍省布雷顿角岛北部，东临大西洋，西濒圣劳伦斯湾。

—加拿大