护肤品抗糖化是什么意思，抗糖护肤品真的有效吗

抗糖化是现在比较流行的一种护肤方法，很多人都开始纷纷做起了抗糖化，抗糖化对人们肌肤的好处有很多，并且市面上的抗糖化护肤产品也有很多。但许多人都不知道护肤品抗糖化是什么意思？抗糖护肤品真的有效吗？

抗糖化一类的护肤品的意思就是一些具有抗氧化属性的植物提取成分和一些生物学活性融合成护肤品以此达到抗糖化的效果。而抗糖化效果是有待考证的，即使有作用也是微乎其微，所以“抗糖产品真的有效吗”这个问题并没有标准答案，抗糖化也不是仅仅依靠这些护肤品、内服品就能够实现完全抗糖的效果。想要通过抗糖化让皮肤变好，还是需要做到均衡饮食、作息规律、多加运动，再选择有科学依据的抗糖产品，才能够实现真正的抗糖化。

要知道无论是抗糖化产品还是补充其他物质都是延缓衰老的一种手段，关于衰老这个问题还是需要正视，因为衰老是任何人任何产品都无法逆转的，而健康的身体却可以推迟衰老的到来。所以保持身体健康是比较重要的，在有健康的身体之后再辅助的使用一些抗糖的护肤品以及其他护肤品，在一定程度上是能够让皮肤保持在一个很好的状态。

小编经常看见一些护肤品打广告，表示身体当中的糖分，如果过多的话，就会出现毛孔粗大，皮肤蜡黄的情况。而像现在一些抗糖美白的护肤品，也是横空出世了，那么这样的护肤品到底有没有用呢？

怎么样才能够做到真正意义上的有效抗糖美白？

皮肤糖化确实是会出现蜡黄暗沉的现象，听到这句话，很多的女生都开始表示那是不是奶茶跟甜品都不能吃了呢？奶茶和甜品当中确实是会含有一些糖分，最终出现糖化的现象。但是这些食品当中的糖分含量是非常少的，而我们要关注到的，其实是生活当中高淀粉的食物。如果大家想要真正的做到有效的抗糖的话，那么像这些高淀粉的食物就不要再吃了。日常生活当中，常见的炖煮类食物还有各种蘸料，里面也是含有大量的糖分的。

护肤品真的能够做到科学抗糖美白吗？

其实护肤品想要做到抗糖美白是非常困难的，市面上大部分的护肤品都是没有这个功效的，而很多的商家为了能够把护肤品卖出去，就会用这样的广告来进行宣传。大家如果只想通过护肤品来达到抗糖美白的效果，那么，小编建议大家最好还是放弃吧！

怎么改善皮肤糖化？

如果皮肤已经出现了一些问题，那么在这个时候，大家就需要戒糖了，在这个时候，我们要拒绝一切含有糖分的食物。大家会发现，女明星伊能静的皮肤状态是非常好的，而且颜值也是非常高的，是因为伊能静已经十多年没有吃过米饭了，米饭也是属于高淀粉食物。如果大家想要改善自己的皮肤状态的话，必须要对自己狠一些。总而言之，真正意义上的抗糖美白，必须需要控制糖分的摄入，少吃油腻的食物。

对抗糖化就是要阻止糖与蛋白质的反应，也就需要体内酶或者其他物质阻止糖化。但他也坦言，目前就所查阅的文献来看，这个机理并没有完全讲清楚。

“目前抗糖化还是炒作概念的阶段。”炒作概念是化妆品宣传常用的手段，但消费者也习惯消费新的概念。

“抗糖化”是目前流行的概念，很多人称抗糖化能逆龄抗衰老，真的是这样吗？“糖化”就是糖与皮肤以及器官里的胶原蛋白、弹性蛋白在发生了“美拉德反应”，变成糖化终结产物AGEs（会引起皮肤胶原蛋白变硬、失去弹性，让我们老得更快）。

但是，抗糖化护肤品对AGEs的效果主要在于预防，修复功效有限。因为:

1，AGEs的累积无法完全避免，是不可逆的，产生了就无法再改变它。

2，AGEs对皮肤衰老的影响不超过30%，更多的是“紫外线损伤”。所以，对于正规的抗糖化护肤品可以使用，最好与其它抗衰搭配使用，以达到想要的效果。

对于抗糖化，更重要的是：

1）每天坚持防晒。

2控制热量摄入。重要的是高GI（血糖生成指数）食物的摄入量。

3少吃油炸、烧烤食物。相同食物不同烹饪方式，含有的AGEs不同，蒸和煮相对更好

4与含维A酸/醇/酯类的护肤品，或者胜肽类护肤品搭配使用。

5多饮水、保持体内水分充足。营养专家同时指出，保持皮肤良好状态，一要坚持平衡饮食，每天至少摄入13种食物；二要远离精制糖、转化糖、加工糖，比如奶茶、蛋糕、果汁等甜食；三要少吃油腻食物，以及煎烤炸等高温烹饪过的食物，比如各类烧烤、动物内脏、火锅等；四要加强体育锻炼，保证规律作息和良好生活习惯。

中华医学会医学美容分会副主任委员 刘玮：首先就是防晒，日晒引起的光老化是主要的皮肤外源性衰老的形式和内容，所以要防晒。那是不是“糖化反应”就不重要了？从肌体上讲，它有一定影响，选择一些有科学数据支撑的“抗糖化”产品来使用，一定也会对皮肤有好处。当然，也不能只关注 “抗糖化”，而忽略了其他方面，这是不合理的。

美白抗糖新技术你听说过吗？你使用过吗？“抗糖护肤”顾名思义就是戒糖、减甜、内服抗糖药物，让肌肤达到美白护肤的效果。那么，抗糖护肤真的有效吗？否真的有科学依据 ？

“抗糖护肤”真的有效吗？

糖化反应就是人体消耗的能量来源于“糖”，而没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGE（糖化终产物）。最直观的显现就是在我们的皮肤上，变黄变暗、毛孔粗大、长痘痘容易发炎等，很多时候都是糖化造成的。

目前市面上各种各样的抗糖护肤产品层出不穷，最常见的就是外用护肤品，比如抗糖精华、抗糖面膜、内服营养补充剂，比如抗糖丸，抗糖口服液等。抗糖护肤是否真的有效，目前并没有一个标准的答案，抗糖护肤不仅仅只是依靠护肤品和内服产品，日常饮食调理和生活作息也是非常重要的。

如何做到科学有效的抗糖美白？

一、糖化反应会让皮肤变得暗沉变黄，甚至还会和胶原蛋白发生作用，甚至会引起胶原蛋白的断裂、紊乱，让肌肤变得松弛下垂。想有效的抗糖美白就必须要戒糖，控制糖的摄入量，少吃油腻性的食物。

二、奶茶和甜品中确实含有糖会导致糖化，它的糖分其实是很少的，真正值得关注的是含有高淀粉的食物。在饮食当中必须要多吃炖煮类的食物，少吃各种酱料，这些酱料当中也是含有大量的糖分的，这样的饮食不仅不可以抗糖，还有可能会容易引起发胖。

三、抗糖护肤除了注意饮食以外，充足的睡眠也是非常重要的，保持充足的睡眠，早睡早起能提高新陈代谢的速度，经常熬夜新陈代谢就会减慢，容易导致糖分堆积，因此，一定要养成早睡早起的好习惯。

四、糖化护肤大家一定需要明确的是，不一定要你完全戒糖，糖也是我们身体能量的来源之一，对身体也是有益的，大家一定要科学的抗糖，而不是盲目的戒糖。大家还要做到均衡饮食，规律作息，适当运动，科学的抗糖才能够达到真正的抗糖化。

想要让肌肤得到永葆青春的状态，抗糖是固然重要，但必须要有科学理性的知识以及正确的方法，才能达到一定的护肤效果，合理的控制日常饮食中糖分的摄入量，正确的使用具有抗糖化的护肤产品，才能够达到一定的护肤效果。

极尚肽内含针叶樱桃富含维C、苹果多酚等成分，具有抗糖化作用，通过抑制AGEs减少细胞糖化损伤，从而达到抗衰老的效果，胶原蛋白与抗糖化二合一，自然更年轻

1）清理体内已有糖化物，抑制糖化反应防止糖化物生成。

2）改善糖化物堆积导致的肌肤暗沉无光泽。

3）清理糖化物让化妆品、营养品更易吸收。

4）抑制糖化反应让肌肤长期保持透亮自然色泽。

5）生物活性唤醒胶原蛋白改善皱纹松弛。

6）提升自体制造胶原蛋白能力让肌肤充满弹性张力。