因为现在帖子长了，所以特地从头到尾整理了一下，把曾经发过或其他JJ发过的报告都放在第一页，方便大家寻找和观阅 ：）
1）先谈谈BIOTHERM的AQUASOURCE系列中的绿色面霜，适合混合性皮肤，主要是保湿补水作用，听说是它家的镇牌之宝．我是混合性皮肤，T部比较容易出油，偶尔发几次豆豆，但已经没有以前那么严重了～ 使用这个后，第一次用觉得涂在脸上油油的，味道不是很喜欢，但过一会就很快吸收了进去，保湿效果很不错～
2）B家的温泉水源精华素，兰色的小小一瓶，才30ML，却要了偶近RMB480，心痛～～不过效果确实让人赞叹，所以决定用完继续买～配合着面霜使用，先涂精华素，只要一点点，味道很好闻，马上吸收进去，皮肤一会就变的水水的，在涂上面霜，整个脸真的是水水嫩嫩．第二天起床，也没有了以前脸上油油的情况，现在一天下来，回家再照镜子，发现脸还是清清爽爽，没有象以前一天下来那脸上油的简直没法看了，而且出油的地方皮肤比较暗淡，有点黄黄的感觉～ 用完B家这两样后，第二天去学校，还特意照照镜子观察，发现皮肤亮了不少，而且一直都保持水嫩的姿态～～真是超级喜欢～～
3）B家AQUASOURCE的保湿面膜，偶现在是一周做三次，因为觉得保湿比较重要，而且结果就是连油都不太出了，皮肤很有改善～～ 偶的方法比较奇怪，因为要按摩CLARINS家的瘦脸精华，做完这个面膜后觉得很难按摩，所以自己发明个方法，效果还真不错～ 洗脸后按摩，涂完它家那两样DD后，等到自己睡觉前，再做面膜．在脸上摸上厚厚一层后，就上床睡觉了～ 一觉到天亮，差不多脸上涂的都吸收进皮肤里了，剩下那点也干了～起来后先拿面筋纸占点爽浮水把脸上剩下的擦一下～反正等下还要洗脸～ 等早上洗漱后还是和平时一样，涂B家那两个DD～ 觉得这样的效果很好，因为一夜下来都吸收进了皮肤，早上又用那两个DD继续锁住水分～
4）B家的DD现在只用了这点，下面谈谈CLARINS的FACIAL LIFT就是瘦脸精华～每天晚上都会在洗脸后，等毛孔张开后按照CLARINS特有的5个步骤按摩～ 确实，用了之后脸部明显有变小，朋友们都说了～另外自己的体会是皮肤也改善很多，因为都是植物精华，所以效果不止瘦脸，虽说贵了点，但还是挺经用的饿，值得推荐～～
5）CLARINS另外的就是瘦身产品，在用的有它家的SHAPING CREAM，用到现在，没有什么明显的效果，听说是对大腿效果特别明显，腰腹就一般了～可惜MM偶大腿不粗，怕再瘦就没了，想要瘦的地方却没见有什么反映～真是心急～这个用完后身上凉凉的，有薄荷的感觉～这感觉还是不错的～HOHO～希望坚持使用会有效
6）身体润肤乳算是用的比较多的了，因为天天淋浴，所以习惯使用了～
LOREAL的绿色瓶装，FIRMING＋LIFT，用完觉得感觉还不错，挺滋润，就是FIRM LIFT的效果没看出来
LOREAL PERFECT SLIM号称用完一瓶大腿瘦一厘米，感觉皮肤确实收紧，FIRMING的效果算是还不错的，就是皮肤紧点滑点，其他也就没什么了，感觉没有说的好～～
NIVEA的Q10和SHINNING FIRM都用了，挺好用，又便宜，挺滋润的～～性价比高，推荐～～
BODYSHOP的BUTTER，用了NUTS味道和OLIVE（橄榄油）味道的，比较喜欢NUTS花生味道的，里面有花生油，涂完后整个人香的象个小花生，妹妹说闻了想吃偶～～妈妈说感觉一个花生睡她旁边～～HOHO～ 不过质地挺厚，适合冬天使用～～
DOVE的牛奶润肤乳，现在在用，感觉很厚，涂在身上有种粘的感觉，觉得不是非常喜欢～决定等用完后再换个牌子看看～
7）护肤品以前用过的也不少，现在整理以下～～
LOREAL PUREZONE系列，感觉很一般～ 洁面的买成磨纱的了，于是很少用，还有一大瓶～ 面霜倒是用完了，75ML一支很不经用，效果也很一般～ 爽浮水还有一点，有酒精，听说停刺激的，所以现在很少用了～准备把那一点用完后再也不会买～～
NIVEA的爽肤水，性价比高，大家一直都在赞，不多说了，它家那兰色洁面着哩，以前用过段时间，妈妈很喜欢，因为不含皂之，可偶老觉得那洗不干净～所以离开上海后就不怎么用了～
卡尼尔的FRESH系列，可能国内只有这个牌子的染法极，有用过它家的爽肤水和面霜，爽肤水比LOREAL PUREZONE好，不刺激，面霜就差不多了，连包装都差不多～～所以用过几次后就不用了～～
回上海时用了满亭，一瓶用完后发现鼻子上黑头全部没有了，毛孔变小很多，当时超级赞，于是买了套带出来用～ 可是总是没有第一次效果那么好了～～也不知道是不是因为自己没有坚持使用～现在放在那里都不用了，东西太多，实在来不及用～～
倩碧三件套，妈妈让人从美国带时顺便给我买了套，回去上海时开始用，觉得怎么说呢，好歹也是个名牌，怎么效果还不如偶当时用的满亭～ 2号水那一大瓶简直就是瓶酒精，当时还天天那来擦，现在多放着不敢用了～ **乳液用着也感觉不出什么好坏，也被偶藏进抽屉，准备回去还给老妈了～ 不过它家的洁面皂还是效果不错的，清洁功效很好，又很耐用，这么大一块，不知道要用多少年才能用完，着急中～～已经用了半年了快，还是这么大一块～～ 看来要换其他牌子的洁面产品，没指望了～～
8）一些其他的DD
BODYSHOP的月见草紧肤面膜，用完后感觉皮肤收紧且清洁效果不错～不过也就如此，用完不打算再买～
LOREAL的身体磨沙膏，绿色粗粗的，用完觉得皮肤滑滑的，不过是去角质的，一周用一次～
唯美嘉露的橄榄精华油，用来按摩身体和脸部，有时用来当发膜～老是听说橄榄油好，但是就是不知道该怎么用，所以觉得用完效果还好把～ 没有那么神奇～有哪位MM知道，一定告诉偶～～
NIVEA的护手霜，不错，挺滋润，感觉用完B家DD后顺便把手也涂了补一下水，在涂NIVEA的护手霜，这样比较能锁住水分，效果超级赞，过了大半天再看看手，还是水水嫩嫩～～
ZA产品报告：
ZA的产品以前有用，它家那支39元的洁面膏让偶记忆幽深，因为太好用了，太便宜了~~HOHO，每次一点点就可以出很多泡抹，清洁力也不错，洗的很干净，最主要是太经用，一管偶用了1年多~~~太经济实惠了~~推荐给银子不多的MM
ZA的化妆品就让偶不怎么激动了，因为那时第一次买化妆品，买了它家的粉底液和粉饼，效果一般般，用了觉得皮肤干干的，被偶抛弃了~~
ZA的三色眼影买了两合，可恶的是两盒里都有深灰色的眼影，真是重复又浪费，偶从来不用~ 里面的兰色太深，若是平时化太吓人，只好当眼线用~红色也是~ 只有个带亮粉的明黄还可以，但觉得抹不开~ 唉，不怎么好用和使用，不做推荐~~
它家的眉笔倒是不错，咖啡色的那个，一头眉刷，一头是眉笔，很经用，2年多了，还没用完~~ （大概是偶不太用）眉笔也只用过它家的，不好做什么比较~ 个人感觉是还可以，过的去~~
它家的唇膏，买的是淡淡的紫红，颜色很亮，就是不好用~ 太干觉得，不喜欢~所以也不常用~~ （还是CLINQUE的唇膏比较赞，偶狂喜欢）
ZA的兰色睫毛膏，还算可以，就是没有是睫毛变长变翘的功能~~ 比较普通~ 不过平时涂点兰色也不错，阳光下很明显，听漂亮的~~
LOREAL的DD补充报告
LOREAL的护肤产品，前面已经介绍过了，这里就谈谈它家的彩妆DD
LOREAL的轻盈芬底液，现在还在用，感觉是比ZA的好，不过觉得有时用了，还是会起皮，抹不匀~~偶用时会在里面加一点润肤汝，直接点在脸上用手指推开，还算不错~~ 遮盖力一般~~
LOREAL的轻盈密粉，效果觉得不错，用来定妆，还算有透明感，有时直接用完隔离霜后用密粉，当然遮盖力是不足，不过挺自然的~~
LOREAL的防水睫毛膏，效果一般，不推荐~~因为太难洗了，每次晚上洗脸后眼睛旧象熊猫，要第二天早上洗脸后才能完全洗干净~~ 而且用时睫毛容易粘一起，不喜欢~~
LOREAL的双头拉长滋养睫毛膏，赞赞赞~~ 当时在上海时就听说卖断货，但一直没买来用~ 前几天路过药店看到有卖，最后一支就买了~~ 第二天用后，果然没有失望，用白色那头后睫毛开始变长（虽然本来就很长，HOHO），再用黑色那头，刷完后根根分明，不会粘在一起，一直到晚上回来还是这样~~值得推荐
LOREAL的水晶唇膏，有用过透明和桃色那款，透明的那还不错，当是润唇膏用了，带色的感觉就一般了，并没有象它广告里拍的说的那么好，让偶有点失望~它家的唇彩也是~~
提以下用过的另一款唇彩，是露华浓的，忘记叫什么了，样子和LACOME的JUICY TUBE一样~~买的粉红色的，效果倒是不错，水水亮亮的，就是有点粘，而且这种管子涂起来不方便~~ 总体说来比LOREAL好~ 还算不错的DD
不过这些和CLINQUE的比起来，偶还是举双手推荐CLINQUE的唇膏和唇彩，是偶用到现在最好的~~~ 不粘，又滋润，涂着也好看~~HOHO
LOREAL的指甲油，买了透明的用，刚涂好看上去是不错，可是掉的未免太快了，还能自己给拨下来~~ 实在是不怎么样~~不推荐
RED EARTH 使用感受：
家里库存的DD比较多，因为经常搞促削，就买了好多，结果却一直放着不用~~
它家的小罐装唇彩颜色很多，但使用不方便，要用唇刷沾了刷，要么用手~~ 不怎么喜欢，效果到还可以，挺亮的
其他象平时那种自带刷的唇彩，觉得RED EARTH以前出的比较好，尤其喜欢那款淡芬色，涂完很亮，有点粘，不过有股奶油似的甜甜的味道，挺喜欢的~~ 不过好象现在没有了~~
后来就买了款新出兰色带闪的，其实涂上根本就没有颜色，但带有兰色的闪粉似的DD，效果就是很闪，但真的是不喜欢，很干又粘，涂着就不舒服，用了几次后就再也不用了~~
RED EARTH的眼影效果应该酸一般，但颜色很多，选择多，所以还算可以~~ 有过它的兰色，粉红，紫色，橘红的，它家的颜色都不深，涂后浅浅的，没ZA那么夸张，还算自然~~ 不过现在也不太化眼影了，最多就用白色在眉角这里点一下，提亮~`
RED EARTH指甲油，倒还值得推荐，以前有过款粉色的，搭配着STREET WEAR家买来的带闪的指甲油一起用，效果很不错~~
它家也就用过眼影，指甲油，唇彩，因为颜色比较多，而且便宜~~
适合银子少，又想尝试一下化妆的MM~~ 毕竟平时化妆的机会少~~
莲花油，CLARINS的王牌产品～ 它是纯天然的油，是给混合性或油性的肌肤使用，帮助控油，减少黑头，收紧毛孔的～其效果听说是非常的赞～～ 有些MM甚至说油性的脸一直用后会变的中性～ 不晓得是不是真的～
不过偶个人也觉得应该效果会不错，今天早上爬起来时觉得脸上出油的情况改善不少，毛孔似乎也有收缩的情况～～嘿嘿
继续观察中，而且这个DD非常经用，据说40ML的一瓶用到死也用不完，HOHO
具体使用方式:
清洁脸部后,涂上爽肤水,据说是配合它家的绿水效果更好,大约过20秒,不要让脸上的水水都干了 取出莲花油的瓶子,用手按住瓶口,倒过来一次,这样手指上就有了一滴莲花油,大约取2-3滴左右后,放在掌心搓热, 这是重点, 手掌热后用手掌按压式的按摩脸部和脖子,按完后稍等一会,让莲花油吸收进去,大约等个3-5分钟~ 然后可以用CLARINS的瘦脸精华按摩了,没有的MM,就可以直接涂上自己用的面霜了~大公告成~~~
莲花油最好是晚上使用,因为属于怕光的油类,而用完后也最好放进盒子里,因为被光一直照着会改变它的颜色~~~
莲花油使用追踪报告（2）
今天爬起来后，擦掉面膜，仔细看了看，毛孔确实有缩小的迹象～ HOHO，好开心～ 下午回家后，又照镜子，面部出油情况现在真的是改善了许多～ 只有少许，而且脸看上去并没有油的发黄暗淡，看上去还是请清爽爽的～
BIOTHERM家深层排毒系列的洁面着哩
今天早上用的，里面含有很细微的粉末，兰色的着哩加点水，有很多泡沫，比AQUASOURCE的那个泡沫多～ 虽然带有小粉末，但却不象那写去角质的DD，洗在脸上有明显颗粒的感觉～这个感觉不到颗粒，只是有粉末的感觉，但洗完后觉得洗的很干净，脸一下子就亮了许多，摸一摸，滑滑水水的，不干燥～
偶很是喜欢地说～～ 不过前面MINMIN JJ说用着觉得洗的不干净，不怎么喜欢，所以呢，可能个人感觉不同～大家如果买时要根据自己的情况而定～
现在要大力称赞的是牛牛给偶推荐的BENEFIT 蒲公英粉
盒子很精致，小小的四方行，象中国古代的胭脂盒子似的～ 绿色的盒子上画着朵蒲公英花，打开盒子，上面放着个小刷子，很好用～ 下面是粉，看上去象胭脂一样～ 这个是整个脸都可以用的，那小刷子扫过整个脸，可以提亮，改善肤色，里面的粉色亮粉，让脸色红润～
今天早上用了CLINQUE的隔离霜后，偶直接用刷子扫了一点在脸上，立刻脸就变的很有光泽和透明感，脸色变的很好也很红润～
达工一天下来，回家照镜子，发现脸上还是如此，保持地很好，也没怎么出油～
所以，呵呵，特别喜欢地说～～
以前牛牛帖子里有过关于瘦脸精华的按摩手法，但由于帖子太长找不到了
偶搜索了一下，整理了一下，在这里再发一次，希望对想了解的JM们有帮助
使用方法：
BA说晚上用效果最佳，但是早上如有时间简单按摩也有帮助。
手法参考下面的详细解释。
使用顺序：
洁面+水水+眼霜+facial lift+其他精华+晚霜
Clarins 紧容护理按摩法
紧容护理按摩法采”面部下倾”的姿势,是一种自然简易的脸部按摩运动
1 头部下倾的重量与托住脸部的双手可互相产生适当压力, 不仅可以加速修护品的吸收速度
2 聚集在脂肪组织的毒素与水分可籍面部下倾的方式与适当按摩手法引导至脸部外侧,再经淋巴腺排出
最理想的姿势:
坐下来, 双肘顶在膝上, 面部朝下至于掌中, 以双手支撑头部的重量
取少量美容露与手中回温,涂抹适量与面部 保留手掌中剩余的护肤品, 可在按摩过程中逐渐被肌肤吸收
- 坐下来, 双腿平置, 将手肘顶在膝上 双手手掌靠拢弓呈杯状, 将面部下靠在手掌中 (看)
- 放松颈部肌肉, 让手掌支撑头部全部重量 这项放松动作非常重要, 因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素
- 建议您以自然且循环渐进的方法改善额头, 眼部, 脸颊, 和下颚部位的线条 请以手掌托住面部, 记得要放松颈部肌肉), 并依循下面介绍的5种姿势运作
——
5种可修饰脸庞轮廓的标准动作
- 依照上面的姿势坐好, 将头部放在手掌中, 并依序做出下列按摩动作:
5A: 以手掌托住额头
以额头承受手掌的压力, 可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生
5B: 以手掌盖住眼部
手掌将眼部完全遮盖, 并运用头部的重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的效果 此姿势可助您放松压力, 消除疲劳
如果您戴隐形眼镜，请记得在开始使用紧容护理按摩法前将隐形眼镜取出。如您的眼睛非常敏感，可先使用具镇静效果的轻柔眼部修护露（Eye Contour Gel）
5C: 以手掌托住双颊
稍微张开手指间距，露出鼻部。手掌的压力帮助毒素排出体外，达到修饰脸颊线条的效果。脸型较圆的人可特别加强此动作。
5D: 手掌托住下巴，手指握住双颊
颈部放松时将脸部重量置于双手中，手腕靠拢，让手指于全连移动。此动作可帮助脸部特别肥胖者排除毒素、并预防双下巴。
5E: 最后，张开双手，以手掌握住双颊及耳后。
刺激淋巴腺已达到排除毒素的效果（参阅第一张）
保持每个姿势5-10秒钟
5个姿势重复各2-3次
从脸部上方开始动作，移至脸部中央，再移至外侧。施压于最想改善的部位，最后在耳后方结束。
牢记基本概念：运用头部重量所产生的压力可消除最多的毒素。
第二部分：加强手法
第一部分完了后再涂一层薄薄的Facial Lift 不要冲洗手,
坐下, 把手肘放在膝盖上
-这个姿势有点象要肋自己的勃子大拇指分开,手放在下巴下面参考6A,6B
-然后手指往锁骨和勃子间凹下去的地方压下,参考6C
-垂下头,把勃子靠在交叉的手上让勃子自然重心下垂手指按压锁骨那里凹下去的地方,重复几次按压+放松每两秒,抬起头然后在垂下头保持姿势10秒6D
注意:这个是唯一用按压手法的步骤
图7：放松按在凹下去地方的手指,两手交叉的再紧些
-交叉的两手分别放在下鄂和颈部的两边,放送头部保持姿势10到15秒参考7a
-分开交叉的手,把手放在颈部的后面把头的重心放在手上保持姿势10到20秒7b
8：塑造脸的周围线条,脸的下部和颈部
-两手还是停留在颈部的两侧,手指往上移动,遮盖住耳朵食指放在耳朵后面,其他手指遮盖住脸颊的下面,收紧保持姿势10到15秒参考8
为了巩固稳定年轻的状态：
重复第一部分的步骤
结束:以6)的ABCD步骤结束锁骨凹下去的地方按压3秒,重复5次
除了莲花油，其实它家还有兰花油和檀香油～
兰花油是干性皮肤用的，可以补水，营养，防止水分流失，让皮肤柔软，减少肌肤老化的现象，而檀香油使用与干性并且敏感犯红的皮肤，作用效果和兰花是一样的～
因为莲花油比较出名，所以另外两个油的知名自然小了很多～～
莲花油和B家清脂系列里的瞬间去油光露报告
这几天恢复了使用莲花油，还配上了B家的去油光露，今天晚上洗脸前照镜子，发现鼻子上的毛孔细了不少，这样黑头也就不明显了，要赞的是鼻子旁边两侧的皮肤，原本毛孔因出油的关系粗粗的，现在一下子看竟看不出了，细了好多，几乎快没有了帝说～～让偶很是开心，HOHO～～
于是，顺便在这里介绍一下B家的这款新DD～～偶很是喜欢地说～～
BIOPUR
净肤清脂瞬效去油光露
instant touch pore refiner
清爽的水状质地, 可使用於局部及偶而使用, 或密集调理易泛油光的部位, 能够收敛细致粗大的毛孔, 让肤质变得平滑舒适, 看起来更加乾净清新
在清洁脸部或使用乳液后, 上妆前使用, 均匀摇晃瓶身后使用於易泛油光的T字部位(额头, 鼻及下巴)
这几天用下来，觉得B家的那个瞬间去油光露好用的不得了，缩小毛孔十分有帮助～ 懒的用莲花的MM可以用这个看看，效果一样赞～
早上，下午，晚上放在身边，拿出来在T区点点就好了～象个小海绵似的，很方便，样子也独特，HOHO～
因为当初不明效果，这个和MM一起买的～～ 准备这个用完了，自己再去败一个，放在身边用～ 小东西很经用的说～～
膝盖去角层
经常的摩擦、碰、跪压、和关节部位的大活动量，容易堆积角质，往往看起来颜色暗沉，摸起来粗粗的，有时还有一粒粒像粉刺一样的东西。
方法要点：
1、去除膝盖的角质，要在涂抹去角质霜后，戴上去角质专用手套揉搓。
2、顺着向一方向，好像绕圈一样，仔细摩擦整个膝盖部位。
小腿去角质
伸出小腿来瞧瞧，是不是觉得干，还有点像蛇皮腿。
方法要点：
1、涂些去角质霜，小腿内侧，从上面开始，画螺旋状。
2、小腿外侧，左右手不断交替，直线往上摩擦。
建议用在膝盖的磨纱粒要粗些，而小腿则细些～～
茶树油是从一种名为白千层的植物叶子中提炼的芳香油，它原产于澳大利亚新南威尔士北海岸，现在广泛用于香料和高级化妆品工业，又可作防腐剂，兴奋剂，也是重要的医药化工原料，能高效杀死皮肤表面的真菌和细菌病害。茶树油在美容业界也受到青睐。
澳大利亚的土著人很早就知道用茶树油来处理伤口及溃疡，他们将捣碎的茶树叶敷在皮肤上，再用温热的淤泥覆盖其上。上世纪二十年代，科学家发现茶油树比当时使用的防腐剂酚酸（Phenol）含有更多能杀死病菌胚胎的强力高效物质。这一发现使澳大利亚在当时开始出现了提炼茶树油的工厂。
在二战中，茶树油被分发给士兵，作为对抗伤口发炎的良药。二战后，它被合成香料挤出了市场。近年来，随着绿色消费的兴起，茶树油重新崛起，这种天然香剂又成为市场的新宠。但因为白千层树只在澳大利亚生长，市场上茶树油供不应求，价格昂贵。
茶树油（Tea Tree Oil）是一种可有效治疗由细菌、真菌或病毒造成的皮肤感染的纯天然物质。使用茶树油非常安全，没有任何副作用，其独特的芳香让人久久不能忘怀。国际芳香医疗联合会研究茶树油已经有很多年的历史，在欧美国家，关于茶树油的科学研究和临床实验广为人们所知。几乎所有知道茶树油的人都不约而同地将其称为"神奇的液体"。
澳大利亚植物精油中，最著名的就是茶树油。
茶树油可能是最好的天然抗感染、抗菌剂，对 其疗效研究已超过75年。目前世界各地数以百 万计的家庭使用茶树油，并将其作为日常生活 中的必备急救用品，可用于割伤，蚊虫叮咬， 擦伤轻微烧伤及感染，及其他皮肤问题。
[应用]：
青春痘：以棉花棒蘸茶树油点在正在发炎的青
春痘上，可用来杀菌、消炎和预防感染。
CLARINS多元瓣膜霜，还有两个强烈推荐的是青春元气精华和平衡保湿精华，
都非常有口碑的，前者可以立即舒缓压力和疲劳（尤其适合熬夜之后），
后者就不要偶说了吧，人人都知道，独特的水油混合（4：1）配方，效果很赞。
如果jj肌肤状况不太好的话，可以试试看他家的重中之重age control 新生多元精华液，
价钱很贵，一小瓶要900左右，是和dior，gerlain的并称3大的。
BIOTHERM ACNOPUR
粉刺痘疱洁颜胶
pore-unclogging purifying foam
ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及白色矿物泥) ，三重作用脸部肌肤，粉刺痘疱洁颜胶能深层清洁及抑菌，促进角质更新，均衡油脂，舒缓肌肤，解决你的问题，带走你恼人的青春痘及痘疤。无油脂乳霜状质地，遇水后微量起泡，使肌肤看起来健康清爽。
粉刺痘疱调理化妆水
clarifying exfoliating lotion
ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及矽土) ，三重作用脸部肌肤，粉刺痘疱调理化妆水能抑菌，深层清洁，舒缓肌肤收敛毛孔，促进角质更新，以及调节油脂，使肌肤看起来健康清爽，不泛油光，解决你的问题，带走你恼人的青春痘及痘疤。
粉刺痘疱平衡调理露
moisturizing regulating care
ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及白色矿物泥) ，三重作用脸部肌肤，粉刺痘疱平衡调理露能持久保湿润泽肌肤，Triclosan，可抑菌及收敛毛孔，水杨酸能软化角质，促进有效成份的吸收，铜锌及白色矿物泥，可调理油脂，使肌肤看起来健康清爽，不泛油光，解决你的问题，带走你恼人的青春痘。质地温和，无油脂胶状，带清凉的薄荷清香。不滋生粉刺。
建议早晚搭配同系列1-2-3步骤使用
粉刺痘疱局部修护凝露
emergency anti-spot
ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及白色矿物泥) ，粉刺痘疱局部修护凝露含Triclosan，可抑菌，水杨酸促进角质更新，三重作用脸部肌肤解决你的问题，清爽透明露状质地，能瞬间吸收，带走你恼人的青春痘及痘疤。
建议使用前搭配同系列1-2-3步骤使用
BIOTHERM的AQUASOURCE系列中的洗面着哩和排毒眼霜，还有抗痘产品～
首先，AQUASOURCE的洗面着哩，挤一点点在手心，加点手，就出了挺多泡泡，但洗着洗着泡泡就少了，不过冲干净后，看了看，洗的很干净，皮肤摸上去是滑滑的，但又好象水水的，而且白了滴说～ 洗后有点紧蹦感觉，但不防碍偶喜欢的感觉，呵呵，比起那CLINQUE洁面皂好用N倍～～
排毒眼霜，网上有赞也有说没用的，所以偶就亲自来体会一下把～ 偶是黑眼圈比较严重，其他倒没什么～ 刚刚第一天用，当然还看不出效果，觉得涂着挺舒服的，味道也不错～ 这个会跟踪报告～
抗豆系列的DD，专门涂在豆豆上，效果还不明～～需要观察，有点点中药的味道～
偶看了一下各个牌子的眼霜，其实真正去黑眼圈说有效果的真是要因人而异，没有一个眼霜是对所有人有效的～这里推荐几个比较有口碑的
HR FORCE C眼霜
CHANEL的针对黑眼圈的眼霜
CLARINS的眼膜
而眼霜的使用贵在坚持～
其实偶觉得如果要去黑眼圈可以用以下几个简单的方法，眼霜平时用来可以保护自己眼部周围的皮肤～～
用已经泡过的茶叶包，蘸水后傅在眼皮上，会很好的去除黑烟圈。最好是绿茶的茶包~
早晨醒来后，用冰过的毛巾和温水浸泡毛巾交替敷眼，对眼袋和黑眼圈都有改善。
用海盐+水湿透纸巾敷眼
促进眼部血液循环在工作疲惫的时候，很容易造成眼部肌肤瘀血而形成黑眼圈，这个时候就要加紧促进肌肤的血液循环。可以选择这样的方式：双手手心互相搓至发烫后，迅速将手心放于双眼上，停留5秒钟，然后再重复。这个方法不仅对消除黑眼圈有很好的效果，而且还可以消除眼部疲劳，防止长眼袋。
眼霜、眼膜一个都不能少无论你有多忙，早晨和晚上都不要忘记用眼霜，使用时，用双手从内眼角向外眼角轻轻按摩打圈，以促进渗透和吸收。另外，如果你的黑眼圈太过“耀眼”，那最好每隔一天用一次特效眼膜，这对去黑眼圈和去眼皱大有裨益。
BODYSHOP是偶比较中意的牌子之一，因为价格不象大牌子那么贵，但东西性价比又高，真是值得推荐～
BODYSHOP家的茶树油系列很出名，偶妹妹正用它的茶树油面膜，消豆清洁用的～ 它系列里的一个BLEMISH STICK也有很多人赞，说是豆豆的急救棒．
BODYSHOP家的三合一面膜推荐的人也很多，如果象JJ这样是混合性皮肤，可以用它的蜂蜜麦片面膜在两郏或整个脸，而蓝玉米面膜可以只用在T区～
偶在用其中有款月见草面膜，有紧肤和补水作用，还不错～ 最近刚买它家的深层清洁热陶土面膜，涂脸上遇水就热，深层清洁，热热的很舒服～
它家的眼膜偶也挺喜欢，白色的着哩，眼睛疲劳时做很不错，做完后觉得很舒服～
他家的VE系列也有很多人喜欢，偶只用过VE护唇的，不喜欢，觉得很干，就不做推荐了～
它家在身体护理方面的DD非常多，BODY BUTTER冬天用非常好，有各种味道的，偶推荐NUT BODY BUTTER，涂完很滋润，
是中国人就看完，看完后你也能学到很多东西，是真的，我希望大家能转到其他群去，因为我也是转帖。 一个无耻的女大学生发的帖子，一位先生极为精彩的回帖！！！
[原文引述]：
我是一个上海女大学生，刚来这里。我真不能理解，到底日本人对你们做过什么？要你们那么去恨他们？我现在知道了，你们是在妒嫉！从你们那些所谓“爱国者”龌龊的嘴脸中我看出来了，其实你们自己也知道你们是不如日本人的，尤其作为男人，你们这些中国男人更会觉得自悲不堪。
我从小就喜欢日本，喜欢日本人。我最大的梦想就是嫁个日本男人，我周围的许多朋友也都有这样的想法。我知道一定会有一些所谓的“正人君子”会“义正词严”地指责我们“没尊严”。但作为我们女人，我们永远只会选择强者做我们的丈夫，你们中国男人难道算是强者吗？你们人口是日本的十倍，所占资源和领土面积又不知要比日本多多少倍，但你们平均每人创造的财富有日本男人的百分之一多么？你们的行为素质有日本男人的百分之一高么？答案是:没有。
作为中国男人，你们有着绝对的地理优势，但你们打仗打不过日本，拼经济拼不过日本，拼体质拼科技拼文学拼教育……你们哪个有日本强？你们这些中国男人自己不觉得羞耻还有脸去怪阿拉女人吗？你们自己没尽到责任给老祖宗蒙羞还要对着阿拉说三道四推卸责任，只能让身为中国女人的我感到羞耻我就是要嫁给日本男人，我只会选择强者！
你们这些所谓的“爱国者”除了在网上骂骂人以外没别的出息，你们谁有本事把自己国家搞好，让日本女人成天想着嫁给中国男人，让日本女星穿着中国军旗装吗你们没有这个本事！你们无能！你们成天叫喊着要让日本道歉，可这个世界上有强者对弱者道歉的道理么？为什么日本宁可对韩国人道歉也不愿对中国道歉？因为你们中国男人连韩国男人都不如，阿拉女人还能指望你们干什么呢？！
这就是我所要说的话，我知道一定会有不少人来骂我的，但无所谓，因为我看穿你们了！[/B][/B][/B]
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[以下是回帖]：
我知道这位上海**，不管你是不是上海或者是中国其它什么地方的，这都不重要，我以下说的话可能你也看不见，你看不见并不代表我就不说，我不是为你发言，我是为我自己，为所有中国的爱国同胞发言，所以你不要认为自己多了不起，你只不过是个普通大学生而已，我都大学毕业很久了，加上社会阅历和生活经验，基本上可以当你的导师了。所以请你以后不要动不动就说“我是大学生”，会被人笑话的，我这里找不到工作的大学生很多。
我看了你的发言，我分析了一下你说的基本观点：中国人素质差，素质低下，被日本人看不起，你喜欢强者，你认为日本人是强者，所以你要嫁给日本人，我想我没有说错吧
首先阿拉来说中国人的素质问题。
解放前的风风雨雨我就不说了，但是在解放后，中国消灭了四害，人民的主人翁精神发挥得淋漓尽致，人人都努力生产，为国家，为民族，人民的道德水平空前提高，甚至做到了夜不闭户的程度，这需要多么强的自觉性。这种全国上下一条心的程度，我想不比日本的武士道精神差吧!
可是"文革"这场灾难给中国人民造成了巨大伤害，它不仅摧毁了中国的经济，还摧毁了中国人民的文化素质和道德素质，中国现代道德水平真正的起点应该是在"文革"过后，在1976年开始重新进行了精神文明建设，因此，中国经济的真正发展应该是从1976年开始的在短短27年中，中国人民的素质得到了提高
现在让我们看看日本的社会现象:
日本投降后，在美国的扶持下，日本经济快速发展，日本人民勤奋工作，日本有很多值得称道的地方。但是这并不能一美遮百丑，日本为什么在战败后能够飞速发展日本经济学家说过:日本应该感谢中国，因为中国主动放弃了日本的战争赔款，这笔钱对日本的经济发展起了很巨大的作用。这是多么宽阔的胸怀，这需要多么大的勇气!做出了这样的决定，为了什么只是为了中日以史为荐，和平共处，为了两国人民能够幸福的生活。但是日本又是在怎样对待中国的呢？这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。我小时候根本没有恨过日本，相反，我很喜欢日本的一休哥，花仙子等卡通形象，还很喜欢看日本电视剧《警犬卡尔》、《血凝》等影片，也很喜欢高仓建，但是为什么我在长大了却对日本有着刻骨铭心的恨呢？这不是中国宣传的结果，因为中国是单方面的一厢情愿的在宣传中日友好，日本人在中国出了事，受到的照顾比中国人好，甚至叫特权阶级。在这样的宣传下仍不能消除中国老百姓对日本的敌意，为什么？
让我们看看日本对我们做了什么吧:日本侵华就不说了，我们都清楚日本是怎样用刀砍下中国人的头颅，在头颅落下的瞬间，鲜血中颈总动脉一喷而出，而头上的那张脸却在努力的挣扎，嘴张得大大得想尽力的呼吸，但这是徒劳的。面对这样的野兽，中国人民以德报怨，可是日本呢，日本一再修改教科书，否认大屠杀，否认侵略，这好比我杀了你父亲，我尽情的蹂躏他的尸体，然后我对人说，我没有杀他，他人笨，该死;他没有用，该死。我想这种事情你不会接受吧要是我也不会接受，因为我需要进行换位思考，而你有过吗？这种思考是人在做事情前的基本思考。德国和日本一样，有过军国主义，进行过屠杀犹太人，但是你问现在的犹太人，有多少人恨德国人，你问过吗？我问过，他说我不恨德国人，但是我很德国法西斯。为什么，因为德国是光明磊落的民族，“跪着的德国人比站着的日本人更高大”——这句话不是没有原因。德国历届总理都很郑重的向二战中的受害者道歉，在受害者的纪念碑前流下过忏悔的眼泪，我知道你会说这只代表总理个人，我的回答是——错!为什么？一个人能坐在总理这个位置上，如果没有人民的支持，他就没有机会当总理，所以，他的忏悔就代表全德国人的忏悔。如果德国民众不为二战感到羞愧的话，我想德国总理在道歉后就会有数不尽的叫骂，但事实是德国民众骂了吗没有。
一样的道理，日本首相之所以可以屡次参拜，就是因为有国民支持，如果只是小部分人支持，日本首相是万万不敢这样做的，所以，现在的日本可以说举国上下都是反对承认侵略历史，反对承认战争和屠杀的，请问，连最基本的历史都不承认的民族，还有什么信用可以讲连基本信用都没有的民族，还是优秀的民族吗？
我知道你会说日本人是讲信用的，从日本的经济发展就可以看出来。如果日本不讲信用，那是不会得到客户认可对!这里是关键，日本在战后大力发展经济，讲信用是商业往来的基本准则，其目的就是为了得到客户的定单，赚取利润。但是如果没有这个基本目的，那日本会怎样呢？告诉你一个现实，日本的地铁是分段票制，但是并没有出口剪票，所以往往很多人买一站的票坐三站甚至更多站的路程。这是诚信吗？你读过书，我想你有基本判断能力。
中国的三峡工程，日本企业卖给中方的500吨优质钢铁，进行抽样检测，居然是全部不合格，如果这样的材料用在三峡工程，会有什么严重的后果，如果你不知道，我举个例吧:你就可能在大街上游泳了。
当中方提出退货时，日本居然说中国的检测技术不科学，不严谨。就算是吧，为什么在不科学严谨的检测下都不能通过，你还有什么资格对中方说三道四的事实是后来日方的检测结果和中方一样，搞到最后一样退货。日本卖到中国的产品，都是三流产品，和中国的技术合作都是过时技术，这不是我胡说造谣，到过欧洲发达国家的人都知道是怎么样，中国上市的日本最新款MD或者其他商品，在欧洲都属于淘汰产品，在日本不多见，而在中国却是最新科技，而且价格奇高，这是典型的商业歧视，连商业这种讲诚信的事情都不能做到公正的国家和民族，那还有什么值得阿拉对其有好感呢？
你说中国的民族工业落后，我承认中国在某些领域落后，但是中国在更多的领域做到了后来居上，在彩电，背投，CPU（日本至今没有开发出自己的CPU），空调、冰箱、造船、航空等领域做得不比日本人更好吗？想想中国这个比日本晚起步，在一个被蒋介石运走了所有的黄金和财产的土地上，从1976年至今短短27年时间做到这个程度，这需要多少人努多少力才能做到的啊!美国人能做到吗？日本人能吗？
在军工产业方面，日本能做得比中国好吗？日本的F2战斗机是美国的F16放大了15%的改造型，日本没有自己的完善的风洞，没有中国在空气动力学方面雄厚的技术储备，只能照搬美国现成的东西。日本的90坦克是很先进的，人进去的感觉象进高级轿车把太多的精力和财力没有放在重点上他的坦克炮是买的德国的，因为它没有这个科技和制造能力，而中国98坦克的125炮的火力在4000米的距离上仍可以击穿500—900毫米的军制装甲，说形象点就是美国最先进的M1A2都不能做到。
你说中国人没有素质，那没有素质的人怎么能做出并办到这些举世瞩目的成绩？他们让世界惊叹!作为中国人，我是无比的骄傲和自豪!我想这种感觉你是不会有的，因为在你的文章中到处都是“你们中国人”之类的言语，你早当自己是日本人了。所以我认为在这点上你可以说是麻木的。一个连起码爱国心都没有的人，还有什么资格用汉字在这里发表言论？------因为你抛弃了你的国家，抛弃了生你养你的祖国。你会说生你养你的是你的父母？是，虽然你的父母生你养你，要是没有国家，没有那些革命先烈为国家、为人民做的贡献，我想你父亲早让日本鬼子砍了头，你母亲早做慰安妇了，那还有你在这里说话的机会和资格？
我不诅咒你什么，看现实吧：小山智利（原名何智利），我不想叫她的中文名字，因为她是日本人，我从来都不当她是中国人，炎黄会因为有这样的子孙而羞愧难忍啊!阿拉为之愤怒!那个为了日本，在球场上大叫“哟西”的日本女人，现在在日本又过得怎样呢……没有人同情她。包括她的父母。她战胜过邓亚萍，但是现在她又怎样呢，在最近的乒乓球锦标赛中第一轮就被淘汰，自从她去了日本就再也没有拿过冠军，而中国乒乓球队员依然屹立在世界冠军的领奖台上，为什么？因为有祖国的强大支持。
中国的游泳体操篮球击剑长跑跳水举重等很多体育项目都名列世界前矛，在亚洲是体育最强国，其实力不知比你所钟爱的日本高多少倍，你说中国体育靠女人支撑，那你知道同样项目的冠军，男女冠军的实力相差多少吗？你不知道，仅凭你一厢情愿的对日本热衷爱慕，而把自己划归到日本“优秀”民族的行列中，对中国人，尤其是中国男人大加污蔑，你不要忘了：中国打仗还是要靠男人，发展经济的强势群体依然是男人，把握中国政治方向的绝大多数还是男人，------至少，妈还是要你爸爸才能有你的存在！
你会说中国的科技不行？我想你是在自欺欺人，日本在科技方面好吗？在对基础理论研究的领域是否有很突出的成就？你可能会认为基础理论研究不重要，那是大错特错的，日本确实有其独到的地方，那就是制造业，在这方面他们是很先进的，连美国不得不服气。但是这些制造业的发展基础是什么？那就是基础理论了。中国在数学，物理，化学等很多方面都取得突出的成就，如果这方面知识你很缺乏你可以看看中国的科技杂志。可以拓宽你的知识面，这样你才能和你心爱的日本人看齐。
我不是说中国人没有缺点，不是说中国就是完美的。中国人是有很多缺点，这是我们现在以至将来都要勇敢面对的问题。中国人不缺乏智慧，不缺少勇气，毅力，也不缺少勤劳，那我们缺少什么？我们缺少信心，在道德素养方面有很多工作要做，任何民族都有缺点，日本也一样。但是我们勇于面对现实，我们在公共卫生，基础设施，道德教育都在不断加强，我们看到了国民的自律性越来越高，扔的少了，骂脏话的少了，在公共场合更加注意文明礼貌了，但是我们做的好不够，还有很大的空间需要我们提高。至少我们要勇于面对。
日本是有很多优点，难道就没有缺点吗？你知道日本国民的阴暗面吗？你去过日本吗？你没有去过，但是我去过。日本人在社交礼仪上做得很到位，但是对你礼貌并不代表对你友好，很多在我之前去日本的朋友告诉我，日本人对你彬彬有礼，实际上是拒人于千里之外。外国人很难真正融入日本社会当中。日本在礼貌的外壳下是什么？------在我住的地方，经常都有女孩子的内衣裤被偷，这不是少数现象，而是很普遍的，日本人的性开放程度可以说是赶超欧美的。日本的色情产业是举世注目的，除了美国就是日本了，而日本色情**在变态程度上是世界第一的。你说这是个人自由。好，那我问你：你的日本老公每天晚上出去找**或者有其他性伴侣，我想你不会说是个人自由吧？人不能双重标准，那样就是没有标准，而你就是那种没有标准、凭自己的一厢情愿对日本男人大加赞赏的无知女人。
你说你读过大学，不是无知的，那我告诉你：我也读过，还当过讲师。但是大学才毕业的学生的能力离社会对个人能力的基本需求还差很远，你要走的路还很长。我有个朋友娶了日本女人做老婆，这个女人经常会让我的这位朋友去找**，说是要保持新鲜感，这不是在编故事，我说的是事实！我想你不会让自己的男人找**吧？？？
中国人有缺点，但是我们要勇于面对，并努力改正。
而日本呢，面对自己的种种丑行却视而不见，这是优秀民族的作风吗？在二战问题上，屡屡翻案，美化战争。这是人的行为吗？一个不敢面对缺点，反而加以包庇的民族，我看不出来它的优秀在哪里。你会说中国不是称职的。对，我承认中国有腐败，中国社会制度不完善，但是中国至少能让你吃饱了撑的在这里说你爱日本。你鄙视中国，鄙视中国。鄙视全中国人，但是至少你记住，你走到那里人家都会说你是华人，你的血液里流淌着炎黄的血，你若如此鄙视身为炎黄子孙那就请你不要带着祖宗的血骂祖宗！
你知道在中国的日本人最津津乐道的是什么吗？那就是中国女人。说中国女人是如何的舒服，是如何蹂躏中国女人，这让我想起了中国在二战中被侮辱杀害的同胞。
愤怒啊!只要有血性的中国人都不会原谅日本人的兽性。------而你，只不过是日本下一个可以征服然后抛弃的玩物。
我不会为你伤悲，只会憎恶你,因为你不是中国人。
各位网友，如果大家认为我说的有道理，请广为转贴，谢谢！！！
如果是中国人
日本松下有一位高官说过：即使我们不去拜韩国人也不会买我们的产品，但不管我们再怎样的去拜，中国人照样会买我们的产品。
一句让中国人从头凉到脚的话
每直接或间接地购买100元日本货
你就是:
1 为日本厂家增加40元的毛利收入
2 为日本企业增加了20元的扩张资本
3 为日本增加了5元的税收收入
4 给日本的所谓自卫队增加了10颗子弹
5 多印68页的篡改历史的教科书和文件
6 送给小犬蠢一狼参拜鬼社的汽油费。
如果你买日本汽车，将来开上中国街头的日本坦克就是你造的！！。
如果你买日本橱具，将来射穿你儿子头颅的子弹就是你造的！！。
如果你买日本电视音响，将来就会在战地喇叭中听到中国人被杀的哀鸣！！！
如果中国人1个月不买，日本将有数千家企业面临破产。
如果中国人6个月不买，日本将有一半人失业。
如果中国人1年不买，日本经济结构彻底瓦解，日本还能这样嚣张吗！
你如果是中国人，不用你上战场当炮灰，
你要做的事很简单，就是不买
我们没有时间和权力去采取政治行动，我们只能作力所能及的事，拒买是我们对付日本人的最好行动，不但简单而且有效 作为一个有良知的中国人，来和我和许多爱国人士一起并肩战斗吧！！
请把此文贴到一切可能的地方，你一定会为你的所作所为感到自豪光荣！！！
让那无耻的女人跟小日本去乞讨吧！
1、粉底
裸妆的重点在于底妆，一定要清透、自然，可选择与皮肤颜色最接近的粉底。T区可以用稍亮的粉底提高亮度。在眼睛部位，尤其是下眼睑部位，粉底一定要轻薄，否则容易产生笑纹。此外，油性皮肤最好用控油能力较强的轻薄粉底，混合型和干性皮肤可用补水保湿的粉底。
2、遮瑕膏
遮瑕饰底不得马虎，裸妆打造的自然无瑕底妆，需要达到零暗沉、零毛孔、零痘疤、零泛红、零黑眼圈的效果。肌肤颜色偏黄的人可以选择带有紫色或是粉红色的饰底乳，肤色偏红的人可以选择绿色的饰底乳，利用这种色彩互补的原理可以将你的肌肤颜色调到最漂亮的状态。
3、睫毛夹
裸妆不求睫毛乌黑浓密，根根分明才是要点。夹睫毛时，要使其形成自然弧线。
4、海绵
具有各种不同面的海绵，在上底妆的时候使用起来会更加得心应手，绒面和海绵双面结合的海绵是特别为粉底液设计的，适用绒面作涂擦，再用海绵轻压吸附掉多余的粉底液。
5、粉扑
不同的散粉所使用的粉扑也不相同。有光泽的珍珠散粉可以使用绒面粉扑，上哑光散粉时就应该使用棉质面粉扑。
--裸妆
具体做法如下：杯子里倒半杯水加入油（炒菜的油），这时油水分层了对不对？怎样让油水融合呢？加入“乳化剂”，在家你的乳化剂就是洗涤灵（洗洁精），搅拌均匀就是“乳液”了，想做面霜吗？往“乳液”里加蜂蜡就是面霜，做日霜就多加油少加水、做晚霜就多加水少加油，味道不好放香精，颜色不好放颜料，再加上防腐剂就可以“上市”了。你不信啊？我《央视半边天》栏目的一段视频资料呦！让专家证明给你看。那是不是就可以在家自己做化妆品呢？错！洗涤灵能往脸上抹吗？你要正确理解啊！那还是买品牌的化妆品吧，告诉你：那还不如你在家做的呢，因为他们才不肯用菜油和洗涤灵这样的好原料呢，那他们用什么？别打听了，打听清楚更恶心。说到这，你那些东西还敢用吗？不知道您说的是护肤品还是？化妆品的话呢如果是劣质的都是非常恶心和低劣的东西还有化学加在里面的，如果说正品的话都是对人体无害的。护肤品的话是可以自己做的，用芦荟胶，精油，纯露之类的。多数人概念里的纯天然，大概就是觉得是从各种高端地区的高端植物采摘下来，提取点里面精华，再通过蒸馏什么的方法，就成就了纯天然的化妆品。图样！！或者觉得就是黄瓜切片，香蕉兑牛奶蜂蜜的，什么白醋兑珍珠粉的……这些就纯天然，这还不纯么！刚从菜市场买回来的！先给勇敢往脸上招呼这类”纯天然“的跪了……
1 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。
2 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。
3 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
4 心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。
5 睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。
6 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。
7 被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。
8 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。
9 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”
10给人递水递饭一定是双手。
11坐椅子不要翘起来。
12吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。
13 最后一个进门要记得随手关门 。
14送人走要说：“慢走。”
15洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌
16递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
17不揭别人的短处 。
18听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
19帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
20站有站相，坐有坐相。
21遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推 。
22说道就一定要做到，做不到的就不要承诺。
23不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候 。
24屋里有人的时候，出门要轻手关门 。
25这个世界不相信眼泪。
26与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己 。
27人穷志不短 。
28盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。
29自己有本事才是真的本事。
30学会温柔学会聆听 。
31去别人家里，不要坐在人家的床上 。
32在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导 。
33晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
34 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。
35 吃饭的时候尽量不要发出声音 。
36 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股 。
37 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释 。
38做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气 。
39到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。
40生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你 。
41待客不得不大，持家不得不小 。
42把拳头收回来是为了更有力的还击 。
43人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字 。
44任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密 。
45钱不是靠攒的，会花才会赚 。
46学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂 。
47不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。
48做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职 。
49只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。
50有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂 。
51有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到 。
52最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗 。
53借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借 。
54最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。
55君子可寓意于物，但不可留意于物 。
56出门在外能忍则忍，退一步海阔天空 。
57擦桌子的时候要往自己的方向抹 。
58打电话接电话第一句话一定要是“喂，您好”；挂电话的时候等别人先挂 。
59一次不忠 百次不容 。
60不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里 。
61多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。
62是你去适应社会，不是社会来适应你 。
63不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭 。
64走路手不要插在口袋里。
65简单的事情复杂做，复杂的事情简单做 。
66机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼 。
67不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上 。
68早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要 。
69少说别人是非，把自己管牢 。
70你是无价之宝 。
71女生，和男孩子出去要自己买单 。
72要对自己的行为负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决。
73要想人前显贵，必先人后受罪。
处事22计
1看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
2高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
3在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路……
4快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。
5不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
6没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
7我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”
8两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
9自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
10不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。
11学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
12不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
13钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……。
14不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。
15过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
16即使输掉了一切，也不要输掉微笑……。
17不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。
18不要因为冲动说一些过激的话。
19不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
20不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。
21说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。
22对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒。
心态，决定你的人生（每天必读）
1再烦：也别忘记微笑
2再急：也要注意语气
3再苦：也别忘坚持
4再累：也要爱自己
5低调做人;你会一次比一次稳健
6高调做事;你会一次比一次优秀
7成功的时候不要忘记过去
8失败的时候不要忘记还有未来
9有望得到的要努力;无望得到的不介意
10无论输赢都要高姿态
11生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯
12泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功
13变老是人生的必修课
14变成熟是选修课
15以锻炼为本，学会健康
16以适应为本，学会生存
17学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑
18当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调
19学会忘记是生活的技术
20学会微笑是生活的艺术
21懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体
22让梦想成真的最好方法就是醒来
23哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱
24不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心
＜笑口常开＞
＜好运自然来＞
伤心时要读的50句话
1我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
2你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
3多谢你的绝情，让我学会死心……
4带著一根烟浪迹天涯……
5木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……
6当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
7我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……
8回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……
9不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
10是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你
11 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到
12分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过不可以做敌人因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人
13有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过
14 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
15我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受`
16 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
17 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的
18有时，爱也是种伤害残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己
19你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”
20 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化
21既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！
22 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！-
23 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题我和我的影子独处它说它有悄悄话想跟我说它说它很想念你^ 原来`我和我的影子`都在想你`
24在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……
25鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……
26喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……
如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……
27其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!
28你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤
29窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
30第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
31岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
32我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……
33看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
34在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
35人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的……
36简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
37有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她……
38心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去亦虚亦实,亦爱亦恨,叶落无声花自残只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期
39世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
40一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头
41如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
42人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
43所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……
44不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!
45一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。
46这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
47恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
48我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
49如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
50没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华
学会长大
1学会把亲情放在第一位,把友情放在第二位,把爱情放在够不到的位置
2学会不和父母顶嘴,学会为了维护友谊让步
3学会不想着依赖别人,做好自己,让别人依赖你
4学会认清自己,不是很好,也不算坏,不把头扬的很高,也不拿眼睛盯别人的脚5学会把喜欢的人放在心底,默默的喜欢,有种情不需要张扬
6学会不为了自己喜欢的人和别人争论,或许你并不了解他
7学会口是心非,看到自己喜欢的人和别人在一起,请祝福
8学会独自一个人承受一些事,一个人守着一些秘密
9学会适当减肥,不要过度,为了某些人,坚持
10学会去关心家人,朋友,不要以为他们不会离开我们,就不在意
11学会交际,和所有的人搞好关系,踏入社会,面对的人会更多
12学会掩饰忧伤,对别人笑,要哭,躲被窝里
13学会成熟处事,即使是装出来的
14学会在特殊的节日,给别人一个小小的惊喜,感动一个人很简单,让她（他）知道你心中有她（他）的位置
15学会不相信童话故事,永远记得仙杜瑞拉有的水晶鞋是你没有的
16学会必要的欺骗,不要说你诚实,埋没了善良更可恶
17学会为自己的人生做好打算,自己争取来的更值得珍惜18学会不计较,忘记一些不愉快,也许你会更快乐
19学会无条件付出,想想父母,你会释然
20学会写日记,我们的人生并不是很长,把它记下足可以让你重拾记忆
好好过日子,终会长大,学会不让爱我们的人对我们失望
拿得起,放得下,该放手的时候,不要拖泥带水,告诉自己,学会自爱,也会活得很好…
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