假期云南旅游攻略

第一次去云南

放心去

丽江古城

tips：依山傍水， 家家流水过门前，充满着丽江文化，晚上夜景也很美

石林景区

tips：各种奇形怪状的石头，打卡《庆余年》取景地

大观公园

tips：中国清代古建筑的风格，又具有云南地方民族建筑的特色是云南清代园林建筑的博览苑。

翠湖公园

tips：翠湖水光潋滟， 绿树成荫，楼现波心，环境优美，是昆明城内的一颗绿宝石。

洱海

tips：大理的“风花雪月”四景之一，湖水清澈见底，水天一色，一定要环游洱海!超美!

大理古城

tips：文艺气息的大理古城，文艺青年必去，感受大理的慢生活，治愈内心

昆明老街

tips：将潮流与历史在此对撞，这里有老宅子中的星巴克，有英国专业的电音酒吧

圆通禅寺

tips：是中国最早的观世音菩萨道场之一，具有悠久的历史、宏伟的建筑

滇池

tips：静谧湖景、名人故居、王府等古迹散落其中，还可以划船游湖

双廊古镇

tips：大理风光在洱海， 洱海风光在双廊，靠近洱海的小镇，拍照超级出片

玉龙雪山

tips：感受大自然的鬼斧神工，从山下向上望去，雪山乍隐乍现

泸沽湖

tips：躺在群山的怀抱中， 宛如一颗星夜坠落的星星，充满着明净纯情的湖

行李准备：

①证件类：身份证、学生证/军官证等优惠证件(可以打折)

②电器类：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

③化妆品和护肤品：记得带防晒霜，云南紫外线也很强

④药品：晕车药、高反药、驱蚊药、创可贴、特殊人群必备药

洱海游玩建议：

①一定要选一个晴天去洱海，水岛满天：飞，景色超美

②骑电瓶车环行一定要注意防晒，紫外线真的很强!选车的时候不要只看外表，记得选那种大功率的!

③建议住在双廊古镇，吃喝玩乐都方便，而且有很多海景房，早上可以去周边的玉几岛和南诏风情岛看日出

大理古城游玩建议：

①人民路夜市一定要去，晚上十点后很热闹

②一定要逛逛菜市，鲜花3元一大把，水果也超便宜

③五华楼、三塔楼、文献楼等眺望古城的免费城楼，值得你跑一趟上去看看!

④遇到下雨会立刻降温，任何时候去都要带保暖衣物

丽江古城游玩建议：

①行李多的千万不要选择住宿在古城，古城的路不好走都是石板路，拖箱子会拖到崩溃

②拍照必打卡：木府、丽江之眼、新华街翠文段、四方街，以及一些民宿/客栈/餐厅的观景台

③不要相信所谓的艳遇，都是酒托!

滇池游玩建议：

①红嘴鸥是每年的11月-次年3月才有，其他时间是没有的，要看的注意时间

②早上去的话尽量9点前去，九点后人非常多

③下午去的话建议4-6点去，六点后就没有海鸥了

④殴粮千万别放嘴里，海鸥嘴很尖，被戳到很痛，可以用面包代替殴粮

玉龙雪山+蓝月谷游玩建议：

①氧气瓶一个就够了，建议提前备好，景区里也有卖，但是比外面贵很多，最好自己提前备好吧

②上山是没有捷径的，凡是冒充本地人说带你走小路的都是骗子

③上山途中不要蹦蹦跳跳，不然容易出现高原反应

云南6日游(昆明+大理+丽江)

Day 1：全国各地→昆明长水国际机场→入住酒店

Day 2：昆明→西山龙门风景区→茶马花街→滇池海埂大坝

Day 3：楚雄一圣托里尼→洱海游船→金梭岛→民族特色表演《魅力金梭》

Day 4：大理古城→玉龙雪山→蓝月谷一丽江古城

Day 5：束河古镇→拉市海湿地公园→昆明

Day 6：自由活动→专车送机一返程回家

大理+丽江5日游

Day 1：全国各地→丽江接机→入住酒店

Day 2：拉市海茶马古道→玉龙雪(云杉坪) →蓝月谷→束河古镇

Day 3：丽江→双廊→摆渡船登南金梭岛→海菜花表演→圣托里尼(理想邦)

Day 4：大理古城→网红吉普车旅拍→住丽江

Day 5：丽江机场送机→飞返各地

Tips：第一次去的宝宝， 查阅住宿、交通、门票等太繁琐的， 可以报一个当地团，吃住行全包，还有接送，住得好，性价比也相当高，也很省心~

大理旅游必带物品：

1、大理每天早晚温差可达5—18摄氏度，到大理旅游要注意着装，以防感冒，需要带一两件保暖的衣服。

2、大理地处高原，紫外线强，要注意防晒，带上防晒霜。

3、大理地处亚热带，气候闷热潮湿，且多雨，所以雨具必不可少。

4、大理的部分景区饮食以酸辣口味为主、凉菜居多，所以为了引起不适，最好能够带点有助消化的药品。

5、要多带现金，大理的大多数店铺都需要用现金支付。

6、大理的旅馆和国内其他地区的宾馆不同，这里的旅馆不一定准备好洗刷用具，建议最好自己带上洗刷用具。

7、大理虽地处南方，但空气干燥，特别是冬春两季。所以带上保湿护肤品很有必要。

大理地处高原，四季如春，分雨旱季。雨季多集中在5－10月，建议出门带雨具，穿薄衫。

春秋两季（3 -4月，9-11月）山谷里百花盛开，温度宜人，是前往徒步赏花的好时节，4月份可参加 “三月街”活动，可看到苍山“玉带云”、洱海上的“望夫云”，出行可着春秋季服装；

夏秋之交的雨后（一般为7、8月），空气湿润，与城市相比气候凉爽适合避暑，不过雨后气温下降快，建议带秋衣，以防着凉；

11月中旬以后来大理，冬意渐浓，早晚的温差都在十度以上（行囊中最好备上一件冬衣，以备不时之需），苍山顶上有了白雪的影子，风中也有了苍山雪的清寒。

计划去云南的存下吧很难找全的

大理：大理古城免费、崇圣寺三塔75元、洱海免费、南诏风情岛50元、喜洲古镇免费、蝴蝶泉40元、挖色镇免费、小普陀5元、洋人街免费、双廊古镇免费

丽江：丽江古城免费。泸沽湖100元。玉龙雪山150元。玉水寨50元。蓝月谷雪山包含、丽江千古情280元、拉市海30元、束河古镇30元、白沙古镇免费

昆明：滇池免费、石林景区130元、昆明老街免费、官渡古镇免费

香格里拉：虎跳峡65元、普达措100元、哈巴雪山100元、梅里雪山20元、杜克宗古城免费

西双版纳：中科植物园75元、野象谷60元、原始森林公园45元、原始森林公园58元、曼听公园40元、星光夜市免费、傣族园45元、景洪大金塔免费、总佛山免费、勐远仙境55元

出行准备

证件：身份证、学生证、驾驶证、银行卡等。

日用品：口罩、护肤品、化妆品、防晒用品、防晒霜、帽子、冰袖、墨镜等。

电子产品：手机、耳机、相机、充电线、充电宝、自拍杆等。

药品：晕车药、高反药、驱蚊药、创可贴、特殊必备药等。

衣物：根据天气穿衣，打包行李前一定要查一下实时天气哦。

行前须知

1、阴天和晴天偏多，雨天较少(云南地处高原，早晚温差大，天气变化较大，天气预报不是特别准确)

2、春秋装连衣裙、风衣厚外套、休闲装薄毛衣等保暖的衣服为主，一天之内可能会经历2-3个季节，尽量带方便穿脱的衣物，另外，昆大丽香，很干燥，注意补水保湿。

Tips：云南的景点很多， 距离离得较远， 交通线路也复杂， 第次去云南可以找一个靠谱的当地团，吃的住的很好，全程接送景点门票也包含在内，非常划算~

线路推荐

DAY 1抵达昆明→昆明老街→滇池夕阳

DAY 2：石林景区一日游

DAY 3：洱海→双廊古镇→大理古城

DAY 4：白族民居→拉市海一丽江古城

DAY 5：玉龙雪山→云杉坪一蓝月谷

DAY 6：斗南花市→回家

云南城际交通

①昆明→大理：飞机/h、动车2h、汽车5h 

②昆明→丽江：动车3h、客车7-9h 

③昆明一香格里拉：飞机/h、大巴95h 

④昆明→西双版纳：飞机/h，动车35h、汽车10

⑤h大理→丽江：动车15h、汽车/商务车25h

⑥丽江一泸沽湖：汽车每天上午两趟，4-5h

⑦丽江→香格里拉：不直飞，乘汽车和拼车约3h 

⑧丽江→西双版纳：飞机/3h，汽车/h

住宿推荐

①昆明：建议住火车站附近，去逛街、吃东西方便，消费也不高。

②大理；喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海。

③丽江：建议住大研古城，古城中最大的一个古镇。

④泸沾湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛。

⑤香格里拉：建议独克宗古城附近，性价比高些，交通方便。

⑥西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便。

住宿建议

1、如果对酒店条件要求很高，就住新酒店，老酒店条件一般。

2、云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，体验更好。

3、很多酒店都是照骗，一定要多刷一刷星级、评价等，尤其是差评，一般都很真实。

美食推荐

过桥米线：到云南不吃过桥米线等于白去一趟。

野生菌火锅：汤汁浓厚，味道鲜美，香甜又滋补。

鲜花饼：口感酥脆，甜而不腻，云南点心代表。

烤乳扇：口感和乳酪差不多，大理街头特别多。

烤饵块：米香四溢，软软糯糯很有嚼劲。

大理饵丝：汤白而稠，饵丝细软有劲道。

大理砂锅鱼：鱼肉滋嫩，香气浓郁纯正，别具风味。

腊排骨火锅：腊味醇厚，肉汤是奶白色，很鲜。

汽锅鸡：营养价值高，汤入味到肉里，口感好。

丽江杷杷：金黄酥脆，香甜可口，油而不腻。

牦牛肉火锅：牦牛食草而生、肉质细嫩，是藏家的最爱，汤鲜、肉嫩、味美。

丽江三文鱼：雪水滋养的三文鱼，口感跟其他的不一样。

鸡豆凉粉：色香味俱佳，一碗入腹，开胃又爽口。

喜洲杷杷：有甜咸两个口味，外皮香酥而内在绵软。

宣威火腿：口感细腻，咸淡适中，香味浓郁。

必玩景点

昆明老街：原汁原味的百年老街，逛吃、拍照打卡。

丽江古城：放空心情，感受一下小桥流水慢生活。

玉龙雪山：登顶4680，感受雪山的气势磅礴。

蓝月谷仿佛掉进了一片蓝色的梦，治愈、美好。

束河古镇：比丽江古城幽静古朴。

泸沽湖：感受高原湖泊自然风光和摩梭文化。

拉市海：打卡网红海边，体验茶马古道。

大理：天上风花雪月，人间魅力大理。

大理古城：大理苍山下洱海旁，纵享风花雪月。

洱海：蓝天、白云、阳光，景色超治愈。

双廊古镇：大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。

喜洲古镇：看风吹麦浪，吃热乎的喜洲粑粑。

普达措：若人间真有天堂，那一定是普达措的模样。

松赞林寺：云南的小布达拉宫，目之所及皆为画卷。

虎跳峡；汹涌澎湃的气势非常震撼。

独克宗古城：转动转经筒，听说转三圈会给你带来好运。

云南是著名的旅游胜地，拥有众多名胜古迹，非常值得游览。来到云南，去昆明感受到拂面而来的微风，去大理欣赏变幻莫测的天边云彩，去丽江感受古城的幽静与别样的风情云南的美景让人心神向往。

出发前的准备1、药品、护肤品：感冒药、肠胃药、食物过敏药、抗高原反应药(红景天)、晕车药、创可贴;润唇膏、润肤霜、防晒霜。2、食品：桶装面、饼干、八宝粥、巧克力。3、着装：羽绒服(厚外套)、长裤、长上衣、毛衣、运动鞋、帽子、厚袜子、手套、围巾、毛巾。建议准备3-5套衣服，内衣裤可适当多带。4、其他物品：太阳伞、太阳镜(云南紫外线比较强，请注意防哂!)、水杯、洗刷用品、护肤品(这个不可马虎，特别是女士，如果出去玩，晒一天，轻则变黑重则脱皮，不是开玩笑的。即使下雨天气依然干燥，润肤霜也一定是要的)。旅游景点推荐昆明1、云南大学。翠湖北路2号，有独特的韵味，百年大学，校园里有好多民国时期遗留下来的建筑，值得一看。2、翠湖公园，云南大学正门对面，湖中鸟类多，买袋鸟食，边喂食，边感受初到云南时的阳光、绿树、蓝天、白云。3、石林，离昆明市区较远，来回需一天。主要以喀斯特地貌景观为主，游览“阿诗玛”、“石林胜境”等游人熟知的景点。4、昆明世博园。展馆、展园众多，是欣赏植物世界的好去处。昆明一天的温差很大，市区年平均气温在18℃左右，最热的月平均气温也不过19℃~22℃，最冷的月平均气温6℃~8℃。在冬、春两季，日温差可达12-20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3-10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节。大理1、苍山、洱海。大理景色的精髓，在苍山脚下的崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。而洱海上散落的每个岛屿，如一颗颗珍珠般耀眼美丽。2、大理古城。拥有1200多年历史，古城中央是著名的五华楼。城内洋人街，现在是古城里最繁华的地段，商铺、食肆、酒吧、咖啡馆，几乎都聚集在了这里，晚上可以再酒吧街狂欢。3、三塔。是我国现存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理县城西北约三里处的苍山第一峰即小岭峰下。大理海拔2000米，属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春，是一个四季都适合旅游的好地方。丽江1、丽江古城。院落民居、条条小巷、青石板路，处处有景。古城内的木府大院可以用1个半小时游览，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。夜晚的丽江有别样的风情，喜欢酒吧的朋友不可错过。2、束河古镇。比丽江古城幽静秀丽，客栈、酒吧、食肆也都很齐全。每天下午3:30在中央广场有歌舞演出，可以早点过去占个座位，度过的时光悠闲而柔软。3、玉龙雪山。包车费、进山费、古城维护费、门票、缆车费、骑马费，费用忒多了点，而且体力不好的朋友登山有些艰难，雪山风景独特，不过能否欣赏到要看天时地利人和。丽江海拔2400米，属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。事实上，丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。香格里拉1、松赞林寺。距香格里拉县城5公里，门票85，云南藏族佛教最大的名寺。2、普达措国家公园。门票110元/人，香格里拉客运站每天一班去普达措的班车。雨季前往，高山湖泊、碧绿牧场，无污染的童话世界。3、虎跳峡。门票50元/人，徒步的经典路线：从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。再从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯金沙江，上行至桥头。香格里拉海波3300米，春夏是前往这里的旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。

2023适合穷游的十大城市

长沙

花费：1000-1500

时间：2~3天

穷游攻略：长沙文化源远流长，古有“上有长沙星、下映沙城”的美誉，美食真的超级多，要去吃正宗的臭豆腐，感受超级文和友。

热门景点：橘子洲、湖南博物馆、岳麓山、五一广场等。

重庆

花费：800-1000

时间：2~3天

穷游攻略：这里有宫崎动漫里的千与千寻夜景，有魔幻的轻轨穿楼，当然还有最正宗的重庆火锅，历史文化浓郁。

热门景点：洪崖洞、解放碑涂鸦一条街、李子坝、鹅岭二、磁器口、长江索道等。

大理

花费：500-1000

时间：2~3天

穷游攻略：大理海随处可见的小黄车，非常适合冬天去，日出的时间长，跟男朋友骑车环游洱海棒极了!在这里体验一下逃离城市的慢生活。

热门景点：古城、洱海、去有风的地方同款小古镇。

成都

花费：600-800

时间：2~3天

穷游攻略：这里的大部分景点都是免费的，可以去走走宽窄巷子，去看看憨态可掬的大熊猫，感受这座城市身后的人文情怀和慢节奏生活。

热门景点：九眼桥、大熊猫基地、杜甫草堂、宽窄巷子等。

上海

花费：1000-1500

时间：3~4天

穷游攻略：上海的人文力既在洋房弄堂里的烟火气，也是在街头巷尾的声色光影里它是国际大都市，这座城市的高明之处是善于创造流行元素。

热门景点：迪士尼、陆家嘴、东方明珠、城隍庙、思南公馆。

西安

花费：800-1000

时间：3~4天

穷游攻略：西安的大部分景点都是免费的，物价真不贵，吃住行方便又便宜，他可是穷游的城市代表之一。

热门景点：大唐芙蓉园、陕西历史博物馆、小塔、大雁塔、钟鼓楼、兵马俑等。

南京

花费：500-1000

时间：2~3天

穷游攻略：南京有着7000多年的文明史，有很多民国时期的建筑，而且大多数景点都免费，很适合秋天去南京，满城梧桐叶，美到不行。

热门景点：夫子庙、中山陵、玄武湖、栖霞山等。

杭州

花费：1000-1500

时间：3~4天

穷游攻略：“你一不完，我就到了真江南”这里是可以和天堂媲美的苏杭，在这里领略一番江南水乡的美食，来这感受水乡的风土人情。

热门景点：西湖、乌镇、西塘、南浔古镇、城隍阁等。

桂林

花费：500-1000

时间：2~3天

穷游攻略：广西桂林的风景真叫一个迷人，绝对让你不虚此行，“桂林山水甲天下”名不虚传，这里风景秀丽，山川碧绿，山清水秀。

热门景点：漓江、遇龙河、十里画廊、龙脊梯田等。

苏州

花费：800-1000

时间：2~3天

穷游攻略：苏州每一处都是风景，“君到姑苏见，人家尽枕河”来这里吹山塘街的晚风走走平江路，感受最具诗情画意的江南风光。

热门景点：山塘街、苏州博物馆、平江路、拙政园等

重庆篇---交通

公交车：统一票价2元/人，VX“重庆乘车码”直接乘坐轻轨：重庆轻轨的票价是2-7元之间，运行时间6：00-23：00。出租车：白天起步价为3公里/10元，夜间为3公里/11元

江北机场-解放碑

1、公交车：乘机场快线K01路15元/人

2、轻轨：乘轨道10号线至红土地转6号线小什字站下，3元/人

3、出租车：约60元

重庆西站-解放碑

1、公交车：乘高铁快线G1路，15元/人

2、轻轨：重庆西站473路到高庙村站直接坐5号线转1号线

3、出租车：约55元

重庆北站-解放碑

1、公交车：高铁快车G04路

2、轻轨：轨道10号线到红土地转6号线到小什字下，3元/人

3、出租车：约30元

重庆篇---出行准备

1、电器类：充电器、充电宝、相机、耳机、自拍杆

2、证件类：学生证、身份证

3、洗护类：护肤品、化品、牙刷牙膏、洗面巾

4、衣物类：出发前查看一下实时天气预报再决定带什么衣服，必带平底鞋，目前来重庆需要外套、衬衫、长裙等

5、药品类：肠胃药(必备)、车药、感冒药、消食片、创可贴

6、其他：罩、水杯、晴雨伞

重庆篇---热门必打卡景点

1、解放碑：重庆的地标建筑，来重庆玩的朋友几乎都会合照

2、白象居：有着浓郁的文艺气息，有很多可以拍出文艺照

3、洪崖洞：夜晚的洪崖洞灯光通明，是现实版的千与千寻

4、来福士：重庆特色歪楼，很多打卡点可以拍出赛博朋克风

5、李子坝：只有在重庆才能看到的轻轨穿楼，十分壮观

6、八一好吃街：汇集了重庆著名的美食小吃，应有尽有

7、鹅岭二厂：十分文艺范儿和工业风，有各种拍照打卡建筑

8、山城步道：能感受最原始的重庆风貌，和不一样的生活气息

9、南山一棵树：门票30元/人，可以俯瞰整个渝中区的夜景

10、弹子石老街：古风和现代相结合的老街，适合晚上去打卡

重庆篇---三日游路线安排

第一天：解放碑-八一好吃街-山城步道-朝天门-来福士-洪崖洞-千厮门大桥

第二天：鹅岭二厂-李子坝轻轨穿楼-川美涂鸦街-磁器口古镇-观音桥九街

第三天：长江索道-弹子石老街-南滨路-南山一棵树

PS：重庆的景点大部分很集中，一般一天安排几个景点即可，交通出行全部乘坐轻轨，也可以结合一下打车，性价比较高。

重庆篇---美食推荐

1、马房湾66号江湖菜：江湖菜一定吃这家，很多本地人排队吃，味道很地道，江湖第一蒸，辣子鸡、招牌鱼必吃!

2、山城二十二川菜馆：正宗地道的川菜馆，推荐菜尖椒鸡，辣子鸡等，麻辣鲜香!来重庆必吃的川菜!

3、南山有烧烤：这里夜景比南山一棵树视野更广，比壹华里烤肉的味道也不错，莱品很丰富

4、郝富贵火锅：到重庆必吃的正宗地道老火锅，鱿鱼包虾滑、蹄酵、芝十条、长鱿鱼花一定要试试，创新的菜品很多，也还很新鲜

5、洋马儿火锅：重庆地道的火锅，锅底很香，环境比较复古

6、瓜西西火锅：重庆解放碑巷子里的火锅，本地人都会早早去排队，这里的甜品也不错~