皮宝和颜值补丁哪个好用

颜指补丁好用。

1、颜值补丁是丁香医生旗下的一个专业的护肤品牌，丁香医生是医学网站丁香园团队研发，具有互联网医院职业资格执照，而皮宝没有互联网医院职业资格执照。

2、颜值补丁面霜使用后皮肤水润感明显，保湿力也很好，而皮宝的皮肤水润感不明显。所以颜指补丁好用。

未来十年热门生意是：餐饮店生意、化妆品生意、**院生意、养生馆店生意、面馆生意。

1、餐饮店生意

我国是个人口我国，而且每年新增人口数量庞大，消费潜力巨大。众所周知，人的生存离不开吃，所以餐饮业的市场规模是十分庞大的。与牛排、汉堡、沙拉、可乐等简单的西方饮食相比，中华美食更加丰富多样，所以智慧之选价值相当高。

可以开一家火锅店，快餐店，或是面馆等，商机无限。在未来十年，乃至二十年、三十年……这类生意都将是热门生意。

2、化妆品生意

爱美是人的天性，每个人都有追求美的权利，在这个经济高速发展，收入水平显著提升的时代，许多人也都具备了追求美的能力。美业生意肯定是相当吸金的。

不论是化妆品，还是护肤品，都有着稳定的消费客群，开店不愁客源，而且收银丰厚，只要提高/增加产品质量和服务，做好营销，生意就会持续红火。

3、**院生意

改革开放以来，我国温饱问题基本得到解决，家庭消费逐渐向发展型和享受型过渡，平时的休闲娱乐活动逐渐丰富起来。许多人在休息日，节假日，通常会和朋友或家人去看看**，去游乐场玩一玩，所以，现在这类娱乐服务类项目的智慧之选前景还是相当不错的。

不难预测，未来人们在这方面的需求和消费将会持续增加，现在不妨抓住有利的时机，朝着百万富翁的梦想前进。

4、养生馆店生意

一个健康的身体是人根本的追求，好身体是养出来的，在这个生活节奏加快，工作压力增大的年代，许多人都开始注重保养自己的身体。于是，养生馆、足疗店这类养生保健类店铺的生意就日渐红火，随着大健康时代的来临，未来开养生馆或养生馆，都将会获得理想的智慧之选经营。

5、面馆生意

面食是我国传承多年的经典美食种类，至今仍是很多人三餐的主食。面食在我国的消费者基础十分广泛，投资面食行业轻松拥有庞大消费群体。未来十年面食将依然是我国餐饮市场的重要组成部分，投资者可以考虑面食行业作为投资方向。

零 导读

——爸，别玩手机啦，都快十二点了快睡吧！

——嗯呐。

——那么近地躺着看眼睛要坏掉的！

——知道！（还在看，嘴角甚至疯狂上扬）

——妈，给你泡的西洋参都凉了！

（愤然转头看向老妈时，她抬起埋在手机里刷快手的头瞟了我一眼，又低下头去刷刷刷）

——知道啦，退下吧。

得嘞今晚又是我先睡。

这个喊你少玩手机早点睡的场景是多么地熟悉和常见，只不过现在的你和父母对换了角色。

以前老喊着朋克养生的年轻人，现在摇身一变，成了真正的养生达人。

《青春有你》里面94年的管栎走到哪都要带着自己的五谷养生粉。

《明日之子》里95年的酷帅**姐叶禹含，第一次面试时手上还不忘拿上保温杯，看呆旁人。

《中国有嘻哈》里97年的rapper小白则一直惦记着一有时间就要炖燕窝给自己吃。

95后，其实已经不止一次听到“养生”这个词了，从跑步跑不过老妈，爬山快不过老爸开始，年轻人们发现自己的精神和健康状态远远不如中老年人。

丁香园联合《健康报》社发布的《2019国民健康洞察报告》显示，在70前、70后、80后、90后四个年龄段的人群中，90后的健康自评分最低。

年轻人们对自己身体的亚健康状态心里还是有数的，他们迅速将自救的方式瞄准保健和养生。速途研究院发布的报告中，超过一半的90后有使用保健品的习惯。

当代年轻人养生起来有多野？

快来一起品品这些硬核养生行为——

壹 熬最晚的夜，买最全的保健品

当代年轻人熬夜、失眠，喝最浓的咖啡，加班至欣赏朝阳已经是常态。

与此同时，护肝片、蛋白粉，提高免疫力冲剂、维生素ABCDE、酵素、褪黑素等营养保健品一应俱全。

偶尔记起吃几粒，落满灰尘I don' t care。

酒肉穿肠过，枸杞杯中留，防脱洗发不能少；只要营养补品买回家，养生大业就算实现。

贰 蹦迪夜跑通宵，勤勤恳恳护肤

熬夜蹦迪带上护膝，喝酒搭配红茶枸杞，我就是场上最靓的崽。

蹦完迪再来场夜跑，顺便再吃顿烧烤，简直完美！

 凌晨4点回到家，“千万不要以为自己还年轻，眼霜面膜各种护肤品要早早用起来”

熬夜伤身体我知道，那干脆通宵，忍不住夸自己真是个小机灵鬼。

孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，就算熬夜，也要熬个“颜值满分”的夜。

叁 晚上躺着玩手机，护眼模式保护双眼

对手机不离手的当代年轻人来说，防辐射伤眼当然不能忽视；年轻人为了爱眼护眼也是蛮拼的：夜间模式、护眼模式、绿色壁纸、用抗蓝光钢化膜……

当然，“一顿操作猛如虎”后，还是继续吃个鸡、刷刷微博、打个游戏刷刷某音，即使已到深夜，泡脚大业仍然不能省略。

肆 前一秒为美受冻，下一刻大保健走起

当代年轻人总是站在潮流的顶端，零下几度的冬天，为了风度用意志展示“挨冻型穿搭”；一转眼，就和朋友约起汗蒸、艾灸等各种改善体寒的大保健。

随性穿搭的背后，n片暖宝宝将年轻人的倔强发挥得淋漓尽致。

伍 年岁渐长不得已，食疗养生是标配

对于新一代吃货养生一族来说，肉是必须要点的，健康的绿色食品也不能少，毕竟点的全是肉，总得来点绿色。

于是雪碧+烤肉、汉堡夹蔬菜等养生套餐瞬间风靡，茶是养生的，奶是营养的，所以奶茶是好的，纵然奶茶热量高，那就加冰来抵消！

想吃薯片？没错就选黄瓜味！长痘少吃辣？没事我们选微辣！害怕三脂高？泡澡吃雪糕！驱寒祛湿！

当然，烟酒银耳汤、泡面加枸杞、0卡可乐+炸鸡，养生食谱只有你想不到。

看了这么多“自我安慰式”的养生自救方式后，送给大家一个实用版“养生指南”↓↓↓

真正的养生，是良好的生活方式。想要身体好，管住嘴和迈开腿。正确的养生方式无非就是“四个合理”，也就是饮食、起居、运动、心态的合理。养生从现在做起，重回青春活力指日可待！

饮食 | 多菜少肉七分饱

合理安排膳食，调整饮食结构，控制体重。年轻人的膳食应该维持多样化，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃零食和快餐，多吃含维生素和纤维素较多的新鲜水果、蔬菜，还可多食杂粮、面食、糙米等。 

起居 | 30分钟午休，23点前睡觉

作息起居应该是让很多年轻人“头大”的问题，就算坚持几天早睡，到了周末又会回到熬夜的轮回。要知道，劳逸结合、张弛有度才能给身体和精神以“充电”的时间。尽量在晚上11点前睡觉，中午休息30分钟，以保持旺盛的精力。

运动 | 每天1小时左右

每天进行1小时左右的体育运动有利于促进心血管发育、增强呼吸功能、降低工作紧张所致的交感神经张力、消耗体内热量、消除疲劳、增加骨质密度、增强免疫力。

上班时尽量不要久坐超过一个小时，有意识地站起来多走动拉伸，减轻脖颈肩背的压力。

心态 | 培养正面思维

吃得好、睡得香，再加上根据自身情况合理安排运动，持之以恒，自然会有一个良好的心情和精神状态，另外还要保持正能量，积极面对每天的工作和生活。

写在最后

如今，身处城市中的现代年轻人，被各种烦杂噪音滋扰，再加上加班压力大等各种因素叠加，导致深夜难以入睡、不想睡，因此催生了一大批“朋克养生”的年轻人，这样长期下来将会对身体造成极大伤害。

所以，很多年轻人经常发出呼号：“我想静静”，这也反映出了大家在疲劳和喧嚣的工作后对安静的一种渴望。

而要想拥有健康的心态和身体，除了注意以上几点外，当然还要有一个适宜的居住环境，将正确的养生融入到日常生活中去，由朋克养生转变为科学养生。

零 导读

——爸，别玩手机啦，都快十二点了快睡吧！

——嗯呐。

——那么近地躺着看眼睛要坏掉的！

——知道！（还在看，嘴角甚至疯狂上扬）

——妈，给你泡的西洋参都凉了！

（愤然转头看向老妈时，她抬起埋在手机里刷快手的头瞟了我一眼，又低下头去刷刷刷）

——知道啦，退下吧。

得嘞今晚又是我先睡。

这个喊你少玩手机早点睡的场景是多么地熟悉和常见，只不过现在的你和父母对换了角色。

以前老喊着朋克养生的年轻人，现在摇身一变，成了真正的养生达人。

《青春有你》里面94年的管栎走到哪都要带着自己的五谷养生粉。

《明日之子》里95年的酷帅**姐叶禹含，第一次面试时手上还不忘拿上保温杯，看呆旁人。

《中国有嘻哈》里97年的rapper小白则一直惦记着一有时间就要炖燕窝给自己吃。

95后，其实已经不止一次听到“养生”这个词了，从跑步跑不过老妈，爬山快不过老爸开始，年轻人们发现自己的精神和健康状态远远不如中老年人。

丁香园联合《健康报》社发布的《2019国民健康洞察报告》显示，在70前、70后、80后、90后四个年龄段的人群中，90后的健康自评分最低。

年轻人们对自己身体的亚健康状态心里还是有数的，他们迅速将自救的方式瞄准保健和养生。速途研究院发布的报告中，超过一半的90后有使用保健品的习惯。

当代年轻人养生起来有多野？

快来一起品品这些硬核养生行为——

壹 熬最晚的夜，买最全的保健品

当代年轻人熬夜、失眠，喝最浓的咖啡，加班至欣赏朝阳已经是常态。

与此同时，护肝片、蛋白粉，提高免疫力冲剂、维生素ABCDE、酵素、褪黑素等营养保健品一应俱全。

偶尔记起吃几粒，落满灰尘I don' t care。

酒肉穿肠过，枸杞杯中留，防脱洗发不能少；只要营养补品买回家，养生大业就算实现。

贰 蹦迪夜跑通宵，勤勤恳恳护肤

熬夜蹦迪带上护膝，喝酒搭配红茶枸杞，我就是场上最靓的崽。

蹦完迪再来场夜跑，顺便再吃顿烧烤，简直完美！

 凌晨4点回到家，“千万不要以为自己还年轻，眼霜面膜各种护肤品要早早用起来”

熬夜伤身体我知道，那干脆通宵，忍不住夸自己真是个小机灵鬼。

孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤，就算熬夜，也要熬个“颜值满分”的夜。

叁 晚上躺着玩手机，护眼模式保护双眼

对手机不离手的当代年轻人来说，防辐射伤眼当然不能忽视；年轻人为了爱眼护眼也是蛮拼的：夜间模式、护眼模式、绿色壁纸、用抗蓝光钢化膜……

当然，“一顿操作猛如虎”后，还是继续吃个鸡、刷刷微博、打个游戏刷刷某音，即使已到深夜，泡脚大业仍然不能省略。

肆 前一秒为美受冻，下一刻大保健走起

当代年轻人总是站在潮流的顶端，零下几度的冬天，为了风度用意志展示“挨冻型穿搭”；一转眼，就和朋友约起汗蒸、艾灸等各种改善体寒的大保健。

随性穿搭的背后，n片暖宝宝将年轻人的倔强发挥得淋漓尽致。

伍 年岁渐长不得已，食疗养生是标配

对于新一代吃货养生一族来说，肉是必须要点的，健康的绿色食品也不能少，毕竟点的全是肉，总得来点绿色。

于是雪碧+烤肉、汉堡夹蔬菜等养生套餐瞬间风靡，茶是养生的，奶是营养的，所以奶茶是好的，纵然奶茶热量高，那就加冰来抵消！

想吃薯片？没错就选黄瓜味！长痘少吃辣？没事我们选微辣！害怕三脂高？泡澡吃雪糕！驱寒祛湿！

当然，烟酒银耳汤、泡面加枸杞、0卡可乐+炸鸡，养生食谱只有你想不到。

看了这么多“自我安慰式”的养生自救方式后，送给大家一个实用版“养生指南”↓↓↓

真正的养生，是良好的生活方式。想要身体好，管住嘴和迈开腿。正确的养生方式无非就是“四个合理”，也就是饮食、起居、运动、心态的合理。养生从现在做起，重回青春活力指日可待！

饮食 | 多菜少肉七分饱

合理安排膳食，调整饮食结构，控制体重。年轻人的膳食应该维持多样化，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃零食和快餐，多吃含维生素和纤维素较多的新鲜水果、蔬菜，还可多食杂粮、面食、糙米等。 

起居 | 30分钟午休，23点前睡觉

作息起居应该是让很多年轻人“头大”的问题，就算坚持几天早睡，到了周末又会回到熬夜的轮回。要知道，劳逸结合、张弛有度才能给身体和精神以“充电”的时间。尽量在晚上11点前睡觉，中午休息30分钟，以保持旺盛的精力。

运动 | 每天1小时左右

每天进行1小时左右的体育运动有利于促进心血管发育、增强呼吸功能、降低工作紧张所致的交感神经张力、消耗体内热量、消除疲劳、增加骨质密度、增强免疫力。

上班时尽量不要久坐超过一个小时，有意识地站起来多走动拉伸，减轻脖颈肩背的压力。

心态 | 培养正面思维

吃得好、睡得香，再加上根据自身情况合理安排运动，持之以恒，自然会有一个良好的心情和精神状态，另外还要保持正能量，积极面对每天的工作和生活。

写在最后

如今，身处城市中的现代年轻人，被各种烦杂噪音滋扰，再加上加班压力大等各种因素叠加，导致深夜难以入睡、不想睡，因此催生了一大批“朋克养生”的年轻人，这样长期下来将会对身体造成极大伤害。

所以，很多年轻人经常发出呼号：“我想静静”，这也反映出了大家在疲劳和喧嚣的工作后对安静的一种渴望。

而要想拥有健康的心态和身体，除了注意以上几点外，当然还要有一个适宜的居住环境，将正确的养生融入到日常生活中去，由朋克养生转变为科学养生。

医学门类下包括临床医学、口腔医学、医学影像等11个专业类，共有44个本科专业，其中临床医学专业是最核心、最基础的专业。

临床医学困难的地方主要有以下几点：

一、学习临床医学专业要有兴趣和韧性，要对生物和化学基础扎实，对记忆力强的同学更适合学习临床医学专业。临床医学专业知识量大，开设的课程包括：公共基础课程、生物医学基础课程、临床医学课程三部分。学习难度大，需要同学们记忆的内容非常多，尤其要求同学们记忆生物、化学相关的知识，无论什么样的科目，同学们都要在理解的基础上把需要记忆的东西背下来，把不太理解的内容反复看，把需要记忆的内容多记几遍。

二、临床医院专业人才培养培养周期长，按照学制可分为五年制、5+3一体化和八年制三类。临床医学五年制是本科专业，在全国范围内它开设的院校最多。它培养从事临床医学工作的医学专业人才。5+3一体化是本硕连读，侧重培养高水平的优秀人才。5年本科阶段考试合格以后，直接进入3年的研究生阶段的学习。临床医学八年制是本博连读，侧重培养具备熟练的临床工作经验和独立临床科研能力的高层次人才。同学需要完成全部课程，考试合格颁发医学博士毕业证书。

三、临床医学专业对同学的身体条件要求比较严格。因为医疗工作的特殊性，患有色弱色盲的同学，不能识别红、黄、绿、蓝、紫这些颜色中的任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形的同学，都不能被录取到临床医学专业。患有其他严重的胀气、神经、精神、血液、内分泌、风湿疾病的同学也不能录取到临床医学专业。另外任何一眼矫正到48，镜片度数大于800度的，或一眼失明，另一眼矫正到48，镜片度数大于400度的同学，斜视，嗅觉迟钝、口吃的不适合就读临床医学专业。两耳听力在3米之内，或一耳听力在5米，另一耳全聋的同学都不适合就读临床医学专业。

临床医学虽然困难，但努力坚持还是会获得不错的回报的，既然选择了这个专业，努力过去就是春天。

作为一名医学研究生来回答一下这个问题，

“劝人学医，天打雷劈。”医学院内部广为流传。大致会集中在每年的入学，期末，以及闲来无事调侃高考结束要报考医学院的小崽子们时。医学生的学习生活并不算苦，毕竟再苦也苦不过高三嘛~

只是相对其他专业，玩乐的时间似乎少了很多很多。

学医，从课程量、课本量、课本厚度、考试难度、考试严格程度、毕业论文难度来说，相对其他大多数专业来说，是辛苦的。而且学医本科五年，比其他专业多一年，现在对于医学生的要求越来越高，本科毕业，很难有好的发展，即便能找到工作，晋升也是需要有科研成果傍身的，所以大家会选择继续深造，考研考博。研究生毕业还得规培3年，总的来说，从上大学→读研→工作，需要5+3+3=11年时间。我觉得这对医学生来说是最辛苦的地方，时间投入太大。

 学医的生活里，你会被很多很多东西搞得头痛欲裂，前有三羧酸循环追击堵截，后有神经系统大肆压境。但是，当某天你发现你能把这些东西通通串联起来，在自己的大脑里头构建起一个个了不起的生命系统，那么我觉得这份感动和自豪，绝对是震撼的。而经年以后，这份震撼会延续在治愈了某位患者，看到了某位家属眼中的闪烁，以及你自己内心最深处的自豪之中。不忘初心，方得始终。如果你真的下定了决心，那么，欢迎你走进医学的殿堂。

其实，学医真的累，但重来一次也不后悔这个选择。

看个人需求吧。。几个APP还是有挺多区别的我觉得

丁香园：应该大家都比较了解，拥有丁香人才网、丁香通、丁香客、用药助手、丁香医生、PubMed中文网、调查派、丁香会议等等产品，然后不同的几个产品也有不同功能，比如丁香人才网就是找工作啥的，用药助手就是专门针对用药的。

禾医助：禾医助是最近听别人说的，我自己最近刚好在用着，app里功能很全面的，包括病例精析、临床指南、用药参考、期刊文献什么的都有，不过主要还是集中在病例学习与互助这块，类似一个社区，你可以上传病例求助，会有同行来解答或者讨论的，有时候还会有专家点评。

春雨医生：医生和病人都可以用的app，对病人提供各种健康咨询的途径，患者的话，可以填写健康信息，进行自我诊断。