长痘痘的原因是很多的,要有针对性的预防和治疗才会缓解和消除痘痘。
焦虑心情郁闷,容易引起内分泌失调,滋生痘痘。建议放松心情,保持良好的心态,多出去走走,笑一笑十年少。
暴饮暴食,过多食用辛辣刺激油腻的食物引发的痘痘。建议饮食以清淡为主,少吃或不吃刺激性食物,以免刺激皮肤油脂分泌过旺导致痘痘滋生。
生活不规律,熬夜等容易使皮肤干燥,油脂分泌过旺导致痘痘。建议早睡早起,少熬夜多休息,控制上网时间,多喝水适当运动,促进新陈代谢,排出毒素疏通毛孔,减少痘痘滋生。
禁止滥用化妆品。劣质化妆品不仅不能养护皮肤,还会一定程度的影响身体健康。
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