伊春秋季旅游线路及注意事项

　　据黑龙江省旅游局网站 秋日的林都伊春，秋高气爽、阳光明艳、山水多姿、异彩纷呈，从夏日的青郁、秀美逐渐走向秋日的多彩和浓重。连绵起伏的群山自北向南，陆续绽放漫山遍野、斑斓壮阔的“五花山”。红松的绿、枫叶的红和落叶松的金黄把一座座山岭装扮得五彩缤纷，为林都伊春平添一道道雄浑壮美、绚丽夺目的“五花山”奇景。流连在如诗如画的景色中，只要你用心灵与山、水、松、花对话，你就会发现纯朴自然中的灵气和美感，人与自然和谐共生的美丽……

　推荐线路1：上甘岭溪水国家森林公园——汤旺河林海奇石风景区——嘉荫茅兰沟景区。

　景区位于伊春北部地区，纬度较高，这是最早出现“五花山”景色的地方，每年9月中旬，这里的群山遍野悄悄的发生了变化，呈现出炫彩的景色。上甘岭溪水国家森林公园的`特点是针阔林混交，树种齐全，呈现的“五花山”色彩斑斓，非常美丽。上甘岭溪水国家森林公园、汤旺河林海奇石风景区都位于伊嘉公路沿线，嘉荫茅兰沟景区位于嘉荫县境内，自驾前往非常便捷。

　推荐线路2：桃山悬羊峰——朗乡万松岩——带岭中华秋沙鸭自然保护区。

　这是一条“五花山”经典摄影线路，位于铁金公路（铁力至金山屯）的沿线。受小气候影响，每年这里的“五花山”景色最为漂亮，所以深受摄影爱好者的垂爱，每年都会有大批摄影家、爱好者背着单反，前来摄影采风创作。

　推荐线路3：美溪回龙湾度假区——金山屯金山鹿苑——老白山森林公园——金山竹筏漂

　这条线路位于伊春的东部，在伊春至鹤岗公路沿线美溪区、金山屯区。这是集度假、休闲观光、体验于一体的线路，住在美溪回龙湾度假区可以感受“开门见山，推窗见景”的惬意，还可以体验金山屯金山竹筏漂，沿河而下，欣赏两岸延绵无尽的五花山色。

　秋季旅游注意事项，诚意献上！

　穿衣原则

　暖色系：出行最好穿色彩的衣服，彩色会直接影响到人们的姿态、情绪和气氛；

　轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给出行造成负担；

　宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。

　出游必备物品

　小型指南针一个，荒野山林中即使迷路了也可以让您有明确的方向；

　外套：如果是登山，因为运动量比较大，山顶和山底温差大，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉；

　零食：秋天到了，出门游玩一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的总是有备无患；

　必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

　必须注意的小常识

　秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在出行中一定要注意预防传染病。例如在汽车内等封闭空间避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气；

　秋季一般空气干燥，注意护肤，可以带上一些护肤品小样；

　秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并记得涂防晒霜。

去内蒙旅游一定要注意拿一些长袖的衣服，千万不要只穿着短裤短袖就去了，内蒙的早晚温差非常大，就现在这个时期，如果早晚不穿长裤的话，很有可能被冻感冒的，当然也一定要备一些被蚊虫叮咬的药，内蒙的虫子还是很吓人的，我曾经去内蒙住过一段儿时间，回来时候的腿上都是虫子咬完以后留下的疤。

去内蒙旅游最好是跟团游，自驾游，很不划算，因为内蒙的地域比较辽阔，从一个地点到另一个地点要走好长的时间，如果自驾游的话要花很多的油钱，跟团游是最好的，导游可以负责一切东西，不用你操心，而且也会有导游为你讲解这个地区的风俗与习惯，内蒙地区有很多蒙古族的人，他们有比较多的禁忌。

一定要带好雨衣，雨伞，因为你不知道什么时候就会下雨，最好背一个大包，把所有的东西都装到一个大包里随身带着。如果要去草原里游玩的话，注意拿一些防蛇的东西，毕竟草原里什么都有，一定要小心一点。如果当地人要给你敬酒的话，即使你不能喝也要喝一点，表示对当地人的尊重，如果你直接拒绝的话，当地人会认为你非常不礼貌。

而且有时候喝酒之前要用你的指头在酒里蘸一下，分别向天上空中地下各点三下，以表示敬天敬地敬祖先的意思，这些都是蒙古地区的传统，如果到了正规地区一定要这样做。

黄山二日游（前山上）：

第一天： 晚住西海景区

上海乘N519次（22：06发车）到黄山站（08：50），黄山市乘车到温泉景区（约1小时40分

中途不换车），步行至慈光阁，可选乘缆车至玉屏楼（迎客松）---莲花峰----百步云梯---一线天----鳌鱼峰----天海---光明顶----飞来石----排云亭---西海（开出房间，放下行李，休息一下），到排云亭看晚霞，（日落时间：17点左右）。

第二天： 返程

早在丹霞峰（10分钟）或清凉台（15分钟）观日出（日出时间在6：00左右），回西海吃早餐，上午由排云亭--下梦幻景区（往返来回约3小时），经西海--北海--狮子峰--（返北海）----梦笔生花--始信峰--- --缆车或步行下山，（步行15至2小时）---云谷寺--车返市区，晚乘K820次（20：05）返上海（7：04到）

黄山二日游（后山上）：

第一天： 晚住西海景区

黄山市乘车到云谷寺（约1小时40分，中途不换车），步行或缆车--白鹅岭--始信峰--北海

----西海(开出房间放下行李)--排云亭---下梦幻----返排云亭--飞来石---观完日落返西海住宿

第二天： 返程

早在丹霞峰（10分钟）或清凉台（15分钟）观日出（日出时间在6：00左右），早餐后退房----光明顶----天海---走白云景区(来回约2小时)鳌鱼峰--百步云梯---莲花峰----玉屏楼----缆车或步下山----慈光阁---车返市区，晚乘N520次（22：38）返上海（9：38到）

在寒冷中绽放

冰岛是北大西洋上面的一个岛国，冰岛1/8被冰川覆盖。有100多座火山，素来有“极圈火岛”之称，冰岛共有火山200～300座，有40～50座活火山。主要的火山有拉基火山、华纳达尔斯火山、海克拉火山与卡特拉火山等等。华纳达尔斯赫努克火山为全国最高峰。冰岛几乎整个国家都建立在火山岩石上，大部分土地不能开垦。

冰岛是早中新世晚期以来，由大西洋中脊裂谷溢出的地幔物质堆积而成，属于火山岛。组成冰岛的岩石都是火山岩，以玄武岩分布最广，还有安山岩、流纹岩等。

冰岛多喷泉、瀑布、湖泊和湍急河流，最大河是流锡尤尔骚河。冰岛属寒温带海洋性气候，气候变化无常。因受黛提瀑布北大西洋暖流影响，较同纬度的其他地方温和。夏季日照长，冬季日照极短。秋季和冬初可见极光。冰岛还有许多其他的名字，比如“火山岛”、“雾岛”、“冰封的土地”、“冰与火之岛”之称。

蓝湖，是在死火山上的一处人造温泉，离冰岛首都雷克雅未克很近。因为水是浅蓝色的，所以就被称为蓝湖。因为水温很高，所以又被称为“蓝湖温泉”。蓝湖的水是咸的，并且含有大量矿物质结晶，这种矿物质对人体有很大好处，于是人们就在这里建起了游泳馆，供人们来游泳。

蓝湖躺在死火山上，火山熔岩中有一种白色的泥浆，这种泥浆经过加工，可生产出许多种护肤、美容产品，这种产品据说在北欧销路很好。人们在蓝湖浸浴、游泳时挖到这种白泥，也会把它涂在脸上。

冰岛的间歇泉最是声名远播。间歇泉是与火山活动息息相关的地质景象，冰岛有多处间歇泉，其中大间歇泉最具代表性。大间歇泉位于首都雷克雅未克东北100多千米的平原上。这里原是一个大喷泉区，地面到处冒出灼热的泉水，热气弥漫，如烟似雾。其中大间歇泉的喷水高度，居冰岛所有喷泉和间歇泉之冠。

大间歇泉是一个直径约18米的圆池，水池中央的泉眼为一口径约25米的“洞穴”。洞穴深23米，洞内水温在100℃以上。每次喷发前，先隆隆作响，响声越来越大，沸水也随之升涌，最后冲出洞口，喷向高空。上喷的水柱高70米～80米，旋即化作琼珠碎玉，从高空呼啸而下，每次喷发过程，持续约5分钟～10分钟，然后渐归平息，如此反复不断，景观十分壮美。

棉花堡

西北，一直是一个神秘的地方，草原、山河、湖泊、戈壁、雪山、沙漠应有尽有，所以有人说，去一次大西北，等于十次旅行。

在这里，你会遇见绝美的纯净和淳朴的人民；

在这里，你会体验悠久的 历史 和博大的文化；

在这里，没有Wifi，手机也不是常备，墨镜、防晒霜才是你的伙伴。

这就是秘境西北-青海甘肃之行，6-10天时间，横跨两省，穿越2700公里。

上图是青甘简易的行程地图，下面我们就根据这个地图给大家做一个详细的行程规划。

方案路线： 西宁 青海湖 茶卡盐湖 格尔木 可可西里 大柴旦翡翠湖 东台吉乃尔湖 水上雅丹 茫崖 艾肯泉 茫崖翡翠湖 冷湖 敦煌 嘉峪关 张掖 祁连 门源 西宁

这条路线不一定适合所有的朋友，大家可以根据时间、路况及自己的需求做相对调整。

第一天： 西宁 塔尔寺 拉脊山 青海湖二郎剑景区 青海湖南山观景台 共和县（全程245公里，耗时5小时）

住宿： 共和县（因共和县住宿条件较好，设施相对比较完善。）

沿途景点—塔尔寺

塔尔寺又名塔儿寺，地处 青海省省会 西宁市 湟中区 城区，创建于明洪武十二年（1379年）。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位， 在这里你可以感受藏传佛教的神圣。（ 注：寺内不许拍照，进寺请穿长衣长裤。 ）

沿途景点—青海湖

青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“措温布”意思是“青色的湖，面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。

大家也可以在青海湖南山观看青海湖全景，圣湖在阳光的映衬下显示出一片蓝色汪洋，再往远处望有点“涵虚混太清”的意味，美不胜收。

第二天： 共和县 茶卡盐湖 柴达木盆地 格尔木（全程628公里，耗时7小时40分）

住宿： 格尔木市

沿途景点—茶卡盐湖

茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最大的一个，也是开发最早的一个。可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，犹如一面镜子闪闪发光，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮，与纯蓝的天空连成一片，美的令人窒息，在这里可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，宛若天空之镜。（注：茶卡盐湖有两个景区分别是：茶卡盐湖·天空之境景区和茶卡天空壹号景区，建议大家去新修建的茶卡天空壹号景区，这个景区游客相对比较少，湖水也相对比较清澈。清晨和傍晚是拍摄绝佳时间段。）

第三天： 格尔木 昆仑山口 可可西里 索南达杰保护站 格尔木

（全程320公里，耗时7小时）

（备注：当天一路人烟稀少，请大家务必准备好饮用水及干粮。白天太阳大，准备好防晒物品：帽子,头巾，墨镜，防晒霜。昆仑山口海拔4767米，不要剧烈运动，禁止剧烈活动，以防会有高原反应，可可西里气温较低，所以建议大家提前备好羽绒服来御寒。途中吃饭不方便，建议大家自己提前带餐。）

住宿： 格尔木市

沿途景点—可可西里

昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮，古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”，因而有“国山之母”的美称，藏语称“阿玛尼木占木松”，即祖山之意。莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵，万仞云霄。登临山口，巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。可可西里自然保护区是野生动物资源极为丰富的自然保护区之一。主要保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。拥有的野生动物多达230多种。

第三天： 格尔木 大柴旦翡翠湖 东台吉乃尔湖 水上雅丹 茫崖

（全程766公里，耗时11小时）（注：这一天行程时间比较长，需要早点出发。如果感觉时间比较急，可以选择第一天不参观景点直接去先去大柴旦镇，增加一天行程。）

住宿： 茫崖市

沿途景点—大柴旦翡翠湖

大柴旦翡翠湖是一个采矿区遗留下的人工奇迹，因为矿元素的原因，使得湖水成翡翠的青翠色，故而得翡翠湖之称。晚上抵达柴达木盆地腹地--大柴旦，可欣赏湿地与荒漠相接，背靠祁连雪山，放眼望不到边。水草丰美，水鸟成群，倒影清澈，人烟荒芜，简直是天生的摄影创作基地。

沿途景点—东台吉乃尔湖

东台吉乃尔湖属于未被开发之地，今年热门的新晋网红景点，被称为青海的“马尔代夫”，，因为地处偏僻，就像一望无际的荒漠中凭空而出了一片“汪洋”，魔幻而神秘，景色没得说，超美！

沿途景点—西台吉乃尔湖

西台吉乃尔湖在东台吉乃尔湖西边60公里处， 西台吉乃尔湖被315国道从湖中穿过，将湖面劈为两半，左右泾渭分明，两边湖水一半蓝，一半绿完全不一样，奇特而漂亮！

沿途景点—水上雅丹

水上雅丹立在汪洋上显得魔幻而神秘，目前这里很少有人知道，所以有可能哪天你过来的时候整个公园只有你和你的小伙伴们，没有一丝干扰，可以尽情选择合适的角度拍照，想拍到什么时候就拍到什么时候。

第四天： 茫崖 艾肯泉 茫崖翡翠湖 冷湖 敦煌

（全程660公里，耗时12小时）

住宿： 敦煌市

沿途景点—艾肯泉

艾肯泉位于雪山脚下广袤的大地上，视界开阔。从空中俯瞰，泉眼周围由于长年硫磺沉淀形成了多样优美的图画，大自然的鬼斧神工令人叹为观止。因至今尚无对艾肯泉的全面详细可靠调查，更为这地质奇观蒙上了一层神秘面纱。

沿途景点—茫崖翡翠湖

第五天： 敦煌 莫高窟 鸣沙山月牙泉 敦煌

住宿： 敦煌市

沿途景点—莫高窟

莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现。当你跟随景区讲解员参观每个洞窟 历史 、雕塑、壁画时不禁会感慨万千，为什么那些僧人会历经十个朝代执着地在这片荒漠开凿洞窟，研修佛学。莫高窟被评价为：世界上最长、规模最大、内容最丰富的画廊，它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。

沿途景点—鸣沙山月牙泉

鸣沙山因沙动有声而得名。古称“神沙山”，山由流沙积聚而成，如遇摩擦振动，便会有殷殷发声，有鼓角之声，轻若丝竹，重若雷鸣。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。月牙泉有四奇：月牙之形千古如旧，恶境之地清流成泉，沙山之中不淹于沙，古潭老鱼食之不老。数千年来沙山环泉，泉映沙山，“风夹沙而飞响，泉映月而无尘”，沙泉共处实为千古奇观。

第五天： 敦煌 嘉峪关 张掖七彩丹霞 张掖/七彩镇（全程600公里，耗时6小时40分钟）

住宿： 张掖市/七彩镇

沿途景点—嘉峪关

嘉峪关，号称“ 天下第一雄关 ”， 位于 甘肃省嘉峪关市 西5千米处最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山 悬壁长城 ，南接 天下第一墩 ，是 明长城 最西端的关口， 历史 上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“ 丝绸之路 ”的交通要塞， 中国长城 三大奇观之一（东有 山海关 、中有 镇北台 、西有嘉峪关）。

沿途景点—七彩丹霞

张掖的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴，进入景区需要乘坐景区内区间车进入每处观景台观看奇特的地貌，拍摄完雄伟壮观的火烧丹霞，可在1-5号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝。

第六天： 张掖 扁都口（途经） 祁连大草原 卓尔山 祁连（全程210公里，耗时3小时）

住宿： 祁连县

沿途景点—祁连大草原

祁连大草原颇有一番蒙古草原的辽阔之气，祁连又称之为“东方小瑞士”可见其重要与繁华。 它的代表 大马营草原 在 焉支山 和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却 碧波万顷 ，马、牛、羊群点缀其中。

沿途景点—卓尔山

卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于青海省祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山 阿咪东索 （牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

第六天： 祁连 门源 西宁（全程322公里，耗时5小时）

住宿： 西宁市

沿途景点—门源花海

门源油菜花是指青海省海北 藏族自治州 的门源县一种美丽而蔚为壮观的人造景观。门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。2008年，门源油菜花被评为国家4A景区和青海省"我心中最美丽的十大景观"。在由人民网旅主办的"中国最美的油菜花海"评选活动中，门源百里油菜花海景区也位居前列。七月中旬，门源的油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。

旅游 必带

1、保温水壶：保温水壶可以及时补充身体缺失的水分和热能。

2、防晒：防晒是重中之重，如果不想被晒伤，一定要带防晒霜、墨镜、防风帽、防晒服、披肩……

3、护肤品：西北地区气候干燥，沙漠风沙较大，面膜、唇膏和补水的护肤品一定要带。

4、衣物：短袖短裤就算了，长袖+外套才是标配，如果要看日出和冰川，记得带上羽绒服；女士建议带颜色艳丽的裙子。

5、药物：日常药品、防蚊液，自驾开车可以带风油精等。

6、当然你需要一个摄影工具陪你

美食 推荐

烤全羊、藏族 美食 酥油糌粑、羊肠、手抓羊肉、青海酸奶、牦牛肉干、杂碎汤以及各种西北特色面食都是您来西北的最佳选择。

高原注意事项

（1）刚到高原，每一个人都会感到不同程度的

胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失；