大学生要知道快速瘦腿的误区

快速瘦腿的误区

穿紧身裤&涂抹按摩乳

Tips

紧身裤可以从视觉上给人一种比较瘦的感觉，只是长期穿紧身裤很容易使身体血液循环不畅，导致身体肌肤无法呼吸，有时候还会影响到皮肤的正常排汗。这样就非常容易造成静脉曲张腿部脂肪囤积的现象。

有些美眉会每天涂抹一些按摩乳，虽然有些护肤品可以起到一定的消肿的效果，但是只涂按摩乳而不进行按摩的话也不会使腿部瘦下来的。

静脉曲张袜

Tips

静脉曲张袜现在市面上卖的比较多，它只是针对静脉曲张疾病的一种保健和治疗而已，并不具有瘦腿的功能。长时间穿着反而会给腿部造成更大的压力，使得腿部的血液循环不畅，很有可能会导致毛细血管破裂等症状。

你确定化妆品可以瘦脸？化妆品不是一直都是治标不治本的吗？只会让你的脸看起来变小，实际上没有变化吧，想要瘦脸，还是要通过减肥药、饮食和运动来解决的。推荐瘦脸果，我自己半年前买的三盒，效果还可以。当然如果你非要化妆，那就给你贴出一些化妆技巧好了！

眉妆技巧

眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。

眼影技巧

要先用眼影进行化妆瘦脸，那么采用蓝色的眼影可以使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。眼睛用深色眼影，向鼻部加深。眼睑中部涂上胭脂粉，鼻子两侧涂得稍重些。

腮红技巧

圆形的脸蛋，在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。化妆时可使用较深色之修容饼、（即腮红）以长线条的方式刷染， 强调出纵向的线调，拉长脸型，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。由于双颊和颅骨比较丰满，可用比粉底略深一点的轮廓粉搽在颧骨下三角区的部位及下颌两旁，从额部由眉至鬃边也搽上轮廓粉。胭脂，可从颧骨起始涂至下颌部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。

唇妆技巧

选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。唇膏，可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。

在日常生活中一些不良习惯会导致我们腿部浮肿，影响腿部线条，比如跷二郎腿，久坐不动，等等。我们应该经常走走动动，或者做做瘦腿瑜伽，饮食清淡多吃番茄，香蕉等等。你知道瘦腿有哪些误区吗？今天，就给大家讲讲瘦腿的误区以及快速瘦腿的方法。

1瘦腿方法

纤细修长的美腿永远是美眉们梦寐以求的！无论春夏还是秋冬，各式美女穿着迷人的超级小短裙，大秀美腿，你是否有些嫉妒了呢？莫慌！即刻为你介绍瘦腿方法。

1、早晨起床后一杯白开水

经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管，导致双腿浮肿。此时空腹喝一杯白开水，不但能及时补充细胞水分，降低血液粘稠度，促进血液循环，而且能帮助肠胃蠕动，加快排出体内垃圾。由此，双腿血液畅通，浮肿自然消失。

2、饭后简单运动

饭后简单运动半小时，如散步、做家务等等，可消耗多余的能量，避免脂肪囤积在腿部。此外，还要尽力控制夜宵，如果饿了，可吃几个苹果，热量低，又能产生饱腹感。

3、按摩

浴盐按摩：在泡澡的时候，加入具有按摩效果的浴盐，将双腿泡上十来分钟，将少许浴盐贴合在腿部皮肤上。双手从其中一个脚掌开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加按摩，直到皮肤发热，另一条腿同理。然后将双手沾满浴盐，从下往上提拉按摩，促进血液和淋巴循环，轻松去除皮肤表面角质，重现皮肤的白皙与光滑。

沐浴露按摩：泡澡的时候，将一条腿搭在浴缸的裙边上，稍加用力从脚掌到膝盖按摩揉捏，然后反方向按摩，反复五次。再从膝盖到大腿根部按摩揉捏，接着反方向反复五次，然后换另一条腿。

2学生瘦腿方法

爱美之心人皆有之，即使是学生MM也渴望拥有一双纤细的美腿。那么学生MM们应该如何瘦腿呢？不妨看看妈网百科为大家介绍的学生瘦腿方法。

一、蹬空中自行车

蹬空中自行车是一项很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，大约做5-10分钟。再辅以把两腿分开收合动作，分开角度约为80度，做80下左右，这个方法对大腿根部的肉肉很有效果。

二、晚餐前或晚餐后一小时到操场走走

快走是一项简单有效的瘦腿运动，十分适合学生使用。快走既可以达到运动瘦腿的效果，同时又不会像跑步那样容易造成小腿肌肉健壮。晚餐前或晚餐后到操场，沿着跑道快步行走，一个小时左右，对瘦腿很有用哦。

三、饮食瘦腿法

学生平时都是在饭堂就餐，对食物的选择空间不大。如果想要拥有一双纤细美腿，要注意少吃面食类食物，多吃米饭，肉可以吃，但是最好吃瘦肉，平常少吃零食，多选择一些瘦腿水果，如香蕉、木瓜等，可以使瘦腿效果更加突出。

3不同腿型瘦腿方法

拥有一双修长纤细的美腿是每个女生的毕生之愿，于是各路MM们奔走于瘦腿的前线，乐此不疲。但是很多人尝试了各种瘦腿方法后，却似乎没有多大成效，这是为什么呢？其实，不同的腿型也对应着不同的瘦腿方法。下面一起来了解下吧。

1、松弛型

这类腿型主要是因为运动不足而导致脂肪的不断累积，可以坚持做些瘦腿运动。比如双手叉腰，双腿并拢伸直站立。右腿向前一步踏出，左膝弯曲到即将碰到地面的程度，保持此姿势3秒后换另一条腿做。另外这类MM适合做跳绳、慢跑、用脚尖走路的运动，这样可以帮助紧实肌肉，防止松驰。

2、浮肿型

这种腿型主要还是要通过按捏拍打的方式来去浮肿，比如坐久了要把腿放在比心脏高的地方，晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或者睡觉时把腿垫高20-30厘米。平常可以多吃些薏米和西瓜等帮助身体排水的蔬菜和瓜果，以减少水肿状况。

3、肌肉型

一般来说坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼，这种腿型是最难减的类型。建议此类女生洗完澡后，趁着身体湿润把乳液挤在掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹并按摩，让浴后乳尽快被皮肤吸收。另外平时多做做压腿的运动，帮助拉伸肌肉，并且每次运动完后都要按摩双腿，防止腿型再次变形。

4、沉积型

主要是由于置放于体内的垃圾沉积，从而形成了稳固的蜂窝组织。建议提前为腿外侧做按摩，并使之运动起来，提升双腿新陈代谢。另外还可以做一些简单的蹲起动作，双手叉腰，双腿叉开，脚尖向外横开。腰挺直的同时向下屈膝，之后再恢复到直立状态，你可以明显感觉到腿外侧在不停用力，反复做10次。

4瘦腿的误区有哪些

夏天将近，又是一年秀腿时。相信大家都急了吧，说不定有些美眉正在不顾一切地运用各种方法瘦腿呢！但是，瘦腿前，记得先了解清楚以下瘦腿的误区哦。

误区一：运动越剧烈就越能起到瘦腿效果

很多美眉认为，运动要越剧烈，瘦腿效果才会越好。其实，剧烈的运动不但会使身体感到难受，还会加重身体肌肉以及各器官的负担。想瘦腿首先要选择有氧运动，例如慢跑，一般控制在每小时跑6-8km的速度即可，如果超出这个速度标准，不但不会瘦腿还会形成大象腿呦！

误区二：紧身裤可以紧实脂肪，使双腿更修长

现在市面上出现了许多宣称可以瘦腿的紧身裤，其实这是完全不靠谱的。穿紧身裤只能在视觉上给人一种苗条的假象，但对于瘦腿却毫无益处，反而会致使大腿内侧出现橘皮组织，腿部毛囊也会受到破坏，因为长期穿紧身裤会使身体的循环受阻，令肌肤不能自由呼吸，也不能顺利排汗，长期下去就会引起静脉曲张，以及腿部脂肪增多的情况。

误区三：涂抹按摩乳液消水肿

涂按摩乳液消水肿也是一种瘦腿方法，不过也不一定有效。真正的瘦腿方法是需要配合按摩一起进行的，步骤是在皮肤上均匀地涂上按摩霜，之后轻轻地拍打双腿，让按摩霜充分被肌肤吸收，然后再以按压的方式从腿部的内侧向外侧按摩，这样就能发挥出护肤品的排毒功效，并且还能促进腿部血液循环，防止静脉曲张。误区四：穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来了。

5瘦腿的注意事项有哪些[/biaoti

拥有一双美腿，几乎是所有女性的心中所愿。为了让双腿变得更加可爱迷人，很多美眉前赴后继，使劲折腾。但是，瘦腿前，妈网百科还是建议各位美眉先了解清楚以下注意事项，以免瘦腿效果平平。

1、没有找准自身粗腿的原因，并盲目学习别人的瘦腿方法。粗腿可以分为：脂肪型、肌肉型、水肿型。只有找准了自己是哪一种类型的腿才能对症下药。

2、减肥瘦腿期间只吃蔬菜不吃荤。大部分MM都认为只要长期吃素不吃荤就能甩掉脂肪，这种方法对于只减小肚腩的人来说可能会有一些效果，但是对于想要瘦腿的MM而言是起不到任何作用的。再者，有些蔬菜中所含的热量比肉类还高。

3、跑步瘦腿肯定是我们想到的第一瘦腿方法，跑步确实可以瘦腿，但实际上，对于瘦腿来说，最佳的运动方式并不是跑步而是“快走”。

6其他小妙招

第一招：腿部浓缩spa

小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水。

方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。

第二招：用吃来减腿

1、维他命e帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2、维他命b群加速新陈代谢维他命b1可以将糖分转化为能量，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命b丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

淘宝护肤品功效词如下：1、特效、全效、强效、奇效、高效、速效、神效、超强等绝对化用语。2、纯天然、换肤、去除皱纹等虚假性词意。3、处方、药方、药用、药物、医疗、医治、治疗、妊娠纹、各类皮肤病名称等医疗术语。

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1、特效、全效、强效、奇效、高效、速效、神效、超强等绝对化用语。

2、纯天然、换肤、去除皱纹等虚假性词意。

3、处方、药方、药用、药物、医疗、医治、治疗、妊娠纹、各类皮肤病名称等医疗术语。

4、抗菌、抑菌、除菌、灭菌、防菌、消炎、抗炎、活血、解毒、抗敏、防敏、脱敏、斑立净、无斑。

5、祛疤、生发、毛发再生、止脱、溶脂、吸脂、瘦身、瘦脸、瘦腿等明示或暗示医疗作用和效果的词语。

淘宝违禁词严重吗？

根据国家《广告法》及《反不正当竞争法》相关规定，禁止使用夸大、虚假、误导消费者等宣传用语。

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快速瘦腿的方法

　快速瘦腿的方法，有一双纤细的美腿是每位女性朋友梦寐以求的事情，但是并不是所有女生都天生丽质可以有一双瘦瘦的长长的美腿，那么有没有什么快速瘦腿的方法呢，快来一起看一看吧！

快速瘦腿的方法1

　 大象腿是怎么原因形成的

　 1、先天因素导致的大象腿

　大象腿是有先天因素的。我们可以看到，有些人从小到大都无法摆脱掉大象腿。有科学证明，肥胖率与基因有很大的关系，父母如果是大象腿，孩子有这样的大概率。

　 2、激素导致的大象腿

　另外，雌性激素会阻碍变瘦的脚步。雌性激素多会使皮下脂肪增加，使身材更加丰满，所以女生更容易在腿部形成脂肪堆积。

　 3、后天生活习惯导致的大象腿

　比如说，长时间不运动，腿部肌肉不能有效锻炼，使脂肪持续堆积。身体湿气过重，下肢会变得粗壮肥大。肾脏功能差，极有可能出现脂肪堆积的情况。暴饮暴食，吃的食物油和糖含量都过高，造就了大多数人的大象腿。

　 教你快速瘦腿的方法

　 1、腿靠墙式拉筋

　其实这个坐着也能做,但是亲测这样做效果更好将腿靠墙绷紧,然后轮流开始踩脚掌,心里默数60下,每次尽量拉到最底。干万不要小看这个动作,做起来无敌酸痛,这个动作可以让你拉长小腿线条,还能短期内练出你的脚裸。

　 2、空中自行车

　这是基本上所有瘦腿视频都会推荐的动作。但的确效果很好!平躺着,双腿竖直开始蹬自行车的动作,慢慢蹬,蹬一分钟那样。这个主要是对全腿的锻炼,对消水肿的效果也很好。

　 3、抬腿

　这个动作是练大腿外侧的。侧躺在床上,匀速的侧抬腿,再匀速的放下,放下的时候不能着地(床),腿是全程悬空的。动作要领就是一定要匀速,不要太快,

　放下的过程也不能一下就放松了,不然的话用的是惯性,就达不到效果了,还有抬腿时候最好能达到90度,柔韧度实在不行的就屈一点腿,让腿抬起放下的范围大一点。

　 4、剪刀腿

　这个动作是练大腿内侧的。平躺在床上,将双腿抬起与床面呈90度,然后双腿像剪刀一样,匀速的向两侧打开，能打开多少就打开多少,双腿之间的角度要大于90度,接着匀速向中间并拢,整个过程中保持直腿,柔韧度实在不好,屈一点腿也行。30个一组,做2-3组。

　 5、静态臀桥

　臀部发力抬起身体身体保持一条直线，然后坚持30秒，慢慢放下臀部，中间可以休息五秒，然后坚持30秒，慢慢放下臀部，中间可以休息五秒，这个动作适合臀部和腿部塑形。

　 6 、 高抬腿运动

　尝试过很多运动减肥方法的人都应该知道，高抬腿运动是一种有利于腿部减肥的方法，但是要有一定的技巧，否则会出现不好的后果，那么科学的方法是在每天早上六到八点之间我们要选择比较充分的时间来做高抬腿运动，一组可以做30秒，做完一条腿之后换另一条腿，每天一共重复5组即可看到明显的效果。

　 7、 睡前运动

　科学瘦腿的第2个方法是要做睡前运动，这种方法的主要流程是我们要侧躺在床上，然后把我们的身体伸直，抬高上方的那条腿，并且这个时候要拼命的把这条腿抬高，这样重复20次，之后再换乘另一条腿，那么什么时候结束呢？这样的动作持续到我们大腿感觉到酸软就可以了，我们要坚持1~2个月，这样的话效果才更加明显。

　 8、慢跑运动

　科学瘦腿的第3个方法是进行慢跑运动，我们应该每天坚持慢跑30分钟以上，并且每个人可以根据自己的身体状况来选择适合自己的速度，这样长期坚持的话也会有很明显的瘦腿效果。

快速瘦腿的方法2

　 不同腿型瘦腿方法

　 1、松弛型

　这类腿型主要是因为运动不足而导致脂肪的不断累积，可以坚持做些瘦腿运动。比如双手叉腰，双腿并拢伸直站立。右腿向前一步踏出，左膝弯曲到即将碰到地面的程度，保持此姿势3秒后换另一条腿做。另外这类MM适合做跳绳、慢跑、用脚尖走路的运动，这样可以帮助紧实肌肉，防止松驰。

　 2、浮肿型

　这种腿型主要还是要通过按捏拍打的方式来去浮肿，比如坐久了要把腿放在比心脏高的地方，晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或者睡觉时把腿垫高20-30厘米。平常可以多吃些薏米和西瓜等帮助身体排水的蔬菜和瓜果，以减少水肿状况。

　 3、肌肉型

　一般来说坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼，这种腿型是最难减的类型。建议此类女生洗完澡后，趁着身体湿润把乳液挤在掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹并按摩，让浴后乳尽快被皮肤吸收。另外平时多做做压腿的运动，帮助拉伸肌肉，并且每次运动完后都要按摩双腿，防止腿型再次变形。

　 4、沉积型

　主要是由于置放于体内的垃圾沉积，从而形成了稳固的蜂窝组织。建议提前为腿外侧做按摩，并使之运动起来，提升双腿新陈代谢。另外还可以做一些简单的蹲起动作，双手叉腰，双腿叉开，脚尖向外横开。腰挺直的同时向下屈膝，之后再恢复到直立状态，你可以明显感觉到腿外侧在不停用力，反复做10次。

　 瘦腿的误区有哪些

　 误区一：运动越剧烈就越能起到瘦腿效果

　很多美眉认为，运动要越剧烈，瘦腿效果才会越好。其实，剧烈的运动不但会使身体感到难受，还会加重身体肌肉以及各器官的负担。想瘦腿首先要选择有氧运动，例如慢跑，一般控制在每小时跑6-8km的速度即可，如果超出这个速度标准，不但不会瘦腿还会形成大象腿呦！

　 误区二：紧身裤可以紧实脂肪，使双腿更修长

　现在市面上出现了许多宣称可以瘦腿的紧身裤，其实这是完全不靠谱的。穿紧身裤只能在视觉上给人一种苗条的假象，但对于瘦腿却毫无益处，反而会致使大腿内侧出现橘皮组织，腿部毛囊也会受到破坏，因为长期穿紧身裤会使身体的循环受阻，令肌肤不能自由呼吸，也不能顺利排汗，长期下去就会引起静脉曲张，以及腿部脂肪增多的情况。

　 误区三：涂抹按摩乳液消水肿

　涂按摩乳液消水肿也是一种瘦腿方法，不过也不一定有效。真正的瘦腿方法是需要配合按摩一起进行的，步骤是在皮肤上均匀地涂上按摩霜，之后轻轻地拍打双腿，让按摩霜充分被肌肤吸收，然后再以按压的方式从腿部的内侧向外侧按摩，这样就能发挥出护肤品的排毒功效，并且还能促进腿部血液循环，防止静脉曲张。 误区四：穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就容易瘦下来。

日系的护肤品有专柜销售的，还有开架销售的，品种真的是很多，妹纸们常常都不知道该怎样选择，根据价钱不同，我们在日系护肤品中总是能够找到最适合自己的，如果妹纸们有机会去日本的话，那么不妨来看看下面这篇文章介绍的几款好用的日系护肤品。

1、日系护肤品

_POLABA系列

资生堂旗下，是全球第一套可以(抗衰老+美白淡斑+通淋巴)同步护疗的全效护肤品

_PaulJoe搪瓷隔离

PaulJoe搪瓷隔离，包装简直是美到没朋友，磨砂玻璃瓶也很有质感。质地是肉粉色的乳液状，很润，延展性很好，带有很细小的微光颗粒，上脸后很自然，一点都不会觉得夸张，有一定的润色效果，能打造日系瓷娃娃般的完美妆容。外貌协会必入！

_DHC睫毛增长液

连续3年获得日本睫毛保养品票投冠军，入列经典商品殿堂！特殊植物精华保护成分充分补充睫毛营养，使睫毛保持辉亮和一定的粗细，DHC睫毛修护液轻松拥有洋娃娃般迷人双眼，延长睫毛寿命，长期保持卷翘浓密美丽状态。

_Guerlain娇兰幻彩流星天使美肌腮红

幻彩流星天使美肌腮红是幻彩的新员，由三色幻彩流星迷你的蜜粉球，为脸颊注入柔润乍现的粉红色，犹如沐浴于暖春的清新明亮肤色再现：这是幻彩流星独有的完美技术，结合了色彩、清新、光泽的腮红组合。

_SUQQU眉粉

这款眉粉绝对眉粉中的战斗机！压盘技术绝对一流，粉实却很好取粉，粉质相当细腻，控油力也很好，颜色可以调节，手残星人和初学者也能很好的画出完美的眉形，配套的刷子也超赞。颜色很自然，持久耐用，不易脱妆。最后一格用来打鼻影超自然，虽然价格稍稍有点高，但是性价比真的很好。

_太阳社玻尿酸保湿原液

COSME上的一匹黑马，玻尿酸原液是一种透明酸质，又称为醣醛酸。玻尿酸，原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。但玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。玻尿酸原液是最好的补湿、锁水成分，效果及其显着，但随着衰老，玻尿酸在皮肤中也日渐减少，涂抹该塬液可帮助皮肤增强弹性、保持水润，恢复年轻。

_ESTEELAUDER雅诗兰黛红石榴晚霜

"排浊圣品"红石榴，含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，清除污染产生的自由基，使肌肤免受外界刺激的伤害。独家LivingFood生机饮食法，萃取红石榴排浊精粹，确保每粒红石榴新鲜如初的能量，发挥卓越排浊功效。

_嘉娜宝

佳丽宝(Kanebo)是来自日本东京的著名化妆品品牌，粉底，眼影等是嘉娜宝的明星产品，性价比极高，超级好用的彩妆产品。

_索菲娜

不得不提日本的索菲娜，他们家的妆前隔离，遮瑕笔，洗面奶，都超级好用，而且日本买有活动，超级便宜，有需求的妹纸可以来一套~~

_VL瘦身霜

最后给大家介绍一个瘦身霜，这款瘦身瘦腿霜日本cosme大赏冠军，上市单月就创下销售冠军！新版除了瘦腿效果还增加了美白的效果，质地是_喱状的，完全不会粘腻，不会出现搓泥的现象，上身会有发热的感觉，非常有存在感，味道也很好闻，甜甜的感觉，非常喜欢。沐浴后涂上，能瞬间感到发热的效果，加速脂肪分解，日本测试一周平均能收到14cm，最大值能瘦27cm，非常惊人。

2、护肤的陷阱

陷阱1：明星产品混搭急救肌肤。化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基础成份和有效活性成分，所以使用统一系列是最为稳妥的方法。虽说护扶品因人而异，可能某一个组合会比你用同一个系列效果更好，但要找到那个不一定存在的“最完美组合”，你的脸要做多久的“试验田”啊。明星产品往往是一些成分浓度较高、见效快的产品，而且，通常还是一个系列里最贵的。有一点是肯定的，同时用多种明星产品绝对不会让效果翻倍，倒是有可能会有不良的反应，那么就得不偿失了。所以不要同时使用2种以上效果突出的产品，否则皮肤出了问题也弄不清是什么产品、什么成分在作祟。

陷阱2：日韩系欧美系产品不可同时用。肌肤是否适应，一般跟不同派系没有多大关系，但有一个原则，你要充分考虑混搭有没有造成护肤步骤重复。比如大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤，它们的水有二次清洁的本事，而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳，化妆水只负责去补水保湿。你一开始使的是卸妆油+洗面乳，这一洗面乳已经有深层清洁的作用了，但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水，也就是相当于下了3次工夫。

陷阱3：多款美白单品同时用效果翻倍。功效相近的产品无论属于哪个品牌，其所含营养成分和工作原理都是类似的;所以，混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。建议大家最好不要同时使用作用相近的护肤品。因为这些成分和功效类似的产品在搭配组合后，其效能有时反而会相互削弱甚至抵消。

陷阱4：年轻时禁用抗老产品。其实这是针对一些添加的激素类成分的抗皱产品来说的。激素类成分对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。每个人的肤质都有所差别，适合别人的护肤产品不一定就适合自己。所以女性朋友在选择护肤产品时，一定要挑适合自己的，并一定最贵的就是最好的。