不同来源的胶原蛋白效果相去甚远。普通的胶原蛋白大多数是从猪丶牛皮骨丶普通鱼皮中提取，而顶级的胶原蛋白都是从没有任何污染的深海鱼皮中提取。我吃的纽莱特胶原蛋白粉就是从深海鱼麟中萃取的。
1丶胶原蛋白是蛋白质，蛋白质在高温下会变质，导致损失营养，因而，要补充胶原蛋白，尽量避免高温食用。
2在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子丶胡萝卜丶番茄丶葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
胶原蛋白原液是富含胶原蛋白肽的原液，其功效是：
1、补水保湿 滋润美白
胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；
2、恢复弹性 延缓衰老
胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老；
3、紧致肌肤 修复细纹
胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。
4、锁定钙质 柔润骨骼
胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。
扩展资料胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。
因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。
总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。
同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。
--爱华浓胶原蛋白原液
人民网--胶原蛋白能让你更有“面子”？
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