黄豆长熟就是**的,并不是因为晒干才变**的!
青豆和黄豆就是同一植物。黄豆是成熟后经过晒干后豆子里面脱水水分减少然后成黄豆。而青豆是直接从田地里收获后直接剥开的,含水分多,这个时候就是青色的豆子,为鲜豆,即我们说的毛豆,就是新鲜的黄豆。
青豆的功效
1、青豆含有丰富的脂膏酸和毛豆磷脂,该物质具有维持血脉惯性、预防脂膏肝构成和健脑的功效。
2、青豆中富含卵白酶抑止剂、皂角苷、异黄酮、钼、硒等多种营养元素,对于肠癌、肌肉癌、食管癌等都有非常好的抑止作用。
青豆的作用
青豆具有和中化湿、健脾胃、消暑解毒、止泻痢等作用,青豆花能够清暑化湿、治下痢脓血。青豆中含有大量的蛋白质、脂肪油、糖类、烟酸、氨基酸、维生素A、C、生物碱。 青豆的营养价值丰富,经常食用对身体健康有非常大的帮助。因此建议大家可以经常食用青豆哦。
青豆的食用禁忌
青豆的功效与作用大家都有知道了,下面我就来看看青豆的食用禁用吧。青豆的营养价值丰富,可是大家在食用的时候需要注意。青豆中含有比较多的淀粉,因此在食用的时候一次性不能够食用的太多,吃多太多容易引起胃胀、胃痛等现象。以下人群不适合吃青豆,患有严重肝病、动脉硬化、消化性溃疡、肾病、低碘、痛风等患者不宜食用青豆。
说到青豆,大家是再熟悉不过的了,它和豌豆长得是很像的,稍微比豌豆大一点,在我们农村地区,常常会把它叫做青大豆,我们在使用青豆的时候,最好能够把青豆当作一道荤菜来食用,这样的话会有很不错的好处,我们发现,在大豆整个体系中,青豆中含有大量的蛋白质,可以补充我们每天所消耗的能力,除此之外,青豆中的脂肪含量也是比较高的,比列不低于16%,由于它含有这样的高脂肪,所以我们常常会拿它来榨取油脂,是我们常见的蛋白质来源,同时这种植物蛋白对人体的好处是非常明显的。
“九月青豆角”是梨树县高家村的特产,被称为菜豆中的极品,堪比蔬菜中的肉类。
梨树县9月份的青豆鲜嫩糯烂,适口性强,味道鲜美,外形美观,堪称蔬菜、肉类。富含多种必需氨基酸和维生素,蛋白质含量超过25%。
常吃有助于调节消化系统,消除胸膈胀满,祛湿健脾。高家村生产的9月份青豆已出口长春、吉林、延吉、大庆、哈尔滨、大连等全国大中城市。
青豆是大豆、豌豆的别称。大豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色,又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史。在中国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产。
青豆是种皮为青绿色的大豆。按其子叶的颜色,又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。
茎粗壮,密生灰色长硬毛。叶柄长,密生灰色长硬毛;托叶小,披针形;三出复叶,顶生小叶菱状卵形,长7-13cm,宽2-6cm,先端渐尖,基部宽楔形或圆形,两面均有白色长柔毛,侧生小叶较小,斜卵形;叶轴及小叶柄密生**长硬毛。
不用压力锅,15分钟左右。用压力锅,5分钟左右,还有个很简单的判断方法,豆子飘到水面就好了。不熟也没毒。
毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。
毛豆含脂肪约20%,蛋白质约40%,还含有丰富的维生素,富含营养,除供直接食用外,可作酱、酱油和各种豆制食品;茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料。新鲜连荚的黄豆,约有五千多年的栽培历史。在吃饭的时候,来上一盘毛豆,喝上一点啤酒,其味道特别好,毛豆纤维含量丰富,对人体有好很大的好处。
嫩毛豆的膳食纤维含量高达40%,而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆,其纤维含量仅有12%。而另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜,其纤维含量都要低于毛豆,如芥蓝含16%,菠菜含17%,苋菜含18%,西兰花含16%,韭菜含14%。由此看来,毛豆不愧为蔬菜中的纤维冠军。
扩展资料:
食用功效
1、改善人体的新陈代谢:毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。
2、促进胃肠蠕动:毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。
3、增进食欲:毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
4、补铁:毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。
5、预防骨质疏松:毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。
6、美容减肥:毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著。
7、降血脂:毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
参考资料:
-毛豆
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缺点是性比价不高,起码学生党买不起啊(不能坚持买下去),368只有十袋,有点点贵了
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这个是属于保健品,也有美白功能,但是主要是保健。发现美白效果因人而异,不像美白片之类是主要为美白而生产的产品。但是毕竟是保健品,还是可以的
也有人因为这个白了,我买了后就只是当保健品,一开始也有认真吃,但是后面因为胶囊 实在太大,真真难以下咽,卡喉咙,每次吃都很痛苦,我就弃了
平价产品,如果只保健,对美白没有那么大要求的,可以试试,当然要能接受胶囊的大颗
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4Pola美白丸和美白口服液 超级贵
坚持吃了一段时间,有白,感觉不自然,但是不是那种由内而外的白
没有继续买的原因是太太贵了,学生党承担不起。还有原因是看见有人反映是会吃了爆痘的,爱爆痘,长闭口的我根本不敢继续喝,也没有钱继续喝
推荐程度:❤❤(真是性比价不高,价格太贵)
❌饮食中不要吃深色食物,深色食物易导致黑色素沉淀
⭕牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担
❌应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 还有紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫包心菜、香菇、黑木耳等
⭕防晒一定要有,不防晒,什么都没有用
⭕我一般还会吃百香果柠檬这类美白的,泡喝玫瑰
我是黄皮,不白,皮肤比较敏感,美白路上走的不长,一般美白的产品不太敢用,现在手里用的比较长时间olay小白瓶,一瓶快用完了,皮肤还算稳定,但是美白没感觉。不过会持续用吧。
科颜氏的美白精华也用过,半瓶的时候皮肤有有些过敏就放弃了。
我皮肤敏感,还是不太敢尝试各中美白产品,特别含有酒精成分的,大部分化妆品是以保湿,防晒,防衰老为主吧。
对于美白 防晒很重要, 不管是什么防晒产品,白天不管出不出门都要做好防晒,不然再好的美白产品,也是徒劳。
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我没有吃过美白片,但是也种过草,像pola的美白丸,fancl的美白丸,swisse的葡萄籽精华片,还有维生素C等等,但是后来也一直没用,究其原因呢,是因为我一直相信是药三分毒,就算是一些保健产品吃后也会加重肾脏的负担,与其吃这些东西,又贵又有风险,还不如多吃些西红柿、草莓、葡萄等一些含维c多的水果或是一些蔬菜要实在的多,如果真想通过一些产品来增强效果,可以选择一些含烟酰胺或维c的精华,像olay的美白精华,sk2的小灯泡精华(价格太贵)乐敦cc美容液等对于美白都有一定的效果,另外内养外防,我们一定要做好被晒(既能防止晒黑,又能减缓衰老),防晒是重中之重,用再好的精华,出去不注意防护结果都是一个零,美白是一个长期的事,千万不能求急,市面上一些立竿见影的美白产品都含有对皮肤有害的物质,只要持之以恒,我们最终都能成为人人羡慕的“白魔女”。
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pola美白饮、pola美白丸、pola抗糖饮都试过,
确实有白,但是需要坚持!
VC好像也可以达到美白的效果,但是vc也不宜多吃。主要是注意平时每天的摄入量。
资生堂悦薇水乳!快停产了……身边很多朋友都反应真的有变白!(资生堂没给我打钱,我认真的。)
防晒不能少、防晒不能少、防晒不能少!
对于美白产品好用或者不好用,还是需要看是否适合你个人哦。
比如你需要平时做好防晒,涂防晒霜。
再有就是现在流行的含有烟酰胺的产品,你也可以试试哦。
美白的面膜,我目前用有几款,最便宜的一款就是韩后。
青豆的健康功效显著,其中含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,而且含量还比较丰富呢,可以帮助保持血管的弹性,有健脑和预防脂肪肝的功效。
富含多种抗氧化成分,可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂,它们可以帮助清除身体中的自由基,预防由自由基引起的疾病,还能帮助延缓衰老哦!
还有消除炎症的功效,可以抗菌消炎,而青豆中含有的胡萝卜素可以降低患有心脏病以及癌症的风险,提高人体的寿命。
青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
我们摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一,它可以给我们提供钙,磷,钾,铁,锌,硫胺素和核黄素等营养元素,对人体十分有益。
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