『好物』 床头安心小物，你最想要哪一个？

结束了一天的奔波劳碌，本想冲个热水澡后轻松地躺在床上，睡个好觉。可是大部分情况下，却很难入睡也许躺下了，你还是满脑子工作的烦心事，又或者玩手机、追剧，不知不觉已经凌晨

首先，想为大家倡导的一个理念： 『睡前抛开手机』 。

拿得起放不下得，不仅仅是筷子，还有手机。睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是，作为『睡前不玩手机会死星人』的你，是否知道睡前玩手机的危害呢？

晚上猫在被窝玩手机，首当其冲受害的是眼睛。亮度过高的屏幕会对眼睛产生很大的刺激，若没有一个合适的其它光源作为缓冲，长久为之易生眼底白斑病变。

左右侧躺着对眼睛的压迫力最大，时间久了眼睛就会有膨胀感，造成短时性影像重叠。

也许还会

同时颈椎、肩膀也会非常疲劳，造成脑供血不足，影响睡眠质量。睡前看电视剧、**，还易导致精神过于紧张、激动，更加难以入睡

既然躺下了，就尽量放空大脑。可以看一些喜欢的书籍，让文字带自己走入另一个世界。心静了，睡眠自然更好。

2105 畅销书榜精品推荐

睡前，适合读一些文学、小说类的『故事书』，走出嘈杂的内心，走进书中的宁静世界为大家推荐的是占据各大 2015 年畅销书榜前几名中的两本精品——《从你的全世界路过》、《追风筝的人》。

愿大家从书中，找到一个宁静、纯洁的世界，嘴角带着微笑安心入眠。

有了书，让床头柜更整洁的书立自然是不能少。对于这种小物来说，它的功能很简单——摆放书籍。需要斟酌的就是它的创意，以及与室内整体风格的搭调程度。

木质自然清新风格

自然的风木质创意书立（排版中黄框）

不二良品木质创意书立（排版中黄框）

书立整体采用榆木材质，造型可爱。小马背部有凹槽，可以放置小杂物或硬币，让床头柜更加整洁。

欧式复古华丽风格

雅尊欧式创意艾菲尔铁塔书立（排版中黄框）

埃菲尔铁塔造型，分开可做书立，合起可做摆件。

复古假书书立（排版中黄框）

采用假书造型，书盒子亦为小抽屉，一物多用。既可以摆放书籍也可以收纳杂物。

Lumio 台灯

看着这些零件，你会联想到什么呢？本子或是充电宝？其实它是一款台灯——2015 红点设计奖得主『LUMIO LAMP』。它的造型像本子，用起来也和本子有异曲同工之妙。

LUMIO LAMP 来自设计师Max Gunawan。未打开时，它就像一本静静躺在桌子上的书籍。打开它，即会发光，为你照明。反之合页即是关灯。

它能够自由开合，最大几乎能够照亮周边 360° 的范围，而且摆放方式也十分多样，非常适合放置在床头这类小空间中。

这款 LED 灯的『书皮』采用真木制成，有极佳的硬度，很好地保护了里面的折叠灯罩和灯泡。且内嵌工业级超强吸力的磁铁，可以吸附在任何磁性物品的表面。

为了方便大家更加『接地气』地了解这款产品，我们找到了 KenwOne 的网友测评：

https://knewonecom/things/lumio/reviews/52688337b10be58b17000071

Tolomeo wall sconce 草帽壁灯

如果你更喜欢壁灯的形式与照明角度，那么这款意大利经典设计的草帽壁灯应该很适合你的床头。

壁灯整体材质为吕，轻薄，挂在墙上不必担心会过重掉落；上部有散热孔。挂在墙上可以有效地节省床头柜的空间，如果你的床头柜较小或干脆没有床头柜，那么就选择它，没错的！

抛开手机，翻开书本，静下心来那么，还有什么小物能让我们更安心入眠呢？阵阵幽香与微醺、亦或是悠扬的钢琴曲，都是最好不过的伴侣。

阵阵幽香可以安抚情绪、帮助身心彻底地放松。香味的来源多种多样，香薰和鲜花香气最适宜助眠。关于 香薰 ，不做过多的推荐，喜欢的朋友可以戳《 家居香氛：生活有香且美 》。

床头鲜花（排版中黄框）

在床头放一束鲜花，不仅赏心悦目，淡淡的自然幽香更是可以安神。

天竺葵

缓和紧张、安神镇静。

丁香花

清热祛风、平肝明目。（排版中黄框）

郁金香

可缓解眼睛疲劳、消除烦躁。

玫瑰花

使人放松、精神愉快，有利于睡眠。（排版中黄框）

小贴士：（排版黄框）

百合花花香久闻其香会使人中枢神经过度兴奋而引起失眠，此外，金银花也有提神的功效，床头切不可摆放。

睡前喝一杯红酒，会睡的更快、更香。葡萄中含有葡萄多酚，有明显的抗氧化功效，对防治衰老有一定帮助。

同时适量的饮酒与合理饮食、良好的生活习惯结合起来，最高可以降低 30% 的心血管疾病的发病率。睡前喝一杯红酒，安稳地睡上一夜，胜过熬夜贴面膜百倍。非常适合爱美的妹子们。

琥珀庄园梅洛干红葡萄酒

这一款梅洛干红葡萄酒来自法国琥珀庄园，产自 2011 年。

曾获 2012 年波尔多葡萄酒大赛银奖，酒浆呈现宝石红色，气味馥郁。富有红果酒香，入口优雅细腻，单宁柔顺，留香持久。适合睡前饮用。

睡眠时间是人身体休息、修复、排毒的重要时段，长期失眠或睡眠质量低，都会造成身体的不适。

如果你经常被失眠困扰，不妨试一试——放下手机，放松精神。用合适的灯光、香氛与轻微酒精，伴你入眠吧。

要卖400-1000一瓶，但这个所谓拉菲庄园是个国内公司抢注的品牌，根本与真正的拉菲没有半点关系，就是进口一点法国普通的葡萄酒到国内卖高价，这个酒也就是一个波尔多大区级，一般这种级别的就也就值40-70元。

截止时间2020年4月16日，长城干红葡萄酒价格在60-100不等。

不同的年份和品类价格会有不同，长城干红葡萄酒价格在60-100不等。长城干红—中国长城红葡萄酒的一种。由中粮酒业有限公司出品。

长城干红是一种红酒系列，隶属于世界500强中粮集团旗下的长城葡萄酒。于1979年缔造了中国第一支干型葡萄酒，是国内最早建成的酿酒葡萄基地，实现了“原料基地化、基地良种化、良种区域化”。

扩展资料

注意事项

1、酒塞盖严密。如果你从一开始就没打算喝完这瓶葡萄酒，那么，在喝之前先把酒放到冰箱里冷藏2到3小时，或者放在家里比较通风、凉爽的地方。在倒酒时，仅将要喝的份量倒在醒酒器里，之后要立刻把酒塞盖上。　

2、使用葡萄酒保鲜器。如果原酒塞已经坏掉了，可以采用特殊的酒塞来代替。现在市场上有专门用来隔绝氧气的酒塞，而且价格也不高，可以重复利用。　

3、远离光热。不管酒是否已经开瓶，都应该放置在远离光源的地方，避免葡萄酒因过热而使得其风味改变。　

Mt Manor是蒙图庄园，是法国布鲁蒙酒业旗下品牌。

蒙图庄园（Chateau Montus）红葡萄酒蒙图庄园酒庄位于法国著名的西南产区波城附近，是法国布鲁蒙酒业旗下品牌。布鲁蒙酒业掌门人阿兰·布鲁蒙先生在1985年获得法国第一酿酒师称号、1995年获世界第一酿酒师称号，拥有法国西南最大的地下酒窖。他也被尊称“西南圣像”。

扩展资料

1981年布鲁蒙重建葡萄园，扩大到85英亩，主要种植丹拿葡萄，并辅以卡本妮萧伟昂和费尔莎伐多(FerServadou)葡萄。葡萄园位于陡峭的山坡梯田上，土壤上层为大块鹅卵石，下层的土壤富含铁和锰铜——出产深色劲度红酒的好地方。

良好的环境还不够，要让酒质稳定还需要良好的工艺，方法是将葡萄藤彻底剪枝，在30度--35度的高温下延长在桶内的发酵时间至21日。

参考资料 —蒙图庄园