脸上长痘痘要怎么办

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的 不过也不全是 像一 些刺激性的食物 或是外界的空气 或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘 不过长痘痘 最重要的是饮食 其次是保养饮食的话 就不 要多吃油腻 烧烤 辣的食物 或是别的比较刺激性的食物保养的话 长痘痘有可能是因为皮肤较为油性 因为油性的皮肤很容易起痘痘那就一定要注意脸部的清洁 一定要勤洗脸 一天两到三次 视个人情况而定再有就是要补水 不能让皮肤太干燥 那样会使皮肤容易干裂像用些爽肤水 或是用些比较水润的润肤霜 最好不要用太油性的润肤霜再有就是不要化太浓的妆 那样会让皮肤没办法呼吸 造成毛细孔的堵塞更容易起痘痘 最好还能用些天然的东西护肤 像可以做黄瓜面膜 或者是芦荟 再有可以多吃香蕉 都是很有好处的 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？

你好！希望以下的回答能够帮助你了！

油性皮肤的毛孔粗大，通常是因为没有注意清洁和皮肤缺水所引起的，改善这两点，毛孔自然不会再那么明显了哦！

首先，油性皮肤最多见长痘痘的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的痘痘肌，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如果有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，详细的清洁方式如下：

洗脸前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微揉搓一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好打底工作。

另外，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于洁肤的哦！

另外，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套最好能够经常换洗，因为上面有细菌，接触到皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意了！

就算你现在的皮肤不出痘痘，可是以上的回答你可以当个参考，因为也好做好预防，免得等痘痘出现时再着急可就晚了，你说对不？

最后，一定要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油脂来保护剩余的水分，而在这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，只会更加出油！等到无油可分泌时，油性皮肤就会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，好可怕哦！所以补水对油性皮肤来说是重中之重啦！只是呢油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水和清爽性质的乳液！

详细的油性皮肤护肤品请参考：

http://zhidaobaiducom/question/84923517html

希望能够帮助你了！

对了，最后要提醒你一点，千万不要用脏手摸脸，因为脏手接触脸部，也会导致长痘痘的哦

我控油最成功的时候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的时候只要感觉脸部有油，就用清水洗掉，然后及时涂抹清爽的乳液！然后后来，我的皮肤就慢慢好起来了哦！所以你可以试试看的！不用洗面奶不可能，因为脸部有油，要充分的清洗干净后才能用乳液的！但是洗面奶又不适合中午用，用多了也会破坏油脂分泌，使皮肤敏感的。所以一定要注意哦

油性皮肤虽然很麻烦，可以如果在生活中能够注意一下，养成洁肤后及时保养的习惯，如油性皮肤可以早晚各用一次洁面乳，其余的时候只要感觉脸部有油就可以清洗脸部，切记洗后一定要护肤，那么脸部不再出油，其实并不难！我也有过油性皮肤，就是这么保养过来的呢！只是我当时比较懒，总是忘了护理！到后来油性皮肤变成干性皮肤时，才急吼吼的到处去找偏方来护理呢，TAT!所以楼主要多多注意啦！

此回答仅为参考，希望能够帮助你了！

男士洗面奶选效果强一点的就好，但同时也要考虑到自己皮肤的承受力，防止效果太强刺激到皮肤。

男士的肤质一般都是比较厚重偏油的，选择洗面奶要注重洗面奶的清洁力和控油功效，洗干净皮肤始终是我们使用洗面奶的首要目标。这里也推荐几款比较好用的男士洗面奶：

德国哈恩寡肽男士洗面奶

哈恩这个牌子走的是专业路线，对洗面奶中的成分十分讲究，洗面奶的功效也是实打实地强出同价位洗面奶不少。氨基酸复配皂基的表活既有皂基的清洁力又有氨基酸的温和度，我这种经常出油的皮肤用起来感觉效果真的很到位，用完皮肤干爽不油腻；洗面奶中还有寡肽成分，可以修护皮肤屏障，增强肤质，效果立竿见影。

遇见香芬男士洗面奶

遇见香芬这款洗面奶是绝对的国货良心。虽然是针对男士的洗面奶，但是清洁控油功效不会像其他男士洗面奶那么过分。氨基酸表活的清洁成分保证了洗面奶的温和度，而其中添加的可溶磨砂颗粒则保证了洗面奶的清洁力，做到了完全无负担的清洁控油。洗完皮肤干净不油腻，淡淡的古龙香味闻着也十分高级。

只轻ToLight男士茶树氨基酸洁面啫喱

这款男士洗面奶采用复配氨基酸的配方来解决男士的问题，不仅有一定的清洁力，也保持了产品的温和不伤皮肤，洗完脸上很清爽湿润。这个男士牌子一直倡导草本0添加的概念，不添加过多化学成分，所以敏感肌都可以放心用。这一款油痘肌系列洗面奶主要添加了茶树精油和积雪草，对油皮男生很友好。

旁氏米粹洗面奶

这款洗面奶是学生时代经常回购的一款，当时主要是价格比较的便宜，很适合油皮的，洗的真的很干净，脸上大部分的油脂都能被清洗掉，每天洗完脸之后都超级清爽，健康的大油皮可以用起来了。但我这个混油的使用之后，脸上有点干涩的感觉，要是可以温和点就好了。

日本null洗面奶

日系的洁面产品我一直以来都很有好感。这款洗面奶很适合油皮，洗完之后就能明显感觉脸上的油脂被洗得很干净，一段时间下来毛孔比之前看起来清爽多了。它的成分也很令人安心，添加的几乎都是植物成分，很安全。泡沫很细腻，揉搓在脸上肤感还是非常不错，就是洗完之后稍稍有些紧绷感，会觉得皮肤很干燥。

以上就是我推荐的几款男士洗面奶了，清洁力都很不错，日常控油护肤都完全够用。我们在选择洗面奶的时候一定要根据自己的肤质进行选择，不要过分追求清洁力，更要看洗面奶的温和度。毕竟用得放心了，才能去看洗面奶的功效。

MM我想你现在年纪一定不大，我高中的时候有用过曼秀雷敦的洗面奶，我用了后是长小痘痘的，而且以用就长，不用就不长。。。这个很能说明问题了，之后只好扔掉了，可能是他家的这款产品不适合我吧。后来就一直用露得清的洗面奶，我觉得这个应该没有问题的，而且洗得很干净，推荐你试一试，油皮和混合皮的人真的都很推露得清家的东东的，油皮不用洗面奶洗脸时不可能的，角质会越来越厚，毛孔堵塞之后容易长痘痘还有毛孔粗大等等一系列问题。。。

如果是非常油，夏天想选择控油产品，建议用薇姿，我寝室姐妹有用的，药妆，不刺激皮肤，感觉她用了两个多月了，效果还是不错的~我本人其实也是油皮，但是我不怎么用控油的东西，因为看了很多杂志还有网站了解到油性皮肤其实都是很缺水的，所以我一直用泊美植物水润系列清爽型的水和乳补水控油，我觉得这个夏天皮肤不那么油了，起码不至于一天下来妆都脱光了，以前真的就是一天妆彻底化了这么恐怖。。。

还有就是曼秀雷敦也是药妆，可能有的人就是对那种药的成分过敏也说不定。。。我用李医生的东西就过敏，李医生也是药妆的。。。

还有就是油性皮肤要注意饮食和睡眠，少吃油腻的东西，11点之前睡觉，慢慢是可以改善的，毕竟随着年龄增长，皮肤出油量也会下降。。。

希望MM皮肤能越来越好~