浴盐泡脚可以减掉脚上的赘肉？

给你最专业的答复！

浴盐泡脚是去除脚上的角质的，算是美脚的程序之一，但是对减掉脚上的赘肉是没有用的。我们来看下如何打造一双玉足呢？除了日常每天的洗脚和指甲的修剪之外，女人还需要做哪些把你的脚弄的美美的呢？这个时候你需要的就是这些美脚的必须产品了。

1，磨脚石

功能：磨掉脚部多余的死皮。

2，足盐

功能：软化脚步角质层。

3，精油

功能：消除可以双足疲倦及水肿，同时还能锁住脚部的水份，保证脚部也是水灵灵的。

绝大多数的朋友在关心自己下半身时，都会忽略了脚踝的部份，别忘了它也是下半身的一员哩，在我们拥有均匀的小腿时，再有纤细的脚踝更能衬托出它细致的美丽。

虽然我们每天都有动到双脚，但是却无法运用到脚踝关节。现在我们就来看看如何借由运动去除脚踝脂——

纤细脚踝法

1、用手抓住脚尖，依顺时针方向慢慢的以大圆圈转动脚关节，约10～15次

2、之后以同样方法，改成逆时针运转（左右两脚都要做）

3、用脚踝来练习写字，从简单的写起，再改写笔划多的字

4、把原子笔，钉书针等小东西放在地上，用脚趾头夹起

5、两脚并拢坐在地上，双脚着地，脚尖尽量向脚底方向弯，停留约5秒

6、之后再往脚背方向弯

7、反覆做约15～20次

8、最后指压脚踝四周

＊效果：这可以活动到脚踝和脚底肌肉，使脚踝变美丽，而且能够有效的去除浮肿～洗完澡没事时，可以偷些空试试看。

有句话说的好“这个世界只有懒女人，没有丑女人”，每天回家轻轻的动一下，让自己成为从头到脚都无懈可击的美丽女人！

护肤、保养，你将你的全部目光都锁定在脸蛋上，却忽略许多美丽死角，这些死角你稍不注意就有可能让你的形象大受影响哦。那么常见的保养死角有哪些，下面就跟着小编一起来看下，你平常是否有注意到这些下列保养死角了吗？

1、保养要注意的死角

黑耳廓

害羞指数：85%

从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。

外露的耳廓，可能因为你的疏于护理，变成难看的黑耳廓，这样的你，可能成为细节“丑”女，侧脸杀手哦。

耳廓护理站

每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆积。

定期清洁：一个星期选一天，以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓，不让污垢有堆积的机会。

预防感染：有些人因为体质的关系，耳后经常会出现脱皮、红痒的现象，这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹，平时使用洗发水的时候，不妨也清洗一下耳后，以减低感染几率。

长满痘痘的后背

害羞指数：80%

明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。

长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。

后背护理站

去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。

消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。

两层晒痕

害羞指数：70%

经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。

晒痕护理站

美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。

身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。

防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。

粗皱的关节

害羞指数：80%

在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国**，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。

关节护理站

定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。

按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。

脚底厚茧+干裂脚跟

害羞指数：90%

翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。

玉足护理站

定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。

穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。

避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。

2、干性皮肤保养细节

1、补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2、选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4、化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5、早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6、使用深层补水面膜

每次20-30分钟。

7、注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

8、保持室内空气湿度

持室内空气湿度，冬季可用加湿器。

对于干性皮肤的保养大家都了解了吗在平时的生活中，如果发现你的肌肤存在干燥的现象，就赶紧给皮肤补补水吧，这样才能让你的皮肤看起来水水嫩嫩的。

日常生活中我们会有这样的经历，那就是在穿新鞋子的是，脚后跟这个部位的皮肤特别的容易摩擦而出现破皮的症状，脚后跟破皮特别的男生，会让人觉得不好走路，那么，脚后跟被新鞋磨破后如何处理？脚后跟破皮了怎么办？下面来看看。

1、处理的方法

程度一：水泡红肿应用湿毛巾清洁

脚后跟出现轻微的红肿是鞋磨脚的最初症状，这时候及时的护理能够阻止肌肤进一步的创伤。发现脚后跟出现微红状态时应该及时换下不适合的鞋，用温热的毛巾捂住后跟，让血液流通。也可以涂抹上适量的芦荟胶，对微红的肌肤起镇静作用。

比红肿症状严重的是出现水泡或者水泡已经破裂的情况。在水泡尚未破裂的情况下，最好先不要戳破它，因为此时的肌肤相当脆弱，盲目的处理可能会出现炎症。应该待水泡稍微干瘪一些，然后再将液体挤出，抹上消毒药水。

如果你的水泡已经破掉并且能看到里面红色的肌肤，那么就需要采取处理方式了。用双氧水对伤口进行消毒清洁，随后再抹上红霉素软膏，最好用纱布或者止血贴包扎，以免形成感染，并注意要定期换药以免细菌繁衍。

程度二：结茧后的死皮

后脚跟磨破的水泡随着时间会变成干硬的死皮，从侧面还能看出鼓起来的一块，实在是不雅观。对于这类并非新近磨破的伤痕，用身体磨砂膏来进行摩擦可以得到缓解。定期的清洗和擦拭能够软化角质，促进新城代谢，那么厚厚硬硬的茧就可以轻松消掉了。

程度三：陈年积累的黑色印记

有时候你会发现，即使脚后跟的肌肤足够光滑细腻，可是还是隐隐约约能够看到黑色的色素沉淀。因为当初护理不及时留下的隐疤痕，是不是也让你的玉足工作举步维艰？

这样的黑色印记相比起前面两种情况来说的确是比较难处理，需要的时间也是比较长。可以尝试使用含有维生素E的软膏或者专业去疤痕的药品进行涂抹，同时也需要在饮食上下功夫，少吃色素较重的重口味食物，多吃一些薏米大豆类食品，有利于美白肌肤。

小编建议：爱美之心人皆有之，为了穿上美美的新鞋很多朋友都宁愿脚跟累一些。可是这样受伤的脚后跟对于身体是不利的，长期的磨损甚至有可能引发炎症和感染，并且角质厚重的脚部也会对美观有所影响。因此小编建议在选择鞋子时舒适应该在第一位，若是新买的鞋子穿着出现不适应该立即停止穿着并且用热毛巾捂住鞋后跟位置待其软化再穿。

2、皮肤干燥缺水

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、泡泡面膜取代洗颜

每次小编熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!

  记者采访维多利亚贝克汉姆时问到:“你最想对你女儿说的一句话是什么？”

  “作为女生你一定要足够爱自己！”

  爱自己，就是要爱自己身体的每一个部位，不仅仅是脸蛋。每个人的身体都会有或多或少的缺陷，如果你足够爱自己就不要因此自卑，细心地呵护你的身体。

  乳房是女人身体一道靓丽的风景线。乳房与幸福、性福紧密相关。你必须从日常生活的点点滴滴护理乳房，不要等到患上乳腺疾病时追悔莫及！

1、你真的会挑文胸吗？

  很多女性网购文胸时偏爱花色鲜艳，款式新颖的文胸。其实购买文胸之前一定要试穿！根据自己的体型，乳房发育状况谨慎地选择，尽量选择颜色接近肤色的文胸。不适合自己胸型的文胸，过大会影响乳房形状导致下垂，过小易造成血液不流畅，诱发乳腺疾病。

2、不健康的生活习惯正在残害你的乳房！

1)节食减肥会导致乳房变形(我还要遗憾的告诉你通过节食根本无法成功减肥)

2)想要健康的乳房就要放的下你手中的垃圾食品

3)熬夜是美胸的大敌

  很多女性朋友认为“即使昨晚没睡，白天睡一会儿还是可以补回来的……”事实上，夜晚才是人体修复的最佳时期，错过了这一时期，白天睡得再多也补不回来。

3、运动才是乳房最好的保养品

  运动可以抵消重力对乳房形状的部分影响。如果没有条件去健身房，我推荐随时随地就可以练习的运动——俯卧撑!

1)趴在瑜伽垫上，胸部贴近垫子，吸气并屈肘。

2)向上推举身体，直至两臂伸直。注意这一过程不要低头，不要过度弓背。

日本纪录片《情热大陆》在采访女舞者菅原小春时向她探寻了舞蹈的秘诀。菅原小春回答:”我认为脖子是女性最宝贵的地方……这里有这女性的魅力，不能把它藏起来……女性特有的魅力就是从这里诞生的。”

  颈部是最易暴露年龄的地方。颈部肌肤薄而脆弱，皮脂分泌少，难以保持水分，易干燥产生皱纹。因此颈部的保养是每天必不可少的工作之一。

1、洗脸时你清洗了脖子吗？

  同清洁面部一样，颈部的清洁需要使用温和的洁面乳。手法要轻柔，由下至上，最后可拍上舒爽的爽肤水。

2、颈霜必不可少

  颈部几乎不分泌油脂，使用滋润的颈霜极为重要。涂抹时，从下往上按摩，在颈纹较深的部位以打圈的方式按摩。

3、纠正不良习惯，防止颈部加速老化

  睡觉时枕头不宜过高，否则颈部肌肉会处于长时间紧绷状态容易衰老松弛。枕头最适宜的高度在8厘米左右。

  面对电脑时人们总会习惯性驼背或前倾，这样也会对颈部肌肉造成伤害，肌肤易老化松弛。

  生活中我们会频繁的用到手，手也是我们疏于保养的部位，其实手比面部皮肤衰老得更快。如果你不想你的男神握住的是一双满是皱纹青筋暴起的手，那就从现在开始保养你的收吧。

1、睡前涂霜一层手霜

  夜晚洗手后涂上一层护手霜有助于锁定水分，防止干燥。

  包包里也要揣一只护手霜，方便任何场合随时保护双手。

2、做家务时切记戴手套

  做家务时会频繁接触各种洗涤用品，手部皮肤易变薄，干燥脱皮加速手部会肌肤老化。

3、防晒养就纤纤玉手

  紫外线对皮肤伤害是很大的，平时使用的手霜最好带有防晒作用。

精致的女人注重每一个细节，即使是足部也不例外。呵护好你的双足，夏天穿上凉鞋秀出你的玉足吧！

1、睡前泡脚后涂抹滋润霜

  睡前泡脚不仅有助于睡眠，还可以去除脚趾边缘死皮。泡完后用干毛巾擦干，涂上滋润霜(也可用唇膏代替哦)就可以入睡，第二天醒来，双脚美美哒！

2、双足的保护工作不可忽视

  冬天要在脚部涂抹凡士林，或其他滋润产品，以防干裂。

  夏天进行剧烈运动时可在鞋内垫上一个护理脚步的护垫以减轻运动时摩擦与撞击对足部的伤害。此外，穿凉鞋还需在脚背上涂上防晒霜。你可不想脚背被晒出黑白条纹吧？！

  使用足部喷雾，除臭防菌喷雾可减轻汗脚或脚臭。

  女性的美要靠日复一日年复一年坚持用心地保养。可能一个月，一年的变化并不大，但如果把时间拉长至5年10年，坚持用心经营自己的你和同龄人的差距就显现出来了。精致的女人会爱护身体的每一个部位，精致的女人美在细节处。