脖子怎么洗啊？跟脸一样用洗面奶啊？那什么霜了乳液了也要脖子上抹？脖子背后也抹？？？？？？？？、

脖子可以用洗面奶洗，也可以定期用去角质产品，我比较懒，一般洗澡时直接用沐浴露解决了，洗完可以擦点擦脸的产品，我是擦润体乳的，和洗完澡擦身上的一样，背部也擦，但是我是油皮，脖子和背也油，所以用爽身粉，不油的话用润体乳就可以

　　大净的洗法顺序如下：1洗脸：用温水洗脸，轻轻按摩，然后用毛巾轻轻擦干。2洗脖子：用温水和温和的洁面乳清洁脖子。3洗前身：用温水和温和的洁面乳清洁前身。4洗后身：用温水和温和的洁面乳清洁后身。5洗澡：用温水和温和的沐浴露清洁全身。6洗脚：用温水和温和的沐浴露清洁脚。7洗手：用肥皂和温水清洁手。8洗头：用温水和温和的洗发水清洁头发。9洗衣服：用清水和温和的洗衣粉清洁衣服。10抖被子：将被子展开并抖动，以去除尘土。11擦席子：用干净的湿毛巾擦拭席子，以去除尘土。12梳头：用梳子将头发梳理整齐，以去除尘土。13换衣服：换上干净的内衣，外衣和鞋子。14擦拭家具：用干净的湿毛巾擦拭家具，以去除尘土。15照镜子：检查自己的仪容，然后整理头发和衣服。希望以上顺序能帮助您完成大净的洗法。

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来特别是颈部的护理。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课，下面来看看如何对颈部进行护理？

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来特别是颈部的护理。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课，下面来看看如何对颈部进行护理

我们在保养肌肤的时候，常常忽略了颈部的保养。颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。大家赶紧对自己的脖子进行抢救吧!

颈部皱纹四大恶人

1 紫外线影响：包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，皱纹可能非常明显。

无数次地抬头、低头的动作：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。

颈部缺水：颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

4外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

颈部护理抗击战：

战役1：清洁

对于颈部我们要像对待自己的脸一样重视，爱面子一定要爱到你的脖子去。

第一步：基本的清洁，用性质温和的洁面乳给进行清洁，去除表面的灰尘，进行深层清洁。

第二步：去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜采用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

战役2：颈霜+颈膜

除了基本的清洁，也要像脸部一样用保养品对脖子进行呵护。

第一步：每天使用颈霜或紧致产品。用专业颈霜来护理颈部，护理程序与面部一样，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可进行适当的按摩。

第二步：定期使用颈膜。一个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。

战役3：按摩+护理操

第一步：颈部按摩。每晚为颈项进行按摩也是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略微抬起，接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩外，颈后按摩也是不可忽略，在耳后附近斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可促进血液循环，消除面部浮肿和颈部酸痛，防止皱纹出现。

第二步：护理操。具体做操方法：将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时尽量让头部和地面达到平行。然后向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展，最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。

颈部怎么保养呢

1 卸妆和洁面要延伸到锁骨部位。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上化妆水。

2 颈霜要早晚使用。晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。如果没有专门的颈霜，那么在给脸上涂护肤品时千万别忘了要照顾到颈部，只要不是太油的面霜都可以用在颈部。

3 颈霜的涂法是先在掌心摩擦霜体至温热。头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法换边做。最后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳按摩。(注意，颈部也有从上往下的排水手法，但除非脸肿的时候用以外，平时不要用)

4 紫外线过度照射颈部的话，也会出现老化问题，出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。

5 颈部也别忘记去角质，应该挑选颗粒细致的去角质产品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意颈部靠近耳后的部分。

6 去角质后，是敷颈膜的最佳时间。颈膜的品牌很少，捍颜药妆的医用冷敷贴有适合颈部皮肤专用的，效果很不错。