什么样的交响曲听起来很提神？

《贝多芬第九交响曲》，贝多芬应该算是写交响曲的一把好手了，你以为他是个青铜，实际上是个王者。他写的数量不是最多的，但是质量绝对是最好的。贝多芬一共创作了九部交响曲，其中有七部我认为是非听不可的。《贝多芬第九交响曲》是在他已经失聪的情况下创作的。并且加入了大合唱，也就是我们熟知的《欢乐颂》。

可以让心静下来。

初听古典的小伙伴，老司机给你们带带路，巴赫抗躁动、海顿抗抑郁、莫扎特抗失眠、贝多芬抗萎靡、柴科夫斯基抗饥饿、马勒抗瞌睡、拉赫玛尼诺夫抗寂寞。

最后还必须得指出一个最管用的，布鲁克纳，抗吃醋后的不良情绪反应。

　　那倒是不至于。

　　不过也许具有某种才能的“天才”确实比普通人更容易得精神病。

　　找了点资料。

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　　天才与精神病2009-11-09 13:52天才与精神病多少年来，有许多医学家推测创造力还与“精神病”有关，但一直没有科学的定论。英国心理学家非利克斯•波斯特博士通过十年的研究后终于发现：“创造性的才华和病态的心理，确实有着某种联系。天才中多有精神疯狂病症，而精神疯狂症又时常能激发灵感和创造性。因此，许多高智商的人也都患有精神病。”莫斯科精神病研究所的费拉基米尔•埃夫罗姆松研究后也坚定地认为：“在天才和疾病之间，确实有一种不可忽视的联系。”

　　波斯特博士用现代精神病理学的分析方法，研究了人类近代300位著名人物后得出了以下结论：在政治家中占17%的人有明显精神病特征，如希特勒、林肯、拿破仑；科学家中占18%，如高尔登、门德耳、安培、哥白尼、法拉弟；思想家中占26%，如罗素、卢梭、叔本华；作曲家中占31%，如瓦格纳、普契尼、舒曼；画家中占37%，如凡高、毕加索、；小说家和诗人中占的比例最大竟达46%，如福克纳、普鲁斯特、劳伦斯、莱蒙托夫……

　　据2007年8月1日的《中国日报》报道：由牛津大学的一个研究小组牵头，多国科学家参加的一项研究表明，与普通人相比，左撇子则更容易患上精神分裂症。科学家们经研究发现，人体中的一种基因似乎能够增加左撇子的可能性，但同时也会增加大脑发生紊乱的危险。而这一重要发现，也更有力地证明了“天才与精神病之间确实是有联系”这一事实。

　　根据玻帕留特教授通过裂脑试验提出的“左右脑分工理论”得知：我们的左脑主管阅读、语言、分析，它属逻辑思维并支配身体的右半身神经和感觉；而我们的右脑有欣赏音乐和艺术的特殊功能，并有空间、图形等形象认识。它可凭直觉视察事物，是掌握灵感的创造思维机构，另外它还支配人体的左半身神经和感觉。我们知道历史上的许多杰出人物，如拿破仑、克林顿、里根、布什、爱迪生、牛顿、居里夫人、达芬奇、拉斐尔、毕加索、卓别林、爱因斯坦等都是左撇子。而根据大脑交叉支配肢体的原则，同时也印证了天才们的灵感出于右脑这一理论。

　　曾获诺贝尔奖的华人科学家丁肇中说过：“一个天才，和一个神经不正常人中间的距离是非常短的。”而大哲学家亚里• 士德也曾讲过：“没有一个天才不是带有几分疯癫”。 被誉为如爱因斯坦那样的天才数学家小约翰•福布斯•纳什，因在博弈论等领域的巨大贡献在1994年荣获了诺贝尔经济学奖。他的名字时常会出现在经济学课本、进化生物学论文、政治学专著及数学杂志等多个领域。然而使大家想不到的是，这位被《财富》周刊评为最耀眼的新生数学家，竟是个患有“妄想型精神分裂症”的疯子。纳什在小时候就很孤僻内向，稍大些人们对他的评价是“古怪”或“离经叛道”。他有时认为自己是上帝的一只左脚，有时告诉人们他是南极洲帝国的皇帝，在他30岁事业走到顶峰时却患上了精神疾病。

　　我们知道瓦斯拉夫•尼金斯基，是20世纪初俄罗斯享有“最伟大男演员”称号的杰出艺术家。在他短暂而辉煌的舞蹈生涯中，尼金斯基成功地塑造了《天方夜谭》、《埃及之夜》、《仙女们》、《蓝色上帝》等剧目的主要角色。在舞台上，他能够以最轻盈、最动人的技巧，跳出最具难度的舞步。在编导上，他的代表作《牧童的午后》和《春之祭》已成为了现代芭蕾的经典。但令人遗憾的是在1919年，不到30岁的尼金斯基患上了严重的精神病。另外在历史上，伟大的思想家尼采生命中的最后十年是在疯人院度过。而俄罗斯画家弗鲁别克，也是在精神病院中了结终生。

　　据俄罗斯《共青团真理报》报道：莫斯科一家精神病院最近对刚进院的一些严重精神分裂症患者进行了测试，看他们的直觉能力会有多高，其结果令人十分惊讶。一般人在瞎猜时只有20%至30%的准确率，但这些精神病人却说对了86%至92%。已故的莫斯科精神病学研究所主任弗拉基米尔•埃夫罗伊姆松教授曾说：“世界上许多伟人更容易得遗传病，而精神病占第一位……事情就是这么怪：天才越是精神失常，他的成就也就越大。”

　　英国科学家巴龙• 科恩近期研究发现，伟大的科学巨匠牛顿实际上也是个抑郁症患者。他在《新科学家杂志》上发表文章指出：牛顿除了在科学领域取得惊世成就之外，他还是个自私、陕隘及好斗的怪人。牛顿几乎从不爱开口说话，就是对屈指可数的几个朋友也是表现出冷漠或坏脾气。有时既使没人听课，他也会对空无一人的教室讲课。在牛顿50岁那年，终因抑郁与偏执而导致精神失常。另外根据种种迹象表明，在大科学家中患此病的还有哥白尼、安培和爱因斯坦。据有关部门统计：一般在1000人中平均只有4个患有轻度躁狂抑郁症，而在天才中则是这个比例的十倍以上。

　　据英国《每日电讯报》网站报道，著名的精神病学专家迈克尔• 弗茨拉德教授在研究后指出：奥地利音乐家沃尔夫冈•阿迈兑斯•莫扎特、德国音乐家路德维希•凡•贝多芬、俄罗斯作曲家彼得•伊里奇•柴可夫斯基；西方哲学泰斗康德，以及英国大文豪乔治•奥威尔、作家安徒生、巴尔扎克；诗人拜伦、雪莱、普希金、罗伯特等在文史领域曾独领风骚的大师，在生前都患有抑郁或精神分裂症。而疾病在导致他们行为怪异的同时，也激发了他们的创作潜能。这正如巴尔扎克所言：“天才就是人类的病态，它就如同珍珠是贝的病态”。

　　另外患有这类疾病的天才人物还有：法国思想家布莱斯• 帕斯卡尔、德国哲学家黑格尔、意大利小提琴演奏家尼科洛•帕格尼、波兰伟大钢琴家肖邦、俄国大音乐家华西里•康定斯基、德国作家约翰•克里斯托弗•席勒、法国作家小仲马、俄国作家列夫•托尔斯泰、德国著名作家歌德、英国著名女作家维吉尼亚•吴尔夫、法国象征主义典范诗人阿尔蒂尔•兰波、奥地利精神分析学的创始人弗洛伊德、德国画家阿尔勃莱希特•丢勒等。

　　据《自然医学》杂志报道：加拿大医学工作者在对“威廉斯氏综合症”进行研究时发现，许多天才极有可能是基因排列失常造成。多伦多儿童医院资深研究员谢勒说：人的基因谱好像一本4万字的图书，基因排列失常就如同图书中一个约20字的句子被颠倒印刷了，而得了这种先天病的患者自出生起体内的7号染色体就少了20个基因。这些人虽然有某些方面的障碍及易引起精神方面的疾病，但同时这也可能就是在智力突破迅速提升的直接诱因，并因此而产生了天才的艺术家、数学家和科学家。

　　而另一项研究也同时表明：身体中15号染色体异常的人，较容易患上恐慌、焦虑失调等精神方面的疾病。然而同样由于这个基因异常的作用，也可能就会成为在智力上“大跃进”的巨大动力从而产生出天才。研究人员还对120名患有精神抑郁的病人，及一些自杀身亡者进行检验发现，自杀者及有自杀倾向的人与这个基因突变有着密不可分的关系。

　　就在前不久，美国加利福尼亚大学的布鲁斯•米勒博士经过多年的不懈探索，终于在人的大脑中发现了这个能够“启动”天才的按钮。米勒在对72名因各种原因使大脑受过损伤的患者研究时发现：一旦一个人的大脑右颞下受过伤，就有可能变成某个领域的天才。而这个“天才按钮”就位于人脑右颞下的一个特别区域，只不过平常会被一些神经元所压迫而无法释放。但当这些神经元因各种原因损伤或坏死后，那么这个人的创造才能就会得到尽情地发挥。假如我们能够用人工的手段去“启动”这个按钮，那么就完全可能使一个普通人变成一名超级天才。

　　莫斯科大脑研究所所长梅德韦杰夫进一步证实了米勒的结论，他认为：被称为“测错仪”的神经元是存在的，它是大脑内部的一种“预防机制”，具有某种压制天才的功能。它不让人们的日常行为举止偏离常规，每当人们脑子里出现新的想法时，“测错仪”就会干涉制约。但如果这个机制出了毛病，那些非凡的念头和天才理论就会源源不断地涌现出来。科学家们通过研究后认为：天才往往是些偏离常规的病人，他们在有些方面的能力虽然十分低下，但他们却能在许多方面表现出非凡的才能。大多数天才的大脑正是因为有了毛病才得到“解放”。

　　在当今，最为尖端的科学莫过于人体生命科学。而在人体中最为复杂、最为神秘的又莫过于我们的大脑。21世纪是生命科学迅猛发展的时代，克隆技术、基因工程的不断突破，使人类数千年来的梦想正在逐一变成现实。而随着分子神经生物学和认识科学的不断发展，我们相信也将会对大脑结构及功能的揭示上取得重大突破。

　　世界历史上，天才们的生活经历多有悲剧色彩，其中很多是由于患上精神病而引起的。凡高，精神病的天才，开枪自杀身亡时年仅37岁。尼采，这个让世界颤栗的天才，其生命中的最后十二年，也是在疯癫状态中凄凉地度过的。

　　关于精神病与天才，亚里士多德早就有所观察。他说：“在他们躁狂症发作的时候，就是优秀的出色的诗人，而此病一旦治好，就再也写不出诗句了。”不过很明显，这只是对精神病现象的观察和朴素的描述。

　　天才是只有极富智慧、对事物极为敏感的人。对外部世界的敏感，使他们无法与自己复杂的内心世界调和起来，于是就产生了种种“怪诞”行为。让常人不可思议的是，天才们对于自己的怪诞不以为然，因为他们不是有意让大家感到他们怪诞。他们之所以“怪诞”，是因为他们觉得必须那样做，身上的能量才能释放出来，自己也才会觉得舒服。当然，不失理智的怪诞还算好，如果怪诞得过毫无理智了，就无疑是真正的精神病患者了。

　　精神病患者的状态，有点像醉汉。精神病患者说“我不是疯子”，正如醉汉一个劲地声称自己没有醉一样。不过，醉汉也没有什么不好。尼采就提倡一种酒神精神，以一种非理性的精神抵抗传统的理性精神。理性不能理解生命，只能是曲解生命，甚至是束缚生命的发展。尼采提倡的酒神精神，就是在酩酊状态下发挥生命的创造力。酒醉的状态，有点像精神病患者的状态了。醉汉心里清楚，他必须发泄。在理性主义时代，尼采的思想具有着划时代的意义，堪称生命哲学的又一里程碑。

　　我们不妨再用弗洛伊德的观点看看精神病的产生。

　　在弗洛伊德那里，性欲成了一切的根源。性本能只可以压抑，但由于生理的原因，是不可能将它根除掉的。压抑也是暂时的，它必将以某种方式发泄出来。弗氏认为，性欲的发泄有六种途径：做梦、过失、自由联想、移情、说笑话以及精神病。除此之外，还有一种更为高级的发展形式——艺术。看见了吗？精神病与艺术竟是如此相近，弗氏已经向我们提示了一点：性能量是一种激情。艺术家们即发泄了性能量，又创造出灿烂的文明。有一点似乎很明显，即天才只是位于精神病和艺术创造之间。幸运的话，在他稍往一边滑动时，他可能成为天才艺术家；如果不幸地滑向另一方，他则可能呆在精神病院里了。斯威夫特年轻时创建了一所精神病院，结果在他本人年老时，自己却进入了自己的精神病院。此事还曾被克尔凯郭尔揶揄过，他说：“老年实现青年的梦想。”看来，天们在发挥创造力时还得小心一点，当心成为精神病患者后被世人嘲笑。

　　此外，大量的事实证明一点：如果一个人出身于有“精神病史”的家庭，且后天的成长环境较为理想的话，那么他极有可能成为天才。我们略举数例来加以证明。

　　以“一半是天才，一半是疯子”著称的叔本华，其家族里有过很多不幸。父亲无故死于河里，据说是自杀。母亲死于疯癫。大叔四十岁就死了，三叔天生白痴，小叔也在半疯状态中潦倒而亡。叔本华成长于这种背景下，孤独、抑郁、暴躁、怪戾、恐惧就自然成了他的性格特点。

　　著名的哲学家、思想家和数学家罗素，被称为是“百科全书式的思想家”。他在出生的第二年，父亲就患了癫痫病。后来，叔叔也变得精神不正常，姑姑在结婚前也疯了。反过来讲，幸好罗素出生于这种家庭，不然罗素也就难成为我们知道的罗素了。

　　对哲学进行“语言转向”的维特根斯坦曾有八个兄弟姐妹，先后自杀的三个哥哥中，有两个还是同性恋者。但总的来说，他的兄弟姐妹都有超常的智力。他的一个哥哥是世界著名的音乐家，而他本人则更是整个人类历史上罕见的天才。

　　有一点我想说明的是，我认为，正因为疯癫多在西方，所以引领人类历史文化的天才也就多在西方了。这无疑跟西方社会的民主与自由、人性解放等有关。因为，人作为生命存在，都有自己的生命的原始冲动。在中国，等级尊卑意识长期压抑了人性与激情，而激情恰好就是科技、文化、艺术等创造活动的原始动力。从这个意义上讲，人性的扼杀，是中国贫穷落后的根本原因。

　　无论怎么讲，看来疯子与天才之间确实只有一步之遥。如果你是精神病患者，我想你也不必担心，因为你完全可能就是一位天才。如果你是天才，我则要好意地提醒你，你应该适当注意调节，不要走向疯癫了。如果你的家族有“精神病史”，我则应该祝贺你了，因为你已经具备成为奇才的基本条件了。不过，别信我的谵言 事实分析

　　俄罗斯伟大的画家伊萨克•列维坦也是个躁狂抑郁性精神病患者，他非常害怕和仇恨人物，大家也很难与他交往，而自己经常处在忧闷和绝望之中并有多次打算自杀的经历。

　　●美国著名作家欧内斯特•海明威的孙女马尔格•海明威

　　1996年，美国著名作家欧内斯特•海明威的孙女马尔格•海明威自杀身亡。这一事件轰动一时不仅仅因为她是当时世界上报酬最高的女模特，而是因为海明威家族已经连续四代发生过自杀的惨剧。2005年12月25日，正值美国人全家团聚共庆圣诞节时，祥和的气氛却被残酷的阵阵枪声打破。

　　●27岁的美国天才艺术家奇塔姆因犯精神病在枪杀了自己的母亲之后，又开车来到10英里外的普里斯家中，用一把口径为9毫米的手枪射死了3人和一只狗后自杀。同在2005年，美国杰出的天才作家崔斯坦•伊格夫在他32岁时因抑郁而自杀身亡。

　　●美国智商最高的神童贾斯廷

　　被美国天才发展中心评估为历来智商最高的神童贾斯廷，他在三岁时学会象棋，六岁时成为罗彻斯特纽约州立大学最年轻的学生，七岁时接受智商测试评估为298。然而在2001年的11月，贾斯廷却在丹佛的住所吞服过量止痛药企图自杀，后经抢救被送到了儿童精神病治疗中心。另外在美国的内布拉斯加州地区，也有个名叫布兰顿的“神童”。他在18个月大时就开始读书认字，6岁时上中学，11岁时读大学。但这个智商高达178的大学生，却于2005年3月15日在自己家中举枪自杀。碰巧的是同在2005年的3月，一位也被认为是很有前途的英国籍华裔“神童”麦克•陈，在他向心爱的女孩表白遭拒绝后竟跳楼自杀。麦克在10岁时就以全A的成绩通过了英国的高考进入大学，死时年仅19岁。

　　●俄国画家伊萨克•列维坦：躁狂抑郁性精神病

　　人们可以发现，伟大画家列维坦很少画人物，而更多画风景画。原因很简单———他非常害怕和仇恨人物，难得同他们打交道。他只有几张画上画有人，但不是他画的，而是朋友的手笔。

　　画家很难控制自己的情绪，经常处在忧闷和绝望之中，并因此几次打算自杀。等摆脱忧郁状态之后，他又变得格外兴奋，像小孩子一样淘气。而且年复一年，这种间隔时间变得越来越短。不过事情也真怪，那几张最阳光灿烂的风景画都是在极度抑郁状态下画的。从医学上这可以解释为：画家画画儿时，有起到镇静作用的内啡肽注入到血液中。

　　得相同病的还有俄国作家列夫-托尔斯泰，奥地利心理学家、精神病医生和精神分析学的创始人弗洛伊德，德国工程师狄塞尔，德国作家歌德，法国思想家、空想社会主义者圣西门，德国哲学家康德和英国作家狄更斯等。

　　●丹麦作家、举世闻名的童话大师安徒生：神经衰弱

　　安徒生患有躁狂症、害怕得病、害怕遭火灾和轮船失事、恐高，担心赶不上火车和丢失身份证，担心把重要文件夹在书里，担心蜡烛没有吹灭和没有按剂量服药，担心把信放错了信封。总之，时时都处在惊惶不安之中。

　　有一次出门旅行，他的朋友迟到了半小时，发现作家已经筋疲力尽和极度绝望。在这半小时的工夫，安徒生想了很多很多，从朋友的死想到如果办丧事。据说他可以整天待在家里哭。由于害怕女人，他一直是个童男，只有用手*来满足性的需求，同时还有一种负罪感。老是感到特别疲乏，而且容易动怒。

　　苏联精神病学家别赫捷列夫和苏联俄罗斯作家左琴科也犯这种毛病。

　　荷兰画家文森特•凡高：间歇性神经分裂症

　　伦勃朗以后荷兰最伟大的画家、画的价格今日已经高到六七千万美元天文数字的文森特•凡•高，是很多人都知道的，他同样著名的还有因精神病而自杀的结局，以及曾经割下自己的一只耳朵，包好要去送给一名妓女。凡•高明白自己的精神疾病，但他却把这病看成是他绘画艺术所不可缺少的部分。他声称：“一些人尽管疯了或是病了，还是喜爱自然，这些人就是画家。”这是他的信念，他甚至深信，自己如果真的成了疯癫病的人，那么，“我愈是疯癫，就愈是艺术家”。

　　发作时他有非常可怕的幻觉，被忧闷和仇恨所包围。他会啃吃那些画画儿用的颜料，一连几个小时在房间里踱来踱去，长时间地保持一个姿势。据他说，就在这种意识模糊时刻能看到未来那些画的印象。在头疼欲裂的时候，他都有可能割下自己的耳朵。一般来说，神经分裂症患者心目中的世界跟大多数人的不同。一般人认为可笑的东西，精神分裂症患者看了只会发怒。大脑中有互不两立的东西，他却意识不到它们的对立。他经常赋予正在发生的事件一种非同寻常的、乃至不祥的涵义，坚信也只有他才能看懂。

　　患这种病的还有俄国作家果戈理，立陶宛画家、作曲家丘尔利奥尼斯，法国作家小仲马，美国作家海明威，法国画家丢勒和俄国作曲家拉赫玛尼诺夫等。

　　●法国作家大仲马：轻度躁狂性精神病

　　得这种病的人常常一连几天有一种愉快而荒诞的错觉，这些天精力格外旺盛。实际上这种时候他们的注意力已经分散，再不能有效地工作。他们变得懒散、易怒、粗暴而又非常自负。

　　奥地利作曲家莫扎特也患有这种病。

　　●法国医生、星占家诺斯特拉达穆斯：癫痫

　　主要表现为痉挛发作、神志丧失和梦游，

　　经常出现谵妄和幻觉。有时流露出恐惧、苦闷，有时又无比高兴。逐渐地，连个性都起了变化：记忆力减退、话语不多、出现痴呆先兆。

　　法国喜剧作家莫里哀、俄国诗人勃洛克也常有癫痫发作。

　　●德国哲学家黑格尔：强迫综合征

　　得这种病的人会反复回想发生的事，或不由自主地重复一些动作，像洗手和不停地捋平头发。

　　法国作家巴尔扎克：歇斯底里性精神病

　　这类具有病态的躁狂症精神变态者总是想法引起别人的注意。

　　最早提出能量守恒与转化原理的德国医生迈尔，由于在当时他的这个理论没有得到科学界的承认跳楼自杀未遂。其实早在1851年，人们就怀疑迈尔患有精神病而被送进过疯人院。

　　●法兰西第一帝国及百日王朝的皇帝拿破仑•波拿巴：癫痫

　　拿破仑的右肩和嘴唇、甚至四肢总是在习惯性地震颤、抽搐，他自己也知道这一点。一次，在流放地圣海伦岛，他与在那里严厉管制他的英国将军赫德逊•洛爵士吵过一架之后，说：“我的发怒一定非常可怕吧，因为我感到我的两腿在震颤，这已经长久没有发生过了。”

　　●奥地利大诗人尼古拉斯•莱瑙和法国著名的政治学家和哲学家孟德斯鸠：癫痫

　　一生患精神病、最后陷入精神崩溃的奥地利大诗人尼古拉斯•莱瑙和法国著名的政治学家和哲学家孟德斯鸠也有这种震颤的精神病症，在

　　这两人房间的地板上，都留有他们写作时两脚震颤抽搐的印记。约翰逊走在伦敦街上的时候，总要强迫自己去碰一碰路旁的每一个邮筒，即使偶尔漏掉一个，也非要回去再碰一次；他进出大门或任何出入口，总是要按自己心里规定的，右脚或者左脚先跨过门槛，如果有什么错，就一定要重新再跨一次，直到自己心中满意为止。

　　苏格拉底也有这种古怪的病态动作，他经常无缘无故地在街上跳舞或跳跃，像是一直处在极度兴奋状态。

　　●古代希腊和罗马政治家和军事家裘力斯•凯撒：癫痫

　　裘力斯•凯撒是一位使古代希腊和罗马历史改变进程的政治家和军事家，但他是一名癫痫病患者。在战场上，他曾两次由于癫痫发作几乎严重影响到他的命运。另一次，当元老院要向他发布最高荣誉时，他坐在执政官的席位上，因为意识丧失，怎么也站立不起来，只是像对待普通市民那样来迎接元老院议员，不过议员们并没有对他的这种举止表示不满。凯撒恢复意识后，立即回家，脱去衣服，伸出脖子，大声说，他准备让他的喉咙给任何一个想割的人去割。他解释说，他对元老院这样的态度，是由于他有病的关系，他是一个病人，患有这种病的人无法在大庭广众中站立着说话，病一发作，他们立即会感到头脑昏晕、手脚休克，最后完全失去知觉。

　　●俄国的天才作家费多尔•陀斯妥耶夫斯基：癫痫

　　除了凯撒之外，像文艺复兴时代意大利的天才诗人弗朗西斯科•彼特拉克、法国的伟大剧作家和小说家莫里哀和居斯塔夫•福楼拜、德国伟大作曲家乔治•弗里德里克•韩德尔、法国国王查理五世、古代基督教的圣徒保罗等，都是癫痫病患者。隆布罗索相信癫痫病可能与艺术创造有关，是因为“艺术创造中出现的瞬间间歇和意识经常的突然缺失，其特征就是癫痫”。这一解释是否正确尚待研究，但俄国的天才作家费多尔•陀斯妥耶夫斯基的情况，倒确实是这样。

　　陀斯妥耶夫斯基是一个非常奇特的天才。他在室内一边走一边口授创作时，经常像约翰逊那样，每回走到壁炉跟前都要在炉上面敲两下；更奇特的是他的情绪变化很快，常常随着焦躁不安而发作癫痫，手脚发抖、全身抽搐、嘴唇青紫、脸颊通红。但在这发作和苏醒中间的一个间歇的瞬间，他的意识会出现一个短暂的理想境界，在这个时候，他的知觉异常灵敏，意识异常清晰，思维异常活跃，这是他自己平时和其他一般的人所难以企求和达到的。这使陀斯妥耶夫斯基能够像他的研究者、著名学者米•巴赫金说的，有可能这就是所谓病态天才的特有天赋！

　　对特定瞬间横剖面的理解力达到异乎寻常敏锐的程度，并使他能够在别人只看见千篇一律事物的地方看得见许许多多、各式各样的东西。在旁人看见一种思想的地方，他会找得到和探摸得到双重思想、双重人格；在旁人看见一种品格的地方，他可以从中挖掘出另一种相反品格的存在。一切原本显得简单明白的东西在他的世界里却成为复杂而且多成分的。他善于在每一个声音里听出两种争辩的声音；善于在每一个表情里看到沮丧和立时变为相反表情的预兆；在每个手势里他同时捉摸过信心和不自信；他领悟过每一种现象的两重意义和多种理解。

　　●法国现代派的著名诗人夏尔•波特莱尔（《恶之花》作者） ：失语症及半身不遂

　　夏尔•波特莱尔有几首情诗被认为已经达到不朽的艺术顶峰；同时他还被认为是“19世纪最伟大的艺术批评家”。但他却是一个十足偏执反常的人。波特莱尔从家族遗传来的精神病，使他从童年时起就充满幻觉和妄想；对生活的狂喜迷醉和恐怖战栗，使他的知觉时而极端敏感时而又麻木迟钝，这是他自己也能感觉到的一种对立的情绪。这些都导致他把人生看成是“可厌沙漠上的恐怖的绿洲”，从而决心要设法逃离。6岁时父亲去世，第二年母亲改嫁，波特莱尔与继父关系不好，争吵不止。一次，当着朋友的面，他试图要扼死继父，还拒绝继父为他提供的职位，独个儿过放荡的生活。为使他改变这种生活，继父送他去印度经商，可是船到中途，他就登岸回国，空着手，什么也没有带回来，除了一个黑女人，一个他要献给她情诗的黑女人。是的，他的爱是病态的，他所爱的异性是丑陋的、一般人看到会感到毛骨悚然的黑女人，或者是非常高大或非常矮小的女人。他在一首叫《种马》的诗中这样写到一个女子：“她很丑，却很惹人喜爱。”说这个女子是一只蚂蚁、一只蜘蛛或一具骷髅，“确实生得奇丑不堪”，但“总之，她有味道”。他向一位非常漂亮的女人所表达的欲望是，把她的双手悬到天花板上，以便可以吻她的脚，亲吻裸露的脚在他便是性行为的等同物。波特莱尔也有一些抑制不住的强迫症行为，例如他每个月都非要改换一次住处不可；在陷入痴呆状态之前，他经常难以克制地向商店的窗子投掷瓶子、罐子一类的东西，仅仅是为了能听到击破玻璃等物件的声音，使他感到愉快。

　　太多了，给你网址。

　　http://newsxinhuanetcom/health/2006-07/03/content_4786180htm

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　　http://hibaiducom/%E1%C4_rz/blog/item/529cdf322daf75f21b4cff90html

　　http://cblogchinadailycomcn/port/artlife/222128509556shtml

1、 认知地图效应

老马识途所利用的经验看上去平淡无奇，但实际上是有科学道理的．这在心理学上有一个名词，叫做认知地图．认知地图理论认为学习就是对行为的目标，取得目标的手段，达到目标的途径和获得目标的结果的认知，就是期待或认知观念的获得．因此在学习的过程中，我们必须重视学习的中介过程，即认知过程的研究，强调学习的认知性和目的性．

2、 法厄同行为

3、 投射作用

4、 习得性无助行为

5、 霍桑效应

由于受到额外的关注而引起绩效或努力上升的情况我们称之为“霍桑效应”。这在学校教育中极为普遍。有一所国外的学校，在入学的时候会对每个学生进行智力测验，以智力测验的结果将学生分为优秀班和普通班。结果有一次在例行检查时发现，一年之前入学的一批学生的测验结果由于某种失误被颠倒了，也就是说现在的优秀班其实是普通的孩子，而真正聪明的孩子却在普通班。但是这一年的课程成绩却如同往年一样，优秀班明显高于普通班，并未出现异常。原本普通的孩子被当作优等生关注，他们自己也就认为自己是优秀的，额外的关注加上心理暗示使得丑小鸭真的成了白天鹅。基于霍桑效应的心理暗示还可以治疗抑郁、自卑、紧张等各种心理疾病，霍桑效应在企业管理应用和领导行为上也卓有成效。

霍桑效应告诉我们：从旁人的角度，善意的谎言和夸奖真的可以造就一个人；从自我的角度，你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。(陈哲)

6、 虚假一致偏差

7、 视网膜效应

8、 延迟满足

9、 叶克斯—道森定律

10、归因偏差

11、巴纳姆效应

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。

12、狄德罗效应

狄德罗效应是一种常见的“愈得愈不足效应”，在没有得到某种东西时，心里很平稳，而一旦得到了，却不满足。

13、心理帐户

14、直觉决策

15、卡尼曼风险定律

16、小数法则

17、定势理论

18、杰奎斯法则

19、津巴多实验

20、补偿作用

21、睡眠效应

22、反馈效应

23、补偿效应

24、培哥效应

25、迁移效应

26、酝酿效应

27、罗森塔尔效应

在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国著名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。

他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。

于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他又来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时才对他们的老师说，自己对这几个学生一点也不了解，这让老师们很是意外。

为什么会出现这种现象呢？是"期望"这一神奇的魔力在发挥作用。罗森塔尔教授是著名的心理学家，在人们心中有很高的权威，老师们对他的话都深信不疑，因此对他指出的那几个学生产生了积极的期望，像对待聪明孩子那样对待他们；而这几个学生也感受到了这种期望，也认为自己是聪明的，从而提高了自信心，提高了对自己的要求标准，最终他们真的成为了优秀的学生。

这就是著名的"罗森塔尔效应"

鼓励你的孩子，培养他们的自信，你的期望将在很大程度上决定孩子的未来。信不信由你。

28、囚徒困境

29、凡勃伦效应

30、墨菲定律

31、邦尼定律

32、赫洛克效应

33、零和游戏原理

34、路径依赖

35、帕金森定律

1958年，英国历史学家、政治学家诺斯科特•帕金森(CNorthcote Parkinson)出版了《帕金森定律》(Parkinson's Law)一书。帕金森经过多年调查研究，发现一个人做一件事所耗费的时间差别如此之大：他可以在10分钟内看完一份报纸，也可以看半天；一个忙人20分钟可以寄出一叠明信片，但一个无所事事的老太太为了给远方的外甥女寄张明信片，可以足足花一整天：找明信片一个钟头，寻眼镜一个钟头，查地址半个钟头，写问候的话一个钟头零一刻钟……特别是在工作中，工作会自动地膨胀，占满一个人所有可用的时间，如果时间充裕，他就会放慢工作节奏或是增添其他项目以便用掉所有的时间。

由此得出结论：在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。这条定律又被称为“金字塔上升”现象。

36、示范效应

37、德西效应

心理学家德西在1971年做了一个专门的实验。他让大学生做被试者，在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段，第一阶段，所有的被试者都无奖励；第二阶段，将被试者分为两组，实验组的被试者完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制组的被试者跟第一阶段相同，无报酬；第三阶段，为休息时间，被试者可以在原地自由活动，并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。实验组(奖励组)被试者在第二阶段确实十分努力，而在第三阶段继续解题的人数很少，表明兴趣与努力的程度在减弱，而控制组(无奖励组)被试者有更多人花更多的休息时间在继续解题，表明兴趣与努力的程度在增强。

德西在实验中发现：在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会减低工作动机。此时，动机强度会变成两者之差。人们把这种规律称为德西效应。这个结果表明，进行一项愉快的活动(即内感报酬)，如果提供外部的物质奖励(外加报酬)，反而会减少这项活动对参与者的吸引力。

38、旁观者效应

39、彼得原理

40、团体压力效应

41、社会促进效应

42、破窗理论

43、250定律

44、传播扭曲效应

45、共生效应

46、羊群效应

47、连锁塑造

48、史华兹论断

49、多米诺效应

50、相关性定律

51、幻想反应

52、目标效应

53、温水效应

54、追随耳效应

55、鱼缸法则

56、卡瑞尔公式

57、情绪渲染

58、马蝇效应

59、手表定律

60、岢希纳定律

61、认知失调

62、PMA黄金定律

63、优势效应

64、剃刀定律

65、保龄球理论

66、崔西定律

67、色彩效应

68、例外原则

69、套裁效应

70、亚里士多德定律

71、权变理论

72、鳄鱼法则

73、颂歌效应

74、斯诺克理论

75、驼峰效应

76、莱斯托夫效应

77、依恋心理

78、帕累托法则

79、暗示效应

80、3对1效应

81、标签效应

82、豪猪法则

83、超限效应

美国著名幽默作家马克•吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克•吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。

因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我？”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。

可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

84、门槛效应

心理学家费里德曼(JLFreedman)和费雷泽(SCFraser)的一项研究证明，让人们先接受较小的要求，能促使其逐渐接受较大的要求，这就是“门槛效应”。心理学家查丁奈(RBCialdini)还发现，当人们拒绝接受一个较大的要求后，认知上的不协调会驱使他们建立新的平衡，因而容易接受一个较小的要求。当小要求与大要求有明显联系，且紧跟在大要求之后提出时，人们更容易接受这个小要求。

85、南风效应

北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛冽寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

“南风”法则也叫做“温暖”法则，它来源于法国作家拉•封丹写的这则寓言。它告诉我们：温暖胜于严寒。运用到管理实践中，南风法则要求管理者要尊重和关心下属，时刻以下属为本，多点“人情味”，多注意解决下属日常生活中的实际困难，使下属真正感受到管理者给予的温暖。这样，下属出于感激就会更加努力积极地为企业工作，维护企业利益。

86、泡菜效应

87、纳什均衡

88、生命游戏定律

89、印刻效应

90、首因效应

91、近因效应

92、晕轮效应

93、自己人效应

94、包装效应

95、阿伦森效应

96、韦伯定律

97、强亨利效应

98、参照点效应

99、冷热水效应

100、疵点效应

101、互悦机制

102、高原现象

103、沉锚效应

104、詹森效应

105、普雷马克原理

106、情境相似原理

107、成就动机

108、蝴蝶效应

109、安慰剂效应

110、预期效应

111、第十名现象

112、扇贝效应

根据奖励强化的固定时间形成工作高峰,低峰。对策是变化奖励的品种,时间,从而形成间隔奖励。

小功不赏，则大功不立。然而，胡萝卜也有不起作用的时候，甚至还能引起风波。兔王的胡萝卜让小兔子们热情激昂过，也让他们牢骚满腹埋怨过。在心理学上，胡萝卜就是强化物，是对兔子们做出某一期望行为的奖励。奖励某一种行为，这一行为就频繁出现，这就叫作强化。强化分为多种方式。其中一种方式就是固定时间的强化，即每隔一定的时间，就提供强化物，强化做出的行为。美国心理学家斯金纳在他的白鼠实验中发现，如果每隔20秒就对白鼠强化一次，在强化后，白鼠的反应就会停顿，然后反应速度增加，在下次强化到来之前反应率达到高峰，说明它学会了根据强化的时间进行反应。白鼠的行为效率趋势就如扇贝一样（如图中的扇贝型线），因此，我们称之为扇贝效应。

那么在教育孩子的过程中，我们是不是应该彻底避免这种连续的、固定时间的强化呢？不！虽然在长时间的过程中，持续地应用连续的、固定的强化会产生扇贝效应，但是，在新知识、新行为、新习惯的初始学习阶段，连续的、固定的强化是必要的，这能够让学生很容易地完成要求的任务，尽快地得到奖励；紧接着，当学生的学习或者行为达到了一定的程度，就要不断延长强化的间隔时间，直到最后撤销强化。在延迟强化的过程中，可以变化间隔的时间，使学生不能找到变化的规律，避免他专心地等待强化。

读小学三年级的夏夏总是不经过老师的允许就回答问题，这扰乱了老师的教学。老师告诉她，如果她能在经过老师的允许后再回答问题就可以得到一朵小红花作为奖励。夏夏很高兴，果然进步不少，经过老师允许后再回答问题的次数迅速增加。过了一段时间，老师鼓励她说，你做得非常好，为了帮助你养成这样一个良好的习惯，我会在一段时间内对你的行为进行观察，并给你奖励，这次不是每次都奖励了，如果这一段时间内你总能够经过允许后再回答问题，我就奖励你更喜欢的奖品，如果这一段时间内你违反了我们的约定，我就不给你奖励。这位老师给予夏夏奖励的间隔时间越来越长，慢慢地，夏夏养成了好习惯，即使没有奖励，她也能在经过老师允许后回答问题了。

113、齐加尼克效应

114、马太效应

115、鲶鱼效应

116、互惠原则

117、名人效应

118、最后通牒效应

119、边际递减效应

120、群体去个性化

121、群体极化现象

122、木桶效应

123、反暗示效应

124、社会定势效应

125、从众效应

126、禁果效应

禁果效应也叫做“罗密欧与朱丽叶效应”，越是禁止的东西，人们越要得到手。这与人们的好奇心与逆反心理有关。

127、轰动效应

128、威严效应

129、惊恐效应

130、领域效应

131、恐高效应

132、嘎萨效应

133、实验者效应

134、权威效应

135、结盟效应

136、威慑效应

137、命令效应

138、面敌凝聚效应

139、组场效应

140、飞去来效应

141、炒作效应

142、困驴效应

143、投敌效应

144、末尾效应

145、斯特鲁普效应

146、陪衬效应

147、格斯塔效应

148、棒击效应

149、激活效应

150、自然恢复

151、贝尔约效应

152、后光效应

153、定位效应

154、恢宏效应

155、马基雅维里效应

156、融合效应

157、拙诚效应

158、团队效应

159、鸵鸟效应

160、逆转效应

161、海格力斯效应

162、服从效应

163、气温效应

164、霍姆斯马车效应

165、该隐效应

166、霍布森选择效应

167、自恕效应

168、首位数效应

169、猪大肠效应

170、吉芬效应

171、换物效应

172、帕雷托效应

173、拉赫效应

奥托•瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。

174、亲吻效应

相爱的异性之间，一旦有了亲吻行为，很容易发展到性交行为的现象即亲吻效应。

在《一种对性行为的新概念和对性变态的新界定》这篇论文中，把性行为分为隔离性性行为(传情书、通过电话说情话、上情网)、接触性性行为(拉手、抚摸、拥抱)、半融合性行为(舌交、肛交、口交、亲吻)、全融合性行为(性交)4个阶段。亲吻是口腔粘膜与口腔粘膜的融合，已属半融合性行为，这一关口闯过，性交便水到渠成了。

当然，各民族风俗、习惯与观念不同，如美国人一旦建立了情侣关系，很快便能亲吻，但离性交还隔了许多程序。英国人则比较保守，男女双方从建立情侣关系到接吻这一阶段较为漫长，然而情侣之间，一旦到了亲吻的程度，很快便可以性交了。

由于这种观念上的差异，也就产生了一些误会。

美国人爱上一个人便可以相互亲吻，所以，一个美国男人看中一个英国姑娘，便要吻。英国姑娘被吻了，很惊奇，因为这跳过许多传统程序，觉得自己既然把最美好的初吻给了他，也就半推半求就地与他性交了，心里却感到有一种被玩弄的感觉。那个美国男人则不理解这一点，反而以为这个英国姑娘太轻浮：这么容易便上了床，因为美国人亲吻到性交还隔25个程序呢!

中国的习惯比英国还要保守，所以亲吻效应就显得更为突出。

值得一提的是，现在的电话煲情和网上恋爱，看上去，是隔离性性行为，但只要在相互的文字、语言中有了“亲吻”二字，那么见面后的亲吻便成为可能。于是亲吻效应又起作用了。所以少男少女千万要警惕网恋，抵挡住亲吻效应的诱惑。

175、异性效应

在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。这种现象称为“异性效应”。

异性效应有自己发生的条件。在一个集体中，异性人数的构成，无论哪一方，不能少于所需要的最低比例——百分之二十，而且，年龄要相差不大。随着学生身心走向成熟，特别注意异性对自己的评价，寻求机会表现自己。在异性面前，重视个人的容貌和装束，更强烈地维护自己的自尊心。这本身便是一种道德约束力，异性效应的道德教育机制，关键也在这里。

异性效应的道德力量，还表现在学生美观的形成上。一般地，女孩子认识美早一些。到青春期后，异性之间的广泛交往，产生情感上的接近和心理上的依恋。作为交往的重要方面，对美的选择和追求，发生了根本变化。从人体美转向气质美，而且，这种转变有一定方向，服从特定的模式。

异性效应的又一道德功能，在于能加强集体生活的凝聚力。研究发现，在清一色的男性或女性的组成的集体里，往往会因一些小事而发生摩擦，引起冲突，影响学校气氛。异性效应可以缓和避免这种情况，促使学生相互关心，推动人际理解，其基础是两性本身的相互吸引。所谓人际理解，实质是彼此对相互个性的认识、同情和许可，在此基础上，异性学生之间的心理沟通，建立真正的友谊，构成集体的凝聚力，同时，性别本身的差异，有互相补充的表现，使集体生活多姿多彩。

异性效应最直接的道德影响，也在于能加强的学生性别角色意识。在学校中，异性学生的交往，既是长期的，又涉及学习和劳动的各个方面。随着年龄的增长，加深了学生对自己性别角色特征的体验。现代科学认为，人的行为在相当大的程度上被他承担的角色所决定。在我们这个“由男人和女人”组成的世界面前，异性效应帮助学生认识社会，揭示社会生活真相，进一步扩大角色范围，形成他们的社会道德、性道德和爱情道德。

异性效应也发生在教学关系中。女教师一般具有温柔和亲切的特点。性格粗暴的男学生，却会出人意料地接受女教师的管教，乐于顺从。女学生则喜欢与男教师讨论政治和生活问题，她们的学习成绩，也容易获得男教师的较高评价。这都是异性效应的魔力。

“留面子效应”(door in the face effect)

这正好是与“登门槛技术foot in the door effect”和“低球技术low ball technique”相对应的现象。是指人们拒绝了一个较大要求后，对较小要求的接受程度增加的现象。相应地，为了达到推销的最低回报，先提出一个明知别人会拒绝的较大要求，可以提高顾客接受较小要求的可能性。在日常生活中，售货人的标价和侃价就是对这种技术的应用。

当你感到孤独无助，得不到别人的理解，缺乏主动性，对任何事、人、物均提不起兴趣时，最好的宽心方法是：每天听3遍贝多芬的音乐，如《第二交响曲》。其他作曲家的作品可能有不同的医疗功效，如拉赫玛尼诺夫、柴可夫斯基的作品能使你恢复信心等。音乐疗法简便易行，而且没有任何副作用。

把你的抑郁喊出来，选择一句话、一句祷告词，作为入静的口诀；选择舒服的姿势安静地坐下或躺下；闭上眼睛；肌肉放松；缓慢而自然地呼吸，呼气时默念你选择的口诀；如果你思想走神，想法回到口诀上来；坚持练习10～20分钟；每日至少1次，最好做2次。

沐浴阳光，活动身体，多接受阳光与多进行运动，对于抑郁的人改善情绪状态非常有利。多活动活动身体，可以使心情得到放松，阳光的照射也可以或多或少地改善人的心情。

一、《Luv Letter》

Luv letter即情书的意思。出自Dj Okawari的《Mirror》专辑的第二首曲子《Luv Letter》，钢琴和电子鼓的结合，开始很缓和，接着节奏开始有跳跃感，中间那段的转折，慢慢的升华，有很美妙的感觉。

很多人结婚的时候司仪都会播放这首音乐作为背景，那优美动人的旋律仿佛诉尽了恋爱中情侣的思念，期盼、幻想以及种种情绪。萦绕的旋律让人仿佛又回到了那动人而青涩的初恋之中。

二、《故乡的原风景》

原名《故乡の原风景》，是日本陶笛大师宗次郎的曲目，透过清新悠扬的陶笛乐音，阐述他对于自然万物与山川土地的感怀。宗次郎先生师从香山久先生，学习陶笛是在栃木山的一个村庄里，学成之后移居到栃木县东部的茂木町居住，那里的自然风景是很美的，那里有美丽的淡水河那珂川，盛产鲇鱼。说到故乡的原风景的创作背景，和自然风景是分不开的，还有另一点，是充满禅意的生活方式，如同禅宗的“自性清净”说，讲究的是最上之禅，从空出有，如莲花之清净不染，SOJIRO（即宗次郎先生）在远离尘嚣的环境中，自己制作陶笛，并且进行耕田，种植等农作（他还说过陶笛就是对空气的耕种）才会有这样出尘的作品诞生。

《鹿鼎记》（陈小春版），《神雕侠侣》 （古天乐版）等许多影视剧中都作为背景音乐而出现。

三、《日本人はるかな旅》

中文名《日本人的遥远旅途》。这是NHK综合放送的一部关于日本人起源的记录片BGM的OST。由于众多名家和合力出演，让本专辑的层次达到一个无与伦比的境界。相比其他的 Pacific Moon （和月系列） 音乐来说，本专辑有着更独特，更浓郁的风味。每一首好像都有自己的故事，向人们诉说着日本人旅途中的艰辛、快乐、和发生的故事。配乐方面运用了二胡、三味线、筝、篠笛等东方独有的乐器。

空灵缥缈是这张专辑的主旋律，其中也不乏具有现代感的节奏和民族化的韵律，总之是一张可听性极高的专辑，甚至可以称的上无与伦比。