中国十大温泉中国温泉排名榜

1、中国的十大天然温泉排名是怎样的？2、中国十大温泉之乡3、中国十大温泉排名4、国内有哪些泡温泉的好地方？5、中国十大温泉的十大温泉6、泡温泉有哪些地方泡温泉去哪里好国内十大温泉中国的十大天然温泉排名是怎样的？

我国的十大天然温泉排名分别是：北京小汤山温泉、海南三亚凤凰岛温泉、云南腾冲温泉、西藏羊八井温泉、黑龙江五大连池温泉、南京汤山温泉、福建厦门日月谷温泉、浙江武义唐风温泉、吉林省长白山温泉、安徽黄山温泉。

一、前三甲：皇家尊享的小汤山温泉、胜景醉人的凤凰岛温泉、一泓热海的腾冲温泉。

小汤山温泉位于北京的小汤山镇，这里的泉水的最高温度能到达70多度，因为富含各种有利于身体的矿物质，从明朝开始就深受达官贵人的喜爱，乾隆、道光、慈禧等人都到过小汤山温泉休憩、沐浴。小汤山镇也是有名的温泉小镇，每年都会接待数万游客，这里有很多具有特色的休闲会所，各种温泉娱乐活动也很吸引人。

凤凰岛在海南，是一种宛如天堂的人间圣境。因为海南岛旁的地壳活动很频繁，凤凰岛的温泉就此产生。来带凤凰岛温泉，最重要的是去感受温泉融于胜景的意境。云南腾冲县内的地热资源很丰富，因此盛产温泉。腾冲温泉位于腾冲火山热海旅游区，它们是各个相连，如果俯瞰就是一大片冒着热气的“热水海洋”，很壮观，想体验腾冲温泉还是得到专门的休闲馆，不能肆意跑到天然温泉中脱衣泡澡。

二、中流砥柱：高原“仙境”羊八井温泉、火山“后遗症”五大连池温泉、开发完善的汤山温泉、闹中取静的日月谷温泉。

西藏海拔高，清晨气温很低，如果游客这时去羊八井温泉，就能体会到何为袅袅仙境。温泉散发出的热浪冲到空中，立刻形成水珠向下落，又因为气压差别大，这些水珠颗粒一直会悬浮在温泉上空，直到太阳出来将它们蒸发。温泉水中含有天然的硫化氢，对一些有慢性疾病的游客非常友好、长期泡温泉会有很好的疗效。

五大连池是火山喷发后形成的，温泉也不是一年四季都会有，去之前还是得先询问当地的旅行社，防止扑空。南京的好温泉有许多，其中汤山温泉最为出色，其中很重要的原因是，它的天然资源被很好的旅游开发了，去南京汤山温泉几乎能体验到我国现存温泉休闲会馆中的所有项目。日月谷温泉在厦门的海沧区，虽处于闹市却独有一份清幽，周边还有专门的温泉公园，供游客嬉戏或市民日常休息。

三、后三名：健康养生的武义唐风温泉、天地精华的长白山温泉、溶于水墨画中的黄山温泉。

浙江武义唐风温泉主打健康养生，如果大病初愈可以到这边的度假村稍作休息，不仅交通便捷、养生措施也齐全。长白山的温泉是被清末秀才刘建封在奉命勘察长白山时发现的，长白山本就灵气十足，这温泉更是珍贵异常，还没有大肆的商业开发。黄山是世界名山，早晚景色酷似水墨画，黄山温泉就是画中的一湾清水潭，别致幽美，就是体验的价格很贵。

中国十大温泉之乡

中国十大温泉之乡为广东江门恩平、大庆市林甸县、海南琼海、北京昌平小汤山、湖南郴州、广东清远、河北雄县、山东威海、湖北咸宁、重庆巴南。

1、广东江门恩平。2003年广东江门恩平首个获得“中国温泉之乡”之称，它现如今设有锦江温泉，帝都温泉，金山温泉等，景色秀丽，设施完善，地热资源丰富。

2、黑龙江大庆市林甸。2004年黑龙江大庆市林甸获得此称，此地设有的温泉主要有林甸北国温泉，鹤鸣湖湿地温泉等，温泉储量大、水域充足、温度高、水质好。

3、海南琼海。2005年“中国温泉之乡”花落琼海，现设有的温泉分别为官塘温泉、九曲江温泉、蓝山温泉等，此地依山傍水，风光秀丽，水质柔和。

4、北京昌平小汤山。2005年11月小汤山被命名“中国温泉之乡”设有温泉主要有龙脉温泉，仁和泉等，温泉水温较高，水中含多种元素，对人体大有益处。

5、湖南郴州。郴州也是2005年获得此称的，现设有的温泉主要有龙女温泉，汝城温泉，天堂温泉等，温度最高可达90摄氏度，所含的微元素有较高的医用价值。

中国十大温泉排名

中国十大温泉排名：

中国十大温泉是由央视网举办的“中国十大温泉度假区暨温泉度假饭店评选活动”评选的十大温泉分别是：颐尚·南京汤山温泉度假区、江苏天目湖御水温泉、珠海御温泉、广东中山温泉宾馆、福建金汤湾海水温泉度假酒店、保利贵族国际温泉、浙江宁海森林温泉度假区、吉林长白山蓝景温泉度假酒店、大庆北国温泉养生休闲广场、辽宁大连安波温泉旅游度假区。

由央视网举办的“中国十大温泉度假区暨温泉度假饭店评选活动”自2010年11月18日正式开启网络投票至2011年3月12日经过网络投票、短信投票、专家评审、水质检测、专家暗访等多个阶段对参选企业逐层选拔，细细筛选，历时5个多月的中国十大温泉评选揭晓。

“中国十大温泉”颁奖盛典在贵阳隆重举行。国家旅游局监管司副司长、博士蔡家成、中国旅游协会副秘书长蒋齐康、贵州省旅游局局长傅迎春、贵阳市人民政府副市长季泓、贵阳市人民政府副秘书长沈兵出席了本次颁奖典礼。央视网、新华网、经济日报、中国旅游报、旅游时报、上海电视台等众多媒体对颁奖典礼进行全程报道。

国内有哪些泡温泉的好地方？

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国内哪里泡温泉最好

2020-08-15综合百科By：admin

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1、德仲温泉，位于拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村，距离县城70公里，温泉坐落在一处山坳里，身后是沿山而建的德仲寺，旁边是拉萨河的重要支流雪绒藏布的二级支流普工沟，德仲温泉号称世界第一热泉；

2、华清池温泉，位于陕西省临潼区南门外，是唐代华清宫内的温泉浴池，华清池温泉水从骊山北麓、两组断裂构造的交叉部位上的前震旦系片麻岩中溢出，有泉眼四处，古泉眼现在一石券洞内，泉水晶莹，无色无味，长年恒温43摄氏度，水质纯净温和，属中性硫酸氯化物钠型水，富含47种矿物质和微量元素，具有极高的医疗价值；

3、汤山温泉，位于南京市江宁区汤山街道，是世界著名温泉疗养区，居中国四大温泉疗养区之首，是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，有千年圣汤，养生天堂的美誉；

4、御水温泉，位于江苏省常州市，国内最具特色的温泉度假目的地，2011年3月被评为中国十大温泉之一。

中国十大温泉的十大温泉

获得“中国十大温泉”殊荣的分别是：

1江苏天目湖御水温泉

2珠海御温泉

3广东中山温泉宾馆

4福建金汤湾海水温泉度假酒店

5保利贵族国际温泉

6颐尚南京汤山温泉度假区

7浙江宁海森林温泉度假区

8吉林长白山蓝景温泉度假酒店

9大庆北国温泉养生休闲广场

10辽宁大连安波温泉旅游度假区

11贵州石阡古温泉

泡温泉有哪些地方泡温泉去哪里好国内十大温泉

中国有哪些著名的温泉下面是国内十大温泉度假排名，一起来看看哪些温泉度假区榜上有名吧。

第一名：汤山颐尚温泉

华东最大的露天温泉基地——汤山颐尚温泉度假村带给您——国际风情，土耳其-小鱼温泉浴、罗马大理石浴;华东独享，香薰矿砂浴;私密汤屋，倾城倾国;文化三元，福池、酒池和茶池;高山流水，瀑布“浴”知音;追赶嬉戏，山中“水乐园”;SPA美疗，温泉“花之恋”;沐浴之余，独具特色的地方美食名吃应有尽有，商务会议中心辉煌大气、彰显成功与尊贵，高档客房、雅居别墅保您安枕无忧。

温泉旅游：疲惫时，闲暇时，洗上一汪温泉，将一切喧嚣和尘世的污垢褪尽在淋漓间。

第二名：浙江清水湾沁温泉

武义清水湾沁温泉度假山庄温泉水抽取自溪里温泉，为武义温泉的主要泉眼，属武义温泉旅游度假区管委会管辖，其日出水量达4000-6000吨以，常年水温426至44℃，PH值7-8，水质略显蛋青色，属重碳酸氢钠—硫酸盐型温泉水，含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如氟、锂、锶、锌、碘、氡偏硅酸、偏硼酸等，属大型的医疗热矿泉，泉水中氟含量都已达到医疗价值浓度，称为“氟泉”。医学专家认为泡洗温泉使人肌肤润滑，精神焕发，能起到舒筋活络、消除疲劳、祛病强身、美容养颜、抵抗衰老、促进血液循环等保健作用，对骨关节、神经系统、心血管系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿及生殖系统等多种疾病及皮肤病类、妇科疾病等数十种病症均具有显著的康复和辅助疗效。

第三：“老字号”汤山圣泉

“老字号”汤山圣泉位于我国四大温泉之一的温泉之乡南京市中山门外汤山镇内，其占地面积一万平方米，沪宁高速、宁杭高速临门而过。交通便利，拥有“中华名泉第一泉”之美誉，是华东地区一家品位高雅的集沐浴温泉、餐饮、温泉客房为一体的休闲度假胜地，设施齐全，服务一流。可谓“汤池圣泉，帝王享受”。这里既是“方池有水是谁烧，暖气腾腾类涌潮”的美誉之地，又是“六朝金粉地，十朝帝王都”的人文历史南京之郊。

第四名：苏州天颐温泉

苏州天颐温泉度假村拥有营业面积10000m2的温泉会所，室外汤区面积约24000m2，室内外大小温泉39池错落其间，功能上分为本草、香薰、至尊、理疗、原味、休闲六个泡汤区，假山、瀑布、小桥流水穿插其中，充盈五彩亲亲鱼的鱼疗池、中央水景舞台、戏水瀑布，让您在泡泉之余尽享游乐体验。

第五：天沐·扬州瘦西湖温泉度假村

走进扬州，就象翻开一部厚重的文化史书，2500年的历史沉淀造就了扬州光辉而灿烂的文化古城形象。而天沐·扬州瘦西湖温泉度假村的融入仿佛给扬州这座古城增添了鲜活的生命力。她诠释了山水与人文的交融，为这部文化史书勾抹出神韵而灵动的一页。

第六名：保定大午温泉度假村

河北保定大午温泉城位于河北省保定市徐水县，取地下3003米以下优良温泉水，富含多种对人体有益的矿物质，有调节心脏、血管系统和神经系统的功能，起到降低血压、催眠、镇静、镇痛的作用，对皮炎、神经炎、内分泌紊乱等疾病有神奇疗效。

第七名：南京汤山一号温泉

南京汤山一号温泉度假区坐落于风景秀丽的南京军区温泉疗养区内，集旅游度假、康体娱乐、休闲养生、商务会议于一体，总占地约680亩。由露天温泉区、宾馆别墅区、餐饮娱乐区、会议体检区和康复理疗区，共五大区组成。

第八名：重庆统景温泉风景区

重庆统景温泉风景区位于渝北统景风景区内，统景峡边，有“统景温泉甲天下”之美称。统景有天然温泉25处。水温20℃—30℃，最高达62℃，泉水日涌量3万吨。水质属硫酸钙矿泉类，富含锶、氟、锂、氢、氡、硫酸钙、偏硅酸等多种成分和微量元素，其中锶的含量达1591毫克/升，医疗、保健效果极佳。

第九名：赤壁龙佑温泉

龙佑赤壁温泉度假区位于湖北省赤壁市境内，距市中心5公里，由此北上武汉110公里，南下岳阳70公里，进抵长沙210公里，西去赤壁古战场40公里，东与著名风景区陆水湖毗邻。龙佑赤壁温泉度假区坐落在风景秀美五洪山麓，五洪山温泉自古有之，相传为舜帝南巡驻跸之地。其二妃娥皇、女英寻迹于此，及第洞庭君山，竞成湘水之神。

第十名：吉林神农温泉度假村

吉林神农温泉度假村坐落于美丽的北国江城吉林市，与吉林、长春交界，距吉林市区18公里，距长春市区80公里，它是由吉林市东福米业有限责任公司于二OO七年五月投资兴建的，园区占地面积500万平方米，温泉出水温度62℃，富含氡、苏打、镁、钠、硫磺等30余种有益人体健康的矿物质微量元素。

温泉度假村的温泉是真的吗

　温泉度假村的温泉是真的吗，冬季寒冷，血液循环不良，泡温泉已经是不可缺少的冬季养生项目，其实一年四季都可以泡温泉，感兴趣的来看看温泉度假村的温泉是真的吗。

温泉度假村的温泉是真的吗1

　温泉大部分应该都是真的。但现在的温泉并不是你想象的那样，一家度假村直接开在泉眼上，而是地方统一管理，从温泉产出地用管道运送到当地所有旅店、度假村。

　 温泉泡多长时间最好

　不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。

　一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发， 还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

　 温泉泡久了有什么坏处

　 1、加剧皮肤干燥瘙痒症状

　温泉的水温比较高，而且含有碱性物质，泡的时间太长了，不但容易加快体表水分蒸发，而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走，加重皮肤的干燥瘙痒程度。

　 2、增加心脏的压力

　人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的不良反应，突然站立时，再受到寒冷刺激，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险，有高血压，心脏病的人群尤其要警惕。

　 温泉多久泡一次比较好

　温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的'不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。

温泉度假村的温泉是真的吗2

　 温泉什么时候泡最好

　 1、从季节时间看

　冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

　注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。

　 2、从具体时间看

　睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

　 泡温泉的注意事项

　1、泡汤前应卸妆，并且取下佩戴的金属饰品。

　2、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

　3、高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但不宜超过20分钟。注意入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，而出水时，需要缓慢起身。

　4、癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

　5、糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如血糖不稳定，则不要泡汤。此外大多数糖尿病患者温度敏感度较差，易因长久浸泡造成烫伤而不知。

　6、皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中。

　7、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

　8、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

温泉度假村的温泉是真的吗3

　 泡温泉一般泡多长时间为最佳

　1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

　2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

　3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

　5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

　6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

　7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

　8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

　 扩展资料

　根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。

　如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

　夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。

　温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用。

　在夏天泡温泉要注意：体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。

温泉的水质是不同的，各种各样的水质都有，好的水质一定决定了温泉的品质。

分类温泉的分类方式有许多种，常见的分类方法可以化学组成、地质、物理性质、温度，来加以分类。

依化学组成分类温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。除了这三种阴离子之外，也有以其他成分为主的温泉，例如重曹泉(重碳酸钠为主)、重碳酸土类泉、食盐泉(以氯化钠离子为主)、氯化土盐泉、芒硝泉(硫酸钠离子为主)、石膏泉(以硫酸钙为主)、正苦味泉(以硫酸镁为主)、含铁泉(白磺泉)、含铜、铁泉(又称青铜泉)，其中食盐泉也称盐泉，可依含氯化物食盐的多寡,区分为弱食盐泉和强食盐泉。

依地质分类以产生温泉的地质特性，可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。

依物理性质根据温泉的温度、活动、型态等物理性质，可将温泉分为普通温泉、间歇温泉、沸泉、喷泉、喷气孔(或硫气孔)、热泥泉六类。

我们了解了温泉内含矿物质的分类，温泉水质也就不是有多深的奥秘了。值得注意的是，在我国很多的温泉度假村，为了竞争的需要有意在营销时滥造概念，毫无科学依据地夸大温泉水质对人体的保健作用，这对的企业、对整个温泉行业无疑是个不小的伤害。

阿尔山温泉

当金色的秋季过去，阿尔山迎来了一年当中最显壮丽和深邃的季节，炙热在寒冷中蕴藏，希望在寂静中蛰伏。

阿尔山温泉在大兴安岭中段西麓，蒙古语“阿尔山”是“圣水”的意思，远远地，就可以看见，不冻泉在寒风中热气蒸腾。

阿尔山是世界第二大矿泉群，分南北两个泉群，泉眼数高达42个，阿尔山温泉属于偏硅酸泉，泉水富含多种矿物质，温度从0到48度，有健体康复的疗养作用，可以治疗几十种慢性病。

交通信息：

阿尔山隶属于内蒙古自治区兴安盟，横跨大兴安岭西南山麓，市内有到阿尔山镇的中巴。阿尔山的景点，一天包车的价钱最低为180元。全盟有11个长途汽车站，有多趟通往省外和区内的车次。

门票和时间：

露天温泉80元/位，13米以下儿童半价；

豪华室内温泉150元/小时(加时50元/小时)；

开放时间：7：00-21：00

游玩特色：

景区内有蒙古大营可供住宿，蒙古包大营内设住宿包30个、有餐饮包15个，为游客朋友提供蒙古族特色风味的烤全羊、手抓肉等美味适口、经济实惠、颇具特色的民族餐饮。

长白山聚龙温泉

火山的喷发会开启新的纪元，而长白山就是一座年轻的休眠火山，因为最近一次喷发距今不过316年，所以长白山至今仍有内热外流现象。星罗棋布的长白山温泉群就是地热异常最直接的标志。

长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在60°以上，最热泉眼可达82°，是沐浴和疗养的理想场所。

长白山温泉素有“神水”之称，含有大量硫化氢和碘、镭、锶、氟、硅等多种微量元素，具有较高的医疗价值，其中的硫化氢可改善皮肤血液循环及组织营养，还可杀菌灭虫，对多种皮肤病有治疗作用。

泉水中多种矿物质的沉积呈现不同的色彩，青灰的火山岩也被染上一层层澄红色或翠绿色的凝华，使这里宛若一幅天然的油画，垂挂在大峡谷间。温泉周围热气缭绕，四周白雪皑皑，附近的岳桦枝头挂满了雾凇，独具风韵。

交通信息：

乘坐景区环保车可到温泉，飞机、火车、长途车可达长白山。

门票：

包含在长白山北坡门票内，125元/人。

游玩特色：

长白山唯一正宗的露天温泉池，有较高的医疗价值，对皮肤病、关节炎及风湿症等疗效较好。冬天，温泉周围，山上山下，白雪皑皑，雪地冰天。而聚龙泉却依然是泉水净琮，热气缭绕，附近的岳桦枝头，挂满了雾淞，比松花江下游吉林市的雾淞更具风韵。

由于水温很高，水泡不断冒出，所以还能煮熟鸡蛋。游人们常常用怀疑的眼光盯着放进泉水里的鸡蛋，不多会儿，鸡蛋便煮熟了，且有浓郁的矿泉气味，口感极好。

腾冲热海温泉

腾冲位于印度板块和欧亚板块的交界，自古有丰富的火山地热资源。腾冲的地热显然是与火山活动相伴的，类型多，活动强烈，规模宏大，热气、热泉遍地喷涌，气势磅礴，自古以来就有“一泓热海”的美称。

腾冲是中国三大地热区之一，地热温度之高，蒸气之盛，水热活动之强烈是国内罕见的。全域内火山99座，有温泉群88处，沸泉，气泉，喷泉应有尽有。

交通信息：

腾冲到热海有专线旅游车(票价5元)；也可包车前往（车费30元左右）。

门票：

票价60元，热海浴谷门票188元；在美女池大酒店住宿可免热海门票。

景区开放时间：上午9：00—次日1：00

游玩特色：

热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。 另外还有鼓鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎井、仙人澡塘、澡塘河瀑布、醉鸟井等。

美丽的景色和多样的地形，吸引了大量摄影爱好者。有很多当地特产都是游客喜欢的伴手礼，比如潞江小粒、咖啡、腾冲翡翠、腾冲宣纸、腾宣、腾药、藤编、珠宝玉器等。

螺髻山九十九里温泉

螺髻山最高峰海拔4359米，螺髻山温泉被世界纪录协会认定为世界最大温泉瀑布、世界仅有的温泉群岛、世界仅有的悬崖温泉、世界第一个悬崖玻璃泳池。

螺髻山温泉属于世界罕见的氡温泉，是温泉中的贵族，在古代只有皇族才能享用。曾被央视评为世界第一的温泉。

常年40度的温泉水从半山悬崖上飞泻而下，上百个大小不一的温泉瀑布形成一个宽达200余米的温泉瀑布群，其中最高一个瀑布落差50米，十分壮观。

交通信息：

从西昌汽车站乘坐巴士（每天两班），车费16元，经1个小时左右行程到达螺髻山脚下仙人洞景点，由此上山。因山路陡峭而且不易辨认需要当地老乡引路，可以租用当地老乡马匹驮运行李。

门票：

螺髻山：90元/人    螺髻山索道：130元/人

景区开放时间：8：00—17：30

游玩特色：

景区内古朴独特的彝族民族风情、文化，如绚丽多姿的民族服饰，风趣的彝族婚礼，热闹非凡的火把节、达体舞、摔跤、赛马、斗羊，别具风味的彝族食品烤乳猪、砣砣肉、杆杆酒、苦荞馍、酸菜汤，还有建筑独特的彝族村寨等，吸引了大量的中外游客纷至踏来。

螺髻山海拔高，气温垂直差异较大，请自备保暖御寒衣物、雨具等物品。

羊八井地热温泉

西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国海拔最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。

羊八井地热温泉是海拔最高的温泉，约4300米，温度常年保持在47℃左右。羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，宛如人间仙境。

如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观。

交通信息：

羊八井在拉萨和纳木错之间，距拉萨市87千米，在拉萨市长途汽车站有多班客车前往。在羊八井的运输站或青藏公路旁，很容易找到便车及中巴客车。但是泡温泉的游泳池距离青藏路口大约还有8千米，而且没有出租车，只有徒步或搭车。

门票：

参观门票30元，泡温泉98元/人，足浴98元/人。

景区开放时间：9:00—21:00

游玩特色：

热田中地热显示非常丰富，热田盆地中水热活动十分强烈，地热显示种类多样，规模宏大，有温泉、热泉、沸泉、喷泉孔、热地、水热爆炸穴，热水上升的间歇喷气井、热水塘、热水沼泽等。热田北部地势较高，地下水埋藏较深。水热形迹在早期为泉华堆积，现代则主要是地面放热，冒气和强烈的汽水热蚀变；南部地势低平，地下水位较高，早期的水热形迹有泉华、水热爆炸，近期为泉、湖、沼泽、放热地面和盐华等。还有铅井自喷。去羊八井不是看风景，主要是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳。

温泉水不适合直接浇灌作物，因为温泉水中含有丰富的矿物质，这些矿物质可能对植物有害。但是，如果将温泉水放置一段时间，让水中的矿物质沉淀，或者将温泉水装入桶或盆中，让水中的矿物质与植物土壤中的物质发生反应，那么温泉水就可能变成适合灌溉作物的水。

总的来说，是否可以使用温泉水浇灌作物，需要根据温泉水的成分和作物种类进行判断。如果需要更详细的信息，建议咨询农业专家或水质检测机构。

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　 十、小迷糊玻尿酸黑面膜

　小迷糊玻尿酸黑面膜含有玻尿酸精华成分可以深层补水保湿。在中国平价面膜排行榜10强中这款面膜的销量非常好，受到很多女生的喜爱和追捧。面膜用着很舒服，特别水润，补水效果感觉挺不错的，敷在脸上有一种很清凉的感觉，面膜也非常服帖。不油腻，很清爽，敷完之后没有洗也不会黏黏的。

　参考价格：￥ 6990

　功效: 锁水 补水 保湿

　 九、透真玻尿酸多效保湿蚕丝面膜

　透真玻尿酸多效保湿蚕丝面膜蕴含蚕丝提取物可以滋润肌肤，添加了维生素成分可以改善肌肤暗沉让肌肤变得水润透亮。是我目前为止用过最好用的面膜，精华也非常丰富，多余的抹抹脖子手臂，不浪费也不油腻保湿效果超好，皮肤水水嫩嫩的很舒服。

　参考价格：￥ 7990

　功效: 活肤滋润 补水 保湿

　 八、御泥坊美白补水面膜

　御泥坊美白补水面膜蕴含5大复配美白精华可以淡化黑色素焕发肌肤的光泽度，3大水光保湿成分减少色素沉积，2大营养精粹可以深层滋养肌肤，恢复水润光泽。很舒服，不油腻，很清爽，非常适合懒人使用，值得推荐和购买，性价比高。

　参考价格：￥ 12990

　功效: 锁水 提亮肤色 美白

　 七、自然堂喜马拉雅补水面膜

　自然堂喜马拉雅补水面膜蕴含雪域植物精粹和冰川水成分可以深层滋润肌肤，让肌肤变得水润透亮。不添加色素和酒精以及矿物油等成分，用起来比较温和。特别轻薄特别服贴不错，精华液多，敷完感觉还有挺多精华，可以做个手膜。

　参考价格：￥ 11800

　功效: 修护 平衡油脂分泌

　 六、膜法世家补水保湿黑面膜

　膜法世家补水保湿黑面膜采用质地柔滑的炭黑膜材，细微多孔的炭成分可以吸附肌肤中的污垢和油脂，提亮肤色。是中国平价面膜排行榜10强之一，用了之后皮肤嫩嫩的，滑滑的，信赖的面膜!

　参考价格：￥ 7990

　功效: 补水 保湿

　 五、韩后面膜补水保湿

　韩后补水保湿面膜含有仙人掌和雪莲修护成分可以修护暗沉肌肤，恢复白皙透亮。特别添加了芦荟和透明质酸成分长效保湿，让肌肤变得水润有光泽。,用了舒服特别水润,不得不说这款面膜真的是超薄,精华也挺多的。超级好用。

　参考价格：￥ 10800

　功效: 补水

　 四、叶子嫩花果面膜

　叶子嫩花果面膜含有红石榴精华和蜡菊以及嫩刺梨精华可以改善肌肤暗沉，让皮肤变得水嫩透亮。膜补水效果好，用了好几帖了，温和不刺激，味道也好闻，用完皮肤滑滑的，很水嫩。

　参考价格：￥ 9900

　功效: 补水 保湿 滋润

　 三、美即面膜玻尿酸安瓶面膜

　美即面膜玻尿酸安瓶面膜含有高浓度补水原液和玻尿酸精华成分可以深度滋养肌肤，让肌肤变得水嫩透亮。精华液特别多，多到根本用不完，特别清爽，一点也不油腻。补水效果也是杠杠的，我的皮肤一直都属于比较干那种且超敏，一直用美即，从未因为美即的产品过敏。真心推荐!

　参考价格：￥ 9900

　功效: 补水 保湿 水润

　 二、珀莱雅补水面膜

　珀莱雅补水面膜含有罗布斯塔红藻和冰川海泥矿物成分可以解决肌肤干燥问题，恢复水润透亮。是中国平价面膜排行榜10强之一，价格很便宜没想到品质超好，面膜纸质很薄贴合度很高!补水效果很不错。

　参考价格：￥ 7900

　功效: 补水 保湿

　 一、相宜本草四倍蚕丝面膜贴

　相宜本草四倍蚕丝面膜贴在各大平台的销量很高，这款面膜很好用，好吸收不腻，适合所有的肌肤，保湿度很好，不会感觉粘，膜很薄，这是用过最实惠又好用的面膜，值得推荐!

　参考价格：￥ 10900

平价好用的补水面膜国内2

　 1、肤泊漫二裂酵母面膜

　参考价：58/5片

　最近我在做功课的时候，发现了一个宝藏品牌的面膜—— 肤泊漫二裂酵母面膜，它无论是亮肤、补水、扛初老，还是维稳修护、紧致舒缓，它居然每一样都在行!我自己就超爱这款肤泊漫修护面膜，肌肤就像喝饱了水一样QQ的，原本一些起皮干燥的地方也全都嫩滑得像鸡蛋一样。

　肤色也会有明显的提亮，是我用过性价比超高的贵妇级面膜了。肤泊漫二裂酵母面膜几乎能满足我所有的肌肤需求，但价格却比大牌划算很多，我已经用掉好几盒了!大家快去冲叭!

　 2、百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜

　参考价：99/20片

　百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜，内含高矿物质温泉水+芦荟+海藻+睡莲等草本精华配方，滋养每一寸肌肤。面膜纸非常透薄，精华足足滴，敷在脸上软软的很好吸收。作为单纯的补水保湿面膜来说是很不错的选择。而且价格超级亲切，做日常基础补水适合学生党屯着~

　 3、自然堂雪域百合补水面膜

　参考价：99/21片

　什么补水面膜好用又不贵？国产最好用的10大面膜公布！这款面膜双层膜，滋润度一般，保湿度一般，主要是保湿补水作用，香味有点浓，适合中性健康肌肤，敏感肌注意测敏，就是一个普通保湿面膜，个人不太喜欢它的味道，无功无过，不会回购。健康肌肤可以考虑选择，敏感肌就好好护肤别乱尝试哦，相对于价格来说，确实是非常便宜，效果不太理想，大家自己认真考虑吧!

　 4、珀莱雅海月水母保湿修护面膜

　参考价：99/20片

　这款主打神经酰胺成分，锁水保湿，改善干燥，增加肌肤增强角质层的抵抗力，非常适合皮肤干燥敏感的人群!肌肤干燥的问题都能通过补充神经酰胺，得到有效缓解和解决!膜纸非常薄且服帖，上脸很舒服，用完之后感觉皮肤软软的，很水润饱满，就是有点黏腻了，有点短暂的补水效果。

　 5、相宜本草四倍蚕丝面膜

　参考价：139/20片

　相宜本草这个牌子在国货里面知名度挺高的，这款也是它们销量挺好的一款~打开来有一股淡淡的香味，面膜纸挺薄的，采用的是天然蚕丝布，上脸服帖。锁水力和释水力都挺不错的，精华液也很多。用完皮肤感觉嫩嫩滑滑的，很通透~第二天起来感觉皮肤有亮一点~这个我比较推荐~用来做基础补水~很实惠!

　 6、一叶子沙棘水感营润面膜

　参考价：89/10片

　特别添加臻颜混合肽精粹和植物细肤因子，补充肌肤所需养分，增加皮肤弹性，尽显肌肤盈润水感，随时随地补充水漾力量~并帮助强化肌肤的保护屏障，提升肌肤抵御力。膜布也挺服帖的，精华量不是很足，敷后脸也干的快些，总之，性价比不是很高。

平价好用的补水面膜国内3

　 初源漾补水保湿面膜

　这款面膜采用蚕丝膜布，敷在脸上一点也不闷，透气性是特别好，3D立体裁剪更加贴合我们的脸部，这样的话里面的精华液更容易被肌肤吸收。精华液里面是采用法国进口玻尿酸，深入肌肤补水。

　小分子玻尿酸深入肌底，补充水分以及皮肤营养吸收，大分子玻尿酸在皮肤上建立保湿锁水屏障，敷在脸上见效特别快，刚敷完感觉肌肤就喝饱了水，水润润的，让肌肤呈现水润饱满状态。很值得推荐的一款，价格也是很实惠的，用着一点也不心疼。

　 谷雨面膜

　这款面膜的包装特别好看，浓浓的中国风，很多人都是被这插画给吸引着。这款面膜用着也是很不错的，膜布上脸也是特别的舒服，满满的精华液也是很好被肌肤给吸收，敷完之后，肌肤很水嫩，还有舒缓肌肤的功效，颜值和实力都在线。

　 膜法世家面膜

　这款的面膜材质很薄很丝滑，而且面膜里的精华液也是蛮多的，敷在脸上也是特别的服帖，用着也是很温和的一款，不刺激皮肤。就是网上的赝品比较多，大家在购买的时候一定要注意，谨防上当。

温泉泡澡的好处与功效

温泉泡澡的好处与功效，人们喜欢去泡温泉可以起到祛湿除污垢的效果，其实冬天泡温泉带来的好处不仅仅是这些，甚至是会带来更多的好处。下面一起来看看温泉泡澡的好处与功效。

温泉泡澡的好处与功效1

泡温泉的好处

1、减肥

温泉中的微量元素，可以增加人体血液循环，促进新陈代谢，去除多余脂肪，减少体重。浸泡温泉后，用冷水冲洗身体，可以促进骨骼收缩，产生活动的欲望，这样又收到减肥的效果。但是体质较弱、有冠心病、高血压人群不宜用这样的减肥方法。

2、促进血液循环

温泉的温度一般是处于45摄氏度到70摄氏度之间，比人体的体温高，所以人在泡温泉的时候，对于体内的血液循环是有很好的作用的，同时还能为人体提供氧气和营养成分。

3、排湿

泡温泉通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。

4、治疗皮肤

在确保皮肤健康情况下，可以选择泡温泉。温泉水含有大量的微量元素、矿物质，能够促进肌肤再生、保护皮肤。温泉水温度在40度左右，略带咸味，浸泡后会发现皮肤特别滑爽。

5、缓解不良情绪

生活、工作、学习压力过大，难免会产生负面情绪，如果负面情绪积攒过多，对我们的身体健康的影响非常大。而泡温泉则可以平复情绪，帮助身体放松。

6、改善三高症状

三高症其实就是体内毒素积累过盛从而阻塞了我们的气血通道，影响了机体的正常功能。而泡温泉能够释放大量的负离子与生物波。负离子能够使血液循环加快，能够清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。所以，清理了血管，高血压高血脂就好了，胰岛恢复了功能，糖尿病也就没了。

温泉泡澡的好处与功效2

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的好处主要有以下两个方面：

温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

温泉的疗效：

1、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

2、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

3、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

4、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

5、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

6、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

温泉泡澡的好处与功效3

泡温泉的好处

1、解乏降燥

秋冬天气比较干燥，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤，让整个人变得更加精神气爽，整个人心情也会变得更加好。

2、舒筋活血

秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。通过泡温泉可以促进血液循环，达到舒筋活血的作用，对人体健康是非常有好处。

3、美容养颜

对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。女性能泡温泉能促进体内血液循环，加快血液中的氧气，还能让体内的营养物质运送到全身的效果。而且对于体寒的人能适当泡温泉还能改善身体作用，由此可见平时能适当泡温泉也是非常有好处。

功效介绍

中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病（如创伤、慢性风湿性关节炎等）、神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。

低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛、伤风感冒、屈伸不便有一定疗效。

高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。

加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是：在北方泡温泉泡的是暖意，在日本泡温泉泡的是情调，而在广东泡温泉泡的是保养。