百雀羚碱性多么，本人不可使用碱性过多的东西_美容护肤

碱性体质我晕,看来楼主还的看看什么是酸性,怎么来检验的好!这个帖子是我自己整理的现在给你看看,祝身体健康! 一,酸性体质和酸性食品 (一)“酸性体质”是百病之源 1,什么是酸性体制什么是酸性体质山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10%的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70%的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。” 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 “当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。六大原因造成人体酸化饮食结构不合理我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。运动不足在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。过重的心理负担由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。答题测试酸碱性 1 你是否经常食欲不振 2 你是否经常夜里睡眠不好 3 你是否经常早晨起床时精神不佳 4 你是否每天都感到很疲劳 5 你是否不能长时间专注工作 6 你是否经常情绪不稳定，容易发怒 7 你是否老是手脚发凉，四肢发麻 8 你是否经常神经衰弱、记忆力下降 9 你是否免疫力低下，容易生病 10 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓 11 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸 12 你是否经常得皮肤病测试结果分析: 如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为55~6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治吃出“碱性”健康人既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。 “海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。”杜主任说，平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些海带。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。” 杜主任说，既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果，那么平时就尽量少吃这些食物。“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等等。” 常见食物的酸碱性强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态，可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是74，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，新陈代谢最旺盛。那么当您的体液处在小于70的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不知道严重的话还会发生疾病。如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化，并且经过膳食及时的去干预它，健康就会离我们更近。本节目就是通过对科学家的研究成果，全面地介绍了您所关心的问题。我下面要说的是来自纽约的最先进医疗中心的医讯:2005年9月28号的报道邮件:这个是历时一年的研究,研究的内容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性,肿瘤会不会消失。所有60个病人在这个研究结束时，肿瘤都消失了! 这个研究表明:一个碱性的身体是不会生癌症的。如果一个身体是碱性的，就不会形成癌症。癌症仅仅能在酸性体液中形成。如果你有癌症，那说明你的身体是很酸性的，不任什么的癌症都是可以改变的，如果身体开始转变成，这个癌症就不能扩展，会进入睡眠状况和被医治。我们对心血管病人也做了同样的试验，也得到了相同的结果:有些病人完全好了，有些的病症得到了基本康复。上面所做研究的这些癌症病人都癌症晚期，只能活6个月到一年，而现在，他们都活的很好，没有癌症了。这个研究说明以下事实: 1 癌症不能在碱性的人体中形成; 2 癌症只能在酸性身体中形成; 3 如果你有癌症，说明身体是酸性的; 4 癌症只能在一个酸性的身体扩展; 5 如果你的身体变碱性，癌症不能扩展; 6 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好; 7不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好; 8不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变; 9癌症都是酸的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就是癌症。所有的疾病都是从酸性体液开始一什么是PH值人体的酸碱度是以0-14的数字来表示的。 PH是“potential Hgdrogen”的缩写，是表示人体中H的浓度。数字越小，越代表酸字加强。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大。 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 高的PH值，说明有较高的吸附H能力。低PH值时，说明有较少的吸附H的能力。人体组织的正常PH值应是在7-74。血液的正常PH值是在735-745。血液的PH值始终要保持一个较稳定的状态，如果血液PH值下降02，给机体的输氧量就会减少69。4%，造成整个机体组织缺氧。二当机体的PH值酸性时: 在血液中的微生物会改变其形态变异，变成致病因素。在体内的酶会从建设性的(体内的所有生物反应都需要酶的参加)变成破坏性的氧气的输送困难。机体各器官遭受破坏，譬如你的大脑，你的心脏。矿物质的协同作用也会消失。所有的疾病都是从不平衡的PH值开始的，机体的PH值决定着我们体内的所有生体反应建设。三，体液中的PH值控制着我们体内的生化反应建设和生命能量转变。我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的，不任何理由改变，太酸太碱都不行。就人体整体来看，酸性就意味着热和快。碱性就意味着冷和慢。举例:汽车的电池是酸性电池，在冬天，你要开动引，让它热了才能启动快，手电筒的电池是碱性的，因为我们需要它是冷和用的慢。再说，Ⅱ型糖尿病的病人，他们的胰脏特别地辛苦，因为他们的体液是酸性的，好象是一个酸性的大电池，胰脏每时每刻别选着比正常人更多的胰岛素，但是还是不够用，血糖还是高，然后他们就开始服药，药是干什么的，是让胰岛细胞制造更多的胰岛素，而且还有很多的副作用，结果胰岛素细胞终有那么一天累死了，岂不知，人体PH值下降01，胰岛素的功能就下降30%，这就是为什么生产这么多的胰岛素，血糖还是高呢酸性体液，使胰岛素的电子能量转换发生的小，有效率不高，不能解决体液酸性的。怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢四为什么这么多人的身体会变酸性人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，多少个日日夜夜这些东西滋养了我们体液的酸碱度。机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代谢系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源(钾、钠、钙、镁、铁)来中和酸的求得机体的正常运做。如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞(把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸)。那为什么现代人的体液这么多的酸性呢因为食品是第一关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。如果体内酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空。在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先调整身体PH值。最强的酸性食品:肉类、鱼、软饮料: 中等强的酸性食品:谷类、豆类、nuts(果仁): 中等碱性食品:水果，蔬菜，beries奶品(纯的) 强碱性食品:麦记、绿叶蔬菜、西兰花、菠菜。如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。

现在很多女孩子在平时的时候也是非常注重护肤的，但是我们都知道天气冷了之后，很多女孩子在敷面膜的时候就认为实在是太冷了，他们就想要找到一款不用那么难受的面膜，那么今天我们要来为大家介绍公认好用的睡眠面膜。它能够改善我们的暗沉肌肤，而且特别的好用，最重要的是就连吃土女孩也是能够用得起，可以说是人手必备。

雪肌精馨白按摩面膜

改善肌肤的干燥和粗糙，使肌肤呈现饱满、光滑的状态。抑制麦拉淋色素的过量生成，防止由于日晒所引起的黑斑与色斑。

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最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

Arouge高浓密睡眠面膜

含有维生素A成分，不含酒精、色料啥的，膏体像蛋黄酱一样，质地还是蛮清爽的，强力补水不过敏。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

韩后花痴水漾睡眠面膜

含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤，让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快，味道清新，方便。

香缇卡花妍保湿修护面膜

香缇卡的这款是以纯天然的植物作为原料，将百合、洋甘菊进行融合，利用其中的氧化合物促进肌肤细胞的更新，使营养渗透到肌底，让肤质维持在稳定状态，避免肌肤的干燥、粗糙和暗沉等问题。

1 数字猜成语大全

词目横七竖八使用频率常用

发音 hénɡ qī shù bā

释义形容纵横杂乱。

出处明·施耐庵《水浒全传》第三十四回：“一片瓦砾场上，横七竖八，杀死的男子妇人，不计其数。”

示例加工厂内，~地放着许多圆木。

近义词乱七八糟、杂乱无章

反义词有条不紊、井井有条

歇后语十五个棒槌搭棚

英文 in disorder

用法联合式；作谓语、定语、状语；含贬义，形容杂乱无章

2 数字猜成语大全及答案

原发布者：度米文库

成语猜数字大全及答案篇一：看数字猜成语12345609：七零八落2、1256789：丢三落四3、1+2+3：一而再，再而三4、333555：三五成群5、35：不三不四6、510：一五一十7、9寸+1寸=1尺：得寸进尺篇二：数字猜成语22---三三两两21236457---五抢六夺31256789---丢三落四1256---不三不四43456789---独一无二514---接二连三613579举世无双714一生一世81x1=1一成不变（一乘不变）99999万无一失101111111始终如一111+2+3接二连三12333555三五成群131:1平分秋色111111、0000、243（独一无二、始终如一）万无一失140+0=0一无所有一无所获15狼窝里的羊——九死一生擀面杖吹火——一窍不通七尺而拦腰剪——不三不四169+1=1得寸进尺（9寸得了1寸变成1尺）172/2合二为一185/4四分五裂191/2一分为二207/2不三不四颠三倒四12345609（七零八落）1256789（丢三落四）1+2+3（接二连三）333555（三五成群）35（不三不四）510（一五一十）1,2,3,6,4,5,7？八九不离十1,3,5,7,9？天下无双2,4,6,8,10？无独有偶1,2,5,6,7,8,9？丢三落四3,4,5,6,7,8,9？一石二鸟{}，2,3,4,5,6,7,8,9，{}？缺衣少食1,4？接二连三一、带“乘法”的数字成语：四面八方四通八达五光十色三头六臂一干二净一分为二一穷二白独一无二一五一十一

3 数字猜成语大全

相应成语如下：

(1)12345609 —— 七零八落

解析：一连串数字中少了七和八，这两个数字丢了，就是七零八落

(2)1256789 —— 丢三落四

解析：一连串顺序数字中少了三和四，所以就是丢三落四

(3)1+2+3—— 接二连三

解析：一后面加上二和三，就是接二连三

(4)333 555 —— 三五成群

解析：数字三和五分别都有多个组成一群，就是三五成群

(5)5 10 —— 一五一十

解析：数字一和数字十单独出现一个，就是一五一十

(6)35—— 不三不四

解析：小数35既不是三，也不是四，所以就是不三不四

(7)9寸+1寸=1尺—— 得寸进尺

解析：9寸加上一寸刚好凑成了一尺，所以就是得寸进尺

扩展资料：

含有数字的成语：

一唱一和一呼百应一干二净一举两得一落千丈一模一样一日千里一五一十一心一意

两面三刀

三长两短三番五次三三两两三头六臂三心二意三言两语

四分五裂四面八方四通八达四平八稳

五光十色五湖四海五花八门五颜六色

六神无主

七颠八倒七零八落七拼八凑七上八下七手八脚七嘴八舌

八面玲珑

九死一生九牛一毛

十马九稳十全十美

4 你画我猜四字成语大全

1、喜上眉梢

2、妖魔鬼怪

3、余音绕梁

4、盲人摸象

5、鸡飞蛋打

6、心照不宣

7、人走茶凉

8、刀光剑影

9、七嘴八舌

10、悲喜交加

11、雷声震耳

12、舍己救人

13、眉目传情

14、猪朋狗友

15、一针见血

16、愁眉苦脸

17、指腹为婚

18、一拍即合

19、花好月圆

20、骑虎难下

21、虎头虎脑

22、吹吹打打

23、鸡口牛后

24、趾高气扬

25、恶语伤人

26、望眼欲穿

27、一鸣惊人

28、掩人耳目

29、鸡飞狗跳

30、刻舟求剑

31、犀牛望月

32、一见钟情

33、心口不一

34、吉人天相

35、心心相印

36、吹牛拍马

37、群龙无首

38、鸡飞狗跳

39、车水马龙

40、吉凶祸福

41、惊天动地

42、望穿秋水

43、人仰马翻

44、掩耳盗铃

45、走马观花

46、鸡犬升天

47、九九归一

48、携手并肩

49、守株待兔

50、笔走龙蛇

51、千真万确

52、一锤定音

53、杯水车薪

54、鸡鸣而起

55、归心似箭

56、笔头生花

57、魑魅魍魉

58、嘴甜心苦

59、猴年马月

60、零零星星

61、马马虎虎

62、指桑骂槐

63、人山人海

64、移花接木

65、狼烟四起

66、心照不宣

67、琴棋书画

68、千夫所指

69、海啸山崩

70、人声鼎沸

71、全心全意

72、衣食父母

73、众望所归

74、生龙活虎

75、星罗棋布

76、侯门似海

77、红男绿女

78、前因后果

79、书香门第

80、拨云见日

81、放虎归山

82、飞鸟依人

83、耳目一新

84、海枯石烂

85、返老还童

5 四字猜成语大全

发廊没生意，吵架发脾气（打一成语） —— 谜底：无理取闹

容易（打一成语） —— 谜底：改头换面

香山庐山都爱恋（打一成语） —— 谜底：脉脉含情

不正的门和有只耳朵的路（打一成语） —— 谜底：歪门邪道

捏死蚂蚁（打一六字成语） —— 谜底：不费吹灰之力

狡猾之徒夭亡，嫦娥之宠涕零（打一四字成语） —— 谜底：狐死兔泣

最长的寿命 —— 谜底：寿比南山、寿山福海、河清人寿

脱了裤子看电视（打一四字成语） —— 谜底：有眼无珠

老战友（打一成语） —— 谜底：总角之交

鲁比克方块（打一四字成语） —— 谜底：拨乱反正

三混混他哥，大混混他弟（打一成语） —— 谜底：二流子

骗自己的小偷（打一成语） —— 谜底：掩耳盗铃

病谜住院猜一成语 —— 谜底：养虎为患

汕（打一成语） —— 谜底：半壁江山

尽量去（打一成语） —— 谜底：全力以赴

捏紧鼻子吃榴莲（打一四字成语） —— 谜底：忍气吞声

百雀羚抹嘴巴（打一四字成语） —— 谜底：油腔滑调

滴水穿石（打一个成语） —— 谜底：泵

聋哑人聊天（打一成语） —— 谜底：翻手为云（古文里云是说的意思）

两个人合谋已久（打一成语） —— 谜底：从长计议

买了机票（打一成语） —— 谜底：有机可乘

养得鸡没有隔壁家养的鸡大（打一成语） —— 谜底：技不如人（鸡不如人）

相扑（打一四字成语） —— 谜底：赤膊上阵

数字营销，不只是营销的数字化这么简单。数字营销时代，意味着商业、创意、技术、数据、内容、服务……等核心元素，加速、深度融合，重构营销和传播行业的规则和秩序。

与传统营销时代的线性、渐进式的变化相比，数字营销时代的变化是指数型、突变性的。客户预算收紧、流量越来越贵、咨询公司和技术公司的跨界打劫…一系列的“暴击”，让整个行业弥漫着一种焦虑和浮躁的情绪，一些似是而非的名词和概念甚嚣尘上，一些沙雕而无趣的创意挑战行业下限……

越是更新迭代，越是泥沙俱下，就越需要强化自身的认知定力和辨别力。得到正确答案固然重要，但排除错误答案在这个时代更加重要，尤其是我们习以为常、见怪不怪的那些常识误区。

笔者在品牌及数字营销领域多年，亲历行业转型变迁之阵痛，目睹各种光怪陆离概念的此起彼伏，特撰此文，以回归常识的6个品牌传播“不等式”，希冀给行业人士多一些启发和思考，少一些误区和弯路。

一、私域流量≠一劳永逸+免费流量

关于私域流量，其实行业层面并未形成严格的共识性定义，然而人们的普遍理解是，私域流量属于“自己可以掌控的私人流量”，也就是你可以反复使用并且貌似不增加成本的流量。微信公众账号、朋友圈、小程序、APP为其代表。

有朋友跟我交流，他利用私域流量卖货的商业逻辑：“建立微信公众号，首先吸引粉丝，然后就长期免费打广告卖货。”听上去很美，但是经不住推敲。在没有互联网之前，你会自己做一家电视台，办一份报社为自己的品牌打广告卖货吗？

私域流量的本质是平台和内容，虽然互联网让“人人都是自媒体”成为可能，但是做自媒体的专业和内容门槛，并没有消失，甚至随着竞争的加剧，比传统媒体时代竞争更激烈。

其实私域流量和公域流量，都是流量的一种形式，选择和配比的关键，关键在于自己的能力和要求。就像家里买房需要装修一样，到底是自己买材料自己装修，还是整体外包出去装修更划算，其实没有定论。如果没有空间设计能力、建筑专业知识，盲目的买来材料自己装修，极有可能费力不讨好，花更多冤枉钱做了一堆无用功。

如果把私域流量当做一劳永逸的便宜（甚至免费）流量去看待，那可能是一种真的昂贵。

二、品牌年轻化≠幼稚化+口语化

品牌与产品一样，有着自己的生命周期，唯有不断的年轻化迭代，才能保持品牌活力，不被用户抛弃。从消费观念到购买能力，年轻人，九千岁（90&00后人群）都是绝对的主力人群，而为了抓住核心消费人群，“品牌年轻化”成为一种焦虑和刚需。

从百雀羚的长图，到支付宝的锦鲤；从可口可乐、江小白的昵称瓶、表达瓶，到蚂蚁金服、美团的地铁走心文案；从网易云音乐的包机乐评，到故宫放下身段周边卖萌…年轻人的焦虑被充分关注，年轻人的主张被充分表达，年轻人的偏好被奉为窠臼。

年轻化是个筐，什么都可以往里面装，因为“年轻”的概念本身就是多元且包容。先不论有一些品牌（如大多数工业品）并不适合，也不需要开展年轻化，那些需要年轻化的品牌，很多都是东施效颦，“只学其形，不学其神”。

年轻化的常见错误，是传播的幼稚化和口语化。本来一句话就能清晰表达的观点，偏偏要用一些佶屈聱牙，貌似能打动年轻人，但是年轻人根本不CARE的语言表达；本来年轻人生活节奏快，关注一些特定公众号（如打车、外卖）就是为了抢个优惠券，偏偏品牌要大费周折，写一些长篇累牍，反转生硬，内容和业务毫无相关的“热点图文”，还好年轻人都学聪明了——直接拉到文章末尾抢券然后秒关闭，去下单…

品牌年轻化是一个系统工程，产品包装、传播渠道、用户场景、个性化形象都需要立体的年轻化，流于表面是远远不够的，和年轻人产生共鸣才是最重要的。

三、场景化营销≠故事化+景观化

场景这个词，在2015年吴声出版《场景革命：重构人与商业的连接》一书并创办场景实验室之后，成为创业圈和营销圈关注的热词，这也成为场景实验室的方法论和底层思考逻辑。

场景营销，以精准的场景化诉求，赋予产品强大的竞争力，让产品很快走进消费者的生活，促进消费者场景化的消费，这本身已经成为制定营销策略的标配性路径。

然而，场景营销在传播实践中，极容易发生误解和扭曲，变成了故事化和景观化。

场景化不是主观地去设置一个情景，更不是简单地故事化，场景化一定是围绕用户的消费路径展开，从消费理由→消费方式→消费体验→用户口碑…总之是帮助客户减少消费过程中的障碍，从而形成一个具有独特诉求的相对独立的体验空间。

我知道的一些品牌（这里就不点名了），看着人家知乎、网易做线下场景体验快闪店做的很好，不加分析、不结合自身品牌、不关注用户体验“照猫画虎”，在线下做冰冷、静态的景观设计，殊不知品牌与用户的互动构成场景的主体部分，这其中的分量拿捏需要深入考究，互动多了形成打扰，互动少了又显得照顾不周…

四、传播矩阵≠两微一抖+小红书

从双微到两微一抖，再到现在的两微一抖小红书，自媒体的队伍，一直在不断地扩充。那么，是不是运营了所有提到的这些自媒体，就是打造了一个自媒体传播矩阵呢？不见得！

钻石固然是由碳原子组成的，但是碳原子如果不能按照正四面体进行布局，很有可能组成的只是石墨。自媒体的传播矩阵，需要多渠道的协同关联，形成一个持续运转的内容和传播体系。

我知道的不少品牌，甚至有自己的客户，说是要打造自媒体传播矩阵，其实就是开通两微一抖小红书，甚至还开通了知乎号、头条号、百家号、网易号…最后还是新瓶装旧酒，一张热点图、一个长图文、一条短视频，无差别的发布到所有的渠道…用一个非常不恰当的比喻，这就像一家公司响应环保号召，信誓旦旦要开展垃圾分类，购置了不同颜色的垃圾桶，耗费员工宝贵的时间去分类投放，最后环卫工过来，无差别的一股脑倒入垃圾车……

打造自媒体矩阵的关键，是分析不同平台的功能、人群差异，结合自身品牌，进行差异化内容打造，并互为犄角、互推互利，提升传播合力。

如微博平台，适合作为品牌“发言人”平台，是官方发声、短期引爆、长期运营的核心平台，微信平台，适合开展粉丝运营、互动、销售、数据沉淀和引流；抖音平台可以有效地开展品牌年轻化，形成品牌印象，而知乎平台，成适合通过某个领域的深入探讨，软性推动口碑传播…

切记，自媒体矩阵，不是孤岛，是团队！

五、社群营销≠微信群+促销轰炸

在真实的生活中，小孩子愿意天天在广场上撒野，成年人期待有同类的角落，这是互联网社群之所以存在的底层逻辑。社群是一种基于互联网的新型人际关系，其核心的特征，在于去中心化和自组织化。

然而，朋友圈很多微商，甚至是一些传统意义上的大品牌，也对社群营销存在着认知误解。他们眼中的社群营销，似乎是“狂加人+狂拉群+狂刷屏”疯狂营销。殊不知，只有强社交关系的社群才有价值，社群用户之间的连接节点越多，群的价值就越大，如果社群成员之间未能形成连接节点，即便是同处一处，也形同陌路，无法推进到下一步的裂变和销售。

想想同一辆公交车上的所有乘客，虽然有共同的线路和共同的空间，但是能说他们是一个社群吗？社群的红利属于内容者，而非连接者，道理不言自明。

社群经济=连接+价值观+内容。社群营销，首先要有共同的成员属性，才能形成认知的归属和向心力，这是有效连接的基础；其次，每个社群要有自己独特的主张和价值观，现在的年轻人都号称是斜杠青年，有很多爱好、身份和标识，他可能生活在很多的社群里，但在同一个社群里的，人们的价值观和审美一定是互为认同的；再次，社群能够内生出独特的共享内容，彻底改变内容者与消费者之间的单向关系，出现凯文•凯利所谓的“产销者”，这是社群持续粘性和永动的基础。

社群是一种基于互联网的新型人际关系，能够将人从广场上拉到社群里的，内容是基础，互联网只是手段。网络之外，绝大多数用户不喜欢临时被撺局或者无故被骚扰，同理，网络之上，随意拉群和疯狂刷屏，也大概率不会受欢迎。

六、精准营销≠大数据+骚扰营销

首先表达一个观点，技术是中立的，而且，包括精准营销、大数据、DSP、DMP、程序化购买，已经在营销行业属于应用非常广泛和成熟的技术，智能化营销的规模化、个性化、即时化、场景化，一方面倒逼传统广告公司的效率，另一方面也实实在在地提升了品牌的营销效率和可靠性。

虽然技术中立，但是要看技术掌握在谁手上。

毋庸讳言，目前的精准营销市场，很多规则和秩序还存在诸多模糊和灰色地带。垃圾短信成堆、诈骗信息不断、歧视老用户精准营销政策……这已经是活生生的事实。

智能手机的普及，让APP成为刚需，公安部“净网2019”专项行动结果发现，今年第一季度，共监测发现1670余款APP存在超范围收集用户信息行为。“匹夫无罪怀璧其罪”，这么多APP掌握了大量个人信息之后，如果缺乏有效地管控，其社会危害性不可谓不大。

同时，即便从业内来看，从传播执行和监测层面，大数据精准营销也面临尴尬。IAB研究显示，有24%的用户在电脑端上使用广告拦截软件，15%的拥护在移动端使用广告拦截软件，除了“被拦截”之外，更大的水分，在于新媒体领域的刷量、数据造假已经是半公开化的真相。

少一点套路，多一点真诚，技术向善，未来可期！

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