主要取决于您的肤色和需求。
1、瓷白色适合较白或追求白皙肌肤的人群。具有一定的提亮肤色作用，使肌肤看起来更加亮丽。
2、自然色适合自然肤色或追求自然妆效的人群。与肌肤颜色更接近，提供自然的防晒和遮瑕效果。
1、增强免疫力
高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效；高丽红参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性
2、益智健脑，改善记忆力
对记忆力减退和运动协调能力下降的人，高丽红参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。
3、抗疲劳及抗压
经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助；此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，维持机体稳定性。
4、调节血压
高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。
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