谷爱凌夺得自由式滑雪女子大跳台金牌，她的能力有多强？

凭借最后的高难度精彩一跳，来自中国的天才滑雪少女谷爱凌摘得自由式滑雪女子大跳台金牌，这也是初登冬奥赛场的谷爱凌，第一枚奥运金牌入账。在得知自己斩获这枚金牌后，面对电视镜头的谷爱凌先是灿烂微笑，随后又激动地捂脸落泪。这场堪称“神仙打架”的女子大跳台决赛场，谷爱凌没有一丝的怯惧，她如翱翔的雄鹰，在蓝天白雪间，留下了自己最美丽的身影。

首轮比拼，在英国选手缪尔、瑞士选手格雷莫德率先完成高难度动作的情况下，第8比特登场的谷爱凌顶住压力，得到9375分，不过很快就被随后登场的法国选手泰丝·勒德超越，后者得到9450分，本轮结束，谷爱凌暂时排在第2比特。第2轮较量，选手们仍在不断冲击高难度，格雷莫德继首轮得到8925分后，次轮得到9325分。紧随其后登场的谷爱凌，同样发挥稳健，得到8850分。

由于法国选手泰丝·勒德得到9300分，末轮比赛前，泰丝·勒德、格雷莫德高居前两位，谷爱凌排名第3。第3轮，谷爱凌再放大招，得到9450分，超越身前两位选手，来到第1名。格雷莫德26分，总成绩没有变化，泰丝·勒德得到7350分，以075分之差屈居亚军。

关键的第三跳，谷爱凌跳出了令人难以置信的一跳，向左转体偏轴1620，这是她从未挑战过的难度，稳稳落地，拿下9450分！或许是自己也没有料到能够如此完美地完赛，谷爱凌在看到自己的分数后喜极而泣。随着法国选手完成最后一跳获得7350分，谷爱凌成功实现反超，以18825分获得冠军！（决赛共有12名选手参加，取三次滑行中两次不同方向动作的最好成绩相加排定名次。）

谷爱凌的奥运精神是不到最后一刻永不放弃的精神。这个18岁的小姑娘，第一次参加冬奥会。基本没人觉得她能在大跳台比赛夺冠，就好比国足能进世界杯。等到第二跳结束后，更加不可能夺冠了，就好比国足能进世界杯10强一样。

谷爱凌诠释不到最后一刻永不放弃的精神

谷爱凌第一跳就已经拿出了她的看家本领，最高难度动作，得到9375分难度1440。大跳台比赛规定，在第二跳时，参赛选手要选自己不擅长的方向起跳，所以自然而然，第二跳谷爱凌885分。此时，跳台女皇泰丝·勒德排名第一，谷爱凌总分第三。

如果谷爱凌在第三跳时选一个从没跳过的最高难度，而且跳的还不错的情况下，可以冲刺下银牌，因为分析台那边说金牌肯定不能拿到的。谷爱凌在第一跳时已经拿出她以往最难动作1440，如果要夺金，就意味着要尝试从没跳出来过的1620难度。

1620的动作，历史上没有任何女子运动员成功过。就算谷爱凌挑战1620难度，成功拿下金牌的几率特别小，此时她的总分排名第三，想要金牌，就必须以最高难度，从她并不擅长的方向去跳1620难度。这就好比让国足用左腿踢球，然后还要和德国比赛并取得冠军。

而且危险程度也是极高的，谷爱凌还有两个项目要参加，万一受伤了，后面两个比赛怎么办，最主要的是，这个大跳台比赛项目是她参加三个项目中最弱的一项。在不可能冲刺金牌的弱项目上，堵上可能参加不了最擅长的两个项目的风险，去冲刺金牌，换做是你，你会吗。

很多运动员可能都不会冒这个风险，不值得啊。解说员都说谷爱凌今天超常发挥，很完美了，千万不要受伤，我们大家都已经很满意了。但谷爱凌决定愿意冒这个风险，这就是奥运精神，突破自我。愿意去尝试从来没有人做过的动作，第三跳成功了，谷爱凌做到了。

谷爱凌的无名指弯曲挑战，并非是每个人都能够做到的，一般人把无名指掰成谷爱凌弯曲的程度，都会感到有点疼痛。虽然有些人也能够做到，将手指掰成谷爱凌的那种样子，但是还是有点子吃力的，并没有像谷爱凌那样轻而易举就做到了。

虽然有些人挑战谷爱凌的无名指弯曲成功了，但也没有什么值得很高兴的。因为据专家表示，能够挑战成功，很可能是身体的关节囊韧带出现了松弛的现象。而谷爱凌能够轻易做到，是因为她的关节天生就比较松弛。

这也就是说，谷爱凌的这一“新技能”，有些人虽然努力一下还是可以做到，但为了防止自身出现关节囊韧带松弛的症状，还是别硬掰了。如果硬要挑战掰关节，导致自己出现韧带松弛就麻烦了。因为当韧带出现了松弛的情况，很容易磨伤软骨组织。而我们的关节能够维持在一个稳定的状态，是由于关节受到来自我们身体的韧带和肌肉的保护作用，一旦我们贸然尝试，很可能会出现韧带拉松、甚至导致韧带出现拉断了的情况。

虽然有些网友秉着滑雪比不过人家谷爱凌，但掰手指还是可以值得挑战挑战的想法，硬是要尝试一下。即使有些人的无名指弯曲程度达不到谷爱凌的那样，但却还在硬撑，好像在强制自己的无名指成为一个“顽强的有名指”。虽然有勇于挑战的想法不错，但凡事都要量力而为，不能够做到的就不要轻易去尝试，尤其是那些可能会对自己的身体健康造成伤害的。并且挑战成功的人，说不定人家是有过后天系统的训练的经历，所以谷爱凌的这一“新技能”，并不是适合每一个人去挑战的。

谷爱凌完成女子大跳台最高难度动作，完成这个动作需要克服哪些困难？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

2月8日早上，北京冬季奥运会自由式滑雪女子大跳台在首钢集团滑冰大跳台举办，中国参赛选手谷爱凌以几乎无法成功的难度很大动作取得成功，后来者居上得到王牌。

谷爱凌这届冬季奥运会报名了边坡阻碍、U型池和大跳台3个新项目，相对性于前2个主项，大跳台是她最不拿手的新项目。这一新项目谷爱凌只练了一年多的时间，也就是说，这不是谷爱凌最有机会的新项目。即便如此，谷爱凌依然凭着各领域的极致主要表现，以逆转的方法拿到这枚王牌，她与生俱来便是为自由式滑雪为之。

自由式滑雪大跳台作为北京冬季奥运会增加的小项之一，健身运动视觉效果撞击力极强。选手需从一个相对高度近50米的坡道上，以丝滑或倒滑的方法进行下降，随后在陡坡终点弹跳翻空，进行后空翻、屈体、抓板等技术性动作。

直到这一冬季奥运会本赛季刚开始前，谷爱凌才决策训练这一新项目。因为身旁没有教练员，谷爱凌是自身渐渐地探索着训练，期待提升前空翻两个星期加屈体四周1440这一女子参赛选手在大跳台上都还没进行过的动作。下面，谷爱凌的考验是在世界杯比赛中进行这一动作。在因受伤错过了世界杯赛奥地利站后，谷爱凌伤愈再出参与了世界杯赛美国站赛事，最后圆满完成1440动作，走上世界杯赛最大颁奖台。

上年12月初，刚成年的谷爱凌就完成了全球第一个女子自由式滑雪前空翻两个周加屈体四周，而这套动作谷爱凌学会只是用了3周。在间距冬季奥运会不够90天的时间段里，她用这一难度很大动作呈现了自个的最佳情况，跳出来了“游戏里都害怕那么玩”的实际操作。

而今天帮她锁住总冠军的正滑左偏移1620动作取得成功落地式，也是她初次展现这一动作，就得到了取得成功。这一动作协助她征服全场，得到了9450分，追平了先前排名第一的法国参赛选手泰丝·勒德的整场满分。谷爱凌自身都难以想象，坐到雪天上逐渐庆贺。

谷爱凌比赛前曾说，“一直以来，我较大的总体目标是想要可以根据自己来推动更多的人参加自由式滑雪，尤其是青少年儿童和女孩们。虽然能做一些难度很大动作是很帅的事儿，但对于我而言，能与大量人共享此项健身运动，能让大量人感受这类开心，会更加有意义。”谈起提前准备很多年的冬季奥运会，尽管这也是滑冰界更为关键的顶级比赛，但谷爱凌好像彻底没有困于工作压力，反而是怀着积极主动希望的心理状态：这也就是我第一次参与夏季奥运会，要去“享有”它！

除了谷爱凌别人做过1620。

未满20岁的谷爱凌，能在跳台滑雪这样惊险刺激的比赛中展现出自己出众的一面，他不惧怕挑战。在这场大跳台滑雪比赛中，谷爱凌跳出了1620度的天花板难度系数，让所有人大吃一惊，从而以18825的成绩夺得金牌。

从谷爱凌第三次滑行成功后，自己的难以置信，到给其他运动员带来的巨大压力，就知道这一跳非同一般，1620是目前女子大跳台滑雪项目的天花板，一般人不敢尝试。

因为会有很大的失误和不确定性，到目前为止，只有一个人完成过，那就是亚军得主泰丝，而在这么大型的比赛中并且在重压之下敢跳出1620的运动员，也只有谷爱凌一人。

1620很难，大跳台滑雪的天花板。

随着北京冬奥会的临近，谷爱凌的名字一次又一次吸引着每个人的眼球。随着许多奖牌收入囊中，谷爱凌的声望越来越高。事实上，今年北京，冬奥会的跳台滑雪项目，并不是她的强项。

毕竟，U型池是谷爱凌，的“基地”,那么为什么谷爱凌能取得如此优异的成绩呢？因为不是强项，谷爱凌可以放开手脚，为自己的弱项而战。

可以说，谷爱凌，一头初生牛犊，在这个赛场上拿出了她所有的力量和出色的状态。在最后一张幻灯片中，谷爱凌选择了一个类似1620的高难度动作，即空中转体四周半。动作完成后，谷爱凌落到地面，增加了高速和飞行高度。

完成这个动作后，谷爱凌在结果公布前就已经做出了不可思议的表情，开始庆祝，因为她已经知道她的动作将决定奖牌的颜色，果然全场最高分9450分。凭借这一高难度动作，谷爱凌以075分的微弱优势获得冠军。

         在2022年2月7号至9号的比赛中，将会在北京首钢园中举行滑雪大跳台项目，谷爱凌也参加了这一个项目，这是谷爱凌本次北京冬季奥运会的首秀。参加三个小项的谷爱凌，在2月7号举行的滑雪大跳台资格赛中顺利晋级，在2022年2月8号这天夺得了自己的第一枚奥运金牌。在比赛中，谷爱凌面对的对手实力也很强劲，竞争激烈，有法国资深运动员泰丝·勒德、有国际雪联最新积分排名第一的瑞士运动员玛蒂尔德·格雷莫、还有英国运动员科斯蒂·缪尔等等，她们也是非常有夺金希望的。 

         在2月8号举行的滑雪大跳台项目决赛中，谷爱凌第一轮的比赛成绩是9375分，已经超过得分9025分的英国运动员科斯蒂·缪尔、得分8925分的瑞士运动员玛蒂尔德·格雷莫、得分8775分的挪威运动员基利等人，在第一轮的成绩，略低于法国运动员泰丝·勒德的9450分。

         谷爱凌第二轮的比赛成绩是8850分，这个时候的成绩已经稍稍落后，但是谷爱凌有实力，再加上自己的超好心态和素质，快速调整，迎战第三轮比赛。

         谷爱凌第二轮的比赛成绩成绩是9450的高分！因为谷爱凌在这一轮的比赛中做出了一个“从来没有女孩挑战完成过”的高难度动作——首次跳出了1620的超高难度动作。她实现了自我突破，实现了自我挑战第三跳她的表现超强，从未成功的高难度动作，让她拿到了9450的高分。

         得到18825的总分。她赶超对手泰丝勒德，成功夺得金牌！