上高三辣

　　地皮菜: 菌藻结合体， 一般生长在天然无污染的自然环境中，有的地区称作地皮菇、地软、地耳、地衣、地木耳，野木耳、地见皮、地卷皮、地耳菜

　　地皮菜又名地耳、地衣、地木耳。是真菌和藻类的结合体，属蓝藻门念珠科，被誉为自然界中最典型最成功的共生现象的范例。“地皮菜”的颜色呈墨绿色、滑滑的、亮亮的，生长于腐烂的草根阴暗处。地皮菜含蛋白质为13%-18%、糖类4-6%、无机盐13-15%、粗纤维1-4%。此外，还含有多种维生素和磷、锌、钙等矿物质。每百克干品含钙406毫克，与发菜相同。含铁290毫克，比木耳含量高2倍，对人体补铁养血极为有利。

　　上高县名优特产及传统农产品资源

　　大 蒜

　　该县主要品种有上高紫皮大蒜，四川二水早等品种。其中上高紫皮大蒜是上高的名特优产品，其鳞茎扁园紫红色，具有瓣大蒜薄，叶肉肥厚，纤维少，汁液粘滑，味香浓郁，有特殊的辛辣味，可增进食欲，并有抑菌和杀菌作用。全县种植面积达3万亩，产蒜籽12000吨，产蒜苔6000吨。

　　生 姜

　　上高县是生姜的著名产地。主栽品种有白丝姜、黄丝姜和山东大肉清退。其中白丝姜和黄丝姜为该县的传统产品。其纤维少，辣味稍强，有香甜味，耐贮存的优点，不仅有较高的食用和药用价值，而且适宜加工。生姜种植面积为1万亩，总产量15000吨。

　　辣 椒

　　该县辣椒主栽品种有鸡爪×吉林，湘研3号、湘研9号及本地黄椒等辣椒果皮及胎座组织中含有辣椒素及维生素A、C等多种营养物质，有促进食欲、帮助消化及医药等作用。该县早辣椒面积05万亩，产量7500吨，露地辣椒2万亩，总产量30000吨

　　脚板薯

　　红心脚板薯是上高的一个传统特产，是一种绿色食品。其肉质紫红，细腻滑爽，块茎富含粘液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质，不仅有很高的食用价值，而且有健补肺、固肾、益精等药用滋补功能。该品种全县种植面积达2000亩，产量达3000吨。

　　西葫芦

　　西葫芦，该县主栽品种有早青一代，熟性早，结瓜性能好。全县种植总面积5000亩，产量达20000吨。

　　冬 瓜

　　冬瓜喜温耐热、耐贮藏，有消暑解热的作用，除作菜用外，还可用于加工；种子和果皮可作药用。我县主栽品种有本地粉皮冬瓜和广东青皮冬瓜，播种时期为3月中下旬，7月上旬至9月初上市。全县种植面积2000亩，总产量为9000吨。

　　西 瓜

　　西瓜，我县主栽品种有新红宝、特大新红宝、红珍宝、新澄等品种。西瓜果实多汁，味甜，含糖量可达12%，还含有多种维生素、矿物质，具有医药功能。一般在3月中下旬播种，6月上市。全县播种面积45万亩；总产112500吨。

　　黄 瓜

　　黄瓜幼嫩果实可生食、熟食，盐渍和酱制，各有风味。连续结果的能力强，可连续收获，产量高，可供应时期长。我县主栽品种有津春四号、津研四号等津研系列。全县栽培总面积2000亩，产量5000吨。春播在4月底至6月中旬上市，秋播在9月上旬至10月上旬上市。

　　花 生

　　花生是上高县的传统油料作物之一，品种有粤油551、汕油27等良种。该花生品种出仁率高达70%，花生衣淡红色，花生仁含油率50%以上，含蛋白质30%左右，花生仁不但可以直接榨油和食用，还可加工制成高级副食品。全县花生种植面积65万亩，其中春花生总产达11440吨，7月下旬至8月初开始收获上市。

　　玉 米

　　上高县玉米主要种植品种有掖单13号、白糯二号等。掖单13号品质优良，营养丰富，主作饲料，也可作鲜棒蒸煮食用。白糯二号味香柔软可口，主食用，是一特色玉米新品种，深受人们喜爱。

　　我县一年可种植两季，种植面积在1万亩左右，年产鲜棒3500万个或籽粒400万公斤，春玉米鲜棒在6月下旬陆续开始收获上市，秋玉米鲜棒在10月下旬开始陆续收获上市。

　　红 薯

　　红薯又叫甘薯，是我县的主要旱粮作物。种植面积达3万多亩，年产红薯6000万公斤。日前，我县红薯品种以徐薯18、皖薯3号为主，其淀粉含量高，烘干率在30%左右，淀粉率20%左右，蒸煮熟食味优。我县以夏红薯为主，春红薯一般在7月份开始上市，夏红薯在10月份开始上市。

　　马铃薯

　　马铃薯是营养丰富的粮、菜、饲、工业原料兼用的作物，也是我县传统的经济作物。我县脱毒马铃薯良种种植面积6000亩左右，品种主要为费乌瑞它和中薯4号两个早熟优质品种。

　　费乌瑞它又叫荷兰薯，薯块大而整齐，商品率高，蒸食品质好，干物质含量177%，淀粉含量124－14%，还原糖含量003%，粗蛋白含量155%，维生素C含量136%毫克/100克。

　　中薯4号，蒸食品质优，每100克鲜薯含干物质191克，淀粉133克，还原糖047克，粗蛋白质204克，维生素C306毫克/100克鲜薯。

　　我县一年种植秋、冬两季，以冬季为主，秋季在11月上旬开始陆续上市，冬季在3月下旬开始陆续上市，总产在120万公斤左右。

　　凉 薯

　　凉薯的块根肥大、皮薄而容易剥除，嫩时味甜、汁多，肉洁白脆嫩，富含糖份和蛋白质。它是蔓生草本植物，属豆科一年生。一般在4月上中旬（清明至谷雨）播种，8月到11月收获。全县种植面积达3000亩，总产量为6000吨。

　　上高芋头

　　上高芋头为地方传统品种，栽培历史悠久。芋头表皮具褐色有茸毛，肉白色，以食子芋为主。球茎供熟食，肉质细软，淀粉含量高，略有甜味，品质好。芋头性平味甘辛益脾胃、调中气、软坚散结，化痰和胃。播种期在3月下旬至4月中旬，采收上市期在8月中旬至10月底，亩产量1500－2000公斤，上高县种植面积达4000亩，总产量6000－8000吨。

　　上高紫皮甘蔗

　　上高紫皮甘蔗属果蔗，品种有拔地拉、果蔗一号。果皮为紫皮，果肉松脆、渣少、汁多，含糖量高达13%，果蔗生长势强，横茎为4－5厘米，长达15米以上。每年3月底至4月上旬播种，采收上市期在9月下旬至12月底，亩产量达6吨，上高县种植面积达1万亩，可供货6万吨。

　　上高蜜桔

　　上高蜜桔品质优、色泽艳、汁多无渣、风味浓甜、香气醇厚、营养丰富，果汁含柠檬酸、多种维生素、糖份、氨基酸和磷、铁、钙等元素，桔核理气散结等功能。

　　全县蜜桔面积10万亩、产量达8000万斤，上市从9月下旬开始至第二年的4月。

　　B232优质苎麻

　　B232苎麻属于高杆深根型，茎色褐黄，叶形宽椭，全年工艺成熟开数180－190天，属中熟品种，前期生长快，能避开伏旱与秋旱。原麻颜色绿白，手感柔软，斑疵很少，锈脚短，单纤维支数年平均2000支以上，每年3月初播种，5月30日前移栽完毕。适时收获期：头麻6月上旬，二麻7月下旬，三麻9月下旬，全县面积在1万亩以上，总产3万担。

　　蒙山猪

　　该品种是经过我县群众长期精心养育形成的一个具有体躯大、耐粗饲、抗逆性强、遗传性状稳定，繁殖力高、母性好、肉质佳、瘦肉率较高的肉脂兼用型地方猪种，归属赣西“两头鸟”类型，是江西八大猪种之一。体型有大型和中型两种，大型猪呈园筒形，成年猪体重达150－300公斤，中型猪体型中等，成年猪体重80－140公斤。肥猪屠宰率742%，瘦肉率4506%。母猪奶头14－16个，平均窝产仔猪117头，窝产活仔数1076头。该品种是推广二元、三元杂交商品猪的瘦肉率分别提高到522%和565%。县畜牧良种场是蒙山猪核心群生间基地，现有公猪10头，母猪100头，可常年大量向社会提供纯种及杂一代约蒙、长蒙良种母猪。

关于父爱的朋友圈文案（精选78句） 1如此一个人，与你结缘一生，用厚实的臂膀撑起一片天地，护着一个家；他的羽翼呵护着你健康成长，因为他希望你也有巨人的臂膀；他的苛责也许让你怨气冲冠，可总在背后自责；他的威严之后却是那般温柔，这就是父亲。 2父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登；父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸；父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的伟大的纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的忧郁而不可企及的。 3如果把母爱比做是一枝盛开的百合，在每个角落中散发着它迷人的芳香，那么父爱就是一株茉莉，它在某个角落中默默地吐着它那清新的芬芳！向来只有赞颂母爱的伟大，可又有谁知道父爱的含蓄！父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。 4父爱是一阵微风，父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登；父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸；父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的伟大的纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的忧郁而不可企及的。 5越长大，父亲就越老，当你常年在外工作，回家看到沧桑的父亲，你才明白每一次打电话给他，他总是说：“我没事，你不用担心，自己在外面多注意身体，做事注意安全，不用挂念我。”其实都是满满的父爱，只是我们没有用心去理解。送给我心目中伟大的父亲！ 6父爱是高山，即使是在最困难的时候，他鼓励儿女挺直脊梁；父爱是北斗，即使在伸手不见五指的夜里，也能让我辨别方向；父爱是一棵大树，即使在烈日炎炎的夏日，也会为儿女撑起一片阴凉；父爱是一把大伞，即使在风雨交加的路上，也不让一滴水落在儿女的身上。 7这就是我的父亲，一位为了子女呕心沥血的父亲，一位只求奉献不求索取的父亲。参加工作后，我的心里一直装着一件事，那就是报答我的父亲。但八年来，我发现我从父亲那儿得到的远比付出的多，父亲从不向我提任何要求，从不伸手向我要任何东西，而我需要的东西，父亲和母亲总是尽自己最大的努力满足我。 8如果把母爱比作是一枝盛开的百合，在每个角落中散发着它迷人的芳香，那么父爱就是一株茉莉，它在某个角落中默默的吐着它那清新的芬芳！向来只赞颂母爱的伟大，可又有谁知道父爱的含蓄！父爱这字眼多么平凡，但这种爱是多么的不平凡。一株茉莉也许没有让人沁脾的芳香，但它永远会让你感到清新，感到幽雅，父爱就是这样，犹如茉莉一样静静的开放。 9亲情是世界上最温暖的阳光，无论你走得多远，飞得多高，父亲的目光总在你的身后。父爱无言，而那无言的爱却是世界上最美的语言！ 10父爱，是世界上最厚重而深沉的情感。父亲是火，在冰天雪地里给予我们温暖；父亲是树，用身躯为我们遮挡风雨；父亲是灯，在成长路上为我们指引方向。有这样一位父亲，为赎回城里的儿子，徒手攀岩十余年，却因无钱治病而去世。这位父亲，用生命向我们诠释了父爱的真谛。 11只要父亲在世，总是年轻。 12父爱是一缕阳光，他让你的心灵即便时至寒冷的冬天也能有人说父爱如山，母爱似海，父爱爱的巍峨，母爱爱的深沉。父母是太阳，小草是儿女，太阳哺育着小草，小草自然茁壮成长。 13古老相传，母亲给了我血肉，使我成长，而父亲却给了我骨骼，使我站立。父亲给了我一种启示，给了我教训，给了我一种暂时无法理解却收益终身的爱。而这种爱是父亲一生的付出。 14父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，让人醉在其中；它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋；它像茶，平淡而亲切，让人自然清新；它像篝火，给人温暖去却令人生畏，容易让人激奋自己。 15父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照耀在我的身上；是夏日里的一丝凉风，吹散了我心中的烦热；是秋日里的一串串硕果，指引着我走向成功；是冬天里的一把火，温暖着我那颗冰冷的心。父亲的爱，无处不在！ 16父亲是一个擎天的巨人，为我撑起一片生活的空间。父亲像一座大山，担起所有的重担，让我活得轻松安然。父亲像一把雨伞，遮住所有的风吹雨打，留给我一片晴暖。父亲像一轮太阳，照亮我的心田，让我永远阳光灿烂。 17我问天空，世界上什么最伟大，天空说，雄鹰的搏击最伟大，但我却说，父爱最伟大；我问大地，世界上什么最温暖，大地说，阳光的照射最温暖，但我却说，父爱母爱最温暖；我问草儿，世界上什么最坚强，草儿回答说，巨大的岩石最坚强，但我却说父爱母爱最坚强；我问时间，世界上什么是永恒，时间说，世界上没有永恒，但我却说，父母的爱是永恒…… 18父亲爱孩子往往不像母亲爱得那样热烈。母亲像水，温柔的给孩子以爱抚，父亲是山，父爱深沉。世间的一切都可能随着时间的流逝而改变，而唯一不变的是父亲对儿女沉默如山的爱。父亲的爱是往往是默默无闻的，不善于表达出来，却时常从某些细微的地方表现出来。父亲的爱往往是全心全意的，融注他的整个身心。父亲用无声无息的爱为孩子遮避风雨，让孩子在一片无雨的晴空下快乐成父爱同母爱一样的无私，敬爱的父亲，您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。把无数的思念化做心中无限的祝福，父亲，是您让我拥有了更广阔的天空，是您让我看得更高，更远。 19山是孩的天，水是孩的地，天地之间捧起一个欢乐的人间；孩是山的笑，孩是水的花，笑靥如花永远是山水的向往；山是孩的胸襟，水是孩的胸怀，胸襟宽阔，教儿不忘奋争路。胸怀温柔，教儿不忘养育恩。孩是山的呐喊，孩是水的召唤。山涧徜徉水溅笑声，孩子是山水的一个温馨世界，山水是孩子的一个呵护港湾。 20父爱如山母爱如水我们每个人都是爱的结晶。父亲母亲将他们的爱深深地溶进了我们的血液中，溶进了我们生活中的一点一滴，在我们的脉管里永远流动着爱的血液。没有天的高远，鸟儿不会飞翔；没有水的灵动，鱼儿不会潜游，正是因为有了那如山的父爱，如水的母爱，我们的生活才能如此的幸福快乐充满阳光。 21父爱如茶，父亲却毫不在意自己的劳累，一如既往的对我付出最好的关心，像以往一样在我学习犯困的时候，在我桌上放下一杯浓浓的绿茶，然后默默的走出去。因为他害怕打扰到我。每当这时，我都会举起桌上的绿茶，喝上一口，那浓浓的暖意驱散了身体的冷意，那茶后的爱意瞬间温暖了我的心灵。 22父爱如灯，每当我夜归之时，父亲房间的灯一定还亮着，父亲就是这样，我没回到家之时，父亲绝不会睡觉。每晚都等我，这是父亲担心我的举动啊。在父亲的等候下，我忘记了独自夜行时的孤独与寒冷，因为我知道有一个人在家等我，父亲的爱，让我不再害怕夜行，父爱给了我驱散寒意的力量。 23父亲的爱，藏在严厉的目光背后，爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 24父亲的手，是在他那饱经风霜的岁月中，一点点变得如此难看，可在我的心里，这却是世界上最宽厚最温暖的手掌！车窗外依旧天寒地冻，飞舞着雪花，我的心头却暖暖的。这不正是父亲对我的爱的最好证明么？这种爱是沉默的，安静的，却来得如此汹涌，将我紧紧包围。父亲用生命的衰老化作那一望无际的崇山峻岭，带给我爱的永恒。父亲，您的爱是我一生的财富！ 25父爱如茶，父亲却毫不在意自己的劳累，一如既往的对我付出最好的关心，像以往一样在我学习犯困的时候，在我桌上放下一杯浓浓的绿茶，然后默默的走出去。因为他害怕打扰到我。每当这时，我都会举起桌上的绿茶，喝上一口，那浓浓的暖意驱散了身体的冷意，那茶后的爱意瞬间温暖了我的心灵。 26父爱如灯，每当我夜归之时，父亲房间的灯一定还亮着，父亲就是这样，我没回到家之时，父亲绝不会睡觉。每晚都等我，这是父亲担心我的举动啊。在父亲的等候下，我忘记了独自夜行时的孤独与寒冷，因为我知道有一个人在家等我，父亲的爱，让我不再害怕夜行，父爱给了我驱散寒意的力量。 27纵使是丹青高手，也难以勾勒出父亲您那坚挺的脊梁即使是文学泰斗，也难以刻画尽父亲您那不屈的精神；即使是海纳百川，也难以包罗尽父亲您对儿女的关爱。 28空山闻雨曰父爱之所以伟大在于--父亲的肩似山，任你依靠；父亲的胸似海，任你畅游；父亲的手似舵，任你航行；父亲的心似铁，任你敲打；父亲的情似酒，任你陶醉；父亲的爱似棉，任你牵扯，而父亲唯一不能给你的是他坚强且多情的眼泪！ 29父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照耀在我的身上；是夏日里的一丝凉风，吹散了我心中的烦热；是秋日里的一串串硕果，指引着我走向成功；是冬天里的一把火，温暖着我那颗冰冷的心。父亲的爱，无处不在。 30父爱是一片汪洋的大海，浓郁而深远。 31一提起父亲我就想起朱自清的《背影》，父亲为儿子买橘子的那一幕。多么感人。父爱是深沉而含蓄的，它默默地笼罩在我的四周，给我无比温馨的抚爱。这是我早已无法释怀的。但从那一刻起我才明白，作父亲的，更需要子女无尽的关爱。 32父爱无言，父爱常以他独有的沉静，诠释着父爱的责任。父爱越是深沉，越是含蓄，你才会在某一瞬间，突然发现父爱的深重与伟岸。父爱无法用华丽的词藻来描述。男人对子女的感情都是深沉而宽广的，他们只懂得默默的付出。父爱如山，巍巍山峦挺拔昂扬直冲云霄，让你无法不接纳。这是一种豪迈的气度，让你感受到神秘向往，甚至有些高不可攀。 33父爱正是因为是无声的，所以才引人耳目；父爱正是因为是无私的，所以才惹人敬佩；父爱正是因为是完全付出的，所以才是最伟大的。母爱若是有声的责备，那父爱便是无声的呵护。父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。 34父亲的爱是威严的沉默的忧郁的深远的。让你的思想即使沾上肮脏的污垢也能焕然一新。 35父爱是一座山峰，让你的身心即使承受风霜雨雪也沉着坚定；父爱是一片大海，让你的灵魂即使遇到电闪雷鸣依然仁厚宽容。 36父亲不需要用多好的语言来赞美他，像一头任劳任怨的牛！ 37父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 38一株茉莉也许没有沁人心脾的芳香，但它永远会让你感到清新，感到幽雅，父爱就是这样，犹如茉莉一样静静地开放。无论你在何方，父亲那慈爱的眼睛定会伴随你一生。 39有了父爱，儿童快乐无边；有了父爱，少年底气十足；有了父爱，青年阳光明媚；有了父爱，中年无忧无虑；有了父爱，老年快乐无疆；有了父爱，一切兜风调雨顺；有了父爱，就有了一切，父爱如诗，父爱似水，无声却又温暖在我身边。 40在人生的道路上，我像一辆小汽车，父亲以他最特别的燃料--父爱，为我增添能量，使我跃跃领先。父亲，像一位驾驶员，控制着我，让我不误入歧途。 41父爱是一道光辉，让你的心灵即使濒临与黑暗也能看见光明大道；父爱是一阵微风，父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登。 42父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，让人醉在其中；它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋；它像茶，平淡而亲切，让人自然清新；它像篝火，给人温暖去却令人生畏，容易让人激奋自己。 43父爱如酒，不随时间岁月的流失而减弱。父爱更如石，坚定的站在我身边保护我，使我不在人生路上一再跌倒。 44父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。 45也许我一直以为外面的世界很精彩，自己可以不靠任何人，可是当时间过去了很久很久，我才发现原来我想要的不是这些，而是一块可以栖身的地方，和一份家人的温暖，还有老父亲的那份关怀父亲撑起了一个家，我们在纪念母亲的同时，常常忘了父亲。 46有时候，母爱是琐碎的，表现在无数的唠叨中，既让人感动也让人心烦；而父爱却是含蓄的，虽然言语不多，但常常让人无法忽视。由于男女在思想与情感的表达方式上存在很大的差异，父母对子女的爱自然也不例外。虽然从外表上看，父爱没有母爱那么热烈与酣畅，但他却把全部的父爱都融入了为家庭生计的奔波忙碌当中。 47人的一生中能有几次与父亲相拥，没人去统计；人的一生中时刻惦记父亲的人极少；人的一生中在困难时找到父亲的最多。珍爱自己的唯一，让他快乐，让他在你心中永恒。 48父爱，是世界上最厚重而深沉的情感。父亲是火，在冰天雪地里给予我们温暖；父亲是树，用身躯为我们遮挡风雨；父亲是灯，在成长路上为我们指引方向。有这样一位父亲，为赎回城里的儿子，徒手攀岩十余年，却因无钱治病而去世。这位父亲，用生命向我们诠释了父爱的真谛。 49恐惧时，父爱是一块踏脚的石；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；枯竭时，父爱是一湾生命之水；努力时，父爱是精神上的支柱；成功时，父爱又是鼓励与警钟。 50如果说父爱是一首和谐的歌，那么我就是一张七彩的唱片，等待着灿烂的点缀；如果说父爱是一个音符，那么我就是一首和谐的歌，等待着音符的衬托；如果说父爱是一架钢琴，那么我就是一个音符，等待着钢琴的跳动。 51有一种爱，它崇高伟大，博大无边；有一种爱，它虽不明显。但却与你形影不离；有一种爱，它终生取之不尽，永远用之不竭。这是什么爱？这就是如大山般的父爱。 52我是一只小鸟，而爸爸的爱是天空，我飞翔在父爱的关怀中。我是一条小鱼，而爸爸的爱是海洋，我游弋在父爱的温馨中。 53父爱是一杯浓茶，当你疲惫时，只消几口便神清气爽；父爱是一曲高山流水，当你浮躁时，使你如梦方醒；父爱是一根拐杖，为你找好重心，建立起希望的原野。 54父爱是什么？父爱就是那一筷饭菜，就是那小心的呵护，就是那哄我入睡时的安详。每一个父亲都是奇迹，他们用爱为我们创造着世界，为我们铺垫着成长路上的康庄大道！ 55父亲是农夫，辛勤耕耘，收获累累硕果。父亲是良师，呕心沥血，培养栋梁之才。感恩父亲，祝福父亲。父亲节到了，祝愿天下父亲节日快乐。 56您用肩膀扛起我快乐的童年；您用巴掌警示我把对错分辨；您用目光诉说您的慈爱；你用坚毅支撑起咱们的家；父亲节到了，祝福天下父亲生命平安！ 57父亲时时都有许多方法逗我开心，父亲总是最关心我的一个，父亲我爱你！祝父亲快乐！ 58您是我烦恼时给予快乐的疗养剂，你是我学习遇到困难时给予帮忙的慧笔，你是我工作遇到挫折时给予鼓励的信仰。父亲节来了，亲爱的父亲，多谢您，祝愿您生命健康，幸福无忧！ 59感恩父亲的关怀，感恩母亲的慈爱，感恩师长的教导，感恩兄弟姐妹的帮忙，感恩爱人的陪伴。常怀感恩之心，让这个世界多上一份温暖。感恩节，将感恩的种子，种在每个人的心田。 60父亲的教诲像一盏灯，为我照亮前程；父亲的关怀像一把伞，为我遮蔽风雨。祝您父亲节快乐！ 61学习并领悟感恩，孝敬父母。感谢父母，正因父母给予了我性命，使我来到了人间，长大成人，走自我的路。对父母的感恩不仅仅在母亲节父亲节的那一天，感恩的形式也是多种多样的。送一枝花，泡一杯茶，帮母亲做家务，洗一次碗，拖一次地，洗一次脚，捶一次背，打一个电话都是不错的选取。 62有个地方，是永远能够安然甜睡的港湾，那就是—父母的怀抱。 63落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树在对滋养它的大地感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云在对哺育它的蓝天感恩。正因感恩才会有这个多彩的世界，正因感恩才会有这样一份份真挚的友情。正因感恩才让咱们懂得了性命的真谛。更正因感恩，让咱们学习并领悟了做人。 64父爱无崖，父爱如海。父爱伴我终生。如果说母亲是水，那么父亲就是一座山，高大，威武……也许有时候我们并不需要很多，也许有时候我们会觉得厌烦，但父亲始终会在那里，静静地等我们回家。 65父爱是一把大伞，总在有雨的天里撑着；父爱是一座大山，挺拔而伟岸；父爱是一片汪洋的大海，浓郁而深远，父爱是我人生旅途中的一盏明灯，在我迷路时，照亮我的行程。 66纵使是丹青高手，也难以勾勒出父亲您那坚挺的脊梁：即使是文学泰斗，也难以刻画尽父亲您那不屈的精神；即使是海纳百川，也难以包罗尽父亲您对儿女的关爱。 67父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸；父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的伟大的纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的忧郁而不可企及的。 68逗逗父亲，让他乐开怀；亲亲父亲，让他笑声来；帮帮父亲，让他知儿孝；夸夸父亲，让他再英雄。父亲节到了，让咱们用自我的方式去爱父亲。祝天下父亲永远安康！ 69曾记否，你厌恶父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，但是总要等到失败后，才知道父母讲的都是金玉良言。曾记否，翅膀还未硬的你，却想摆脱父母，展翅飞翔。但是总要等到自我受伤后，才知道父母的怀抱是最温暖的避风港。 70女儿对父亲的感激是无法言语的，多谢你，父亲！ 71聚拢世界上所有的快乐，送给老父亲，祝您是世界上最开心的人；收集人世间所有的幸福，送给父亲，愿你是这个世界上最有福气的人；父亲节之际，祝天下所有的父亲健康长寿，幸福快乐。 72学走路时，您陪着我；写作业后，您检查着；犯错之时，您教育我；衣食住行，您供着我；长大之后，您挂念我；父亲节到，一声问候送给您，请你不用在牵挂我，祝您平安快乐着！ 73我感恩我的父母，是他们给予我的性命，给我一个温暖的家，坚实而温馨的避风港成为我栖息的地方。父亲您是女儿心中安全而温暖的靠山，累了的时候在上方躺一躺，就会让我精神百倍；父亲您是女儿心中那辽阔的海洋的彼岸，在岸的那头等待着女儿的归来；父亲您是女儿心中的太阳，那耀眼的光芒驱走了女儿心中的阴影。 74父亲母亲，我想对你们说：多谢！ 75用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不好再认为父母是理所当然帮咱们做任何事情的，他们把咱们带到这漂亮的世界，已经是足够的伟大，且将咱们养育成人，不求回报，默默的为咱们付出，咱们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。 76白丝渐渐染上了您的头发，皱纹也偷偷的爬上了你的脸颊，以前年轻的父亲，如今也踏上了缓慢的步伐。小时候崇拜您长大了依然崇拜，永远都那么帅。父亲，父亲节快乐！ 77空山闻雨曰：父爱之所以伟大在于--父亲的肩似山，任你依靠；父亲的胸似海，任你畅游；父亲的手似舵，任你航行；父亲的心似铁，任你敲打；父亲的情似酒，任你陶醉；父亲的爱似棉，任你牵扯，而父亲唯一不能给你的是他坚强且多情的眼泪！ 78父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照耀在我的身上；是夏日里的一丝凉风，吹散了我心中的烦热；是秋日里的一串串硕果，指引着我走向成功；是冬天里的一把火，温暖着我那颗冰冷的心。父亲的爱，无处不在。

众所周知，成熟优雅的女性在穿着时往往有着独特的风格，她们创造出优雅，低调和性感的风格。宋佳身材好，也开始任性了起来，她从过去的淡淡而低调的着装风格转变了。她穿着浅**深V裙，直接露出白色蕾丝内衣，尤其引人注目。这条浅**长裙的上身更加苗条和合身，腰部位置恰好适合身材，突出了细长的腰部，裙子的悬垂性也很好，充分展现了奢华感。

宋佳的女神范十分强烈，她的深V裙露出白色蕾丝内衣，气质甜美而性感。浅**和低饱和度不但可以衬托肤色，还可以增加迷人的气质，非常适合成熟女性。再加上深V领的贴身设计，大胆地露出白色蕾丝内衣，胸部的景物畅通无阻。麻辣的身材，宋佳真的很敢穿。实际上，宋佳的容貌符合她的气质风格，不仅使她在人群中脱颖而出，而且美丽而先进。实际上，高个子的女孩无论穿什么都不容易犯错，尤其是长裙，不仅显示出优雅温柔的气质，而且还改变了她们的身体比例，他们更具吸引力。紧身连衣裙不仅呈现凹凸曲线，而且使整个人更加自信，光滑的线条使整体看起来更加大气和美丽。对于不是很高的女孩，您也可以尝试穿长裙，可以搭配高跟的一双高跟鞋，以增强您的气质。

裙子的上半身大多是修身设计，可以凸显出惊人的身材和纤细的腰围，低胸V领设计也增加了女性的女性气质和性感。裸露的白色蕾丝内衣不仅可以避光，还可以使整体看起来更具吸引力。它不仅不会发粘，而且非常先进且令人惊艳，适合个性大胆的女孩尝试，许多网友认为宋佳的身体确实太性感了。实际上，性感中有纯净和甜美，但这却显示出宋佳最美丽的一面，并具有中年女性的魅力。白色蕾丝内衣和连衣裙的V领蝴蝶结设计，精致紧凑的设计使整体外观增添了设计感，避免了夸张，精致和可爱。

老实说，宋佳的身材保持得很好，腰部设计上没有脂肪的痕迹。对于腹部小或下半身肥胖的女孩，不建议尝试紧身设计，这不仅会暴露出缺点，而且会使人感到尴尬。宋佳的气质适合此淡**长裙搭配橘红色的嘴唇，不仅肤色出色，而且白皙柔嫩。纯净的色彩给人以清新优雅的感觉，不仅可以增强肤色，还可以展现女性的温柔优雅。宋佳的粉红色衬衫裙，带有淡淡的玫瑰粉红色，不仅带出了白皙的肌肤，皮肤还很年轻，机场的袖子给整个风格增添了时尚感，腰部的皮带祝福也凸显了比例腰线伸展腿部，显示腿又长又高，气质绝对完美。

成熟的女人喜欢穿着温柔优雅的性感服装，不仅时尚，而且气质。宋佳的骨架有些大，但她很擅长选择衣服。每当看着她时，她都会突出自己的优势，并隐藏自己的缺点。实际上，她非常适合想要学习穿衣技巧方面的人来参考。站在时尚最前沿的宋佳，不仅穿得好，而且具有很高的美感。

制作四川熟油辣椒要选用肉厚籽少且颜色油润红亮的优质干辣椒，其次还要讲究辣椒品种的搭配，比如贵州的朝天椒、川西坝子特产的二金条和渝黔一带的小米椒，将这三种辣椒按照2∶2∶1的比例搭配好，以微火烘干后再捣成辣椒面，这样的辣椒面有朝天椒的红润、二金条的香醇和小米椒的烈劲，做出的熟油辣椒才会入眼亮、入鼻香、入口之后辣味层层叠叠。

　　熟油辣椒的辣椒面准备好以后，我们就可以开始动手制作熟油辣椒了——

原料：

辣椒面、菜籽油、白芝麻、大葱、生姜、十三香。

准备工作：

　　大葱的葱白、葱叶和生姜分别切成丝。

做法步骤：

　　1、锅里倒油烧到6成热的时候，下葱白丝和生姜丝用筷子慢慢拨动，然后加入一点十三香，待葱姜丝基本炸干变黄后捞出扔掉。

　　2、接下来把葱叶丝下入锅里用小火慢慢炸香，基本炸干后也捞出扔掉，然后关上火稍微降低油温（降至五成热左右为最佳）。

　　3、先取少许辣椒面放在不怕烫的大碗里，把稍微冷却的热油全部倒入碗中，然后一边搅拌一边加入适量白芝麻。

　　4、搅匀后再等大约1分钟左右，倒入比上次稍多的辣椒面，搅匀。等油温已经基本上不怎么烫的时候，倒入剩余的所有辣椒面，搅匀。

　　5、搅匀以后就放在一旁任其冷却，完全冷却后就是颜色红亮且香气怡人的熟油辣椒了。

让熟油辣椒又香又辣的关键要点

　　1、辣椒面分三次放是为了中和辣椒的辣味。第一次最高温度时加入辣椒面，出来的熟油是鲜香。稍冷一点的第二次，是保证辣椒面不会变糊。最后一次则是为了保持辣味，这样弄出来的熟油辣子既不失辣劲儿，又鲜香可人。

　　2、最好用未经提纯的菜籽油，精炼提纯的菜籽油或色拉油做出来的香味不浓，辣椒面与油的比例最好为1：4或1：5。

　　3、用中火或小火烧油能充分挥发出油中的异味，烧热后要稍微晾凉再加入辣椒面，防止烫糊。

　　4、最好一次做的量多一点，做好后的熟油海椒加盖放置几天再食用，香味会更浓郁。

　　5、炸制葱白丝和生姜丝的时候，还可以加入适量花椒一起炸制，这样做出的熟油辣椒就是麻辣味的，花椒的用量随个人口味。

　　6、第一次放入辣椒面的油温，以五成油温为最佳。

　　7、在炼制菜籽油的过程中，还可以加少许紫草、草果、八角或豆蔻之类的香料入锅炼制，以增加熟油辣椒的香味。具体增加什么香料，以及要不要增加香料，都取决于熟油辣椒的最终用途，如果做好的熟油辣椒用于调制凉菜，过重的香料气味会掩盖菜肴的本味，反而不美。

干锅牛肉

原料 尖红椒50克，白萝卜200克。 带皮牛肉1000克。 植物油50克，精盐3克，味精8克，鸡精5克，蚝油10克，辣妹子辣椒酱20克，料酒20克，姜20克，蒜籽50克，八角、桂皮各5克，整干椒30克，胡椒粉2克，红油20克，糖色10克，鲜汤500克。

做法

1、将带皮牛肉烫尽毛，洗净，入锅内煮至断生，捞出切成4厘米长，25厘米宽，05厘米厚的片待用。

2、尖红椒去蒂，切成1厘米长的段；蒜籽去蒂；姜切成厚片；白萝卜去皮，切成与牛肉一样大小的厚片。

3、净锅置旺火上，放油烧至六成热，下牛肉煸炒至皮上起小泡时，加香料、姜片、整干椒炒香，再烹入料酒，炒干水分，加入鲜汤，放精盐、味精、鸡精、蚝油、辣妹子辣椒酱调好味，加糖色调好色，倒入高压锅内压12分钟，再选出香料、整干椒、姜片待用。

4、净锅置旺火上，放入红油，下蒜籽、红椒圈煸香，将牛肉带汁一块倒入锅内，再收浓汤汁，出锅盛入垫有白萝卜的干锅内即可。

特色

色红亮，质软糯，汁浓稠，回味悠长。

红烧牛肉

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。

2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段， 姜片，料酒。中火1小时。

3、另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒， 料酒，酱油同炒2分钟。

4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时。其间

翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖。

5、到汁浓肉烂关掉火即成。

葱爆牛肉

腱子肉750克（或黄瓜肉），大葱白120克，芝麻50克（焙好），大蒜瓣，生姜末3克，酱油50克，辣椒面1克，豆油40克，干蘑菇6朵，大米饭250克，黄酒25克，精盐5克，味精2克，米醋10克，芝麻油25克。

1、牛腱子肉洗净，去筋膜，用清水浸泡2小时后，捞出，控干，切成小方块，再捣成薄片，把大葱白洗净，切成滚刀片。 2、牛肉放入瓷碗内，放入芝麻，大蒜末、生姜末、酱油25克，辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀，腌渍，使牛肉渗进调味料。 3、干蘑菇水发后，洗净，去蒂，切长丝。 4、炒锅内倒入豆油，烧八成热，放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟，放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀，淋芝麻油，出锅。 5、食用时，同热大米饭一起同吃，即可。

水煮牛肉

主料：牛肉250克辅料：芹菜、莴笋叶、青蒜调料：姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油

制作过程

1．牛肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下； 2．芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段； 3．葱、姜、蒜切丝，豆瓣辣酱用刀剁碎； 4．坐锅，放少量油，待油烧热后放入豆瓣辣酱，炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下，放入少量水，开锅放入少许盐、味精，然后放入青菜，断生后捞出装入碗内，将浆好的肉一片一片滑入锅内，待肉变色熟透后连汤一起装入碗内； 5．将锅洗净烧热，将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后，倒在案板上碾碎，撒在煮好的肉片上； 6．坐锅，倒入少量油，烧热后淋在肉片上即可。

如无莴笋叶、青蒜,菠菜亦可

咖喱牛肉

用料：牛肉适量，洋葱一到两只，土豆四、五个

调味料：生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒（或料酒）少许、咖喱粉15克左右、盐适量、开水

做法：

1、将牛肉切成一寸见方的块，洋葱切丝，土豆去皮切2厘米见方的块，将咖喱粉用300ml开水化开备用；

2、在锅中加入清水，放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许，大火烧开后移下灶。去除姜块，洗净牛肉待用；

3、大火座锅，热后加油，待油温后放入花椒粒炒香，再加入洋葱翻炒。洋葱吃油后加入牛肉翻炒，然后加入土豆块一同翻炒；

4、然后倒入化好的咖喱，搅拌均匀盖锅盖大火炖开，再转小火焖，其间不时搅拌，并按个人口味尝试以决定是否加盐；

5、待土豆焖至酥烂即可起锅装盘。

胡萝卜炖牛肉

基本特点 此汤具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。

材料

胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升

调味料

酒少许、盐适量

作法

1 将牛腱洗净，切成条块状备用；

2 将胡萝卜洗净后切块备用；

3 将牛腱氽烫后捞起备用；

4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮15小时，然后再加入调味料调味即可。

功能

活血、健体、明目

绿林卤牛肉

原料： 去筋膜的牛肉一斤，洒上2匙面粉和2匙淀粉拌匀

入油锅炸一分钟取出控油备用。

准备卤料：陈皮15克，小茴香5克，草果一枚，放进纱布里扎紧开口。再准备拍松的大蒜，姜片和葱段少许。

沙锅里放入2大匙酱油，1大匙米酒，盐1小匙，白糖1大匙，清水6杯。把卤料包和葱姜蒜统统放入，烧开后把炸好的牛肉放进去小火卤至牛肉熟烂。