北京高温天街拍 美女们争相露腿很清凉

导读：虽然还是初夏，但是北京最近都是30度以上高温天，时尚的北京美女们纷纷以清凉装扮出街，开叉长裙，热辣短裤，甚至破洞牛仔裤还有俏皮的露脐T恤，露腿露脐露肩享受清凉与性感。

秀美小边为你带来北京三里屯的美女街拍，欣赏北京美女们的清凉时髦装扮。

这位美女虽然胸部平，但是黑色吊带开叉长裙却别有一番味道，腿部开叉很吸睛，风一吹，掀起裙角露出白皙 很性感，尖头高跟鞋和白色链条包，清爽不乏女人味。

黑色吊带衫搭配牛仔裤，这样的搭配着实很清爽，黑色坡跟凉鞋配上断短裤，这样的搭配更显长腿变高挑，外面披上黑色长开杀，既能防晒又能早造型，走起路来，风吹长衫很美丽。

白色花朵连衣裙，这么美女身材娇小，更适合这样的短连衣裙，七分袖款式显得更加优雅知性，搭配黑色平底单鞋和裸色链条包，清新雅致又斯文。

别人露腿我露脐，这位美女的一身黑色装扮干练有范，黑色T恤露出肚脐透出几分小性感，黑色西装七分哈伦裤，穿出干练OL风格，搭配鱼嘴凉鞋和单肩包，非常有气质的北京白领形象。

虽然是初夏，北京已经经历一波高温，短裤成了美女们出街最喜欢的装扮，这位美女印花T恤配上白色格子短裤很清新，个子不算高挑，但是比例还不错，厚底凉鞋加短裤清凉显高挑。

一字领短上衣露出肩膀很有味道，牛仔包臀裙打造性感翘屁屁，侧边高开叉露出大腿透透气，美女你这样穿凉快吗这一双运动鞋不觉得闷热吗。

美女都是成对走，这两位美女的长腿就是路上移动的风景，白皙匀称修长 很吸睛，简单的T恤和短裤清凉又美丽。

相比较短裤和短裙，这位美女的破洞牛仔裤更有个性，配上宽松的T恤和平底鞋，舒适休闲也不乏清凉性感特色，**包包和蓝色太阳镜点睛很出彩。

北京潮人就是多，这么美女一身印花连体裤搭配黑色帽子，很有国际潮范儿，粉色系鲜艳花朵衬出白皙肌肤，加上漂亮的唇妆显得很娇艳，身高不足不要紧，穿上厚厚的恨天高，照样有气场。

不要误导人家，其实各人要按照自身条件，习惯，喜好来穿高跟鞋或恨天高，因为女人穿着高跟鞋，人就变精神了，气质好，高雅得体女人美特现，我就是喜欢穿18一20CM的高跟鞋或恨天高，穿惯了，走习惯了，一点也不感觉走路困难，好像穿平底鞋一样顺。所以因根据各人自身条件，脚型，爱好及习惯选择自己喜欢的高跟鞋，千万别一概而论，把穿高跟鞋穿恨天高讲得那么可怕！

这些都是我平时穿的高跟鞋，很舒服。

这个没有太多的标准，如果你身高170以上，建议你不要买过高的，具体的原因大家都懂。如果你不到160的身高，当然高一些的比较好了，更容易搭配和穿搭服装，也显得身材好看。

如果要讲究舒适，很多人都提到5，6里面的相对来说好一些，不过注意也是相对，这个还要与鞋的品牌和款型，以及材料有关系，高跟鞋是否舒适取决与你的脚的感觉，而不是鞋跟的高度。有很多10公分的高跟鞋穿着甚至可以跑步，因为设计的合理性非常舒适。

所以高跟鞋买多高的主要在于你自己的需求，包括身高的需求，穿衣搭配的需求，适合自己的才是最好的选择。

如果要考虑到对脚步或者身体的影响，按照很多说法是不要超过6厘米的高度，不过这个说话我个人持有保留意见，因为很多常年穿10里面高跟鞋的女性，甚至明星等都没有见到太多的影响。还是应该与高跟鞋的设计有一定关系。

要说高跟鞋对于脚部和腿完全没有影响也不可能，所以在外穿高跟鞋，回家换上舒适的平底鞋就可以了。没事做一些脚部的放松活动，完全OK的。

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Hihi这个问题交给我吧~

大家都知道，高跟鞋穿起来可以提升气质，增添女人味，当然最重要的还是，简单粗暴明目张胆地，增高。

不过，高跟鞋真的不是越高越好看呀，而且太高的话，舒适度也会大打折扣，那么怎样选择最适合自己的高跟鞋的高度呢？我这里有条科学法则：

毕达哥拉斯学派中有个神奇的数学成就——“黄金分割”，将整体一分为二，长段为全段的0618。0618是最具有审美意义的比例数字，同样的，它也能运用到挑选高跟鞋中。

删去一大段的算式过程：）

高跟鞋高度 0618 身高 - 腿长

根据这个你就可以大概算出适合自己的跟高了~

当然，我们也不能太过郑人买履，除了了解了科学意义上的合适跟高之外，更重要的是自己去尝试和体验，鞋子舒不舒服，只有自己的脚知道。很多鞋子看起来好看，但是角度的设计很不科学，穿上就会很容易疲劳，而有些鞋子看起来细高跟很难穿，实则工匠对角度的把控非常好，也不会让你穿起来很辛苦哒~

这个要因人而异的，主要看自己喜欢什么风格以及多高的高跟鞋，还有取决于自身的身高与身材。比如身材苗条的高个子女生，那么可以穿搭矮跟的高跟鞋，因为她们已经有了足够的身高了。如果是身材较矮的女生，那么可以穿有高度的高跟鞋，或者恨天高，这样才能增加自己的高度。毕竟有高度的女生，那么才会更加漂亮。

高跟鞋的鞋跟高度适中就好，要选择自己能驾驭的高跟鞋，而且脚和鞋要契合，高跟鞋要合脚，这样穿高跟鞋才能把女人仪态万千淋漓尽致地表现出来。拥有自己喜欢的高跟鞋是多么开心惬意的事，高跟鞋让女人精神面貌焕然一新。高跟鞋是否合适在于是否合脚，选择合脚的高跟鞋才能保持舒适度。高跟鞋已经成为女人的标配，它让女人充满信心和勇气。高跟鞋能让女人走路优雅美观，而且高跟鞋的声音悦耳动听，她们的美丽身影总是让人驻足观望。说的对与错敬请谅解！（图文无关）

高跟鞋是女人永恒的话题，是每个爱美的女人鞋柜里的必备单品，与平底鞋相比高跟鞋会显得更有魅力更有女人味，无论是在职场或者是日常生活，高跟鞋是的存在都是必不可少的，那么高跟鞋的的鞋跟到底买多高的比较合适呢？

刚从校园走向职场的小白领或者是日常生活基本不穿高跟鞋的，可以选择5厘米左右的粗跟鞋作为过渡，这个高度的高跟鞋舒适度较高，更好的减少高跟鞋带来的不适感。

日常工作或者参加各种聚会场合，可以选择6到8厘米的细跟，细跟的高跟鞋会更有女人味，搭配裙子或者短裤都会更好看，这个高度的鞋子刚刚好，不会因为鞋跟过高而与身材产生违和感，并且能更好的修饰腿型。

需出席宴会场合，一般参加宴会我们都会选择长款礼服，那么可以选择8到12厘米的高的鞋子，会让整个人看起来更加高挑。

在高跟鞋鞋跟的高度选择问题上，我们应该追求的是适合，而不是一味的追求鞋跟的高度，不同的场合搭配不同的鞋子会更好的展示了我们最美的一面。

每个女生都应该有一双属于自己的高跟鞋，甚至有些女生会觉得，高跟鞋就是自己的战靴，穿上它会变得更加自信~所以很多女生宁可冒着脚趾变形的危害，还是要穿高跟鞋。

不理解为什么女孩子为什么喜欢高跟鞋？一张图帮你解决疑惑

穿不穿高跟鞋，效果很直观哦~穿了高跟鞋的妹纸，会自然而然地挺胸、收服、提臀，曲线更加迷人。

那么女孩穿多高的高跟鞋才比较合适呢？

很多女生会有一个误解，看到明星们总是穿着恨天高，就觉得高跟鞋要越高越好看。其实不是的！穿8cm~10cm确实能让你看起来更挺拔，但是驾驭难度也更大，如果掌握不好，膝盖会弯曲，驼着背，姿态会很不美观~

所以，如果没有特定情况，潘达酱还是建议妹纸们穿4cm~5cm的哦~高度符合人体工学，走路不会前倾。

潘达酱还要告诉妹子们，每天穿高跟鞋的时间最好不要超过10小时，脱鞋后最后还是按摩放松一下哦~

1、 伸直腿拉伸法：

目的在拉伸，没什么瘦腿效用。能快速放松崩紧的小腿肚，不容易演化为肌肉。

2、 屈膝拉伸法：既能放松，还能拉伸肌肉达到瘦腿目的。

简单的几个动作，妹纸们赶紧拿去学起来吧~

高跟鞋的鞋跟，买8-10cm高的最好，这样最能彰显女性的优雅气质。

一、高跟鞋的分类：

高跟鞋按照鞋跟的高低，可以分为 平跟、低跟、中跟、高跟、超高跟 五种，没有跟的是平跟，3cm以下是低跟，5cm以下是中跟，8cm以下是高跟，超过8cm的就是超高跟。

二、不同的跟高适合不同的场合。

如果是日常通勤穿的话，平跟和低跟比较合适一些，这样穿会比较舒适，脚不会累。如果是出席比较正式的场合，一般会穿5-8cm的中跟或者高跟，与这样的场合很匹配。

那么，为什么我说8-10cm高跟鞋才最好呢？

据我的经验， 当女孩子穿上8-10cm的高跟鞋后，增高效果很明显，身材变得更加高挑，腿部变长变细变好看，胸部变得更挺拔，臀部变得更翘，整个人都会显得很有活力，充满高贵气质。

当鞋跟高度超过5cm的时候，这种变美效果就会越来越明显；当鞋跟高度达到8-10cm的时候，就是女孩子变最美的时候，非常有魅力，走在大街上，回头率爆表。

三、鞋跟超过10cm高以后，就不好看了！

为什么我会这么说呢？

因为女孩子的脚一般比较小，当鞋跟超过10cm以后，脚面太陡了，看着就像要竖直了一样，这不是正常的形状，有一些过度了，过犹不及，说的就是这个道理。

而且，有些高跟鞋的鞋跟特别高，还搭配了厚厚的防水台，很笨重，很难看，穿着就会显得很蠢，我不喜欢这种防水台高跟鞋。鞋跟过高，对女孩子的脚也不好，容易伤脚，合适的高度才是最好的。

四、我最喜欢的高跟鞋类型。

我最喜欢的类型，就是细跟、尖头、红底高跟鞋，鞋跟高度8-10cm，款式简洁大方，纯色或镶钻的最好，这种高跟鞋穿着会特别显高，非常有气质，真的好喜欢！

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高跟鞋是女性增添魅力和优雅的武器，穿着一双舒适的高跟鞋，既优雅，又有气质。现在市面上的高跟鞋层出不穷，琳琅满目，让很多女性为之倾倒，但是并不是所有的高跟鞋都能够优雅和舒适兼并的。

蹬着一双12CM以上的高跟鞋，可以让我们的腿部显得更加的纤长，也能够展现出女性的曲线美，但是这种高度的鞋子，在保持了气质仪态和身体平衡上来说是一件很辛苦的事情，长时间的坚持，腿酸脚痛在所难免。

不同的身高腿长因为比例的需求，适合的高跟鞋鞋跟高度也不尽相同，高跟鞋在8CM左右对腿部的修饰是最好的状态，超高的高跟鞋并不一定就比矮跟的修饰效果更好，所以为了更高的效果之类的，妹子没有必要追求过高的鞋跟。

个子娇小可爱的女性都喜欢一些防水台高的厚底鞋，比如Lady Gaga就对高防水台爱得深沉，个子娇小的女生穿着厚底鞋虽然瞬间增高了不少，但是鞋子所带来的笨重感比较明显，十分的缺乏美感。鞋面带着的各类复杂装饰品，会让你的下半身吸引力增加，看起来很繁琐而且人们的关注点重心降低，更显得矮了。

越是复杂的鞋款对人的身材比例要求越高，也不是说高跟鞋的跟越高越高。长时间的穿着高跟鞋，对身体带来很多的伤害，鞋跟越高穿着的时间越是久，对身体伤害越大。选择合脚的高跟鞋，不要大也不要小了，尽量减少鞋子对自己肩部的磨伤。明星潮人穿着十几厘米的高跟鞋，看着十分高挑，然而鞋子稳定性不好，走路安全都难以保障。

选择高跟鞋的鞋跟高度日常使用大概在5-8厘米之间，只有适合自己的才是最重要的。一双好的高跟鞋能够让你无由来的产生气场，可以称之为女性的利器。能够提升你气质和 时尚 ，舒适感更是必须具备的，这是对身体的负责，也是从根本上觉得舒适了才能给形象加分。

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穿高跟鞋能体现女人的气质，显得身材挺拨、性感。不过也要选择适合自己的鞋子，不然不但显得不好看，还会适得其反。鞋子的鞋跟五到八厘米比较适合。

西服+吊带裤+小脚裤+高跟鞋子

针对要想气质而言，黑色西服及其小白裤是不可缺少的，再加上尖对高跟鞋子的助功，极致地表述大女人想要的强悍与气质。要想柔美添加一条粉色蕾丝边小吊带，集温婉妩媚动人为一体。艳丽激情的鲜红色小吊带搭配黑色西服及其小脚裤，超高跟穿下去，洒脱空气看见还时尚。

黑色西服+鲜红色灯笼裤+高跟鞋子

一件黑色裁剪精湛、完美紧腰、放开肩膀的小西服，自身就带上强劲气质，装点金黄螺栓，比照独特，是打造出气质的最好品类。而鲜红色灯笼裤有着艳丽的颜色和很多感的裤腿，行走生风、极其震撼，穿上高跟鞋子自身便是女神范。

粉色西服+牛仔裤小脚裤+高跟鞋子

粉色西服尽管并没有黑色成熟稳重，但带上温婉细嫩特性也尤其令人喜爱，挑选粉色西服时，一点点浅粉色就行，更显层次感，加上浅色系小脚牛仔裤和高跟鞋子，走动的职场精英。

米白色上衣外套+黑色微喇裤+高跟鞋子

针对西方人的硬实气场而言，再柔美的丝缎类上衣外套在他们的身上也看不见柔美。这一件简易大方的丝缎类上衣外套有着脱俗的层次感，与众不同的腰部系结法穿出俏皮和时尚，配经典的黑色微喇裤太显摩登了。饰品层面也太贴心了，全是潮范品类。

衬衣+小黑裤

经典风设计方案的小白裤，更为的好搭显高。实际上所说经典风，只不过一种非常好搭但是时的描述。在我们挑选小白裤的情况下，这类经典的黑色系，才算是始终都不容易错误的搭配。如果是身型较为瘦小的女孩，可以多选用一些高腰裤的样式，或是适度选用一些露脚踝的造型设计。

并且像在春季末夏初时节，有着秋霜掠过的微冷，也随着夏日的温存，这大约是一年中环境温度最合适的那时候了，那样的环境温度，薄弱的衬衫更为适合。运用衬衣搭配黑色裤子，展示出稳重气层次感，做为商务休闲装再适合但是了。

雅致淑女风

仔细的妹纸很有可能发觉了，只是是在小西服的外边搭配了一件长大衣，全部人就变得十分的雅致庄重，这也侧边表明了大衣的效果吧~雅致的米白色风衣女人味十足，与墨绿的小西服相辅相成，小白裤紧裹住极致的两腿，绑带高跟鞋增加了职场女人的气质，美的令人移不动双眼~

微喇的小白裤款式在春天十分普遍，不但能合理遮盖住小腿肚中比较粗大的一部分，还能轻轻松松穿出时尚感，搭配女靴白色运动鞋全是很基本的。乳白色烂洞一字肩T恤可以说十分的个性化了，黑色手提包和不易撞款的黑色灯笼裤也是给总体造型设计加了分，闪光点是脚底的地梨女靴，酷帅的并且也有一丝的洒脱，十分的与众不同夺目。

裤腿的不规律撕边设计方案可以说十分的显高心计了，微喇的制定不但很有小女子的觉得，总体也是十分的显高！特别适合大腿根部腿形好可是小腿肚相对性较为粗的妹纸了，黑色也确定了它的白搭性，无论是上下班风或是街头风，通通都能够hold住！

很有韩风觉得的一款运动裤子，终究从韩国刮来的复古风格可以说成风靡了全中国了，高腰裤的制定十分的显瘦，一下子修长美腿的节奏感，侧面的白框装饰设计有一种复古时尚的校园内感，西服料兼顾了挺括和层次感，九分裤+开衩的超级组成真是是显高无人能敌打遍天下啊！

休闲娱乐随心所欲风

很简单的小白裤，清新干脆利落的花苞头，搭配下去真是是干年减龄了，高帮鞋的AJ1也是十分的酷帅引人注意了，视觉效果上更为的显大长腿腿瘦，比较宽松款式的oversized的设计风格更看起来人娇小玲珑俏丽，很合适这种的转季时时刻刻了~

假如要想突显自身的朝气蓬勃得话，牛仔上衣也是一个很好的挑选，走复古时尚中性化线路的牛仔上衣已经搭配，更看起来率真十足，黑色的连帽卫衣十分的休闲娱乐，搭配刺绣图案的外衣更显年轻人时尚潮流，白色运动鞋自然是必不可少啦~

非常简单的运动裤子款式，并没有过多的装饰设计，合适学生们在搭配一些休闲服的情况下作下衣，或者平时健身运动，都很不张扬可是简洁的一款设计方案，中缝处的白色的装饰设计摆脱了呆板、简单，更为有青春风，搭配白色运动鞋有一种校园女神的觉得。

对比起小白裤，那样含有淡淡的烟灰色觉得的牛仔裤子更为受女孩们青睐，只是因为在视觉效果上更有质感更为显高，对比黑色，深灰色更为个性化青春年少，九分的设计无论是搭配高帮鞋马丁鞋或是低帮鞋都是有应该有的酷帅，裤腿的毛刺设计方案也是提高了俏皮和讨人喜欢~

多位网民在社交媒体上公布了陈志朋的上海市秋冬季时装展全新走秀视频，没有进来以前还能肖想下他当初的飒爽英姿，看了以后大伙儿反响强烈全部人都不好了。大家认知能力范畴可以想象到的男明星t台走秀，起码要突显男士风采及其得当衣服裤子下的魔鬼身材，就算是个性化一点的t台走秀，妆面加剧下就可以了，但陈志朋的这次秀可谓是颠覆了观众们的认知能力，禁不住令人猜疑：是大家无法跟上时尚潮流，或是演出舞台感染力过分？

使我们具体分析下陈志朋今日的造型设计。他的第一套服饰是厚实的服装印花羽绒衣，牛仔裤子一样十分肥厚，尽管总体衣服裤子属oversize，但却越看起来他的身型肥硕，腹部上人眼由此可见的赘肉及其压根没有肌肉的乳房，肌肤又出现异常乌黑，令人不是太好，好像是莽荒阶段的原始人类进错主会场的觉得。

第二套服饰他倒是把上半身的身型缺点掩盖住了，紧身衣裤也算具有了塑型的细微实际效果，但四角裤也是唱得哪入戏，乃至会令人感觉不妥。别以为翠绿色皮草大衣很醒目，但它恰好掩盖了四角裤产生的难堪情景，你敢想象不穿外衣是什么样子吗？

更值得一提的是他的头型与好像能够把演出舞台戳漏的超高跟，长头发早已够引人注意了，时尚造型师又偏要在上面加了些装饰设计。两个配搭的超高跟，第一双乳白色与总体衣服的颜色同样，第二双灰黑色高跟长靴就没有那麼和谐了。所以说，他这次t台走秀的实际意义是在凸显个性化吗？

在此之前，他就因“奇装异服”而受到很大的关心，很多人看过以后认为他是受了哪些刺激性。但那时候他得出的回复仅仅“只为做好自己，毫不在意他人的目光”，即然他都那么讲了，大伙儿就觉得，他这类勇于“出头露面”地呈现自身的胆量可能是确实来源于对造型艺术的喜爱，及其提升时尚潮流道德底线的自主创新念头吧。

但郑人买履的是，上一个月回复衣着极具特色时，他表明“是被经纪公司迫使的”。这就要人有一种恍恍惚惚的觉得了，如果是本人意向的话又为什么会与企业迫使有一定的牵涉呢，所以说哪一种叫法才算是他真正的念头。但是，假如他仅仅为了更好地获得版块的话，那麼他获胜，这般可怕的t台走秀没有人留意才怪异。

岁月一去不复返，在我们印象中的陈志朋或是小虎队中的这位少年时，他却提早摆脱了观众们的最终一丝想象。但是总的来说，当初他瘦着的情况下或是十分俊俏的，是符合实际当代审美观的“小鲜肉明星”相貌。小虎队瓦解以后，吴奇隆而立之年，他工作发展趋势恰好，仅有他在演艺圈的境遇并不那麼体面地，再再加上现如今大家怀念的是他的以往，非常少会有些人会积极地寻找他的现况信息。

不管还是否以前的青少年，幸福品牌形象自始至终都是会长存心里。期待陈志朋可以像他自己说过的那般“不在意他人目光”，只做好自己就可以了。