成都到拉萨318国道自驾游攻略

成都到拉萨318国道是一条非常受青年游客喜欢的自驾游路线，沿途有大量的各类自然风景和人文传统元素，还有很强的挑战性，下面给大家分享具体的自驾游攻略指南。

318成都拉萨段为川藏南线，途中红色线路。

1、进藏走318国道到底值不值

不值。

你是不是已经开始慌了318国道不是中国最美的公路吗怎么不值得一开呢开玩笑呢

你听我慢慢讲318国道(成都到拉萨段)的优缺点：

318国道的风景漂亮吗漂亮!但是这个漂亮的风景是318上的几个小段：康定到新都桥，翻过的折多山顶第一次能看到雪山的壮丽，过了理塘到巴塘

段能看到草原的辽阔，然乌湖的碧水青山会给所有人留下惊艳，林芝

附近的藏区景观融合了小河、森林与雪山，让人心旷神怡。但是这样细想下来，此段318上，有80%的路，你即使坐在副驾驶，也不会拿起手机去拍照。更不用说还有一个可能要驾驶7-8天的司机，他们开车的时候会错过更多的美景。

我们再来说一下318沿线的著名风景区，这些风景区(除然乌湖外)都要开车驶离318，并不是直接在国道318边上的。1、海螺沟风景区;2、稻城亚丁

风景区;3、然乌湖风景区;4、雅鲁藏布江风景区;5、巴松措风景区;6、纳木错

风景区;7、羊卓雍措风景区。如果你的目的是游玩这些著名风景区的话，那是更没有必要走318线：海螺沟和稻城亚丁都在四川

境内，交通都是方便的;剩下的美丽的景区大都在拉萨附近，中间一段其实就是开车赶路，你何不直飞拉萨

什么样的人适合自驾318首先，你有10-15天的空闲时间;其次，你喜欢开车的感觉;最后，你的目的是放空自己，偷得浮生半月闲，可以和自己或一两个伙伴相处，同时感受一下祖国山川，也可以弯道去几个景点玩一下。有这样的心理准备，那么你很合适开国道318进藏体验一下。

对于一般人，抽出一个假期来，想去西藏看一下雪山与草原、湖泊，请直飞拉萨，然后租辆车逛一下拉萨

四周的风景区就可以看到最精华、最美的藏地风景了，走国道318的性价比不高。

2、一个人旅行想要去西藏，采取什么形式

请把上一个问题的最后一段再读一遍。

我先说一下这一次我的经历。从成都到雅江

，我跟的是车队A，后来发生了一些不愉快的事情，导致我和第一个车队的小伙伴们当即决定不再跟着他们，另外寻找了一个车队B，一路到拉萨

。我讲一下两支车队的情况：

车队A：车队A是由三个人组织的，他们一人开一辆车从成都出发往拉萨，明面上是说想走大环线玩，招募一些车友拼一下油费。实际上到海螺沟

景区等，他们都不会进去玩，而是在外面等着我们。费用是出发前说好的，一个车友一段路程(成都到拉萨

)车费2000元，这个费用包含车费、油费、车的保养费、司机的驾驶费等等。剩下的路途中的餐费、住宿费、门票费都是AA的。我们一共10个小车友加上3个司机就这么出发了。

这个车队的问题在于，在进入康定以前住宿和餐厅都是我们自己找的，大家AA也没有什么问题。进入康定

以后，队长突然指定了餐厅和住宿点。当我们提出要换住宿的地方的时候，三个人的脸色一下子就不好了，说了许多难听的话，还开了很危险的车。这就让我们小车友们都很不舒服，让我们意识到他们赚钱的目的性太明确，最终导致了分道扬镳。

车队B：我们第二段搭的车队是由五辆车组成的，从全国各地自驾到四川

的车队，他们可能是在服务区碰到后决定一起开318，或者其他各种的情况。他们的车上大多还能坐1-2个人，如果接上我们，就在加油站付油费的时候AA，其他吃住AA，没有额外费用和隐形消费，是个完全的自由行。这个车队的特点在于，如果你跟着他们就几乎要按照他们的节奏来了，他们没有去

稻城亚丁的打算，因此此次我也放弃了去稻城亚丁的计划。

如果你只有一个人旅行的话，决定走318，以上这两种车队你可能都会接触到。如果你无法自驾的话，我的建议是找一个小车队，两辆车以下，一辆车三个人以下(人少主意少)，事先了解好是否是以收费为目的的户外组织，还是驴友的纯粹旅游，他们的路线和你的符不符合。如果可以自驾，那还是自驾更好，听自己的才最自在。如果不走318，直飞

拉萨的话，在拉萨的青年旅馆你还能遇到很多志同道合的小伙伴，到拉萨后去附近的景区也可报名一日的团队游，可能性又多了许多。

如果想拼车，可以上穷游、百度贴吧等找找，不再细讲。

最后，如果你一个人是姑娘的话，我不建议搭车或拼车。你可以说世界上总是好人多，想在旅途中认识陌生人，但女孩子毕竟处于弱势，望慎重考虑再做决定。

3、高原反应会产生什么影响怎么克服

川藏行出发前，爸爸妈妈都担心我高原反应会影响旅程，怕我爬山爬到一半吐了一身然后晕倒在地(笑)那么没有去过高原的小同学就会很担心，到底高原反应有这么恐怖吗

这次就以我们10个小车友们的事实说话，一路318前行，10个人没有一个人需要吸氧气，有人头会晕，也有人头疼，但都是少数，持续的时间也就1-2天，不会很长。

拉萨的海拔3600米，到拉萨

后的第二天，大家都已经活蹦乱跳了。所以对一个健康的普通人来讲，高原反应作不了什么幺蛾子的，在高原做所有事情都放慢速度，一切都OK，请你们放宽心。

就我个人的情况来讲，我因被爸爸妈妈恐吓得十分害怕，出发的十天前，我在某宝买了红景天的口服液，一瓶10ml，每天喝两瓶，大家看一下红景天苷含量比较高的都可以。到了高原以后就不用喝了。我全程没有头晕过，没有头疼过，和高原反应有关的可能只有拉肚子。但是拉肚子也有可能是水土不服造成的，所以也没有结论。如果真的担心自己高原反应，就提前喝口服液吧，并且带好诺迪康胶囊。

如果你选择走318国道进藏，优先选海拔低的地方住宿(海拔高度低于3000米)，这样睡得会比较舒服。这是网上的318国道的海拔高度图(侵删)，此次我们住宿的地点有：

成都、海螺沟(在泸定与康定之间)、雅江、巴塘、八宿、然乌湖(海拔3960)、八一和拉萨。如果是初走318，尽量避免住在新都桥或

理塘，对高反都不友好，望慎重考虑。

4、氧气瓶怎么带旅途中带哪些药品

我这次看到别人使用的氧气瓶是便携式的，20元一瓶，自带呼吸器。如果实在担心可以在康定

买了带着。但是必须要在紧急的情况下才能用，否则对氧气瓶会有依赖性，可能得全程使用了哦。

旅途中必带的药品：1、诺迪康胶囊，对抗高原反应;2、肠胃药与黄连素：对抗水土不服或饮食不规律造成的腹泻绞痛;3、芬必得等感冒药：小心高原不要感冒了，头疼也可以吃这个;4、止痛药与创可贴等;5、女生们可以带点红糖泡热水喝。

这些药品希望每个人在自己的行李中都备着。我们当时车队的队长说他会带好这些药，但是后来的分开谁都预计不到。川藏线上还会发生很多分开与同行的事情，所以必要的东西必须自己带好。

5、自驾318需要怎样的驾驶水平

只要你开过山路，你就能开318。国道318是条很成熟的路线了，路面都完整，来回至少都有一车道。而且318上的传说危险路段：觉巴山山路，然乌湖山路都只有一小段，他们的危险之处在于一边是悬崖峭壁，然后你还得山路转弯，其实慢点开都没有问题的。

注意1：一定要避开雨季走318国道，万一碰到泥石流滑坡，没有人能救了你。

注意2：如果在山脚准备翻山的时候已经下小雨了，那尽量不要翻山了，山顶上可能在下雪。万一碰到路面结冰的情况，那就装上防滑链，后退也是一个好的选择。不要冒生命危险开车，尤其在晚上开结冰的路面。

318国道在5-9月期间没有什么雪地路面的，请放心，但是请带好防滑链以防万一。(但是会碰到雨季)

6、从成都到拉萨一路的总费用大概多少

如果你和朋友两人，驾驶一辆车，以成都走国道318一路平安开到拉萨

，不算租车的费用，油费最多2000元。以一路的物价水平来看，住宿一天200元，一天两顿都吃餐厅，一共200元。这样不穷不奢驾驶7天到拉萨

两人总共4800元，人均2400元。

万一你们碰到需要道路救援的情况，那叫救援车的费用在500-800元。

这样看来我们当时联系的车队A一辆车到拉萨就可以赚6000元的车费也是挺过分的

同时整理了一下各个风景区的门票供参考：

7、高原气候带什么衣服比较好

绝对不要带的衣服：毛衣!冷了穿不上，热了脱不下。

高原气候的紫外线特别强。在拉萨

的白天太阳晒着的时候很热，所以穿一件单衣(短袖长袖都可以)就够了，太阳落山后会有点凉，需要出门的话披一件秋天的外套就可以了。

如果从拉萨

出发自驾到旁边两个风景区去玩，或者是走318国道进藏，在车里会很暖和，一件长袖卫衣也够了。但是翻山过垭口的时候，海拔往往在4500米以上，这些垭口是常年积雪状态，如果想要下车到观景台拍照，那就在车里放件厚羽绒服，下车一披，方便舒服。

绝对不要带毛衣!重要的话说三遍。

8、生活必需品要带哪些

1、有帽沿的帽子!不带的话，回家妈妈认不出你;

2、防晒霜!小心紫外线晒伤;

3、水杯!西藏很干燥很干燥，随时要补充水分;

4、补充能量的小零食!因为风景区的游玩时间都很长，饭点通常回不回来，胃不太好的同学一定要自己带好小零食补充能量和体力。

这些请你常备在自己的小背包中。其他常规旅行用品不做叙述。

9、有一周的假期建议怎么玩

第一天：直接飞拉萨，市中心整顿休息。(拉萨海拔：3600米)

第二天：逛逛八廓街与大昭寺，整顿休息，适应高原反应。

第三天：逛布达拉宫，下午租车开林拉高速到林芝休息。(林芝海拔：2900米)

第四天：游玩巴松措景区，回拉萨，途中经过两个小镇可观景。

第五天：游玩羊卓雍措风景区，住拉萨;

第六天：游玩纳木错风景区，住拉萨。

第七天：还车，从拉萨飞回家。

下面与大家一起分享一下我此次的行程和318一路的风景吧。

4月25日：成都——雅江(午饭)——泸定(景点：泸定桥)——海螺沟住宿(海拔1580米)

4月26日：游玩海螺沟景区——海螺沟住宿(海拔1580米)

4月27日：海螺沟——康定(午饭)——新都桥——雅江住宿(海拔2530米)

4月28日：雅江——巴塘住宿(海拔2425米)

4月29日：巴塘——如美镇(午饭)——八宿镇住宿(海拔3225米)

4月30日：八宿——然乌湖(午饭)——然乌湖住宿(海拔3960米)

5月1日：然乌湖——波密(午饭)——林芝(八一)住宿(海拔2930米)

5月2日：林芝——林拉高速——拉萨(海拔3600米)

D1：成都—雅安—泸定—海螺沟

在很多的服务区都能看到“此生必驾川藏线”的标志，大家可以一起合个影。我这个时候去，正好碰到泸定

桥边有许多人卖红樱桃，比较便宜的是5元钱一斤，酸甜可口，内地买不到，不要错过了。泸定桥的门票是10元/人，但是附近的停车费比门票贵。

D2：游玩海螺沟景区

海螺沟景区很大，从门口坐巴士上山后有五个营地的下车点。此次我们跟着以前来过海螺沟

景区的女生，在4号营地下的车，然后走黑松林的徒步景观道。4号营地下车点，地面上已经都是雪了，大家一定要穿防滑防水的雪地靴。如果是夏天来应该没有这个问题。

沿着黑松林景观道走到最上面可以看到1号冰川。但因为我们碰到的是下雪天，雪覆盖了冰川，因此只能感觉到一片白茫茫的世界。

游玩好海螺沟景区，本想走近路翻山到康定，但是正遇大雪和车子抛锚，无奈返回海螺沟景区再住了一晚，第二天返回泸定方向开上国道318。

这是海螺沟景区2号-3号营地间的草海子风景点：

D3：海螺沟—康定—新都桥—雅江

进入康定就是进入实际上的藏区了，你能看到商店的标牌都写上了藏语。

康定到雅江

需要翻过折多山，这个山头也是318一路向西的第一座海拔4000米以上的山头。在折多山顶，我们正巧碰到了乌云的褪去，蓝天与阳光的浮现让雪景更加的迷人。

住宿在海螺沟景区旁的磨西小镇：

折多山山顶：

D4：雅江—巴塘

雅江到巴塘段，尤其过了理塘

之后，你能首次感受到草原的辽阔，与雪山结合得相得益彰。我们去的时候，草还是黄黄的，听说在夏天的时候，碧绿的草原会更加的漂亮。

还有你一定会看到许多的牦牛。如果他们在路上，就一定要减速慢行，不要撞到他们了。

过海子山的时候，姐妹湖非常有名，可惜在我们的照片里她们还都有一大片的冰块，看到网上姐妹湖的照片非常漂亮，可是我们也只能留下遗憾了。

海子山顶的姐妹湖：

D5：巴塘—如美镇—八宿

为了从巴塘镇赶到八宿

镇，这一段路程其实是非常远的，要做好一天赶路的准备。这一天你会翻过稍微有一丢丢险的觉巴山，并翻过海拔高度达到5000米的东达山。如果能顺利赶到八宿

，那么接下来的行程会很轻松。如果赶不到的话，可能会需要住在左贡。

进入八宿前，会经过著名的景点“怒江七十二拐”，这个观景台一定不要错过了!

怒江七十二拐观景台：

D6：八宿—然乌湖

然乌湖是真的很美腻，我们住了然乌湖的网红民宿，窗外就是然乌湖的美景，可以悠闲地坐着看碧水青山，享时光流逝。

无人机航拍图：

D7：然乌湖—波密—林芝

在波密

我们吃到了一家非常好吃的藏餐，也是我们一行人入藏以来吃的第一顿藏餐。大家大众点评可以搜索“圣地卓龙藏家宴”。吃饭的时候正巧碰到老板，老板邀请我们去他家的藏式客厅参观了一下，非常有藏族特色，也非常精致，能看出

西藏人民对生活的细致的热爱。

去林芝的途中会经过一个小镇叫鲁朗镇，在那里也有一片草坪，有商业的骑马。草原很漂亮，不要错过了。

去林芝

的途中，翻过垭口的时候，你还能看到一个“南迦波瓦峰”的观景台。南迦波瓦峰高7000多米，终年云雾缭绕，被说成是害羞的少女。此次我们也有幸能看到那一个尖尖角，从云雾后探出头来。听说在

雅鲁藏布江景区，如果运气好，也能看到南迦波瓦峰的峰顶。但常年看不到就是了。

餐厅老板家的客厅：

鲁朗镇的草坪：

南迦波瓦峰：

D8：林芝—林拉高速—拉萨

林芝到拉萨

的路除了传统的318国道，现在还有林拉高速。从地图上看，这两条路相差不远，林拉高速路况好，限速100千米每小时，这种情况下，就没有必要执着于走318国道了。走林拉高速，用时4-5小时便能到

拉萨。

一路旅程也到了终点，能看到远处的布达拉宫，心情是有一种激动与释怀的。

宗角禄康公园：

在拉萨你还可以去逛逛八廓街与大昭寺，那里更有当地人民生活的气息。你也能看到很多虔诚的藏民在转寺，体验一下他们内心对佛的崇拜。这一次到拉萨

正值疫情室内景点关闭，所以布达拉宫和大昭寺都无法进入。所以想着，以后一定会再来一次，那羊卓雍措和纳木错就先放过你们吧，哈哈哈。

片尾彩蛋：

拉萨市中心到拉萨贡嘎机场的民航大巴费用为30元(70分钟车程)，市中心的停车点在布达拉宫往东，地址为“西藏自治区拉萨

市城关区娘热路1号”。

如果你要坐飞机到拉萨，或者从拉萨出发，请务必坐在窗边。你会看到离天空非常近的风景：

谢谢你能看到这里，期待与你在拉萨再次相遇。

假期川西攻略8、9月来川西真的美哭

01全国各地-成都指定酒店-成都自由行

成都Cty wak D2成都-雅安-海螺沟-磨西古镇

低海现代冰川

D3磨西古镇-塔公草原-墨石公园-新都桥

被誉为“哲萨喜欢的地方”舞城星球

D4新都桥-折多山-康定-泸定-成都

第马古道重镇感受红军长征飞穿泸定桥的险与壮烈

DL 全国各地-成都指定酒店-成都自由行

02)成都-巴朗山-四姑娘山-丹巴

D3丹巴-雅拉雪山-墨石公园-八郎生都-雅江/新都桥

D4雅江/新都桥-理塘-海子山-香格里拉

D5亚丁整日游玩-温泉-稻城

D6稻城-草原骑马-高尔寺山-新都桥

D7新都桥-折多山-康定-泸定-成都

D1：全国各地-成都指定酒店-成都自由行

(24小时接机/站，成都自由行，体验正宗川味火锅)D2：成都-彩虹大道-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥

(途经彩虹大道，草甸、湖泊，看雪山观日落)D3：新都桥-薰衣草花海-仓央嘉措博物馆-千户藏寨-长青春科尔寺-理塘

(打卡川西高原上的“普罗旺斯”，天空之城“理塘”)D4：理塘-下则通村-格聂雪山-格聂之眼-雅江

(找寻丁真眼里的美景，探访丁真家乡)

D5：雅江-贡嘎雪山观景台-折多山-康定-成都

(翻越折多山，途经康定潘溜城，到达成都，顺利返程)

en稻城亚丁门票旺季150元、淡季60元、理光车120元[开放时间09：00-16：00满玩TIPS最佳游玩时间是4-10月， 9-10月去稻城亚丁一定要带上比当季衣服厚的外套

心海螺沟

门票90元、观光车70元

开放时间08：00~14：00

游玩TIPS泡一泡天然确磺温泉， 有条件的可以带无人机，航拍全景，非常出片!

~墨石公园门票60元、索道上行80元、下行40元[开放时间09：00~17：00[游玩TIPS最佳游玩时间是4-10月， 推荐游玩一天时间，打卡“异域星球”、中古村藏乡田园

塔公草原

门票15元

开放时间全天开放

[游玩TIPS藏语是菩萨喜欢的地方， 是甘孜最著名的草原，春夏时节，野花争先盛放，牛羊成群

鱼子西门票免费[开放时间全天开放[游玩TIPS360度全景观景台， 既可以观看雅拉雪山又可以远跳贡群峰，观看星空还无光污染

n九寨沟[门票旺季门票+观光车259元/人、淡季160元/人[开放时间09：00-12：00游玩TIPS水景之王。看五彩斑斓的海子、听瀑布流响，乘车+徒步慢慢观赏，每一处都值得驻足

心四姑娘山

门票60元/人

开放时间07：00~15：00

游玩TIPS三条沟里双桥沟最好看， 游玩最舒适，全程可秉车，其次是长坪淘，海子淘适合徒步露营

色达佛学院门票收费且限流(需提前预约)[开放时间08：30~18：00[游玩TIPS一座座红房子， 每一座都有着它不为人知的故事，不是信佛之人也会被这神圣的气场所震撼

心冷嘎措

门票免费

开放时间全天开放

游玩TIPS离贵咀珠峰只有20KM， 是贯脚下最惊艳的湖泊(海拔4300)

n木格措门票105元/人，观光车90元/人[开放时间08：00~18：00[游玩TIPS当你意花66元坐船去湖的另外一边，，就能看到更美的风景哦

心备物品

1衣物：高原昼夜温差大，全年必备厚衣服(羽绒服/冲锋衣)1-5月和11-12月以冬装为主，6-10月以春秋装为主，拍照好看可以带一些颜色鲜艳的外套或者裙子。

2鞋子：防滑登山鞋或者方便行走的运动鞋。

3防晒物品：高原风大、紫外线强，需要带太阳帽、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保湿水乳、披肩、防晒服和保温杯、雨具(雨衣或者雨伞)等。

4洗漱用品：藏区条件有限，尽量自带洗漱用品，如牙膏、牙刷洗面奶、毛巾等。

5证件：身份证、银行卡(必备)。

其他证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾证、老年证，部分景点可减免门票

6电子产品：手机、相机、自拍杆、充电宝等。

7基础药物：高反药(高原安胶囊/红景天口服液/氧气瓶等)感冒药、肠胃药、晕车药等，根据自身情况准备。

8零食：准备好肉干、巧克力、葡萄糖之类的补充体力的食物。

注意事项

1川西海拔较高， 可以提前喝红景天， 带上防高反的Yao物， 推

荐大家去的时候购买葡萄糖，技能解渴，还能补充体力。

2川西紫外线很强，一定要注意防晒!防晒!防晒!存

3川西的吃食相对来说比较贵，可以自备一些零食。

4初入高原，不要暴饮暴食，不饮酒和吸烟，不做剧烈运动，以

便更快的适应环境

5早晚温差大，要注意保暖，防止因受凉而引起感冒，不要轻易

洗澡洗头。

6车上可以多备一些自热小火锅/自热米饭。

7游玩途中多喝水，多吃绿色蔬菜，一日三餐不能落。

8走路喘、心跳厉害是正常反应，休息一下再走就好了，或者坐

下来吸氧，一次性洗完一整瓶效果更佳，不用一口一口吸氧。

9高原昼夜温差大，一年四季都需要带上厚衣服，体感温度和天

气预报区别较大，不要怕麻烦，宁可多带。

乳液的话通常很少耶~但有带防晒的日霜。

卡尼尔-59元；

雅芳Avon滢泽防晒日霜

50g/100元；

雅呵雅AQUA

EX凝时日间防护乳

50g/180元

茵芙莎IPSA全方位修护防晒日霜

SPF21

PA++

￥280/30ml

OLAY

多元修护日霜SPF15

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巴黎欧莱雅L’oreal雪颜三重美白滋润日霜SPF15

50ml/115元

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50g

露得清水滢护颜防护特润霜SPF15

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清妃赋活更新防护日霜

50g

巴黎欧莱雅的好用些，茵芙莎也不错。

但我个人建议你还是水，乳液，面霜，防晒，这最基本的步骤都抹上吧

这样就给皮肤形成一个保护层，皮肤才不会老化啊

在室内照样也会晒著，灯光啊，玻璃啊什麽的，都是危险物

面霜是不用卸妆啦，因为那是保养品

但如果是防晒，隔离

，或BB霜

的话

要卸妆

你如果真的不想卸妆的话，买防晒品的时候，先涂在手上，然后泼上水，如果形

成水珠的就要卸妆，如果谁直接流下来的就可以不用卸妆~~

315晚会曝光了许多品牌产品，妹纸们最关注的莫过于化妆品，化妆品与妹子有肌肤之亲，稍有不慎就会毁容，请大家擦亮自己的双眼，看看315曝光的化妆品名单，有没有你的常用品。

　一、含有激素的护肤品品牌列表

　欧莱雅美白系列、玉兰油、欧泊莱婵真、雅芳、强生、自然堂、佰草集、旁氏、高丝、军献益肤霜、李医生、羽西眼霜(致敏)、可伶可利、自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个)、邦定美肤霜、臻美的另一品牌、医之泉

　(电视直销中的绝大多数美容产品、低档美容院中的护肤产品都含有激素。)

　二、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单：

　(1)产自法国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素;

　(2)产自日本资生堂肌肤之液：唇膏;

　(3)产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜;

　(4)产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素;以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。

　三、严重含有有害物质的产品

　日本DHC化妆水含有间苯二酚

　(间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病)

　韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍

　法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油

　韩国SKINFOOD含有霉变羊胎盘溶液

　德国妮维雅含有工业酒精

　韩国梦妆铜超标

　韩国THEFACESHOP化妆水只值3元钱

　(其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合)

　雅芳up2u细菌含量超标

　(完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差)

　美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍

　(长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等)

　露华浓、雪完美含有强致癌物质

　四、质检总局最新发布的禁用化妆品

　欧莱雅风盈持久透气两用粉饼

　欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20pa++

　美宝莲恒莹全天候粉底液spf14pa+自然色

　香奈儿国际之蓝色几何美白祛斑霜

　飘影防晒洗发露

　丁家宜美白防晒乳液

　妮维雅美白防护日霜

　小护士美白嫩肤霜

　佳雪青春净白露(雅倩化妆品有限公司)

　羽西亚光粉底霜spf6

　雅芳凝白防晒日霜

　诗维娅清爽防晒润肤凝露

　蒂花之秀美白祛斑霜

　郁美净儿童防晒蜜

　克莱奥依修妍养护防晒霜

　艾文莉美白维生素c活肤露

　普兰娜祛斑美容霜

　小叮当儿童防晒润肤乳液

　凝雪祛斑精华霜

　海藻植物粒子面膜

　竹盐排毒足贴

　绿茶清痘面膜

　柏氏排毒祛痘收缩水

五、卫生部公布的检验化妆品好坏的方法

　洁面乳：

　1有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。

　2用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。

　3拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了。

　化妆水：

　1用力摇，摇完之后看泡泡。

　a泡泡很少，说明营养少。

　b泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。

　c泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

　d泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

　2质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。

　3一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡。

　4爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。

　乳液：

　1闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。

　2如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油石酯(这是现在化妆品不推荐用的)，晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。

　3如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家(一个化装品界的甚麽头头，忘了)说的。

　膏霜：

　1放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水会冒黑烟,这样的产品也是不好的。

　2保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的!

　3你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的!

　4面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。

　精华素：

　对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。

　油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。

　粉底：

　1取适量放入水中，然后观察其反应。

　一般三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。

　这三种情况即说明了其所含的成分。

　好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。

　a粘在杯边的是动物油。

　b飘在水面上的是矿物油。

　彩妆：

　找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。

　物价横飞，一套护肤品要花不少银子呢!买到合适的皆大欢喜!万一买到假货、质量不过关的产品，大把的银子打水漂还可以接受的话，还毁容啊!

　相信美眉们都有一些用过几次不用的，大把的票子买了，却不能用……这就是不了解护肤品的后果啊!

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如果你选择去成都拉萨的公路旅行，建议你可以走318国道，这样你可以享受沿途自然风光和不可预测的气候环境的洗礼。它非常适合年轻人进行公路旅行，感受大自然的无穷魅力。下面是一些自驾游的具体策略和注意事项。

从成都到雅安，我开上了318国道。经过一周的车程，我终于到达了拉萨。因为没去过高原，怕直飞拉萨被高原反应折磨。我知道有318国道，但是我没有勇气开车。我也希望跟着有西藏经历的人，觉得他们能给我一些帮助。于是，结果我随便找了个穷游走318路进藏的车队，干脆买了机票，去了车队成员碰头的成都。

1、进藏走318国道到底值不值？

不值得。

你开始恐慌了吗？318国道不是中国最美的公路吗？为什么不值得打开？你在开玩笑吗？

听我慢慢说说318国道(成都至拉萨段)的优缺点：

318国道风景美吗？漂亮！不过这美景也就是318上的几小段：康定到新都桥，可以第一次看到雪山的雄伟，可以看到理塘到巴塘草原的辽阔。但是，泸沽湖的碧水青山会给大家留下惊艳的景色，林芝附近的藏族景观将河流、森林、雪山融为一体，让人心旷神怡。但是你这样想的话，这个318路段有80%的路。就算坐在副驾驶也不会拿起手机拍照。更何况还有一个司机可能要开7-8天，他们会在开车的时候错过更多的美景。

先说318沿线的著名景点，这些景点(然乌湖除外)都要从318开车走，不直接在318国道边上1。海螺沟景区；2稻城亚丁景区；3然乌湖景区；4雅鲁藏布江景区；5巴松措景区；6纳木错景区；7杨茁雍错风景区。如果你的目的是游览这些著名景点，那就更没必要走318路了：海螺沟和稻城亚丁都在四川，交通方便；剩下的绝大部分风景优美的景点都在拉萨附近，中间一段其实就是一段车程。为什么不直飞拉萨？

什么样的人适合自驾318？首先，你有10-15天的空闲时间；其次，你喜欢开车的感觉；最后，你的目的是放空自己，偷闲半个月，和自己或者一两个伙伴相处，同时感受一下祖国的山山水水，或者去一个弯道的几个景点。有了这样的心理准备，很适合你开车318国道去西藏体验一下。

对于普通人来说，如果想在一个假期后游览西藏的雪山、草原、湖泊，请直接飞到拉萨，然后租车游览拉萨周边的景点，就可以看到最好看、最美的西藏风光。走318国道不划算。

2、一个人旅行想要去西藏，采取什么形式？

请再读一遍最后一个问题的最后一段。

我来说说我这次的经历。从成都到雅江，我跟着车队a，后来发生了一件不愉快的事情，导致我和第一车队的朋友们马上决定不跟着他们了，另找车队B，一路去拉萨。让我告诉你关于这两个队的一些事情：

A:车队A由三个人组成。他们每人开一辆车从成都到拉萨。表面上说是想走大环线玩玩，招几个车友拼加油。其实我们去海螺沟景区，他们不会进去玩，而是在外面等我们。出发前就商定好了票价。一个车友一趟行程(成都到拉萨)的票价是2000元，包含车费、油费、汽车保养费、司机驾驶费等等。剩下的路程餐费，住宿费，门票费AA。我们总共带着10名骑手和3名司机出发了。

这个团队的问题是，在进入康定之前，我们自己找住宿和餐厅，大家AA都没问题。进入康定后，队长突然指定了一个餐厅和住宿。当我们提出要换住宿的地方时，这三个人的脸色突然变坏了，他们说了很多难听的话，还开了危险的车。这让我们的车友很难受，也让我们意识到他们赚钱的目的太明确，最终导致分道扬镳。

b:第二段我们乘坐的车队是一个五辆车的车队，从全国各地开到四川。他们可能是在服务区见面后决定一起开318，或者其他情况。他们的车大多还能坐1-2个人。如果他们来接我们，就在加油站AA付费，其他人吃住AA。没有额外的费用和隐形的消费，完全是自由行。这支车队的特点是，如果你跟着他们，你几乎会跟着他们的节奏走。他们无意去稻城亚丁，所以这次我也放弃了去稻城亚丁的计划。

如果你是一个人出行，你决定走318路，你可能会接触到上述两个车队。如果不能自驾，我的建议是找两辆及以下的小型车队，三人及以下的一辆车(人少点子少)。提前搞清楚是以收费为目的的户外组织还是驴友纯游，他们的路线与你的符号不符。如果能自驾，自驾更好。听自己说话最舒服。如果不坐318路公交车直飞拉萨，在拉萨的青年旅社可以认识很多志同道合的朋友。到达拉萨后，还可以报名参加附近景点的一日游团。还有更多的可能性。

如果想拼车，可以去穷游，百度贴吧等。所以不赘述。

最后，如果你一个人是女生，我不建议搭便车或者拼车。你可以说世界上总有很多好人，你想在旅途中遇到陌生人，但是女生毕竟处于弱势，所以请你三思而后行。

3、高原反应会产生什么影响？怎么克服？

川藏之行前，爸妈担心高原反应会影响行程，怕我爬山中途呕吐然后晕倒在地上(笑)然后没去过高原的小同学就会很担心。高原反应有这么恐怖吗？

这次来说说我们10个车友的事实。一直到318，10个人没有一个需要吸氧的。有的人会头晕，有的人会头疼，但只是少数。持续时间只有1-2天，不会很长。拉萨海拔3600米。到拉萨的第二天，大家都活蹦乱跳的。所以，对于一个健康的普通人来说，高原反应不可能是飞蛾扑火。如果你在高海拔地区做任何事情，放慢速度，一切都会好的。请放松。

就我个人情况来说，我是被父母吓到的。出发前十天，在某宝买了红景天口服液，一瓶10ml，一天喝两瓶。可以看看红景天苷含量高的。到了高原就不用喝了。整个过程中我从来没有头晕过，也没有头疼过。唯一和高原反应有关的可能就是腹泻。但腹泻也可能是水土不服引起的，所以没有定论。如果真的担心高原反应，提前喝口服液，随身带诺迪康胶囊。

如果选择走318国道去西藏，就要选择海拔低的地方(海拔在3000米以内)，这样可以睡得比较舒服。这是网上的318国道海拔图(侵删)。这次我们住了成都，海螺沟(泸定和康定之间)，雅江，巴塘，八宿，然乌湖(海拔3960)，八一，拉萨。如果是第一次乘坐318路公交车，尽量避免住在新都桥或黎塘，这对梵高不友好。请慎重考虑。

4、氧气瓶怎么带？旅途中带哪些药品？

这次看到别人用的氧气瓶是便携的。一瓶20元，自带呼吸器。如果实在担心，可以在康定买，带在身边。但必须在紧急情况下使用，否则会对氧气瓶产生依赖，可能要一直使用。

旅途中必须服用的药物：1。诺迪康胶囊对抗高原反应；2、胃肠药和黄连素：对抗水土不服或饮食不规律引起的腹泻、肠绞痛；3、芬必得等感冒药：注意高原不要感冒，头疼可以吃这个；4、止痛药和创可贴等。5女生可以带点红糖用热水喝。

希望大家把这些药放在行李里。当时我们队的队长说要带着这些药，但是谁也没想到后来的分离。川藏线上会发生很多事情，一定要带好必要的东西。

5、自驾318需要怎样的驾驶水平？

只要开过山路就可以开318。318国道是一条非常成熟的路线，道路齐全，来回至少一条车道。而且318上传说中的危险路段：觉巴山路和然乌湖路只是很短的一段。他们的危险就在于一边的悬崖峭壁，然后你要在山路上转弯。其实开慢点也没什么问题。

1:一定要避开雨季，走318国道。万一发生泥石流，没人能救你。

注意：如果山脚下已经在下小雨，尽量不要爬山。山顶可能在下雪。万一路面结冰，安装防滑链。以退为进也是不错的选择。不要冒着生命危险开车，尤其是晚上在结冰的路上。

5-9月38国道无积雪路面。请放心，但请带上防滑链以防万一。(但是会有雨季)

6、从成都到拉萨一路的总费用大概多少？

如果你和你的朋友开着车，从成都乘坐318国道安全到达拉萨，租车的费用不包括在内，油费最多2000元。按照一路的物价水平，在200元住一天，一天吃两顿餐馆，一共200元。这样开车去拉萨7天，两个人4800元，每人2400元。

万一你需要道路救援，一辆救援车的费用是500-800元。

好像我们当时联系的车队A到拉萨一辆车能赚6000块钱的车费，比较过分

同时，我整理了各个景点的门票，以供参考：

7、高原气候带什么衣服比较好？

千万别带衣服：毛衣！天冷了不能穿，天热了不能脱。

高原的紫外线特别强。拉萨白天艳阳高照的时候很热，穿件薄外套就够了(短袖长袖都可以)。太阳下山后会有点冷。如果需要外出，可以穿秋衣。

如果从拉萨开车去附近两个景点，或者走318国道去西藏，车里会比较暖和，一件长袖毛衣就够了。但过山口时，海拔往往在4500米以上。这些关口常年处于积雪状态。如果要下车在观景台拍照，在车上放一件厚羽绒服，下车，方便舒适。

千万不要带毛衣！重要的事情说三遍。

:8、生活必需品要带哪些？

1有帽檐的帽子！如果你不这样，你回家你妈妈就不认你了；

2防晒霜！谨防紫外线晒伤；

3水杯！西藏很干燥，需要随时补充水分。

4零食补充能量！因为在景区观光时间很长，饭一般都吃不回来。肠胃不好的同学一定要带零食，补充能量和体力。

请把这些放在你自己的小背包里。没有描述其他传统的旅行用品。

9、有一周的假期建议怎么玩？

第一天：直飞拉萨，市中心整顿休息。(拉萨海拔：3600米)

第二天：游览八廓街、大昭寺，整顿休息，适应高原反应。

第三天：参观布达拉宫，下午租车，经开拉高速前往林芝休息。(林芝海拔：2900米)

第四天：游览巴松措景区，返回拉萨。在路上，你可以参观两个小镇。

第五天：游览杨茁雍错景区，住拉萨；

第六天：游览纳木错景区，住拉萨。

第七天：还车，从拉萨飞回家。

和大家分享一下我的旅行和318路的风景吧。

4月25日：成都——雅江(午餐)——泸定(景点：泸定桥)——海螺沟住宿(海拔1580m)

4月26日：游览海螺沟景区，海螺沟住宿(海拔1580米)

4月27日：海螺沟——康定(午餐)——新都桥雅江住宿(海拔2530m)

4月28日：住宿雅江巴塘(海拔2425米)

4月29日：巴塘如梅镇(午餐)八宿镇——(海拔3225m)

4月30日：八宿然乌湖(午餐)——然乌湖住宿(海拔3960m)

5月1日：然乌湖——波密(午餐)——林芝(8月1日)住宿(海拔2930m)

5月2日：林芝临拉高速——拉萨(海拔3600米)

D1:成都-雅安-泸定-海螺沟

在很多服务区都可以看到“这辈子一定要开川藏线”的牌子，还可以一起合影。这个时候去的时候，正好在泸定桥边碰到很多卖红樱桃的人。便宜的5块钱一斤。酸甜可口，但在内地买不到。不要错过它。泸定桥门票10元/人，但附近停车费比门票还贵。

D2:参观海螺沟风景区。

海螺沟景区很大，从大门口坐车上山后营地有五个落客点。这次我们跟着之前去过海螺沟景区的姑娘们，在4号营地下车，然后走黑松林的徒步路线。在4号营地下车，地面已经被雪覆盖。每个人都必须穿防滑防水的雪地靴。如果是夏天，应该没有这个问题。

沿着黑松林景观路走到山顶，可以看到1号冰川，但因为是下雪天，积雪覆盖了冰川，我们只能感受到一片白色的世界。

去参观海螺沟景区，本想抄近路上山去康定，却遇上大雪，车坏了，无奈又返回海螺沟景区住了一夜。第二天回到泸定，开始上318国道。

这是海螺沟景区2号营和3号营之间的草海子景区：

D3:海螺沟-康定-新都桥-雅江

进入康定就是进入了实际的藏区。可以看到商店的招牌都是用藏文写的。

康定到雅江需要翻越折叠山，这也是318以西海拔4000米以上的第一座山。在折多山山顶，我们碰巧遇到了乌云的消退，蓝天和阳光的出现让雪景更加迷人。

入住海螺沟景区旁的磨溪镇：

折叠山顶：

D4:雅江-巴塘

从雅江到巴塘，尤其是过了理塘，第一次能感受到草原的辽阔，与雪山相结合，相得益彰。我们去的时候，草还是黄的。我听说在夏天，绿色的草原会更漂亮。

你一定会看到很多牦牛。如果他们在路上，一定要减速，不要撞到他们。

过海子山的时候，姊妹湖很有名。不幸的是，他们在我们的照片中都有一大块冰。在网上看到湖姐的照片很美，但只能留下遗憾。

海子山顶的姊妹湖：

D5:巴塘-如梅镇-八宿

为了从巴塘镇到巴苏镇，其实路程很长，要做好一天行程的准备。这一天，你将翻越稍有迷路危险的觉巴山，翻越海拔5000米的东大山。如果能顺利到达八宿，那么接下来的行程就很轻松了。如果不能成行，可能需要住在左贡。

进入八宿前，会经过著名景点“怒江72转”。不要错过这个观景台！

怒江72转观景台：

D6:八宿-然乌湖

然乌湖真的很美。我们住在网络名人BB的然乌湖，窗外是美丽的然乌湖风景。我们可以闲坐着看碧水青山，享受时光的流逝。

无人机航拍照片：

D7:然乌湖-波密-林芝

我们在波密吃了一顿非常美味的藏餐，这也是我们一行人进藏以来吃的第一顿藏餐。可以搜索“圣地卓隆藏家宴”进行大众点评。我们吃饭的时候，正好碰到老板，老板邀请我们去他的藏式客厅看看。很藏式，很精致，可以看出藏族人对生活无微不至的热爱。

去林芝的路上会经过一个叫鲁朗镇的小镇，那里也有一片草坪，有商业骑马。草原很美。不要错过它。

去林芝的路上，过了关隘，还能看到一个“南家洼峰”的观景台。南坡瓦峰高7000多米，终年云雾缭绕。据说是个害羞的女孩。这一次，我们很幸运地看到了从云层后面伸出来的那个尖角。听说在雅鲁藏布江景区，运气好的话还能看到南嘎波瓦峰的顶峰。但是一年四季都看不到。

餐馆老板家的客厅：

朗镇草坪：

南卡波瓦峰：

D8:林芝-林拉高速公路-拉萨

林芝通往拉萨的路除了传统的318国道，现在还有临拉高速。从地图上看，两条路没有太大区别。临拉高速路况较好，限速100公里/小时。这种情况下，没必要坚持走318国道。走临拉高速到拉萨需要4-5个小时。

一路走到旅程的终点，看到远处的布达拉宫，我感到兴奋和欣慰。

宗鲁康公园：

在拉萨，你还可以参观八廓街和大昭寺，那里更有当地人的生活风味。还可以看到很多虔诚的藏民围着寺庙转，体验内心对佛的崇拜。这次疫情期间拉萨室内景点关闭，布达拉宫和大昭寺都无法进入。于是，我想到以后还会再来，所以杨卓雍措和纳木措就让你先走了，哈哈哈。

注意事项：

拉萨市区到拉萨贡嘎机场的大巴票价为30元(70分钟车程)，市区停车点在布达拉宫东侧，地址为“西藏自治区拉萨市城关区娘泽路1号”。

1雅安旅行攻略

第一：如果是从成都出发，没必要看大熊猫。大熊猫在碧峰峡。如果需要看大熊猫，可以走成都的熊猫基地。

第二：上里镇位于雨城区北部，雅某市，距市区27公里。通常需要大约半个小时。

第三：海螺沟温泉位于二号营和一号营。二号营的温泉最好，就在雪山脚下。他们需要住在二号营地，都是别墅，很贵。第一阵营是贡嘎神堂，条件也不错。风景不如二营，价格也便宜很多。

第四：这段时间路况都不错。天气不好的时候，需要小心二郎山这边的阴山地区有暗冰。

第五，海螺沟当地的食物和成都的差别不大。

第六：如果想去二营泡温泉，建议住二营。如果想拍日照金山，建议留在第三阵营。如果你需要刺激，就住在磨溪镇。酒店很大，而且它现在不是旺季。房价一般在100元左右，小旅馆价格更低。也有四星的，一般200多元。

第七：海螺沟是短线游，路况也不错。有零食是好的。太阳镜、防晒霜和温泉用个人卫生用品。

2雅安旅行攻略必去景点

崖有哪些著名景点安？

雅安最著名的景点安有碧峰峡、上里古镇、二郎山、喇叭河、蒙顶山、东拉山大峡谷其中，碧峰峡位于雅安，面积20平方公里，森林面积2万多亩。峡谷中的森林郁郁葱葱。本文旨在盘点雅安十大著名旅游景点安，并带来了雅安著名景点的排名安。希望对你有帮助。

3雅安旅游攻略

成都~乐山~峨眉~峨边~金口河~伍肆~汉源，还可以去中国百慕达、峨边黑竹沟、金口河大洼山湿地公园。

4雅安旅游攻略景点必去

川西旅游指南：

1关于川西小环线。一般川西环线从成都出发，经都江堰、映秀、卧龙、日隆、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥、康定、泸定、雅安。需要的时间很短，一般3天。

二。关于川西大环线。一般川西环线从成都出发，经过汶川、马尔康、色达、甘孜、德格、白宇、理塘、稻城亚丁、雅江、新都桥、康定，然后回成都，时间很长，至少7天，风景多样。

5雅安旅行攻略自驾游

从成都出发，其次是雅安-天全县-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-八宿-然乌湖-波密-工布江达-拉萨，在拉萨转川。

6雅安旅行攻略一日游

可以去碧峰峡看熊猫。可以玩一整天。如果还是去动物园，可以玩2天。碧峰峡的谷底安静美丽，不错。

然后去天全县二郎山喇叭河景区(比较适合公路旅行，适合两天)、上里古镇、蒙顶山(一座茶山)等等。

(以上是蒙顶山，可以玩一天固)

(上栗古镇，刚玩了半天)

它现在这里很凉爽。如果你喜欢泡温泉，也可以去周公山泡温泉(如果是坐车或者坐车爬，至少要爬6、7个小时)。周公山海拔2000多米，它爬山是很愉快的。

(周如果单纯走路，花的时间和看到的不成正比，但是开车还可以，所以不特别推荐)

最后，想逛城，就推金峰山的金峰寺！感觉像个花园！而且加上寺庙特有的宁静，能让人放松享受！

7雅安旅游景点攻略

介绍雅安。

空气质量和水质空气质量一直排名全国第一(负离子是世卫组织规定的十倍，空气质量一直走在全国前列)，是名副其实的国际生态旅游城市和天然氧吧。33个城市被生态环境部评价，水质全国第一(不是第二)。基于雅一个人，这两个最重要的基本宜居指标超过98%的城市；人可以没有水和空气，我们每天都无法生存。如果没有好的空气和好的水作为前提，你怎么敢称之为宜居且营养丰富城市？

气候素有天府之肺——生态雅俺，就是唯一的生态气候城市在中国。丫安专家认为美国的气候是世界上独一无二的。冬无严寒，夏无酷暑，气候多样，年温差小，一城多气候，适合各种健康需求。冬天有石棉，汉源-阳光城，干燥温暖，常年气温在15摄氏度以上。夏季有美丽的碧峰峡、蒙顶山、宝兴、天全、庐山、荥经，不超过25摄氏度。年气温15-25度超过300天。昼夜温差极小，不容易感冒，夜生活更丰富。

医疗与康复雅安是川西的医学中心。综合实力全国第二的华西医院(仅次于北京协和医院)和成都医学院，是医疗实力较强的35家医院。雅安入选全国十大宜居健康城市(全国第七，四川第一)。雅安被选为国家医疗保健中心城市加上超过21个省级保健基地和超过132个省级保健之家。雅安被选为国际森林健康和维护示范基地。开通川西首条直升机空中医疗救援通道。

目前，雅安正在大力投资，将建成集旅游、度假、休闲为一体的世界级城市。创建200家以上健康医疗小医院+10家医养结合示范单位，结合自身中医药产业和茶产业优势，依托川西健康医疗产业大数据平台和市医联体平台，实现以居家为基础、社区为支撑、医疗机构为补充的智慧健康医疗服务，打造雅独具特色的智慧养生模式。

杨康美食天知道四川美国的食物是世界上最好的，而雅安也延续了川菜的优势s美食，拥有众多川菜连锁品牌+本土美食品牌+本土生态食材=Ya安杨康特色生态食品。全国唯一的绿色(有机)农业示范区。当地生态农产品种类丰富，26种农产品获得国家地理标志。是全国知名的中药材种植基地之一。有1200多种野生药用植物。

历史人文雅安市下辖三区六县，地级市，原西康省省会，面积15314平方公里，人口154万。是中国历史文化名城，历史可追溯到石器时代，有9座博物馆；城中有山有水的山水园林城市，自古以来就是一座浪漫、滋润、幸福的城市。人造月亮照亮了这座城市，中国最大的廊桥中国的初吻从东汉时期，和中国最大的神树(高49米，需要9个成年人环绕它，约2000年)，最罕见的品种红豆树(蝴蝶花)它占大多数人口的雅安和也是多民族走廊，所以雅一个民族是宽容和好客的；也是国家成渝经济圈的重要城市。的主要原因之一；雅Nv具有地方特色的三大高雅文化(雅女、余娅、余娅)之一，有着婴儿般的肌肤，还有余娅是人间美味，是

[丫安s世界名片中国第一个熊猫发现地，大熊猫数量和保护区面积全国第一，中国唯一的野生大熊猫已经放生，是名副其实的熊猫资本和熊猫故乡；世界茶文化的发源地，最早的茶园，蒙顶山茶(获中国最具资源品牌茶，蒙顶山茶获中国十大茶叶品牌，曾是五大贡茶)，雅安也是中国唯一的藏茶科研生产基地，被评为世界中国茶叶协会评选的中国最美茶乡——中国茶都(种植茶园100多万亩)。拥有全国唯一的茶叶商品交易所、全国唯一的茶叶国家公园、全国唯一的茶叶良种繁殖场、全国最大的无性系茶叶繁育基地、省内唯一的国家级非物质文化遗产黑茶及其生产性保护基地：南路边茶叶传统制作技艺及其生产性保护基地。

世界中国最大的野生珙桐林(50多万亩植物熊猫鸽花，被誉为植物王国的活化石)。

世界上最大的天坑漏斗。

世界自然遗产——熊猫国家公园。

360观景台，亚洲最美的山，牛贝山(包括大洼更扎、丁蕉山、四人相同，还有红岩峰)。

世界上最大的野生桂花林群落。

自然生态与旅游资源雅安是中国十大魅力城市，中国优秀旅游城市，国家森林旅游示范城市(全国只有6个，四川唯一，森林覆盖率四川第一)。其生态宜居环境居世界第一。荣获全国茶旅黄金品牌路线；雅名山区红草村一座城市获得了中国美丽的休闲村；雨城区荣获天府旅游名县；丫安被非政府组织评为世界最佳生态城市之一。这里有雅安最大的生态动物园安，中国，园外野生动物也多种多样(包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、豹、熊、羚羊、鹿等700多种动物)；有3000多种植物和三个国家级自然保护区，是重要的动植物基因库在中国。让世界惊叹的生物基因库，联合国建立的重点生物多样性保护区，也举办过多次动物与自然国际**周。丫安几乎囊括了川西所有的美景。有133多条河流(中国十大水电基地之一)和许多瀑布(世界上最大的瀑布，有60多个瀑布)，包括雪山、大峡谷、原始森林、草原、湿地草甸、大洞穴、许多山云瀑布、大湖泊、空石林、温泉、大花海、竹海和春潮。有七个各种各样的国家公园。有9个以上的A级景区，20个4A级景区和3个5A级景区在建，包括莫街-王岗坪景区(中国最美的高山滑雪场，川西最自然的景观平台)。此外，雅安用天然矿泉水冲厕所，够奢侈的！用来建造北京紫禁城的巨大圆木都来自北京汉源安，说明其生态产木好！在卫星地图上，你可以看到神秘的巨人人兽独角兽雕像雅安的蒙顶山安，这些都和生态有关。

交通雅安是四川西部重要的交通枢纽和咽喉城市，是古代南方丝绸之路的重要驿站，也是中国古茶马古道的门户。这是一个小时从成都乘高铁(含天府国际机场、双流国际机场)至成都，南接云南，西接新疆甘孜、叶城，辖区内有9条高速公路(3条在建、1条待建，含1条免费高速)、8条铁路(含4条山区轨道交通旅游铁路、3条高速铁路)、3个火车站(新建2个)、5个通用机场。也是川西的物流中心；中国最美的云上高速(雅西高速)；最

购物便利购物广场4个以上(含万达、居然之家等。)，以及川西国际农业博览城、国际商贸城等新建的大型购物场所；没有统计的超市太多了，一般出门几分钟就到了，包括天茂超市、JDCOM超市等大型电商超市2天内就能到货。有一个大农场主美国市场15公里内，大部分是新建的，卫生干净，有些市场配有电梯，手推车，洗菜池，检测室，公平秤，冰柜和超市，其中包括一些新的高科技物联网智慧农贸市场；一手房最低5900元/平方米，二手房最低2900元/平方米。

城建雅安获得中国城市治理创新奖；熊猫绿岛公园登上英国设计大奖榜单，入选中国首批生活文明先锋示范区；055-79000再获国际荣誉，正式入围第15届波士顿国际**节。

目前，雅主城区安是凭借积累和后发优势在大力建设。扩建后的新区面积约为旧区的三倍，一个全新的城市体系正在构建。新建各类自然历史博物馆、国际会展中心、体育中心、科技馆、美术馆、文化馆、图书馆、城市规划博物馆、各类公园(1公里内城市公园1个)；各地的免费旅游厕所干净卫生，都配有导演由专人管理；

平安数字智慧城市西南大数据中心(有电信(AI、云计算、智能家居、物联网))、北京易华录、国家电网、百度、北斗时空、华迪智慧医疗项目、阿里巴巴、天翼云、金山云等。);首批国家全光网络、数字城市、智慧城市；四川省首批5G试点早在19年3月就开通了5G；丫安也在全面推进智慧健康、智慧医疗、智慧养老建设。丫自古以来，安就是一个和平安全的城市。没有台风，没有城市内涝，没有社会稳定。街道上每隔50米就有智能摄像头，公共安全更有保障。

教育资源雅安是四川西部的教育中心。还有学校、北大附属实验学校、雅安实验小学，成都实验小学，成都实验外国语学校。大学：四川农业大学，亚某职业技术学院等名校。

雅安所有学校安与同济大学、四川农业大学、西南石油大学、成都中医药大学、成都理工大学、成都四中、成都七中、成都泡桐小学、四川大学、上海策略教育、澳洲昆士兰州相关学校、成都七中东方、成都石室中学、广深、江浙、成都绵等教育机构合作。有些已经推出了。目前正在与西华大学、四川工业职业技术学院对接签约。佟娅安将为打造川西教育中心而不懈努力。

[叶仪丫安]雅安生物、航空航天、信息技术、清洁能源、农产品加工、新材料、汽车和装备制造等美国本土集群产业具有优势；各区县基本都设立了工业园区，后续经济发展会更强。丫安已经和成都这个特大中心城市融为一体，也是大成都的一员。与成都实现了交通一体化、经济区一体化、医疗一体化、教育一体化。我1个小时就到了成都，所以住在雅安安和在成都工作对雅来说是再平常不过的事情一个民族。

以上数据都可以在网上验证，围绕宜居、医疗、养老进行全面介绍，所以这才是宜居的标杆城市！拥有众多世界级名片的杨康！那么有没有更宜居的城市呢？

以下照片均为实拍照片。

上午8雅安旅游攻略自驾路线

，我去了蒙顶山风景区享受茶文化

9雅安游记攻略

宜宾和雅安都是旅游城市。宜宾和雅安有许多风景名胜。沿途也有很多地方：犍为嘉阳小火车、梭罗湖、黄村井、犍为八角沟等。乐山大佛和峨眉山景点。红柳江古镇、瓦屋山景区、洪雅半山七里坪、玉屏山景区等等。在每个景点，也有好嘴喜欢的当地小吃，游客可以根据自己的喜好选择。