夏天那么长，只靠白T恤怎么够？穿得美貌才是正经事啊

每到夏天，街上便成白T恤的天下。简单大方的小白T最近两年在 时尚 圈大行其道，各大超模网红都演绎过如何将一件人手一件的简单白T恤穿出与众不同的感觉，各大博主也是不遗余力为大家 探索 开发小白T的搭配大法。

在夏天，小白T确实是一件衣柜里必备的单品，简单舒适 时尚 ，相信没有哪位小仙女会拒绝。

不过，物极必反，当大街上的美少女们都纷纷穿上自己的小白T, 不可避免的会审美疲劳。而且，夏天那么长，只靠白T恤怎么够？

所以，今天就来给大家推荐几款其他类型的T恤。夏天何必痴迷小白T，穿得美貌才是正经事啊！

纯色T恤：活泼个性

当然啦，小白T也属于纯色T恤，但在五彩缤纷的夏天，你能选择的纯色T恤可不仅仅是白色哦。小白T简单 时尚 ，但下面这几种颜色却更活泼个性。

小黑T：干练帅气

小黄T：朝气满满

小绿T：文艺复古

小粉T：软萌可爱

条纹T恤：巴黎少女

条纹衫，也叫“布列塔尼上衣“，”海魂衫“，一直倍受仙女青睐，从Coco Chanel到Alexa Chung，条纹衣服已经红了快一个世纪，是经典的法式时髦的代表。

条纹T恤更是夏日里一款不可多得的清新单品，不仅清爽大气，还十分百搭，不论搭配长裤短裤阔腿裤，还是搭配裙子都毫无压力，让你分分钟化身巴黎街头的随性少女。

男友风大T恤：下衣失踪的性感

近两年，在各大女星的机场倾情演绎下，“下衣失踪”已经成为一种 时尚 的潮流，一方面可以露腿，展示腿部线条，另一方面，对身材限制相对小，高挑和娇小的女性都能驾驭。

尤其是一些身材娇小的仙女，穿一些长款上衣，让下衣失踪后，能明显拉长身材比例，立马拥有人人羡慕的大长腿。

所以，夏天想要性感，就从男友的衣柜里偷几件T恤来穿吧！

复古Ringer Tee：减龄“校服”

提到Ringer Tee大家可能会觉得不熟悉，但相信你们都见过。就是下面这种这种纯色的、但是领口和袖口带有一圈撞色的T恤衫。

作为50年代的流行产物，70年代Ringer Tee一度为时风所尚，被视为最时髦的潮流圣品，风靡大街小巷，火爆程度相当于如今人脚一双的小白鞋。随着 时尚 圈复古风的掀起，Ringer Tee如今又重回公众的视野。

这款复古时髦的T恤，像极了少女参加夏令营所穿的“校服”，因此，穿上这款T恤，还有减龄的特效哦。

强烈推荐Ringer Tee套装，将裤腰拉高再拉高，大长腿你好！

看了这些美貌时髦的T恤，你还想继续穿小白T吗？

1、Always listen to your heart because even though it's on your left side, it's always right

总是听从内心的声音。因为即便它长在你的左边，它却总是对的。

2、A woman has got to love a bad man once or twice in her life to be thankful for a good one

一生中，女人总会爱过一两次坏蛋，才会珍惜那个对的人。 

3、A true friend is someone who accepts your past, supports your present and encourages your future

真正的朋友会接受你的过去，力挺你的现在，鼓舞你的将来 

4、A good laugh and a long sleep are the best cures in the doctor's book 

医书里说有两样东西,是最好的灵丹妙药: 一个是开心的笑容,一个是睡个饱觉 

5、A man who truly loves you will never let you go, no matter how hard the situation is

如果一个男人真爱你，永远不会丢下你，不管情形有多难。 

6、A girl should be two things: classy and fabulous —— Coco Chanel 。

每个女孩都该做到两点：有品位并光芒四射。—— 可可·香奈儿 

扩展资料：

温暖的单词用法

warm　英 [wɔːm] 　 　 美 [wɔːrm] 　 　

释义：adj 温暖的；暖和的；热情的；v 变暖；使暖和；n 温暖的空气

形容词: warmish 副词: warmly 比较级: warmer 最高级: warmest 名词: warmer 

过去式: warmed 过去分词: warmed 现在分词:warming 第三人称单数: warms

例句

用作形容词 (adj)

1、It's a nice and warm today

今天的天气晴朗而且温暖。

2、Take your coat off It's warm in the room

把外衣脱掉,室内很暖和。

3、He was pleased with their warm welcome

他们的热烈欢迎使他很高兴。

用作动词 (v)

1、The weather has warmed up

天气转暖了。

2、Your feet will soon warm up once you get indoors

你一进屋,脚就会很快暖和起来。

你有没有试过，当你以为就快要忘记一个人的时候，他的一个回头，就又让你方寸大乱？

于是你之前所有对他的记恨在一瞬间玉石俱焚，除了一遍遍看手机揣摩他的心思，别无他法。那些在被他遗忘的岁月里全部的埋怨，都被你置之不顾，甚至还在窃喜，当他兜兜转转之后，似乎又想重回你身边。

如果真是如此，请你扪心自问，真的如自己想像般对他念念不忘吗？

你不过是在用他的回头，企图找当初被抛弃时丢的面子。而他，也不是还爱你，只不过是闲来无事的招猫逗狗。

那些当初选择离开的人，就不该给他频频回顾的机会。这样对自己，对那段已经不被爱的感情，是最后的争气。

当时的我正意气风发，入职梦寐已久的新公司，跟几个闺蜜去庆祝。结果高价新买的战袍就被旁边的洱鹿吐了个满身。

始料未及的，第二天收到洱鹿赔给我的MaxMara，我心想这姑娘真好，下次她还去哪喝，我争取再让她把我包也给我吐成个Chanel。

洱鹿的那次失恋，是足矣让她天昏地暗的那种。我在后来认识她的三年里，还时常被她抓去当情感专家，对一段过时已久的恋情分析来分析去。

每次她又开始念叨那个叫周游的男人的时候，我都想回家把那件MaxMara翻出来还给她，从此一刀两断。

真不知道该说洱鹿是深情还是傻逼。

我被一个叫“周游大法好”的魔咒就这么折磨三年，苦口婆心劝她的话已经够编纂四库全书了。所以能想像到当我听说洱鹿有了新的恋情时，有多么老泪纵横吗。

我恨不得马上代替她爸爸牵着她细皮嫩肉的小手送去给新男友，从此皆为合法夫妻吧，再也别跟我提周游就行。

我太高兴了，以至于怂恿洱鹿干了件非常傻的事，把新恋情幸福的公布在朋友圈上。这种赤裸裸晒幸福的举动，曾为我所不齿，可现在我希望她向全世界宣告，她再也不会在和周游的回忆里不可自拔。

但措手竟酿成大祸。

这世上总有一种人，他走了，你不能追，但你也不能扭头就走，你只有待在原地眼巴巴等着他念着他，他才舒坦。

周游就是我说的这样。

当看到洱鹿的朋友圈，消失了三年音信全无，不接电话不回微信的他突然冒了出来。

   冷不丁地留那么一句言，语气暧昧，就好像这三年的光阴就是老天爷放了一个屁，味散尽了，也就像从来没发生过一样。

他说，“你终于还是放下我了是吗？”

我不得不承认，周游属于天赋异禀的勾魂使者，一句轻描淡写的话，就盖过洱鹿新男友全部的海誓山盟。

我没见得洱鹿在新男友向她告白时她有多激动，她全部的情绪失控只为那个叫周游的男人。 她当时有多为他神魂颠倒，后来就有多歇斯底里。而今天她又为他的回头欣喜若狂，就得准备好明天为被二次抛弃的痛不欲生。

他们又见面了，和以前吃一样的餐馆，去一样的地方，但他只在他想找她的时候出现，只有寂寞了，才见不得曾围着自己的人去凑别的热闹。

我说洱鹿，你不觉得他自私吗？

真正爱你的人，会在你需要他的时候招手即到，会对所有人说很忙的时候陪你做什么都有空。他怕漏接你的哪怕一通电话，他是会跟你说晚安也会叫你起床的人。

但是我们就是看不清。或是明明看清，却装盲。

洱鹿说她抗拒不了周游，在他不理自己的时候，她跟谁在一起都像是被家长送去朋友家，再快乐都觉得只是暂时性的。等到这个人他出现，就是爸爸来接自己回家了。

我说洱鹿，你的深情，纯是有病。

迷失在爱里的人总是擅长歪理邪说，巧舌如簧地骗人骗己，自得其乐地弥足深陷。哪怕有再多心明眼亮的朋友要拉她上岸，她也依然掩耳盗铃不知好赖地选择英勇就义。

爱情就该是场找乐子，当没有乐子可找，还只剩下彻夜难眠心碎一地的时候，就成了找死。

我不好说像周游这种男人是不是渣男，就像这世界上好人坏人没有分的清清楚楚明明白白的界限。他有时对洱鹿不坏，他也许没有什么致命的缺点，他只是不够爱她。

洱鹿是他的众多备胎之一，不想扶正，又总想在自己还不安稳的时候放在后车厢里以备不时之需。但他如此这样，却是会断送一个女人本该一往无前的路。

他没有山盟海誓，就轻易不战而胜，不费吹灰之力就在你的心里攻城略地。

但如果当初他离开你，不管什么原因，也别去想他多让你着迷，都不要在他回头时递去你的目光。甚至他连跟你道歉的资格都没有，他就不配再出现，他就该像从来没来过一样，对他彻底的遗忘是对自己最大的宽容。

我们不知不觉的就会对自己残忍。对一个不爱自己的人满怀深情，是首当其中的大刑。

凭什么他说走就走，说来就来。这优越感都是谁惯出来的臭毛病？

没错，你爱过他，但已经是过去时。 你当初有多爱他，现在就有多爱别人。他的频频回顾，如果你在意，那他就是在对你进行二次伤害。如果你不在意，那你曾爱过的人就是在自取其辱。

人心很小，你没多余地方记恨他，也没多余力气还惦记他。

每个人都比自己想像的更幸福，也更无情。

别打扰对方，也别让往事扰人清梦。

如何把照片画成插画

这次画的是我亲友,她是一个超级漂亮的女孩子,也是个摄影大佬,最终完成图如下:

下面分享下画亲友的教程吧!

首先,要画的像,人物一定要有她本人的特点。亲友眼睛圆圆大大的,是很可爱的少女脸了。当然,一般来说也可以画比较卡通的面部,用服装和发型来体现亲友的特点。最简单的方法,就是让亲友发给你一张好看的照片!

照片是在公园里的银杏树林中,亲友拿着一片叶子微笑,非常温暖清新的感觉。

数位板(wacomctl671)+Photoshop软件

草稿就是快速概括你想表达的事物,这个草稿概括出,一个戴着贝雷帽穿着黑毛衣白裤子的短发女孩手里拿着一片银杏叶。此时对整个画面的风格也应该心中有数,要表达一种温暖的感觉。笔刷为ps自带硬边圆压力大小。

减小笔刷大小,在草稿图层上新建一层,勾出线稿。草稿是快速记录整体感觉,线稿就要把一些细节考虑到。

铺出大色块,定好这张画的颜色基调。为了突出温暖的感觉,我设想的是偏黄褐色的一张暖色调插画。我非常喜欢运用这种色调统一的邻近色,画面和谐且不易出错,也很适合新手。要考虑到环境对固有色的影响,在这张暖色调的画中,黑毛衣和黑发其实用的是褐色来表达,白裤子用的是淡**。

仔细刻画人物细节,画到这里我觉得面部不够可爱,颜色过重脸过尖,于是做出了修改,同时给衣服细化。

我这种善于偷懒之人,一定是擅长使用复制粘贴大法的。画两株银杏,剩下的就是复制粘贴+自由变换(Ctrl+T),一大片银杏就画好了。之前的文章有详细介绍,这里就不赘述了。

用ps自带柔角笔刷画出树的光影,在背景随便画出模糊的银杏树影。画布下方拉一个暗色渐变。给人物随意做出一些提亮,同样是柔角笔刷。

柔角笔刷画出几束光,所有图层最上方新建一层,填充褐色,模式设置为“叠加”,看感觉调整一下不透明度,这一步是为了进一步统一色调。最后加上文字和署名,这张画就完成啦。亲友收到了非常开心呢~

放一张过程动图总结一下:

我所有绘画教程文章请戳:绘画教程目录

普通人如何从零基础开始学插画？

相信每个人心中除了有个作家梦之外,也有个画家梦。

我们总是习惯性的上网找图,看到一些好看的绘画作品,心里有股冲动想要画下来,但碍于没有任何基础,习惯性又放弃。下面我来谈谈我个人的绘画经验,如何从零基础开始学习插画。

首先我来谈谈输入的问题。

输入是为了培养一定的鉴赏能力,除外是可以去模仿自己喜欢的绘画方式和风格,尝试画出一些有意思的插画作品。

找不到输入和途径和临摹的对象怎么办,下面给大家介绍几个插画网站,总有一款适合你。

01_ò晖

相信大多数人对于花瓣网并不陌生,里面有大量的设计作品和插画作品,聚集了很多优秀的插画师,整体的风格比较偏文艺和小清新。

02_垦煌豕

如果你是二次元萌漫迷,比较想学习动漫人物手绘插画的,这个网站是个不错的选择,里面开设绘画课程,对于想学日漫、卡通动漫的人来说是一个不错的选择。

03_nstagram

国外的一款社交软件主要用于和视频,里面有很多的插画师分享自己的作品,还有拍摄绘画过程的教程。插画的种类多种多样,各个国家和地区的插画师汇集在此,不同的文化的风格,可以去上面选择自己感兴趣的插画师作品关注,我个人是比较喜欢的不过,这个有一点比较麻烦,就是要登录外网。

04_interest

这是一个全球设计网站里面有各式各样风格的插画作品,每一个插画师都有自己的作品界面,方便关注和临摹学习。比INS的种类更多,在里面你可以找到任何绘画风格,是一个专业型艺术网站,而且最重要的是不用**上外网,就可以登录,但是全网都是英文,对于英语不好的同学来说,也是个麻烦,比如说我自己。

05_衫帜

国内比较好的系统的绘画机构,有很多的绘本,和干货教程可以学习。对于零基础的人来说是个很不错的学习网站,里面的教程很分得很细,可以一步一步慢慢跟着画。

06_ofter(乐乎)

乐乎是国内算是文艺青年的聚居地了,里面也有很多的插画师,分享自己的绘画作品。同时里面也有很多的编辑约稿,以后想走自由插画师这条路的朋友们可以关注。

上面谈到了六个分享插画的网站,下面来谈谈怎么运用好这些网站去学习。

以上任何一个网站可以选择一两个倾向于自己风格的,然后大量的浏览,找到自己最喜欢的那个风格,关注插画师,以及临摹她的所有的作品。因为任何事情都是从模仿开始,而让你产生最大动力的是模仿你最喜欢风格。

人们常常谈论的一万个小时的定律,在这里我想说每个人依据自己的空余时间,可以在固定的时间去临摹,比方说每天一小时或者两个小时。

新人学习难免线条把握不准,所以每天空闲的时候,可以随便找一张纸,画直线和圆圈,来练习控笔的能力。

以上我们谈到输入,下面来谈论下如何输出。

每天坚持每日一绘,模仿自己最喜欢的作品,那么在哪里输出,怎么输出

你可以选择几个平台来发布,让自己的作品分享出去,比如,微博,微信,LOFTER。只要能够分享的地方,必然有人来看,有时候一个人单打独斗会觉得疲惫,想放弃。但是让更多的人看到,得到认同会给你坚持下去的勇气。

我个人建立了一个专门的插画分享微博以及在Lofter上分享插画,坚持两个多月,收获了六七十个喜欢,虽然微小,但是看着一个个成品,由我的笔尖画出来,有一种难以言说的满足感,想学习插画的你们,也行动起来吧。(附上几幅学习的作品)

小清新女生头像

插画师Dodolog:

插画师Dodolog,是国内一名年轻的插画师,《FairyCOCO》插画系列是她于2012年开始创作的系列插画作品,人物形象特色鲜明,让人过目不忘,十分具有感染力。她笔下的美丽少女千姿百态,各有不同,却都是一位名为COCO的女孩。

据Dodolog介绍,因为她最喜欢白色山茶花和COCO·CHANEL,于是她便将自己笔下的插画形象命名为COCO。希望她能够千百面,却不迷失自我。永远保持简单大方。COCO这个形象被很多人所喜爱。这些少女或妖娆,或可爱,或妩媚,或俏皮,或优雅,或忧伤。有千百般解不尽的的风情,萦绕心头。

这里有很多她的作品,望采纳~

严冬美丽的全套功夫

添加时间：2005-1-5 来源： 搜狐女人社区 点击率：38

完美肤色方案

寒冷的温度会使你的皮肤失去滋润，变得干燥，导致皮肤变红、发炎，产生斑点、脱皮。你应该马上买一台加湿器，然后按照下面的步骤拯救你的皮肤。

消除斑点。使用含有舒缓镇静乳酸的洁面产品来去除红色的斑点，我们推荐Chanel柔和洁肤露，它质地温和，不会破坏皮肤的水脂膜表层。

摆脱死皮。由于乳霜更容易被吸收，而且不造成脱落死细胞的堆积，所以每周两次的温和脱落皮屑需要纳入你的美容日程。对皮肤越温和的产品越好，我们推荐Kiehl's菠萝木瓜磨砂膏，天然水果成份绝不刺激皮肤。

选择一种高效的润滑产品。要达到最佳的补水效果，推荐使用含有丰富的抗辐射、防老化剂的滋润产品。短期内，它可以使皮肤看起来更好；长期使用，有助于抵抗皱纹。高效的抗老化剂包括维他命A、C和E，葡萄种子萃取精华、番茄红素、石榴和橄榄油。试试以下这几种梦幻般的乳霜：Lancome再生青春修护液，Clinique青春无瑕精华露，以及Estee Lauder双重滋养面霜。

提示：用轻拍的方式要比用按摩的方式好，会增加血流量，这可以使产品更好地渗透到皮肤。

唇部护理

我们的两片嘴唇是最脆弱的，无论天气如何，和脸部皮肤相比，嘴唇的角质层(起保护作用的皮肤外面的一层)要薄50%到70%，这使它们在冬季更易于脱水、敏感和破裂。千万不要再犯这种毛病：经常无意地舔舐嘴唇，这会导致严重的干裂。要使你的嘴唇保持光滑，请参考下面的建议：

锁住甜美。用脸部去角质产品彻底清除脱皮，然后光滑地涂抹上一层含有矿脂(它有助于保持滋润并通过创造一种保护膜来起到保护的作用)的补水唇彩。模特们最喜爱的Elizabeth Arden八小时唇彩，有玫瑰红、洋李、蜂蜜三种。

在冬季完全放弃有味道的和带香味的唇彩。它们是发炎过敏的潜在根源，另外它们还会使你舔嘴唇的次数过多。

冬季皮肤解决方案

寒冷的天气会导致皮肤水分的流失，或造成桑拿效应——你穿上厚重的衣服抵御外面的寒冷，却导致当你回到过热的房间时会有一种有点象蒸桑拿一样出汗的感觉。当皮肤表面的蒸气干了以后，皮肤会流失掉滋润成分。试试以下办法来防止皮肤进一步脱皮：

沐浴时间短一些。专家这样说：“长时间过热的沐浴会大大减少皮肤的自然润滑。”所以沐浴时的水温适度就可以，另外沐浴后一定要使用滋润的浴液。

刷洗身体。这样可以去除全身的死皮，刺激血液循环，加强皮肤对滋润产品中虽然冰雪正在消融，但丝丝寒意仍时时挑战着我们的肌肤。但是不要担心——我们的美丽修复规划将会使你立刻从干燥到湿润清新，从粗糙到丝般柔滑。

柔滑的手、迷人的脚

如果说身体哪部分最需要照顾，那无疑是我们超负荷工作的手和脚了。毕竟，是谁拎回那些节日包裹而没有戴手套，是谁穿着高跟鞋一直跳舞到黎明的？手及脚的上部和底部都缺少油脂腺，这些部分是最容易干裂的。另外，身体通过减少手指和脚趾的血流量来维持体温，这意味着手部和足部的水分少，更易变得干燥。遵照下面专家的建议来滋养你的手和脚吧。

润滑手脚。将四滴玫瑰或天竺葵基础油(它对干裂的皮肤能起到既润滑又治疗的作用)混合到一勺高效的身体乳霜中，比如L'oreal的滋养抗干燥紧致美体乳。从脚一直涂至足踝，然后用热的湿毛巾裹住。按照同样的步骤对手进行护理，直到毛巾变凉了再取下。

抛光指甲。取下毛巾后，按摩手脚使所有未吸收的乳霜被皮肤吸收，然后用抛光软皮将指甲抛光出亮亮的效果。平时可以用护手霜来保持肌肤的柔软滋润，试一试Guerlain的水合弹力护手霜。

奇迹般的头发护理

因为天气太寒冷了头发不容易干，所以在冬季，我们常常对头发打理过度——增加吹风机和头发造型产品的使用，导致发丝表面多孔。而且接下来发生的事情更不妙：吹风机的干热促使造型产品深入发丝。试试以下护理方法，使你的头发更有光泽。

去除油脂。将一大匙发酵苏打与一大匙日用洗发水混合在一起，按摩进头发里，然后冲干净。发酵苏打能温和地去除累积的造型产品，而不会损害挑染的头发颜色(注意：这种护理方法仅限于每个月两次。)

为头发再补水。将¼杯已浸泡过的艾菊(迷迭香)与三大匙鳄梨油(因为它的分子极微小，比其他油更容易被吸收)和1/2杯全脂酵母乳(可以为头发增加一剂丰富的蛋白质滋润成分)混合在一起，然后抹到干净的湿发上，再用塑料膜把头发裹起来。25分钟后冲掉并用洗发水洗净。

冬季，水嫩女人三大保养法

添加时间：2005-1-5 来源：搜狐女人社区 点击率：41

前言：进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。如何在冬季保持清爽、湿润、光洁、健康的皮肤？医学皮肤专家、美容专家开出了保养处方。

处方一：哪些措施有益皮肤

1、补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜。

2、调节情绪：如果长期感到紧张、恐惧、压抑，皮肤就容易苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，要注意调节情绪和加强锻炼。

3、睡眠充足。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。

编辑发言：睡眠不足不仅会皮肤不好，甚至还会导致肥胖呢。<<<减肥：睡眠不足也会导致肥胖

4、加强营养。冬季应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，还可摄入一些矿物质如镁、钾等。

5、按摩面部皮肤。每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用，油性暗疮皮肤除外。

比起用强烈的刺激挤压穴位的指压法，按摩能对人体带来缓慢而广泛的刺激。根据经络方向，柔和地按摩身体，能加强血液循环、淋巴液流动、荷尔蒙分泌。如果在温度较高的浴室中按摩，会带来相当不错的按摩效果。宜通过半身浴提高体温后进行按摩。<<<塑身：促进新陈代谢的按摩术

处方二：美手常备润手霜

手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，难免使形象打折扣，下面提供一些保养诀窍。

1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分。

编辑发言：现在很多人都提倡支持国货，在国货中哪一种护手霜效果好呢？请看论坛热帖：推荐的好用的国货化妆品

2、选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

3、不妨做些简单的手指操，如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

4、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。

处方三：如何防止嘴唇干燥

嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。

嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将嘴唇本身的水分蒸发掉。

编辑发言：现在很多人都习惯用润唇膏，可你知道么？润唇膏除了滋润嘴唇，还可以除去脸上的小包，请看一位社区MM的亲身经历：多功能唇膏，大家快来看

小结：冬天气候干燥，人们的皮肤容易出现这样或那样的问题，但是只要你注意保养，经常关注搜狐女人频道，这些问题都可以迎刃而解。

冬天正式到了，我们必须拿出能真正起到封闭型保湿大法才对得起你们了。“秋冬只用乳液保湿力不够了，要换成面霜才行”，相信这个再寻常不过的观点大多数人都有亲身体会。乳液中水分比例高，很容易在干燥天气中蒸发，而面霜有比较优秀的封闭性，更能真正锁住湿度。我们可以 把保湿这个工程细分成补水和锁水两个部分，在化妆水和精华甚至是乳液后，趁潮湿时再用一些能充当起防护和密集保湿的封闭型面霜 ，基本上能持续保湿一整天，靠此平稳度过秋冬季不成问题。

CHANEL香奈儿山茶花润泽微精华乳霜

¥840/50g

封存于独立微囊中的山茶花精萃油OFA，这种油性精密分馏活性成分能强化肌肤天然屏障，避免水分蒸发流失，还有蓝姜精华加乘防护与修护效果。涂抹时先会像水一样轻盈，之后能如同乳霜一般柔和舒适。

不过，的确如同油皮听到“封闭”二字就会引起恐慌那样，不是所有肌肤都适合用极好的密封性保湿，这点后面我们会聊到，这完全取决于你的肌肤需要怎样的保湿水平，喜欢怎样的肤感，不过你也大可放心，毕竟现在技术在进步，许多封闭性很好的面霜使用感也都相当不错了。

并非所有肤质都能享受封闭保湿

封闭型保湿成分也不是谁都能hold得住的，尤其是 非生理性的蜡质、液体石蜡可能会让油皮、易爆痘的肌肤感到难以呼吸透气，堵塞住毛孔 ，网上也不乏有“用神经酰胺爆痘”的讨论，很显然他们的肤质不适合这类具有封闭效果的，相对来说更适合干皮和干性敏感肌。他们更适合用水性保湿成分的透明质酸、甘油、NMF等来代替，这相比于封闭性较高的天然油就来得清爽得多了。

Venus & Vetiver马鞭草浓缩面霜

约¥360/50ml

由具有强效再生功效的迷迭香马鞭草作为主打，配合三种有机植物精油，能在为肌肤带来光泽、丝滑的同时提供密封保湿功效，即便是成熟肌肤也会感受到持久滋养。

另外，别以为这种功效简单的面霜就没有使用方法可言，一般来说，蜡质和硅类的添加导致了封闭型保湿霜的肤感略显不佳，我们建议的用法是，先在掌心用手温完全乳化揉开后再上脸，这会让封闭保湿效果更明显，而且这个过程要快，最好在水和精华后面部还微微潮湿时涂抹，才能最大化体现锁水功效。你还可以在每次用量中额外添加一两滴护肤油，可以很大程度改善这种情况。

SENKA珊珂丝润多效夜用凝霜

¥108/100g

浓密滋润密封配方中包含天然蚕丝蛋白保湿精华和双重透明质酸，润泽成分被封锁在油分凝胶中，达到水润密封面膜般效果。一瓶充当化妆水、乳液、美容液、保湿面霜、面膜五效合一来补充水分。

模拟皮脂膜也等于给到封闭效果

除了给到肌肤一层隐形屏障外，还有个思路是通过模拟皮脂膜的方式来变相实现封闭保湿效果， 这就要说到神经酰胺、胆固醇和脂肪酸三种生理脂质的黄金组合了，它们都是组成角质层脂质的关键 ，共同使用能给到肌肤一个安全的密闭修复环境，同时又能从根本上防止并改善因水分蒸发而导致的肌肤屏障脆弱问题，不过市面上这类产品大多仅含神经酰胺和胆固醇，虽然效果仍然不错，但还是建议大家再另行叠加一些护肤油来补充脂肪酸。

在这类模拟皮脂膜的产品中，精华算是占了大头，比如雅顿的时空焕活胶囊和玉泽皮肤屏障修护精华乳，封闭型面霜中CeraVe的保湿霜则是平价而有效的选择，且额外搭配了凡士林，封闭效果值得干皮期待。

CeraVe再生晚霜

约¥88/48g

透明质酸、烟酰胺、三种神经酰胺以及仿生多肽复合物，共同修复疲惫、老化的肌肤，并帮助恢复和加强肌肤屏障。专利MVE渗透技术24小时不断为肌肤提供营养，使用感不油腻，适合所有肌肤使用。

像角鲨烷也有类似功效，由于很贴近肌肤皮脂，所以也能在修复的同时，在肌肤表面形成一层油膜来锁住水分。厉害的是，它会在使用一段时间后，激发肌肤自身产生胆固醇，最终加强肌肤的屏障功能。

给到肌肤一层实在隐形膜

说到封闭型保湿，最经典的方式你可能不会陌生，那就是使用凡士林。肌肤感到干燥时，涂抹少量就会很快感受到缓解，它的功效比较简单，只能作用于肌肤表面来防止肌肤水分的流失，不过不能用来长期护肤，否则反而会带走水分。现在在众多护肤成分中我们还有大把对肌肤来说更好的选择， 天然油脂、蜡质等都是封闭型保湿的主力成分，都可以在肌肤表面形成一层屏障抵挡水分蒸发 。

在基础保湿产品中，像秀场后台化妆师人手一支的Embryolisse和Weleda的保湿霜都是不会出错的选择，它们除了含有液体石蜡或是蜂蜡等成分外，还有个相同点就是涂抹后滋润却轻薄不油，且会呈现丝绒质感。

Embryolisse保湿妆前隔离霜

¥148/75ml

虽然叫做“妆前隔离霜”，只是因为保湿、滋润适合上妆，用后抓粉能力强，也可以用作日常面霜、面膜和卸妆乳使用，防止干燥起皮发生。奶状质地适合所有类型肌肤，用后留下丝绒质感。

Weleda保湿霜

约¥130/75ml

同样属于急救型保湿面霜，100%天然原料，其中绵羊油、蜂蜡、杏仁油共同为肌肤形成了一个极好的封闭环境，能够快速修复起皮甚至是干裂，虽然滋润但不会感到厚重。

此外，甚至被许多人诟病“会闷痘”的硅类其实也有护肤功效的，比如说能让皮脂膜排列更有序，所以明白为什么肌肤干裂时医院会开硅霜了吧，不必过分紧张，会闷痘只可能是不适合你的肤质。

也是老化干燥的绝杀技

无论是干燥使得脂质流失，加速肌肤老化，还是逆推，老化会让肌肤持续处于干燥状态，我们都可以使用封闭性保湿这个解决对策，只不过要搭配些添加了抗老成分的高能产品。比如修丽可紧致塑颜精华霜， 在硅和合成蜡基质上，加入了02%侧重保湿、加强角质层锁水功能的植物鞘氨醇，配合30%高浓度玻色因 ，相当适合用来舒缓肌肤因老化而引起的干燥和紧绷感。

Skin Ceuticals修丽可紧致塑颜精华霜

¥1760/48ml

含30%高浓度玻色因、4%蓝莓精华的抗醣化紧致面霜，可以抵御肌肤老化现象过早出现，并改善已有的松弛和干纹问题。加上02%植物鞘氨醇强化肌肤屏障，能缓解因老化引起的干燥及紧绷感。

ALBION的雅思臻璨晶钻精华霜则是以甘油为基础， 用液体石蜡和少量硅调和，决定了质地浓密丰厚而不油腻 ，多种植物精油能共同在肌肤表面形成滋养薄膜，补水补油都很到位，其中主打的马达加斯加积雪草和红葡萄叶等多种抗氧化、抗炎的成分还能帮助修复受损细胞。编辑建议尤其在夜间或者是极其干燥的老化肌肤，都可以少量、分两次涂抹面霜，用不了几次你就会有强烈的密集保湿的体会。

ALBION奥碧虹雅思臻璨晶钻精华霜

¥1940/30g

丰润浓缩基底能形成有厚度的滋养膜包裹住肌肤，不仅能修复受损细胞，还能将它们变为活性不老细胞。使用后滋润和油润感并存，不过转天早晨会感受到完全的渗透，面部干燥和干纹都会有所缓解。

特别 科技 让封闭效果更出色

在成分基础上，还有些产品用上了特别 科技 加乘了锁水的效果和时长。像依泉活滋润霜除了添加植物角鲨烷和乳木果油，还用以透明质酸、尿素、甘油、藻酸钠等组成的3D网格结构，在肌肤表面形成透气保水薄膜并不断缓释这些成分。

Uriage法国依泉水漾焕活滋润霜

¥125/40ml

Dior早前推出的花蜜活颜丝悦盈润乳霜则是除了芒果精油、蜡类等封闭性保湿成分外，还添加了中空硅石微粒，除了能让封闭保湿效果大大提升，还能创造一层真正的肌肤“保护层”，隔绝寒冷对肌肤造成的损伤的同时保持合适的温度。

Dior迪奥花蜜活颜丝悦盈润乳霜

¥3000/50ml

我们的ID：screambeauty

姐姐我20岁，却是从13岁就在老娘的熏陶下开始保养,16岁开始臭美化装的小孩，以下是一些经验和推荐，希望对你有用：）

ABOUT：我是稍微有一点油性的皮肤。

反正有半天不洗脸的话就会很油。

我随身都带着湿巾，吸油纸和洗面奶。

我一直都不用太油的护肤品，乳液都很少用，一般都是用一些柔肤水类的东西就好了，因为乳液多少都有点油，可有人说这样不好。这个是我疑惑的一点。

ANSWER：小菲你有点清洁过度了，重大的错误就是湿巾和吸油纸绝对不可以用！

是油性皮肤没有错，可即使是油性皮肤本身也不会大量出油的，出 油过多的原因是缺水和清洁过度，表皮细胞没有水，脸上本应留存的保护油脂又被吸油纸去掉了，你的脸变干，掉进越吸越干，越干越油的恶性循环。

另外湿巾含有酒精，会快速带走水分，并灼烧你的脸部皮肤，长久下来毛孔还会变大。

建议：建议油性皮肤的你间接使用油状卸装油，即使不化装也要使用，油脂不溶于水是溶于油的。清洁作好了，你就要好好补偿你的脸了，赶紧去做补水面膜吧，另外现在已经走向秋天了，必须要在爽肤水后用乳液滋润（尤其你还要化装）否则小心提前变成小皱老太太！

ABOUT：我皮肤不算好，也不算太差。

鼻梁处有一点雀斑，是遗传妈妈的。

其他的还好，有的时候脸上也会有小豆豆，不过不会太多，就是时不时的会长一两个。

ANSWER：雀斑很可爱，现在很流行，老外很喜欢，千万别动把它们赶走的想法，那是你的优点。

是不是担心油性皮肤和小豆豆的问题才不愿意使用乳液这类的？放心，油性皮肤相反是需要一点点滋润的，乳液类和补水面膜完全没问题，而小豆豆，如果已经得法的好好洗脸了，那么通常就是由内分泌引起的，几乎所有的面部问题都是由内部问题造成的表象反映，知道该怎么做吧，去按时睡觉，不准抽烟喝酒（或者少量喝红酒）给我多吃蔬菜水果和多喝水（尤其是绿茶）还要运动流汗排毒（桑拿也可以），做到了以上的话，绝对是豆豆去无踪，美丽更出众！

ABOUT：化妆品，保养品

ANSWER：我会给你两套意见，一组贵的，一组便宜的，都是我曾使用和现在用着的，价钱是个大概，个位十位可能不准，因为有的忘记有的是别人送的，要说的是，虽说便宜的也好用但是贵的总有贵的好处，脸是自己的对不？

化妆品：（贵的组）1底妆：MAC和CHANEL的粉底液，粉底（具体的系列去专柜试用，粉底液体现光泽感，粉底体现哑光感并且补妆容易RMB：大概450左右）

2眼线液：jim娃娃的魔幻眼线液（多彩十分美丽RMB170 左右）和MAC的专业眼线液（礼物，不知道）

3眼线笔：同上，另外推荐植村秀。

4睫毛膏：倩碧RMB（160左右）CHANL新推出的无限黑长的那款（非常好用，价格不知，礼物）

5眼影腮红：MAC，植村秀

6唇蜜：CHANEL-KISSKISS（RMB240左右，那是相当好用！）

7散粉：娇兰的流星粉球（RMB400左右）

（便宜组）这是清苦的高中时代偷偷背着老娘买的，都很好用，但是不保证无刺激。

1底妆：ZA（RMB100左右）和娥佩兰的粉底（RMB70左右）

2眼线液：ZA（礼物，不知），VOV（RMB50左右）

3眼线笔：ZA（RMB100左右）美宝莲（RMB39元！！！）

4睫毛膏：美宝莲的无尽纤长（RMB60左右）娥佩兰调量（RMB70左右）

5眼影腮红18：统统都是AVON的，价格应该都不超过60块！

6唇蜜：BABY PINK,up to you ,VOV(应该全部在80块以内，具体不记得了）

7散粉：郑明明的修颜粉（RMB70more)，red earth的大散粉(RMB150左右）

保养品：18岁之前一直用植村秀的樱花洁颜油，LG竹盐洗面奶，强生乳液，F无添加的防晒霜。

18岁之后在用植村秀的樱花（绿茶）洁颜油，娇韵诗基础护理系列（吸盘大法洗面奶，黄水，绿水，莲花按摩油）KOSE雪肌精系列（洁颜粉，雪水，乳液，防晒露，面膜）以上真的非常非常非常之好用！！！

MAC，植村秀，Jim娃娃是专业彩妆，无添加，娇韵诗是绝对无刺激的安全保养品，日本KOSE的雪肌精是长久不衰的明星保养品。

你说的DHC的深层卸装油和睫毛修护液，我用过前者，很不错，但注意要洗干净，它是橄榄油的成分；后者的代替品是廉价的普通橄榄油和VE胶丸，把它们混合睡前涂在睫毛上，效果很好，是小秘方呢！

另外，如果想自然妆容请用眼线笔，画完记得晕开。

关于粉底还是液的问题，我想大多数东方人还是喜欢亚光的感觉，但注意底妆不要太厚，兰芝的粉底和蜜粉没用过，但它的草莓酸奶面膜是真的不错，VOV属于评价彩妆里不错的，上色度很好，但注意假货很多，推荐它的玫瑰散粉，粉饼（看同学用过，很细腻的样子）

保养品没必要全用一套，分步骤选择适合你的。护肤品的推荐可能有点贵，可是女人的脸很重要对不对，有了好样貌和优雅的气质我们才能有面包与爱情兼得的美丽人生，所以比起彩妆的花费，保养品的金钱是绝对不能省的。另外小菲你似乎不太会化装啊，对皮肤的保养似乎也向你推荐 《Main》杂志，是日本的流行时尚杂志，里面关于女性的保养和化装，服装 等等都有很详细的指导，对你也许有用：）

在正常情况下，皮肤会产生适量的黑色素颗粒，它们随着细胞的新陈代谢而消除，不会影响我们的肤色。然而，在很多外界诱因如紫外线照射、服用药物、内分泌紊乱等等作用下，肌肤就会产生过量的黑色素颗粒，因而形成色斑，导致肤色黯淡、不均匀。在搞清是否有遗传、药物和疾病原因之后，选择适合自己的美白产品是最重要的。此外，粉底和遮瑕膏也能暂时应急。A:皮肤是一面镜子，反映着机体的内在健康。黯淡无光的肤色既表明了外在皮肤的问题，又反映了生理内在的紊乱。健康、白皙肌肤的肤色主要来源于表皮下为皮肤提供养分的微循环。疲劳和压力，减慢了表皮的血液流速，限制了红血球细胞的数量，皮肤也就相应地显得苍白。为了获得更健康光泽的皮肤，必须重建表皮良好的微循环。你要开始注意运动和饮食，另外按摩可以使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。此外，还可以选用改善微循环的保养品，以促进肤色的改善。A:黯淡无光的偏**肌肤，除了遗传原因，以及本身肤质偏油性外，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致。堆积在肌肤表层的老化角质若是不能即时清除，不但容易堵塞毛孔，并且会让肌肤灰暗、缺乏光泽。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去除肌肤表面的"死皮"，能够马上显现出光洁的外表。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。-亮肤成分大检阅面对柜台里琳琅满目的漂亮瓶子，常常挑花了眼。你知道是哪些神秘成分唤醒你黯淡的肌肤？BAZAAR为你列出对肤色最有效的成分，帮你做个最佳参考。锰具有轻柔去角质和防止血管收缩的作用，能有效地激活和改善微循环，使肌肤释放出活力，真正起到为皮肤减压的作用。Vichy全新的Oligo 25亮颜活力系列中含有这种成分，它可持续24小时优化面部血液和水分，从而激活微循环，为肌肤减压。PulsatorChanel研究中心针对改善皮肤微循环而独创的律动刺激复合物，由鲜菇多糖体精华、欧洲海岸褐藻精华结合光线反射及修饰色离子构成，其中使肌肤呈现光泽的抗晦暗复合成分，即刻为肌肤带来明亮的色泽，使肌肤看起来更为柔和。果酸果酸具有促进蜕皮、调整肌肤色泽的功效，尤其适用于肤色较黑、较粗糙的油性肌肤。需要注意的是，使用果酸产品需要肌肤具有耐果酸的能力，不要每天大量地使用，尤其对于较薄的肤质来说，最好避免使用此类产品。银杏银杏改善血液循环的作用是众所周知的。单独或与其他活性剂相结合，都可以使人容光焕发，并有利于细胞的氧合。对肤色偏黄、面容憔悴的人来说，选择含银杏成分的护肤品可以让肌肤焕发出光彩和弹性。维生素C维生素C具有焕肤功效，这不仅因为维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，而且在促进血管微循环的同时，还可排除肌肤组织中的毒素，令肌肤富有光泽。另外，如果能持续使用维生素C，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性、不松弛。维生素E维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，对抗老化，保护肌肤组织，还能促进皮肤微血管循环。皮肤中的血液明亮干净，脸色看起来自然就会红润有活力。维生素A维生素A可保护皮肤的上皮组织，如果缺乏它，皮肤就会显得干燥，角质代谢失常，从而引起角质堆积肥厚，肤色暗沉没有光泽，皱纹也会趁机显现。维生素A酸可以直接进入细胞核，通过弹力素和胶原蛋白的合成作用，改变老化的肤质，让肌肤变得更年轻、有光泽。绿茶绿茶中的多酚是一种强力的抗氧化分子，能遏制自由基对弹力纤维所造成的伤害，是现今一致公认最有效的抗氧化剂之一。当绿茶中的多酚接触到皮肤时，能够立即发挥活化效果，使肌肤显得具有活力和光泽。缉拿黑色素黯淡的肤色常常来自层出不穷的小斑点。在正常情况下，皮肤会产生适量的黑色素颗粒，它们随着细胞的新陈代谢而消除，不会影响我们的肤色。但我们日常生活的环境会收到来自灰尘、油烟、尾气、有毒气体等污染物的影响，同时也来自于人体內部新陈代谢产生的废物。随着年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系統不能高效彻底地完成任务，使得体內的毒素不能及时有效地排出，就会引起細胞机能和抵抗力降低、身体狀況不佳等所谓的“亚健康”状态，而反应到肌肤表面就会出現肤色不均匀。 同时经过夏季阳光的洗礼，在没有采取适当的防晒措施下，您的肌肤可能因为紫外线的照射而产生过多的黑色素，因而形成色斑，导致肤色黯淡、不均匀。在搞清是否有遗传、药物和疾病原因之后，选择适合自己的美白产品是最重要的。此外，粉底和遮瑕膏也能暂时应急。美白新品推荐：产品推荐：VICHY双重润白洁面凝露特点：可以彻底净化皮肤,精纯维他命C促进皮肤表面含有色素细胞的自然消亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽。为肌肤带来对抗色斑和黯淡肤色的双效修护。BIOTHERM润白净化爽肤水特点：有效净化黑色素，排出毛孔内的毒素。每天使用，都能体会清新，滋润的快乐。肤色日益澄净，透明。LANCOME兰蔻美白修护保湿乳特点：肌肤变得透明、均匀、白皙,斑点逐渐淡化消失,更具对于阳光紫外线的抵抗力。改善微循环皮肤是一面镜子，反映着机体的内在健康。黯淡无光的肤色既表明了外在皮肤的问题，又反映了生理内在的紊乱。健康、白皙肌肤的肤色主要来源于表皮下为皮肤提供养分的微循环。疲劳和压力，减慢了表皮的血液流速，限制了红血球细胞的数量，皮肤也就相应地显得苍白。为了获得更健康光泽的皮肤，必须重建表皮良好的微循环。1、按摩促循环。每天两次轻柔按摩是“红润”的捷径。2、有氧运动。瑜伽、韵律操、慢跑+步行，可舒解压力、防止血管收缩，让皮肤健康红润。3、帮助毛孔排毒被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。多层次摄取维生素