冰鞋选购技巧

1

要量好儿童脚的尺寸,选择适合儿童脚型和大小的溜冰鞋。

2

溜冰鞋的轮子要选择高弹性轮,不能选择塑料轮子。

3

要选择能对前脚掌起到保护和缓冲的溜冰鞋,溜冰鞋的设计要严谨。

4

选择高全性高的溜冰鞋,溜冰鞋的刹车装置要好用,支架要牢固,避免孩子溜冰的时候受伤

泰拉瑞亚怎么得溜冰鞋

打开泰拉瑞亚游戏，找到雪原地形。找到雪原地形后往下走，来到地下雪原群落。找到蓝色的冰雪箱打开，有很高概率得到溜冰鞋。将溜冰鞋装备到饰品栏中。溜冰鞋可以增强玩家在冰上的行走能力。

一 轮滑鞋的分类

1 双排轮滑鞋：也就是专业上称为花样式轮滑的鞋子。前后各两个轮子，在前轮前有个刹车器，也称为点冰器，以便于花样轮滑运动员作点冰跳的动作。

2 单排轮滑鞋。这种鞋为四轮单排前后直线排列设计，鞋身为靴体，以提供脚踝关节的支撑。由于设计上与入门级冰刀有很大相似，又被称为轮刀鞋。该类产品于1994年前后由海外进入中国大陆市场。当时我们购买到的还是低等级的塑料鞋。1997年前后，台湾一些厂家开始在中国生产高品质轮滑鞋，并投放大陆市场。当时最有名的应该为CHICAGO品牌。好称美国进口，实属台湾品牌。后来（1998年前后）又出现了ROLLERMASTER滚轮大师这个台湾本土品牌。再后来美国的K2及ROLLERBLADE等品牌进入大陆市场。自1999年，开始，国内已经有不少玩家开始玩单排轮滑。也逐渐将旱冰（花样式轮滑）与轮滑（指单排轮滑，后文所指轮滑均为单排轮滑运动）区分开。

二 轮滑鞋的知识（单排）

1 鞋身：

轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。

2 底架 ( frame )：

底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子，一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择

3轮子( wheel )：

轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的， 你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。

轮子的大小：越小的轮子加速越快，越大的轮子加速越慢， 但是高速时较稳定，比小轮子能维持更高的速度。轮子的大小一般由 47mm (花式鞋的 anti-rocker) 到 80mm (速度鞋)。

轮子的硬度 : 软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip)，滑行较畅顺及吸震；硬的轮子较滑，极佳的耐久度，但只具一般的回弹力，轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬)

轮子直径硬度(A值越高越硬)：休闲用 72mm - 76mm 78A - 80A较软的轮子 ；速度用 76mm以上, 80mm较为普遍 视场地和道路之情况,一般为 78A - 85A ；极限用 65mm以下的小轮子 88A - 100A较硬的轮子 ；曲棍球 72mm - 76mm 78A - 85A （注：大轮子适合长距离滑行，小轮子则较灵活 通常硬度越高, 抓地力较差 ）

轮子的切面 (profile) ：越薄的切面能使速度越快，具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性

4轴承 ( bearing )：

常常听到香港人叫啤铃， 台湾人叫培林，国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承，轴承是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒；金属的磨擦力较少，能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承 , 而单排轮滑鞋用的轴承分 abec 1 ~ 5 的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依 abec 的指数来决定，不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承

三 轮滑鞋的挑选

根据上面轮滑知识也可以知道如何挑选，详细：

首先，轮滑鞋的内套厚薄度与穿着舒服与否是挑鞋的关键，海绵底至少要超过1cm，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活（好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大）

其次，拿起轮滑鞋的时候，要检查轮子是否能流畅转动，轮子上下的平动是不是在一条直线上，轮子的转速是不是一样的，轮子的弹性是否足够好，弹性越好，抓地力也越好。一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，以脚在里面不能左右晃动为宜；轮子和轴承息息相关，轮子上的轴承决定了鞋的灵活性，轴承越精细，轮子直径越大，材质越好，速度越快；轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的，容易打滑。有些轮滑鞋会配置六角扳手，用以拧紧轮子。 底架为连接轮子及鞋壳的结构体，底架系统的坚韧性，是决定轮滑鞋寿命的一大因素。一般铝合金的底架比较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。

还要注意鞋的底架最大能装多大的轮子，一般是76mm，最好能装80mm的轮子，以便日后想换轮子时可有较多的选择；从制作的角度来说，还要注意外观的做工是否精良细致，尽量选择没有毛边和线头的产品。

此外，对于初学者来说，还有一些细节问题需要注意，比如，要选择比自己平日穿的鞋大半号或一号的轮滑鞋（当然也有专家指出购买平常鞋子的号码就可以），前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好，太大的鞋不安全；尽量选择带锁的鞋扣，即使运动中摔倒，鞋上的鞋扣也不会断开，可以很好地起到保护脚踝的作用；初学时，一定得穿戴完整的护具，包括护腕、护肘、护膝及头盔等，以保证安全。初学阶段可以买非专业性滑轮。一般说来，初学者还应练习在路面上做简单滑行、转弯、刹车等基本动作，非专业性的滑轮就能满足这些要求，而且价格比较便宜，一两百元就能买到。但是当水平提高开始学习各种极限动作时，就必须买专业级滑轮了，因为那些高难度动作不是一般的滑轮可以承受。

专业级滑轮和非专业滑轮主要有四大区别。一是鞋底部的轮。非专业滑轮的轮子是空心的，轴部可见规则小孔，轮底常是圆形，专业级则相反，轮子实心，轮底是平的，这样可以承受较大的冲击，完成很多高难度的跳跃动作。二是鞋底中部是否有一个凹槽。这个凹槽是滑杆时与铁杆嵌合时用的，专业级的滑轮一定要有凹槽。三是鞋底的“梁”。梁粗壮厚实的是专业级滑轮，“梁”薄弱的是非专业级滑轮，穿这种鞋要注意不能做跳跃，否则鞋会断裂。最后是鞋的重量。专业级滑轮由于很多部位是实心，又采用十分坚固的材料制成，所以分量都比较重

另外休闲花式直排轮滑鞋普遍的选法是看：

A、鞋头与轮子贴齐或小，是不合安全规定的，但却灵活

B、轮子凸出鞋头约1~25cm都算灵活，3cm以上就太长了,有些动作就不太好做。

C、至于后方则在3cm之内都可以接受

（附：择鞋要领

挑选轮滑鞋时，要注意鞋的外套、轮架、轮子、轴承、鞋靴和鞋扣等细节。 挑选轮架时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠，轮架和轮板连接处是否严密，不要有任何缝隙。而轮架一定要位于鞋底中央，否则很难完成有难度的动作。

轴承

轮子上的轴承决定了鞋的灵活性。好的轴承应非常光滑。买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动，转动时声音细微而明快，并且能持续很长时间。 好的轴看上去做工要细腻、精致，两个轴承盖上都应打着牌子和“608ZZABEC－X”的字样，一般买合资厂的就可以了（进口的太贵）。 其中60表示轴承外圈周长为60mm，8为内圈直径是8mm，Z是金属防尘盖的意思，ZZ就是双面都有金属防尘盖，ABEC是轴承等级，后面的数字越高，轴承的精密度就越好（等级有1、3、5、7、9）。初学者购买配有608ZZABEC－1或ABEC－3的鞋就行了，速度太快不安全。 最后，可以将鞋放在平整的地面往前轻推，观察鞋的滑动方向，好的鞋应该滑动距离长，而且滑行线路较直。

轮子

轮子通常由三种不同的材料制成，即塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜，但耐磨和耐热性能较差一些。好的轮子用聚酯制成，它耐磨、耐热，可以长时间滑行。对于长时间练习的人来说，选用聚酯轮十分必要。 轮子的弹性越好，抓地力也越好，当你购买时注意标签上的数值‘A’是硬度、‘mm’是轮子的直径宽度，如80A、72mm；挑选轮子应以实际用途为主，一般是休闲用或特技用，休闲用鞋最适合的是70A，72mm。78A～85A是抓地力较好的，但弹性越好硬度越不好，所以你得看你自己常在哪儿玩直排轮鞋再选择。大部分速滑鞋用的都是80mm的轮子，比起其他种类溜冰鞋所用的轮子都大得多，这是因为大的轮子转动惯性大，自然续滑的能力就比较好，但是也因此比较重。购买时可拿起鞋从约离地20cm～30cm的高度扔下，反弹的越高轮子越好。

买轮滑鞋一定得试穿。

轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的内套厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活。 初学者一般应选购一双“硬壳”的鞋，因为这样的鞋体不易伤到脚踝，但这样鞋体灵活性比较差，不适合玩“花样”。此外，最好选购鞋扣上带锁的鞋，这样更安全。 ）

最后说说平地花样鞋的知识：

对平地花样鞋要求应当是尽量的得到很好的控制性，灵活性和速度。鞋子能够作在任何方向上的自由移动。选择硬鞋套或软鞋套完全依你的花样动作及喜好而定。

如果你要求较快的速度，那你应当选择较轻的鞋子。硬的鞋套将给你的滑行产生一个作用力。但是，会让脚踝不平稳和不灵活。软鞋套让你更平稳的滑行，但是速度会慢一些。

平地花样鞋的刀架：为减少你发力的时间，刀架的材质相当关键。塑料刀架灵活并且作用力较小，虽然容易变形是个缺点，但是较吸收震动。铝和合金的刀架脚硬，作用力更强。刀架应当尽可能的短。而且，做Eagle 和Royal Eagle的动作时，鞋套不要马上接触地面。（如果你的鞋是9码，273mm的刀架长度较好。）

平地花样鞋的轮子：

1） 轮子尺寸：如果力求速度，你的轮子应大一些，那样你的速度能保持的长一些。不过，尽管速度高，你依旧需要灵活性，我们建议你中间的两个轮子用76mm，前轮和后轮用74mm，看似一个香蕉形。

2） 轮子的剖面: 轮子的着地部分的剖面形状应当在我们的考虑范围内。为了灵活性与速度的共存，建议你用椭圆形的剖面较好。比较尖形的剖面形状，要求要较好的平稳性，而较平坦的剖面形状，抓地力较强。

3） 轮子的硬度：你的轮子应当依据季节和地面的情况而定。比较滑的地面（如大理石），用78A的轮子抓地力较好；平坦的地面用80A~85A的轮子可以保持好速度；湿滑的地面，用78A的轮子抓地力较好。Skail 建议硬鞋套的爱好者用Technica Twister，软鞋套的爱好者用Salomon FSK较好。

美食溜冰是一项时尚的健康的有氧运动，轮滑除了拥有极限运动都有的娱乐性和刺激性外，还有着较强的安全性，所以无论是大人还是小孩都喜欢。溜冰鞋是溜冰需要的主要器具，那么溜冰鞋是什么样的？轮滑鞋有哪几种？儿童溜冰鞋怎么选？下面是51Dongshi网溜冰鞋知识百科，为您介绍更多溜冰鞋的相关内容，一起来了解一下吧。溜冰鞋是什么样的轮滑鞋俗称旱冰鞋，也称溜冰鞋，溜冰鞋属于娱乐体育用品的一种，分为冰刀鞋，旱冰鞋，轮滑鞋三种。溜冰鞋起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种生活休闲的运动用具。轮滑鞋是由上鞋和下鞋组合而成，上鞋部分是刀架以上，主要分为内胆和鞋壳，我们也称之为鞋身，下鞋便是刀架以下，主要分为刀架、轮子、轴承。

轮滑鞋分类双排轮滑鞋所谓双排轮滑鞋，顾名思义就是4个轮子两两前后并排，使用接地横向面积较大的轮子，前鞋底带有刹车器，在各大溜冰场使用最为广泛的轮滑鞋。用于在专用的场地进行各种难度的跳跃、旋转及步法，也就是国际花样轮滑，也叫花式溜冰。

旱冰鞋单排好还是双排好>>

单排轮滑鞋单排轮滑鞋也称为直排轮滑鞋，顾名思义就是它每只鞋上的轮子都排在一条直线上，按功能主要区分为以下几种：休闲鞋、速滑鞋、平花鞋、轮滑球鞋和极限鞋。

①休闲轮滑鞋，一般用于刷街或者休闲，其轮子配置大小一致，右脚后跟带刹车器。

②速滑鞋，鞋帮都比较矮，灵活性较高，一般以4轮或5轮鞋为主。

③平花鞋，主要用于花式绕桩、花式刹车等自由式轮滑，也可用于刷街、休闲。

④轮滑球鞋，用于轮滑球运动项目，因为是对抗性项目，所以鞋子强度要求较高。详细>>

轮滑鞋怎么选择溜冰鞋选购方法1、看轮子

劣质的旱冰鞋会用塑料做轮子，不仅硬而且容易损坏，不建议购买。而优质的旱冰鞋一般都是用橡胶材质做轮子，橡胶轮子弹性高、噪音小、使用寿命长，所以51Dongshi小编建议选用轮子为橡胶材质的旱冰鞋。

2、看鞋身

劣质的旱冰鞋，鞋身材质不佳，穿着舒适度低，且非常容易磨脚，所以在挑选旱冰鞋时，应该选择优质的材料做成的。而且一般有鞋扣的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧会较贴脚但穿脱麻烦。

3、看轴承

旱冰鞋轴承的好坏直接决定着旱冰鞋滑轮的转速，优质的轴承没有噪声且润滑性好，能够带来较好的滑冰体验。在购买旱冰鞋时，要用手划动滑轮，检验轴承质量，应选择滑轮能滑动自如，且阻力较小的旱冰鞋。

4、看内里

内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键。内套越厚越包脚，鞋舌越软越好。内里海绵要够厚、密度也要够大，轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。详细>>

儿童轮滑鞋怎么选

1、轮滑鞋的类型：初学的孩子只推荐那种四轮相同大小、高靴、带刹车的休闲轮滑鞋；重量方面越轻越好；鞋帮和刀架要足够坚实稳固；上鞋外层可以有效保护脚裸部位，上鞋内部足够柔软；护具要好，粘上以后撕不开的、或者粘上以后不撕就开的，都不行。

2、是否需要闪光轮：不推荐带闪光轮的轮滑鞋，先不说这种轮子的顺滑性和耐用程度，关键一点是孩子在滑的时候如果很在意脚下的轮子的话，可能会不太安全。当然，滑得足够熟练并配戴好护具之后，倒也可以换上闪光轮炫上一番。

3、护具的品质：护具包括护手、护膝、护肘和头盔，高品质护具除了应具备足够的防护功能以外，还要具备透气性、灵活性，并且还要易于穿戴和卸下。

4、尺寸可调：儿童轮滑鞋的尺寸不太好把握，不过现在市场上大多数的幼儿轮滑鞋都是可调尺寸的，目前来看这种设计还算不错。厂家当然是基于不同大小脚的考虑，但作为家长考虑更多的是舒适度以及孩子小脚在慢慢长大的问题。

5、谨防假冒产品：懂视网小编提醒，轮滑鞋市场中的假冒伪劣产品还是比较多的，鞋子的质量事关安全，同时也要考虑环保特性，所以尽量选择可靠的途径购买。详细>>

轮滑鞋多少钱一双合适一双轮滑鞋一般价位在100元到500元，当然也有更贵的，如果只是把轮滑当做一个业余爱好，建议就买二三百块钱的就可以。在购买溜冰鞋时，要根据自己的经济情况，选择性价比高的即可。

小编推荐美洲狮溜冰鞋全套装可调轮滑鞋平面型休闲鞋MS835L￥198月销:600+店美洲狮旗舰店>>天鹅溜冰鞋儿童全套装3-5-6-8-10岁直排轮滑鞋旱冰鞋男女滑冰鞋￥188月销:28+店Soft天鹅运动户外旗舰店>>迪卡侬直排轮可调轮滑鞋儿童入门单排旱冰鞋8196762￥1299月销:800+店迪卡侬旗舰店>>>>溜冰鞋怎么穿戴穿戴轮滑鞋时，穿鞋时先将脚穿入鞋内，确认脚掌全部落实后，扣好轮滑鞋上面的芭扣，轮滑鞋上是魔术贴的将魔术贴打开后在粘贴好，使其充分包裹脚部，如果轮滑鞋上面是鞋带的由前端开始拉紧鞋带，并系成活结，如并然后拉紧固定带到适宜状态即可。

轮滑护具怎么戴>>

溜冰鞋怎么滑第一步：站稳

将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

第二步：起步

从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推，就会有向前前进之力量。将重心放到左脚，用右脚推并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推、伸展、滑行，如此左右不断互换。

第三步：滑行

滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。注意两脚不是平行的，而是成九十度左右的；脚向斜前方滑动而不是正前方。

第四步：停止

以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到刹车碰触到地面，然后慢慢将重量移到刹车，增加压力，直到停下来。详细>>

溜冰鞋清洗保养

1、溜冰鞋轴承的清洁：轴承如果沾染上灰尘，可以用干布或牙刷来清理它。如果想让它转动更顺畅，可以使用专用的保养油。

2、轮滑鞋内衬的清洗：将衬垫类放在洗衣盆里加温水。再加入浸泡专用、不必冲洗的洗涤济。浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。

3、轮滑鞋保养：经常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤，可以防臭及避免繁殖细菌；避免在粗糙的路面上滑行；定期更换左右两边的轮子；不用时保存在干燥和没有阳光直射的地方。详细>>

溜冰鞋什么牌子质量好1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

2、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

行业推荐品牌美洲狮COUGAR米高轮滑ROADSHOW乐秀M-CRORollerblade罗勒布雷德Powerslide宝狮莱MESUCA麦斯卡Decathlon迪卡侬FREESTYLE费斯金峰JINFENG

一双好的冰鞋，不仅要舒适，而且要经久耐用，要从它的材质和做工上来选择，要选择和自己的脚型完全符合的，才能更好的保护人的安全。

一：冰鞋的外观

一般要检查它的完整性，而且要对它的材质进行大概的了解，它一般以简洁大方为主色调，颜色不能过于鲜艳，而且也不需要太多的装饰，它的外壳要足够的坚硬，穿起来可以防止外来的冲击，而且还可以足够的保护脚部，里面要有一个内靴，这样可以缓冲硬壳和脚丫之间的摩擦，以便保护脚丫，使皮肤不易磨损，一定要兼顾里面的海绵，海绵不仅要厚，而且密度也要够，这样穿起来才更舒服。

二：冰鞋的冰刀和轴承

要保证轮子的平动轴心是在一条直线上，而且要保证冰刀的转速要快，要没有杂音，选择有轮子的冰鞋轮子一定要选择高弹性的，不能选择塑料的，因为高弹性的轮子比较软，而且它的弹性比较好，塑料的轮子比较硬，滑起来之后会打滑，不能很好的保护人的身体，软的轮子可以有很好的抓地性，滑行的时候也会更加的顺畅，没有轮子的冰刀一定要选择坚硬且耐用的材质，这样才能在滑行时更加的平稳。

三：刀架的坚韧性

刀架可以决定溜冰鞋的寿命，有的刀架比较好，也有的刀架比较薄， 最好选择铝合金的刀架，铝合金的刀架比较坚硬，不易变形，在日后想要换冰刀，也更加的方便 ，但是相对来说价格较高，在条件充足的情况下，建议选择铝合金的刀架。

在价格差不多的情况下，一定要选择适合自己的溜冰鞋，确保每个部分都是比较坚固的，材质也要选择合格的，这样才能保护好自己的身体不受伤。

轮滑鞋哪个品牌好

轮滑鞋比较好的品牌有：Roces、罗勒布雷德、迈古、乐秀、宝狮莱等等。

1、若喜士／乐喜士／Roces：全球三大轮滑鞋品牌之一，1952年创建于意大利，是直排轮和冰刀鞋的先锋品牌，儿童轮滑鞋领域全球第一品牌。

Roces1994年设计发明了全球第一双可以调节尺寸大小的儿童轮滑鞋，这让Roces至今仍为全球排名第一的儿童轮滑鞋品牌，其中RocesOrlandoⅢ是很多轮滑教练会推荐购买的儿童轮滑鞋。

2、罗勒布雷德／Rollerblade：罗勒布雷德根据经验打造了兼具完美外观与柔软度的轮滑鞋，并将所有优点集中于城市系列轮滑鞋中。独特注塑外壳提供最大程度的稳定性与持久性，并且重量减轻。可透汗外壳与独特贴合内衬确保了舒适与透气度。轮子的减震系数高。

3、迈古／Micro/M-CRO：来自瑞士的世界著名滑板车品牌，最初以滑板车出名，2000年接触轮滑鞋领域，2002年进入中国市场，现在的迈古产品线有成人、儿童、平花速滑等领域，在国内有着非常高的知名度。Micro轮滑鞋以舒适性、透气性、安全性以及实用性著称。

4、宝狮莱／Powerslide：世界顶尖轮滑品牌，1995年创建于德国，为全国速度轮滑锦标赛赞助商，中国国家队指定专用产品。宝狮莱的轮滑外观上看起来比较笨重，但是性能很好。

5、乐秀／Roadshow：专业运动用品品牌，隶属于法国乐秀有限公司，旗下产品以轮滑用品为核心，涵盖网球、羽毛球等运动和极限运动用品，其中乐秀的成人平花、少儿系列做得比较好。乐秀轮滑鞋比较实惠，为高性价比之选，很多高校轮滑协都会推荐该品牌。

十大品牌溜冰鞋都有些什么品牌呢？

十大溜冰鞋品牌如下：

1、米高M－CRO

源于瑞士苏黎士，国内外轮滑系列产品的领航者，旱冰鞋十大品牌，授权代理商为中山市万浩体育用品有限公司。

2、动感

珠三角大型企业，专业设计生产滑冰鞋系列运动产品的企业，行业著名品牌，佛山市森海运动用品有限公司。

3、Rollerblade

国际直排轮滑业界领导品牌，全球轮滑行业最大提供商之一，引领轮滑装备的先锋，授权代理商为北京泰尼卡体育用品有限公司。

4、宝狮莱

源于德国的顶级轮滑装备品牌，拥有最完整的直排轮产品线，极具知名的轮滑鞋品牌，授权代理商为厦门宝狮莱运动用品有限公司。

5、美洲狮

专业设计生产滑冰鞋系列运动产品的企业，十大旱冰鞋品牌，行业著名品牌，授权代理商为广州市蒙特莱运动器材有限公司。

6、若喜士ROCES

创建于1952年意大利，世界上直排轮和冰刀鞋的设计及生产的领导企业之一，授权代理商为广州派浪体育用品有限公司。

7、金马

创于1969年台湾，专业的滑冰鞋生产企业，国内行业领导性品牌，十大旱冰鞋品牌，授权代理商为厦门金马溜冰鞋有限公司。

8、祖迪斯

国际体育用品品牌，国内外最具竞争力的最大体育品牌之一，旱冰鞋十大品牌，授权代理商为广东麦斯卡体育用品有限公司。

9、天鹅TIAN－E

专业生产各类旱冰鞋／滑板／头盔／护具等体育休闲用品的企业，著名品牌，宁波天鹅体育用品制造有限公司。

10、金峰

于1996年，慈溪市名牌产品，慈溪市知名商标，拥有多项实用性技术专利和发明专利，宁波金峰文体器材有限公司。

旱冰鞋什么品牌好

m－cro迈古的轮滑鞋好。原米高更名而来，源自瑞士苏黎士，国际知名轮滑品牌，国内外轮滑系列产品的领航者，其迷你型滑板车和溜冰鞋广受消费者的喜爱。micro轮滑隶属上海迈移体育科技发展有限公司，自2002年micro轮滑进入中国市场至今，已持续多年成为畅销国际品牌。经过多年的不断创新和研发，micro已经成为业内的领军国际品牌。

轮滑鞋怎么选？1内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。2检查轮子是否能流畅转动，轮子上下的平动是不是在一条直线上，轮子的转速是否一样，轮子的弹性是否足够好。轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮。最好选聚酯材料制的，即胶轮。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，底架系统的坚韧性，是决定轮滑鞋寿命的一大因素。一般铝合金的底架比较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。3初学者需要注意的是：要选择比自己平日穿的鞋大半号或一号的轮滑鞋，前端和鞋内套的距离是半个大拇指那么多就好；尽量选择带锁的鞋扣；一定得穿戴完整的护具，包括护腕、护肘、护膝及头盔等。

轮滑鞋哪个牌子好

轮滑鞋品牌有许多，如：Rollerblade、米高、费斯、宝狮莱、小状元、乐秀、滑启、K2等。但哪个品牌好呢，小编只能说各有千秋。

要这里重点讲世界的三大品牌：Rollerblade、费斯、K2

一、Rollerblade

美国品牌

畅销于全球的知名轮滑品牌,是直排轮滑运动的创立者

二、Freestyle费斯

韩国品牌，时尚轮滑的佼佼者

其产品以时尚、用料环保、性价比高而著称，在国内有一流的口碑

三、K2

K2轮滑鞋是美国运动品牌K2旗下

以独树一帜的创新技术和设计

贵的不一定适合新手，要考虑到自己的个人情况进行选购

买鞋的时候一定要合适产品的真伪，就如旋风，飞鹰等系列山寨货盛行

网购选择京东最安全，正品行货有保证，不要贪便宜在淘宝上买低价货

什么牌子的溜冰鞋比较好儿童

哪个牌子好什么牌子的儿童溜冰鞋最好下面，为大家盘点那些口碑最好、最受欢迎的儿童溜冰鞋品牌排名。

1、美洲狮儿童溜冰鞋

2、金峰儿童溜冰鞋

3、米高儿童溜冰鞋

4、Disney儿童溜冰鞋

5、隆峰儿童溜冰鞋

6、雄风儿童溜冰鞋

7、动感儿童溜冰鞋

8、伴威儿童溜冰鞋

9、捷豹儿童溜冰鞋

10、小酷仔儿童溜冰鞋

首先，轮滑鞋的分类多种多样。一般我们常规使用的是成人平花鞋。在这里只针对成人平花鞋做详细陈述。其他分类的轮滑鞋不做赘述。

一般新手入门大多购买的是入门级的成人平花鞋。但是新手鞋五花八门，如何选择一双好的正确的轮滑鞋是很讲究的。选择的轮滑鞋好与坏会各种程度的影响到将来的学习训练。

成人平花鞋由外壳、内胆、cuff、刀架、轮子、鞋带、芭扣、能量带、刹车片、穿钉、底钉、轴承等这些零部件组成。每一个部件的质量好坏都非常的重要。

首先，从内胆来说。内胆是直接接触脚的部件。内胆的好坏对人脚以及训练会有直接的影响。一般选择海绵比较厚的内胆对脚的包裹性比较好。根据轮滑运动的特征，好的内胆会局部比较厚，以保护运动时摩擦比较大的部位，减震效果好。一般来说，特别便宜的平花鞋内胆比较薄，不宜选择。

其次，从外壳来说。外壳是包裹内胆的部件。由于轮滑运动是一项强度比较大的运动，如果外壳的材料不够好，会因为运动强度大而变形从而伤到脚。因此应该选择外壳材质结实、耐磨的轮滑鞋。

儿童轮滑鞋什么牌子好？

儿童轮滑鞋比较好的牌子：若喜士、罗勒布雷德、迈古、宝狮莱、乐秀。

1、若喜士／乐喜士／Roces：世界三大轮滑鞋品牌之一，1952年成立于意大利，是直排轮和冰刀鞋的先锋品牌，儿童轮滑鞋领域的第一品牌。1994年，Roces设计发明了全世界第一双可以调节大小尺寸的儿童轮滑鞋，这让Roces至今仍为全球第一的儿童轮滑鞋制造商，尤其是RocesOrlandoⅢ，是很多专业轮滑教练推荐的儿童轮滑鞋。

2、罗勒布雷德／Rollerblade：专业轮滑鞋全球领军品牌，1980年成立于美国，拥有超过300项轮滑鞋专利。Rollerblade在北美占领绝对的轮滑鞋市场份额，在全世界也有很高的市场占有率，其产品也有儿童旱冰鞋，以非常好的舒适性闻名。

3、迈古／M-CRO：成立于瑞士的世界著名滑板车品牌，最开始以生产滑板车出名，2000年开始进军轮滑鞋领域，2002年开始进入国内市场，现在迈古的轮滑鞋产品线涵盖儿童、成人、平花速滑等领域，在国内轮滑领域有着相当高的知名度。Micro轮滑鞋以透气性、舒适性以及实用性著称。

4、宝狮莱／Powerslide：为全球顶尖轮滑品牌，1995年创立于德国，为全国速度轮滑锦标赛赞助商，中国国家队指定专用产品。宝狮莱的轮滑外观上比较笨重，但是性能很好。

5、乐秀／Roadshow：为专业运动品牌，法国乐秀有限公司旗下品牌，其产品以轮滑用品为核心，涵盖网球、羽毛球等各种运动用品，其中乐秀的少儿、成人平花系列比较出色。

乐秀轮滑鞋比较实惠，属于高性价比轮滑鞋，很多高校轮滑协都会推荐该品牌。

问题一：旱冰鞋(也就是轮滑鞋)怎么调大小 在轮子上面鞋底下面有个带扣铁环！！旋转找开，把螺丝捧抽出，调节鞋的大小，对准孔眼，把螺丝捧插入拧好，就可以了！记着每次玩的时候上紧环扣，这个会自己变松的，小心掉了后摔跤

问题二：动感溜冰鞋 怎么调大小 调节动感溜冰鞋大小

第一、把鞋子魔术贴，鞋带松开

第二、找到鞋子前脚掌处侧调节按钮

第三、翘起调节岗位，一只手捉住鞋身，另一只手拉动鞋贰，拉到对应的鞋子码数

第四、放调节杠，完成码数调整

问题三：儿童单排轮滑鞋怎么调大小？ 1、前面第一个轮子下方的位子，有个穿钉，就是螺丝，拧下来，拉动鞋子的鞋身，调到合适的位子再把穿钉拧好就可以了。

2、最后一个轮子的上方，也就是鞋跟的部位，有一个按钮，按下去，按住的时候，拉动鞋子的鞋身，可调节大小。

鞋子上面有一个调节按钮的，如“后拉式直伸缩”只要一推一拉，就可以了，你要调大的话。第一步，松开鞋带，扣带。然后按紧调节按钮，然后拉一下，拉到最大就可以了。希望能帮到你！

问题四：单排旱冰鞋如何调大小 在鞋子的前面脚掌下面的车台处，有一个通过两侧的六角螺丝（图上画圈处）。用六角螺丝刀把它拧松（不用卸掉），然后一只手拉住鞋子脚跟部的硬壳A处，另外一只手使劲拉前面脚掌处的硬壳B处就可以调大了。调到合适的码数后，再用螺丝刀上紧前面的螺丝。

问题五：直排轮溜冰鞋怎么调大小 要看你买的什么鞋，如果设计时没得调就没咯，如果有就在外侧

问题六：轮滑鞋怎样调整大小 一般的可调轮滑鞋，1、前面第一个轮子下方的位子，有个穿钉，就是螺丝，拧下来，拉懂鞋子的鞋身，调到合适的位子再把穿钉拧好就可以了。

2、最后一个轮子的上方，也就是鞋跟的部位，有一个按钮，按下去，按住的时候，拉动鞋子的鞋身，可调节大小。

问题七：滑冰鞋上的按钮怎样调大小 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。

训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。

饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。

睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！

增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。

2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分 肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。

3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。

4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的 更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分 肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。

5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地 >>

问题八：谁知道这种轮滑鞋怎么调大小 你好，你这是成人轮滑鞋。是没有办法调节大小的。只有儿童鞋才可以调节大小。

问题九：谁知道这种轮滑鞋怎么调大小？ 先把内丹取出来，然后在内侧调节这个位置的螺丝，向前拉动透明鞋壳，调节到合适大小，拧紧螺丝，放入内丹即可。

在挑选冰鞋时，要着重观看冰鞋的冰刀和轴承。

溜冰鞋的外观

一般，它的主色调简单大方，颜色不能太鲜艳，也不需要太多的装饰。它的外壳要足够坚硬，可以防止外部冲击，也可以充分保护脚。里面要有内靴，可以缓冲硬壳和脚的摩擦，保护脚，让皮肤不易磨损。

溜冰鞋的冰刀和轴承

确保轮子的平移轴在一条直线上，并确保溜冰鞋的旋转速度快且无噪音。在选择带轮子的溜冰鞋时，一定要选择高弹性的，而不是塑料的。因为高弹性的轮子更软，弹性更好，而塑料的轮子更硬。所以滑动后会打滑，不能很好的保护人的身体。软轮可以很好的抓地，滑行的时候会更平稳。

刀架的韧性

刀架可以决定冰鞋的寿命。有些刀架更好，有些更薄。最好选择铝合金材质的刀架。铝合金制成的刀架坚硬不易变形。以后换冰鞋比较方便，但是价格比较高，如果预算充足时建议选择铝合金材质的刀架。

在滑冰时，要注意什么？

在滑冰前，要检查场地是否平整，避开那些不平的地方。检查溜冰鞋与鞋子的连接是否牢固，鞋带是否牢固。一般溜冰鞋使用前都要打磨，然后检查固定螺丝是否拧紧。服装要注意穿的保暖，不宜穿太多，以免影响灵活性。理想的服装要保暖防寒，保证汗液正常挥发。此外，合适的帽子和手套也是必不可少的。它可以让你的头和手保持温暖，并在一定程度上保护你。初学者也要注意休息，因为滑冰使下肢和脚踝最困难，疲劳时不容易保持平衡，容易摔倒和脚踝受伤。你可以每15到30分钟休息一次，这取决于你自己的情况。

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