月经颜色淡怎么办

正常女性月经色比血色红一点，质地不稀不稠不凝无块无特殊味道，如果月经颜色淡，稀薄如水，中医角度是体虚，比如气虚，血虚，脾虚，肾虚，或痰湿。

月经较淡如水很多原因，不规律作息生活习惯，术后产后病后精神压力，或是房劳，也都易颜色很淡的。如有贫血情况也会很淡的，粉红色和稀薄如水，

在季节交替没注意保暖，寒湿凝滞也会量现颜色淡淡的建议中药调同时要注意多休息少生气啊，防止过度劳累。

平时生活上注意些，少忧心忌劳累，少熬夜多休息，祝您身体健康哦。

大姨妈不同的颜色分别代表了什么

1、大红色的大姨妈

若是女性来大姨妈时，颜色为大红色，没明显的血块沉积，污血排出顺畅，这说明子宫内部血液循环流畅，污血并没有形成堆积，子宫内部没有炎症的出现十分的健康。

2、淡粉色的大姨妈

当经期出现淡粉色的大姨妈，并且量少的时候，有可能是因为体内的雌性激素分泌的波动导致的贫血，特别是精神压力过大，或者在怀孕初期的时候，很容易出现这种激素的水平波动发生。

对于这种建议多吃些滋补气血的食物，好补充身体缺失的铁离子，能改善自身贫血状况。

3、橙红色的大姨妈

当月经的颜色为橙红色的时候，往往都会伴随着强烈的异味，这个时候其实子宫内因为细菌的滋生增多，很可能内部已经发生炎症了导致子宫的功能受损，这个时候就需要及时的治疗，不然容易导致盆腔炎等妇科疾病的发生，而到了这个时候除了改善子宫的血液循环，更为重要的是要治好子宫内的炎症。

4、深棕色的大姨妈

当月经颜色是深棕色的时候，这个时候往往还会伴随出现大量的血块，而且还会有痛经，小腹胀痛的情况出现，这个时候很有可能是因为子宫内的寒气较重，导致月经排出受阻，子宫内更是污血堆积，极为容易滋生细菌，引发炎症。

这个时候的当务之急是清除子宫里的寒气，如果发生了炎症更是要解决子宫内部细菌滋生的问题，我们可以多服用一些当归红糖水，可以暖宫驱寒，有助于身体排出寒气，如果发生了细菌感染的炎症，可以多服用一些榴莲，大蒜等消炎杀菌的时候有助于缓解体内炎症的侵袭。

以上这四种情况，如果出现前两者的颜色，那其实你的子宫还很健康，只需要多补充气血，就能很好的养护子宫了，但是如果出现后两者的颜色，那就代表你的子宫可能不是那么健康了。

这个时候需要的就是对子宫的保养，平时多注意养护子宫，经期不要吃过于冰凉的食物，如果可以，尽量多吃一些补气活血，暖宫驱寒的食品，不但有助于预防妇科疾病，更能帮助我们的子宫更加健康

病情分析：

血水主要还是考虑到分泌物的问题，一般月经期都在3—5天，如果你一直都是这样的话，可以认为是正常的。

指导意见：

建议你可以可以喝一些红糖水，经期注意身体别受凉就可以了。

　我们都知道，月经来潮的状态和女性朋友的身体是息息相关的，月经血颜色不正常也是一种不健康的反应，很多女性都发现自己月经血颜色不对，那么，月经血什么颜色才正常月经血颜色不对怎么办呢一起来了解吧。　　

月经血什么颜色才正常

　月经血鲜红色正常是不正常的，正常的月经血的颜色比较暗一些,因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片,宫颈粘液和阴道上皮细胞等，开始色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。月经期间属于特殊的生理周期，因此应在日常生活中有所注意。经期应避免剧烈运动，比如跳高赛跑等。因为这样会会诱发或加重身体的不适感，还应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经,经期延长或出血过多。更为重要的是不能在此期间有性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长，应谨记。　　

月经血液颜色说明了什么

　1、气血两虚

　女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因，出现气血两虚的时候，受影响的一般是月经，会导致月经失调，其中经量增多或减少、月经周期提前或者月经推迟，经期延长，颜色变淡，质稀等这些都月经不调的表现，并且伴随着气血的不足，还会引起了身体的异常如头晕眼花、面色苍白、萎黄、少腹疼痛、神疲肢倦，脉细弱等症状。

　2、肾虚

　肾脏虚弱后急会引起了我们有些女性朋友月经出现黑色，并且月经周期时常不固定，有是后提前来，有时候有又会迟来，月经量少，颜色呈淡红或者黯红，月经质稠，肾虚后，就会引起了腰部和膝盖出现酸软，足跟有痛感，也会伴随着头晕耳鸣，在夜间尿量比较多。舌头的颜色淡，脉象有时候会弱有时候迟，在平时可以通过补肾调经。

　3、月经不调

　生活中有不少女性，在月经来临的时候出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红，这些都是月经不调的症状表现，出现这种情况的原因通常是妇科疾病所致。而出现月经颜色发黑的时候，通常原因是女性患有阴道炎或者宫颈糜烂。提醒女性在身体出现亚健康状态的时候，一定要及时到正规医院检查治疗。