dhc瘦腿丸怎么吃

dhc瘦腿丸是一种中药成分的药丸，一般一天服用2粒为佳，对于腿部浮肿不明显的人群而言，可以适量的服用，在短期内是可以看见效果的。但是想要立马见效，建议服用dhc瘦腿丸的人群除了注意饮食外，在日常生活中还是需要通过适量的运动来促进身体代谢的排泄，这样才不会加剧腿部的浮肿哦。此外，这款药物一般在用餐前半小时服用效果最好。而中午是适合服用的最佳时间，这个时候服用药物后，可以适量的通过有氧运动锻炼后，可以起到促进腿部脂肪的燃烧，对于瘦腿效果还是不错的。dhc瘦腿丸怎么吃，建议服用这款药物时，不要在早晨和晚上服用，这个时候使用药物后，不仅起到的效果不明显，还可能对身体造成不良的影响。一般餐前半小时服用后，通过进食食物后，在进行适量的有氧运动，是可以起到减肥的效果哦。

dhc瘦腿丸是来自日本非常有名的DHC集团下的减肥产品，现在是小红书上最火的一款瘦腿神器。dhc瘦腿丸是主要针对的是水肿型腿部肥胖特别有效，尤其是现在的女性朋友经常坐着，运动和走路的时间是比较的少。因此很多女性朋友都出现了水肿和虚胖的情况。那么针对这种水肿型的肥胖，使用dhc瘦腿丸效果是非常的显著和明显的。对于很多女性朋友也都知道像这种减肥产品都是需要长期坚持服用的，那么在月经期是否可以吃呢？针对这一点dhc瘦腿丸的产品说明也明确指出，在经期是禁止服用的。因此要是在服用的dhc瘦腿丸这款产品就必须要注意这一点。、

dhc瘦腿丸月经能吃吗？瘦腿丸的功效主要是排出身体多余的脂肪和不需要的水分，具有促进血液循环的作用，因此经期是要停止服用的。

很多人都是非常喜欢用dhc的各种产品的，例如dhc的卸妆油以及dhc的唇膏等等，其中不少人在天气干燥的时候都会涂抹dhc的唇膏以防止嘴唇出现干燥脱皮的状况，那么dhc的唇膏的效果到底好不好？dhc唇膏真的好用吗？dhc唇膏怎么样？

1、dhc唇膏点评

DHC/纯榄护唇膏这个唇膏超级火红，也成为去日本必买的商品，于是我也_朋友从日本帮我带了几条回来，在日本买换算超级划算→大约才30元左右，所以你如果你买的太便宜了，恭喜你可能买到假货。

外壳很有质感我很喜欢，是可爱的粉橘色(好粉嫩，拿出来补擦都觉得好开心

唇膏呈半透明的色泽，没有香味，用久了也不会出现怪味道唷，这条唇膏最特别的地方在于『很滋润』却又『不黏腻』，因为我最讨厌护唇膏擦了之后嘴唇会不小心一直黏到头发，DHC纯榄护唇膏是我用过的唇膏中最舒服有效修护的唷，同常我睡前都会擦厚厚的一层来滋润我的嘴唇，还有擦口红那类的唇彩也都会先上一层DHC唇膏当作隔离，避免黑色素沉淀在嘴唇

优点：

●很滋润，有效修护嘴唇

●不油腻，不会像抹一层猪油在嘴巴上

●无香味，用起来安心

●外壳优雅有质感

缺点：

●价钱小贵，在台湾已350元购买的话觉得比较伤荷包

效果：

会回购、保湿、不黏腻、滋润、好吸收、好上手、携带方便、无香味、修护、成份单纯、改善唇纹、无负担

2、dhc品牌介绍

DHC是日本的，中文名叫蝶翠诗，在日本就是一个比较便宜，在日本使用人群比较有限，性价比高的是日妆。

首先平价。第二单品广告效应。我是敏感性混合肤质，用好几年了说一下我的感受：

卸妆油；不错，乳化好，我用好几年了，不过质地偏油，没植村秀的清爽，如果二次清洁不干净会长痘，我如今用植村秀。

洁面皂；慎用，洗的干净没问题，但是偏干，那个号称保湿效果好的水晶皂用了也干，紧绷。我不提倡用皂类清洁皮肤，除非大油皮夏天用，用T区就好了。

化妆水；这个要赞。我是敏感肤质，用着很舒服，保湿也不错。一直在用。

精华橄榄油，不要直接抹，油汪汪太吓人，白天不用，晚上滴几滴加在面霜或乳液里保湿不错。

唇膏；很滋润，不油腻，涂口红前打底很容易上色，立马不起皮。就是稍贵，120一支，聚美优品做活动有过59元，哎，现在没有了，陈欧，你人帅，但咋那么抠呢。

隔离；隔离不错，主要还带防晒。都有三四个色号，冬天用Q10那个，22倍防晒，夏天用白金的那个蓝盖白瓶的，防晒40倍还比较清爽。推荐用粉色隔离，气色好。

防晒霜；白瓶红盖的25倍防晒，物理防晒，我一用就长痘，果断放弃。

Q10眼霜；还好，不长脂肪粒，我搭配雅诗蓝黛小棕瓶用，便宜啊，200多块钱25ml。

精华，日系护肤品精华不多，DHc一共就两款精华吧白金多元精华，还好，主要是便宜，198元80ml好大一支!!一直都备一瓶和其它精华搭配用。

磨砂膏，感觉用这个洗脸去角质太暴力。

Q10乳液和面霜，黄黄的颜色，不刺激但也没什么感觉。面霜偏油，100毫升的，好大一瓶，着急用不完。

还用过什么好像有个抗皱保湿美容棒，和口红大小一样，补妆时用比较方便，至于抗皱效果嘛，我只能呵呵了。

dhc瘦腿丸据说是真的能够有效瘦腿的，很多人担心这个药副作用大，下面的我为你们介绍dhc瘦腿丸有副作用吗dhc瘦腿丸基本无副作用。

dhc瘦腿丸有副作用吗

有些姑娘在办公室久坐不动，排腿内滞留了太多水分，导致身体出现浮肿。

那些作息不规律、经常熬夜、爱吃夜宵姑娘，服用DHC瘦腿丸能够促进血液循环，解决水肿和淋巴毒素堆积的问题。

它的秘密就在于豆科草本草木犀，一种野生豆科草药。每颗DHC胶囊中包含200mg草木犀提取物，能够高效对抗下肢水肿。

然后，它可以促使多余水分排出体外，把浮肿以及它带来的疼痛感和沉重感一扫而空。

不仅如此，胶囊中还添加了哈密瓜、爪哇茶、辣椒提取物3种辅助成分，和草木犀共同作用。

每天早餐后1小时，配合温水服用2粒，一包60粒，正好是1个月的量。

另外，这个瘦腿丸是健康食品，长期服用不会有副作用哒。

dhc瘦腿丸服用心得

Dhc瘦腿丸火了一阵了!因为效果真的好，坚持吃会有效果!因为我才开始吃，所以我先只能说下我做到的功课!对于水肿型的妹子大概一个礼拜就能见效对于肌肉型的腿大多没什么效果了~所以这种情况可以不用浪费钱了! 另外这个在日本是作为保健健康食品的，是没有副作用的啦啦啦～

DHC瘦腿丸是专门修整下半身身材 ，专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖!专攻长期站着或坐着的妹子们，爱吃夜宵，作息不稳定，水肿造成的虚胖肥肿，一包是20天的量。

经常一整天下来腿部又肿又粗，腿部循环不好水分无法正常排出堆积在腿部 形成了假象的粗腿现象瘦腿丸加入了银杏叶等四种排水肿成分，一天2粒，告别水肿小象腿。

生活中如何瘦腿

吃完饭站一会或者散步

吃完饭不能直接就坐下来或者躺下来，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。你知道吗饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。

如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。

骑脚踏车

骑车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。

因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。爱美的mm，不妨多骑脚踏车吧!

倒立瘦腿的注意事项

1、饭后不要马上倒立瘦腿，以免出现肠胃不适，最好是在饭前或是饭后2小时之后再进行这项运动。

2、倒立前最好先预热一下身体，可以做一下前屈下腰，左右转动几次头颈，活动一下手腕等，以免在倒立的过程中拉伤肌肉。

3、倒立结束后为了放松紧绷的肌肉，可以做一下伸展动作，如甩手臂、转动头颈、活动手腕等。

4、如果想要瘦腿效果更佳，那么在平时饮食中可以适当吃些海苔，其含有的营养物质丰富，有利于调节体液的平衡;香焦，其含有的钾丰富，能够符合美丽双腿的营养需求;苹果其含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐份，另外，苹果含有的“苹果酸”可代谢热量，防止下半身;红豆，有促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物的作用。