裸睡好处多，助燃脂又让 *** 蹦蹦跳？

作者＼华人健康网　记者黄曼莹

「裸睡=燃脂减重？」、「裸睡可以增加男性性能力？」提到裸睡是否真有这一些意外好处之前，必需先来认识裸睡的性感女神代表，也就是地表「第一性感女人」玛丽莲梦露。并且留下绝世经典原音语录重现：「我只穿香奈儿Chanel No 5睡觉」。看来，女神裸睡自有她独到的眼光与想法。

地表「第一性感女人」玛丽莲梦露 对裸睡有独到的眼光与想法

在1952年玛丽莲梦露Marilyn Monroe26岁时，首次登上《生活杂志Life Magazine》的封面，当时记者问玛丽莲睡觉时候都穿什么？她说：「香奈儿Chanel No 5！」这段经典的对话，如今得到了印证。

香奈儿Chanel发现了一段从未被公诸于世的珍贵影像记录，影片重温1960年，玛丽莲梦露Marilyn Monroe正拍摄由乔治库克Gees Cukor执导的**《我爱金龟婿Let’s Make Love》时，接受杂志专访，她说：「你知道，人们会问我一些问题，比如你睡觉时都穿什么睡衣？还是睡袍？于是我回答：香奈儿Chanel No 5，因为这是事实…，我不想说我什么都 ，但…这的确是事实。」

在她27岁那一年，有一份杂志叫做《摩登**》，里面有很多张照片是她在床上姿态性感撩人的裸睡照，床头有一罐香奈儿NO5（Chanel N 5）的香水，这不叫裸睡，什么才叫裸睡？

裸睡对健康、两性健康有什么帮助？

除了梦露对于裸睡的着迷，令人感觉性感之外，裸睡到底对于健康，甚至两性健康有什么帮助？妇产科医师蔡锋博以下将一一解答：

Q1裸睡可以减重？

根据国外研究发现有一说，裸睡可帮助新陈代谢，还有助于燃烧卡路里。当你在较冷的温度下睡觉时，颈部周围发现的健康脂肪会被启动，这种良好的脂肪会产生身体热量，有助于燃烧卡路里。

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但是，蔡锋博医师却有不同看法，他认为哪一个裸睡的人不盖棉被？不盖棉被很容易着凉、感冒，人体的体温原本即可保持恒定，所以，燃脂的效果有限，当然「裸睡可以减肥」此说法，就有待商榷了。

Q2裸睡可以增加男性性能力？

根据赫芬顿邮报访问睡眠专家尼尔•罗宾逊（Neil Robinson）表示，如果在睡觉之前还有其他的好处，他表示，「裸体睡觉，有助于减少皮质醇、增加生长激素和平衡褪黑激素，所有这些都可以减轻压力水准。

此外，美国针对500名男性做的实验显示，白天穿宽松四角 、晚上裸睡的男性，和整天都穿着紧身裤的男性比起来，前者 中DNA出现碎片化的风险低了25%。

蔡锋博医师表示，裸睡的确对于男人的 活动力比较好，这个在医学上倒是有些研究，这个是从温度而不是从荷尔蒙来讨论。 睾丸之所以挂在体外，因为低温较有利于 ，高温比较容易导致 的DNA有碎片，所以从这一点来看，裸睡有助于男人生育率是正确的 ，但是说到可以增加性能力？这个就有点保留了。

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Q3裸睡可以使女性降低细菌的感染？

蔡锋博医师表示，女人如果穿紧身衣物或者冬天，临床上比较容易遇到霉菌感染，因此裸睡的确会减少外 的温度或 的温度，相对来说，有助于减少霉菌的感染。裸睡也有助于改善身体循环，保持皮肤更健康。

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Q4裸睡对于增进两性关系有好处？

蔡锋博医师表示，裸睡对于两性的关系，不论是视觉上的 ，或是视觉上的诱惑，或 的方便度而言，都是正面的。日本泌尿科医生清水，在研究男性性冷淡问题过程中发现，建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖、促进夫妻关系，都有良好的帮助。

　　是她自己的声音，她是香港

　　姓名：叶璇

　　英文名：Michelle Ye/Michelle Yip

　　昵称：阿璇、小璇子、海马、女人、女王、某人

　　生日：1980年2月14日(情人节出世)

　　籍贯：浙江省杭州市

　　生肖：猴

　　星座：水瓶座

　　信仰：天主教

　　血型：O型

　　身高：166cm

　　体重：45kg

　　三围：34-24-34

　　学历：美国威尔斯利女子大学主修政治学

　　语言：英文、广东话、国语(国家普通话水平测试一级证书）、法语

　　入行：1999年参加国际华裔**比赛获得冠军和“最具古典美态奖”。同年月签约TVB

　　所属公司：2005年签约香港寰亚**公司，之前是香港TVB艺员

　　跳舞：六岁开始学，基本上学过各类型的舞蹈

　　唱歌老师：陈洁灵、Jessica

　　兄弟姊妹：无，她是独生女

　　最喜爱的运动：网球，骑单车，保龄球，中国舞，桌球，乒乓球

　　最钟意的食物：海鲜 (鱼)，番薯糖水，多汁的水果 (西瓜)，杨枝甘露，鸡翼

　　喜欢饮品：水、芦荟汁、提子味Qoo、柠檬茶

　　喜爱的漫画人物：蜡笔小新(小新和小白)

　　喜爱颜色：红、白

　　喜欢听那些歌手的歌：周杰伦、王菲、阿杜(杜成义)、陶喆、范逸臣、光良

　　喜欢的演员：赵雅芝、周迅、漥冢洋介

　　最爱的衣著牌子：CK、DKNY、DIOR

　　最爱的衣著配搭 ：

　　T-shirt + 牛仔裤 (其实只要著得舒服又好看的衣服也可以，价钱不一定要贵的)

　　最常用的化妆牌子：Orlane、Chanel 、Shiseido 、Max Factor 现在驾驶的车：

　　BENZ SLK 平治银色跑车(阿璇驾驶技术不太好，希望她驾驶时要小心些呀~~~)

　　最理想的职业：拍广告（最舒服、最轻松）

　　兴趣 ：

　　看书，书法，诗词，跳舞，唱歌，集邮

　　(阿璇喜欢看中国大陆作家和清未时期作家的作品，例如有： 张恨水、张爱玲、苏童、韩寒、余秋雨等，集邮方面最喜欢收集风景邮票）

　　现在最想做的角色 ：

　　古代女强人的角色 (如武则天、慈禧太后等)、有得发挥还没试过的角色也会想演

　　入行前志愿：做律师

　　偶像：Hillary Clinton（希拉利-前美国总统克林顿夫人）

　　才能 ： 写电脑程式(visual C++)、 弹纲琴、作诗、写书法、跳舞 (阿璇一向多才多艺，可能还有很多才能我们未发现到，我们会再慢慢发掘一下阿璇还有什么才能的)

　　最喜欢自己饰演的角色： “再生缘”的孟丽君 (暂时)

　　自传：《上善若水璇攻略》（2006年7月）

目前用显示器玩PS2主要有三种方法：

一、VGABOX，目前VGABOX主要有以下几种：（参照《GAMEWAVE》；测试输入标准：S端子输入；显示器型号：SONY 172F）：

1、XRGB－2－PLUS

◆对应机种：全机种

◆制造商：MICOMSOFT

◆电源：外接火牛

◆影像输入：AV／S－VIDEO／RGB／COMPO－NENT

◆配件：火牛（110V）、VGA线、RGB转换器、D端子转换线、STERO声音线、声音转换线、声音延长线、遥控

◆售价：港币1300

◆优点：输入类型多，AV、S端子、色差、RGB都可以；影像鲜明度、精确度都可以调节，有遥控，功能多。

◆缺点：因为是专业AV器材，价钱高，单单用来玩PS2不太值，画面稍稍杂讯和朦胧。

2、兰桂坊

◆外型：黑色四方小盒子，长方型黑色包装盒，上面写着“兰桂坊”字样

◆对应机种：全机种

◆制造商：FARMER

◆电源：主机供电（PS／PS2），外接火牛（其他机种）

◆影像输入：AV／S－VIDEO

◆配件：火牛、电源线（接记忆卡口）

◆售价：港币280，人民币320左右

◆优点：价钱便宜，对应所有机种，色彩鲜明，十分清晰

◆缺点：电源线短，差不多要和PS2主机连在一起。

3、SRC－PS2/PSVGABOX

◆外型：和兰桂坊相近，不过是长方型，黑色，长方型蓝色包装盒，上面写着“PSI／PSII VGABOX”字样，上面有此产品模样

◆对应机种：PS2／PS

◆制造商：SRC

◆电源：主机供电

◆影像输入：N／AV

◆配件：AV信号转换器

◆售价：港币250

◆优点：和兰桂坊一样简单易用，无需接火牛，画面清晰，但偏黑

◆缺点：也是电源线短，色彩较暗

4、COSMO－PS2VGABOX

◆外型：长方型有透明感黑色盒子，包装盒兰绿间接，上面有此产品模样

◆对应机种：PS2／PS

◆制造商：COSMO

◆电源：主机供电

◆影像输入：AV／S端子

◆配件：电源线（接记忆卡口）、VGA线

◆售价：港币220

◆优点：价格最便宜，可调校色调、对比度等

◆缺点：色彩饱和度不够，偏淡

5、NP－SEXY－VIP－1024

◆对应机种：全机种

◆外型：白色，有些像PC上的调制解调器，

◆制造商：精彩

◆电源：外接火牛

◆影像输入：AV／S－VIDEO／RF

◆配件：火牛

◆售价：港币800

◆优点：和XRGB－2 PLUS一样属多用途，有RF输入，就是说连接FC红白机都行，机面上能调节音量和CHANEL

◆缺点：价钱高，色彩非常暗淡，和电视显示的无法比。

结论：各款PS2 VGA BOX 画面素质比较表（满分5分）

XRGB－2 PLUS：

AV（2分）；S端子（3分）；RGB（45分）色差（45分）；D端子（5分）；RF（无）

COSMO PS2 VGA BOX：

AV（1分）；S端子（无）；RGB（无）色差（无）；D端子（无）；RF（无）

兰桂坊：

AV（25分）；S端子（25分）；RGB（无）色差（无）；D端子（无）；RF（无）

SRC PS2/PS VGABOX：

AV（1分）；S端子（2分）；RGB（无）色差（无）；D端子（无）；RF（无）

NP SEXY VIP－1024：

AV（2分）；S端子（25分）；RGB（无）色差（无）；D端子（无）；RF（15分）

结论：以上评测是由《GAMEWAVE》进行的，各位可作参考，如评测是客观的话，个人认为目前最完美的VGABOX是“XRGB－2 PLUS”，（呵呵～当然也是最贵的）；而最有性价比的是“兰桂坊”，适合要求不高的玩家，最重要的是用S端子输入时画面较好，价钱又便宜。

二、用IEE1394视频捕捉卡连接

现在是市面上的1394卡很多，散件型式买的基本上是台湾的产品，较好的大概230元左右（带线），中等有一种和会声会影绑售的台湾产1394卡，大概500元左右，还有更好的，有一种盒装美国产的，大概700元左右，（可能带很多软件吧，呵呵）

以下是由ABIO兄弟提供的SONY1394卡的有关资料。（但市面很难找，至少我翻遍整个广州太平洋电脑城也找不到，BOSS说SONY没有独立生产1394卡的，可能和一些软件，或者DV（手提摄像机）连售吧。

1394卡介绍 功能简介：

1、即插即用32位PCI介面

2、支持每秒400Mbps的数据传率

3、支持各种输入设备、数码相机、DVD等

4、支持图像捕捉、实时录像以及预览

5、能将编辑完成的影片回录到DV磁带

6、完整影像编辑、特效相簿、卡片制作等功能

7、简易的图形拖放式编辑环境易学易用

8、 300元左右（SONY的要800元〕，象安装电视卡一样简单，安装好驱动数据，用配来的IEEE1394线接好

三、用电视卡或盒

现在市面上有很多电视盒或卡，如带S端子输入的话，可以连接PS2和显示器。

电视盒：

如中等的有同维或佳得美等

同维（TW8818H）电视接收盒

特征

◆TW8818H电脑彩色电视接收机采用数码电视技术，采用倍频技术提高图像清晰度。

◆全增补电视接收，200个储存频道，适用于有线电视和无线电视信号接收。

◆无需安装软件，适用于PC/AT系列电脑。

◆ 全功能遥控器操作，设计为电视机（中、英文）操作界面，使用方便简捷。

◆ 有VIDEO、S-VIDEO等外接端子，可连接摄像机、VCD、DVD、电视游戏机等。

◆ 智能定时开/关机功能、可设定每天的开关机时间。

◆ 可设置上电开/关机状态。

技术规格

◆ 接收频道：DS1-57CH Z1-38CH（470MHz全频道有线电视）

◆ 预调节目记忆量：200个

◆ 场频：50Hz-60Hz

◆ 行频：31KHz-32KHz

◆ 射频天线：75Ω

◆ 状态指示方式屏幕显示

◆ 功率消耗<5W

高档的有丽台等

丽台（WinFast-Smart-TV-USB）

产品简介

◆以笔记型电脑看电视/听广播的聪明选择

◆采用随插即用的USB介面，适用於个人电脑，与笔记型电脑，让您携带方便，使用快速又便利。

◆率先支援影音同步压缩技术，声音影像不延迟。

◆采用第二代数位梳型滤波器，可有效消除杂讯，让影像画质更清晰细致。

◆内建 TV 全频道解调功能，任何精采节目绝不错过。

◆内建 MTS 双语功能，第二外语一样兼备。

◆内建 FM 立体声全频道解调功能，任何精采节目绝不错过。

◆具备硬体快拍按键，一下指便可捕捉精采单张画面。

◆提供视窗与全萤幕播放的影像模式，画面大小由您决定。

◆提供 AV与 S-Video 影像输入端子，并提供音源输入端子，撷取 AVI 影像轻而易举。

◆可搭配使用视讯会议软体，开会不在有声无影。

◆搭配图形介面中文操作软体，所有功能一指搞定。

◆并附操作简便的遥控器，选台切换一手搞定。

WinFast Smart TV USB 包装内容：

◆WinFast TV USB 主机

◆驱动程式光碟一片

◆FM 专用天线一组

◆全功能遥控器一个

◆电池一组

◆快速安装手册一本

◆WinFast Smart TV USB 产品规格

尺寸：11 7 公分 × 116 公分 × 59 公分 (高×长 ×宽)

硬体部分：

◆电视讯号规格

◆NTSC, PAL BG/I/DK/N, SECAM DK/LL

◆资料传输率(影像及声音)

◆65Mb/秒

◆影像解析度

◆320x240, 352x288 (CIF), 240x180, 176x144 (QCIF), 160x120

◆静态影像解析度

◆NTSC: 640x480, 320x240 RGB 24bit PAL: 768x576, 384x288 RGB 24bit

◆影像格式：RGB 16bit, RGB 24bit, YUV422, YUV12

◆声音压缩：Sampling rate: 8K/16 KHz @ 16-bit

◆连接介面：USB 11 连接线

◆电视/FM讯号输入端子：75欧母同轴电缆端子

◆影像输入端子：RCA/S影像输入端子

◆音源输入：耳机输入接头

◆影像撷取效能：30画面/ 秒 CIF 大小 (352x288)

◆驱动程式：完全支援 Windows 98/SE/2000 完全支援

◆DirectShow：完全支援 TWAIN 应用程式介面 Teletext

◆仅适用於欧规版本

小结：电视盒优点是不用经过电脑主机，受到其他电脑配件的干扰较少，缺点电视的功能少一点，不能录像，压缩视频，捉图等。

电视卡：中等的如

同维（TW9920ET-2） 电视录像卡

产品概述：TW9920ET-2电视录像卡支持实时的视频图像的MPEG-1格式压缩。可广泛应用于视频捕捉、压缩，Web页、可视E-mail制作，电视、录像机、摄像头输出转录VCD。可接收中国大陆和香港电视节目，并实时边看边录。实时的MPEG-1影像编码

主要特征:

RF支持CCIR601 PAL电视接收

动态AV压缩

◆支持NTSC和PAL帧格式

◆实时动态影像的JPEG格式捕捉

◆支持SIF (352×288) 和QSIF (176×144) 分辨率

动态图像捕捉

◆可从动态影像中捕捉单帧，并以YCbCr，JPEG或MPEG-1格式发送给PC

◆支持CCIR601（4:2:0），SIF和QSIF格式的分辨率

兼容标准

◆MPEG-1、M-JPEG和JPEG

◆ISO/IEC 11172-2、MPEG-1视频

◆ISO/IEC 10918-1: 1994 JPEG静态图像

高档的有（呵呵，非他莫属了～）

丽台WinFast TV 2000 XP

产品简介

以电脑萤幕看电视/听广播的聪明选择

WinFast TV 2000XP 是一款完整影音通讯多媒体领域的最佳配备，内含了电脑影音邮件，让您的PC成为多媒体电脑，具备完整的娱乐与影音通讯的多媒体功能，藉由WinFast TV 2000XP 的创新设计，您可以在电脑上收看广播电视、收听立体无线电广播，还可以得到影音邮件等通讯软体的支援并以最佳化的效率运作，同时，随卡附赠的WinFast TV 应用软体，功能完整易学易用，让您轻松地浏览电视及操作控制，也可以做影像的捕捉、影像的品质调整及广播电台的选择。

◆完整的电脑/电视/FM 广播完全娱乐整合方案

◆高画质全彩电视影像於电脑全萤幕或视窗中

◆可捕捉完整高品质的动态影像

◆支援 PIP(Picture In Picture) 子母画面功能，子母画面分别可为即时的电视节目与撷取后的档案播放。

◆突破以前FAT16/32的2GB及4GB界限，可作长时间录影

◆超高速频道扫描,是市售厂牌的2倍以上速度

◆完全支援MPEG4压缩功能，立体TV/FM原影/原音重现眼前，是VCD/DVD制作发烧友的最好良伴

◆提供全功能远端遥控功能

◆通过微软Windows XP WHQ认证

WinFast TV 2000 XP 产品特性：

● 集TV及FM多媒体娱乐於一身

无可匹敌的电视讯号影像品质功能提供最佳的产品及承诺 以符合产业需求；自动TV频道扫瞄方式，让您无限制预设您喜爱的电视频道；此外一般电视控制功能 亦有完整的提供，WinFast TV 应用软体同时让您看到全萤幕的电视画面及其他附加的功能，当您在PC工作时藉由完整的立体FM广播，您可以尽情徜徉於喜爱的FM广播电台。

● 可选择的影像来源信号

WinFast TV 2000XP提供不同的输入端子，使其能够连接不同的VHS或S-VHS影像输出设备，如录放影机、Camcorder、DVD 雷射光碟机、VCD 影音光碟机及CCD摄影机，提供全方位的解决方案。

● 可任意缩放的影像视窗

您可以将影像画面随意调整大小，最小由图示而至全萤幕的播放，同时也可以随意移动影像视窗到萤幕的任何位置，并可同时於电脑上进行您的工作

● 多媒体通讯的革命

VideoLive Mail让您可以轻易的将影像与声音经由Email传送！ 透过加强的端技术，於传送包含两分钟的高画质影像资料时，只须要约1MB的容量，让您在Internet上传送高画质影像资料成为轻易可实现的愿望；接收端不需附加任何特殊配备，直接执行接收到的影音电子邮件的执行档，即可自动解压及播放影音邮件，是个人及商务上的好帮手。

● 编辑剪接您美好生活的片段

WinFast TV 2000XP 可以从输入的影像来源做即时的动态捕捉或静态捕捉，并存成电脑可以接受并编辑的AVI**档或一般的图形档，如果再透过类似Asymetrix Digital Video Producer 40, 3D F/X等相关应用软体，便可加入各种特效与剪接编辑，成为一份个人生活的纪录。

● 电视/广播节目排程员

利用CapView Scheduler电视/广播节目排程员，不仅可以轻松安排观赏您现在喜爱的电视节目的时间与聆听您喜爱的FM广播电台，还可以每周，甚至每月的节目，好节目绝不漏接。

WinFast TV 2000 XP 产品规格

◆硬体介面 32-bit PCI 21 bus mastering

◆影像规格 NTSC, PAL, SECAM

◆电视解调器 支援 NTSC, PAL BG, PAL I, PAL DK, PAL M/N, SECAM LL, SECAM BG,SECAM DK 等版本

◆FM 解调器 立 体 FM 70Mhz ~ 108Mhz (仅日规标准适用)

◆88Mhz ~ 108Mhz (除日规外其他区域)

◆连接线 2 个F-接头, 用於 RF TV 及 FM 讯号输入

1 个MiniDIN 8-pin 接头, 用於 S-Video, stereo audio 或Philips camera 讯号输入 1 个**RCA 插头, 用於一般AV影像讯号输入

1 个立体耳机插头, 用於声音输出

1 个单声道耳机插头, 用於遥控的IR感测器

小结：电视卡的优点是功能多，缺点是要连接主机，玩PS2时要开着整台电脑。

全文总结：

用显示器玩PS2或者其他游戏机的方法和器材还有很多，恕不能一一尽录，当然，一台好的电视更能体现游戏机的效果，但需要显示器玩的用家还是大有人在。

上面这几种方法在现阶段我个人强烈推荐用“丽台WinFastTV2000XP”这个电视卡，理由是价钱和功能，这个卡广州现在报价490元，比一般的VGABOX才多100多元，但它的质量和功能是其他VGABOX远远不能比的，至少它还能看电视，而其他VGABOX除了连接PS2和显示器外，就没有其他作用了。

这可能就是所谓的好的电视吧 ～呵呵

贵翔平面特丽珑

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FD Trinitron贵翔平面特丽珑显像管

◆更趋完美的DRC 数码精密显像-----3D数码解决方案

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◆16:9宽荧幕模式

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