水飞蓟是果实好还是种籽好？

果实好一些，种籽分为两种，其中一种是由摘挖后根本留下的种子，另一种是花芯花叶中提炼的种籽，后者用于制作食用油或者一些调料等，而果实则不同，水飞蓟果实是一味中药，其中所含的水飞蓟宾，对我们的肝有帮助作用

所以说还是水飞蓟果实好一些，但如果你想用它来护肝，建议你吃含有水飞蓟的东西即可，但喝水飞蓟味道过于苦，一般人不能适应，这里可以吃汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，四合一的护肝片，对肝部问题有巨大的帮助！

1、叶片区别

朝鲜蓟基生的叶片呈莲座状，下面茎叶全部为宽披针形或者长椭圆形，长大概1米，宽50厘米左右，有较长的叶柄，往上中间和上面的茎叶逐渐变小，无柄，最上面挨着花序的叶片为线形或者长椭圆形。所有的叶片为草质，上面为绿色，下面为灰白色。

水飞蓟也是基生叶为莲座状，下面茎叶为倒披针形或者椭圆形，相对前者较小，长 约50厘米，宽30厘米，也是中间和上面变小，最上面的为披针形，所有的叶片两面同色，均为绿色，有白色花斑。

2、果实区别

朝鲜蓟果实为瘦果呈长椭圆形，有白色的冠毛，长达36厘米，无果缘。

水飞蓟果实也是瘦果，呈长倒卵形或者长椭圆形，为褐色，有深褐色的色斑，顶端有果缘，全缘，无锯齿。

可不能小瞧水飞蓟的功效与作用，生活中我们常常会因为肝的问题而影响平时的状态，像常喝酒的人或者爱吃油炸辛辣食物的人，水飞蓟在这时的功效与作用便可以很好的体现出来了！这两者均对肝有不同程度的损害，会让肝得上酒精肝或者脂肪肝。而水飞蓟可以利用自身的抗氧化性，使得体内的肝细胞反复的再生和修复，过滤和清理掉残留在肝内的多于有害物质，使肝变得干净、晴明。

所以说水飞蓟还是强的呀，现在也有许多人用含有水飞蓟的东西来护肝，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，对护肝有帮助，在保肝护肝、降血脂和清热解毒上有很突出的效果，对各种肝脏疾病有着很好的帮助。

我认为水飞蓟的功效还是可以的，简单举个例子，当我们需要保肝护肝的时候便可以拿一些水飞蓟果实种子回来泡，它是一味中药，偶尔泡水喝对肝脏有益；还有的朋友喜欢吃油炸的食物，这容易让身体的胆固醇提升加快，而胆固醇的升高会让肝脏周围结成一成薄厚视情况而定的脂肪，不过如果有水飞蓟这类中药在的话，平时通过喝便可预防这些情况的发生，当然想彻底搞定还是需要控制自身的行为！

如果不喜欢喝水飞蓟泡的水，也可以吃点水飞蓟护肝片咯，这类一般都比较简单，日常轻松补，比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

一、叶片区别

洋蓟的基生叶呈莲座状，下部茎叶均宽披针形或长圆形，长约1m，宽50cm，叶柄长，上部中上部茎叶逐渐变小无柄，紧挨着花序的最上部叶线形或长圆形。所有的叶子都是草，上面是绿色，下面是灰色。水飞蓟也是莲座状基叶，其下部茎叶呈倒披针形或椭圆形，比前者小，长约50厘米，宽约30厘米。中上部也较小，最顶端叶披针形。所有的叶子两边都是一样的颜色，都是带白点的绿色。

二、果实区别

朝鲜蓟果实为瘦果，长椭圆形，冠毛白色，长36厘米，无果缘。水飞蓟果实也是瘦果，长倒卵形或椭圆形，褐色有暗褐色斑点，顶端有棱，完整无锯齿。