临床上比较常用于营养脑神经的药物有甲钴胺,脑蛋白水解物注射液(忆真康),单唾液酸四己糖神经节苷脂钠,三磷酸胞苷二钠,欧迪美,醒脑静,小牛血清去蛋白注射液/剂,长春西汀,细胞色素C等。通常高血脂,糖尿病,贫血,肥胖,吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。
营养神经最管用的食物有:
一,蓝莓,抗氧化花青素的绝佳来源,有助于脑细胞对抗毒素等,
二,南瓜,南瓜是胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素c、锌、钾和纤维素,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺症状。
三,鱼类,无论是咸水鱼还是淡水鱼均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇使脑血管通畅。
四,花生酱,花生和花生酱含有丰富的维生素e,而且维生素e能够保护神经膜的抗氧化剂,能补充大脑神经能量所需的葡萄糖的加硫酸氨素。牛奶每百克牛奶含蛋白质35克。钙125毫克,牛奶中的钙有调节神经肌肉的兴奋性功用。
五,核桃,因其富含不饱和脂肪酸被公认为健脑益智的食品,每日2-3个核桃为宜,持之以恒方可起到营养大脑、增强记忆、消除疲劳等作用。
六,蛋类,蛋类极好的蛋白质的来源,有助于增强记忆力、营养大脑神经。
问题一:什么食物可以补神经! 楼主的问题模丁,神经可以分为中枢神经、周围神经,况且所有食物都对神经系统有不同的作用,但神经方面的疾病靠食品不起作用的必须进行相关治疗。
健脑食物:芹菜有醒脑健神,润肺止咳的功效黄花菜其中含有丰富的营养素,有养血平肝,镇脑安神,利水消肿之功效食用时,以食经加工的干品为好黄豆含有丰富的蛋白质,是补髓养阴,补血益智的良方对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等症都有良好的疗效食用时,与含蛋氧酸的食物合并最宜核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品其性温补,有增强滋补能力的作用,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂。
适当运动锻炼,平常多听一些舒缓的音乐放松自己的精神有好处。
问题二:哪些食物对神经系统有修复作用 神经衰弱患者除了选用必要的药物对症治疗外,还可以根据自身的情况进行饮食调理,那么神经衰弱吃什么有助于早日康复呢?中医专家认为,不同类型的神经衰弱应该吃不同的食物。 肝火上升型:症状为心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。 气血两虚型:症状为心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。 心肾不交型:症状为心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。 神经衰弱患者除了多吃以上食物之外,还可以在中医指导下选用如下食疗方,治疗效果会更好。 花生叶汤:鲜花生叶适量,煎水取汗睡前服。7天为1疗程,多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。 莲心汤:取莲子心30枚,放盐小许,水煎,每晚睡前服,连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。 酸枣仁汤:取酸枣50克,水煎。睡前服,7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。 薏仁红枣粥:取糯米、薏苡仁各50克,红枣10枚,加水共煨粥。日服2次,连服10天。适用于心肾不交型患者。 合欢叶汤:取合欢叶100克,每晚水煎。睡前服,7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。 杞叶炒猪心:取猪心1个,洗净切丁,枸杞叶150-200克,用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱,以及癫狂、精神分裂症等。 五味子汤:取五味子15-20克,水煎服。适用于神经衰弱。 二味猪脑汤:取猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克,洗净后同放入锅中,加适量清水,食盐、葱、姜,煨熟即成。适用于神经衰弱。 拌猪脑:将猪脑100克泡入清水中,剔除血筋洗净,沥水后加适量黄酒、葱、姜,入屉用旺火蒸20分钟左右取出,凉后加入芝麻油10克,酱油、蒜泥各适量,拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。 莲子百合猪肉汤:取莲子、百合各30克,与瘦猪肉丝250克加水共煨汤,肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。
求采纳
问题三:吃什么食物对大脑神经的修复最有好处 放松食品 放松食品可以改善你的情绪和精神状态。在控制紧张和焦虑水平上,从你的日常饮食中获取适当的营养是很重要的。某些食品有迹象显示可放松神经、提高集中注意力和改善情绪。而一些则显示出对你的身体有消极作用。知道该吃什么可以帮助你做出更好的选择。当你需要松绑神经时,可以通过吃东西来放松。 放松食疗 某些食品如果含有一种叫色氨酸的氨基酸,就会被认为是放松食品。色氨酸被大脑利用,生成5-羟色胺,它是一种对大脑有镇静作用的神经传递素。它在空腹时,或和碳水化合物一起时吸收最好。人体不能合成色氨酸,而这种氨基酸的缺乏会导致睡眠失调,引发更严重的紧张和焦虑。你确实能通过食疗放松。幸运的是,许多大众食品中含有足够的色氨酸,例如: 火鸡和土鸡; 日常食品,包括奶和奶酪; 香焦有丰富的镁资源,镁是一种能令肌肉放松的矿物质; 牛肉; 蛋,试着打散它们并加入一些你喜欢的奶酪; 鱼,金枪鱼色拉是一种很好的放松食品; 坚果,像杏仁和花生; 蔬菜; 补充剂也是可以的; 菊花茶是一种帮助你放松的很好的选择。多种草药的混合物尝起来味道很好,且有镇静作用。 应该避免的压力食品 如果你正尝试降低你的压力水平,有一些压力食品你应该避开。 酒精 适量的酒精对你的健康有积极作用。当随食物一起进食时,它有助于消化,促进血液循环和增强心脏机能 。但适量是关键。一到两杯通常是适量的程度。超过此范围酒精可以产生相反的效果。它会释放肾上腺素,可以干扰睡眠,增强紧张感和降低免疫系统保护人体的能力。应避免每天喝超过两杯酒。 咖啡因也是一个肾上腺素的生产者,而且是这方面的狠角色。少量会对你有益。但合适的量是每天两杯咖啡左右。巧克力有痕量的咖啡因。咖啡因如果在一天中早些时候摄入,而不是3点过后,那么它将发挥出它最大的作用。 盐和咖啡因的作用相似。它会引起血压升高,应该适量食用,或者用盐的替代品更好。 糖能提供一时的能量,然后就让你感到疲倦和急躁。因为糖没有任何营养价值,最好避免或 食用。 均衡饮食 拥有一个平稳、快乐心态的最佳方法之一,是保持健康均衡的饮食。提供你身体它所需的营养,使之在最佳状态下运作,这对你的健康来说非常重要。你将不仅感觉好,而且气色好。吃大量水果蔬菜、全麦面包和低脂奶类产品。这些放松食品可帮助你,让你的心态平稳,注意力更集中。如果你觉得你没有获得你所需的营养,可考虑吃补充剂。避免食用压力食品,降低糖和盐的食用量。一个健康均衡的饮食可以改善你的精神状态。
问题四:有什么食物对恢复神经比较好的 多吃含维生素B 12的食物,营养神经,或是天麻
问题五:修复大脑神经的食物有哪些 健脑食物:芹菜有醒脑健神,润肺止咳的功效黄花菜其中含有丰富的营养素,有养血平肝,镇脑安神,利水消肿之功效食用时,以食经加工的干品为好黄豆含有丰富的蛋白质,是补髓养阴,补血益智的良方对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等症都有良好的疗效食用时,与含蛋氧酸的食物合并最宜核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品其性温补,有增强滋补能力的作用,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂
问题六:什么食物帮助修复神经? 吃高蛋白的食物。鸡蛋白,蛋白粉,鱼肉等等
普立宁钾 普立宁钾是一种认知增强剂,用于治疗轻、中度阿尔茨海默病(AD),通过提高受损或退化神经元的神经营养生长因子水平来增强神经细胞功能,刺激轴突生长,改善记忆能力,是首个进入Ⅲ期临床试验用于增强神经再生的药物。
乙酰L-肉碱 乙酰L-肉碱是一种胆碱能激动药,能主动通过血脑屏障,在神经退行性及衰老模型中可保护中枢及周围神经突触,提高神经生长因子水平,改善老年大鼠认知缺陷,目前正在美国进行Ⅲ期临床试验。
第二类 营养神经药物
神经节苷脂(GM1) 神经节苷脂可促进神经重构(包括神经细胞生存、轴突延长和突触生长),在细胞分化、发育、神经组织修复、神经元可塑性等方面起重要作用。
脑蛋白水解物 脑蛋白水解物是一种改善脑代谢的新药,易透过血脑屏障进入大脑神经细胞,影响其蛋白质合成及呼吸链,增强脑细胞抗氧化能力,保护神经系统免受有毒物质侵害,延缓脑细胞死亡,促进其存活。
三磷酸胞苷二钠注射液 这是一种核苷酸类药物,不仅可促进蛋白质合成,还可调节和促进神经细胞、神经胶质细胞及血管壁细胞膜性结构的合成与构建,能对抗由兴奋性氨基酸、自由基引起的神经细胞损伤,从而具有支持存活、增强活性、延缓死亡,提高细胞抗损伤和修复能力,促进神经轴突再生长,并改善支配血管的神经功能,起到抗血管硬化作用。
奥拉西坦 奥拉西坦是一类能促进学习记忆能力的新型中枢神经系统药物,能选择性地作用于大脑皮层和海马,激活、保护或促进神经细胞的功能恢复。
第三类 破坏抑制轴突生长药物
在神经损伤修复过程中,除了考虑促进神经生长的因素外,还应考虑神经生长抑制因子。其中,成熟少突胶质细胞能产生许多轴突生长抑制物质,原始少突胶质细胞也能使轴突生长锥萎缩并抑制轴突延伸。
软骨素酶ABC(chABC)有分解硫酸软骨素蛋白多糖氨基葡聚糖链的作用。英国Bradbury等发现,大鼠脊髓损伤后椎管内给予chABC可有效促进轴突再生,改善大鼠运动及本体感觉功能。在损伤灶局部注射chABC治疗脊髓损伤,能促进轴突再生和功能恢复。该发现在促进成年中枢神经系统(CNS)可塑性和神经功能恢复方面有相当诱人的前景。
硫酸软骨素蛋白多糖也有神经保护作用,进一步探讨CNS病理条件下细胞外基质分子表达调控机制,将为CNS损伤修复研究提供新的思路。削弱髓磷脂轴突生长抑制效应亦是促进轴突再生的有效策略。
此外,阻断这些髓鞘相关轴突再生抑制的受体Ngg也是有效策略,而第二信使cAMP也被发现有削弱这些因子抑制效应的作用。
第四类 抗氧化剂及能量代谢药物
氧化应激反应与许多神经系统疾病发病有关,包括阿尔茨海默病(AD)、亨廷顿舞蹈病(HD)、肌萎缩侧索硬化(ALS)、帕金森病(PD)、Friedreich共济失调(FRDA)等,抗氧化剂及能量代谢药物已用于很多神经系统疾病的神经保护治疗。
依达拉奉 是一种自由基清除剂及抗氧化剂,大量研究结果表明,依达拉奉具有抑制脑细胞的过氧化作用,从而减轻脑缺血和脑缺氧引起的脑水肿及组织损伤,用于急性脑卒中的神经保护治疗。
辅酶Q10 主要有两个作用:一是作为营养物质在线粒体内转化为能量过程中起重要作用;二是明显抗脂质过氧化。辅酶Q10和维生素E结合可增加FRDA患者心脏和自主肌肉的产能,有效减小FRDA患者扩张的心肌。
艾地苯醌 艾地苯醌是人工合成辅酶Q10的类似物,大剂量可改善FRDA患者神经功能,耐受性良好。
肌酸 肌酸可能具有改善线粒体障碍、稳定线粒体功能,对神经元有保护效应,可减轻HD脑萎缩和减少核内包涵体的形成。
司来吉兰 司来吉兰是一种选择单胺氧化酶抑制剂,可通过增加儿茶酚胺提高AD患者的认知能力,主要用于轻中度AD。司来吉兰具有一定神经保护作用,已被帕金森病神经保护剂认定委员会推荐为神经保护药。
LAX-101 为磷脂酶及半胱氨酸天冬氨酸蛋白酶抑制药,可能具有增强线粒体活性的作用,现正准备进行Ⅲ期临床试验。
第五类 神经递质药物
乙酰胆碱酯酶抑制剂(AchEIs) 他克林、多奈哌齐、利凡斯的明和加兰他敏是美国FDA批准用于治疗轻、中度AD的药物。多奈哌齐还能改善卒中后失语症患者的失语商指数。
烟碱型乙酰胆碱受体激动剂(nAChR) 广泛存在于神经系统中,可通过多种机制对AD的认知记忆损伤起改善作用。激动nAChR可起到改善认知记忆的作用。在开发的多种选择性nAChR激动剂中,一些已进入临床试验阶段,包括GTS-21、ABT-418、奈非西坦等。
促甲状腺激素释放激素(TRH)类似物 TRH作为神经递质,可对其他神经递质起调节作用,对学习和记忆具有改善作用。孟替瑞林、氮替瑞林和泊替瑞林等TRH类似物目前已进入临床试验。
左旋多巴 左旋多巴除能显著改善患者症状外,还具有神经保护作用,且增加谷胱甘肽水平,具神经营养样作用。
利他林 利他林联合物理治疗可改善脑卒中患者的运动功能,并减轻抑郁,还能改善外伤性颅脑损伤患者的思维活动,在注意力和运动方面改善优于对照组。
5-HT 受体激动剂 丁螺环酮是5-HT 受体激动剂,可显著改善共济失调患者的稳定性、协调性、构音和眼球运动功能。坦度螺酮用于治疗焦虑症和抑郁症,可改善共济失调患者的构音障碍和上肢症状。
5-HT 再摄取抑制剂(SSR1) SSR1作为新一代抗抑郁药,可阻断5-HT再摄取,使神经突触间隙中可供生物利用5-HT增多,从而增强5-HT能神经传递。氟西汀用于治疗严重残疾脑卒中患者,其行走功能及日常生活能力均有改善。
选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂(NRI) 瑞波西汀是新型抗抑郁药,治疗脑卒中后遗症期患者临床试验发现,手指敲打速度及握力改善。
N-甲基-D-天冬氨酸(NMDA)受体拮抗剂 美金刚是NMDA受体的非竞争性拮抗剂,可通过抑制NMDA受体介导兴奋性毒性阻止AD的发展。美金刚具有神经保护作用,不仅对轻度AD有效,且能显著改善重度痴呆的临床症状,在和AchE抑制剂合用时,可增加疗效,具有很好耐受性。
第六类 抗兴奋性毒性药物
利鲁唑 利鲁唑是一种兴奋性氨基酸受体阻滞剂,有潜在神经保护作用,是目前唯一被美国FDA批准用于ALS临床治疗的药物。利鲁唑对HD患者有短暂抗舞蹈动作和持续精神运动速度和行为的作用,但对延缓疾病进展无显著疗效。
加巴喷丁 是一种谷氨酸合成释放抑制剂,可延缓ALS患者肌力减退和延长生存期。但Ⅲ期临床试验研究结果却显示其治疗组与对照组无显著差异。皮质小脑萎缩的主要原因是小脑前蚓部浦肯野细胞丢失,使组织中GABA浓度降低,加巴喷丁可有效减轻小脑症状。
拉莫三嗪 是一种能抑制谷氨酸和天门冬氨酸释放药物,可暂时改善ALS症状,延缓疾病进展,还能改善SCA3患者行走异常。
第七类 其他药物
碳酸锂 研究发现,锂具有神经营养和神经保护作用,保护大脑皮层、海马和小脑颗粒细胞。动物和临床研究表明,锂可以用于干预急性脑损伤(如缺血)、脊髓损伤和慢性神经退行性疾病(如AD、PD、HD等)。
他汀类药物 他汀类是甲羟戊酸通路中合成胆固醇的关键酶抑制剂,可降低体内胆固醇含量,不仅可明显降低冠状动脉病患者的缺血性卒中发病率,而且有不依赖于其降脂效应的神经保护作用,并能减少痴呆发生。
促红细胞素(EPO) EPO是近年来备受关注的神经保护或(和)神经修复药物。除了有造血作用外,还有神经系统保护作用。 像神经损伤用神经再生素与甲钴胺及维生素等药物,只宜早期治疗。如果是早期,药物+针灸+高压氧联合治疗最好。谷维素、甲钴胺、维生素B1、维生素B12
目前市面上的很多药品都不是只具有单一的功效,而是能够用于治疗多种疾病,如甲钴胺。甲钴胺就是应用范围比较广泛的典型代表药品,它不仅在修复神经方面起着重要的作用,还能够用于治疗巨幼红细胞性贫血、面部的肌肉萎缩等多种常见的疾病,药效稳定且见效快。就比如我们今天所要讲到的一个现实病例- 46岁就得了糖尿病的王先生。
甲钴胺属于维生素类的药物,也是一种内源性的辅酶B12,可以将甲基转化为同型的半胱氨酸,最后转化合成为蛋氨酸,能够起到修复神经、抑制神经退变的作用。甲钴胺最好可以在饭后服用,以减少药物对胃部的刺激。
简单来讲甲钴胺可以用于治疗周围神经系统结构或者是功能损害的疾病,也可以治疗因为人体内缺乏维生素B12导致的巨幼红细胞性贫血。神经受损的患者可以通过使用甲钴胺修复神经,缓解因神经受损引起的肌肉萎缩、面部疼痛等症状,主要在神经营养修复中起辅助治疗的作用。作为维生素B12的活性辅酶形式,甲钴胺可以不进行肝脏和生物的代谢转化,对有肝功能受损的患者而言具有一定的保护作用。
甲钴胺能够对受损伤的神经进行修复,能够很容易地进入细胞内部以及细胞器。 甲钴胺对神经的修复主要是通过对生物合成的影响以及人体内的物质运输等途径进行的 。甲钴胺本身就具有营养神经、促进受损神经修复的功效,这主要是由于甲钴胺能够参与人体内蛋白质以及核酸的合成,并对起促进作用。除此之外,甲钴胺也能够在早期恢复突触传递,促进轴突再生。
需要注意的是,并不是所有的神经受损都可以通过服用甲钴胺进行修复,要根据患者的实际病情来进行判断。神经受损的症状比较轻,使用甲钴胺的疗效会更好,如果患者已经出现了不可逆转的神经受损,那甲钴胺所能起到的疗效就比较有限。
总的来讲甲钴胺能够修复神经主要是由于参与了蛋白质、磷脂等物质的合成,促进了这些物质的合成,为修复神经提供了必需的物质。 而且甲钴胺的吸收速度快,在机体内的半衰期也更长,能够比较容易地进入细胞器内,促进各物质的合成。
在认识甲钴胺的作用时,我们不能只局限于其修复神经功能方面,其实,甲钴胺的作用广泛,很多的常见病甲钴胺都能够治疗,并且见效快又稳定。
例如上文中提到的王先生,王先生自从患上糖尿病到现在已经很多年了,但王先生除了一开始检查拿了一些药以外也没有进行系统的治疗,直到最近王先生的右下肢出现了麻木、疼痛的感觉,王先生才感觉到害怕,急忙到医院检查,在检查后王先生发现医生给他开的药方里有甲钴胺。王先生感到很疑惑,甲钴胺不是用来修复神经系统的吗,原来还可以用来治疗糖尿病。其实,甲钴胺的应用范围极广,修复受损神经只是甲钴胺的常见作用,除此之外,甲钴胺还可以用于治疗很多常见的疾病。
第一,甲钴胺能够用于治疗面部的肌肉萎缩。 甲钴胺在临床上经常被用作治疗面部肌肉萎缩的一种辅助药物,面部肌肉萎缩属于神经中枢病变的一种疾病,也是肌肉萎缩的一种。在治疗面部肌肉萎缩时,常可以选择中医的治疗方法,除中医治疗外也可以配合营养神经的药物如甲钴胺等。服用甲钴胺有利于患者恢复已经受损的神经,活跃人体内的细胞,从而改善面部肌肉的状况。
第二,甲钴胺能够用于治疗巨幼红细胞性贫血 。巨幼红细胞性贫血是由于患者体内缺少了维生素B12以及叶酸,导致人体内的血红蛋白减少,影响神经调节功能,这种疾病在长期的素食主义者以及摄入的营养量不充足的人群中经常出现,患者可能会出现疲劳乏力、恶心呕吐、呆滞等症状。在服用了甲钴胺后,甲钴胺能够快速进入细胞,对甲硫氨酸的合成起抑制作用,促进红细胞的代谢,增加机体内的红细胞数量,减少贫血,治疗巨幼红细胞性贫血。在治疗巨幼红细胞性贫血这种疾病时,甲钴胺和维生素B12的作用相似,可以相互替代。
第三,甲钴胺可以用于糖尿病神经病变。 这是比较典型的能够用甲钴胺来治疗的疾病之一,糖尿病对患者的影响往往是全身性的,会出现因糖代谢的异常还导致的脑细胞的损伤,而甲钴胺又能够对抗脑细胞的损伤,故而甲钴胺可以用于治疗糖尿病神经病变。在治疗糖尿病神经病变时,一般是通过联合用药的方式,而不是单一的使用甲钴胺,可以和神经生长因子等药物一同使用。
第四,甲钴胺能够用于治疗带状孢疹的神经痛。 带状孢疹是由水痘-带状孢疹病毒引起的,感染这种病毒后会使机体的免疫力下降,在皮肤上出现带状的大片疱疹,患者常会感觉到疼痛,它也会导致神经纤维受损。甲钴胺能够使减少的神经递质恢复,改善神经元的兴奋,能够有效缓解患者的疼痛,效果明显。
甲钴胺在临床上的应用广泛,不仅能够对受损的神经起到修复作用,而且还能够治疗面部肌肉萎缩、巨幼红细胞性贫血等病症。但需要注意的是,虽然甲钴胺的作用广泛,但绝对不是所有人都可以使用的,这三类人要谨慎使用, 一是对甲钴胺及其中的任何一种成分过敏的人应禁止服用;二是如果已经连续使用甲钴胺一个月以上,但是还没有明显的效果,这时就要及时停止用药;三是从事化合物的合成工作的人最好不要长时间的使用甲钴胺。
除此之外,甲钴胺如果服用不当还有可能会出现很多不良的症状,如恶心呕吐等,在出现这些不良症状后应采取及时停药的方法,若症状比较严重还要及时就医,以免加重患者的不良症状。
还需要注意的是甲钴胺和维生素B12虽然有一定的相似性,但是并不能完全的将甲钴胺等同于维生素B12。王先生在看到甲钴胺时就很疑惑为什么不能用维生素B12来治疗。甲钴胺和维生素B12可以适用的症状也有一定的差异,虽然在巨幼红细胞性贫血等病症的治疗时甲钴胺和维生素B12可以相互替代,但不是所有的症状都可以互相替代治疗。
甲钴胺的临床应用广泛,不仅能够修复受损神经,还能够用于治疗面部的肌肉萎缩、巨幼红细胞性贫血、糖尿病神经病变、带状孢疹的神经痛等多种常见的疾病,并且见效快药效稳定。
吃什么对脑神经修复好
吃什么对脑神经修复好由于现在生活的各种压力,很多人都有神经衰弱的毛病,有时候会表现为容易焦虑、紧张,这是很正常的一种现象。长时间也是不行的。下面分享吃什么对脑神经修复好。
吃什么对脑神经修复好11、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
2、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。
3、多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。
4、补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
神经衰弱的原因
很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,不过,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
其实神经衰弱,除了饮食方面要注意以外,更重要的是开阔心胸,放松身心,不要整日焦虑紧张,要学会自我调节,同时也可以加强锻炼,通过正常、有序的作息来放松神经。当然,一些营养神经的食物也是可以多食用一些的。
吃什么对脑神经修复好2绿豆
能帮助排出侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其他有害物质,促进人体的正常代谢。
蘑菇
能清洁血液,排泄毒性物质,经常食用可净化体内环境。
猪血
我们都知道猪的身上几乎全是宝贝。猪血含有大量血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠道的粉尘,有害金属微粒发生化学反应,变为不易吸收的废物而被排出体外。
黑木耳
其中的特殊成分可帮助消化棉,麻,毛纤维物质。
木瓜
富含木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物,清除酸性人体血液中碱性略占优势,如果酸性成分过。
胡萝卜
含大量果胶,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。
吃什么对脑神经修复好3神经损伤如何治疗
1、首先明确神经损伤的部位及程度
根据神经损伤后出现的症状判断神经损伤的部位及程度,需要医生具有很好的神经解剖知识及丰富的临床经验,为你选择正确的治疗方法。
2、治疗方法的选择
从我们治疗大量周围神经损伤患者的临床分析,大部分是部分神经损伤如牵拉伤、撕裂伤等,少部分为完全性横断伤如刀砍等。如为刀砍伤手术吻合神经是第一选择,如果为部分损伤,康复治疗是第一选择。
3、神经的恢复
神经恢复是非常缓慢的过程,神经损伤程度不同,恢复时间不同,神经损伤恢复最长时间1-2年,短的1-2个月,通常3-6个月。
4、康复治疗
康复训练及NMR型神经肌肉电刺激治疗是非常有效的,需要根据患者神经损伤的位置,神经累及肌肉的部位进行康复治疗。以增加受损神经的血液循环,提供神经再生的营养。
如何预防神经损伤
1、外伤引起的神经损伤
由于锐器切割等原因造成的外伤,可能会影响到内部神经,使人体丧失一部分的感知和活动功能,即引起了神经损伤,对于这类神经损伤的预防,需要我们在日常生活中更加的小心谨慎,尽量避免外伤,如果不慎引起了外伤,要正确的处理,不因处理不当留下后遗症。
2、贫血引起的神经损伤
人体如果严重的缺血,也会引起缺血性肌肉损伤,所以我们在日常生活中要均衡饮食营养,合理的补充膳食纤维,并定期到医院接受体检,及时的了解自身的身体状况,以免小病变成了大病时才引起重视。
3、脑炎后遗症引起的神经损伤
许多直接和脑补神经组织相关联的疾病,像是脑炎,脑血管硬化等,其后遗症都有诱发神经损伤的可能,且这种神经损伤比一般的神经损伤更加难以治愈,所以在疾病得到治疗后也要注意保养,以免留下更严重的后遗症。
养神经不是规范的说法是指调理神经,营养神经等治疗,平时不要有太大的心理压力,心态平和,不熬夜以免引起植物神经功能紊乱。营养神经的食物主要有以下几种:
1、谷物类食物如小米、玉米等粗粮食物等上述食物含有维生素B族较多,对调理神经有一定的益处。
2、牛奶,牛奶中含有改善睡眠的物质,对调理神经改善睡眠有利。
3、鱼类食物,鱼肉中含有优质蛋白质有一定的调理神经作用。
4、鸡蛋,鸡蛋中含有卵磷脂有调理神经的作用。另外豆制品、坚果类食物、甜食等也有调理神经的成分,如果有神经失调的症状,需要到医院进一步调理治疗。
1、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
2、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
3、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
5、菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
-提高记忆力的食物
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网