维生素C吃什么水果，有直接补充维生素的胶囊吗？

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。不是水果就有维生素C的。直接补充维C的胶囊可以选择日本蝶翠诗维生素C胶囊。因为在日常生活中，运动、吸烟、压力等都会使体内维生素C大量消耗，每日补充营养很有必要。像美国健安喜GNC、澳大利亚的澳佳宝BLACKMORES、德国双心、美国的普丽普莱、美国NeoCell、英国美体小铺、澳大利亚的佳思敏及日本的DHC等维生素C胶囊中富含维生素C和维生素B2，在补充营养的同时，使肌肤嫩滑光泽，可以去准点淘上面看看。

「维他命C衍生物」是在做抗老保养的女性之间广受瞩目的成分之一。预期有美白及预防痘痘等种种效果，开始注意它的女性也很多呦。这边这一次，就针对有维他命C衍生物配合化妆水中也是高人气的产品，来介绍推荐的在市面上买的到的商品吧。

维他命C衍生物配合化妆水是什么

「维他命C」作为有效创造美肌成分拥有高人气，在食物中也颇受瞩目。但是维他命C在化妆水等保养品中使用的话，有对肌肤的渗透性很差、又容易坏的缺点。在这里活跃的是，这次要介绍的「维他命C衍生物」!为了提高维他命C的稳定度跟渗透力，做成衍生物的话就能够渗透进皮肤中，再让体内的酵素将衍生物还原成维他命C，并发挥本来的功能。

《备受期待的维他命C衍生物的主要效果》

・防止黑色素沉淀，预防斑点的美白效果

・控制皮脂过度分泌的情况，预防及改善痘痘

・紧致毛孔，改善毛孔明显的问题

・增加肌肤的胶塬蛋白，取回润泽感与弹性

・去氧化，预防细纹与松弛的抗老效果

维他命C衍生物对女性来说有可以期待的优良效果，所以变的很想要入手吧。事实上，在市面上就可以轻松的买入这些配合维他命C衍生物的化妆水喔。这篇文就要来介绍市面上的配合维他命C衍生物的化妆水。

维他命C衍生物配合化妆水时要诀

虽然维他命C衍生物有很多优点，但是在选择化妆水等等的时候，如果不适合自己的肌肤就会给予肌肤刺激，增加多余的负担，所以一定要注意。

・选择水溶性或是双溶性的维他命C衍生物化妆水

维他命C衍生物中，有「溶如油脂的脂溶性维他命C衍生物」「溶于水的水溶性维他命C衍生物」「可溶于水与油的双性维他命C衍生物」叁种。化妆水中有很大部分是以水制成，因此推荐水溶性跟双性的维他命C衍生物，乳液的话则因为含有很多油分，推荐用脂溶性或是双性的。

・确认维他命C衍生物的浓度后再进行选择

维他命C衍生物在高浓度的情况下对肌肤的刺激会增强，并有导致干燥的可能性。市面上贩卖的一般药用化妆水中约含1~3%，在使用5%以上的高浓度产品时，推荐要在用之前先做贴片测试喔。

・确认其它的成分后再进行选择

除了维他命C衍生物以外，加入美白有效成分熊果苷、对付痘痘的甘草酸二钾等等能够解决肌肤烦恼的成分，在相乘效果下会有更高的效果。

维他命C衍生物配合化妆水推荐

市面上的维他命C衍生物配合化妆水①素肌shizuku

最开始要介绍的是，素肌shizuku的「Purutto shizuku化妆水C」，是在市面上能购买的维他命C衍生物配合化妆水中也有高人气的产品。不只含有保湿型维他命C与渗透型维他命C两种维他命C衍生物，还配合了玻尿酸与神经酰胺等12种高效保湿成分。会在接触到美容成分时顺顺的渗透，因此请注目一下使用时的舒适感喔。

市面上的维他命C衍生物配合化妆水②Naris Up

有不用节制使用量的500ml大容量的维他命C衍生物配合化妆水，就是Naris Up的「Naris Up Cosmetics Skin Conditioner Lotion VC」。不只可以将肌敷调整到水润具透明感的状态，在乳液中也有着非常舒适的质感，因此可以开开心心舒舒服服的做皮肤保养啦，推荐给正在寻找市面上可以舒适尝试使用的产品的女性。

市面上的维他命C衍生物配合化妆水③乐敦制药

乐敦制药的「Melano CC 药用除斑对策美白化妆水」以配合了在水溶性维他命C衍生物中，也在即效性、持续性、安定性、维他命C浓度方面出类拔萃的维他命C乙基醚为特色。不只抑制黑色素生成，也含有消炎与保湿成分，所以对有痘痘与痘疤问题的女性也很推荐，包装也很显眼，所以在药妆店等贩卖的地方也可以很快找到它喔。

市面上的维他命C衍生物配合化妆水④白润

在肌研的白润系列中登场的「药用美白　化妆水」配合了作为调整肌肤水润感的成分的维他命C衍生物、维他命E、和汉植物由来薏仁萃取物。维他命C可以抑制活性氧的氧化，因此与维他命C衍生物一起使用时能对抗老效果有高期待呦，还有因为也配合了作为美白有效成分的天然型高纯度熊果苷，对斑点与雀斑的预防也很有效。

市面上的维他命C衍生物配合化妆水⑤DHC

在市面上也买的到的，DHC出的「樱桃果明C化妆水」含有具丰富维他命C的樱桃萃取物。而且，因为也配合了维他命C衍生物与胎盘及植物萃取物的关系，对毛孔跟细纹也有作用，不含香料、色素与含苯甲酸，对肌肤也很温和，用起来的感受舒爽，也推荐给油性肌肤的女性。

市面上的维他命C衍生物配合化妆水⑥雪肌精

在市面上贩卖的维他命C衍生物化妆水中，有一点点贵的雪肌精「完美精华化妆水」!从配合维他命C衍生物开始，还加上了五种和汉植物萃取物，可以边护理紫外线造成的伤害边预防斑点与雀斑喔。拥有绵密质感却不会过于黏腻也是它人气的秘密。

市面上的维他命C衍生物配合化妆水⑦Chifure

最后要推荐的维他命C衍生物配合化妆水，是Chifure出的「美白化妆水 VC」在这种特化美白效果的化妆水中，加入了安定型维他命C衍生物，与有消炎作用的甘草酸2K。另外，也丰富配合了玻尿酸等保湿成分喔♪除了在市面上，在Chifure的贩卖网站上也可以买到。

有效使用市面上的维他命C衍生物配合化妆水的方法

就算入手了适合的维他命C衍生物配合化妆水，如果不能顺利的使用就没办法发挥效果了，因此现在来学习有效的使用方法吧。

《有效使用维他命C衍生物化妆水的方法》

①清洁肌肤与洗脸，调整脸到干净清洁的状态。

②以在手上不会漏出的量，用手从内侧到外侧温柔按压使其浸透肌肤。

③用指腹轻轻按压眼周与鼻翼等细部，做完之后继续用精华液、乳液做肌肤保养。

作为特别保养，建议将化妆棉的棉花浸透后覆盖。放置2~3分钟后取下，再用乳液或面霜覆盖。另外，如果一起使用冷热导入仪的话，维他命C衍生物更能渗透进皮肤中，所以有的话请务必尝试看看。

这边已经介绍完了维他命C衍生物的效果，与在市面上能买到的推荐维他命C衍生物配合化妆水。与令人开心的效果不同的是，因为也含有刺激强的成分，在疲累的时候或生理期前等肌肤敏感期要控制使用。请明智的了解自己的皮肤，有效的创造美肌吧。

dhc的各种保健品也是非常火的，很多人都购买过，下面的我为你们介绍dhc护眼丸怎么吃？dhc护眼丸服用方法。

dhc护眼丸怎么吃

有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础，适合担心视力衰退人士作长期保健食用，含有高浓度的蓝莓精华含丰富花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素，配合综合胡萝卜素，有助维持夜间视力的健康。

适合人群：过度用眼的学生、电脑族、开车族，长时间看电视，眼睛疲劳人士，因年龄问题而导致的视力衰退

食用方法1日2粒，用温水服用。

dhc护眼丸怎么样

有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础，适合担心视力衰退人士作长期保健食用。高浓度的蓝莓精华含丰富花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素配合综合胡萝卜素，有助维持夜间视力的健康。每粒DHC蓝莓护眼营养片的总重量为310mg，其中每粒中(内容量180mg)蓝莓提取物末85mg，金盏花(Lutein10%)3mg 维生素B1 1mg，维生素B2 02mg，维生素B6 1mg 维生素B12 20μg α-亚麻酸429mg。

眼睛干涩是怎么回事

眼睛经常感到干涩，其实主要的原因有：①年龄引起的干眼症，通常在老年人、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女身上出现;②长期使用电脑;③佩戴隐形眼镜引起;由于环境污染、紫外线等环境因素影响;④如果长期使用某种眼药水，也会引起干眼症;⑤还有就是疾病引起的，包括类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞等。

眼睛痒是怎么回事

眼睛是一个可以感知光线的器官。眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一，对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状(无分泌物、无畏光、无结膜刺激症状等等)，仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，则可能是过敏所致。具体原因如下：

1、过敏因素：在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。 一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。