rollin是

没什么意思，只是歌星王蓉的姓名罢了。

王蓉

英文名：Rollin Wang

出生日期 ：12月24日

身高 ：5’6”（165cm）

体重：48kg

星座 ：摩羯座

最爱的人：父、母、上海神秘首富何健

最爱的歌手：Madonna,Dido,Eminem,Sting，Rain，陶吉吉,周杰伦。

最爱的乐队：50cents,The Beatles,Coldplay,Nirvana

最爱的乐器：吉他、小提琴

最喜爱做的事：跳舞，打游戏机，上网，看历史书

最爱的演员：Al Pacino, Robert De Niro，周星驰

最爱的**：《教 父》, 周星驰**，《盗火缐》，动画片

最爱的动物：猫、海豚、所养的一只大笨犬“雷欧”

最爱的颜色：各种颜色

喜爱的收藏品：吉他，海豚玩偶，**DVD

最喜欢的书：《基督山伯爵》、《东周列国》

最想见到的人：天使

喜欢的季节：全部

最爱的食物：水煮鱼，霜淇淋

喜爱的运动：跑步、跳舞

最大的愿望：让更多的人喜欢我的音乐

最大的愿望：为我的歌迷一直把音乐做下去

最激动的时候：找到一个知心的音乐朋友

最满意的部位：眼睛

背景

父亲在话剧团工作，母亲喜爱演唱民歌，从小为她提供了很多学习音乐的机会和环境，曾学小提琴、钢琴、舞蹈。大学时师承於著名音乐教育家刘天礼教授学习吉他和歌曲创作。

2003/06 首张个人国语大碟完美推出

2003/06 单曲完美高居新城娱乐台国语力排行榜榜首第1位

2003/07 单曲请说出来高居新城娱乐台国语力排行榜榜首第1位

2003/12 单曲我不是黄蓉高居新城娱乐台国语力排行榜榜首第1位

2003 单曲我不是黄蓉高居国内各地多个歌曲排行榜第1位

2004/05 第二张个人国语大碟我不是黄蓉推出

2004 单曲Everywoman普通女孩高居新城娱乐台国语力排行榜第3位

2004/05 单曲Everywoman普通女孩高居全球华语歌曲排行榜第3位

2004/05 单曲Everywoman普通女孩高居亚太音乐总评榜榜首第1位

2004/06 国语大碟我不是黄蓉高居CCTV-3中国唱片销量排行榜榜首第1位

2005 单曲哎呀於中国地区夺得超过90期次 榜首第1位

2005/06 第三张个人国语大碟多爱推出

曾夺奖项 (2003-2004)

2003 香港 新城电台国语力颁奖礼中国大陆新势力歌手奖

2003 中港台新加坡联颁权威奖项全球华语排行榜最受欢迎女新人金奖

2003 雪碧排行榜自信星奖

2003 雪碧排行榜优秀新人奖

2003 香港TVB 8颁奖礼最佳填词人

2003 香港 香港电台十大中文金曲颁奖礼最有前途女新人金奖

2003 香港 新城电台劲爆颁奖礼劲爆新登场海外女歌手

2004 香港 商业电台叱吒乐坛颁奖礼2003叱吒乐坛新力军女歌手银奖

2004 北京 音乐生活报03年度中国原创歌曲总评榜最佳女新人奖

2004 上海 东方广播电台东方风云榜颁奖礼最佳新人银奖

2004 广州 广东电台音乐先锋榜十大金曲〈完美〉

2004 广州 广东电台音乐先锋榜广东最佳女新人奖

2004 北京 北京音乐台第11届中国歌曲排行榜最佳创作新人奖

2004 北京 光缐传媒音乐风云榜最佳新人提名奖

2004 香港 IFPI香港唱片销量大奖2003最畅销本地女新人

2004 广州 劲歌王颁奖礼2003最佳唱作人铜奖 / 最有前途女新人

福建 东南卫视第二届东南劲爆榜2003内地劲爆天后接班人奖 / 内地劲爆十

大金曲奖〈我不是黄蓉〉

北京 中央人民广播电台03 Music in中国Top排行榜颁奖

音乐DJ推选唱片〈非想非非想〉

2004 中国 Estee lauder及雅诗蓝黛美丽典范大奖

广州 广州电台金曲金榜2004金曲年度创作人王 (内地) / 年度飞跃大奖 /

内地金曲奖〈我不是黄蓉〉

2005 广州 广东电台音乐先锋榜2004内地最佳创作女歌手 / 内地十大金曲〈我不

是黄蓉〉/ 广东最佳作曲〈我不是黄蓉〉

2005 广东金曲金榜

2006 CCTV/Channel V 华语榜中榜最佳女歌手

2006 雪碧排行榜《哎呀》最佳金曲

2006 音乐先锋榜最受欢迎女歌手，《哎呀》最佳金曲奖

2006 东方风云榜《哎呀》十大金曲

2006 北京音乐台中国歌曲排行榜《哎呀》金曲奖

广告代言

[山西环球世运村]最大体育商城代言人

上海TVSN平面户外形象模特

2004年9月北京盈科美食月 形象大使

[凯威尔]休闲服代言

[超杯]鞋代言

首先，作为不了解街舞不跳舞的我是没有办法也没有资格评价他的，我只能作为一个极其普通的路人讲出自己最直接最真实的感受作为一个观众，喜欢看到的表演是什么？这个表演要有内容、有看点，而我最看重的就是：力丸的舞蹈是真的让我觉得看着很舒服的，没有故意炫技、没有拿不准力道，同时可以让一个完全不懂舞蹈的我看出他的实力。

算了我真的不知道怎么评价，反正我很喜欢看他跳舞就对了。

说实话，赞多力丸开场表演的时候，我最期待的是赞多

虽然他当年拿的是少年组的冠军，但他的对手可不简单。知道赞多擅长掰头，主要舞种是HOUSE，作为一位专业选手，爆发力、控制力极其强悍，以至于我一时间忘了自己是在看选秀而不是这街，超级期待看到他FREESTYLE掰头。这类出身的选手特点是遇强则强，我看过金jun的解说，很认可他的看法，赞多在创造营中还没有完全展现出自己的实力。

虽然我后来没有追创，但我对他的印象极为深刻。SM的编舞师，也看过他粉丝写的点评，最认可他的能力就是编舞。编

印象最深的是力丸的观察能力

他几乎从来没有停止过观察与学习，就像对于歌手来说日常生活中的很多声音都会被他们的大脑采样成为音乐的一部分（碧梨将红绿灯的声音采样进《bad guy》，邓紫棋将王者荣耀角色的声音作为《超能力》里面一个采样的灵感），力丸在创造营里也从未停止学习，一直在模仿、吸收与融会贯通。

希望能看到编舞师力丸的更多作品，当然，更希望看到赞多和力丸在爱豆这个位置上实现更多的突破。偶像这个TITLE对于他们来说是一种限制，可一旦破茧成蝶，我愿将他们称之为爱豆食物链顶端之神。

力丸的编舞风格来自于延伸

我也是查了才知道他给泰民编过舞，他的WAVE、扭胯真的很有个人特色，非常的灵活，有的编舞师可能会有自己的经典动作加入，力丸编舞的代表动作应该就是延伸。他的盆骨非常灵活，ROLLIN幅度不大但都很明显，且层次分明。如果说大开大合的舞蹈一个小白或者刚刚入阶的人花上一阵时间能跳得有模有样，那最能区分开大师球和普通球的肯定是延伸部分吧。

其次，为什么同样一支舞，力丸跳可能会让人觉得更有质感呢？

一个八拍塞满了最多八个动作，一整首歌的衔接中有那么多明显或不明显的缝隙，当老师教完了你动作，剩下的只能靠你自己的理解去把这些缝隙填满。是填满七分还是十分，留白留几分，在哪里的留白会更高级更有艺术感，这种对舞蹈的处理可能是所谓的“外行看热闹，同行看门道”里的“门道”吧。

最后，力丸从未停止他的学习和思考

这会让他对舞蹈的理解永不停滞。他作为一个已经站在街舞顶尖的人，如何自我突破？就是把自己已经建立好的填满歌曲缝隙的理解不断打破重建，以求在哪怕同一首歌里面不断呈现出新的状态，这就是大师球的能力吧，希望力丸君能够带来更多出圈的高水平作品，用好自己的流量，当然也希望今年众多高阶舞者对选秀舞台的冲击能带来偶像圈的转型升级，谁会不爱能力者呢？

Rollin'

女团一般是跳JAZZ和HIPHOP,当然也有复古舞,跳的舞一般都叫韩舞了,也就是会把各种舞蹈的精华糅合在一起,取其精华,经过协调的搭配之后,配合音乐,把最完美的那部分呈现给歌迷

女团舞是什么舞种 女团舞属于什么舞种呢 1、女团舞并没有专门的舞种,给这些女团编舞的人员往往会根据不同女团之间的特点,以及她们表演的具体情况融入多种舞种的元素进行创作

　　一、手部练习的方法

　　1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

　　2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）

　　3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

　　估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

　　这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然

　　二、脚部POP的练习

　　脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。

　　1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉

　　2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力

　　3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

　　这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然

　　三、头部的POP

　　其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！

　　其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧

　　我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？

　　四、胸部的POP

　　为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的)

　　最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看：

　　1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

　　2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。。。呵呵呵~~~

　　3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

　　1手震

　　把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀) 然后参照人体肌肉图 按肌肉图里的15点发力

　　手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)

　　判断成功就在与15点肌肉的发力度大或则小

　　2脚震

　　座在板凳或椅子上参照人体肌肉图19点发力

　　注:座的时候很容易发力 建议座的时候发力的力度大一点

　　脚震成功的问题:膝盖不弯曲19点爆点成功

　　脚震时注意 不要给膝盖用力多练练就是

　　3肩震

　　肩震时不能耸肩膀 就是从下往下拉那种方式

　　参照人体肌肉图 把肩膀往下拉 然后46点用力(41点辅助 也可以之练46点)

　　注:肩膀没拉开之前 建议不要学肩震 以免拉伤肌肉

　　拉肩膀的方法暂时不告诉你们 因为新手总是急与学多 以后在写上来

　　4胸震

　　肩震可以带动胸震

　　胸震时 收小腹 参照人体肌肉图1点发力

　　注:没练好肩震以前不要练胸震 以免养成坏习惯

　　关于新手该如何练

　　1只练手震和脚震 直到分别爆点成功后 然后协调手震和脚震做点连贯动作

　　成功后可以看点教学录象 不要急与练肩震和胸震

　　2每天做俯卧撑(按自己的身体量)

　　我是每天200个一组 做3组 新手们可以以20个为一组 每天做5组

　　3不要急与模仿高难度动作 从基本做起

　　如果觉得实用,你就回贴

　　如果你不回贴,我下次就不发录象了

　　如果你觉得不实用,请飘走 谢谢合作

　　Wave的练习方法:

　　1分拍式

　　到Poping专拦最上面去把Wave的全教学下下来 不要看韩国人那部 不然你会学坏

　　就是只有几秒种那2部 看录象时仔细注意人的手是如何Wave的 然后把Wave分拍

　　一拍接一拍的来 每天多练练 直到自己觉得差不多了 请位朋友来看看

　　2适应式

　　把整只手放在一张大桌子上 然后用整只手模仿海浪 你会觉得很好玩

　　多练练 适应式必须经常在桌子上练习 直到身体习惯

　　肩震的说明:

　　肩膀拉开的方法,每天把肩膀往下压 10分钟为一组 想做多少组就做多少组

　　2周后肩膀韧带拉开 推荐新手别急练这个

　　Wave的说明:

　　关于韧带拉开 上身部分按肩震的韧带拉开法 下半身需要练习一字= =/ 就是2只腿成1字型

　　多多练习吧 如果不想Wave得太好看就不要练了 如果想Wave得像超人 鼓励你 继续加油!!!

　　补充一点:好看Wave是在基本好的前提下形成的 多多协调手和脚吧 各位新手 努力喔~

　　一般简单的情况是：pop-动作1－pop-动作2－tick

　　注：1。动作1和2的运动速度可以不同，但每段都是以匀速状态来完成的。

　　2。动作1和2的运动方向可以相同，这样制造的效果会像视觉暂留一样。

　　动作1和2的运动方向可以不同，这样制造的效果类似一种弹性的状态

　　to 小古：我觉得billy说的是有道理的：）其实“架”（舞蹈的形体和基本功）很重要．和你平时练的wave不但不冲突，而且非常的有好处．

　　至少，有了 架子"硬”的对比，才更能显出你wave的柔软．但是一味的追求柔软的身体感觉是跳不好popping的，这样只会把自己的思路越练越“窄”．

　　bruce我这次的得到dancesoul的philip老师的指导，我们其实震肩膀的同时也要去注意利用肌肉的爆发力做到那种感觉。可能一开始的时候我们会刻意用上肩膀，但是等练到一定的时候，做动作就不会再像刚开始的那样子去拉肩膀了。不知道我这麽说，你看得懂吗？我去广州的时候我们好好聊聊噢！：）

　　其实脚上的poppin练习方法有两种。：1；尽量用你膝盖的关节的过头来做pop。2；用你的大腿肌肉做pop。你可以试著靠震动关节来做动作。但是要切记不要每个动作脚上的pop都做出来，在有些动作上加了pop后然而会影响视觉效果。你要多去练习moonwalk，我觉得比脚上的pop可能更有帮助。但是脚上的pop也是一定要练的。：）

　　加油！你一定能练起来的！：）

没什么意思，只是歌星王蓉的姓名罢了。

王蓉

英文名：Rollin Wang

出生日期 ：12月24日

身高 ：5’6”（165cm）

体重：48kg

星座 ：摩羯座

最爱的人：父、母、上海神秘首富何健

最爱的歌手：Madonna,Dido,Eminem,Sting，Rain，陶吉吉,周杰伦。

最爱的乐队：50cents,The Beatles,Coldplay,Nirvana

最爱的乐器：吉他、小提琴

最喜爱做的事：跳舞，打游戏机，上网，看历史书

最爱的演员：Al Pacino, Robert De Niro，周星驰

最爱的**：《教 父》, 周星驰**，《盗火缐》，动画片

最爱的动物：猫、海豚、所养的一只大笨犬“雷欧”

最爱的颜色：各种颜色

喜爱的收藏品：吉他，海豚玩偶，**DVD

最喜欢的书：《基督山伯爵》、《东周列国》

最想见到的人：天使

喜欢的季节：全部

最爱的食物：水煮鱼，霜淇淋

喜爱的运动：跑步、跳舞

最大的愿望：让更多的人喜欢我的音乐

最大的愿望：为我的歌迷一直把音乐做下去

最激动的时候：找到一个知心的音乐朋友

最满意的部位：眼睛

背景

父亲在话剧团工作，母亲喜爱演唱民歌，从小为她提供了很多学习音乐的机会和环境，曾学小提琴、钢琴、舞蹈。大学时师承於著名音乐教育家刘天礼教授学习吉他和歌曲创作。

2003/06 首张个人国语大碟完美推出

2003/06 单曲完美高居新城娱乐台国语力排行榜榜首第1位

2003/07 单曲请说出来高居新城娱乐台国语力排行榜榜首第1位

2003/12 单曲我不是黄蓉高居新城娱乐台国语力排行榜榜首第1位

2003 单曲我不是黄蓉高居国内各地多个歌曲排行榜第1位

2004/05 第二张个人国语大碟我不是黄蓉推出

2004 单曲Everywoman普通女孩高居新城娱乐台国语力排行榜第3位

2004/05 单曲Everywoman普通女孩高居全球华语歌曲排行榜第3位

2004/05 单曲Everywoman普通女孩高居亚太音乐总评榜榜首第1位

2004/06 国语大碟我不是黄蓉高居CCTV-3中国唱片销量排行榜榜首第1位

2005 单曲哎呀於中国地区夺得超过90期次 榜首第1位

2005/06 第三张个人国语大碟多爱推出

曾夺奖项 (2003-2004)

2003 香港 新城电台国语力颁奖礼中国大陆新势力歌手奖

2003 中港台新加坡联颁权威奖项全球华语排行榜最受欢迎女新人金奖

2003 雪碧排行榜自信星奖

2003 雪碧排行榜优秀新人奖

2003 香港TVB 8颁奖礼最佳填词人

2003 香港 香港电台十大中文金曲颁奖礼最有前途女新人金奖

2003 香港 新城电台劲爆颁奖礼劲爆新登场海外女歌手

2004 香港 商业电台叱吒乐坛颁奖礼2003叱吒乐坛新力军女歌手银奖

2004 北京 音乐生活报03年度中国原创歌曲总评榜最佳女新人奖

2004 上海 东方广播电台东方风云榜颁奖礼最佳新人银奖

2004 广州 广东电台音乐先锋榜十大金曲〈完美〉

2004 广州 广东电台音乐先锋榜广东最佳女新人奖

2004 北京 北京音乐台第11届中国歌曲排行榜最佳创作新人奖

2004 北京 光缐传媒音乐风云榜最佳新人提名奖

2004 香港 IFPI香港唱片销量大奖2003最畅销本地女新人

2004 广州 劲歌王颁奖礼2003最佳唱作人铜奖 / 最有前途女新人

福建 东南卫视第二届东南劲爆榜2003内地劲爆天后接班人奖 / 内地劲爆十

大金曲奖〈我不是黄蓉〉

北京 中央人民广播电台03 Music in中国Top排行榜颁奖

音乐DJ推选唱片〈非想非非想〉

2004 中国 Estee lauder及雅诗蓝黛美丽典范大奖

广州 广州电台金曲金榜2004金曲年度创作人王 (内地) / 年度飞跃大奖 /

内地金曲奖〈我不是黄蓉〉

2005 广州 广东电台音乐先锋榜2004内地最佳创作女歌手 / 内地十大金曲〈我不

是黄蓉〉/ 广东最佳作曲〈我不是黄蓉〉

2005 广东金曲金榜

2006 CCTV/Channel V 华语榜中榜最佳女歌手

2006 雪碧排行榜《哎呀》最佳金曲

2006 音乐先锋榜最受欢迎女歌手，《哎呀》最佳金曲奖

2006 东方风云榜《哎呀》十大金曲

2006 北京音乐台中国歌曲排行榜《哎呀》金曲奖

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2004年9月北京盈科美食月 形象大使

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http://20210823172/lyrics/10/10778html

http://20210823172/lyrics/157/157818html

http://20210823172/lyrics/41/41018html

我的茶凉了，为什么……

我的心情总是不好。

清晨的雨遮住了我的窗

什么也看不到

看见的都是灰色。

但在墙上却有你的照片，

它提醒我，还不算坏，

还不算坏……

[Stan]

亲爱的Slim，我写信给你，但你仍未答复。

我把我的地址、姓名和电话都留在了信末，

秋天里发了两封信，你肯定是没有受到。

可能是邮局或是什么地方搞错了。

有时我总是把地址写得很潦草。

但又能怎样呢？去它的吧！你的女儿好吗？

我的女朋友也怀孕了，我就要作爸爸了。

如果是女孩，你猜我会叫她什么？

我会给她起名叫Bonnie

我也读到了你的Ronnie叔叔的事儿，很难过。

我有个朋友为了甩了他的婊子而轻生，

我知道你也许每天都听到这个，可我是你的超级歌迷

我甚至有你和Scam一起做的地下音乐。

我的房间里贴满了你的海报和照片。

我也喜欢你和Ruckus的歌，那很棒。

亲爱的Slim，你仍旧没有回信，希望你能抓住计划。

我还没疯，我只是认为你TMD不屑于回信给歌迷。

如果你不想在剧场外理我，你就可以不理，

但至少应该为Matthew签个名。

那是我的小弟弟，只有六岁

我们在该死的寒风中里等了四个小时，可你只是说了个“不”

那个小家伙可是把你当成了他的偶像。

他要成为像你那样的人，他比我更喜欢你。

我还没疯，只是不喜欢被欺骗。

记得我们在丹佛的相遇吗？你说如果我写信，你会回信的

看在我们有相同的境遇的份儿上。

我也不知道谁是我爸，

他总是欺骗妈妈还打她。

我能在你的歌里看到自己。所以在那些心情沮丧的日子里，

就好听你的歌。

只有你的歌能帮我。

我甚至咋胸前纹上你的名字。

有时我也会割开手腕看它能流多少血。

如同肾上腺素一般，那些痛楚向我袭来。

我尊敬你，因为你说的一切都是事实。

我女友开始嫉妒，因为我每天谈论的只有你

但她并不像我如此的了解你，没人能

她不会了解有着我们这样经历的人的。

记得回信，你将会永远失去我这样的超级歌迷的。

你真诚的，Stan

此外我们也将会在一起的

亲爱的从不回信的先生。

这将是我寄给你最后的邮件了。

六个月了，从没有回信——这不是我应得的。

我知道你受到了最近的两封信；

我在上面清清楚楚的写上了地址。

这回是我要寄给你的磁带，我希望你能听到

我在车上，在高速路上开90

嘿，slim，我喝了第15个伏特加，你说我还能开吗？

你知道PhilCollins那首关于救一个落水者的歌“In the Air of the Night”吗

但他没有得救

那情形就和现在一样，你本可以阻止我溺水的。

但现在一切都晚了，我吃了1000片镇定药

眼睛睁不开了，我想要的只不过是个该死的回信。

我希望您能知道我把你的照片从墙上都撕了下来。

我爱你slim。我们本应该在一起的，想想吧

现在你把一切都毁了，我想你不会睡着的，一定会梦到这一切。

当你梦到时，定会惊叫的

我希望你会受到良心的谴责，没有我，你不能呼吸

看看吧，slim[尖叫声]婊子，闭嘴！我正在说话

嘿，slim，那是我的女友在后备箱中尖叫。

但我不会割开她的喉咙，我只是绑住她。

我不像你。

因为窒息而死会让她更痛苦。

好了，该走了，我已经到桥上了，

噢，见鬼，我怎么才能把磁带寄出去呢？

[车轮摩擦的声音][碰撞声]

[短暂的安静][溅起巨大的水花声]

[Eminem]

亲爱的Stan，我本打算尽快回信给你，但最近太忙了。

你说你的女朋友怀孕了，多长时间了。

你能给你女儿起那个名字，我真的感到十分高兴。

这里有给你弟弟的签名，

我写在了信的一开始

很抱歉在演唱会上没能见到你，我肯定时错过了

不要认为我写那些歌是故意让你难过的

可你却说你也喜欢割腕

我唱那些只是说着玩的。

嘿，你还好吗？

你有些小麻烦Stan，我想你需要些建议来帮帮你了。

你说我们将会在一起是什么意思？

这种话让我不想和你见面

我想你和你的女友确实是相互需要的

也许你应该对她好一些

希望你能读到这封信，但愿它能赶在你伤害自己前寄到。

只要放松一些，我想你会好起来的

很高兴我可以激励你，但你为何那样疯狂

我只要你做一个歌迷

我不想再看到你说疯话了

两周前的一个新闻让我感到不安

一个家伙开车冲到了桥下

后备箱里是他怀孕的女友

在车上还找到了一盒磁带

可他们没说磁带是给谁的……

想想看，他的名字是……是你

该死的！