是胃酸过多的症状之一也就是胃酸逆流！<br /> ☆常吃夜宵 易致胃酸倒流<br /> 不少现代人都有吃霄夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是霄夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而，经常于睡前进食，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流，原以为只有发达国家的人才会得的病，已经成为了我们当中的一种现代都市病了，对身体健康造成莫大的伤害。医生表示，胃酸倒流的症状不容轻视。如果每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍。<br /><br /> 一旦诊断有胃食道逆流症时该如何处理呢？医生建议，预防胜于治疗，要减少胃酸倒流的情况，纠正不好的个人习惯是最好的措施，病情严重时最好去看医生。要做到：<br /><br /> （1）体重过重会引起腹压增加，加重胃酸倒流。<br /><br /> （2）避免睡前吃东西。胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善，如睡觉前两个小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。<br /><br /> （3）饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变吃夜霄的习惯可能有些困难，因此医生建议，苏打饼等属低脂及易消化食物，是代替高脂肥腻霄夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿，且能帮助入睡，也是不错的选择。<br /><br /> （4）酒精、吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一，要尽量避免。<br /><br /> （5）避免穿太紧的内衣。<br /><br /> （6）睡觉时将枕头垫高至合适位置，避免右侧卧姿<br /><br /> 长期的胃酸逆流可引起食道糜烂、溃疡,甚至食道狭窄或食道癌,所以绝对不可轻忽此疾病。 有胃酸逆流困扰者,应接受胃镜检查,以排除食道的肿瘤,并评估食道发炎的严重性。但是有一半的胃酸逆流病人,内视镜检查是正常的,即没有糜烂、溃疡及肿瘤等现象。 治疗胃酸逆流比治疗胃溃疡或十二指肠溃疡更需要较长的时间,至少要长达四至五月以上的治疗,所以病人需有更大的耐心。患者除了药物控制外,调整生活方式很重要,若饮食及生活作息不正常,则难以根治。因此,建议患者三餐定量,不可过饱,睡前三小时不可吃东西,避免太酸、太油、太辣的食物,同时更应该戒酒、减轻体重,避免穿着过紧的衣物（尤其是皮带）,若晚上睡眠会被胃酸干扰时,可将枕头垫高,避免右侧躺卧。 另外,目前患者若透过胃镜检查发现有食道糜烂性病变者,则健保局可给付特效药（质子帮蒲结抗剂）的治疗,且时间已延长为四个月到一年,患者可多利用肠胃科门诊以得到更完善的治疗。
胃反酸往上反酸水是怎么回事，其实是胃食管反流病的主要症状，确切地说，是指胃、十二指肠内容物反流到食管引起的以烧心、反酸为主要症状的临床综合征。造成胃反流的原因有很多，较为常见的便是不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、吃太多油腻、刺激性食物等，导致消化不良，食物在胃内停留过久，或食管括约肌无法将胃内容物压下，从而引发胃反流。其次是受到负面情绪影响。长期精神紧张、焦虑或情绪波动，可通过上调相关信号通路，激活低度炎症反应，造成黏膜损伤，从而影响消化功能。
了解了胃反酸往上反酸水是怎么回事，我们究竟怎么来缓解胃反流呢？首先，第一步是让自己舒服下来。可以暂停手上的工作、喝杯温水、静坐或静卧片刻，深呼吸让自己放松下来；也可以轻轻揉揉上腹部。其次，合理用药也很重要，对于症状较轻的患者，每周有1-3天出现症状可以服用抗酸剂中和胃酸。家中可常备铝碳酸镁、硫糖铝等。如果症状严重，即每周有≥4天出现以上症状，则服用抑酸剂。抑酸剂首选质子泵抑制剂（PPI），如奥美拉唑、雷贝拉唑等；同时在使用PPI的时候可联用黏膜保护剂（如铝碳酸镁、铋剂等），促进黏膜愈合。但要注意，PPI长时间服用会出现酸反跳现象。此时可使用铝碳酸镁加以改善。有些药物兼备抗酸与黏膜保护两种功效，如铝碳酸镁，不仅能够快速中和过量胃酸，还在受损黏膜的表面刷上一层，起到物理保护的作用，减少胃酸造成的腐蚀伤害。除此之外，如果反流物中还有碱性胆汁，铝碳酸镁能吸附胆汁，缓解反流症状。如果在遵循医嘱服药后，胃反酸往上反酸水依然没有得到改善，那么仍要及时去医院就诊，以免耽误病情。
反酸水的情况也不算少见，一般都是胃病导致的，那么反酸水到底应该怎么快速解决呢？能否预防呢？本期我来带大家了解下！
反酸水是怎么回事
在西医的角度来讲，这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲，反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆，胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除胃火，便不会反酸水了。
反酸水怎么快速缓解 饮食调理
引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。
睡觉时抬高床头
经常发生反酸的人，可以在睡觉时把床头抬高15～20厘米，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。
服药治疗
有的人反酸症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要就医检查，服药治疗了。应注意的是，很多患者在用药之后，症状好转就自行减药甚至停药，这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。
手术治疗
大部分人经过药物治疗，反酸症状能得到控制。但一小部分人因为自身存在一些状况，比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等，症状反反复复很严重，就需要进行手术治疗。
饮食推荐 苏打饼
经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反!
水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定会痊愈的!
最近很烦恼，总是觉得酸水恶心，嗓子不舒服不说，还发烧心得很厉害。 特别是晚上睡觉的时候，躺下不久，突然被胃里涌出的酸水呛住，胸口难受，胸腔里感觉火在燃烧，翻身睡不着，严重影响生活质量。
一直嘀咕着是胃有问题还是心脏有问题。
一躺下就发酸，睡觉也会呛着醒来。 怎么了？
最后在女儿的陪同下去医院就诊，结果是胃食道逆流症。 医院消化内科副主任医师介绍，半夜反酸最常见的疾病是胃食管反流病，半夜迷走神经兴奋，胃酸分泌增加，夜间酸突破，引起反酸、烧心、胃灼热等症状。
胃食管反流引起的夜间睡眠障碍，发生率还是很高的。 夜间在平卧位休息后，胃内物质从胃食道逆流，通过食道逆流进入气道，引起气道痉挛，出现低氧血症，夜间通常呼吸堵塞。
那么，胃食道逆流的症状，最常见的典型是食道的烧心感、逆酸。 部分出现咽喉部异物，夜间哮喘、咽部息肉、声音嘶哑、胸痛等慢性咳嗽。 也有胃食管反流，不典型反酸或烧心，但可能出现食管外表现，即咳嗽、胸痛、咽部异物感。
二、半夜反酸呛醒了该怎么办？
主任说，半夜反酸呛醒的时候，建议吃苏打水或者苏打饼干，或者喝点牛奶。 如果有水滑石、达喜等粘膜保护剂，也可以吃两片，咀嚼后咽下。 服用ppi和h2受体阻滞剂等抑酸药物也可以缓解症状。 如果需要的话，也可以服用吡咯烷、胃立舒等胃动力药。
另外，睡觉时抬起床头，大于15度，睡前3小时不吃饭，最好不要吃高脂肪、高糖类的食品，如巧克力、薄荷、咖啡、洋葱、大蒜等。 可以加强逆流的症状。 请不要吃太多。
如果症状一直反复，建议去医院做胃镜，胃食管测酸等检查，或者做碳13呼气试验明确有无幽门螺杆菌感染，进一步进行诊断治疗。
三、胃食道逆流能治好吗？
胃食管反流虽然容易治愈，但在长期的过程中，可以通过药物治疗、内窥镜治疗、手术治疗3种方式进行治疗。 常规治疗主要以控制经济成本，减少并发症的发生为目的。
首先考虑的治疗是药物、PPI口服药物治疗。 但是，如果口服药物治疗效果不好，或者长期口服药物无法耐受的话，可以考虑内窥镜治疗或手术治疗。手术治疗和内镜治疗的区别是，内镜治疗外伤性相对较小，但复发率相对高于手术治疗。 目前手术治疗也可以采用微创方式，通过腹腔镜治疗，创伤性也明显降低，手术后，患者可以很快缓解症状
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