一、过程
1洗头发之前先用头皮拨筋梳按摩头皮，先轻敲整个头皮，然后从下往上梳用气垫梳把打结的头发梳顺，减少洗头掉发的情况。用温水充分湿润头发，大概冲洗1-2分钟，把表面的灰尘冲洗掉。
2上洗发水，这里记住！一定不能把洗发水直接涂抹在头皮上应该在掌心先加水起泡，再从发尾开始揉搓至头皮到头皮的时候不能用指甲去抠（再痒都不能抠！）应该用指腹从发际线至后脑勺打圈按摩头皮。
3冲洗，弯腰低头，从后脑勺开始冲洗，站着从头皮开始冲洗真的容易秃！上护发素，一般的护发素不能直接上头皮，会堵塞毛孔。
二、感受
洗头这件事要有耐心。大约有四到五周的时间，您的头发会非常油腻和脆弱。这可能很难处理，尤其是如果你有刘海的话。
经常梳头。这将有助于去除头皮上的油脂。每天梳几次头发，但不要太多，否则头发会分叉。确保经常清洁刷子以去除刷子上的油脂。
对自己自信点。如果您对此感到奇怪，请向人们解释您在做什么。很多人发现他们的头皮适应了不洗头，几周后头发不再油腻。
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