红豆薏米水解药吗 红豆薏米水和红豆薏米粥哪个效果好一点

1 红豆薏米水解药吗

一般不会解药。

因为红豆薏米水只是一种以红豆和薏米为原材料加水制作的食物，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多糖、脂类化合物、酚类化合物及多种维生素、矿物质成分，都是人体日常所需的物质，是没有解药作用的。

但红豆薏米水属于药食两用的食材，具有祛除体内湿气的作用，为避免影响药物疗效，建议在用药之前，咨询专业医生是否有食用禁忌。

2 红豆薏米水和红豆薏米粥哪个效果好一点

没有什么区别。

红豆薏米水和红豆薏米粥，使用的原材料都是相同的，只不过红豆薏米水稀一些，粥浓一些而已，但其营养成分和药理功效并没有什么区别。

并且红豆和薏米只是药食同源的食材，并不是专业治疗的药物，所以即便能起到一定治疗效果，但也不会有预期的那么好，所以根据红豆薏米水还是红豆薏米粥，根据自身喜好选择即可。

3 红豆薏米水喝了拉肚子正常吗

正常的。

因为红豆薏米水中可以具有一定泄下的功效，所以对于部分胃肠道比较敏感的人群而言，就会出现一定轻微腹泻的情况，但在一般情况下，注意饮食调节即可自行缓解。

但要是腹泻较为严重，或者经过调节后没有得到缓解时，则有可能是因为其他因素所引起的，建议建议及时就医，查明具体的原因后进行治疗，以免延误病情导致症状更为严重。

4 红豆薏米水可以反复加水煮吗

可以。

因为红豆薏米是一种粮食作物，经过水煮后可以直接吃掉，所以是可以进行反复水煮的，但需要注意的是，随着煮制次数增多，红豆和薏米中的有效成分也会越来越低，所以对于煮红豆薏米有其他用途的时候，则不建议进行反复加水煮。

1、有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。  

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

扩展资料：

食用禁忌

1、孕妇：薏米中含有一种成分，容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛，怀孕的女性吃红豆薏米粥可能容易出现胎动的情况，导致身体不适。

2、肾功能不全人群：红豆薏米有祛湿利尿的作用，而尿液排出是要经过肾脏的，如果有肾脏问题，食用红豆薏米粥反而会加重肾脏的负担。

3、虚寒体质人群：薏米性凉，对于虚寒体质的人群如果食用，会加重体质的虚寒程度，出现身体不适。除此以外的其他人群是比较适合的。

人民网-薏米红豆堪称灵丹妙药：祛湿健脾胃

以下是红豆薏米水的好处：

1、对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。

2、有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

4、薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

5、薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质162%，脂肪46%，糖类792%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。

6、夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。

扩展资料：

红豆薏米水的禁忌：

（1）怀孕女性不宜吃薏米红豆粥：我们知道女人在怀孕的过程中，由于人体消化器官会产生"位移"，导致消化功能紊乱，不能及时排除人体湿气和毒素，薏米红豆粥虽然有去除湿气的功效，但由于薏米颇具凉性，孕妇吃了容易刺激宫缩造成早产甚至流产，可以用枸杞和红豆熬粥代替。

（2）患有肠胃疾病的人群要少吃：比如有胃溃疡或者肠阻梗，吃薏米红豆粥会不太好消化，造成身体不适。

（3）患有便秘的人群不要吃太多薏米红豆粥：原因同上，不好消化，会加重便秘。

（4）煮粥时不要加大米：会减弱薏米的去湿气功效。

参考资料：

红豆薏米水的好处和禁忌--人民网

1、常温下保存，建议不要超过24小时，放在在冰箱冷藏不要超过3天，冷冻保存则可以保存15天，需尽快食用，以免被细菌微生物侵蚀，导致营养物质流失，引起变质。

2、红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺、大肠。

　 功效 利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

　 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

　 适宜人群 一般人都可以食用。

　薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

薏米红豆粥功效与作用

　1、 祛湿健脾胃

　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

　2、 消肿减肥

　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

　在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

　一把薏米，一把红豆。不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了。

　3、 红豆薏米粥赶走便秘

　患上便秘实在让人心烦，吃药就拉肚子，不吃药几天不上厕所。

　因脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现便秘并非少见，主要表现为大便困难，腹胀脘闷，困乏无力、肛门灼热等，采用健脾化湿法可有效治疗。红豆和薏米含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于排便。红豆性平味甘，有利水除湿健脾解毒之功效。薏米性平味甘，能健脾渗湿止泻排脓。二味合用，具有健脾化湿、调达气机功效。但肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘，或者脾虚无湿，以及孕妇，则应慎服上方。

　4、 治疗慢性疾病

　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

　5、 适合上班族

　肠胃最忌湿寒，喜温，对于上班族白领，用最低的成本，最方便的方法来实现养胃，无疑是最受欢迎的，而且红豆薏米粥不仅可以养胃，还有减肥保健的功能，可以让自己变得美丽的同时又能保持健康，这种方法不可多得，我已经坚持一年多了，效果让我惊叹，所以今天拿出来和大家分享，希望大家也都可以变得亮丽健康。

薏米红豆粥的加减搭配

　薏米红豆粥特别之处：薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

　 薏米红豆粥的简单做法 ：

　薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。

　除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。

　 最佳搭配

　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆

　烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子

　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜

　肾虚：薏米红豆加黑豆

　脚气：薏米红豆加黄豆

　咳嗽：意米红豆加梨

　食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药

　泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

　体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实

　孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参

　产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

　1、有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。

　2、平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米红豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。

　3、年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。

　4、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。

　5、肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。

　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。

　6、如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。

　学会薏米红豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。

　7、临床上有很多体内湿气很重的病人，在喝了薏米红豆汤一两周后，便感觉到腿脚发轻了，走路不那么沉了，湿疹也慢慢地消退了。这也告诉了我们一个道理，很多小病其实都可以自己进厨房里找药，食物就是最好的药。

　8、还有一点值得说明一下，怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米。但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣、百合、枸杞等其他的品类。同样能做成既能祛湿，又有其他养生功效的汤来。

　 禁忌 ：有人说熬薏米红豆粥的时候，加一把大米，味道更美。劝大家千万不要这样做，因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。如果想粘稠，可以加点小米。

　薏米仁营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的食物，可经常服用。但是孕妇、便秘者、小便多者忌用。

薏米红豆粥的做法

　薏米30克，红小豆15克（我的理解就是米豆2：1）

　（1）把薏米洗净浸泡20分钟

　（2）把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可

　（3）酌加冰糖，早晚分服，连续7天。

　 功能 ：

　红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。

　 TIPS :

　（1）薏米，也叫苡米、薏苡仁，药店中药柜可以买到。

　（2）粥的理想境界：“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。”

　有人说熬薏米红豆粥的时候，加一把大米，味道更美。我劝你千万不要这样做，因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

　 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的

　薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。

　建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。

　 养护肠胃 多喝薏米粥

　空气湿度还是比较大，人们往往食欲不振、精神萎靡。推荐大家多喝养胃粥，其中最好的就是薏米粥，因为薏米不仅能增进食欲、保养胃肠，还可起到清热利湿的

　作用。此外，像一些粗粮粥也非常适合湿气重的季节食用，比如玉米、高粱、燕麦、荞麦、糙米等。每天喝些粗粮粥可以改善便秘、清除体内毒素，对防治便秘、

　高血脂、动脉粥样硬化、脂肪肝、糖尿病、胆结石等疾病都具有重要作用。下面就推荐几款夏季养胃粥：

　理脾益肠组合

　制作原料：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉

　功效：补气健脾，益肠止泻，腹泻者更适合。

　润肠通便组合

　制作原料：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根

　功效：润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。

　扶正御病组合

　制作原料：杏仁、燕麦、薏仁、芡实、红枣

　功效：益气补肺，扶正御病。易患感冒、抵抗力差、长期呆在空调房者更适合。

　儿童营养组合

　制作原料：淮山、核桃、黑芝麻、麦芽、山楂、莲子

　功效：健运脾胃，消食和中，补肺益智。适宜于处于成长发育期的儿童，偏食、营养不良、体质差、免疫力不足的儿童更适合。

　纤体瘦身组合

　制作原料：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

　功效：健脾利湿，和中消脂，促进代谢，具有纤体减肥的作用。

农夫山泉的广告很成功，“农夫山泉有点甜”、“我们不生产水，我们只是大自然的搬运工。”估计大家都听过。

农夫山泉股份有限公司成立于1996年，总部位于浙江杭州，有八大优质水源基地，农夫山泉不仅饮用水出名，其果汁也有很大的市场份额。

农夫山泉NFC果汁属于零添加饮品，很多人都不知道NFC是什么意思，NFC是英文Not From Concentrate的缩写，意思是“非浓缩还原汁”，是将新鲜水果清洗后压榨成果汁，杀菌后直接灌装，不经过浓缩及复原。

农夫山泉NFC果汁有橙汁、苹果汁、凤梨汁、芒果汁、番石榴汁、香蕉汁等多种口味，不加糖、不加水、不加添加剂，可以放心食用。

汇源果汁

汇源果汁由中国汇源果汁集团出品，汇源集团成立于1992年，拥有1000多万亩优质种植养殖基地，先后荣获中国驰名商标、中国名牌产品、中国饮料市场产品质量用户满意第一品牌、农业产业化国家重点龙头企业等荣誉。

汇源100%果汁系列属于无添加果汁，口味有橙汁、桃汁、苹果汁、葡萄汁、西梅汁等，从配料表上看，只有水、浓缩果汁，没有其他添加剂，浓缩果汁来自于世界各优质水果产地。

汇源NFC果汁系列也是零添加的放心果汁，口味有西梅汁、沙棘汁等，原料就是西梅原汁、沙棘原浆等水果原浆，无水、色素、防腐剂，水果的营养成分能够最大程度保留。