香蕉花对健康有哪些好处？

1、医治高血压

香蕉花茯苓功效甘淡凉，能清热解毒、舒肝、活血，民俗有效香蕉花治高血压病及预防中风，《日华子本草》载香蕉花能“治心痹痛”。

2、养颜美容

香蕉花不但可让人心情愉悦、提升精气神、还具备活血化瘀调理月经、护肤美容养颜、安神助眠缓解压力、纤身塑形减肥、健康保健强身健体和祛病延年的奇妙作用。常常食用香蕉苹果花草茶还可使皮肤鲜嫩白里透红、光滑靓丽、颇具光泽度和延展性。

3、有利排尿

香蕉花带有有利排尿成份，可以推动身体内毒素的排出来，提升基础代谢。

4、减肥瘦身

香蕉花和香蕉树心含有维他命甲基纤维素等身体需要的营养成分，香蕉花具有润肠、降血脂、减肥瘦身等功效，香蕉花是山茅山野菜中的上等上品。

1、香蕉花也叫做含笑花。从中医的角度来讲，这种香蕉化性凉、味甘，具有一定的清热解毒、平肝潜阳、清热凉血的作用。适量的吃一些香蕉花不但可以吸收其中的钙离子和铁离子，而且可以吸收其中的维生素b族，起到安神宁志的功效。可以降低心脑血管疾病发生的概率，并且可以加速身体内毒素的排除，促进新陈代谢的正常进行，有一定的降低血压、降低血脂的功效。

2、香蕉花可以洗净以后直接吃，也可以把它洗净以后切成块儿，状与冰糖和百合等食材一起入锅，煮制成甜汤供人们食用。除了这些使用方法以外，香蕉花煎成汤以后还可以用来煮粥，不论哪种食用方法，都能让人体吸收香蕉花中的丰富营养能让它的保健功效得到最好发挥。

最近小华看到一则新闻，有人在花盆里种香蕉。出乎意料的是，许多香蕉树在收获季节生长。这些香蕉树很像，就像正常的香蕉树一样，但它们更小。最重要的是很多小香蕉居然长在叶子下面，让人觉得很兴奋。

香蕉是种植在南方的一种独特的植物品种。因为会受到温度的影响，所以温度必须是恒定的，不能有很大的变化。主要是25-30度之间最合适。很多朋友可能会想，既然芭蕉树只适合在南方种植，那生活在北方种植又有什么意义呢？其实北方可以种盆栽香蕉树。只要把温度控制在合理的范围内，并不需要严格的停留在25度之间。因为北方寒冷的天气过后会开启暖气，暖气的温度可以达到这个基本条件。确保它不会冻伤。

种植前需要准备两件事，即香蕉树苗和土壤。土壤以沙土为主，因为这类土壤比较透气蓬松，有条件可以加入椰糠土。苗木的来源很多，小华建议网上购买，虽然风险比较高，但这是最方便的获取方式。因为在现实生活中，很多花店很少卖芭蕉树，甚至当你问的时候，人们也会感到不解。

小华还想说几句买香蕉树苗的事。香蕉树和香蕉树虽然长得一样，但是种植方法和果实都很不一样，一定要耐心的比较区分。

这两个基本条件准备好之后，接下来就是种植。种植前，将底肥放在花盆底部。基肥的作用是在香蕉幼苗存活的第一阶段提供养分。基肥的制作方法有很多，小花更喜欢植物的有机肥。加完基肥，覆土，把香蕉树的幼苗种在花盆里。不要把根筋压得太紧，要留有足够的气孔。

大概过了三个月，花盆里的芭蕉树已经长到了一定的规模，如果只是发现植物上还是没有长出果实的迹象，也不用担心。因为第一年种的香蕉苗很大程度上不会长果，因为它的生长主要是生根。就像家里种的梨树一样，

小华认为，如果她厌倦了种植其他植物，不妨试着养一棵香蕉树。听说水果还可以吃。

食材：香蕉花、洋葱、大蒜、青椒、小柠檬

调料：盐、生抽、豆瓣酱、鸡精、白糖、蚝油、胡椒粉、香醋

1、摘回来的香蕉花先剥去红衣，一直剥到时没带红皮为止。

2、一个小柠檬对半切开，取一半柠檬把刀两面都涂上柠檬汁，这是为了香蕉花不粘刀。

3、切好的香蕉花泡到清水盆里，加入半个柠檬一起泡一个小时。

4、葱切丝，大蒜剁成蒜末，青椒切丝。

5、起锅加入冷水倒入香蕉花煮至水开再煮10分钟，至水变黑。

6、煮好的香蕉花控水，用清水给香蕉花冲凉。

7、起锅加入猪油，热油下蒜末，蒜末炒香下豆瓣酱，豆瓣酱炒出红油香蕉花翻炒一下洋葱、青椒。

8、开始调料：盐、生抽、白糖、蚝油、鸡精，翻炒均匀，最后加入胡椒粉、香醋翻炒均匀出锅即可。

舍不得让花瓣落在泥地里，要收拢起来，封在布袋里给做一个小小葬花仪式的林黛玉，不知道有没有听说过把花做成菜，吃进肚子里这样的事情。我倒听说过很多，不但听说过，还吃过不少。

印象中，所有吃过的花菜都不特别的香，我的意思是，不会像它们挂在枝头那样散发出浓郁的花香，而是淡淡的，几乎完全吃不出来花香，只有炒菜的香气。并且，许多花吃起来，居然有的是瘦肉的口感，而不是所谓的不入人间烟火气的样子。

闲话少说，这里就列举10样常见不常见的鲜花吃法，用烟火气燎燎正活色生香浮游于滚滚红尘里的你我。

1、香油炸莲瓣

这是存在于老舍文章里的一道济南菜，将莲花骨朵外面的几片叶子剥去不用，只用挨着芯子的几瓣嫩花，一瓣瓣完整的修下来，用清水随便冲一下就可以擦干水分，在一瓣莲花上铺上一层均匀的豆沙，然后盖上另一瓣莲花，利用豆沙的黏性，把两片荷花粘到一起，照样做出几个这样的莲花盒子来，下香油锅里，略炸即可开吃。

样子香甜好看，虽是油炸，却也是非常清爽雅致的一样清茶点心。夏日午后，坐在开着窗户的书屋里，一边吃，一边看着庭院中景致，神清气爽不亦说乎。

2、木槿花炒肉

木槿花开在树头的时候有一股烈香，远处闻不到，非得走到花树下，并且得走得过去一点了，才会闻到那一股不与谁同的香气。等到转回去找香味的来源，才看清原来刚才经过的不仅是一棵绿叶繁多的树而已，还是一棵花树嘞。

木槿花炒肉、汆肉汤，味道都很混淆，是因为它太吸肉味，吃不出是肉是花，已然浑然一体了。

木槿花也可以拿来裹上面糊炸着吃，其实，很多鲜花都可以拿来锅面糊炸着吃，面糊里放盐，裹起来炸得外酥里绵，口感好极了。

3、玫瑰鲜花饼

把食用玫瑰花加糖渍成花酱鲜花，裹进酥面皮里烤香，颜色香气都还保留得完好好的，出炉放到能吃进嘴的温度即食，是最好的。

这种口感和软度最多能保留个两三天，时间长了，虽然仍旧能吃，却已经失却了鲜花饼的最佳食用风味了。

4、桂花蜜酱糕

金秋时节，将收集来的米粒儿似的桂花加糖加蜜作酱，入味出花粘汁儿以后，就可以拿来配点心吃。

江南许多糕团小饼都用得到这一味桂花酱。另还有桂花糖芋苗、桂花汤圆等各种古早小吃也须得桂花酱为之正名。

提到桂花，就想起江南。

5、茉莉花炒肉

茉莉花炒肉，要用没有开放的花骨朵来炒，先用清水烧开，略微汆烫，再用凉水泡洗去涩味，然后就清油下锅，与五花肉同炒起来，别的作料一概不要，起锅的时候，撒几粒盐炒匀了就可，吃的就是清鲜。

茉莉花味浓，不像其他姐妹，做熟以后自身香气褪去，一门心思衬托主菜，茉莉花不然，茉莉花就是炒熟了，也依然很香，甚至因为这香有点过于影响了它成为一道菜呢。

6、金雀花炒蛋

金雀花，我不知道别处有没有，第一次吃是在云南，比小手指壳略小的一个个小花苞，包裹在金黄的炒鸡蛋里，端上桌来，金黄里又透出绿色紫色的花蒂，赏心悦目，吃起来是油香，不过吃不了几筷子就会感到腻，浅尝辄止是最好。

7、芭蕉花炖五花肉罐头

芭蕉花，就是长得很香香蕉但是个头更香的那种芭蕉的花，是扎扎实实的一个倒垂莲。

用刀割下来，剥去外面几层老叶，将里面的嫩叶和花蕊洗干净了，煮汤吃，极美，特别是与一种部队红烧肉罐头一起烧制，简直让人忍不住舔碗！

另一种吃法，是用傣族的凉菜做法，将芭蕉花切丝焯水过凉水漂去涩味，放上柠檬和几种简单的傣族香叶，就可以吃了，酸爽开胃，在亚热带地方猛然吃到，真个是飘飘然欲乘风归去。

8、石榴花炒腊肉

这里所说的石榴花炒肉，确切的说，其实用的是石榴的花蒂，就是稍微硬壳的那部分，弄下来之后，也要焯水再和腊肉干炒，而且只能选嫩的额，老的就嚼不动了。

9、酸菜炒棠梨花

棠梨花，是一种能开满一树一头，花势极盛，但花朵非常小的一种花，我不确定它在花落以后是不是会结出小棠梨或是什么梨来，我从来只吃过它的花，非常细小的骨朵儿，比茉莉花还要小两三倍，满满打下来一篮子，先焯水然后用淡盐水泡着，只要过几天换一次水，可以吃很久。

与酸腌菜同炒，确确实实就是猪瘦肉的味道，非常馋人。与腊肉同炒，更不赖。

10、南瓜花拖面糊

仙灵灵的南瓜仿佛每一朵就能代表一只小南瓜，青嫩的小瓜在花底下，一天一个样的茁壮成长起来，成为了一家人吃几顿都吃不完的大个子，这在以往年代，是救命的口粮，现在，吃的东西多了，加上一根南瓜藤能开出数十朵南瓜花，不愁不够吃，吃起南瓜花来就不会觉得有什么可惜了，南瓜花大多大多扯下来，冲洗一下，在用蛋液调好的面糊里蘸得饱饱的，一只只放到油锅里炸酥，出锅那味道，那样子，什么时候想起来都会逼得我狂吞口水，恕我此处就形容不下去了。

如果不拖面糊，直接清炒，那又是一种清新脱俗的滋味，吃的人连连咂嘴，回味无穷

说得自己也馋得不行了，不过还是要提醒各位，地方上没有吃花习惯的，自己最好不要随意去采摘来吃，许多花样子虽香，品种却不同，更何况还有“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的水土要求在里面，还是各自到底品尝为妙，方不负一树花香。

此处猛然想到几乎不能遏制的想吃的一种，却是紫红色的芋头花加上老酱炖的茄子，掺上老火腿，先炒香，再蒸

啧，罢了吧，睡去睡去，饱吃不及饿睡，饱吃不及饿睡!

（整理自网络）

可以吃的花有很多，才疏学浅，只知道一些，希望有更多人补充，丰富大家的见识。

香蕉花

在农村，香蕉树到处都有，吃香蕉花虽然很常见，做法各式各样，据说可以做成凉拌、炒肉、油炸都很好吃。。反正我没吃过。。

棕树花苞

棕树开的花，就象鱼籽一样，一粒粒的。 据说有一点点苦涩，生熟都可吃，用来炒肉丁腊肉，炖鸡，烧汤， 鲜脆爽口。

南瓜花

在农村，很多人家门前屋后都种南瓜，南瓜花雄花不长果，所以都摘来吃，吃南瓜花最熟悉不过了，用来做南瓜花酿、炸南瓜花等，据说很美味。

荷花

夏天最适合吃荷花。用来做凉拌、煮粥、煮鸡汤、油炸都不错，不妨试试。

木槿花

木槿花在很多院子，还有路边都有种。木槿花最常见的做法是煮汤或涮锅，还可以炒鸡蛋，也可以油炸，还可以做木槿花豆腐汤。你们吃过吗？

玫瑰花

新鲜的玫瑰花可以做很多 美食 ，用来做鲜花饼，玫瑰花酱，玫瑰花酒都不错，香味浓郁，晒干可以泡茶，养颜美容，对于爱美的你，最适合不过了。

霸王花

霸王花和火龙果是近亲，当然火龙果的花也是能吃的，不同是火龙果结果，霸王花很少结果。

这是火龙果枝条。

霸王花在南方很常见，新鲜的炒来吃，晒干的霸王花煲汤，真的很好喝。不知道北方的朋友有没吃过没？

韭菜花

韭菜花

据说在北方最经典的做法是将韭菜花捣烂后研制成酱，在菜肴中放上韭菜花酱来调味，口味会很特别。 南方人好像没有这吃法。。

我觉着能吃的花可多了，如南瓜花，韭菜花，洋槐花，黄花菜，等等吧！我们北方人喜欢吃这些，吃法各一。

1，南瓜花，用南瓜花炒鸡蛋或煮汤喝都挺好。我经常在自己小菜园摘南瓜花炒菜煮汤喝，味道还不错。

2，韭菜花，剁碎用盐腌制，腌韭菜花时再加上鲜辣椒，嫩姜增加香味。早餐晚餐不用炒菜，放点香油调着吃。

3，洋槐花，吃法更多，用洋槐花煎饼吃，洋槐花用面蒸拌吃，蒸熟后用大蒜，醋，生抽，香油调吃挺好的。洋槐花煮汤喝，味道鲜，香中带甜美极了。

4，黄花菜炒肉，炒鸡蛋，煮汤都挺好。

最爱把花当做 美食 的省份一定是云南了，因为云南气候温暖，盛产鲜花，勤劳手巧的云南人把花做成了许多美味，最有名的鲜花饼想必大家都听说过或吃过。其实，除了云南，其他省份也有以花做菜的传统，那么哪些花能吃呢？

玉兰花

　玉兰花开，千花万蕊，皎洁清丽，缀满枝干，玉兰花在枝头的时间比较短暂，很快就会在春风中落入泥土。刚落地的玉兰花瓣还具有药用价值和营养成分，把它们拾起做入汤羹菜饭，增加了餐桌上“风景”。 玉兰花入菜色泽乳白，花香醇美，肉片滑嫩。

玉兰花 美食 ：玉兰花炒肉片、玉兰花沙拉等等

油菜花

众所周知，油菜花可以榨油可以食用，但现在，赏油菜花田也成为了人们最爱的旅行活动。大片大片的油菜花，金灿灿的，让人不禁陶醉其中。

洛神花

洛神花有一个唯美的名字，但很少有人知道洛神花究竟是什么，其实洛神花就是玫瑰茄，也被称作植物界的“红宝石”，常用来泡水喝

南瓜花

爱吃南瓜的人不少，但有多少人吃过南瓜花？南瓜花含有大量胡萝卜素，对身体有益处。

南瓜花 美食 ：南瓜花煎鸡蛋

最好吃的花：

槐花

过去粮食不够吃的时候，人们最喜欢做各类的蒸菜，任何野菜拌上面粉都可以放锅里一蒸，放点盐就能吃，顶饱又好吃。“槐花饭”就是这样一道蒸菜，槐花清香中透着甜味，好吃到放不下筷子。槐花还能被做成槐花蜜，也非常香甜好吃。

当然，有些花儿虽然很美丽，却却有剧毒，坚决 不能吃 ，比如 郁金香 ，闻久了都会中毒，更别说吃了。除此之外， 夹竹桃 、水仙、马蹄莲、月季花、兰花、虞美人 等花也不能食用。

荷花，南瓜花，槐花，桂花，番枝花，香蕉花，食用玫瑰花，茉莉，桃花，金银花，菊花鸡蛋花(植物，各地方叫法不样)，，，，，，很多种

1、木槿花

木槿花因为花期长每次都会开很多的花，但是一下雨就会落的满地都是，有的花友看到不忍心，就会在下雨之前在木槿树下铺上一层干净的薄膜，哪些自然落下来的木槿花，就可以带回家享用了，木槿花的做法是比较多的，可以拿来炒肉也可以做成面花，这个面花是福建汀州的一个吃法，就是把木槿花瓣沾上面糊，放进油里炸，拿出来就可以享用了。

2、桂花

吃桂花是比较久远的一个存在了，看古装剧我们会看到桂花糕，是的从古代开始桂花在落下之后就会被制作成飘香的桂花糕，也有喜欢喝酒的小可爱，会把桂花酿成桂花酒，浓浓的桂花香味，想必喝起来的味道也是好极了。

3、玫瑰花

我们经常吃的鲜花饼大部分都是玫瑰花饼，花花之前吃过一次，甜甜的玫瑰花嚼起来味道还是很不错的，鲜花饼是云南比较著名的一个小吃，虽然现在不用去云南就能吃到鲜花饼，但是味道还是要属于云南的好哦，也不知道是不是那边气候好，种植出来的玫瑰花好所以更好吃。

4、荷花

荷花在花花的印象里是没有见过认识的人吃它，但是最近花花见到一篇文章，里面就有说荷花的吃法，其实和木槿花差不多，都是需要裹上面糊炸的，所以这些花都可以吃，但是大家要注意选择没有喷洒农药的，以免出现不适状况哦。

谢谢。这地方常吃的花是，韭菜花，百和花，扎麻麻花，玫瑰花、桂花，‘金银花，白、黄菊花，菜花，蒜花，金针菜，野葱花，，，等，想不起来了，呼和浩特的花习惯问题，能吃也不吃。谢谢你。

攀枝花，黄菊花，山上的大树大白花，塘裂花，石榴花，核桃花，炮仗花，白刺花，芭蕉花。石斛花。

多了去！

可以吃的花太多了。这里说一种: 可吃、可药用、可观赏 “三用" 的花一一漏芦花。此花为**，秋天为盛花期。花很美丽 可供观赏; 味道很美可供食用; 有清热解毒作用 可供药用，农村有一句话" 喝了漏芦一碗汤 一辈子不生疮" ，可见其清热解毒之效果有多好 ! 如果你想亲自见识一下此花、尝尝它的味道的话，到了秋天，在成都的菜市场经常都有农民叫卖此花，他们是当菜卖的，很容易买到。你还可以跟他们约好，给你一些种子。我就是由此而得到种子 种植的。

1、治疗高血压：香蕉花性味甘淡凉，能清热、平肝、止血，民间有用香蕉花治高血压病及防治中风，《日华子本草》载香蕉花能“治心痹痛”。

2、美容养颜：香蕉花不仅可使人心情愉悦、振奋精神、还具有活血调经、养肤养颜、安神减压、纤身美体、保健强身和祛病延年的神奇功效。经常饮用香蕉花茶还可使皮肤细嫩红润、光洁亮丽、富有光泽和弹性。

3、利尿：香蕉花含有利尿成分，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢。

4、减肥：香蕉花和香蕉树心富含维生素纤维素等人体所需的营养，香蕉花既有通便、降脂、减肥等作用，香蕉花是山茅野菜中的上等佳品。

香蕉花属于木兰科含笑属植物，饮用花草茶不仅可使人心情愉悦、振奋精神、还具有活血调筋、养肤养颜、安神减压、纤身美体、保健强身和祛病延年的神奇功效。经常饮用还可使皮肤细嫩红润、光洁亮丽、富有光泽和弹性。花草等植物中含有丰富的养分和特效成分。具有抗氧化作用，从而延缓人体的衰老过程。能松弛紧张的神经，有助于镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的情绪，恢复身心的平衡。振奋精神，激发活力，消除疲劳。含有利尿成分，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢。凉血解毒，护肤养颜。具有安神解郁作用。