月经期间喝红豆薏米的话，会影响月经吗？

众所周知，在我们的生活当中，很多女性在月经期间都不太注重自己的饮食，因此就会对身体造成一定的影响。要知道在月经期间的饮食以清淡易消化为主，是不能够喝红豆薏米的，不然会影响月经，接下来小编就为大家介绍一下。

一、月经期间喝红豆薏米的话，会影响月经吗？

首先我们要知道，红豆薏米在生活当中还是比较常见的，同时女性朋友适当的喝一些红豆薏米，能够调理我们的身体，还有效祛湿，排除我们身体的杂质，但是在月经期间是不能够喝红豆薏米的，因为红豆薏米毕竟属于一种凉性的食物，在月经期间女性朋友的饮食饮食以清淡易消化的饮食为主，同时也是以温性的饮食为主，不能吃一些过凉的食物，也不能吃一些过寒的食物，不然都有可能会导致女性朋友出现痛经或者是影响到月经周期的现象，所以在月经期间是不能够喝红豆薏米的。其次除了红豆薏米，像海鲜、生冷的食物，辛辣的食物，月经期间的女性朋友都是不能够吃的，因为吃了之后就会加重痛经现象的发生，同时也会导致月经周期。

二、结语

由此可以看出，女性朋友在月经期间一定要注重自己的饮食，应以清淡易消化的饮食为主，多吃一些温热性的食物，像可以喝一些汤类或者是吃一些粥类，都能够很好的缓解痛经，同时对于我们的身体也有一定的好处，同时也要注意保暖，很多女性朋友一旦来月经的时候还会穿一些露脐装或者是穿的比较少，就对于我们的身体都有一定的影响，因此来月经的时候一定要穿的暖和一些，这样就能够很好的保护我们的肚子。

最后就是一定不要受凉，不可以喝冷水，不可以喝冷饮，同时也不要触碰冷水，这对于我们的身体都有一定的影响，同时也要注意经期的卫生是不能够使用盆浴的，适当的淋浴还是可以的。

引言：对于女孩子来说，她们在常生活当中一定要注意保暖。当女孩子到了生理期的时候，也要特别注意饮食方面或者是作息方面的问题。那大家知道女孩子在生理期间可以喝红豆薏米茶吗？大家对这件事情怎么看？

一、生理期期间可以喝红豆薏米茶吗

对于女孩子来说，平常要特别注重保暖。因为一旦受寒之后，可能会对身体造成特别大的影响。那女孩子在生理期期间其实是可以喝红豆薏米茶的，因为红豆薏米茶可以给人体补充一些营养物质。而且红豆薏米茶的成分是比较特殊的，它不仅可以给女孩子补充气血，同时也可以缓解生理期期间的疼痛感。而且在生理期期间喝红豆薏米茶的话，也有利于身体排出毒素。

二、那大家对这件事情怎么看

很多女孩子可能在生理期的时候会觉得肚子疼痛，之所以会出现这样的情况，是因为受寒了。那在生理期期间的时候，可以尝试着吃一些有滋补作用的食物。虽然说在生理期期间女孩子是可以喝红豆薏米茶的，但是小编觉得还是不要喝太多，因为它稍微有一些寒性。如果说喝太多的话，可能也会对人体造成一些影响，甚至还有可能会引起痛经。如果说喝太多的红豆薏米茶之后，可能还会造成宫寒。

三、总结

相信看到了小编的介绍之后，大家也知道了红豆薏米茶的好处，同时也知道了在生理期期间到底能不能喝红豆薏米茶。小编想告诉女孩子的事，一旦到了生理期期间的时候，首先要注意个人的保暖问题。不要吃一些过凉或者是过辣的食物，这些食物都会对人体造成一些影响。严重的话可能还会引起女孩子痛经，所以说大家在生理期期间要注意保暖，同时女孩子也要注意卫生问题。

月经期间可不可以喝红豆薏米茶，这会对月经有影响吗？当女人来月经时,事实上,它是非常痛苦的,和一些女性朋友经常感到胃疼,特别不舒服,但我们必须多注意饮食,为什么女人不能喝红豆和大麦水当他们来月经,现在给大家介绍它

经期适量和一些红豆薏苡仁水不受影响。但大麦必须在锅里炸，这样可以去除大麦的低温。Job的眼泪能促进体内血液和水的新陈代谢，具有活血、调月经、止痛、利尿、消肿的作用。红豆药能清热解毒、健脾解胃、利尿消肿、通风除烦。经期是女性调节身体的重要时期。这时，喝红豆薏米汤有水消肿、补血养心的作用。

食用红豆大麦的注意事项 珍珠大麦和红豆粥应在早餐后和午餐前食用。早晨这个时候是胃的时候，脾开始工作了，把东西填满脾胃，这个时候吃东西，事半功倍。如果选择的时间不恰当，会对人体造成很大的危害，影响食物在胃中的吸收。不能将大米和薏米红豆粥煮沸，大米在水中生长，本身水分重，粥会使粥变稠，还会破坏薏米红豆粥的功效。薏苡仁除湿性好，但凉性好。湿气重，体质寒的人不宜使用。如果你一定要吃的话，在吃之前应该先煎一下。红豆、薏苡仁比较难煮，最好先泡在热水里一小时再煮，否则营养很难出来，但很多人往往是直接煮的。

推荐经期饮食红枣20粒，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每天早晚各1次。适用于因感冒引起的月经推迟、月经后少月的疾病。鸡蛋2、益母草30克，鸡蛋洗净，用益母草和水炖煮，鸡蛋煮熟后去壳煮20分钟，吃鸡蛋和喝汤。适用于因血瘀引起月经少而迟来的月份。取红高粱花、红糖适量，水煎煮2次。适用于月经初潮，月经量大且鲜红。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水煮沸，加盐煮熟，喝汤肉。适用于月经迟来、量少、冷腹痛等疾病。米醋200克，豆腐250克，煮熟后，饭前吃，吃1次。适合经期过短，血液深红色，很多女强人。

这是可以的。不过薏米微寒，适量放一点即可。

红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。

红豆有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

经期饮食注意：

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

可以适当喝点，红豆有明显的利尿消肿，健脾胃的功效；薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿等功效，在每次来月经的时候是可以适当吃点红豆薏米汤的，不用过度担心，但是红豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能导致痛经。女性经期可以多吃点暖宫滋补温和的食物，例如黑米、黑木耳、黑枣等食物。

红豆薏米粥的做法步骤：

1、准备食材红豆、薏米各50克，白糖适量；

2、把红豆、薏米洗净，温水浸泡1小时；

3、把红豆、薏米放入压力锅加适量的清水；

4、按下启动键约40分钟；

5、打开压力锅加入白砂糖搅拌均匀即可食用

适合月经期间吃的食物：如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。这些月经期间都可以吃，既可益肤美容又有补血活血的功效。