春天来了，孩子抵抗力差老感冒，闺蜜让买福尔蛋白‎粉喝，有用吗？

喝一点当然可以，但并不是说喝蛋白粉就一定能够让孩子不感冒的孩子还是要吃猪肉，牛肉这样的补充营养，还有各种蔬菜也要轮流吃，像那种叶片类的，还有就是要锻炼身体，让身体更健康一些，要做各种运动，哪怕下雨天在家里做

在日常生活中，可能大部分女性爱化妆，但是卸妆不彻底，导致大量的化妆品残留在皮肤上。也可能是因为饮食不当，总是爱吃一些辛辣，刺激，油腻的食物，都会导致黑头的产生。如果产生后，没有及时的去除，非常影响颜值，并且看起来非常不舒服。

黑头，又称为黑头粉刺，是很常见的皮肤问题。主要是由于皮脂腺分泌过度，毛孔中的油脂聚集并硬化成楔状，硬化的油脂堵塞毛孔，接触空气被氧化变黑而形成黑头。黑头多见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其以鼻子上的黑头最为多见。去除黑头的方法中以下几种较为安全有效。

1蛋清珍珠粉面膜：取适量珍珠粉与一个蛋清调成膏状，然后均匀的涂在黑头区域，轻轻按摩直到珍珠粉变干，再用清水洗净即可。

2盐加牛奶：取适量未用过的食盐，滴入少许牛奶，在盐半溶解状态下涂于黑头区域轻轻按摩，半分钟后用清水洗净即可。

3小苏打去黑头：将小苏打粉和纯净水按照1：10的比例混合溶解，用化妆棉浸透小苏打水后敷在黑头区域15分钟。

对于顽固性黑头，可以在上述方法使用之前增加蒸面的程序，使皮肤湿润、黑头软化，更有利于黑头的去除。

可以用番茄加柠檬的方式去黑头，将番茄和柠檬用榨汁机榨成泥状，再加适量的面粉，搅拌均匀。将搅拌均匀的番茄和柠檬泥，均匀地涂抹在有黑头的部位，大概15分钟或者半小时之后。用清水洗净，这种方法能够有效的清除身体中的老细胞，并且能够深层的清洁。收敛毛孔，又能够去除黑头痘痘，对于油性肌肤，特别友好。而且柠檬还有一定程度的美白功效，能够增强皮肤的弹性，对皮肤是非常有好处的。可以采取精油去黑头的方式，化妆棉打湿，滴上几滴精油，然后再有黑头的部位，以按摩打圈的方式来进行按摩，10分钟左右之后，用清水洗净。在按摩的过程中，精油能够迅速的进入毛囊，将毛囊内的垃圾迅速的排出体外，并且能够清洁毛孔，清除面部多余的油脂，对去黑头有非常好的功效。还可以用专门的去黑头的清洁产品，但是用完之后，一定要用毛孔收敛液，来涂抹，要不然毛孔会变得特别大，很容易出现草莓鼻的现象。

女孩标准体重是身高-108=体重公斤数

男孩标准体重是身高-105=体重公斤数

任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。

人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。

节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。

虽然你饭吃少了，但是基础代谢下降了，人体基本靠基础代谢消耗热量，然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点，基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。

增肌减脂是减肥的关键，只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。

减肥不要急于求成，不然以后身体会糟糕，而且减肥目的也没达成。

如果你平时喜欢喝茶，可以喝荷叶茶，有减肥瘦身之效。