怎样能白发转黑发

怎样能白发转黑发,第1张

使白发变成黑发方法有很多,首先可以从饮食方面进行调理,白发变黑发可以多吃何首乌,因为何首乌中含有大量的自由基,可以抵抗衰老,改善人体细胞衰老而造成的白发症状。第二,可以多吃黑芝麻,黑芝麻是一种比较传统的保养头发的食物,具有补气益肾的作用,可以改善肝肾虚弱引起的白发。第三,可以吃枸杞,枸杞中富含大量维生素,能够起到活血补血的效果。

现代人时常熬夜,黑白颠倒的生活,导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下,人在40岁以后都会长白发,但如果一段时间内头发突然变白,就要对症治疗。作为大众健康的守护者,临床药师需要为患者提供科学指导意见。

一、头发白可能是肝肾阴虚

中医认为,肾主骨,生髓、藏精、其华在发;肾精化生血液,营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时,头发乌黑、茂密、亮泽。反之,自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中,我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的,因而可以带大家认识4款中成药。

1、人参首乌胶囊

主治肝肾阴虚引起的须发早白。

主要成分:红参和制何首乌。红参大补元气,生津养血,它是人参经过蒸制的,其补血、养血的作用比人参要强。

何首乌也是用的蒸制品,是将生首乌与黑豆同煮后晒干的,制何首乌味甘主补,长于补肝血,益肾精,强筋骨,善于乌须发。

该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。

注意:两者合用补气血的作用较强,所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。

2、天麻首乌胶囊

主要作用是养血息风,滋补肝肾,治疗脱发,白发,脂溢性脱发等。

主要成分:较为复杂,但总的来说是以补养为主,兼能滋阴、熄风、清肝热,调气血,在引经药的作用下直接到达头面。

该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人,主要针对两鬓斑白,肝火偏旺,血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片,但是妇女不能用。同时,联合用药时不能与滋补生发片一起服用,因为两者成分叠加的太多。

3、七宝美髯丸

补肝肾,益精血,用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动等症。

主要成分:主要以制何首乌补肝肾为主,加上补血养心,滋阴明目药,辅以健脾渗湿药,再加上补肝肾的引经药,总体上来说药性平和,肝肾两调,阴阳并补,主要补肝肾、益精血。

七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱,气血不足引起的须发早白、脱发,齿牙动摇,腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白,脱发,牙周病,以及肝肾不足者。

4、首乌丸+桑葚膏

首乌丸是滋补肝肾的百年名方,由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用,使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目,乌须发,强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴,补肾乌发,生津润燥,与首乌丸联用,对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。

二、头发白得早可能是营养不足

现代科学研究表明,膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关,如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。

头发本身属于蛋白质,头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来,而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅,甚至变白。在蛋白质-能量营养不足,慢性蛋白质丢失等疾病中,一个重要的特征就是发质变脆,头发颜色变浅,质地枯干,出现白发。如果及时补充了蛋白质,这种头发变白是可以逆转的。

我们在面对白发患者的问询时,可以了解一下他们的饮食习惯,建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。

此外,紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激,抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤,导致色素沉着减少而引起头发变白。因此,应及时做好预防。

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