乳腺增生不能吃什么样的补品？保健品可以吃吗

1、说起补品方面，大家第一反应就是各种人生，现在有比较常见的西洋参，红参和人参，一般主要是针对一些气血不足，身体免疫力下降的人可以用来吃的一种药材，不过这种药材不太适合有乳腺增生的患者，因为本身可能会起热，对于病情也是有伤害的，如果大家吃这些可能会引起病情的加重，对于患者的身体来说也有影响。

2、还有一个事情在平时的时候也需要特别注意，就是除了不吃这些东西以外，我们还需要注意的就是饮品方面的注意事项，可能很多人觉得得了乳腺增生以后就应该多吃些银耳莲子燕窝，可是这些东西会起热，本身也会导致患者的身体不适，不利于乳腺增生的健康，所以大家在平时的时候要特别注意，尽可能不要这么吃。

3、除了不能吃一些饮品以外，患者还需要注意的就是在平时，不要喝咖啡，吃巧克力，像平时的一些鸡肉牛肉或者是猪头肉，平时的时候也尽量的不要吃，因为这些本身都属于补品，而且营养价值非常高，其中富含的脂肪和胆固醇含量要比起普通的食物高出很多倍，如果大家这样吃，不仅对身体不利，还有可能会导致病情加重。

指导意见：

乳腺增生是女性常见的良性疾病，与内分泌功能紊乱有关系，平时注意不要过于劳累，饮食要有规律，保持心情舒畅，心态平和症状就可以缓解一些，不建议服用保健用品，一般可口服乳乐通来调理，一天两次，能从根本上调节内分泌，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的目的。

　　富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。

　　大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

　　含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。乳腺增生的食疗方法可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

　　含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。

　　乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。

　　菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。

　　富含维生素B6和维生素E的食物这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。乳腺增生的食疗方法建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。

由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。

病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，德甫的筎舒宁茶具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。

预防乳腺增生的良好习惯

1,好心情：没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原

2,妊娠,哺乳：妊娠,哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护,修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生

3,调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生

4,低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品,豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生

5,睡觉规律规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生

6,和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生

7,补充维生素,矿物质：人体如果缺乏B族维生素,维生素C或钙,镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生

8,另外,多食用海带可以防治乳腺增生

乳腺增生吃什么药，当今社会还是有很多女性会受到乳腺增生的困扰，找各种方法但是都没有很好的调理效果，很多女性都有了要放弃调理的念头，那乳腺增生要吃什么药，乳腺增生要注意什么呢？我们来一探究竟。

乳腺增生，中医称此类增生为「乳癖」，常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。如果有以下症状可能就是出现了乳腺增生：乳房胀痛、出现乳头溢液的症状、这些可以初步判断是乳腺增生问题。

乳腺增生要吃什么药？我们知道是药三分毒，经常吃药会给自己的身体带来更严重的问题，除了吃药，我们可以采用下面的方法。

含不饱和脂肪酸的鱼类，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼，餐桌上可以多吃点鱼类。

含一些碘的一些食物，碘可以让身体的卵巢滤泡黄体化，海带中含有大量的碘，海带还有软坚散结，消除疼痛、缩小乳房肿块的作用，促进卵巢滤泡黄体化。

维生素和蔬菜等，芦笋、红萝卜、豆角、芥蓝，延长食物经过消化道的时间，能延缓胃的排空，也是乳腺增生不吃药进行修护的一种方式。

因此乳腺增生吃什么药，除了简单的吃药，我们在生活中也要多注意饮食，多吃一些小编上面给您讲的食物，可以有更好的作用。