丸美哪些产品对晒伤的皮肤比较有用

1轻度日晒伤

主要采取局部外用药物疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者可局部用冰牛奶湿敷，直至急性症状消退。可选用下列外用方法：

（1）05%～1%吲哚美辛霜剂（或溶液），外用可抑制紫外线红斑（抑制前列腺素合成酶），疗效较好。

（2）自来水或醋酸铝溶液冷湿敷。

（3）外用含糖皮质激素喷雾剂、洗剂、乳剂或凝胶剂，可减轻局部炎症和疼痛。

（4）外用润滑剂可减轻和消除干燥。

（5）外用抗晒剂，大多数市售防治晒伤的成药含有局部麻醉剂（苯唑卡因、狄布卡因或利多卡因）、防腐剂、润滑剂和香料，其中有效成分是20%苯唑卡因。加有麻醉剂的喷雾剂、乳剂和洗剂等有清凉作用，软膏有润滑作用，因而能减轻症状。使用时应考虑到致敏的可能性，尤其是对苯唑卡因。

2严重日晒伤

（1）若患者受到日光灯或日光的过量照射应立即就诊，控制尚未出现的严重皮炎相对较容易和有效。症状出现前可口服阿司匹林。

（2）对已经发生的严重日晒伤，其局部处理应包括外用05%～1%吲哚美辛霜或溶液或持续性冷湿敷，外用糖皮质激素和润滑剂，必要时用止痛药和预防并发细菌感染。对各种皮损，可根据病损不同情况参照皮炎湿疹治疗。

（3）全身用药：给予口服抗组胺药和少量镇静剂，并给予补液及其他对症处理。可选用以下药物：①抗组胺类，如氯苯那敏、赛庚啶、西替利嗪、皿治林（咪唑斯叮）等。②维生素类，如维生素B12、维生素PP、维生素C及烟酰胺等均可阻抑或减弱光敏作用，应用剂量宜较大。

丸美弹力眼霜用后会起斑的原因有很多，首先要明确一点，每个人的皮肤类型和敏感度都不同，对于护肤品的反应也各不相同。虽然丸美弹力眼霜在市场上备受好评，但并不意味着适合每个人。

一方面，丸美弹力眼霜中可能含有某些成分会刺激皮肤，导致过敏反应。比如，里面的某种香料、酒精或防腐剂可能会引发一些人的皮肤敏感。如果你的皮肤对这些成分过敏，使用后就容易出现红斑、瘙痒等症状。

另一方面，使用过多或频繁使用眼霜也可能导致斑点的产生。眼部皮肤相对薄弱敏感，过度使用护肤品可能给皮肤带来负担，造成营养物质过剩或堆积。这样一来，肌肤无法正常代谢废物和毒素，容易形成斑点。

使用丸美弹力眼霜时的方式和方法也是影响结果的重要因素之一。如果使用方法不正确，比如涂抹过重或者涂抹时力度过大，都有可能对皮肤造成伤害，引发色素沉着、斑点等问题。

为了避免出现这些问题，建议你在使用丸美弹力眼霜前先进行过敏测试。在耳后或手腕内侧涂抹一小块试用，观察24小时内是否出现红肿、瘙痒等不适症状。如果没有不适反应，再尝试在眼部周围轻轻按摩涂抹少量的眼霜。

在使用眼霜时要注意用量适中，每天1-2次即可。用指腹轻柔地按摩眼部周围皮肤，避免拉扯和摩擦。选择合适自己肌肤类型的眼部护理产品也很重要，因为每个人的皮肤状况不同，所需要的护理成分也不同。

请记住，保持良好的生活习惯和饮食均衡也是拥有健康肌肤的关键。多喝水、定期运动、保持充足的睡眠对于改善肌肤质量有着重要的作用。

丸美弹力眼霜引发斑点的原因可能是成分过敏、过度使用或使用方法不当等。个体差异和生活习惯也会影响皮肤的健康状况。如果你已经出现了斑点问题，建议及时停用产品，并咨询专业皮肤科医生的建议，选择合适自己的眼部护理产品。

首先，这是本人现用的一套护肤品。总体觉得，效果不错。整天对着电脑，肯定要把防辐射放在第一位，另外，还要注意防晒、补水。在饮食上、作息上要注意的我就不多说了，在护肤上，我觉得，一定要用没有刺激的水水，乳液要锁水但又不能油腻。眼霜的要使用舒缓清爽的。另外，一定要擦隔离和粉底！

推荐搭配：薇姿水水（推荐你的肤质用蓝瓶）or丸美巧克力丝滑水水＋丸美水活柔茗平衡乳液液＋欧莱雅清润全日保湿眼部凝露＋带有防晒指数的隔离霜

当然，最最重要的还是要作息规律，护肤得当，加之良好的生活态度，拥有一颗好心情。

石川县位于日本中央，其能登半岛延伸至日本海内，因拥有丰富的自然景观，名胜古迹，温泉，饮食文化，而成为日本有名的旅游胜地，每年吸引观光者约2,000万人。

日文：石川県　县名的由来：每当下暴雨的时候，手取 石川县地理位置

川都有巨石被冲下去，因此下游地区便被称为“石川”县。　平假名：いしかわけん　罗马拼音：Ishikawa-ken　政府编号：17000-3　县厅所在地：金泽市　所属区域： 中部地方、北陆地方　所属岛屿： 本州岛　管辖区域面积：481522 km（第35名）　——森林%：685　农地%：111　人口（2003年1月1日）　——人口数：1,180,744（第36名）　——密度：282 / km　辖下行政区　——郡：6　——市町村：19　ISO 3166-2：JP-17　县标志　——县徽：将“石川”的汉字，能登半岛 石川县

形象化。旧国名：加贺、能登。　——县花： 黑百合　——县树： 丝柏　——县鸟：山鹰　最高的山：白山 高2702米　最长的河：手取川 全长6565公里　最大的湖：河北潟 面积413平方公里

石川县（石川県 ishikawa-ken）位于 丝柏

北陆地区中部，东邻富山县和岐阜县，南接福井县，北面的能登半岛延伸至日本海。地形为西南东北走向，呈狭长条形，东西约1004公里，南北1984公里，拥有约5816公里长的海岸线。全县面积为4185平方公里，其中森林约占70%，其余大多为农地。石川县可称得上文化、传统、风景、自然四美兼备，是一个旅游资源丰富和旅游业发达的县。由于市町合并，现有金泽市等10市9町所组成。　石川县分为能登地区与加贺地区， 山鹰

北部形成能登半岛，突出在日本海上，故海岸线很长，约有 580 公里。石川县地形在南北方向上呈细长形，所以能登地区与加贺地区的景观大不一样。　在能登，濒临日本海的外海湾的海岸线受到海浪的长期侵蚀，而面朝里边的内海湾却有着宁静的海岸线，将两种不同的海岸地形进行对比，也不失为一种乐趣。在加贺，以白山为最高峰的山岳地带蜿蜒连绵是一大特点，建在由发源于山间的河川冲刷出的平原上的城市都发展得很快。　金泽市是石川县的行政、经济和文化的中心，有许多传统的工艺品和特产，如人们很熟悉的、名为加贺友禅的染织物、名为金泽箔而广为人知的金箔工艺品以及九谷烧（九谷陶瓷）等等。另外，肉身被日本海巨浪冲击得很紧的海鱼等海产品也颇为有名，尤其是冬季捕捞的海蟹更是该地的有名特产。

从绳文时代直至近代创造出了悠久历史和灿烂文化，能登地区因其突出于日本海的有利地理条件，一直以来起着与大陆交流的窗口作用。　1583年，织田信长的部将前田利家从七尾的小丸山城入城，统治加贺、越中、能登三地，开始在金泽建立城下町。　加贺藩致力于工艺和文艺的振兴，由此“百万石大名”的城下町——金泽的繁荣景象仅次于江户、大坡、京都。

石川县，面积4,185平方公里，10 石川县地图

市、9町，县府在金泽市。金沢市 七尾市 小松市 轮岛市 珠洲市 加贺市 羽咋市 松任市　江沼郡：山中町　能美郡：根上町 | 寺井町 | 辰口町 | 川北町　石川郡：美川町 | 鹤来町 | 野々市町 | 河内村 | 吉野谷村 | 鸟越村 | 尾口村 | 白峰村　河北郡：津幡町 | 高松町 | 七冢町 | 宇ノ気町 | 内滩町　羽咋郡：富来町 | 志雄町 | 志贺町 | 押水町　鹿岛郡：田鹤浜町 | 鸟屋町 | 中岛町 | 鹿岛町 | 能登岛町 | 鹿西町 |　凤至郡：穴水町 | 门前町 | 能都町 | 柳田村　珠洲郡：内浦町

石川县位于日本海侧的中央， 兼六园

东经136°北纬36°，北陆地区中部。南北纵横约200公里，为三面临海的细长地形。　东邻富山、岐阜县；南接福井县；南部为白山；中部是金泽平原；北部形成的能登半岛突出在日本海上，故海岸线长达5816公里。　石川县的面积约为4,185平方公里，森林覆盖率约占总面积的668%，农地占106%。这里平均气温143摄氏度，与东京大致相同。

石川县南有发源于白山国立公园的手取川，全长6565公里，一路向北流出日本海的能登半岛，其间滋润了肥沃的加贺平原。　县厅所在地金泽是日本少数的城邑，历史古迹保存完好，同时城市的现代化建设也在不断发展之中。这里有山岳自然风光的白山公园，有三面环海的能登半岛．在四季分明的气候之中，人们各自扎根于传统风土孜孜营生。　石川的香林坊和片町，是北陆地区有数的闹市区。香林坊的购物大楼，饭店等摩登建筑鳞次栉比。邻接的片町，饮食店大楼林立，是北陆地区最大的娱乐街。 妙立寺

在有工艺之乡之称的石川县，至今仍保留了自江户时代流传下来的九谷烧、加贺友禅、轮岛漆器等许多传统工艺。在自然、风土和漫长的历史岁月中经过无数工匠锤炼起来的技术，不断创造出既美观又耐用的工艺精品。　北为能登半岛，东南为两白山地（最高点2，702米），西侧为金泽平原。气候夏高温湿热，冬多雨雪，日照少，有深雪地带，但除山区外，冬季最冷时气温也不超过0度。　石川县由两白山地和金泽平原组成。海岸均为砂丘型。其境内有柴山、木场、今江泻等湖泊，因此推广水田种植。能登为山地，丘陵地带的农业生产也较发达。气候为典型的日本海岸型。山地的积雪为3—4米，平原地区的降雪较少。　白山国立公园有着壮观的火山景观，山水之美闻名日本，又是日本佛教著名的灵山。能登金刚、七浦海岸、曾曾木海岸一带景胜之处星罗棋布、连绵不断。金泽市是人文景观荟萃的名城。　石川县的传统民间工艺品有四十多种，其中轮岛涂（漆器）、九谷烧（陶瓷）、加贺友禅（和服）、加贺羽二重（和服用衬里）驰名全日本。这些传统民间工艺品多为手工制作。

兼六园：“兼六园”之名取自中国宋 那谷寺

代诗人李格非所著的《洛阳名园记》，指兼具“宏大、幽邃、人力、苍古、水泉、眺望”六优。这里的“冬天的防雪吊绳”特别有名，它们像伞一样罩于树上，以免受雪害。“兼六园”与茨城县水户市的“偕乐园”和冈山县冈山市的“后乐园”并称为“日本三大名园”。　金泽城：天正11年(1583)前田利家入城以后，金泽城一直作为藩主的居住城。如今仅残存有石川门和三十间长屋。平成13年(2001)修筑复原了菱橹、五十间长屋、桥爪门续橹，再现200年前的雄伟壮观。　东茶屋街：这里的茶屋是带有木虫笼格子门窗特色的建筑物，在这附近现在也能听到三弦乐声，可谓是风情古朴。附近的街道保持着宁静的气息风格。　武家屋敷： 加贺藩的武士居所。　曹洞宗大本山总持寺：将近700年前，由莹山禅师建立。曹洞宗大本营总持寺。妙立寺（忍者寺）：曾经起着监视敌人，防卫金泽城的作用。方丈的住居有四楼七层29个房间，寺内有迷宫，走廊，藏身屋，翻板等多处机关，所以也称为忍者寺。　金泽21世纪美术馆：世界上唯一的一座圆形玻璃美术馆，被称为“丸美”。　那谷寺：717年，泰澄大师在岩窟里安置了千手观音。这是那谷寺之始。关于名称来源，有这样一个传说，花山天皇曾来此参拜，赞叹实地为是西国33个灵地中最出色的古刹，于是取第一个“那智山”的“那”，取第33个“谷汲山”的“谷”，而名“那谷寺”。　在宽广的寺院内有聚集了奇岩的岩窟和灵石等，迦蓝堂塔配置得恰到好处，自然美和人工美相得益彰非常和谐。　蟋蟀桥：位于山中町蟋蟀町。秋天的夜晚蟋蟀的叫声加上风雅的桧木桥得名。是山中温泉的象征。　加贺百万石时代村：加贺百万石时代村是日本“四大时代村”之一（另外三个是：登别伊达时代村、日光江户村和伊势战国时代村），是再现历史的主题乐园。所谓“加贺百万石”，是因为历史上的大名人——前田利家，被封为加贺的百万石大名。　温泉乡森林：石川县南部，以加贺市为中心，遍布金泽平原南端部的加贺温泉乡由山代、粟津、山中和片山津4 处温泉构成，又被称为关西的后院。　汽车博物馆：厚重红砖造的2层楼建筑物。在宽广达1万多平方米的空间里，常时展示500台从世界各国搜集到的世界名车。在日本仅有的1辆1948年(昭和23年 白山

)英国制的劳莱斯·劳易斯银色赛车是不可不看。　中谷宇吉郎：中谷宇吉郎是世界上第一个制作出人工雪，作出了突出贡献业绩的雪博士。在科学馆内，除了介绍有中谷博士的生平业绩，还可以学习体验雪和冰的神奇之处。　白山：和富士山、立山一起被列为日本三大名山。其周围被指定为国家公园。从古代开始就作为信仰山，登山客人迹不绝。　白山位于石川县和岐阜县交界处，属于白山国立公园的一部分。白山本峰是由于火山活动所形成的山，有翠池、千蛇池等7个高山湖和雪溪、姥瀑等有名的瀑布，以及高山植物和山毛榉林等，在山上还能观赏优美的火山景观。手取川大坝：在这里，做工精致的活动偶人用歌舞伎的调子演出当地的传说故事《黑发山除蟒蛇》。　姥瀑：连接石川县和岐阜县的白山超级林道，总长333公里，沿路有落差86米的雄伟的大瀑布──福部大瀑布。另外有山毛榉原始林的树海和最适宜眺望白山的标高1300米的了望台，这些都吸引了很多游客。　千枚田：千枚田是在高洲山山脚直入海面的陡坡上造的梯田群。　妙成寺：位于石川羽咋市的日莲宗寺院。日莲上人之徒孙日像为开祖。　轮岛早市： 轮岛市位于半岛北岸，受惠于能避开强烈的南风和西风的良港，这里水产业发达，早市出售的都是刚捕捞的新鲜海货，是市民和观光客乐于光顾的地方。　能登金刚：外浦的能登金刚是从福浦港到关野鼻的大约30公里的海岸线的总称。可领略拥有无数个被激浪拍击侵蚀而形成的断崖、奇岩的海岸的美丽风光，可以说这里是能登的最好的景观。　能登岛大桥：系于能登半岛和能登岛之间的大桥。优美的白色大桥全长1050m，横跨在平静的海面上，已经成为能登岛的象征。

石川县的特色工艺品

　　山中漆器　山中漆器：即“山中涂”，其制作量在日本首屈一指， 山中漆器

其豪华精美的泥金画茶道用具也得到了公认。轮岛漆器：即“轮岛涂”，日本最有名的漆器。雅致而结实的轮岛漆器，拥有700多年的历史。　九谷烧：是日本最有名的陶瓷之一，风格粗犷、色彩鲜艳，继承日本古九谷的传统，据说其法来自于“有田烧”。　加贺印染（加贺友禅）：被指定为重要无形文化遗产的染织物“加贺友禅”。经常出现在和服上。与京都友禅染齐名。　石川木偶：每年石川还要举办木偶节。　金泽箔：金箔是佛龛、泥金画、九谷烧里不可缺少的装饰材料。金泽的金箔年产量占全国98%。该处所产金箔曾用来装饰京都金阁寺的外表。现在还出现了一种吸油面纸，是利用加工金箔时的副产品制成的，受到女性和年轻男性的青睐。和伞：金泽漂亮的和伞。

石川县特色食品

　　加贺料理：利用来自山、川、海的物产，加上十足的烹 轮岛漆器

调原料，做成的讲究的料理。将芜菁寿司、治部煮、蒸鲷鱼等盛在漂亮精致的九谷烧和漆器里，显示出加贺地区特有的风味、品味。这就是加贺料理。　日本酒　和式糕点：由于茶道在石川的盛行，伴随着诞生了许多好吃而又漂亮的点心。勘察加拟石蟹：坚挺威武的身姿，晶莹嫩白的肉质堪称是冬季的王者佳肴。　甜虾：一年四季都能品尝到。但是冬季时期的甜虾腹部充满灰绿色的卵，因此更加美味可口。　蔓菁寿司：用蔓菁包住鰤鱼片再用酒曲腌制出的名特产——蔓菁寿司是冬季的最佳美味。　牡蛎：夏天的应时天然岩石牡蛎，11月～4月迎来上市的能登养殖牡蛎等等，在石川几乎全年都能品尝到的时鲜。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/258421html