去美国留学需要带什么？非常感谢

去美国留学都要带什么　　出国留学要带的东西都因人而异，每个人的生活习惯及喜好都不一样，但一些基本的东西还是都要考虑到的，以下是美国留学第一品牌机构---北京嘉华世达和北京华恒的留学专家们给大家总结的需要带的常用的一些物品，至于带的物品不应仅仅这一点，自己还是要尽量考虑周全。

　　1、书及字典

　　 除了在书店降价的时候，美国的书，特别是教科书，通常都很贵。和国内的价格相比，那些考TOFEL和 SAT的书，也不会便宜。虽然，到网上书店可能买到便宜书，但留学生刚来美国，申请信用卡还需要一段时间。所以，对那些需要信用卡付帐的网上购物，一时还行不通。因此，各种工具书，尽量多带一些。比如，记得我出国那几年，国内流行过的托福600分对策，来到美国以后，我根本就看不到这样的书。国内的中英对照资料，肯定比美国要全。这样的书，最好带上。尤其是英文水平暂时不过关的，更要如此。一本英汉字典应该是必需的，能英汉互译的字典更好。

　　 2、衣服

　　据我所知，国内的名牌服装，在美国普通人中间，基本没几个人认。比如，当年的国内 “十佳” “李宁” “邓亚平” 品牌，除了华人，美国几乎没几个人知道。而美国的名牌服装，在国内又偏贵。记得那年，我去北京的一家商场看到美国比较流行的休闲名牌POLO，大概是一千元左右。在美国，应该不会这么贵。打折的时候，同样的衣服，大约二十几美金就可以拿下。来到美国以后，同学们需要入乡随俗吧。基于这样的考虑，衣服不用带太多。我的个人看法是，对留学生来说，美国普通品牌的服装就够了。这样的衣服，通常很便宜。如果家庭有条件从国内带美国流行的品牌，POLO，TOMMY ，NAUTICA等比较常见。要是能从国内带一些冒牌货，也许能以假乱真，经济效益极佳：)

　　3、电器及其它日用品

　　 美国的电压是110伏。所以，从国内带电器时要有所考虑。至于被子床单什么的，如果它们占体积太大，不一定非要带过来。因为，即使在美国买这些东西，价钱上也不会太吃亏。美国的床分下面几号：单人床(TWIN)，双人床(FULL)，大号床(QUEEN)，特大号床(KING)。每个商场里，都会有相应号码的床单和被子与之配套。

　　 4、药

　　美国医药费比国内要贵，这是肯定的。留学生通常都会买医疗保险。即使如此，在美国，买药看医生都要花挂号费(COPAY) 。不同保险公司的看医生 COPAY不完全一样，大约在$10-30之间，专科医生会贵一些。药物的COPAY，根据药物的紧俏程度，也不完全一样。所以，适量带些常用药应急 (比如，抗菌素) ，应该可以。但任何药物，都不要带太多，否则会过期失效。还有，我知道，美国的眼药膏价钱和国内相比，不便宜。但现在机场检查严格，带这样的药品也要慎重。

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　　1 机票　　　2 护照　　　　　3 I-20　　　　4 录取函　　　5 证件

　　6 各种公证 (未婚，出生，无犯罪记录，亲属，成绩单，毕业证书，学位证书)

　　7 成绩单(多带几份) (本科、研究生)

　　8 毕业证书、学位证书

　　9 T/G成绩

　　10 护照照片(两寸、一寸多印几张)

　　11 最完全的通讯录。建议也把一个备份放到自己Yahoo 什么的邮箱中。电话号码本( 包含E-Mail地址)

　　a) 在美国接待你的人的电话

　　b) 系里的电话

　　c) 在美国的亲友的电话

　　d) 家里的电话(记住到美国后向国内拨打电话是这样的: 先拨011, 然后拨86, 然后拨你 所在城市的区号,然后是你要拨打的电话号码。

　　12 钱：带足2000美元，再设法另外筹备一些。整钱(付房租)，零钱(过机场，海关 ，打电话)。

　　13 眼镜(3付)。墨镜。

　　14 药：

　　　　　　　a) 消化不良水土不服：霍香正气丸、丽珠肠乐、泻痢停、黄连素

　　　　　　　b) 过敏：息斯敏、扑尔敏

　　　　　　　c) 流感：银翘片、康泰克、感冒通、消炎、消火牛黄解毒片、西瓜霜润喉片

　　　　　　　d) 镇痛、消炎：APC、芬必得、外伤、烫伤、云南白药、创可贴、正红花油

　　　　　　　e) 皮肤：皮炎平、达克宁霜

　　　　　　　f) 痔疮(男士必备)：容昌肛泰

　　　　　　　g) BTW：秋天去打流感疫苗(免费)

　　15 CD、VCD、磁带、软件、随身听(for磁带)，MP3。

　　16 软件(多多益善)：

　　基本的原则是宜精不宜多。应该把自己过去工作中积累的数据 和文件整理一下，记录在Zip或是CD-R上带来。来了之后一般要做一个Presentation，最好也要事先准备。

　　a) Win xp, Win2K, 中文Office2000

　　b) Photoshop, PhotoDelux, Adobe Acrobat, Adobe Illustrator80,Adobe PageMake r, Adobe Premiere,

　　c)Matlab, Maple, Origin

　　d) Visual Studio, Delphi, JBuilder, C++Builder

　　e)Macromedia Fireworks, Authorware, Flash, Dreamweaver, Drumbeat2005, Shock wave

　　f) 金山词霸2005,中文之星，Magic Win, Njstar(南极星)，RichWin, RichView, EditPlus, UltraEdit, Folder Guard, QuikView, WinEdit, WinZip, WinRAR, Ultera Z ip Key(星云小屋)，

　　g) Kv300, Rising, Norton Antivirus, McaFee Antivirus, Av2005, CIH终结者(星云小屋)，Kill2005,

　　h) GostView, Adobe Acrobat Reader, Microsoft DirectX SDK (星云小屋)，Install shield Professional60

　　i) Winamp, Realplay, 豪杰超级DVD，超级结巴, CoolEditPro2005,AudioCatalyst (星云小屋), Adaptec Easy CD Creator v40 Deluxe,

　　j) Norton Utilities,Notron Antivirus, Notron ghost, Symnatech Sppeddisk

　　17 书：

　　a) 字典：新英汉、新汉英、科技、专业、外加快译通(双译)。

　　b) 数学(数学手册、微积分、线性代数、数值分析、复变函数)。

　　c) 专业书籍

　　d)唐诗宋词三百首、菜谱和烹饪常识。

　　18 衣服:

　　a) 正式服装：西装(1)、领带(2)、领带夹。

　　b) 上衣：

　　1，T-shirt(12):各种质地,色泽,长短,厚薄T恤

　　2，长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化，但以纯色为宜。风格力求简单朴素，但质地要好，比如裤子的坠性(不易起折)。

　　3，外套: 夹克衫、休闲衫(3-4，厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1-2)。风衣(带防风帽子)。

　　4，运动短装一套。运动外装一套。

　　5，大衣/皮衣一两件。中长羽绒服，要面子可拆开单独洗的。

　　6， 毛衣:一到两件偏薄的，一圆领，一小鸡心领。

　　c) 裤子:

　　1，牛仔裤(3)，

　　休闲裤(3-5)。现在的裤子不都可随意改裤长么，建议大家先买回家用热水洗一水，再去改裤长，这样或可防止烘干缩水。

　　2，春秋裤和线裤不必多。

　　3， 沙滩裤(12)。4，游泳裤。

　　d) 内衣裤(12套)。

　　e) 袜子(6-10)。

　　f) 皮手套一副。

　　g) 鞋：休闲皮鞋两双，无毛靴一双，旅游鞋一双，运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。 鞋垫(10)。

　　h) 墨镜，要所谓消偏振光的(这是我听别人说的，物理原理我不懂)。开车用得着

　　i) 被子：1，薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。2，抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。双人床的床单两条(美国通常的床比中国的 单人床宽不少)，双人床罩。

　　j) 暖和的帽子。

　　19 箱包：

　　a) 双肩书包一个，要质量好,可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李，在美国出去旅游用得到。

　　b) 箱子：我建议大家买好的,我无法想象100 块的箱子可以用，比较好的箱子应该在400到600RMB之间吧。高档的箱子是工程塑料外壳，上面可以站人的那种，巨沉，贵至400RMB以上。较普通的是帆布面加衬底的那种，半硬不硬，200RMB左右。建议一样买一个，贵重怕压的东西放在体面箱子中。小箱子1个。

　　c) 附：

　　免费托运行李须知:

　　前往美国的旅客: 两件托运行李和一件手提行李。托运行李每件最大重量70LBS/32KGS, 每件最大三边之和62inches/158cm。手提行李最大重量40LBS/18KGS,最大三边之和45in ches/113cm。坐飞机携带行李的重量两件大的托运行李, 每件32公斤, 尺寸是长+宽+高 =158厘米, 注意不是周长。去商店说买76号箱子, 就这尺寸一件手提行李, 理论上5公斤, 好象有个什么五十几厘米的长宽高限止, 但没人管的。

　　20 餐具/炊具：

　　a) 可在微波炉中加热的塑料饭盒和竹木筷子。勺子。

　　b) 炊具：炒菜用的单柄锅一个(要有锅盖，铲子)。电饭锅和炖汤的陶瓷电锅都可这里买。菜刀一把，不要带砍骨头的刀，你在超市买了排骨可让那里的人帮你切的。菜板一个，最好是塑料的。带一个小不锈钢锅，煮煮牛奶麦片什么的，而且它不占地方，因为你 可把光盘全放在里面，X 光也过不了，关于光盘，过海关应该没有问题(仅仅根据个人经验)。如果你喜喝开水泡茶带个烧水壶，然后把你带的药全放里面。有人说美国没有保温瓶卖，我就买了一个，和中国的很象。很多中国人来了后还会买一个电火锅，这样 请朋友来吃饭就方便了，不用做很多菜。

　　21 生活用品：

　　a) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必备物品。最好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲钳、香皂、试砗、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋、理发工具等等。牙刷和毛巾多带一些。

　　b) 计算器。计算机用小麦克风。

　　c) 质量上佳而且小巧的相机可以随身携带。胶卷可以带两个，KODAK在这里很流行。

　　d) 充电电池，建议带4×2。干电池也可以带两组。

　　e) 电动剃须刀，在这里买一个还说得过去的电动剃须刀要以上。刀片不用多带。

f) 相册。

　　22 球拍。

　　23 小礼品：准备送给老板以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵，但是要多备几份。如果是鬼子的话，推荐送丝绸：男的送领带，女的送丝巾。

　　24 文具：自动铅笔、圆珠笔、格尺、三角板、橡皮、书包。

　　25 美国地图。

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　　1、机票

　　2、护照

　　3、I-20

　　4、Offer Letter

　　5、成绩单(多带几份) （本科，研究生）

　　6、毕业证书。学位证书

　　7、T/G成绩

　　8、通讯录

　　9、钱：如果可以，换点零钞，机场可能要打电话，买水或者买东西吃。

　　10、眼镜（3付）。务必包括一副可以夹上墨镜片和偏光片的近视眼镜。不要配有颜色的近视眼镜，那样只是给镜片染色，不是真正的墨镜，无法阻挡紫外线。偏光片开车要用。可以考虑买一点隐形眼镜带过来，因为美国验光配镜贵，保险不一定包。隐形眼镜在运动时很必要。

　　12、衣服:

　　a) 正式服装：西装（1），领带（1-2），领带夹。

　　b) 上衣

　　b1、T-shirt (12-14): 带至少一个星期的换洗汗衫，长短均可，每天都要换汗衫，而且一般一两周洗一次衣服，所以至少带一个够穿一周的换洗。

　　b2、衬衣：不宜多带，因为没有太多机会穿。可以带质地好的适宜打领带的1－2件，美国衬衫打折起来也很便宜。

　　b3、外套: 夹克衫、休闲衫，风衣（1－3）

　　b4、运动短装一

　　b5、呢子大衣/皮衣（1－2）。中长羽绒服（2）。

　　b6、毛衣（1－3），不用太厚，领口不用太高，因为暖气不是一般的热，室内穿汗衫就可以应付

　　c) 裤子:

　　c1、牛仔裤(1-3)，休闲裤(1-2)。

　　c2、秋裤不必多，在室外机会不多，室内，车内空调很热。

　　c3、游泳裤。建议买美国那种长至膝盖的，不必从国内带。

　　d) 内衣裤(>12套)。睡衣（2－3套）

　　e) 袜子(6-10)

　　f) 皮手套一副。

　　g) 鞋：休闲皮鞋两双，运动鞋两双。塑料拖鞋一双，毛拖鞋可以带一双。鞋垫适量。

　　h) 被子:

　　h1、薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉。薄毯子一条可选。被子应该有被套。

　　h2、抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。双人床的床单两条（美国通常的床比中国的单人床宽不少），双人床罩。

　　j) 暖和的围巾，帽子。

　　二、药

　　常用的即可，不必多带，一来易过期，二来提倡有病到学校医院看，用保险付帐，三来美国的抗生素类药品比中国的好。

　　三、餐具/炊具

　　a) 菜刀一把。

　　b) 带一个小不锈钢锅，煮煮牛奶麦片什么的，而且它不占地方，你可把光盘全放在里面。

　　四、生活用品

　　a) 可以带指甲剪，因为美国这个比较贵。梳子，毛巾，牙刷等必备物品一套即可，超市好买。最好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。不提倡带针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟，因为超市里很便宜就有卖。理发工具可以考虑，因为男生很多需要经常剪头发。

　　e) 电动剃须刀，我不提倡多带，一个即可。因为手动剃须刀用起来更舒服，而且超市很容易买到。电动的反而容易电压不符。

　　22、球拍 可以带好的羽毛球拍。但是网球拍不必要，因为我认为美国的更价优物美。

　　23、小礼品：准备送给老板以及帮过忙的朋友。

　　24、书包可以带一个用，加上一个装笔记本的包。其它文具不必要。

　　五、其他

　　1、CD，VCD，软件

　　2、书：

　　a) 快译通（双译）。

　　b) 数学（数学手册，微积分，线性代数，数值分析，复变函数）。

　　c) 专业书籍。

　　d) Unix，C/C++

　　e) 菜谱和烹饪常识。

　　由于在几乎所有的室内都安有空调和暖气,使得北美的服装结构与国内不尽相同 服装由在国内随四季更替的多样性, 转移到重点适应摄氏25度左右的单一性 所以你得多准备一些花色品种的衬衣和长裤 有意思的是: 国内的衬衣多为白色, 而在北美则很少人穿白衬衣有一个很重要的技巧, 冬天进出室内温度相差太大, 进来时脱, 出去实穿的机会频繁所以,选择冬天服装, 最好选择前襟分两片,有扣子或拉链的披式衣服, 如外套, 毛衣等 上面的倒是容易加减, 下面的可就麻烦啦有两个对策: 一是选择冬天的外套上装时,有意买长一些的, 为下面多挡一点风寒二是尽量穿一些厚牛仔裤货能防风防寒的长裤 当然, 若你不怕在屋里太热, 里面加一条线裤或绒裤就解决了

　　太阳镜不是单纯的装饰, 能派上很多用场; 南方的太阳光及紫外线都很强; 北方下雪后的阳光对眼睛的刺激很大; 在加上不少地方风大, 可以防风沙; 在高速公路上开车也常遇到远处其他汽车反光的强刺激 国内的很有必要

　　带个耳麦以及摄像头，美国这里没有优惠的时候这些东西不便宜。

　　这里洗衣服都是烘干，所以会缩水的衣服缩得更厉害一些。对于需要经常换洗的衣服，例如T-shirt之类，注意选购不易缩水的类型。

　　需要带一条轻质保暖的被子（含被套）。毛毯较沉，而且这里室内一般都有空调，不建议带。需要带枕套和床单若干。注意床单要买双人大号的。如果你的箱子里还有足够的地方，带一个双人床罩。

　　烹调用具：不用带。超市都有卖，价格也不一定贵。这些东西太沉，太占地方。一些小东西，比如吃饭用的饭盒，勺子，叉子，洗碗用的抹布，清洁球，超市都有且不贵，据我对目前国内物价的观察，有的比国内还便宜。

　　厚毛衣是最用不着的，因为春夏秋穿T-shirt，衬衣，冬天室内都有暖气，外出套个羽绒服什么的就可以了，出入穿脱方便。

　　内衣裤至少十件/套：你们会慢慢习惯每天洗澡换衣服，以及一周去一次洗衣房。

　　T-shirt，多多的带。

　　移动硬盘一个，网线长短各一根。这里各类线都比较贵，也可以带些S-端子。如果有三孔插头的电器，带1－2两个转换插头。注意还要考虑电压是否符合。"

　　文具基本不用带，学校和实验室都有，比如计算器，纸，笔之类的，都大大的有。

　　厨具里面带刀子，蒸东西用的架子即可，别的都有

　　以下//后面是别人的意见，我觉得很有道理，括号里也加入了我的意见：

　　发现大多数此类文章都是教你怎样把包撑破，我们又不是做国际倒爷，带那么多干嘛我的意见是这儿能买的就不带，如果你不在意相差那么一点钱的话（你拿到第一个月工资就不会计较了），完全可以上超市购置齐全。

　　(1)》炒菜用的单柄锅一个(要有锅盖，铲子)，一定要带。 //一定不要带，在这买二三十块钱一套

　　(2)》菜刀一把，不要太大。 // 除非那种切肉大菜刀，不要带，可以在这买

　　(3)》菜板一个，最好是塑料的，以减轻重量，商店里有卖的。//在这买，价格和质量都不错

　　(3)》如果你有羽绒服，请带来，我想那地方冬天可能用得上。 //北方一两件足矣

　　(4)》不要带太厚的毛衣和毛裤，根本用不上，我带的全放在箱子里了。可以带羊毛衫之类的东西。//

　　(5)》其他常用的如：毛巾，牙刷可多带几个，拖鞋一双，因为刚来时可能不知到哪去买。 //各带一件够了以后可买

　　(6)》夏天穿的短裤，T恤衫多多益善，最好一打，因为一般每月去洗衣店洗一次衣服，你应该有足够的换洗衣物。// 超市里便宜得很，没必要多带（我的意见是超市的衣服质量和样式一般，得等到thanksgiving等打折的时候买最划算）

　　(7)》冬天穿的内衣如(6)办理。一定要多带，至少5，6套，厚袜子要带几双。// 同上

　　(8)》西装一套即可，以备将来找工作时用，平时是用不上的。//

　　(9)》JACK SHIRT 和休闲服，如牛仔裤多带几条(如果你喜欢的话)，其他服装带上几套 // 在这买很便宜，不过不一定有合你身的 _

　　(10)》如果箱子里有地方可以带一床被子，美国的被子太差，没地方也要带一厚毛毯,将来可以买被子。 // 美国被子就是硬些，不过带被子很占地方。

　　(11)》专业课书要多带些，将来还有用。// 特别是CS的英文影印版，有好几本是系里的教材

　　(12)》光盘可带可不带，随你便的。

　　(13)》皮鞋，运动鞋，旅游鞋带上，数量至少=1。// 在这儿鞋子很便宜，不要多带

　　(14)》常用的药品可带一些。// right，但没必要多带，理由见上。

　　(15)》针线盒一个，如果你认为你需要的话。// 根本没必要

　　(16)》吃饭用的勺子(筷子)带两个或多个，美国这些破玩意稍为贵些。// 筷子带一板即可，这些中国店都有 /

　　(17)》作米饭的COOKER可以到这来买。//

　　(18)》冬天的手套一双。// 可在这买

　　(19)》亲人朋友的照片一些。// right

　　(20)》洗发水一瓶，供刚来时用。// 没必要，美国的还便宜些，比如潘婷，dove都比国内好

　　(21)》计算器一个，如果你们专业常用的话。// no opinion

　　(22)》至于单放机，如果你路上不想听就不要带了。// 最便宜的录音机(带AM/FM)10刀，收音机没有短波的，但是有免费的

　　(22)》国内有好的音乐CD可以买一些。

　　(23)》准备一些COINS，可能你下飞机后打电话要用，没有也无所谓。

　　(24)》联系个朋友到机场或让你导师的学生去接你，如果没人去接要听一下到校的路线。

　　(25)》我去年来时带个高压锅，其实也没用上，不过将来结婚后生活可能回用上，22CM的就

　　行了，如果你GF擅长用高压锅烹调美味且你的箱子有地方，就带一个，没地方就算了。

　　(26)》不要带电器用品，这里电压是110V的。算了。

　　(27)》新英汉辞典一本。// 带个文曲星或金山词霸即可。

　　转载的一些物品的价格：

　　立体声耳机（最低15美元，国内最低12RMB，但我见过sony耳机打折卖还是很便宜），鼠标（最低15美元，国内最低12RMB），鼠标垫很多免费的；USB接线及打印线（并口）（在美国买打印机，打印线需另买）；压缩木耳，桂圆。

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总结：随身文件：　护照　　　I-20　　　Offer letter　　　Admission letter

　　I-94 (飞机上发，入关的时候会把存根交给你，保存好，是出入境凭证）

　　疫苗证书　　　　联系本　　　　零钱

　　所有重要证件复印两份，一份随身带，另一份留在家里，妥善保管。准备几张不干胶贴纸

　　衣物 ：

　　T-shirt 25短 5长 ；皮鞋 1；运动鞋1 ；凉鞋2；拖鞋1棉；袜子20棉；衬衫2；领带2；西装1 ；

　　秋衣裤2套；内裤 尽量多带，至少 > 20 ；薄羊毛衫2； 牛仔裤2 ；外套2厚 2薄

1、机票。

2、护照。

3、录取函。

4、证件。

5、各种公证(成绩单，毕业证书，学位证书)。

6、成绩单(多带几份)(本科，研究生)。

7、毕业证书，学位证书。

8、护照照片(两寸、一寸多印几张)。

9、在国外接待你的人的电话。

10、系里的电话。

12、钱：整钱(付房租)，零钱(过机场，海关，打电话)。

13、眼镜(3付)。墨镜。

14、药：

(A) 消化不良水土不服：霍香正气丸，丽珠肠乐，泻痢停，黄连素。

(B) 过敏：息斯敏，扑尔敏。

(C) 流感：银翘片，康泰克，感冒通，牛黄解毒片，西瓜霜润喉片。

(D) 消炎镇痛：APC，芬必得，云南白药，创可贴，正红花油。

(E) 皮肤：皮炎平，达克宁霜。

(F) 痔疮：容昌肛泰。

16、软件(多多益善)：基本的原则是宜精不宜多。应该把自己过去工作中积累的数据和文件整理一下，记录在Zip或是CD-R上带来。来了之后一般要做一个Presentation，最好也要事先准备。

(A) Windows ，Office。

(B) Photoshop，PhotoDelux，Adobe Acrobat，Adobe Illustrator，Adobe PageMaker，Adobe Premiere。

(C) Matlab，Mathematica，Maple，Origin。

(D) Visual Studio，Delphi，JBuilder，C++Builder。

(E) Macromedia Fireworks，Authorware，Flash，Dreamweaver，Drumbeat，Shockwave。

(F) 金山词霸，Magic Win，Njstar(南极星)，RichWin，RichView，EditPlus，UltraEdit，Folder Guard，QuikView，WinEdit，WinZip，WinRAR，Ultera Zip Key(星云小屋)。

(G) KAV，Rising，KV，Norton Antivirus，MacFee Antivirus，Av98，CIH终结者(星云小屋)，Kill98。

(H) GostView，Adobe Reader，Microsoft DirectX SDK(星云小屋)，Install shield Professional 60。

衣服：

(A) 正式服装：西装(1)，领带(>2)，领带夹。

(B) 上衣：

(1) T-shirt (>12)：各种质地，色泽，长短，厚薄T恤。

(2) 长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化，但以纯色为宜。风格力求简单朴素，但质地要好，比如裤子的坠性(不易起折)。

(3) 外套：夹克衫、休闲衫(3~4，厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1~2)。风衣(带防风帽子)。

(4) 运动短装一套。运动外装一套。

(5) 大衣/皮衣一两件。中长羽绒服，要面子可拆开单独洗的。

(6) 毛衣：一到两件偏薄的，一圆领，一小鸡心领。

(C) 裤子：

(1) 牛仔裤(>3)，休闲裤(3~5)。建议大家先买回家用热水洗一水，再去改裤长，这样或可防止烘干缩水。

(2) 春秋裤和线裤不必多。

(3) 沙滩裤。

(4) 游泳裤。

(D) 内衣裤(>12套)。

(E) 袜子(6~10)。

(G) 鞋：休闲皮鞋两双，无毛靴子一双，旅游鞋一双，运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。鞋垫(>10)。

(H) 墨镜，要所谓消偏振光的(这是我听别人说的，物理原理我不懂)。开车用得着。

(I) 被子：

(1) 薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。

(2) 抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。床单两条，床罩。

(J) 暖和的帽子。

19、箱包：

(1) 双肩书包一个，要质量好，可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李。

(2) 箱子：我建议大家买好的，两个。小箱子1个。

21、生活用品：

(1) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子，毛巾，牙刷等必备物品。最好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水。牙膏、牙刷、 毛巾、指甲钳、香皂、 肥皂盒、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋、理发工具等等。牙刷和毛巾多带一些。

(2) 计算器。计算机用小麦克风。

(4) 充电电池，建议带4×2。干电池也可以带两组。

(5) 电动剃须刀。刀片不用多带。

(6) 相册。

22、球拍。

23、小礼品：准备送给老板以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵，但是要多备几份。如果是鬼子的话，推荐送丝绸：男鬼送领带，女鬼送丝巾。

24、文具：自动铅笔，圆珠笔，格尺，三角板，橡皮，书包。

一、电器

1、笔记本电脑及其配件(买5~6米的网线，录音笔，摄像头，卖克风，U盘)

2、转换插头若干(至少2~3个)

5、插线板一个(全能的至少6插孔)

6、电池充电器一个

7、充电电池5号4个7号4个

8、MP3一个

9、耳机一个

10、钟表一个

11、手表和电池一个

12、相机一个

四、出关、入境所有文件

1、护照及首页的复印件5份

2、外币零钱200~300

3、汇票和复印件(住宿和定金)

4、录取通知书原件+AID和复印件5份

5、毕业证书(学位学历复印件和英文件)3份

6、成绩单2份

7、体检证明

8、通讯录备份

10、护照照片，蓝底白底各20张

11、I-20原件和复印件5份

五、床上用品

1、枕套2个

2、被套2个

3、毛巾被1一个

4、床单2个

七、衣服

1、大衣(深色长呢子厚)一件

2、夹层羽绒服一件

3、防水的、带帽子的风衣一件

4、皮衣

5、厚实的外裤一条(最冷时穿的)

6、袜子(厚的白色保暖)(冬2，秋8，夏4)

7、手套2双(薄厚各一)

8、围巾2条(薄厚各一)

9、冬天带的帽子一个，要保暖的、能盖住耳朵的

10、薄毛衣/羊绒衫最好，3~4件

11、秋衣类的2套，单上衣2件

12、运动服2套(运动衣3套)

14、长裤：休闲2/牛仔1/水洗等5条(薄厚不同的)

15、睡衣2套(秋2套，夏1套，全棉睡裤2条)

16、内衣6套，内裤薄4，厚1好背心1休闲衬衫6，正式衬衫2

17、鞋：旅游防水各的1双，皮鞋1双，凉鞋一双，布鞋一双

18、正式套装一套

19、短袖衬衫/T恤衫10件(短袖衬衫5~6，长袖T恤衫5)

20、太阳帽，太阳镜

21、运动帽子

22、皮带

23、游泳衣

24、水镜

八、药品

1、呼吸系统常用药物康泰克/999感冒灵用于感冒

2、消化系统常用药物胃复安止吐、消除胃涨

3、奥克(用于胃病)

4、止痛药芬必得(用于外伤类和牙痛，消化系统除外)

5、散利痛 (用于感冒发烧，退热)

6、牙痛一粒丸治牙痛

7、马来酸氯苯那片(朴尔敏，用于食物及药物过敏)

8、外用药创可贴止血、消炎、护创

9、紫药水杀菌，用于皮肤、粘膜感染及溃疡

10、皮炎平用于皮肤瘙痒

11、云南白药用于跌打损伤

12、驱风油

13、金梅素软膏用于如角膜炎、结膜炎等

14、诺氟沙星滴眼液多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等

15、正红花油烫伤、蚊虫叮咬

16、胖大海用于喉咙痛

17、牛黄解毒丸，清热，通大便，

18、派瑞松用于湿疹(如皮肤痒且湿)

19、红梅素软膏抗菌排脓

20、诺氟沙星胶囊/盐酸小劈碱片用于腹泻

21、头孢拉定用于治疗咳嗽

CDP化妆品的全称是CLE DE PEAU BEAUTE，也可以简称为CPB。中文翻译是肌肤之钥，属于日本资生堂旗下的顶级品牌。

它于1997年正式面市，2001年正式导入中国市场。该品牌已经在全世界二十几个国家和地区开设了3百多家形象专柜。CPB系列产品为各类型肌肤提供最基本的护理产品，也为个别肌肤提供特别护理产品，令肌肤尽现自然雅致之美。

扩展资料：

资生堂旗下产品：

Maquillage心机彩妆、蒂珂DQ、UALABEL水之印、Cle de Peau(CDP)、IPSA(茵芙莎) Ettusais(爱杜莎)、CARITA 凯伊黛 、Decleor 思妍丽、肌肤之匙(ole de peau Beaute)、Urara(悠莱）、Whitia(白娣颜)。嘉娜宝旗下产品：雅呵雅AUQA、芙丽芳丝freeplus、印象之美Impress、KATE、日月晶采、金炫光灿。

参考资料：

　　去当当网

　　书名：不可不知的2000个生活常识

　　作 者： 王晓梅 主编

　　出 版 社： 长安出版社发行部

　　出版时间： 2007-6-1 字 生活窍门

　　定价：￥3600 当当价：￥1790 折扣：50折 节省：￥1810

　　目录

　　饮食

　　饮食小史

　　“水煮鱼”的由来

　　鱼香肉丝为什么叫“鱼香”

　　“狗不理”包子的名字是如何得来的

　　为什么厨师要戴上顶高大的帽子

　　“面包+火腿”为什么被叫作“热狗”

　　过年为什么要吃饺子

　　为什么要在年三十晚上吃饺子

　　老年人吃饺子四不宜

　　中秋节为什么吃月饼

　　过 不宜混合食用的食物

　　食品中的五种致癌因素

　　可以防癌的九种食物

　　抗衰老的五种食物

　　五种宜天天吃的食物

　　空腹时不宜吃的五种食物

　　十种不宜多吃的食物

　　不能食用的器官或部位

　　吃肝并不能补肝

　　猪牛羊内脏的质量鉴别

　　霉变甘蔗不能吃

　　八种汁汤可防中暑

　　食物禁忌

　　部分食品的食用禁忌

　　忌食生肉与生血

　　忌食用高温油炸的咸肉

　　忌拒吃肥肉

　　忌吃高胆固醇食品

　　忌喝变稠变色的炼乳

　　忌常吃粉丝

　　忌吃老南瓜

　　吃黄瓜禁忌

　　酸牛奶饮用禁忌

　　蛋类禁忌

　　忌喝火锅汤

　　饮水习惯禁忌

　　忌用“面肥”发面

　　忌用维生素C药片代替水果、蔬菜

　　忌长期吃素食

　　吃粽子禁忌

　　吃脂肪酸禁忌

　　吃蛋白质禁忌

　　忌嚼食槟榔

　　忌食木薯

　　吃白果禁忌

　　忌生吃苦杏仁

　　忌吃霉变腐烂的食品

　　吃植物蛋白禁忌

　　吃多味瓜子禁忌

　　忌吃烂水果

　　忌吃水果不削皮

　　忌吃未洗净消毒的瓜果蔬菜

　　吃冰西瓜的禁忌

　　吃梨的禁忌

　　吃香蕉的禁忌

　　吃桔子的禁忌

　　吃菠萝的禁忌

　　吃山楂片禁忌

　　吃枇杷的禁忌

　　吃荔枝的禁忌

　　吃芒果的禁忌

　　吃桑葚的禁忌

　　吃杏的禁忌

　　食物相克

　　茄子妙用法

　　为什么茄子不能洗后存放

　　茄子的食疗药效

　　芹菜的基本常识

　　芹菜的作用

　　芹菜异味去除法

　　芹菜妙用法

　　芹菜的食疗药效

　　芹菜的民间偏方

　　菠菜的基本常识

　　菠菜的作用

　　儿童为什么不宜多吃菠菜

　　菠菜食疗药效

　　韭菜的基本常识

　　韭菜的作用

　　韭菜并非是“穿肠草”

　　韭菜的食疗药效

　　韭菜妙用法

　　卷心菜的基本常识

　　卷心菜的作用

　　卷心菜的食疗药效

　　大白菜的基本常识

　　大白菜的作用

　　香菜的基本常识

　　香菜的作用

　　莴笋的基本常识

　　莴笋的作用

　　为什么吃莴笋不应丢掉叶子

　　莴笋的食疗药效

　　扁豆的基本常识

　　扁豆的作用

　　扁豆的食疗药效

　　辣椒的基本常识

　　根据烹饪需要选购羊肉

　　去除羊肉膻味的方法

　　处理冷冻羊肉的窍门

　　鸡肉的基本常识

　　鸡肉的作用

　　鸡的各部位要怎样吃

　　炖鸡应注意的常识

　　鸭肉的基本常识

　　鸭肉的作用

　　速除鸭毛的窍门

　　兔肉的基本常识

　　兔肉的作用

　　老年人宜多吃兔肉

　　鱼虾类的基本常识

　　鱼类的基本常识

　　鱼肉的作用

　　鲜鱼选购的四个常识

　　鱼破了苦胆的处理方法

　　烹鱼增香入味小知识

　　做鱼宜放料酒和醋

　　鲜鱼食用时间掌握法

　　鲜鱼与豆腐合吃能强身

　　吃咸鱼宜配吃青菜

　　使煎鱼不粘皮的方法

　　儿童宜吃鱼卵（子）

　　鲤鱼的作用及食疗药效

　　鲫鱼的作用及食疗药效

　　青鱼的作用及食疗药效

　　鲢鱼的作用及食疗药效

　　草鱼的作用及食疗药效

　　鲑鱼的作用及食疗药效

　　带鱼的作用及食疗药效

　　带鱼去鳞的方法

　　黄花鱼的作用及食疗药效

　　乌贼鱼的作用及食疗药效

　　鳝鱼的作用及食疗药效

　　鳝鱼炒制宜忌

　　甲鱼的作用及食疗药效

　　鱼翅营养价值并不高

　　虾类的基本常识

　　虾的作用及食疗药效

　　挑选虾的小窍门

　　虾皮的挑选

　　辨别鲜虾的常识

　　扇贝的选购

　　樱桃选购须知

　　枣类的基本常识

　　大枣的作用

　　红枣妙用法

　　西瓜的基本常识

　　西瓜的作用及食疗药效

　　六种人不宜多吃西瓜

　　苹果的基本常识

　　苹果的作用

　　苹果切开后防变色

　　山楂的作用

　　山楂妙用法

　　山楂的食疗药效

　　柿子的基本常识

　　柿子的作用

　　鲜柿子妙用法

　　板栗的基本常识

　　板栗的作用

　　压力锅炒栗子

　　板栗的食疗药效

　　核桃的基本常识

　　核桃妙用法

　　巧除核桃壳

　　米面豆类的基本常识

　　米类的基本常识

　　大米不宜暴晒

　　米如何储存

　　米饭营养保持法

　　蒸米饭增香须知

　　陈米飘香有妙法

　　粳米的作用

　　粳米的食疗药效

　　小米的作用

　　小米的食疗药效

　　麦类的基本常识

　　小麦的作用

　　小麦妙用法

　　小麦的食疗药效

　　豆类的基本常识

　　绿豆的作用

　　绿豆妙用法

　　夏季宜多食绿豆

　　绿豆的食疗药效

　　煮毛豆保色泽

　　黑豆妙用法

　　蚕豆妙用法

　　赤豆妙用法

　　大豆的作用

　　怎样喝豆浆最科学

　　大豆的食疗药效

　　糖尿病患者应多吃大豆

　　豆腐的作用

　　豆腐的食疗药效

　　玉米的基本常识

　　玉米的作用

　　玉米能防癌

　　煮玉米粥宜放碱

　　玉米妙用法

　　调料类的基本常识

　　盐类的基本常识

　　食盐的作用

　　正确认识食用碘盐

　　盐的妙用法

　　放盐时机因菜而异

　　食盐在日常生活中的巧用

　　食盐疗疾小窍门

　　醋的基本常识

　　醋的作用

　　食醋的巧用

　　食醋美容法

　　醋的妙用法

　　醋在烹调饮食中的作用

　　醋的食疗药效

　　酱油的基本常识

　　酱油的选购误区

　　酱油使用须知

　　酱油妙用法

　　料酒的基本常识

　　料酒的烹调作用

　　微波炉醇化黄酒法

　　味精的基本常识

　　味精常识

　　味精的使用常识

　　糖的基本常识

　　吃糖的宜忌

　　多食糖可导致六种疾病

　　糖妙用法

　　怎样炒好糖色

　　其他调味品的基本常识

　　胡椒粉妙用法

　　巧用花椒

　　油类的基本常识

　　菜油异味去除法

　　炒菜时忌放油过多

　　花椒增油香法

　　食油增香法

　　热油消沬法

　　油妙用法

　　动植物油宜搭配食用

　　食油的存放

　　食用油不宜放置灶旁

　　植物油种类识别法

　　炸过的油如何贮存

　　蜂蜜的基本常识

　　蜂蜜的作用

　　用蜂蜜疗疾的小窍门

　　奶类的基本常识

　　牛奶存放的常识

　　牛奶应现喝现煮

　　先喝牛奶可防醉酒

　　巧用喝剩的牛奶

　　牛奶晚上喝最有益

　　常饮酸牛奶益处多

　　酸牛奶家庭自制法

　　蛋类的基本常识

　　鸡蛋的作用

　　肝病患者不宜吃蛋黄

　　鸡蛋生熟辨别法

　　皮蛋除酸法

　　蛋淡化菜肴法

　　鸡蛋除辣法

　　保存鸡蛋营养素的烹调方法

　　贮存的鸡蛋不宜清洗

　　鸡蛋吃法三不宜

　　水的基本常识

　　不能饮用的四种开水

　　可用白开水改善的五种不良症状

　　喝水过量会引起水中毒

　　如何识别天然矿泉水

　　沸水冲滋补品有损营养

　　矿泉水不宜煮沸喝

　　食品加工

　　和面

　　刀剁肉馅味道鲜美

　　厨事小窍门八则

　　拌凉菜应注意的事项

　　把握投放作料的顺序

　　制泡菜应注意的常识

　　肉类烹饪去异味

　　煮饺子四忌

　　不宜用旺火煮挂面

　　蒸馒头应注意的常识

　　忌用旺火煮元宵

　　粥

　　忌用搪瓷制品盛煮食物

　　忌在煤气炉上烤食物

　　打开的罐头忌存放

　　肥肉减腻法

　　烹调食品

　　炒菜的油温常识

　　炒菜忌用微火

　　蔬菜宜洗好晾干再炒

　　烹调冷冻食品的窍门

　　做菜小常识须知

　　几种简便的烹调应急法

　　小锅炒菜的好处

　　汤鲜秘诀

　　骨头汤烹制须知

　　炒菜不宜用铝锅

　　烹调用水的七个常识

　　烹制火腿三忌

　　烧饭做菜加盖的好处

　　爆锅用油要注意

　　炒肉不缩水秘诀

　　食物烹饪中的六忌

　　营养保持法

　　蔬菜营养保持法

　　蔬菜维生素防损法

　　蔬菜颜色辨别营养法

　　鲜鱼营养保持法

　　肉类营养保持法

　　不借助冰箱时怎样保鲜

　　怎样知道罐头是否新鲜

　　食物贮存

　　十种食品忌同放

　　用冰箱存放新鲜蔬菜

　　常用食品的最佳保存温度

　　塑料袋贮存蔬菜法

　　冰箱贮存食物的学问

　　油炸食品冰箱巧存放

　　防止冰箱食物变质

　　食品在冰箱中的存放时间

　　家庭贮藏水果须知

　　夏季佐料食品的保存

　　不宜入冰箱存储的食品

　　冰箱存放食物防串味

　　防腐剂与人体健康

　　腌制食品防亚硝酸盐

　　果蔬不宜久存塑料袋内

　　烟、酒、饮品

　　烟类

　　世界十大雪茄品牌

　　香烟霉变鉴别法

　　香烟真假鉴别法

　　烟丝、烟蒂、烟灰的妙用

　　吸烟有害健康的八个必知

　　吸烟者应多吃的食物

　　清晨睡醒时吸烟危害大

　　饭后吸烟害处大

　　打鼾者应戒酒戒烟

　　边吸烟边饮酒的危害

　　酒类

　　中国白酒的种类

　　白酒的选购常识

　　真假名酒的识别

　　饮酒的最佳温度

　　健康喝酒小常识

　　健身用酒小窍门

　　自制三类药酒

　　白酒也不宜长时间存放

　　不宜用锡壶盛酒

　　塑料桶不宜存酒

　　喝酒禁忌

　　饮酒时避免食用的食物

　　巧解饮酒过量十八法

　　如何改掉酗酒的坏习惯

　　世界八大威士忌品牌

　　世界十大干邑品牌

　　怎样品尝香槟酒

　　香槟酒的保藏

　　世界五大香槟品牌

　　世界六大红葡萄酒品牌

　　世界五大白葡萄酒品牌

　　葡萄酒

　　葡萄酒选购小常识

　　女性宜喝葡萄酒

　　葡萄酒在食物加工中的妙用

　　葡萄酒的贮存

　　啤酒

　　选购啤酒的常识

　　啤酒新品种

　　十二啤酒名牌集团

　　寒冬温饮啤酒的妙处

　　啤酒在食物加工中的妙用

　　贮藏啤酒的温度和时间

　　啤酒不宜在冷冻室储藏

　　啤酒和腌熏食物相克

　　啤酒与汽水相克

　　喝啤酒禁忌

　　饮品类

　　茶

　　茶叶的种类

　　茶叶选购常识

　　不同季节茶叶鉴别技巧

　　茶具的基本知识

　　茶叶新陈鉴别法

　　茶妙用法

　　名茶的鉴别方法

　　茶叶的存储常识

　　家庭选罐存放茶叶

　　绿茶的回潮处理

　　喝茶还是淡点好

　　不要用橘皮泡茶喝

　　饮茶因人而异

　　喝茶的益处

　　适合高血压患者的茶饮

　　喝茶的禁忌

　　咖啡的味道

　　咖啡常见的品种

　　饮用咖啡的科学常识

　　适量饮咖啡对人体的益处

　　嗜饮咖啡对人体的害处

　　老年人忌多喝咖啡

　　如何选购常规饮料

　　哪些人不宜多吃冷饮

　　服装配饰

　　服饰小史

　　世界十大女装

　　世界十大男装

　　世界六大丝巾品牌

　　世界八大皮具品牌

　　世界西装三大流派

　　戒指不同戴法的意义

　　眼饰的选购

　　如何给孩子买衣服

　　领带的选购

　　关于旗袍的些小常识

　　保暖内衣的类型

　　帽子的款式

　　洗涤去污

　　毛料服装干洗法

　　印花织物洗涤法

　　西装洗涤法

　　丝绒衣物干洗法

　　丝绒衣物洗涤法

　　丝绸衣物洗涤法

　　衬衫领子保洁法

　　牛仔服洗涤法

　　毛线衣物洗涤法

　　羊毛衫洗涤法

　　羽绒服干洗法

　　羽绒服洗涤法

　　皮衣去污法

　　领带洗涤法

　　巧擦皮鞋八法

　　旅游鞋洗涤法

　　鞋垫除臭法

　　家庭简易干洗法

　　家用洗涤剂选择法

　　十种油污去除法

　　血渍、尿迹、汗渍去除法

　　墨迹、药迹去除法

　　水果、蔬菜、食品、饮品污迹去除法

　　饭汤、菜渍、调味品污渍去除法

　　衣物泛黄、油漆、胶类污渍去除法

　　其他污渍去除法

　　熨烫方法

　　衣物熨烫的十种方法

　　八种衣物熨烫小窍门

　　十种去除熨焦法

　　服饰保养及收藏

　　西装的保养

　　真丝服装的保养

　　衬衫的保养

　　内衣的保养

　　裘皮大衣应的保养

　　皮衣的保养

　　皮鞋的保养

　　羊绒衣服的保养及贮藏方法

　　衣服应分类收藏常识

　　四类冬衣的收藏常识

　　夏季服装的收藏常识

　　真丝衣服如何晾晒

　　防止羊毛衫缩水的技巧

　　羊毛衫的防虫蛀技巧

　　常晒枕头有益健康

　　品类识别

　　服装型号识别法

　　出口转内销服装型号识别法

　　国外织物品质标记识别法

　　服装衣料的识别法

　　衬衫型号识别法

　　粗纺呢绒面料的标签如何识别

　　服装上“OXVH”代表什么

　　进口名牌鞋鞋号换算法

　　鞋子型号识别法

　　穿着协调

　　服装的个性分类

　　正式场合的服饰要求

　　不同场合的服装色彩搭配

　　如何根据体型选择服装色彩

　　巧打领带

　　佩带耳环的技巧

　　佩带项链的技巧

　　佩带胸针的技巧

　　佩带戒指的技巧

　　多股毛线合编搭配法

　　西装口袋使用法

　　隐针缝补法

　　服饰穿着

　　女性夏天着装五忌

　　牛仔裤不宜长期穿

　　尼龙衣裤不宜贴身穿

　　穿红装有利于健康

　　新衣先用盐水洗

　　接触过樟脑丸的衣服不宜马上穿

　　哪些衣物禁放樟脑丸

　　洗衣粉的使用禁忌

　　不宜佩戴隐形眼镜的人

　　手表

　　世界十大名表

　　手表合理使用法

　　电子表合理使用法

　　手表选购的基本常识

　　美容减肥

　　美容

　　如何选购化妆品

　　如何选择护肤润湿剂

　　正确选用美白产品

　　化妆品不宜过量使用

　　美容化妆品的存放注意事项

　　慎用美容雀斑霜

　　巧选洗面奶

　　护肤

　　皮肤黑变白的方法

　　美容保养须择时

　　洗脸美容巧用水

　　皮肤防皱常识

　　减少皱纹小窍门

　　慎做面部除皱手术

　　肤质自测简法

　　皮肤不宜过度去油

　　防晒膏忌多用

　　皮肤晒伤处理常识

　　护肤水常识

　　保养肌肤要科学喝水

　　碱性食物有益皮肤

　　能护肤的食品

　　面部美容二十法

　　五种健美食品

　　化妆

　　怎样使用化妆工具

　　按脸型化妆六法

　　如何化生活妆

　　浓妆艳抹损健康

　　戴隐形眼镜怎样化妆

　　就医前不宜化妆

　　化妆外的美容五法

　　彩妆刷六大必备

　　彩妆刷的选购

　　根据眼型化妆六法

　　眼睛呵护五法

　　眉毛巧修饰

　　拔眉毛害处多

　　肿眼泡不宜割双眼皮

　　鼻子化妆小技巧

　　润唇膏的种类

　　选购润唇膏的方法

　　口红使用的十个常识

　　使用面膜要领

　　美容面膜自制法

　　指甲不宜过长

　　美甲不宜锉

　　防治青春痘小常识

　　穿洞刺青有害健康

　　美发

　　头发的营养

　　正确洗发常识

　　头发变黄防治常识

　　更年期如何防治脱发

　　不宜久用一种洗发剂

　　有关头发的五种误解

　　染发的技巧

　　慎用染发剂

　　头皮屑产生的原因

　　除头屑须知

　　减肥

　　导致肥胖的因素

　　肥胖影响人的寿命

　　肥胖人为什么易困

　　女性过度节食影响性欲

　　瘦身十三法

　　减肥不必忌肉

　　享受苗条瘦身“十步”

　　香水

　　女士香水的世界顶级品牌

　　男士香水的世界顶级名牌

　　香水的选购常识

　　香水的五个等级

　　香水香型常识

　　何时最宜使用香水

　　香水的禁忌与保藏

　　休闲运动

　　五种周末休闲方式

　　运动对人体机能的影响

　　给体育锻炼者的十点建议

　　体力劳动不能代替体育运动的三个原因

　　老年人运动要注意的三个问题

　　游泳对健康的益处

　　哪些人不适合参加游泳运动

　　游泳后应注意什么

　　游泳安全常识

　　排球运动对健康有哪些益处

　　打保龄球的益处

　　滑冰运动的益处

　　步行的益处

　　跑步的益处

　　爬山的益处

　　骑车的益处

　　练太极拳的益处

　　练太极拳应该注意的问题

　　放风筝益处多多

　　垂钓的益处

　　钓鱼应了解的常识

　　哪些地方适合钓鱼

　　常见鱼种的鱼饵配制

　　什么是蹦极

　　健美的标准

　　腹部健美法

　　胸部巧健美

　　腿部巧健美

　　初练健美应该避免的错误方式

　　少女在做运动时如何防止妇科创伤

　　书的常识有哪些

　　阅读时要注意的问题

　　常用读书方法有哪几种

　　看书四不宜

　　看完报纸要洗手

　　书籍污垢去除方法

　　如何欣赏书法

　　绘画的种类有哪些

　　舞曲种类有哪些

　　剪贴乐

　　宽带网都提供哪些特色服务

　　健康上网的时限

　　乐器如何分类

　　钢琴的选购常识

　　钢琴的清洁保养

　　小提琴的选购要点

　　小提琴的保养窍门

　　电子琴的选购常识

　　手风琴的选购常识

　　旅游

　　地理常识

　　国家的别称

　　七大洲四大洋

　　旅途中如何注意饮食卫生

　　巧防旅游腹泻

　　巧防疟疾

　　旅行中食物中毒的处理方法

　　外出旅游带点牙膏好

　　指南针使用法

　　如何察看地图

　　旅途遇险如何应急

　　野外迷失了方向怎么办

　　晕车者忌

　　自行车旅游应注意的八个问题

　　游时脚底打泡的处理办法

　　克服高原反应

　　帐篷的搭建技巧

　　野外生活必需品

　　交通

　　交通信号灯的来龙去脉

　　安全标志种种

　　乘飞机不适的临时处置方法

　　火车车厢的标记

　　列车的‘语言”

　　防治晕船的窍门

　　合格驾驶员的责任与义务

　　汽车尾部“熊出没注意”为何意

　　购车要巧选时机

　　试车的技巧

　　新车验收的技巧

　　出车前的检查

　　发动机舱的五分钟检查方法

　　低温启动的技巧

　　巧防驾车中的错觉

　　驾车注意视野死角

　　行车省油十法

　　巧过汽车磨合期

　　高温行车的技巧

　　雨天行车的技巧

　　冰雪路面的行车技巧

　　雾中行车的技巧

　　超车的技巧

　　了解GPS

　　轮胎打气

　　车灯突然熄灭

　　汽车着火

　　发动机过热

　　油门踏板卡住

　　摩托车的合理使用

　　骑摩托车防寒法

　　选购电动自行车的技巧

　　电动自行车的合理使用

　　电动自行车保养法

　　宠物

　　宠物的选择及注意事项

　　挑选健康宠物的技巧

　　狗的选购

　　买狗后的注意事项

　　养狗的注意事项

　　疯狗巧识别

　　给狗梳毛的技巧

　　病狗的识别方法

　　猫的选购

　　买猫后的准备

　　养猫注意的二十个问题

　　对所购的猫进行体检

　　猫的常见病防治技巧

　　鸟的挑选技巧

　　巧选画眉

　　信鸽的选购

　　饲养小鸟要注意的六个问题

　　常见鸟病的防治要领

　　上等蟋蟀的识别技巧

　　金鱼的挑选技巧

　　养鱼水温控制技巧

　　热带鱼搭配混养技巧

　　观赏鱼家庭饲养常备药

　　鱼的寿命

　　家庭养鱼换水常识

　　荞金鱼不换水的技巧

　　亲近宠物兔的技巧

　　为宠物打疫苗

　　巧治宠物跳蚤

　　巧训宠物

　　教狗定地排便的技巧

　　狗的不良行为的训练技巧

　　怎样调教小猫

　　巧训蟋蟀的斗性

　　鹦鹉的训陈

　　宠物喂养的技巧

　　识别有毒花卉

　　花卉的繁殖

　　花卉播种法

　　花卉育种法

　　养花的特殊技巧

　　南花北种的技巧

　　变化花色有办法

　　秋菊冬季巧养护

　　阳台种花法

　　夏天巧种花法

　　盆花受冻复苏法

　　养花整形修剪的技巧

　　水仙花巧造型

　　巧用蔬菜废弃物作观赏植物

　　巧让昙花白天开放

　　怎样使文竹开花

　　花卉的浇水要领

　　盆花缺水鉴别法

　　巧用废水浇花

　　室内养花预防枯萎法

　　正确使用花肥

　　巧择花期施肥

　　残茶、蛋壳不宜作为花卉肥料

　　巧制花卉培养土

　　盆花巧换土法

　　盆花土壤消毒法

　　花卉土壤湿度巧调节

　　巧用米醋养花

　　渣娇养花法

　　海绵养花法

　　病虫害的防治

　　植物缺水的急救技巧

　　盆花简便除虫法

　　君子兰日烧病治疗法

　　君子兰断叶再植法

　　菊花防落叶法

　　韭菜能防杜鹃花病害

　　米兰如何防病虫害

　　仙人掌的病虫害防治

　　盆景

　　盆景艺术造型的技巧

　　山水盆景造型法

　　树桩盆景造型法

　　花枝弯曲造型法

　　插花技巧

　　插花的基本形式

　　插花巧选材

　　插花色彩搭配法

　　自然式插花法

　　家庭插花保鲜的六种方法

　　家电

　　家电的基本常识

　　进口家电标志的含义

　　识别家电原装还是组装的方法

　　室内家电怎样安放

　　怎样选择家用稳压器

　　你会计算家电耗电量吗

　　哪些家电小配件不宜买

　　电视

　　如何购买微型液晶彩电

　　鉴别彩电质量好坏的五个检查

　　电视机将发生重大故障的预兆

　　保护彩电不被磁化

　　怎样用电视柳可节电

　　彩电宜南北放置

　　电视机不要频繁开关

　　雷雨天不要看电视

　　看电视的最佳位置

　　彩电发出尖叫声怎么办

　　电视机天线带电怎么办

　　电视机刚关闭后不要移动

　　电冰箱

　　选购电冰箱的十二个常识

　　识别电冰箱的星级

　　家用电冰箱如何使用可节电

　　怎样调节电冰箱的温控旋钮

　　电冰箱使用九忌

　　去除电冰箱异味的十三种方法

　　停用冰箱五注意

　　电冰箱除霜窍门

　　防电冰箱冷冻室粘连

　　给电冰箱打扫卫生

　　辨别电冰箱般故障

　　电冰箱排水管堵了自己修

　　电冰箱门封条变形自修理

　　洗衣机

　　洗衣机选购

　　新买不久的洗衣机为什么乏力

　　洗衣机的污水要放净

　　洗衣机怎样省水、省电、省洗衣粉

　　洗衣机使用十四忌

　　哪些衣物不宜用洗衣机洗

　　洗衣机排水管太短怎么办

　　哪些衣物不能混在起洗

　　硬币、钮扣旋转入洗衣机怎么办

　　自己处理洗衣机常见故障

　　空调

　　空调机的使用

　　空调该加氟吗

　　空调“P”是什么意思

　　买多大的空调合适

　　国产空调上字母的含义

　　怎样安装窗式空调

　　延长窗式空调寿命的妙法

　　如何节省空调用电

　　制冷空调如何过冬

　　重新启用空调的窍门

　　如何预防空调病

　　空调机的维护

　　热水器

　　选购燃气热水器

　　购燃气热水器要注意哪几点

　　如何使热水器少生水垢

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