养生壶食谱大全及做法

养生壶食谱大全及做法

养生壶食谱大全及做法，养生壶可是一位好东西，平时的时候养生壶可以用来做汤，可以用来煮茶，用养生壶做的食物既可以有营养，而且非常好吃，下面为大家分享养生壶食谱大全及做法。

养生壶食谱大全及做法1

1、绿豆粥：准备绿豆100克、冰糖适量，把绿豆洗干净用水浸泡1小时，然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中，壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤功能（根据自己养生壶的功能选择），功能设置好后，壶会自动设置功能对应的时间，到时间后粥就煮好了。

2、红豆薏米粥：准备红豆100克、薏米100克、冰糖适量，红豆比较难煮，我建议提前24小时洗净浸泡，薏米相对红豆稍微好煮一点，可以提前3个小时洗净浸泡，把浸泡好的红豆、薏米同时放入养生壶，加水到最高限制刻度，选择养生汤功能，开始煮粥，煮的过程中观察红豆、薏米的变化待红豆煮开口后，就可以把冰糖放入壶中，继续煮至红豆、薏米软烂即可。

3、银耳莲子粥：准备银耳半朵（银耳太多，壶会装不下）、莲子几颗、百合几片、红枣几颗、枸杞几粒、冰糖适量，先把银耳用凉水泡发，然后撕碎放入壶中，把洗干净的莲子、百合、红枣、枸杞，冰糖都放入壶中，加水至最高限制刻度，设置功能，开始煮粥，煮的过程中用勺搅拌壶中的粥，待汤变得粘稠时，就煮好了。

4、枸杞菊花茶：准备枸杞10粒左右、菊花10朵，用清水冲洗一下，放入养生壶中，加水至最高限制刻度，设置花草茶功能，待水开后，即可饮用。枸杞菊花茶中可以根据自己的喜好选择加不加冰糖。其他的茶品也是同样的'方法。

养生壶食谱大全及做法2

1、清热消暑——绿豆粥 准备绿豆100克、冰糖适量，把绿豆洗干净用水浸泡1小时，然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中，壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤功能（根据自己养生壶的功能选择），功能设置好后，壶会自动设置功能对应的时间，到时间后粥就煮好了。

2、祛湿健脾——红豆薏米粥 准备红豆100克、薏米100克、冰糖适量，红豆比较难煮，我建议提前24小时洗净浸泡，薏米相对红豆稍微好煮一点，可以提前3个小时洗净浸泡，把浸泡好的红豆、薏米同时放入养生壶，加水到最高限制刻度，选择养生汤功能，开始煮粥，煮的过程中观察红豆、薏米的变化待红豆煮开口后，就可以把冰糖放入壶中，继续煮至红豆、薏米软烂即可。

3、美容养颜——银耳莲子粥 准备银耳半朵（银耳太多，壶会装不下）、莲子几颗、百合几片、红枣几颗、枸杞几粒、冰糖适量，先把银耳用凉水泡发，然后撕碎放入壶中，把洗干净的莲子、百合、红枣、枸杞，冰糖都放入壶中，加水至最高限制刻度，设置功能，开始煮粥，煮的过程中用勺搅拌壶中的粥，待汤变得粘稠时，就煮好了。

4、养肝明目——枸杞菊花茶 准备枸杞10粒左右、菊花10朵，用清水冲洗一下，放入养生壶中，加水至最高限制刻度。设置花草茶功能，待水开后，即可饮用，枸杞菊花茶中可以根据自己的喜好选择加不加冰糖。其他的茶品也是同样的方法。

5、吃货福利——小火锅 准备自己喜欢的火锅丸子、海鲜、肉类、蔬菜等，壶中加水至壶中间或中间靠上位置（水太多，会放不下要煮的美食啦），水热后放入买来的火锅底料（壶中也可以放一些葱姜片），待水开后就可以往壶中依次放入自己喜欢的美食。养身壶版小火锅就完成了。

养生壶食谱大全及做法3

一、养生壶食谱推荐如下 ：

1、红糖酒酿蛋 用料:红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺，加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃。

2、冬瓜排骨汤 用料:排骨，冬瓜，料酒，生姜，盐 ； 排骨泡去血水，加入生姜，料酒，养生壶烧水模式煮开，撇去血沫，养生壶改成煲汤模式，就可以认真工作去了。最后五分钟投入冬瓜块。吃之前加少许盐。

3、红豆薏仁红枣粥 用料:红豆，薏仁，红枣，冰糖 红豆薏仁在家炒好，养生壶煲粥模式，将红豆，薏仁，红枣加入，煮好后加入冰糖即可。

4、 银耳百合汤 用料:银耳，百合或莲子，枸杞，红枣，冰糖 银耳提前泡发一小时，反复清洗，撕成小朵，去掉**的蒂，加冰糖，养生壶药膳模式煮至粘稠，再启用甜点模式，加入百合或莲子，枸杞，红枣，结束就可以开动了。

5、桃胶皂角米雪燕羹 用料:桃胶，皂角米，雪燕，红枣，冰糖 桃胶、皂角米、雪燕分开泡发，桃胶雪燕一般要泡12小时左右，泡好的桃胶、皂角米、雪燕挑拣杂质，甜品模式12分钟+45分钟，桃胶、皂角米加入煮30分钟，加入红枣，最后15分钟加入雪燕，煮好加入适量冰糖。

6、水饺 用料:速冻水饺，辣椒酱 ，煮面模式，把水饺放进去，煮到飘起来就好，加入调料(推荐成都钟水饺调料)，方便美味，适合加班享用。

7、豆腐蘑菇虾仁汤 用料:豆腐，蘑菇，虾仁，浓汤宝，料酒，麻油 先把虾仁用料酒去腥，烧水模式，放入浓汤宝，加入虾仁，蘑菇，煮一会，最后下豆腐，水沸即可。喝前滴入麻油。 又做了一次虾滑蘑菇豆腐汤，奈斯。

8、韩式南瓜汤 配料:南瓜，牛奶；蒸水蛋模式把南瓜蒸软糯，用勺子辅助压成泥，加入牛奶搅拌均匀，再用煮粥模式煮开即可。

9、椰子鸡 配料:文昌鸡半只，椰青2个，海鲜菇适量，红枣5颗，枸杞15颗。沾料:酱油，小金桔，生姜片，小米椒 买的是开了口的椰青，倒出椰汁，用勺子挖出适量椰肉，和红枣枸杞一起倒入养生锅内，煲汤模式，煮10分钟，倒入文昌鸡及海鲜菇煮20分钟即可。吃的时候沾沾料。

10、味增汤 配料:裙带菜1小把，豆腐半块，蛤蜊10只，味增酱2勺 养生壶烧水模式，烧开水，下豆腐，蛤蜊，裙带菜，烧5分钟，加入3勺味增酱，化开即可，再烧1分钟，出锅。

11、蒸海鲜 配料:各种新鲜海鲜，金针菇，海鲜酱油或盐 海鲜洗干净，不容易熟的放下面，一层层叠放，开蒸煮模式蒸15-20分钟即可，最后几分钟放上金针菇，倒上一小勺蒸鱼酱油继续焖煮。(不容易熟的海鲜可以多蒸一会)

12、海鲜粥 配料:小米，虾，小鲍鱼，青菜，海鲜菇 煮粥模式开启，提前把小米泡了一上午，煮浓稠后，加入虾，鲍鱼，海鲜菇。咕噜咕噜最后几分钟加入青菜，盐调味。超级好味

13、番茄牛尾火锅 配料:海底捞番茄底料，牛尾，火锅丸子，蔬菜，生姜，料酒，葱 牛尾泡去血水，加入生姜，葱，料酒，养生壶烧水模式煮开，撇去血沫，养生壶改成煲汤模式，加入海底捞番茄底料，吃之前可加少许盐。 搭配着丸子，蔬菜，就可以吃火锅啦。

二、养生壶煮茶的配方如下 ：

1、清热解毒：金银菊花茶

准备好适量的金银花和菊花，拿出养生煮茶器，将全部食材放进茶漏中，开启自动模式就可以了，5分钟就能煮好茶。

2、健体瘦身：玫瑰蜂蜜茶

玫瑰和蜂蜜都具有美容养颜、健体瘦身的效果。准备风靡、玫瑰花6多、柠檬3片。首先将玫瑰花放入养生壶中，开启花茶模式，煮沸之后，待降温到60℃左右就可以加入蜂蜜和柠檬片饮用。

3、女生福利：奶茶

先准备好一瓶245ml旺仔牛奶、1个红茶包、300ml清水。拿出养生煮茶器，在壶里倒入清水，并放入红茶包煮开，之后再倒入旺仔牛奶，继续保温就可以喝了。奶茶要热热的才好喝，温度在60℃是最好的。

4、养胃美白：水果茶

准备好半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、一勺蜂蜜和一包红茶叶，水果都切成片。将养生煮茶器中注入开水，放入茶叶，水开后把全部水果倒进去一起煮就好了，等稍微放凉点加蜂蜜调味就可以吃了。

5、健脾祛湿：红薏芡实茶

准备好适量的红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓，将红薏米、芡实先用平底锅小火炒熟，约20分钟，然后在养生煮茶器中倒入500ml的水，放入所有的食材，开启自动档位，让它煮3分钟就可以了。

由于色素沉淀造 成的斑 是可以通过 护肤淡化的。护肤有 几个环节：防晒 、抗氧化、抑制酪氨 酸酶、阻止黑 色素 转移、去角质。每个人的喜好和 消费水平不同，这里列出 几种常用的方法：

祛除色斑的方法：

1、香菜汤：

用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效祛斑。

2、珍珠粉+牛奶：

珍珠粉之所以能祛斑美白，主要是因为在 珍珠中多种 氨基酸和碳 酸钙中逸出的碳酸,可使局部皮肤处于弱酸的环境中。这种环 境有利于有机物质的吸收,而皮肤的 健康也适应于弱酸环境。因此,长期使用珍珠粉,可有效减 少因化妆品使用不 当造成的色素沉着及皮肤老化。

3、外在加强保湿补水：

有些美眉 们肌肤上的斑 斑点点是 这样形成的，肌肤由于各 种原 因而导致干燥粗 糙、黑色素日渐 沉积，久而久之就在肌肤 表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种 情 况下所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们需要 加强肌 肤表面的补水 保湿工作，只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新 陈代谢，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。

4、土豆面膜：

用土豆也 能祛斑，土豆皮 削掉，捣 碎成泥，然 后敷在脸上，等20分 钟后洗净，两天一次，坚持使用可 以淡化 脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

5、酵母粉美 白：干酵母片（碾成粉）+热牛乳（稍 微加热，但不要 煮沸）+黄瓜汁+蜂蜜，比例没有太大的讲求，主要就是酵母片不 要加太多，一个人用三片 就差不离了，调成糊状。如果觉得稀可以加些面粉。敷十分钟。

下面为大家分享几个最有效简单的祛斑方法：

1、苹果醋：   苹果醋 中的 醋酸使 其成为强力 的漂白剂,这有 助于治疗 黄褐斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽 。把一份苹果醋和一份水等量混合,将此 溶液涂在斑点上,并待其自然风干,用温水冲洗干净,轻轻 拍干皮 肤,每天使用一次。

2、桃花粉祛斑：   取桃花、冬瓜仁 适量，将其阴 干，再研磨 成粉末，将两者混合在一起，然后加入 蜂蜜调均匀，涂抹在 脸部，静待 20分钟后 洗去。建议每 周使用3次，效果为最佳。

3、排毒 祛斑茶：   中医秘方：三月初 三的桃 花花蕾40克，冬瓜仁50克，陈皮30克，川丹参50克，三七50克，菟丝子30克，覆盆 子30克，沙宛子30克，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克，桂圆肉30克，枸 杞30克，葛根50克，黄芪50克，山楂50克，决明子50克，槐花50克，山药50克，天花 粉50克，白色的蜂蜜5毫升 每次量。使用方法：共研面，制 成茶袋，每 天泡茶喝，2-3天 一换，喝茶多的人，每天 一换。

4、外涂艾叶白芷汁：   用艾叶30克，小桉 树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白 僵蚕13克；将以上药材 冲洗干 净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出 药液，将药液 继续煎 煮成稀糊剂。先用湿热 毛巾 敷面部5～10分钟，再将 糊剂涂于长 斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。

本篇文章给大家谈谈盐杜仲功效与作用及禁忌，以及盐杜仲功效与作用禁忌症对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、盐杜仲的功效与作用盐杜仲的功效与作用是什么2、盐杜仲的功效与作用及禁忌3、盐杜仲的功效与作用4、杜仲的作用与功效盐杜仲的功效与作用盐杜仲的功效与作用是什么1、杜仲为杜仲科植物杜仲的树皮，一般晒干生用或盐水炒用。

盐杜仲，其药性甘、温，归肝、肾经。

功效为补肝肾，强筋骨，安胎。

2、肾虚腰痛及各种腰痛，因其补肝肾，强筋骨，肾虚腰痛尤宜，其他腰痛用之，均有扶正固本之效。

3、胎动不安、习惯性堕胎，常以本品补肝肾，固冲任以安胎，单用有效，也可与桑寄生，续断等同用。

盐杜仲因其加工过程破坏其胶质，更利于有效成分煎出，故比生杜仲效果好，而且盐杜仲有一定的降压效果。

本品为温补之品，阴虚火旺者慎用

盐杜仲的功效与作用及禁忌盐杜仲不能随便乱吃，那么盐杜仲的功效与作用及禁忌有哪些呢？

盐杜仲能提高人体筋骨健康水平，并能祛风散寒，它是临床上治疗人类筋骨疼痛和麻木的常用药，患者用药后能尽快止痛。

盐杜仲还具有明显的安胎作用，女性在怀孕期间如果出现胎动不安和先兆流产，及时服用盐杜仲就能让身体不适症状消失。

中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者宜食盐杜仲；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食盐杜仲，小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者宜食盐杜仲；高血压患者宜食盐杜仲。

不过阴虚火旺者慎服盐杜仲，以免症状加重。

盐杜仲的功效与作用盐杜仲的功效与作用

1抗疲劳

盐杜仲具有人体所必需的胶原蛋白能促进肌肉发达强健的功效，其抗疲劳作用十分明显。

对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。

2祛风除湿

盐杜仲还是一种能祛风除湿的中药材，平时它煎汤服用以后能抑制人体内风湿因子的活性，也能促进血液循环强壮筋骨，它对人类的骨结核和关节疼痛以及风湿性关节炎都有很好的治疗与缓解作用。

3减肥

由于盐杜仲具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白的新成代谢，并加快其它蛋白的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。

长期服用杜仲，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪及含量。

4补益肝肾

5通便利尿

盐杜仲的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙都有泄下作用，治疗便秘有特效。

可加快尿酸的转移的排除，且无快速耐受现象。

6预防高血压

预防高血压也是盐杜仲的重要作用，这种中药材中含有的生物碱和甙类成分以及维生素C等营养成都能促进人体内肝糖元生成，也能提高人体免疫力防止血管老化，能让人们的血压处于正常稳定的状态，从而也就降低了高血压与高血脂等心血管疾病的发生机率。

7增强机体免疫功能

盐杜仲叶氯仿提取物中分离得到黄普内酯（lolidide）有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增强机体免疫力。

杜仲的作用与功效杜仲的作用与功效

杜仲的作用与功效，杜仲能消除体内垃圾，能够很好地促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。

下面就由我带大家详细了解一下杜仲的作用与功效吧！

杜仲的作用与功效1

盐杜仲的功效与作用

杜仲能消除体内垃圾，还可以抗氧化，促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。

预防肌肉骨骼老化，预防骨质疏松，是很好的保健品。

其次还可以抗疲劳，恢复损伤，并且没有副作用，但不宜过多饮用。

盐杜仲补肾，壮骨，安胎，可以治肾虚，腰痛，阳痿，滑精，胎动不安，高血压等。

除此之外，盐炒杜仲比生杜仲降压力度大。

杜仲浑身都是宝，以皮入药。

具有补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效，对高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、五更泄泻、虚劳、小便余沥、阴下湿痒、胎动不安、胎漏欲堕、胎水肿满、滑胎、妊娠漏血有较好的疗效。

与绿茶同服具有补肝肾，强肋骨，降血压的功效。

红杜仲的功效与作用

凡是肝肾不足，腰膝酸痛，或足膝痿软无力的人，都可以与补骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆_、牛大力、千斤拔等配伍。

杜仲常用于冲任不固所致的胎动不安或习惯性随胎。

可单用煮枣肉为丸服；配伍续断、桑寄生、熟地黄等，以增强补肾固胎作用；对于妊娠下血者，则可与人参、阿胶、当归等合用。

补肝肾，强筋骨，安胎。

治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，血压。

一般中药单味药效果不明显，都是配伍使用的。

国内外近年来研究发现，使用以杜仲叶为原料提取的保健品后，可使肌肤美白，消除老人斑，增加头发黑色素细胞，提高头发黑色素细胞的活性，防止白发，还可消除瘦削、防止牙齿松动，预防牙周病，老年痴呆症，治疗畏寒症，加强机体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，使身体显得年轻、坚固等。

中药杜仲的作用

1、可以治疗肝肾亏虚：症见眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。

而这种症状多见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。

2、可以治疗肾气不固：症见尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。

这种症状多见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。

3、杜仲还可以用于慢性关节疾病、骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者。

杜仲的功效与作用及禁忌

如果是要使用一种药物的话，那么首先应该知道自己的病情，然后再根据药物的功效与副作用进行挑选。

杜仲是一种补肝肾、强筋骨、安胎、提高人免疫力等起到很大作用的药物。

具体来讲，这主要是得益于杜仲可以帮助清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢。

这在一定程度上来讲，杜仲就是具有可以防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。

因此，针对这些功效来说，杜仲适宜中老年人肾气不足、腰膝疼痛、腿脚软弱无力、小便余沥者。

如果是妇女体质虚弱、胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时也可以在医生的指导下服用杜仲。

如果是小孩得了小儿麻痹后遗症，两下肢无力者可以适当地服用。

不过，建议阴虚火旺者慎服。

杜仲的副作用

杜仲是一味天然的中草药，源自大自然。

经目前观测和临床数据，基本没有什么副作用。

目前食过的人也都没有什么副作用的反应。

虽然杜仲本身没有副作用，但是也是要注意饮食的搭配，一些禁忌食物最好不要搭配在一起。

温馨提示：阴虚火旺者谨慎服用。

杜仲的食用方法

饮用方式：把3—5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟。

夏天冷却后饮用效果更好。

饮用时间：每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。

空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。

杜仲粉的食用方法大致如下：

1、做大米饭和熬稀饭都可以加入适量的杜仲皮粉。

2、做肉丸子的时候，可以加入杜仲皮粉在肉末中进行混合。

杜仲粉的粉末一定要经过熬炖的过程才能发挥杜仲的功效。

所以只要是烹煮的食材，都可以添加一点杜仲粉。

杜仲的作用与功效2

杜仲的功效与作用及禁忌

如果是要使用一种药物的话，那么首先应该知道自己的病情，然后再根据药物的功效与副作用进行挑选。

杜仲是一种补肝肾、强筋骨、安胎、提高人免疫力等起到很大作用的药物

具体来讲，这主要是得益于杜仲可以帮助清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢。

这在一定程度上来讲，杜仲就是具有可以防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。

因此，针对这些功效来说，杜仲适宜中老年人肾气不足、腰膝疼痛、腿脚软弱无力、小便余沥者。

如果是妇女体质虚弱、胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时也可以在医生的指导下服用杜仲。

如果是小孩得了小儿麻痹后遗症，两下肢无力者可以适当地服用。

不过，建议阴虚火旺者慎服。

杜仲是什么

杜仲是为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。

以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。

在中国来说，杜仲是中国特有药材，其药用历史悠久，在临床有着广泛的应用。

不过，正是特有的药材，而且其功效也是非常显著的，因而在数量上有逐渐减少的趋势。

因此，杜仲的使用量也逐渐地减少了。

杜仲具有降血压、补肝肾、强筋骨、安胎气的功效。

因此，杜仲适用于肝肾亏虚，也就是眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等症状。

而这种病症的话，一般是由高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病等引起的。

除此以外，杜仲还对肾气不固具有非常好的疗效。

肾气不固主要表现在尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。

杜仲怎么吃

如果是要将杜仲泡茶来服用的话，那么就可以泡杜仲寄生茶。

这种茶一般来说是由杜仲、桑寄生各等分。

共研为粗末。

每次10克，沸水浸泡饮。

如果可以的话，也可以购买杜仲粉来服用更为方便。

除此之外，杜仲还有其他的一些用法：如果是肝肾不足，腰膝酸痛，或足膝痿软无力者，可与补骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆_、牛大力、千斤拔等配伍；该品常用于冲任不固所致的胎动不安或习惯性随胎。

可单用煮枣肉为丸服；或配伍续断、桑寄生、熟地黄等，以增强补肾固胎作用；对于妊娠下血者，则可与人参、阿胶、当归等合用。

杜仲如何辨别真假

分辨杜仲的话，要从外观形状、颜色气味上分辨，特别从断面拉丝上区别真伪。

如果是真品杜仲，外表面呈淡棕色，较平滑；内表面暗紫色，光滑；折断后断面有细密银白色富有弹性的橡胶丝相连，一般拉至1～2厘米才会断开，称为“藕断丝连”。

闻之气微，口尝味稍苦。

如果是伪品红杜仲，那么外形呈卷筒状或块状，厚1～3毫米，外表面呈红棕色，粗糙，刮掉栓皮的呈紫红色或红褐色，内表面为浅红褐色，有细纵纹；断面也有白色胶丝，但稀疏无弹性，拉之即断。

关于盐杜仲功效与作用及禁忌和盐杜仲功效与作用禁忌症的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

用蛋清与林可霉素混合面膜的办法，大概两天左右，两腮部的痘痘基本上全好了，

而且颜色也淡了许多。

具体方法是：取林可霉素和鸡蛋清混合（药和蛋清的比例大约是两个鸡蛋的蛋清配两支

林可霉素），林可霉素很便宜，大约几角钱一支吧，普通药店应该可以买到，是针剂。

然后搅拌均匀，这时候形成的应该是淡**粘稠的液体，然后用棉签涂抹在脸上，注意

涂匀，痘痘严重的地方要轻轻地涂，多涂几次，然后隔20分钟等脸上的药凝固了后就去

清洗干净，然后重复一次。

需要注意的是：在凝固的过程中会有皮肤被绷紧的感觉，这是正常的，不用理会！调配

的药一次用不完可以放在冰箱里！下次可以继续用！但鸡蛋清很容易坏，如果发现有异

味，一定要倒掉重新调配！

然后就是一天早晚各一次，一次涂两遍，也就是凝固了后洗掉再进行一次，一般一个星

期左右就会有效果，在这个方法中，林可霉素主要用来杀菌，而蛋清用来起面膜的作用

。

二、

以前脸上的痘痘长的好严重，所以整天都在想着怎么去痘，怎么控油，曾经用过的

几款洗面奶：de'Bon的去角质洁面膏，雅芳的深层洁容霜， 旁氏的海藻洗颜泥和美白洗

面奶，LG竹盐洁面膏都洗的很干净，但是对clean&clear没有什么非常好的感觉，尤

其是那款毛孔清透洗面奶， 感觉像一把沙子在脸上磨啊磨啊！

欧莱雅的控油赭哩的控油效果是挺不错的，用了之后感觉没有那么油； 或者用玉兰

油的水晶凝露也比较不错，冬天用雅芳的保湿碧凝露或者 佳雪的芦荟保湿霜都感觉不错

，不油，也不感到干燥。de'BON的爽肤水用着非常好，而且香味比较和谐，闻着挺舒服

；后来用尼维雅的粉红色的水和蓝色的水都不错，但是粉红水比蓝色的水保湿， 效果似

乎没有de'BON的好，就是便宜一点，其他的水就好像没有什么特别 的感觉了。用了一大

堆的护肤品就是感觉脸上不是很油了，但是小痘痘还是一个劲的长啊长啊，有段时间电

视上成天在广告新肤螨灵霜，抱着试一试的心理， 去买了一瓶，那是在冬天，就没有觉

得它很油，而且效果出奇的好，用完一瓶脸上一颗痘痘都没有了。正当得意之时，发现

停用之后，痘痘又陆陆 续续冒了出来：（

开始工作之后，一时间适应不了工作的节奏，整天觉得精神不好，很累，于是脸上的痘

痘长的越来越多，好伤心的说！后来因为成天同gg一起吃饭， 一起看书，他整天监督我

，多多的喝水，不要我吃辣，少吃油腻的、油炸 的东东，不许不吃饭，生活也逐渐规

律了起来，于是乎痘痘又一天天的少了，到现在，我的脸上一颗痘痘都没有了，好开心

的说！所以，自身的经历告诉我，想要皮肤好，一定要注意饮食，生活规律，身体健康

，不管用什么化妆品，都没有自身调养好重要，条理好了，再适当地用些护肤品，效果

才会好！

三、

去年我在一家外企做兼职，睡眠没有规律，学校里面还要帮导师做课题那段时间感情上

面也不顺利，于是脸上就十分吓人了我开始是用芦荟洗面奶，不行然后就是吃面康净，

不行到医院开了一大把药，内服外涂的，效果不明显后来是新肤螨灵霜，有点效果，但

是仍然是长。

后来真是没辙了，终于抽了时间去一家大医院看看，开了一些狂贵的消炎药；在别人的

介绍下开始用彩诗的洗面奶；又买了一些中药的药丸和外用药（因为这时我已经下定决

心决一死战了，只要是方法，都可以试，投资决不手软）。然后改变了工作方式，由自

己安排工作时间，主要通过电子邮件和电话联系，每天睡眠也好了。过了大概1－2个月

，痘痘都没了，但是由于它们在我脸上肆虐了太长的时间，已经

有了一些疤痕，真是痛苦啊；想去美容院，但是有些不好意思，每天做些自我保护，希

望能慢慢去掉这些。

经验：

（1)痘痘和饮食关系不大

（2）尽量使用中药，可以用一些西药来消炎，西药消炎的效果比中药好

（3）内外并举，外部主要主意每天洗脸、清洁，内部主意调理。足够的睡眠和一些中药

来辅助。

（4）心境要好，烦闷的心情不利于皮肤。

以上是我的经验啦，奉劝大家，要治疗的话趁早，别拖着，不然留下疤痕就不爽了。

四、

多喝水，多睡觉，多吃水果 。如果必要也可以吃点维生素b6 。主要是内在的问题就外

在而言：洗脸的不要用cleanclear，碧柔之类碱性太强的东西。一般长痘的皮肤大多偏

油，那些碱性强的东西瞬间效果似乎不错。但实际上破坏了皮肤自我平衡的功能，结果

有点像恶性循环。我觉得用温和一点的，能洗干净就可以了，欧珀莱的美白洁面膏不错

。以前aunty从香港带过来的一种贝佳斯的洗脸的也不错，时日久远也不记得是那一型了

。面膜是有必要做的，因为可以深层清洁。

不过我自己由于皮肤比较敏感，其他乱七八糟的也不敢试了。现在就偶尔用珍珠粉加牛

奶或者清水来做，感觉不错。还有就是芦荟汁。用新鲜的芦荟切开涂在炎症比较厉害的

地方也是很见效快的（不过有的人说这样用不好，我也不知道，我自己切身体会还是不

错的）。平时尽量用比较温和的护肤品，天气热的时候应该注意控制油脂。冬天在广州

我还是在t形区用调整油脂的化妆水。我在西南长大，以前皮肤虽然不算很好，但是也绝

不长痘。来了广州几年，这边比较热（不仅是天气热，也包括容易上火），刚开始狂长

痘，采取了上面说的那些办法，基本上现在没有问题了。

五、

我是特别容易长豆豆的人。特别是脸上，T区。2年以前的秋天（秋天天气燥，最容易长

豆豆），我脸上猛发豆豆，非常严重。大家每见了我就说我脸上豆豆，弄的我郁闷死了

。我换了N种洗面产品都不见效，还更加严重，严重到满脸都是。脸上的皮肤简直惨不忍

睹。后来在我表妹的建议下，去了四川皮肤病专科医院，在四道街，具体地方记不太清

楚，但是比较有名，口碑不错。到了医院以后发现很多JJMM都长很严重的豆豆。医生给

我开了一种他们医院自产的敷豆豆的药20/盒，还有一种中药面膜80/只，外加一种口服

药（治皮肤发炎的）。回家以后每天敷3次药，做1次面膜，还吃药。在吃药后第3天，豆

豆就明显下去了。1周以后豆豆就大部分消失。我连续治了2个疗程，为了巩固效果。其

间坚决不吃辛辣食品。一共花了200多。

这次严重的豆豆好了以后，就没有再发过。但是豆豆和内分泌有关，所以我每次那个的

时候还是要发一些。后来我吃“乌鸡妇康”调经，贵！而且效果不大。一年以后又到医

院开了中药，吃了2个月，基本见效。现在虽然每次那个的时候还是要小发一下豆豆，主

要是额头上。脸上的皮肤变得很好了。现在看到一些脸上长豆豆MM，总算不是我了。嘿

嘿：P。我现在就每天注意清洁，保养，不熬夜，少吃辛辣。还要注意锻炼。治豆豆是长

期的事情，坚决和小豆豆斗争到底！

JJMM们，如果豆豆长的凶，赶快去医院吧。不要太相信化妆品了，治标不治本的。

六、

跟逗豆奋战4-5年了，失败多，成功少。

体会就是：不要相信化妆品，绝对没有用。豆逗一般都是内分泌引起的，还有就是肠胃

虚热也会。

我解决的办法就是：严重了，就去服中药调理，一般2个月，能在半年多不再复发。但一

年左右我又要长了：（

我的是由于肠胃虚热引起的，饮食和作息就很重要。注意不要熬夜，多活动。尤其是现

在干上了it业，整天坐在电脑前，很容易长。建议，每隔一两个小时要出去透透气。这

样对眼睛也好。多跑跑步，打打球，绝对比化妆品值，效果也比化妆品好。有效的办法

就是服中药。但要找到好医生。我以前在成都中医院和成都中医药大学都看过，觉得中

医药大学好。本来在成都中医院有一个很好的医生，但后来走了。从那以后就没去过成

都中医院了，都去的中医药大学，虽然远点，但效果是最重要的。

1在洁面时，可以尝试睁开眼睛，如果是较劣质的洗面奶，会非常的刺眼，这样的洗面奶最好不要继续使用，但是好的洗面奶在你洗脸及睁开眼睛时，也不会感到任何的刺激感

2先挤出少量的洗面奶，好的洗面奶应该有淡淡的清香，涂在脸上应该不会有油腻感，在脸上涂抹一小块区域，看看是否有不适的感觉，如刺痛、发干、发热或者不透气等，如果出现了这些感觉，就说明这款洗面奶对皮肤很刺激，不够温和，不是好的洗面奶。

3使用pH测试纸进行测试，一般我们肌肤平均pH值为56，属于弱酸性，以pH值7为中心点，如果超过7就属于碱性，如果在测试洗面奶时pH值接近我们的肌肤的pH值，说明这款洁面产品，非常的温和，如果超过就说明这款洗面奶刺激性较大，但是清洁力也较高

4先准备一杯淡盐水，然后将洗面奶挤一点进去，搅拌一下，静置三十分钟后，再看看洗面奶的情况。如果盐水中的洗面奶被溶解了，水变成了白色，那么就说明这款洗面奶是不错的，但是如果洗面奶变成了一块块的白色漂浮物，那么这款洗面奶建议最好是不要用了。

5使用完洗面奶之后，不要马上使用护肤品，在10分钟之内，感觉一下洗后的面部是否干燥。如果感觉很干燥，就说明这款洗面奶pH值偏碱性，由于我们肌肤本身就是弱碱性的状态，如果长期的使用这类型的洗面奶，而且你不属于油性肌肤时，这样的洗面奶容易破坏我们的皮脂膜，而且会导致肌肤水油紊乱

6首先挤出一点洗面奶在手上，加少量清水，然后两手相互揉搓让洗面奶起泡。如果出来的泡泡直径在一厘米以上，那么就说明这款洗面奶相当于磺酸等级，不宜洗脸，洗衣倒可以。

如果泡泡的直径约在两到三毫米，那么这款洗面奶应该是皂化或者非皂化产品，可以用来洗头发或者洗身体，但是洗脸的话还是不建议长期用，但是现在市面上的洗面奶不论品牌约有八成都是这样的产品。

更好的一点的话，那么洗面奶的泡泡在一毫米左右，并且重叠的泡泡的不多，这就说明这款洗面奶以及非常不错了，是石化洗剂品的最高级，past等级。

但是如果搓出来的泡沫直径在02到03毫米的样子，无法用肉眼看见泡沫的内部，而且泡泡虽少但很绵密不重叠，那么这款洗面奶就是属于氨基酸级别的，这种洗面奶就可以算是最好的了，连婴儿也可以放心使用。

1、瓜子

瓜子是中国人欢度佳节、休闲娱乐的零食必备。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。

但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。炒瓜子如果外壳光滑则可能存在含铝风险，消费者尽量选原味的瓜子，少买花样瓜子。如果发现瓜子仁发黑变色或品尝时有哈喇味、霉味，一定不要继续食用。

2、开心果

美国癌症研究协会癌症数据显示，在每日饮食中，加入一定量的开心果，可能有助于降低罹患肺癌和其他癌症的风险。开心果含有γ生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。

开心果最好选择无调味的，并且一天不要超过一把。买开心果时，首先注意观察果仁是不是饱满。好的开心果，果仁非常饱满，且大小均匀。其次，要注意看开心果的开口。市场上的开心果有自然开口的，也有机器开口的，自然开口的品质较高。因为开心果成熟了，才会自己“把口张开”。

3、蓝莓干

蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助人体预防癌症。蓝莓含有一种大脑活性剂，可对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统健康。蓝莓还富含抗氧化剂，可以帮助人体预防癌症、糖尿病及与年龄有关的记忆力衰退，因此蓝莓也有“大脑莓果”之称。研究显示，蓝莓还含有大量的纤维、维生素A和C，有益心血管健康。

但是因为果干是经过加工，添加了糖，所以要考虑增加的热量，不要太贪吃。

4、葡萄干

多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。天然的葡萄干会保留晒干后的葡萄甜味，不需另添加砂糖、人工甘味剂或其他色素，可以当成一种健康的零食。

无论是咸的或者是甜的，都不会改变葡萄干健康元素，不过如果肾脏不好的人，尽量少买咸的口味，相对地，糖尿病的人就尽量少买甜的口味。

5、大枣

春节最为适合的补品当属大枣为魁首。俗话说：“一天三枣，一辈子不显老。”大枣能补脾、养气血健胃，在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”。据国外的一项临床研究显示，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

但是每天吃枣不要超过20枚，否则容易引起便秘或烧心、腹胀。因为枣皮不容易消化，很容易滞留在肠道中不易排出，因此应细嚼慢咽，把皮嚼碎才好，也利于营养的充分吸收。

6、杏仁

过年一定少不了各种干果，首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富，因此，适量食用杏仁有润肤美白的功效。其次，多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。另外，杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。

挑选带皮杏仁的时候主要看其外皮。皮薄的味道更好，吃的时候也好剥。还要注意看外皮的颜色，正常的颜色是土**的，且因为有纹路而不怎么均匀，如果表皮颜色黄得有些不正常且非常均匀，那就说明是用硫磺熏的，那样的口感不好。如果选择去皮的杏仁，则要选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的，形状多为扁圆形的。