下巴肉多的解决方法

1、常常参与户外运动。三月份天气回暖，特别适合户外运动，没事的时候常出去跑步、打球，坚持一个月，体重就会减轻，而下巴自然而然就瘦了。

2、注重饮食。平时吃饭时，少吃一下油炸、高糖、高脂的食物，多吃一些蔬菜和水果，坚持下来，身体就会变得健康，下巴也会变小。

3、延长吃饭时间。平吃吃饭时要细嚼慢咽，这样可以锻炼下巴的肌肉，是下巴变得紧致。

4、多做头颈部运动。平常我们对着电脑工作时要常抬头，常活动颈部，这样不仅可以瘦下巴，还可以防止颈椎病。

5、敷面膜瘦下巴。平常多敷一些含有柠檬和牛奶等能紧致肌肤的面膜，可以紧致下巴。

6、抹瘦身霜瘦下巴。如果你的经济条件允许，可以涂抹瘦身霜，再对你的下巴进行按摩，即可减小下巴。

哪些牌子的瘦腿霜好用

　哪些牌子的瘦腿霜好用，瘦腿霜是一款很常见的瘦身产品，很多人应该都知道它的存在，不过可能不敢轻易尝试，毕竟瘦腿霜不是每个人都适合的，那么，哪些牌子的瘦腿霜好用

哪些牌子的瘦腿霜好用1

　 一、Mori Rosen森淼淼瘦腿霜

　本身就有燃烧脂肪的效果，没有掺杂任何的副作用，能够有效的帮助腿部达到燃烧的效果，从而让腿部慢慢瘦下来，在洗完澡以后就把瘦腿霜涂到需要瘦的的区域，对其按摩直到吸收进去，在这个过程中记得戴上塑料手套，这样会让肌肤吸收的速度加快。

　 二、Venus Lab Vl瘦腿霜

　可以分解身体中的脂肪细胞，让肌肤变得紧致，脂肪的燃烧速度加快，在沐浴后就用这款瘦腿霜在皮肤上进行按摩5分钟左右，吸收后身体不会有发热的感觉，全身都可以用，除了脸部，去除肚腩、手臂、大腿小腿的赘肉都是分分钟的事，消除水肿的情况，改善粗糙暗沉的肤质，恢复光滑白皙的肌肤，在按摩完大家一定要记得洗手。

　 三、Seven7外用瘦腿霜

　搭配了护肤中的玻尿酸等精华成分，会有不错的补水保湿效果，在瘦腿的同时还不会有干燥的感觉，满足了局部瘦身的效果，想要瘦哪个部位就涂抹到哪个区域，涂抹按摩5分钟后身体就会发烫并且发热，皮下脂肪的燃烧速度会加快，能让脆弱的肌肤变得细腻有光泽，可以先从小部分开始涂，适应后就扩大范围，坚持涂抹一个礼拜就会看到成效，瘦身离你越来越近了。

　 四、俄罗斯黑珍珠瘦身霜

　俄罗斯的瘦腿霜与国内传统的燃脂膏有很大的区别，不会有让人难以忍受的辣痛感，味道也是清香的，富含强大的滋润保湿成分，质地清爽，不会揉搓出泥，都是啫喱状的膏体，接触皮肤会有清凉的感觉，价格也很容易接受，光闻着味道就已经让女生变得心情愉悦了。

　 五、妮维雅窈窕纤体凝露

　擦到腿上以后就会有冰凉的feel，除了燃烧脂肪排毒以外，还能消除难看的橙皮纹，让身体多余的废物脏东西都排出来，打造出苗条的`身材，让肌肤变得紧致又有满满的弹性，纤细的身材曲线让路人看了就忍不住心动。

　 瘦腿霜的使用方法

　先将腿部洗干净并且用毛巾擦干水分，然后把瘦腿霜均匀地涂到觉得自己腿粗的地方，从内到外按摩5~10分钟，直到营养全部被吸收，接着就剪保鲜膜包到擦瘦腿霜的地方，包裹15~20分钟，最后就直接用纸巾或者毛巾擦掉瘦腿霜，不用用水去冲洗，如果觉得这种辣辣的程度忍受不了了，提前取下也是没问题的。

哪些牌子的瘦腿霜好用2

　 瘦腿霜能瘦肌肉腿吗

　瘦腿霜不能消除肌肉腿，仅针对于水肿的腿部，瘦腿霜帮助腿部排出多余的水分，肌肉腿成因比较的复杂，需要花大量的时间来减掉。

　瘦腿霜其实就是辅助我们达到瘦腿效果的一种膏状体，所起到的作用是很强大的，对静脉曲张有预防的作用，也可以使腿部肿大、沉重以及肿胀等症状得到有效的改善，使腿部的曲线更加的美化。

　 瘦腿霜适合什么人

　瘦腿霜帮助腿部消肿，适合水肿腿型的人。

　美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条，可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性。可局部减胖，塑造美丽曲线，以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。

　 瘦腿霜什么时候用

　通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让瘦腿霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦腿按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦腿霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多喔！

　 怎样能帮助瘦腿

　早起帮助锻炼，轻微的抬腿帮助拉伸腿部的线条。早上早起之后，或者是晚上睡觉之前，这样抬腿瘦腿运动都可以做。特别是早上起床后，有眼中起床气的MM们可以利用抬腿来醒脑，将腿做出太高的运动，让大腿上的肌肉全部舒展开来，加上按摩之后，让腿部的脂肪全都开始运动，只要运动了，那么脂肪也就开始了燃烧了。

　每晚晚饭过后，用上半小时的时间，弹跳半个小时，同时也可以下蹲，让腿部开始瘦身。注意是下蹲的时候不能太快，否则很容易拉上肌肉。

　跪坐于地板上，脚背贴于地面，背部挺直，两手在身体后方支撑地面上，保持两膝盖贴于地面，然后身体慢慢向下躺，保持仰躺姿势1分钟。如果身体僵硬的人，可以选择单膝折叠。

减肥是很多小伙伴都想做的事情之一，但是很多小伙伴在减肥的道路上有很多尝试，有运动的，有膳食的。但是，可能有一些小伙伴更想了解一下有关的减肥产品方面的。减肥产品大概也是小伙伴们想要了解的方面之一。今天，小编就跟大家一起来了解一下吧。

哪一款减肥产品最好

NO1欧泉琳完美纤体脂膜晶(日/夜两支)

欧泉琳完美纤体脂膜晶

推荐理由：欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。蕴含独家热感紧致配方，内含辣椒、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然植物滋养精华，能充分渗透肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。同时提供肌肤营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。

NO2希思黎植物美体塑身精华乳

希思黎植物美体塑身精华乳

推荐理由：集排水、紧致、滋润三大功能于一身的塑身护肤产品。不但适合有桔皮脂肪、体重过重或肌肉下垂的人群使用，对于节食或产后肌肉松驰的人也特别适合。它在分解、去除、预防脂肪堆积的同时，收紧松弛肌肤。促进肌肤再生，调和肤色，回复肌肤柔软、弹性。显著改善及重塑身体曲线，改善肌肤外表，肌肤更幼滑、紧实、滋润。

NO3迪奥纤体瘦身霜

推荐理由：除了含有比咖啡因活跃100倍的葡萄藤萃取物促进成熟脂肪内的脂肪燃烧外，还加入了高端抗老面霜中才有的紧肤六肽，发挥塑身紧肤的双重功效。同时“操控”脂肪组织中未成形的年轻细胞，有力抵御肌肤松弛，在表皮发挥迅速收紧作用，强化支撑组织功能，防止胶原蛋白受到破坏，提升肌肤弹力，塑造性感优美体型。

减肥药的减肥原理

1、减肥药分为4大类

减肥药主要有四类，这四类是按照减肥药的不同减肥方式来分的。这几类主要是：是食欲抑制剂;是能量消耗增强剂;是阻止消化吸收药物;是影响脂代谢的药物。

2、通过抑制食欲、减少人对食物的需求起作用

这就说明减肥药是通过抑制人的食欲，减少人对食物的需要，从而影响人对热量等影响减肥的因素，最终达到减肥的效果。也是通过加快人体的能量消耗，提高人体新陈代谢的速度，从而实现减肥。从这个角度来看，吃减肥药是有用的。

减肥是一件很需要坚持的事情，减肥产品的使用也是要有一定的周期的，小伙伴们不要想着可以一下子就有效果，坚持才是硬道理哦。还需要减肥的小伙伴要加加油哦，瘦下来，颜值是你的。当然，也会更加的自信，自信是很重要的。

高效美肤护肤品用量有讲究

　高效美肤护肤品用量有讲究，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的第一步就是要洁面，正确的美白方法其实是非常简单的，以下是高效美肤护肤品用量有讲究赶紧学起来吧！

高效美肤护肤品用量有讲究1

　 适量使用护肤品

　 该小气时要小气用眼霜一粒米大就足够

　在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。其实，亡羊补牢一点也没用。

　眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受？

　有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用，这类眼霜多是啫喱状的，质地较油腻的眼霜则不适合这样用。

　 眼霜的正确用量

　一只眼睛使用的眼霜应为一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。

　 该小气时要小气精华起效 不靠挥霍靠坚持。

　动辄几千块钱的精华，应该不是人人都会挥霍，但经常有人觉得，多用几层精华，皮肤一定会好。

　不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

　精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

　 该小气时要小气洁面品不是越多就越干净

　油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了！因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢？

　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。

　现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

　 洁面品的正确用量

　如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够；如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

　 需大方时要大方爽肤水多多益善

　爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。

　爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。

　无论是美容专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用爽肤水的准则。

　 爽肤水正确用量

　如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

　 需大方时要大方卸妆油充分乳化就要量足

　有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。

　卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。

　使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。

　 卸妆油正确用量

　如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。

　 需大方时要大方面膜厚度不够不如不敷

　护肤“菜鸟”级的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。

　贝佳斯的明星产品火山泥面膜一直都是美容论坛分装产品的前三甲，原因在于很多人认为它的大罐子包装需要多人使用才实惠。事实上，贝佳斯的产品经理告诉我们，这些泥面膜的用量比我们想象中要大很多，每次敷用的厚度要到3毫米，其卓越的深层清洁能力才能充分发挥。

　所以，非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。小气鬼们，如果不想浪费你的面膜，还是每次敷厚一点吧。

　 面膜正确用量

　由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。

　 需大方时要大方防晒霜

　有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？归咎于防晒霜品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。

　研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。

　有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。

　 防晒霜的正确用量

　要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

　 瘦身霜

　 需大方时要大方塑身霜舍得才能减尺寸

　想瘦身的懒人们常会抱怨瘦身霜无用，因为倾注了太多期待，最后腰围连一寸也没少。采访一下使用瘦身霜成功减掉尺寸的美女，最大的原因就是：舍得！

　瘦身霜这种产品很特殊，它不仅仅要滋润皮肤表面，更要充分渗入皮肤，然后打散脂肪，同时还要在肌肤表面起到聚合、提拉的紧致作用，因此用量一定要多。如果用量少的话，不但无法溶解脂肪，就连提拉的作用也很难做到。所以，减肥的懒人们，别再小气了！

　 塑身霜的正确用量

　根据每个人需要减肥部位的不同、体质不同，用量也有所不同，没有统一标准。有一个简单考量的标准：一个月至少要用掉一瓶，才能有效。

高效美肤护肤品用量有讲究2

　化妆水--需要把化妆棉完全浸透，但不能有滴落。棉片的选择建议是34cm，厚度最好是2mm。如果倒在手心，大概3cm也就是一元硬币的大小。

　洁面摩丝--按压喷嘴两次的用量，泡沫体积大概为5cm的圆。

　卸妆油--淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

　洗面奶--平铺在手掌心大约为2cm的圆。挤出长约2cm的用量即可，相当于中指第一节指肚的长度。

　精华素--乳液质地一般1cm是正常的用量；口者喱质地比乳液质地略多，约15cm的圆。如果是纯液体的，2-3滴是适合的。

　眼霜--每只眼睛约二分之一黄豆大小，相当于5mm的圆。

　乳液--平铺约15cm的圆，用量是比较合适的。如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。

　面霜--相对于乳液稍微缩减一些，1cm的圆就足够了。同样，如果是干性肌肤可增加最多一半的用量。

　按摩霜--乳霜质地取1颗樱桃约3cm的圆；口者喱质地需要2倍乳霜质地的量，也就是6cm的圆。

　防晒乳/霜--脸部的正确用量是1 粒蚕豆大小，约3-4cm的圆。

瘦身霜真的管用吗？个人觉得肯定不管用，毫无疑问，这个东西是不管用的啊，差一些瘦身霜就把身体上的肉擦擦没了，怎么可能？

像衣服换季需要收纳一样，化妆品、保养品也需要换季收纳。在做换季收纳时，将接近过期的产品扔掉，把不适合自己的颜色送给他人，最后剩下的，就可以做收藏前的保养工作了。

保养品：也是先用棉花蘸酒精，将瓶盖及瓶口的边缘擦拭干净。这样不仅有消毒作用，也可以将瓶口容易滋生细菌的油质和蜡质，一并清洁干净，然后再用胶带将瓶口密封起来，防止液体蒸发变干。

口红：用干净的面巾纸将与唇接触过的部分，轻轻擦拭掉一层，就可以收起来了。

眼影、腮红、粉饼等盒状彩妆品：先用干净的化妆棉，将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花(或化妆棉)蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍，然后打开放在太阳不直射、空气流通的地方通风5分钟，盖起来就可以收到柜子或是化妆箱里了。

瘦身霜真的管用吗？个人觉得是不管用的啊，一点用处都没有的

瘦腿是每个女性都希望的事情，因此现在越来越的瘦腿霜，瘦腿袜，瘦腿药丸等商品！不少人困惑，瘦腿霜真的有效果么？关于，瘦腿霜有用吗？瘦腿霜真的有效果么？我来为您 一一解答！

瘦腿霜有用吗

瘦腿霜的作用不是很大。在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜，这些膏状体大多数是用化学药剂合成的，比如辣椒膏是添加了化学辣椒素，这种物质能偷过毛孔进入皮肤脂肪层，通过刺激细胞新陈代谢达到燃脂排毒的效果。但这种化学剂对皮肤本身刺激很大，长期使用会引起毛囊发炎、皮肤脓疮等等。

瘦腿霜真的有效果么

瘦腿霜其实没有太大的效果。最近经常听说哪个人又买了瘦腿霜，非常期待自己一个月以后的成效。但是，我相信，如果只是单纯的使用瘦腿霜的话，一个月以后，腿还是原来的腿，没有明显变化。因为其实现在市场上的很多的瘦腿霜都没有实际的瘦腿功效，很多的瘦腿霜其实只能当成一个护肤品来使用，它可能会让你的腿部的皮肤变好，但是广告中说的燃脂的功能是不明显的，因此大家要擦亮眼镜，来选择正确的减肥方式。

我提醒大家。瘦腿是短时间之内不能瘦出明显的效果的，因为腿部的骨骼没有办法改变，有些人天生骨架小，就显得腿部很细。但是很多的腿粗的女生不是因为肥胖而是因为本身的骨架大。即使如此，我们还是可以尝试一下的，可以做腿部的减肥操。每天规定一个时间跟着视频一起练习。另外，做瑜伽也是一个很好的选择，里面有很多的动作可以帮助瘦腿。

瘦腿霜你真的会用么 第一类：乳液型

乳液型瘦身霜，睡前涂抹易吸收。皮肤干燥的女生比较适合这类型的瘦身霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽量不要再外出时涂抹。乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期间不运动，不出汗能保证乳液停留更长时间，这样一整夜的功效必定比白天抹了之后发散掉好很多。

第二类：啫喱型

啫喱型瘦身霜，出门前涂效果好。透明的啫喱型瘦身霜对中性皮肤女生是最佳选择，这类瘦身霜介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但稳定性不如膏霜。沿用乳液轻盈的特点，又加入膏状的稳定，啫喱成为外出时最佳的涂抹类型。如果你准备逛街或是跟朋友外出玩乐，可以在出门前半小时涂抹啫喱瘦身霜。这样外出游玩时的运动量能帮助和促进瘦身霜有效成分更好的发挥作用，让你在玩乐中就不知不觉瘦下来。而且现在很多啫喱瘦身霜都带有防晒成分，真是一举多得。

第三类：膏霜型

膏霜型瘦身霜，保湿滋润又瘦身。皮肤不易干燥的女生就可以使用这类油脂含量丰富的膏霜型瘦身霜了，由于涂抹后会比较油腻和粘黏，所以一般在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。如果你是局部肥胖比较严重的女生，我建议在睡前涂抹膏霜类型的瘦身霜，然后再做运动，这样会提升运动效果。而且等你沐浴之后，身体还会处在运动时的循环状态，这样在你入睡后的4个小时内，都等于在做燃脂运动哦。

有很多人可能身子并不胖，但是腿比较粗，腿粗是很多人非常苦恼的事情，但是想要腿变细是很难的，不同的人选择的瘦腿的方法是不一样的，现在可能有人会用到瘦腿霜，瘦腿霜要注意使用方法，那瘦腿霜多久用一次？瘦腿霜一周用几次？

1、瘦腿霜多久用一次

建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。瘦腿霜比较适合，现代女性需要长时间保持坐姿，使血液在静脉内淤积，进而导致水肿;同样的，一些从事长时间站立工作的女性，如模特，亦会因醛固酮激素增加，导致肾脏功能减弱，引起下半身水肿。瘦腿霜都能有效解决这些问题！

2、瘦腿霜一周用几次

瘦腿霜每周至少需要使用一至两次，如果想要达到比较理想的瘦腿效果，需要每天坚持使用一次，沐浴后取适量的瘦腿霜均匀涂抹腿部，按摩至吸收，轻拍腿部5分钟，为了瘦腿霜更好的发挥瘦腿燃脂的功效可以裹上保鲜膜，20分钟后拿掉保鲜膜会有大量的汗液排出，瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因，促进脂肪燃烧的同时，会觉得腿部皮肤发热，有种火辣辣的感觉均属正常现象。

瘦腿霜的使用后感觉一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、瘦腿霜的正确使用方法

(1)大面积涂抹方法

接下来重点介绍局部涂抹技巧，首选是脂肪堆积较多的腰腹部，这个部位堆积的脂肪属于网膜脂肪，也就是内脏血管周围附着的脂肪导致肥胖。涂抹瘦身霜之前要先沐浴洗净，将瘦身霜分成均匀的几个部分，再平均点在腰腹部上，将双手搓热后用掌心覆盖在腰腹上，用力绕着肚脐做顺时针和逆时针的旋转，加快瘦身霜均匀吸收。第一步做完后，双手手指并拢将腰部两侧凸出去的肉肉向内移动，这个动作有助于侧面脂肪的燃烧和肌肤收紧，对游泳圈MM可谓效果显着。

(2)瘦身霜涂抹方法

使用瘦身霜的基本上都是局部肥胖需要定位减脂的女生，无论你是想瘦身体哪个部位，整体大致的涂抹方式是需要知道的。因为瘦身霜是以加强局部血液循环和排毒来促进脂肪燃烧的，所以涂抹瘦身霜后的按摩方向应该从外向内，集中向心脏靠拢为最佳，这样才能舒经活血加快脂肪燃烧。涂抹的时候要重视手法，按、压、揉、捏和旋转的交替变换，胡乱按摩不能让瘦身霜的有效成分均匀吸收，如果是腰腹部、臀部这些脂肪较多面积较大的部位，多选择手掌按压和揉捏的方法便于瘦身霜大面积均匀吸收。

(3)小面积涂抹方法

手臂、大腿、颈部这些区域虽然脂肪堆积不如腰腹部多，但是如果发胖必然会直接影响体形美感。但这些区域堆积的并不单纯只是脂肪，还有许多血管和淋巴管排毒不畅导致的毒素体液堆积，引起脂肪肥胖和水肿交替的现象。想要瘦这些部位，手指和虎口就显得非常重要。将瘦身霜放在掌心，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或颈部这些圆柱体的部位，此时手掌有丰富的瘦身霜，将力度集中在指尖，在按压的时候用虎口旋转的力量做扭动动作。

4、瘦腿霜用完要洗掉吗

瘦腿霜，是辅助瘦腿的一种膏状体。一般女士专用。瘦腿霜用完一般不用洗，其实可以做吸脂瘦脸术在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感。