一些健身减肥打卡的文案说说

一些健身减肥打卡的文案说说篇一 1唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

2健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

3你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

4汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

5身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

6把低头看不见脚的机会留给别人

7运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

8运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

9跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

10很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

11跌倒又怎样？站起再次奔跑

12一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

13就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

14不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

15站在山顶，感受那些曾经的恶意

16哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

17时间会证明一切，汗水从不会骗人。

18芙蓉不及美人姿

19成功其实很简单、就看你有没有决心！

20用身体讨好自己，用性格征服他人

一些健身减肥打卡的文案说说篇二

21倒下，也要倒在自己的地盘上。

22世界以痛吻我，我要报之以歌

23所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

24只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

25表面的巧合，背后都是功课

26不要把世界，让给你所鄙视的人

27为所有，尽所能

28放胆登场，蓄势出击

29我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

30把运动，练到家

31在动态中增强肌腱，在静态中塑造曲线

32体重都无法掌控，何以掌控人生

33女性的力量，温柔又强悍

34太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

35岁月催人老，健身抗衰老

36没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

37不健身的人样子老，健身的人老样子

38好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始

39日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

40如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

一些健身减肥打卡的文案说说篇三

41所有的可能性，都在你跑下去的路上

42我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

43自律给我自由

44只有病了，才有人建议你去健身

45每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

46伟大的反义词不是失败，而是不去拼

47千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

48青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

49胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

50“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

51你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

52不要在最好的年纪，做一个胖子

53人生要走万里路，迈好强身第一步。

54跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

55“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

56身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

57痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

58如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

59人生来不是为了被打败的

60运动是一种生活方式

适合跑步健身打卡的文案

适合跑步健身打卡的文案(一)

1 我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

2 健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

3 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”

4 累吗 累就对了、舒服是留给死人的!

5 锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然;每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

6 颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

7 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

8 努力应该是一种习惯，而不是一时兴起，这样将来你才可以有底气说：得到的从来不是侥幸。

9 累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

10 人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。

11 连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!

12 心无私欲，自然会刚，心无邪曲，自然会正。——陆拢其

13 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

14 每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

15 别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

16 思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

17 只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

18 生活就像水中的小鸭子，表面非常从容淡定，其实水底下在拼命的划水，每个人想要过好生活，就要拼命做想要做的事，否则当岁月流走之时，除了惭愧，一无所有;别在最能吃苦的时候选择了安逸!

19 你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

20 “肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

适合跑步健身打卡的文案(二)

1 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

2 想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

3 健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

4 人生最好的状态是：每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁 ，默默努力，活成自己想要的模样。

5 不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

6 跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

7 跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

8 坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

9 任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人，将会改变你的一生。

10 不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功;但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功!

11 听说你混的风生水起，但我还是喜欢当初的你。

12 我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

13 坚持坚持让运动成为一种习惯。

14 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。

15 骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

16 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!

17 生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

18 你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。

19 吏不畏吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公则-民不敢慢，廉则吏不敢欺。

20 跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

一些家长陪伴孩子每日打卡的正能量文案

一些家长陪伴孩子每日打卡的正能量文案篇一

1只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。

2人的生命是多彩多姿的。人年轻时，宛若黄河之水天上来，奔腾咆哮，汹涌澎湃，势摧万物，不可遏止；又如火山之浆地中喷，冲天贯日，电石火花，扫荡一切，难以控制。那样的激情四射，那样的活力喷薄，那样的让人难以忘怀。

3是你忘了带我走。我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，两两相望。

4用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。

5在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

6当我们在责备别人时，岂不是也在间接宽容自己。

7我们要敢于背上，超出自己预料的包袱。

8从外打破是食物，从内打破是生命；人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

9有钱的人把自己的房子装饰得漂亮；有德的人把自己的身心修养得很好。

10一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。

11没有伞的孩子必须努力奔跑!

12当我回到我的中心，一个包裹着优雅的提醒等待着我：永远从温柔中流淌。

13追逐梦想，寻觅梦想的清香。

14青春是宝贵的，如果不珍惜，真的会后悔的。

15选择适合自己的活法，就是最好的活法。人活一世，活出幸福给自己，才是对自己最好的交代。

16对待生命要认真，对待生活要活泼。

17生活，有悲伤，有惊喜，有成功，有失败。让你痛哭流涕，有时也会喜极而泣。

一些家长陪伴孩子每日打卡的正能量文案篇二

18相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻。

19既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

20让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。

21我会好好爱自己，我发誓，没关系，天塌下来，我自己扛。

22原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如大干一次。世界上从不缺少空想家，缺的往往是开拓的勇气和勤勉的实干。

23最重要的是在清楚自己想做什么之后就要锲而不舍地争取，即使是一个人的奋斗也要努力地战胜困难。

24不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

25世间无所谓天才，它仅是刻苦加勤奋。

26别人怎么对你，你用相同的态度回应就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，无欲者刚。

27请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天。

28抓住生命的链条中每一个环节，用我们的行动创造我们的幸福人生，努力奋斗每一天。

29时间像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。

30当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦；当你能爱的时候，就不要放弃爱。

31没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

32带给我回味激情，体验美好人生的快乐时光，七月你点燃了我的激情。

33英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。

34那么创造世界历史未免就太容易了。

一些家长陪伴孩子每日打卡的正能量文案篇三

35如果你有梦想，就努力去做吧。反正山高水长，你有大把时间可以去闯荡。

36人活着首先是要对自己负责，负责让自己这辈子都幸福。

37辉煌会再现，人人戴皇冠。

38你的才华如何配得上你的任性；不努力，世界这么大你靠什么去看看。

39就算全世界都否定我，还有我自己相信我。

40如果放不下过去，就别奢望有美好的未来。

41忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

42人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

43没有足够的财富支撑，那么你就要好好靠你自己的努力了。

44如果学到的知识，却不能修养自己，帮助别人，那么学的知识又有什么用呢

45强者创造事变，弱者受制于上帝给他铺排的事变。

46我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。

47不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

48我输过，我败过，但我从未放弃过。

49一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

50人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美！天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧！佛且这么说，何况我们人呢！

51当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。

52你改变不了过去，但你可以改变现在。

2022每天一句打卡健身文案

2022每天一句打卡健身文案(篇一)

1不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

2要么挥汗如雨，要么滚回家。

3不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

4放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

5跌倒又怎样？站起再次奔跑

6伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

7上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

8今天不健身，明天见医生

9腿脚有力，方能顶天立地

10你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

11健身最好的时间是10年前，其次是现在

12日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

13如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

14我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

15疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

16你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生

17别人看到你的完美，我们看到你的汗水

18欠你一整年的体育课，终于可以还你了

19有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

20强势进化，瞬息爆发

2022每天一句打卡健身文案(篇二)

21现实中用不了美颜相机

22现在流的口水，将成为明天的眼泪。

23在人生的路途上追寻初心所向

24瑜伽，身体与心灵的和谐统一

25有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

26做你自己，因为别人已经都有人做了。

27自己去做吧，不要依赖别人

28挑战自我、超越自我

29要想人前显贵、必须人后受罪。

30大地能有多大，脚步就有多远

31蜕变不容苟且，身型决定有型

32很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

33每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

34把运动，练到家

35专注呼吸，享受身体的反应

36站在山顶，感受那些曾经的恶意

37腹肌不难练、只是没苦练！

38身在垫上，心在云端

39每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

40青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

2022每天一句打卡健身文案(篇三)

41不要把世界，让给你所鄙视的人

42瑜伽美好到让身体遗忘时光

43你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

44一切陈旧，就此止步

45健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍

46世上只有一种失败、那就是半途而废！

47蛮练真不型

48伟大的反义词不是失败，而是不去拼

49将来的你，一定会感谢现在的自己

50一起瑜伽到老，连皱纹都是美好

51跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

52多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

53胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

54你付出了多少，身材知道。

55只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

56女性的力量，温柔又强悍

57探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

58悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

59赘肉不可怕，谁露谁尴尬

60不瘦下来不准买新衣服！

“一些健身减肥打卡的文案说说”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 有关健身的励志句子 ”的句子，让自己保持好心情。

假期打卡美食的朋友圈文案(篇一)

1在寻找不起眼但很好吃的食物这方面，我觉得自己的技能点是点满了的。

2有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。

3识食物者为俊杰。

4不闻人间烟火，但食人间美味。

5饥饿是最好的厨师。

6这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。

7要旺一起旺，要胖一起胖

8上帝给了我吃货的胃，却没给我土豪的身份。

9色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

10是胃和大脑一起的快乐

11如果对方喜欢你的话，能一起吃早餐，才是真爱。

12奶茶一杯，快乐加倍。

13厨房遇见苏格拉底。

14来自吃喝小日常客户端

15吃货的最高境界：眼见为食！

16没人生来就是好厨师。

17一人料百味，一味总关情。

18吃货匹克精力：吃的更多，吃的更饱，吃的更好!

19对不起，打扰了，虽然你卖的很便宜，但你真的不是我的菜，告辞！

20请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。

假期打卡美食的朋友圈文案(篇二)

21一直很尊重奶茶，没去糖，没去冰，没少喝。

22人生路漫漫，美食常相伴

23我在发胖，见者有份。

24上课瞌睡王，食堂干饭王，学校孤寡王，火腿王中王，一节更比一节强，果冻我要喜之郎。

25泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。

26你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。

27你就像那火锅里的肉，稳坐爱的中心不动摇

28谁不眷恋一茶一饭的光辉。

29在最好的时光里，遇见美食的精致。

30咬一口，一声脆响，糖汁四溢，芝麻的香气上头，馋哭了隔壁的小朋友，证实了！馋，真的是会人传人

31希望我可以变成一瓶可乐 不开心的时候跳一跳 最会冒出许多甜甜的泡泡了

32让你思考吃不吃的东西还是得吃。

33对我来说，吃就是活着的唯一动力。

34安抚你整个夏天的燥热，从一顿夜宵开始。

35对于吃货而言，美食是最能缓解工作疲劳的。

36鸡腿配奶茶，快乐又一倍。

37月亮掉进海里，今晚海底捞。

38据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

39所谓吃货，就是吃饱了没事做。

40十年涨价两茫茫，羊肉贵，炒菜狂。千里金城，举城话凄凉。纵使一盘拉条子，肉块少，面量降。

假期打卡美食的朋友圈文案(篇三)

41不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。

42香甜软糯，珍馐美味，饕餮大餐。

43人莫不饮食也，鲜能知味也。

44把眼睛留给风光，把体重留给美食。

46孤独的人都要吃饱饭(光棍节)

47等你来吃一口饭，释放你的悲伤。

48恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃，否则凉了就不好吃了。

49干饭人，干饭魂，干饭人干饭得用盆。

50只要我吃的够快，体重就追不上我。

51发际线越来越高，天花板越来越低，但吃到一口好吃的味道，就像回到了童年。

52看到朋友圈里的人天天晒聚会晒美食，顿觉得好无聊……

53所幸之事，饱餐与被爱。

54眼见为食。

55世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰撞壁叮当响。

56火锅一开，烦恼拜拜

57只有填饱肚子，人才不会空虚。

582%的美食碎片+98%的可爱拼凑成了我。

59热汤面的暖意，会有食物，替我记得。

60通往干饭之路的大门已开启。

跑步打卡朋友圈文案配运动轨迹摘录六十句

跑步打卡朋友圈文案配运动轨迹篇一

1一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

2跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

3我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

4每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

5以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

6天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

7坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

8虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

9心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

10很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

11跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

12这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

13跑步的过程，就是不断进取的过程。

14最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

15每一天，跑步是一个巨大的问号。

16“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

17起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

18睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

19今天不想跑，所以才去跑。

20不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

跑步打卡朋友圈文案配运动轨迹篇二

21早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

22青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

23我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

24跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

25冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

26跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

27每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

28生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

29坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

30今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

31使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

32活水贵在流动，生命贵在运动。

33我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

34运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

35跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

36每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

37在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

38用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

39坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

40用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

跑步打卡朋友圈文案配运动轨迹篇三

41喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

42最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

43秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

44突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

45这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

46青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

47他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

48最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

49正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

50跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

51跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

52我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

53用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

54最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

55运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

56在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

57曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

58不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

59没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

60两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

中秋假期回家的路上发朋友圈文案六十句

中秋假期回家的路上发朋友圈文案(篇一)

1想起小时候特别喜欢玩捉迷藏，等别人一藏好，我就直接回家去了。

2放假的时候总想着快点开学，开学了却想着放假，这是病得治。

3放假了，阳光如此灿烂，忙碌的世界也显得如此可爱。多么悠闲，感觉好幸福。

4“如约而至”是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。

5不知道能在元旦和春节之间好好工作的人是怎么做到的，反正我一心只想放假回家过年。

6出门在外，身体健康；赚多少钱，知足常乐；春节归来，平平安安；常回家，阖家团圆；每逢佳节来临，祝您阖家幸福，天天幸福欢乐，回家路途平安顺利！

7融不进的繁华大都市，回不去的农村老家。拖着一颗无法呼吸的心，和疲惫不堪的肉体，魂不附体，游荡人间。

8如果你遇见从前的我，请把我带回家。

9暮色渐浓，饭香菜熟，恍惚又回到了多年前，不一样的是：那个时候是等着女儿读书回来吃饭，而今天则是等候女儿讲课归来用晚餐。

10当然是最开心的了。

11不求女儿在学校有多出色的表现，只希望孩子平安归来，每天开心心的，父母也就十分开心了，盼着这样的日子多一些。

12不要因为一些小感动而答应某人，请想想你的心，它很累，它需要休息，它经不起刺激。

13就算步伐很小，也要步步前进。

14衣服新新，心情换得好，礼物满满，发型修得帅帅的，大喊：回家吧回家的感觉不错吧，记得，带上我的祝福，一路走好。

15放下工作的疲惫，放下奋斗的艰辛，放下失意的苦楚，让我们一起整理好返乡的行囊，带上开朗的笑容，踏上返乡的列车，让亲情的温暖温暖你，愿你来年万事如意，事业有成！

16放假了的小孩心情是五彩缤纷，小孩子果然还是小孩子，一点开心的事情能高兴好久。

17从老爸句话过后，女友和老爸碰了一杯接着和小叔碰了一杯，接着两杯三杯……

18今年的春节似乎早了些，这不，元旦刚过就是腊八节了，再过一周，孩子们放寒假了，返乡潮又开始了，购物模式也将开启了！

19短的是距离。长的是心情。

20没钱，没对象，回家过年让我情何以堪。

中秋假期回家的路上发朋友圈文案(篇二)

21想到马上要到家了，心里暖暖的。

22家不仅仅就是一幢房子，它就是漂泊者的避风港，就是心灵的驿站，简而言之，它也就是一种真正属于自己的生活方式，我的亲人，我的家。

23放假没意思想上学，上学太痛苦想放假，太纠结。

24有钱没钱，回家过年，人在旅途，莫要等闲。装好车票，看好行李，带上祝福，管好孩子。不争不挤，不抢不横，文明旅途，出行顺利。一路顺风，春节愉快。

25却忘了我也怕黑

26时间过得缓慢。放假后有大把自由可供支配。与久未见面的朋友相聚。有莫名生疏感，但内心仍然感到愉悦。从前的时光不论快乐与否，现今想来都是温暖的，像一匹质地柔软绵密的织锦。

27卸下生活的压力，停止奔跑，收回迷茫的追求，放松心中的戒备，在旅途中回到家，珍惜家的关怀，升华温暖的感情，祝你旅途愉快。

28不为他嫁。来世，你可愿放弃杀伐，袖手天下，等飞雪染白头发，娶我回家。许我一世年华。

29我怕冬天、可最喜欢冬天，因为冬天是回家的季节，是唯一在家过的季节。

30奔驰火车承载着故乡的情怀，沉重的背包承载着亲人的心愿，忙碌了一年，疲惫了一年，无论收获如何，只有一句问候：在外漂泊，累了，该回家了。

31我们继续走下去继续往前进，继续走向期待中的未知旅行，感觉累了的时候抱着我们的真心，静静好好地休息。

32管他谁的天下，我要带你回家。

33如果觉得累了就哭出来，如果觉得困了就休息，这个肩膀一直为你留着。

34放假了，又想上学；开学了，又想放假；有木有

35旅途中的人，不要只担心风雨，放慢匆忙的脚步，休息疲惫的心情，享受路边的美丽，记住你心中的那个人，送上祝福的信息，你的旅途不会孤独！祝你旅途愉快！

36大学放寒假了，女儿回来的感觉真好……开开心心过大年。

37当人们工作、学习劳累了一天以后。都想回到这个温暖的小屋。放松心情。恢复和积蓄精神。迎接新的一天。所以每个人都渴望回家。

38触摸着含泪的心情，告诉自己坚强。

39回到最初的美好。

40妈妈一听愣住了：“你说什么今天是谁的节日”女儿说：“是我跟爸爸的节日啊，三八父女节嘛。”

中秋假期回家的路上发朋友圈文案(篇三)

41无论你走多远，只要你选择了回家，亦是归途；小时候的我们总想着远离家乡，出去闯荡，长大后总盼望着早点回家。

42孩子大学放假了，我们的生活又进去了另一种状态！坚持自己心里认为最正确的事情！

43一个月上了两个月的班，累的不行不行的。好在目前来看，一切顺利，明天好好休息休息。愿一切安好。

44如果不考虑写作业，天天一起接孩子放学也是很快乐的事情。一想到要辅导孩子作业就头痛。

45昨天我爸问我撒子时候回家喃宝贝女儿好崩溃哦一下子就想回家了的嘛。

46滴落不尽的相思，洒下血泪和红豆泪，做不完的春雨流春花画楼。

47梦中三千繁华，不敌他身姿清雅，指尖时光流逝如沙，化为他眼底苍茫蒹葭，他覆手倾天下，却无路可以归家，十年之约终是镜里空花，永失天真换不回他一句带我回家。

48一个人不容易，背井离乡，为梦想奋斗！新年将至，格外想家，怀念父母，思念家乡，同学会！买些礼物，带些特产，踏上回家的路，小心，安全第一！

49要哭回家哭，班里的人只会嘲笑你不会可怜你。

50习惯了纷争，习惯了纠缠，淡泊了温情，暗淡了善意，奔波了人生，迷茫了旅途，心情愉快，感情清晰，回家的时间到了，幸福的归宿，祝你旅途愉快，万事如意。

51每一次的归途都是一种享受，每一次的回家都是一种惊喜。

52过年没有人想不回家，每一个不回家的人都有他的故事。

53一年辛苦不易，旅途要平顺，一年奋斗要累，旅途不要太累，一年思念不要太心疼，骑行不要无精打采，一年东奔西跑伤身体，骑行要多注意身体，回家的路要多注意，祝你一切顺利。

54尽是走在回家的路上，总是想着回家却也总回不了家。

55回家的时间越少，思绪越深，回头的机会就越少。

56幸福将近，今年春节我要回家，爸妈，每一年春节丫头都会陪你们过。

57归期越来越近的时候，怀念的味道渐渐勾勒出绵长的回忆。

58一段路，走到底是幸福，一段路，走到底是温暖，一段路，走到底是感动，一段路，走到底是疲惫，一段路，总结了一年的努力，给了一年的思念，化解了这一年的感动，祝你一路快乐。

59曾经我们一起上课，曾经我们一起逃课，曾经我们一起吃饭，一起抢零食，一起互抄作业，一起放学回家。

60我又想起了妈妈烙的玉米饼，松脆酥香；想起了奶奶递给我的那碗清茶，在我发着烧说着胡话时，茶水的清香滋润着我的咽喉；想起了爸爸宽广的肩膀背着我做着“骑大马”游戏，大男人的那种喘息声，是那样的急促和撩人心肺……慢慢的，我进入了甜美的梦乡。

假期逛街吃美食的文案发朋友圈

假期逛街吃美食的文案发朋友圈篇一

1天要我胖，不得不胖。

2一切都没那么糟，你至少还能吃一顿好的。

3把眼睛留给风光，把体重留给美食。

4带着美食和宠物给我们的正能量出发。

5烟火人间，美食在肚

6月亮掉海里，今晚海底捞。

7与千百种美食相遇，与千百个人相识，与千百种人生相知相惜。

8真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。

9没人生来就是好厨师。

10上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了。

11恋爱可以不谈，美食不能错过。

12吃的是美味，长得是美貌

13夜归的我们终将被食物治愈。

14笔耕不辍，厨房不冷。

15恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。　

16至尊蔬菜堡，管你吃个够。

17今天也是碌碌无为的知食份子。

18我把自己吃圆，就是为了不被人看扁。

19吃吃喝喝 day by day

20人生苦短 再来一碗。

假期逛街吃美食的文案发朋友圈篇二

21美食从来不说谎。

22想做个快乐小废物，混吃混喝被照顾

23画地为牢常相伴，不负美食不负卿。

24我坚信食物的力量。

25泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。

26取悦自己才是生活的王道。

27人生在世三万天，有酒有肉小神仙

28高潮时享受成就，低潮时享受人生。

29臭豆腐干是"热情好客的`"，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。

30甩得掉一身膘，舍不得一嘴馋。

31是谁的小嘴儿在吧唧吧唧吃个不停呢？oh是我自个儿。

32每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜。

33今天是128G的胃。

34味道里都是满足，酒里有故事，故事里有你我。

35请给我来一杯威士忌加红枣枸杞。

36人生路漫漫，美食常相伴

37用心，所以精致。

38今日与甜品作伴，我从不辜负美食。

39小饼如嚼月，中有酥和饴。

40既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

1、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。

2、当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。

3、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目标。

4、困，你是人类艺术的源泉，你将伟大的灵感赐予诗人。

5、药能活人，亦能杀人，生死关头，间不容发，可不慎欤！

6、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

7、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

8、有时候我们觉得累，是因为在人生的道路上，忘记了去哪。

9、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

10、只要你肯努力，梦想能够到达的地方，总有一天脚步也会到达。

11、做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。

12、经历了那么那么多，才知道自己不过是一个供人娱乐的玩具而已。

13、优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。

14、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

15、在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

16、那次，我多看了你一眼。没想到的是；忘记这一眼，我竟用了一生。晚安！

17、学习不能好高骛远，须一步一个脚印；进步不能一步登天，须一步一级台阶。

18、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

19、当梦想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

20、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底，那么胜利就离你不远了。

21、努力到无能为力，拼搏到感动自己，只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。

22、可以失败，不可以失志。可以失望，不可以绝望。只要眷恋奇迹，才会得到奇迹的眷恋。

23、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。

24、不要总是跟在别人的后面走，这样你什么也学不到。即使学到了东西，那也是别人的东西。

25、人生在世，不出一番好议论，不留一番好事业，终日饱食暖衣，不所用心，何自别于禽兽。

夏天运动燃脂特别爽的朋友圈打卡文案(篇一)

1我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

2其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

3就算再困难、也请咬牙坚持。

4梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

5登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

6闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

7瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

8运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

9健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

10坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

11健身、健心，贵在坚持。

12让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

13借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

14一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

15电视莫看久，饭后百步走。

16困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

17要想人前显贵、必须人后受罪。

18健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

19走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

20锻炼健身，健身立命，立命立业。

夏天运动燃脂特别爽的朋友圈打卡文案(篇二)

21健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

22有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

23流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

24-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

25没有伞的孩子必须努力奔跑!

26坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

27有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

28好身材只留给有毅力的人！

29坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

30快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

31就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

32坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

33生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

34发展体育运动，增强人民体质。

35即使此刻，对手也在不停地锻炼。

36每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

37健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

38健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

39冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

40有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案摘录六十条

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案篇一

1一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

3不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

4这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

5慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

6跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

7爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

8靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

9跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

10两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

11摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

12最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

13枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

14我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

15老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

16青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

17运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

18每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

19摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

20最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案篇二

21最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

22最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

23她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

24为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

25追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

26 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

27一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

28从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

29近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

30很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

31跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

32跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

33跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

34跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

35继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

36心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

37跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

38跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

39秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

40凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案篇三

41每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

42每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

43总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

44活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

45每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

46脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

47每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

48用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

49喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

50虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

51谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

52不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

53在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

54青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

55每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

56跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

57跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

58让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

59长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

60跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

每周坚持运动打卡的朋友圈文案

每周坚持运动打卡的朋友圈文案篇一

1辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

2如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

5物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

6你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

7百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

8一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

9有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

10好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

11对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

12静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

13不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

14坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

15两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

17坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

18运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

19其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

20嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

每周坚持运动打卡的朋友圈文案篇二

21健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

22主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

23脸蛋是天生的，身材可不是。

24健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

25弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

26冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

27健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

28男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

29让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

30青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

31全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

32男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

33勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

34亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

35秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

36累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

37乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

38健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

39-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

40锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

女生运动后打卡发朋友圈的文案

女生运动后打卡发朋友圈的文案篇一

1绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

2入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

3练足精气神，不进医院门。

4腹肌不难练、只是没苦练！

5生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

6读书之于头脑，好比运动之于身体。

7一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

8瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

9锻炼健身是对疾病的最好预防。

10借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

11勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

12既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

13锻炼从今始，何必待明朝。

14脸蛋是天生的，身材可不是。

15健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

16青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

17累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

18瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网

19失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

20健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

女生运动后打卡发朋友圈的文案篇二

21健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

22不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

23公生明，廉生威。——李惺

24你付出了多少，身材知道。

25每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

26诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

27品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

28你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

29以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

30失言就是一不小心说了实话。——于丹

31全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

32经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

33不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

34坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

35运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

36当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

37闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

38乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

39物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

40没有伞的孩子必须努力奔跑!