一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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我觉得两种应该都是差不多的效果，仅仅是在使用方法上有所不同。如果你光用在腋下可以只用走珠，如果你既要用在腋下，又要用在其他部位就可以用喷雾！！！妮维雅的我觉得持续的时间都是比较短的，需要每天都用。止汗露我觉得还是不要天天用哦！！推荐我最近买
先使用精华水再使用乳液。精华水和乳液都具有为皮肤保湿补水的功能，但是使用的顺序有所不同。在使用精华液后涂抹乳液，可以帮助肌肤更好的吸收营养成分，之后的护肤保养步骤也会更加顺畅。精华水当中含有保湿剂以及其他营养物质，它的质地比乳液更加的轻薄，
防晒霜的种类有很多种，物理防晒是很多人都喜欢的防晒之一，很多人都喜欢使用物理防晒霜，防晒霜是肌肤抵挡阳光的一道防线，有很强的护肤效果。日本物理防晒霜推荐1、安热沙倍呵物理防晒霜 2、FANCL无添加物理防晒霜 3、thinkbab
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哪个牌子的防晒霜效果最好 哪个牌子的防晒霜效果最好，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，简简单单就能完成，轻轻松松就可以打造完美妆容，学会哪个牌子的防晒霜效果最好，技巧
妮维雅这个品牌大家都比较熟悉，很多人都会想到它们家的洗面奶，还经常被拿来和其他的护肤品牌做比较，比如说欧莱雅这个品牌，因为欧莱雅的护肤产和妮维雅一样也是有男士和女士的，那妮维雅和欧莱雅哪个好？妮维雅是哪国的品牌？1、妮维雅和欧莱雅哪个好妮维
